Non tutte le acque potabili possono avere un effetto benefico sulla salute e il benessere dell’uomo. Solo un numero equilibrato di macro e microelementi nell’acqua può portare benefici al corpo umano. Ciò garantirà l’equilibrio sale-acqua e acido-base.

Secondo l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) l’acqua che può essere bevuta deve raggiungere più di cento punti. Analizziamo quelli chiave.

Quando si valuta l’idoneità al consumo di un liquido e il soddisfacimento dei bisogni fisiologici di una persona, vengono utilizzati i seguenti criteri.

Gusto.

Gli elementi chimici nell’acqua determinano l’odore e il sapore. L’odore può essere influenzato dalle sostanze che sono state utilizzate nella depurazione dell’acqua e dagli elementi che erano inizialmente in essa.

Struttura.

L’acqua utilizzata per bere deve escludere la presenza di impurità nocive – nitrati, cloro, metalli pesanti, tossine, nitriti. Anche la presenza di organismi viventi (batteri, funghi, virus) è inaccettabile.

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Anche la purificazione dell’acqua con cloro o altra decontaminazione ha il suo effetto. L’acqua in bottiglia o del rubinetto spesso non contiene quantità sufficienti di macro e microelementi.

Mineralizzazione.

L’acqua contiene minerali. Hanno un effetto positivo sul corpo umano, garantendo la salute e aumentando l’aspettativa di vita. L’acqua migliore per la cellula è l’acqua poco mineralizzata.

Per il pieno funzionamento del corpo, l’acqua utilizzata deve contenere la corretta combinazione di macro e microelementi. Inoltre, non dovrebbe contenere una sovrabbondanza di minerali. Ad esempio, la sovrasaturazione con sali contenuti nell’acqua minerale può provocare lo sviluppo di calcoli renali. E l’acqua distillata, che molti sono abituati a bere, senza macro e microelementi, in primo luogo, non porterà alcun beneficio e, in secondo luogo, eliminerà le sostanze utili dal corpo.

La tensione superficiale (ST) è la capacità dell’acqua di dissolvere le sostanze e la sua permeabilità.

Il livello di tensione superficiale dell’acqua di rubinetto o in bottiglia è di 73 dine / cm, il livello di tensione superficiale delle cellule del corpo è di 43 dine / cm.

La tensione superficiale indica il grado di acqua liquida. Più basso è questo indicatore, più facilmente viene assorbito. L’acqua all’interno di una persona è abbastanza liquida, il che contribuisce alla lisciviazione di elementi nocivi dal corpo e al trasporto senza ostacoli di sostanze nutritive. È questo tipo di acqua che può entrare nella cellula.

Il pH è una misura dell’attività dell’idrogeno nei mezzi liquidi, che esprime quantitativamente la sua acidità (peso dell’idrogeno).

Nel mondo di oggi, la maggior parte delle persone ha un pH inferiore a 7,0, che indica uno stato acido del corpo. Ciò è dovuto all’ecologia e all’alimentazione squilibrata. La maggior parte dei liquidi che siamo abituati a bere e gli alimenti che entrano nel nostro corpo hanno un livello di acidità maggiore. Quindi, ad esempio, lo zucchero, i prodotti a base di farina (pane premium), la soda hanno pH = 3.

Gli scienziati ritengono che a causa dell’aumentata acidità, le cellule iniziano a degradarsi, il che porta a danni ai tessuti, al verificarsi di varie malattie e all’invecchiamento generale del corpo. Il materiale cellulare da costruzione non entra nelle cellule in condizioni di elevata acidità, quindi la membrana viene distrutta.

Interessante osservazione! Lo scienziato di biochimica tedesco Otto Warburg, vincitore del Premio Nobel nel 1931, è giunto alla conclusione che la mancanza di ossigeno nelle cellule (pH <7.0) provoca il passaggio di cellule sane a cellule cancerose. Ha scoperto che i tumori cancerosi non crescono in un ambiente ricco di ossigeno con un pH di 7,5 o più. Questa osservazione dice che il cancro si sviluppa quando l’acidità del fluido aumenta. I suoi successori negli anni ’60 del XX secolo hanno dimostrato che a un livello di pH di 7,5 o più, qualsiasi flora patogena non può moltiplicarsi e, a tale pH, la nostra immunità combatte facilmente gli eventi avversi per il corpo.

La risposta alla domanda su quale acqua è meglio bere per essere sani è alcalina (pH non inferiore a 7,5). Una reazione debolmente alcalina è tipica di tutti i mezzi viventi di base (pH del sangue = 7,43, anche una leggera diminuzione del pH a 7,1 porta alla morte).

Quando vengono raggiunti indicatori neutri, il corpo è in grado di autoguarirsi.

Potenziale di riduzione dell’ossidazione (ORP).

Il lavoro e la vita del corpo vengono svolti grazie all’azione di ossidazione e riduzione, che mirano ad attaccare e trasferire elettroni.

Se l’ORP è positivo, allora c’è un processo ossidativo senza elettroni. Se l’ORP è inferiore a zero, c’è un recupero in presenza di elettroni. Quindi l’acqua ha una carica positiva e una negativa. L’acqua con una carica positiva è morta, ci toglie le energie. Carica negativamente (live), al contrario, funge da fonte di energia. Sulla base di ciò, diventa chiaro quale acqua è meglio bere.

Indicatori di misurazioni dei parametri di alcuni liquidi

Acqua di fusione: ORP = +95, pH = 7,0.
Acqua infusa con shungite: ORP = +250, pH = 6,0.
Acqua di rete: ORP = +160 (più spesso ORP è più alto, fino a +600), pH = 4,0.
Acqua bollita: ORP = +218, pH = 4,5, dopo 3 ore: ORP = +465, pH = 3,7.
Acqua minerale: ORP = +250, pH = 4,6.
Tè nero: ORP = +83, pH = 3,5
Tè verde: ORP = +55, pH = 4,5.
Coca-Cola: ORP = +320, pH = 2,7.
Caffè: ORP = +70, pH = 5,0.
Corallo Acqua principale: ORP = -150 / -200, pH = 7,5 / 8,3.
Microidrina, H-500: ORP = -200 / -300, pH = 7,5 / 8,5.
Arkhyz: ORP = +60, pH = 6,5.
“Vantaggio”: ORP = +165, pH = 5,5.
Essentuki-Aqua: ORP = +112, pH = 6,0.
Elbrus “Acqua di fusione glaciale”: ORP = +130, pH = 5,5.
Uvina Pearl: ORP = +119, pH = 7,3.
Iceberg: ORP = +150, pH = 7,0.
Aqualine: ORP = +170, pH = 6,0.
“Sorgenti del Caucaso” Essentuki 17: ORP = +120, pH = 7,5.
“Selters” tedesco: ORP = +200, pH = 7.0.
“Silver Falcon” di Suzdal: ORP = +144, pH = 6,5.
“Alpica” (in contenitori di vetro): ORP = +125, pH = 5,5.
“Alpica” (in un contenitore di plastica): ORP = +150, pH = 5,5.
Quota: OVP = +130, pH = 6,0.
Svetloyar: ORP = +96, pH = 6,0.
“SPA” belga: ORP = +138, pH = 5,0.
“Evian” francese delle Alpi: ORP = +85.
Aparan: ORP = +115, pH = 6,8.
Kazakhstani “Kalipsik”: ORP = +136, pH = 5,5.
“Volzhanka”: OVP = +125, pH = 6,0.

Qual è il momento migliore per bere l’acqua

Le persone hanno sempre bisogno di acqua.

La norma per un adulto è di circa 2 litri al giorno. Questo si riferisce all’acqua, non a qualsiasi liquido. Altre bevande e zuppe non sostituiranno l’acqua. Ogni persona ha la sua norma, a seconda delle sue malattie e del suo peso (più peso, più acqua è necessaria). È importante capire non solo che tipo di acqua bere, ma anche quando.

Mattina bicchiere d’acqua.

Al mattino dopo essersi alzati, è necessario bere 200-300 ml di acqua e fare colazione dopo 1,5 ore. Ciò compenserà la mancanza di liquidi, attiverà e risciacquerà il sistema del tratto gastrointestinale, lo preparerà per il lavoro. I guaritori dell’Est sono convinti che bere a stomaco vuoto sia importante quanto lavarsi e lavarsi i denti.

Un bicchiere d’acqua prima dei pasti.

Devi anche bere acqua 30 minuti prima di mangiare. Questo viene fatto per iniziare il lavoro del tratto gastrointestinale e prepararlo per il lavoro. È particolarmente necessario bere prima dei pasti per le persone con varie malattie del tratto gastrointestinale, ad esempio un’ulcera, ecc.

Meglio restare affamati che non bere.

La sensazione di fame può essere facilmente confusa con la sensazione di sete, poiché le sensazioni della persona sono più o meno le stesse. Molte persone in sovrappeso sono arrivate a questo perché hanno interpretato male i segnali cerebrali, confondendo la sensazione di sete con la fame. L’obesità è spesso una conseguenza della disidratazione.

Dopo il pasto.

Se vuoi sapere quale tipo di acqua è meglio bere durante i pasti, ecco la risposta: non dovresti bere liquidi durante e immediatamente dopo i pasti. Dovrebbero passare almeno 40 minuti tra il mangiare e il bere ed è meglio astenersi dal bere nell’ora successiva.

Per la notte.

Durante il sonno, le riserve d’acqua del corpo non vengono reintegrate in alcun modo. Il consumo di liquidi si verifica durante la respirazione o attraverso i pori con il sudore. Affinché il corpo abbia abbastanza acqua per un lungo periodo di tempo, è necessario bere acqua 30 minuti prima di coricarsi. In caso di violazioni dei reni dal liquido durante la notte, è necessario rifiutare e bere l’intero volume fino a 17-18 ore.

Bevi ogni volta che hai sete.

Devi bere acqua pulita di alta qualità, senza additivi e senza gas.

Prima di fare sport.

L’acqua supporta i processi metabolici. Durante l’allenamento, accelerano, molti liquidi vengono persi attraverso il sudore. Pertanto, la sua carenza non dovrebbe essere consentita durante lo sforzo fisico.

Non solo un liquido qualsiasi, ma l’acqua.

Bevande alcoliche, caffè, tè rimuovono i liquidi dal corpo. Pertanto, bere una tazza di caffè non sostituirà l’acqua e non compenserà la mancanza di liquido, ma anzi, al contrario, porterà ad essa. Il latte, il succo, la zuppa sono cibo. Inoltre non sono in grado di sostituire l’acqua.

Cosa succede se bevi poca acqua

Il valore dell’acqua è noto da molto tempo. Se il regime di consumo viene violato, inizieranno a svilupparsi malattie che avrebbero potuto essere evitate se si capisse quale tipo di acqua è meglio bere, quando e in quale volume. La mancanza di liquidi compromette le prestazioni del corpo, interessando tutti gli organi e i processi di supporto vitale.

La carenza di liquidi nel corpo si manifesta con i seguenti sintomi:

sensazione di sete, secchezza delle fauci;
malfunzionamenti del tratto gastrointestinale, costipazione, aumento dell’acidità;
aumento di peso;
mal di testa, emicrania;
depositi di sale;
sabbia nei reni;
la presenza di sabbia nella cistifellea e nel fegato;
problemi di vista;
fragilità e secchezza di capelli, unghie, desquamazione sul corpo;
scricchiolio delle articolazioni.

Principalmente, la mancanza di acqua porta a disturbi del cervello, perché è costituito per l’80% da acqua. Con la sua mancanza, le sue capacità normative e cognitive sono ridotte.

Secondo molti medici, la disidratazione provoca le seguenti malattie:

sovrappeso;
tosse secca;
reazioni allergiche;
asma bronchiale;
problemi di vista, cataratta;
malattia cardiovascolare;
depressione;
diabete;
demenza.

Se il corpo sperimenta un deficit idrico per un lungo periodo, il cervello smette di inviare segnali sulla necessità di acqua. Ciò è dovuto a un eccesso di tossine e tossine che non vengono escrete dal corpo. Pertanto, l’intero sistema di supporto vitale non funziona correttamente, motivo per cui iniziano a svilupparsi varie malattie.

Se bevi abbastanza acqua, l’urina sarà limpida e praticamente priva di qualsiasi colore o odore. Le eccezioni possono essere solo quando si usano alimenti o medicinali con coloranti. Se non segui il regime di consumo, l’urina ha un odore e il suo colore diventa giallo brillante. Meno fluido nel corpo, più ricco sarà il colore dell’urina, che diventa arancione quando è gravemente disidratata. Nelle persone che assumono diuretici, anche l’urina sarà incolore.

La mancanza di liquidi nel corpo complica il lavoro dei reni, che secernono una grande quantità di sostanze tossiche in condizioni di scarsità d’acqua. A questo proposito, non c’è un’adeguata pulizia del corpo, che porta alla sua intossicazione, che provoca il verificarsi di varie malattie e una costante sensazione di affaticamento.

Il problema dell’eccesso di peso può essere risolto bevendo acqua invece di qualsiasi bevanda. Se rifiuti le bevande contenenti zucchero (succo, soda) a favore dell’acqua, il contenuto calorico giornaliero diminuirà. L’acqua al posto del tè o del caffè ti salverà da dolci non necessari (dolci, biscotti), che siamo abituati a bere durante il consumo di tè. Tra le altre cose, se segui il regime di consumo, i processi metabolici del corpo vengono normalizzati, il che contribuirà alla perdita di peso.

La mancanza di acqua influisce negativamente sull’attività del sistema cardiovascolare. Secondo la ricerca, le persone che bevono 2 bicchieri d’acqua al giorno sono molto più a rischio di infarto rispetto a quelle che bevono l’indennità giornaliera.

Se si segue il regime alimentare, si riduce anche il rischio di tumori maligni come il cancro al seno, al colon e alla vescica.

Quale acqua è meglio bere al mattino

Al mattino, devi bere acqua a temperatura ambiente. È ancora meglio se la temperatura del liquido è uguale alla temperatura del corpo umano, ad es. 36 gradi. Più la temperatura dell’acqua è vicina alla temperatura umana, meglio sarà assorbita dal corpo e non dovrà spendere energia aggiuntiva per riscaldarla.

L’acqua di sorgente strutturata e naturale è anche più digeribile. Non è difficile fare acqua strutturata: devi prima congelarla e poi scioglierla.

Qual è l’acqua più sana da bere?

Se parliamo di raw, le opinioni di molti sono diverse. Alcuni ritengono che sia meglio acquistare in bottiglia, anche tenendo conto del rating dei suoi produttori. Altri bevono tranquillamente ciò che scorre dal rubinetto.

Imbottigliato

Non è una cattiva scelta l’acqua in bottiglia. Cos’è? Questa è acqua grezza che è stata pre-purificata industrialmente. È sicuro da consumare. Inoltre è confezionato in bottiglie grandi da 5, 10, 19 litri, ecc. Se parliamo della classificazione dell’acqua in bottiglia, dobbiamo tenere conto che può essere della prima e più alta categoria.

La prima categoria è l’acqua del rubinetto purificata mediante depurazione profonda, prelevata da corpi idrici superficiali.
La categoria più alta viene purificata con metodi delicati, disinfettati con luce ultravioletta, da un pozzo artesiano.

Ma prima di acquistare una tale varietà per tutta la famiglia, è necessario sapere chiaramente cos’è l’acqua in bottiglia e se è utile. A condizione che la pulizia sia stata eseguita correttamente, i suoi benefici sono innegabili e non è necessario bollirla prima del consumo. Ma la realtà è che molti produttori, cercando di risparmiare denaro, eseguono alcune fasi di purificazione in malafede. Di conseguenza, il prodotto spesso non è di alta qualità come suggeriscono le annotazioni sull’etichetta. E spesso la bassa qualità è confermata dall’acquisto di prova.

Per determinare quale acqua in bottiglia è la migliore e scegliere un buon prodotto, è necessario considerare quanto segue:

più affidabile è un’azienda manifatturiera presente sul mercato da molto tempo;
i produttori coscienziosi utilizzano imballaggi ed etichette di qualità;
Una sorta di “valutazione” della migliore acqua potabile in bottiglia può essere trovata parlando con le persone – anche l’opinione “popolare” è importante come argomento nella scelta;
per garantire appieno la qualità del prodotto, puoi portarlo in laboratorio e ordinare un controllo di sicurezza e qualità.

Primavera

L’acqua di sorgente, i cui benefici o danni sono spesso discussi dagli utenti, viene sottoposta a un trattamento naturale, che si fa strada attraverso diversi strati di terreno. In un tale liquido, di regola, non ci sono impurità nocive e, inoltre, si arricchisce di minerali, passando attraverso il terreno.

Quando si sceglie solo tale acqua per bambini e adulti, è necessario tenere presente che quelle sorgenti che si trovano vicino a grandi città, autostrade o imprese industriali non sono adatte in questo caso, poiché non sono pulite e sicure.

Ma ci sono molte sorgenti, entrambe molto conosciute in certe regioni, e piccole, ma molto pulite, dalle quali prendono l’acqua appartenente alla categoria più alta a tutti gli effetti. Alcune di queste sorgenti di solito hanno passaporti ufficiali e l’accesso è limitato.

Puoi trovare l’acqua di sorgente in vendita – è anche confezionata e venduta in bottiglia. Ma non è raro che produttori senza scrupoli imballino acqua artesiana ordinaria invece di acqua di sorgente. I suoi benefici e rischi sono già stati descritti sopra. Ma in ogni caso l’acqua artesiana non è acqua di sorgente, quindi dovresti stare molto attento nella scelta. Oltre a seguire le raccomandazioni che sono già state descritte, è necessario assicurarsi che la molla sia indicata sull’etichetta dove è stato prelevato il contenuto del contenitore.

Chi preferisce raccogliere da solo l’acqua della sorgente dovrebbe assicurarsi che il contenitore sia sempre pulito. I campioni dovrebbero essere prelevati periodicamente dalla fonte e controllati in laboratorio.

Minerale

L’acqua minerale proviene da fonti naturali e contiene una grande quantità di sali e oligoelementi dagli strati profondi del suolo. Man mano che passa attraverso il terreno, si mineralizza gradualmente. È diviso in tre gruppi a seconda del contenuto di sale in esso contenuto:

terapeutico – con una mineralizzazione superiore a 8 g / l;
sala da pranzo medica – con una mineralizzazione di 1-8 g / l;
sala da pranzo – con mineralizzazione inferiore a 1 g / l.

A cosa serve l’acqua minerale e quale acqua minerale è la più utile, puoi capire imparando di più su ciascuno dei suoi tipi.

Sala da pranzo

Può essere bevuto senza rischi, poiché non ha un effetto attivo sul corpo. È utile bere tale acqua minerale per coloro che hanno recentemente subito avvelenamenti, intossicazioni, infezioni intestinali acute. Tuttavia, non è consigliabile berlo tutto il tempo. E in nessun caso dovresti sostituire completamente la normale acqua potabile con acqua minerale. Ai bambini di età inferiore a 12 anni non dovrebbe essere somministrato senza prescrizione medica.

Minerale curativo

È prescritto da uno specialista, determinando necessariamente il dosaggio e il periodo di utilizzo. Come i farmaci, ha sia indicazioni che controindicazioni. Pertanto, senza la nomina di uno specialista, non dovresti consumare tale acqua.

Sala da pranzo medica

Anche quest’acqua minerale è prescritta da uno specialista. Ma in seguito il paziente stesso può applicarlo negli stessi corsi, aderendo alle raccomandazioni precedentemente ricevute.

L’acqua più utile è strutturata

Come siamo riusciti a scoprire, l’acqua artesiana è considerata la più pura. Ma qual è l’acqua più utile? Come hanno dimostrato numerosi studi ed esperimenti, l’acqua di fusione o strutturata apporta i maggiori benefici al corpo. Questa è l’acqua, che ha un gran numero di gruppi ordinati di molecole. La sorgente ha proprietà simili, con un avvertimento: la sorgente deve essere situata a diversi chilometri da insediamenti e strade.

Non tutti possono vantarsi di bere acqua sana e strutturata. È opportuno qui ricordare i racconti popolari russi e i riferimenti all’acqua viva e morta. Apparentemente, avevano una base reale. Allora qual è la differenza tra acqua viva e acqua morta?

Oggi, alcuni scienziati chiamano acqua viva acqua strutturata precisamente, quell’acqua in cui le molecole si trovano in un modo speciale. Dal punto di vista della chimica, qualsiasi acqua può essere considerata strutturata, ma la differenza tra l’acqua morta (cattiva) è che la sua struttura è deformata e rotta, praticamente non c’è simmetria. Nell’acqua viva, o strutturata, le molecole sono disposte simmetricamente, sotto forma di cristalli a sei raggi. Ciò è confermato da numerosi studi scientifici.

A cosa serve l’acqua strutturata?

Sorge un’altra domanda. E a che serve l’acqua strutturata, perché è più utile della normale acqua artesiana?

Come sapete, il corpo umano è composto per circa il 70% da acqua. L’acqua contenuta nel nostro corpo è rigorosamente strutturata. La struttura ordinata delle sue molecole è necessaria per il normale corso di tutti i processi biologici più importanti.

Pertanto, l’acqua strutturata è la più biodisponibile, cioè il corpo non ha bisogno di spendere energie per cambiare la sua struttura, il che significa che è l’acqua più utile.

Separatamente, vorrei sottolineare che la struttura dell’acqua ha un carattere piuttosto mutevole, può cambiare sotto l’influenza di vari suoni ed emozioni. Attualmente, ci sono molte ricerche su questo argomento in tutto il mondo.

Come ottenere l’acqua di fusione strutturata a casa?

Per ottenere acqua con una struttura ordinata, è meglio prendere un piatto smaltato con un coperchio (per proteggerlo da odori estranei). In esso, l’acqua non entrerà in contatto diretto con il metallo.

Versate dell’acqua pulita in un contenitore, coprite con un coperchio e mettete nel congelatore. Quando la superficie dell’acqua è coperta da un sottile strato di ghiaccio, versare il liquido non congelato in un altro piatto.

L’acqua “pesante”, non potabile, è diventata ghiaccio. Ricicleremo questo ghiaccio. Rimetti l’acqua rimanente nel congelatore. Stiamo aspettando che si congeli di circa 2/3. Successivamente, l’acqua non congelata viene incapsulata al centro del contenitore. Deve anche essere drenato. Questa è l’acqua “leggera”, che contiene tutte le impurità.

Ora devi aspettare che il ghiaccio si sciolga e puoi bere acqua sciolta e strutturata.

Come rendere l’acqua sicura

Considera i metodi disponibili per la purificazione dell’acqua a casa:

1 Filtrazione.

I filtri sono integrati nella rete idrica e sotto forma di una brocca. Il dispositivo di pulizia viene scelto dopo l’analisi di laboratorio dell’acqua che scorre dal rubinetto dell’appartamento. I filtri al carbone assorbono materia organica, odori sgradevoli, impurità meccaniche e dispositivi di pulizia basati su resine a scambio ionico sostituiscono gli ioni metallici con i loro innocui ioni idrogeno.

2 ebollizione.

Porta alla distruzione di agenti patogeni, alla decomposizione del cloro e alla rimozione dei sali nel sedimento. Gli svantaggi includono la distruzione della struttura, la comparsa di agenti cancerogeni e un aumento del sedimento minerale in caso di riscaldamento ripetuto. Dopo ogni bollitura, si consiglia di scaricare l’acqua in un altro contenitore, rimuovere il calcare dall’elettrodomestico.

3 Difesa.

Il metodo sarà efficace se l’acqua raccolta nel piatto viene lasciata in pace per almeno 6 ore. Durante questo periodo, i vapori di cloro evaporeranno, i sali di metalli pesanti scenderanno, ma i microbi e le sostanze organiche rimarranno invariati.

4 Cristallizzazione mediante congelamento.

Mettiamo un contenitore con 1 litro d’acqua nel congelatore, chiuso con un coperchio. Seguiamo il processo di congelamento. Non appena il ghiaccio occupa il 70% del barattolo, il processo è completo. Scoliamo l’acqua non congelata e scongeliamo il ghiaccio, usalo.

5 Uso di carbone attivo.

Una compressa è sufficiente per litro d’acqua. Dopo 6-8 ore l’acqua diventerà più limpida e l’odore sgradevole scomparirà. Il carbone assorbe le impurità meccaniche e le sospensioni.

6 Disinfezione dell’argento.

Questo metodo è ambiguo. Poiché quando una moneta o un cucchiaio d’argento viene tenuto in un grande contenitore per 8-10 ore, non si ottiene l’effetto di una disinfezione completa. Arriverà quando la concentrazione di ioni d’argento diventerà tossica per l’uomo. Il tasso consentito è 0,05 mg / l.

7 Detergente con minerali.

Una pietra di silicio (10 g) o shuganite (100 g) viene immersa in un litro d’acqua e conservata per tre giorni. Quindi il liquido viene versato in un altro piatto, lasciando 3-5 cm di sedimento. I minerali vengono utilizzati molte volte, ma con cautela, poiché esistono controindicazioni all’uso. In entrambi i casi, le persone con cancro o una predisposizione ad esso non dovrebbero bere acqua.

Caldo o freddo?

Non è meno interessante scoprire se è più consigliabile utilizzare acqua calda, calda o fredda.

L’acqua fredda è rinfrescante, meglio dissetante quando fa caldo. È qui che finiscono le sue caratteristiche utili. I danni causati dall’acqua sotto i 20 ° C includono:

la possibilità di avere mal di gola;
il corpo spende energia per regolare la temperatura corporea;
la secrezione di muco aumenta;
la scomposizione dei grassi è difficile;
il lume dei vasi si restringe;
la digestione rallenta.

L’acqua fredda fa anche male al fegato e alla cistifellea.

Se preferite l’acqua fredda, non bevetela d’un fiato, ma solo a piccoli sorsi.

L’ acqua calda crea una sensazione di sazietà, accelera di un terzo le reazioni metaboliche, ma crea il rischio di ustioni e tumori maligni della gola, dell’esofago e delle vie respiratorie superiori. Danneggia lo smalto dei denti, attenua il gusto.

E ora sui benefici dell’acqua calda:

L’acqua calda aumenta il metabolismo. Un rito quotidiano in Cina, dove la più antica medicina e tradizione è quella di bere acqua calda a stomaco vuoto. Il liquido viene assorbito immediatamente, senza ulteriore consumo di energia. Accelera il processo di digestione, assimilazione del cibo, rimozione dei prodotti di scarto.
L’acqua calda regola i livelli di zucchero, previene la formazione di placche di colesterolo, che lasciano il lume vascolare normale, ed è la prevenzione delle malattie cardiovascolari.
L’acqua riscaldata nutre le cellule della pelle, lasciandole idratate ed elastiche. La comparsa di rughe e flaccidità del derma viene posticipata.
Aumenta la motilità intestinale, allevia la stitichezza.
È usato per la perdita di peso.
Riduce la quantità di muco, purifica il sangue.
La sensazione di calore migliora l’umore, ti rende amichevole.

Alla domanda: cosa scegliere, liquido caldo o freddo, rispondiamo, caldo. È più utile in ogni modo.

Crudo o bollito?

Condurremo un’analisi comparativa e scopriremo quale acqua è più sana di quella bollita o cruda.

Un liquido bollito è chiamato un liquido riscaldato in uno stato di gorgogliamento, in cui si formano bolle sulla superficie, schizzando. Durante il processo di riscaldamento, i microrganismi nocivi vengono distrutti, ad eccezione di quelli particolarmente resistenti alle alte temperature. Il cloro si decompone per formare composti nocivi. I sali precipitano, il contenuto di ossigeno è parzialmente ridotto, la struttura delle molecole d’acqua cambia. L’acqua bollita è morta. Dopo un giorno, un tale liquido diventa un terreno fertile favorevole per i microbi.
L’acqua grezza è strutturata, arricchita con ossigeno e sali minerali. Penetra facilmente nelle cellule dei tessuti e svolge pienamente le sue funzioni.

L’acqua grezza è chiamata acqua viva, poiché apporta benefici al corpo. La presenza di microbi, nitrati, cloro, pesticidi, sali di metalli pesanti nell’acqua del rubinetto danneggia il corpo, porta a malattie e quindi richiede pulizia. Bevande filtrate, scongelate, imbottigliate, artesiane e minerali si bevono senza ebollizione.

Se è possibile scegliere quale acqua preferire, bollita o cruda, scegli la seconda opzione. Se ti fidi di più dell’ebollizione, usa acqua stabilizzata, non riscaldare e non utilizzare il giorno successivo.

Tipi di acqua grezza e loro benefici per il corpo

L’ acqua artesiana viene estratta da un pozzo, perforato fino ad una profondità di almeno 100 metri. La composizione di un tale liquido non è influenzata dalle precipitazioni, dalle acque sotterranee, non ci sono batteri o altra materia organica in essa. Ma è impossibile utilizzare tale acqua senza analisi e purificazione preliminari. Ciò è dovuto al possibile contenuto in eccesso di ferro, sali lisciviati dal calcare e altri minerali, a seconda della zona.
L’ acqua di sorgente è utile se si trova in aree ecologicamente pulite lontano dalle città in modo che le acque reflue non entrino nello strato sotterraneo della falda acquifera. Sul territorio della Russia ci sono sorgenti che hanno un passaporto sanitario e sono protette dallo stato. Non è consigliabile berlo da una sorgente sconosciuta senza studi di laboratorio su campioni d’acqua.
L’ acqua di pozzo proviene da strati di terreno poco profondi che contengono ferro, solfati, nitrati in eccesso. Le acque reflue entrano in loro, si sviluppano agenti patogeni. Un tale liquido richiede l’ispezione sanitaria e l’ebollizione.
L’ acqua in bottiglia è la più popolare. Non devi andare lontano per ottenerlo. Tutto quello che devi fare è andare a fare la spesa e scegliere la tua marca preferita. L’acqua viene purificata con metodi industriali, è divisa nella categoria più alta e nella prima. Il primo tipo viene estratto da pozzi artesiani e il liquido della prima categoria viene estratto da falde acquifere superficiali. L’acqua viene imbottigliata anche dalle sorgenti, il che dovrebbe essere riportato sull’etichetta.

Danno e beneficio: valutiamo oggettivamente

Acqua in bottiglia: i danni ei benefici del berlo sono oggetto di accesi dibattiti. Ma, in effetti, il dibattito è solitamente infondato. Numerosi studi dimostrano con sicurezza che è l’acqua in bottiglia che oggi è l’unica fonte di liquido veramente sicura disponibile per l’uomo. Scarsa ecologia, utenze logore, mancanza di opportunità per una filtrazione di alta qualità del liquido proveniente dal rubinetto: tutti questi fattori confermano solo la corretta scelta di chi predilige i prodotti imbottigliati. Inoltre, pozzi e pozzi poco profondi, che sono stati considerati sicuri per lungo tempo, danno un tale “bouquet” di violazioni con un’ispezione minima che è semplicemente pericoloso utilizzare il liquido proveniente da essi senza ebollizione.

L’acqua in bottiglia, le cui recensioni sono piuttosto controverse, supera ancora qualsiasi altra opzione per la purificazione. E anche se acquisti il liquido più economico, ma purificato industrialmente da un sistema di approvvigionamento idrico, la sua composizione sarà molto più sicura rispetto a quando viene presa da un rubinetto. Le acque artesiane non hanno concorrenti in termini di qualità e gusto.

Come viene determinata la qualità dell’acqua potabile in bottiglia

La qualità dell’acqua dipende dalla purezza. Più è pulito, meglio è. Di regola, questo indicatore è caratterizzato dal requisito biochimico per О₂. Qui stiamo parlando della quantità di questa sostanza contenuta nel liquido. Di regola, nell’acqua potabile ci sono 1,5 milioni di particelle di ossigeno. Nelle acque reflue, questa cifra è di 100-450 mln. Si scopre che più ossigeno è presente nell’acqua, più rifiuti organici scomponibili contiene.

Anche l’acqua potabile viene valutata secondo i seguenti criteri:

proprietà organolettiche (colore, gusto, odore, torbidità e trasparenza);
rigidità;
grado di acidità.

I sali di potassio e sodio in essa contenuti rendono l’acqua dura. Il livello di acidità può essere basso a valori superiori a 7, alto a indici inferiori a 7 e neutro a un valore di 7. L’acqua potabile in bottiglia può avere un’acidità da 7,38 a 7,42.

La qualità dell’acqua in bottiglia è chiaramente regolata dagli standard sanitari ed epidemiologici della Federazione Russa e dalle regole di SanPiN 2.1.4.1116-02. Le informazioni contenute in questi documenti consentono di stabilire quale contenuto di alcuni elementi per l’acqua è considerato limitante.

Direttamente la composizione del minerale e dell’acqua in bottiglia viene valutata secondo altri documenti. Cosa dovrebbe bere l’acqua in bottiglia? GOST R 54316-2011 imposta questi parametri.

Per determinare la qualità dell’acqua potabile in bottiglia, gli esperti utilizzano diversi metodi:

Con il metodo di verifica complessa. Viene stabilito se l’acqua è conforme alla norma SanPiN. L’acqua potabile in bottiglia deve essere controllata in tutti gli stabilimenti specializzati nella sua produzione.
Con il metodo dell’analisi abbreviata. L’acqua delle bottiglie di plastica e vetro viene esaminata su richiesta dei consumatori.

Qualsiasi azienda che produce acqua in bottiglia deve operare nel rigoroso rispetto delle regole e dei regolamenti stabiliti. Solo in questo caso il liquido soddisferà tutti i parametri richiesti.

6 grandi vantaggi dell’acqua potabile in bottiglia

Il volume delle bottiglie può essere diverso: sia 0,33 le 19 l. Chiunque ha la possibilità di portare l’acqua con sé in viaggio in un pacchetto compatto o fare scorta di grandi volumi per l’uso domestico o per l’imminente grande festa.
L’acqua potabile in bottiglia può essere consumata in sicurezza, poiché non necessita di filtrazione, bollitura o purificazione.
L’acqua potabile in bottiglia viene conservata per 1 anno. Per tutto questo tempo, rimane di alta qualità, non perde le sue proprietà utili e gustative.
L’acqua potabile in bottiglia ha un piacevole sapore fresco. Sfortunatamente, l’ecologia nelle grandi città oggi lascia molto a desiderare. E per proteggersi un po ‘dall’aria sporca, è utile bere acqua artesiana pulita. Questo è un intero magazzino di elementi utili.
Un altro vantaggio è che l’acqua potabile in bottiglia viene consegnata direttamente alla porta del consumatore. La sua consegna viene effettuata regolarmente da ditte produttrici, quindi è sempre disponibile.
I produttori moderni offrono acqua potabile di alta qualità, assolutamente sicura, conforme a tutti gli standard GOST e SanPin. L’acqua potabile in bottiglia è spesso di grande beneficio, se contiene micro e macro elementi che consentono al nostro corpo di funzionare meglio.

Donat Mg

Questa marca di acqua minerale proviene dalla Slovenia. La sua fonte si chiama Rogaške Slatina, è conosciuta nel mondo da oltre cento anni. Una caratteristica di questo prodotto è il suo alto contenuto di magnesio. Con il suo aiuto, la maggior parte delle funzioni del corpo torna alla normalità ed è anche uno degli elementi necessari per la prevenzione di molte malattie. E poiché il magnesio mostra queste qualità al meglio in uno stato disciolto, Donat Mg sarà un eccellente assistente in questa materia.

È molto utile consumare Donat Mg durante la gravidanza. Con il suo aiuto, la futura mamma compenserà la mancanza di magnesio facilmente e semplicemente, e il bambino nascerà in tempo e sarà forte. Inoltre, questo prodotto è molto utile per perdere peso, la composizione dell’acqua aiuterà a pulire meglio e più facilmente l’intestino.

Poiché “Donat Mg” si riferisce all’acqua minerale curativa, puoi consultare il tuo medico sulla quantità consentita al giorno. Di solito circa 300 ml al giorno sono sufficienti per un adulto di corporatura media. Per ottenere l’effetto desiderato, Donat Mg deve essere consumato in cicli di 1 mese, dopodiché fare una pausa per lo stesso periodo.

Il costo medio è di 170 rubli.

Vantaggi:

Alto contenuto di magnesio;
Gusto gradevole;
Aiuta nel trattamento del tratto gastrointestinale.

Svantaggi:

Non è consigliabile superare la tariffa giornaliera.

Leggenda dei monti Arkhyz

Quest’acqua minerale proviene dalla Repubblica di Karachay-Cherkess. Viene imbottigliato immediatamente nel sito di produzione. Esistono speciali linee di imbottigliamento di fabbricazione americana per questo. Una caratteristica di questo liquido è che i componenti naturali inclusi nella composizione penetrano nelle cellule e hanno un effetto positivo sui processi vitali. E queste non sono solo parole, questa affermazione è stata confermata dagli scienziati di Pyatigorsk. Pertanto, se usi costantemente questo prodotto, sarà più facile per il corpo recuperare.

Questo prodotto contiene 16 diversi macro e microelementi, perché proviene dalle acque sciolte dei ghiacciai del Caucaso. E la posizione della fonte è popolare perché si trova vicino ad antichi templi cristiani.

“Legend of the Arkhyz Mountains” è adatto per adulti e bambini dal momento della nascita. La quantità di utilizzo non è limitata dai medici. Va notato che la leggenda dei monti Arkhyz nel 2010 è diventata la migliore acqua minerale in Russia.

The Legend of Arkhyz Mountains è prodotto in volumi da 0,5, 1,5, 5 e 19 litri. Il costo medio di 5 litri di acqua è di 280 rubli.

Vantaggi:

Può essere consumato dall’infanzia;
Contiene un gran numero di composti utili;
Non ha limitazioni d’uso;
Gusto piacevole.

Svantaggi:

Non.

Narzan

“Narzan” si riferisce all’acqua minerale da tavola medicinale. La sua fonte è il deposito di Kislovodsk. Una goccia di quest’acqua, da utilizzare, fa molta strada dai ghiacciai alla sorgente, quindi attraversa sabbie, graniti, dolomiti e molto altro. Durante questo percorso, molti elementi utili entrano nel liquido e acquisisce le sue proprietà utili. Anche sulla strada ci sono rocce vulcaniche, attraversandole, “Narzan” acquisiscono la loro gassificazione.

Vale la pena notare l’alto contenuto di magnesio e calcio nella composizione del liquido. Grazie a ciò, questo prodotto ha un effetto positivo non solo sulla digestione, ma anche sul sistema nervoso, sulle ossa e sui denti. Contiene anche sodio e potassio, responsabili del metabolismo e del lavoro delle cellule muscolari.

Va notato che la fuoriuscita avviene direttamente dal pozzo. In questo caso, il prodotto non ha il tempo di reagire con l’ambiente. Il riempimento avviene in contenitori di vetro con un volume di 0,33 e 0,5 litri.

Il costo medio è di 85 rubli.

Vantaggi:

Elimina bene la sete;
Aerazione naturale;
Riempimento diretto;
Contiene circa 20 oligoelementi e minerali;
Le sostanze utili vengono rapidamente assorbite dal corpo.

Svantaggi:

Le contraffazioni sono comuni.

Borjomi

Questo prodotto, che ha origine nelle rocce vulcaniche della Georgia, ha guadagnato una grande popolarità tra la popolazione. La mineralizzazione di “Borjomi” è di 5,5-7,5 g / l. Nel suo lungo viaggio verso la superficie, il liquido assorbe elementi utili da 60 minerali che si trovano nelle montagne del Caucaso. Contiene sodio, potassio, cloruro, calcio e magnesio. A causa di ciò, può essere utilizzato sia per scopi medicinali che per la prevenzione di molte malattie del tratto gastrointestinale.

Vorrei anche sottolineare che questa fonte è stata utilizzata più di 1000 anni fa. Solo a quei tempi si facevano i bagni con l’acqua di questa sorgente. Successivamente, la fonte è stata dimenticata per molto tempo, fino a quando i soldati non l’hanno scoperta accidentalmente. Così hanno appreso accidentalmente le proprietà curative di Borjomi. Ma all’inizio degli anni ’90 la produzione di Borjomi dovette essere sospesa. E dal 1995 la produzione è ripresa e al momento i prodotti sono venduti in 30 paesi.

Borjomi è disponibile in lattine, bottiglie di plastica e vetro. Il volume varia da 0,33 a 1,25 litri.

Il costo medio è di 100 rubli.

Vantaggi:

Adatto per il trattamento del tratto gastrointestinale;
Può essere utilizzato per inalazione;
Alto contenuto di vari microelementi;
Piacevole sapore salato.

Svantaggi:

I prodotti contraffatti sono comuni.

Bilinska Kyselka

“Bilinska Kyselka” – acqua minerale, che viene estratta nel nord della Repubblica Ceca nella città di Bilina. La profondità della sorgente è di 191 metri, la temperatura al suo interno varia da 17 a 20 gradi. La fuoriuscita di acqua avviene senza ulteriore carbonatazione, in quanto viene fornita al territorio del nostro paese. E già qui vengono imbottigliati in bottiglie PET blu. Ciò fornisce una protezione aggiuntiva contro le radiazioni ultraviolette, che consente una maggiore durata di conservazione delle merci. A causa del fatto che il prodotto non subisce la carbonatazione, è prescritto per il trattamento di problemi gastrointestinali.

Bilinska Kyselka è un’acqua leggermente acida. La mineralizzazione è di 7,5 g / l. La composizione contiene calcio, magnesio, litio, nonché cloruri, fluoruri e solfati. Per scopi medicinali, una piccola quantità può essere consumata da bambini di età inferiore ai 7 anni. Si consiglia agli adulti di consumare 100-200 ml 3 volte al giorno.

Il costo medio è di 140 rubli.

Vantaggi:

Tratta problemi gastrointestinali;
Non gassato;
Buon livello di mineralizzazione;
Aiuta con i postumi di una sbornia.

Svantaggi:

Raramente trovato in vendita.

La differenza nel liquido bollente da una colonna, un locale caldaia e una caldaia

Uno scaldabagno a gas, una caldaia, un locale caldaia: tutti questi sono modi per organizzare un sistema di fornitura di acqua calda autonomo.

In questo caso, lo scaldabagno a gas è un riscaldamento a flusso continuo, ma la caldaia può essere a flusso continuo o ad accumulo.

Nei dispositivi a flusso continuo, l’acqua viene riscaldata mentre si muove attraverso uno scambiatore di calore in acciaio inossidabile o rame. In questo caso, c’è meno rischio che sostanze nocive o prodotti di processi corrosivi entrino nell’acqua.

Nelle apparecchiature di stoccaggio, e questo gruppo comprende alcune caldaie e la maggior parte delle caldaie a doppio circuito, la possibilità di ingresso di tali sostanze è maggiore a causa di un aumento del tempo di contatto.

Effetti

Non è sicuro bere liquidi di rubinetto caldi, anche se sono stati bolliti. E questo è dovuto all’azione delle impurità in esso contenute.

Per uomo

L’acqua calda del rubinetto può contenere:

Silifos e silicati di sodio. Si tratta di reagenti che rendono l’acqua limpida e prevengono la formazione di calcare. Siliphos contiene silicati e polifosfati. Fino a poco tempo, i silicati di sodio venivano utilizzati nell’industria alimentare, ad esempio nella produzione di latte in polvere. Sebbene queste sostanze siano considerate relativamente innocue, con un uso prolungato possono provocare reazioni allergiche ed esacerbazione di patologie croniche.
Composti di cloro. Entrano in acqua durante il lavaggio dei sistemi di acqua calda. Sebbene gli standard SanPiN consentano l’uso di acqua con un basso contenuto di tali impurità come l’acqua potabile, il cloro spesso causa disturbi alimentari e reazioni allergiche cutanee.
Condurre. Entra in acqua dalle saldature dei tubi metallici. Con un uso prolungato, può accumularsi nel corpo, il che porta a malattie del sistema nervoso centrale e ipertensione.

L’acqua calda del rubinetto può contenere poliacrilammide, una sostanza chimica utilizzata nei prodotti chimici per la pulizia. È cancerogeno, ma fortunatamente entra in acqua in piccolissime dosi.

Per una teiera

abbreviare la durata del dispositivo;
guasto frequente dell’elemento riscaldante nei modelli elettrici;
l’aspetto del calcare, che è più difficile da rimuovere del solito.

La candeggina è necessaria

Tutti si lamentano del fatto che l’acqua del rubinetto a volte emana candeggina.

“Pochi sanno che l’acqua deve essere clorata. Questo è il modo principale per combattere i microrganismi patogeni che possono svilupparsi nei sistemi di approvvigionamento idrico e causare malattie enormi, come il colera “, continua l’esperto.

La clorazione influenza il gusto e l’odore dell’acqua (proprietà organolettiche), ma la concentrazione dell’elemento è molto bassa – non più di 1,2 milligrammi per litro, secondo SanPiN 2.1.4.1074-01.

“Il cloro viene utilizzato come agente ossidante e viene rapidamente neutralizzato a contatto con le sostanze organiche presenti nell’acqua e i residui di cibo nello stomaco”, spiega Buzin.

Le persone hanno sentito parlare molto delle clorammine, i derivati del cloro dell’ammoniaca. Ma non si trovano nell’acqua, oppure vedono tracce che non sono in grado di causare danni.

Secondo l’esperto, ci sono tre modi per sbarazzarsi del cloro a casa. Il più semplice è stare in un contenitore. L’acqua può essere montata con un frullatore per soffiare il cloro e ossigenarlo. Oppure bollilo. Tuttavia, alcuni hanno paura di questo: c’è la convinzione che l’ebollizione renda l’acqua “morta” (a proposito, non esiste un tale concetto nella scienza) o la satura di isotopi pesanti di idrogeno – deuterio e trizio.

L’acqua naturale contiene effettivamente meno del millesimo di percento di isotopi di idrogeno pesanti. Per aumentare la loro concentrazione di almeno dieci volte, è necessario far bollire l’acqua trecento volte di più della massa della Terra.

La canzone eterna della tenacia

Dopo il gusto e l’olfatto, la durezza dell’acqua preoccupa di più le persone. Questo parametro dipende dal contenuto di sali di calcio, magnesio e stronzio stabili. La concentrazione di questi ultimi è trascurabile, mentre gli altri due elementi sono strettamente controllati. Non puoi superare i sette milligrammi equivalenti per litro. Previo accordo con Rospotrebnadzor, sono consentiti fino a dieci. Anche meno di un anno e mezzo è impossibile: l’acqua diventa fisiologicamente difettosa.

Ad una concentrazione di circa 2,5 mg-eq / l, i carbonati di calcio e magnesio precipitano, e questo è normale, ma le incrostazioni rovinano bollitori, lavatrici e lavastoviglie, motivo per cui le persone acquistano ammorbidenti e filtri.

“Se l’acqua viene addolcita fino a zero, ci sono effetti collaterali. Chi segue una dieta povera di minerali, è attivamente coinvolto nel fitness e beve solo acqua filtrata, usa diuretici o solo molta acqua, può affrontare la carie e lo sviluppo dell’osteoporosi. Inoltre, l’acqua dolce risciacqua gravemente il detergente dalle stoviglie e parte di esso entra inevitabilmente nel corpo con il cibo “, spiega Igor Buzin.

A suo avviso, questo dovrebbe essere preso in considerazione anche dagli utenti di sistemi ad osmosi inversa, da cui esce praticamente acqua distillata. Per avvicinarlo agli indicatori fisiologici, sono necessari mineralizzatori. Ma poche persone li usano e sospettano persino l’esistenza di cartucce aggiuntive. Con l’uso prolungato di acqua distillata, sono possibili problemi cardiaci. I residenti delle regioni montuose affrontano questo: spesso bevono acqua di fusione ed è molto poco mineralizzata.

Ma anche l’acqua molto dura non è sicura, avverte Buzin. Se una persona ha un metabolismo alterato di fosfati e ossalati, aumenta il rischio di urolitiasi e ipercalcemia – depositi di composti di calcio sullo scheletro.

ACQUA ARTESIANA

Questa è l’acqua che viene estratta dai pozzi, da dove viene sotto pressione. Di solito si tratta di pozzi con una profondità di almeno 100 metri, perforati in falde acquifere protette dall’inquinamento. Pertanto, i batteri e le sostanze chimiche nocive che si trovano sulla superficie di solito non sono presenti.

L’acqua viene purificata passando attraverso rocce filtranti naturali, ma allo stesso tempo è satura di vari minerali. Attraversando il calcare, “raccoglie” calcio e magnesio. E passando attraverso altri strati e minerali, è saturo di altre sostanze che non sono sempre utili. Molto spesso, ferro. E questo non è il ferro che si trova nella carne e nelle mele. Il ferro in quei composti in cui si trova nell’acqua potabile non viene assorbito dall’organismo, ma rovina il sapore dell’acqua e in grandi quantità può causare disturbi gastrointestinali.

Yuri Rakhmanin, accademico dell’Accademia russa di scienze mediche, direttore dell’Istituto di ricerca di ecologia umana e igiene ambientale intitolato a V.I. UN. Sysina:

“L’acqua artesiana necessita di uno studio accurato e di un’analisi dettagliata. In alcuni casi, quando contiene troppe sostanze nocive, non solo è impossibile berlo, ma anche usarlo per scopi domestici. Accade così che tutti gli elementi siano normali e uno per uno – un eccesso di 5 o anche 10 volte e, naturalmente, tale acqua non può essere utilizzata in quantità illimitate. Ci sono sorgenti artesiane, in cui la natura ha creato acqua fisiologicamente di alta qualità. I produttori che versano l’acqua da tali pozzi sono molto fortunati. Devono solo eseguire una purificazione e un trattamento minimi dell’acqua, e il gioco è fatto: è pronto per il confezionamento. Ma ci sono pochissime fonti di questo tipo “.

ACQUA DEL BAMBINO

Un bambino ha bisogno di più acqua di un adulto. Un organismo in crescita ha bisogno di 2-3 volte più acqua. Cioè, se un adulto del peso di 60 kg richiede 2 litri di acqua al giorno, un bambino di tre anni, il cui peso è 4 volte inferiore, beve 1-1,3 litri di acqua al giorno.

E se quest’acqua contenesse ferro, piombo, arsenico e altre sostanze tossiche? Si depositano nel corpo del bambino 2-3 volte di più.

Il bambino ha bisogno di acqua potabile speciale per i bambini, in cui la composizione di minerali e oligoelementi è idealmente bilanciata.

ACQUA GLACIALE, DI MONTAGNA E DI FUSIONE

Le persone hanno attribuito il potere vitale di sciogliere l’acqua per molto tempo, e anche nella comunità scientifica c’è un’opinione che abbia davvero proprietà speciali.

Secondo alcuni rapporti, l’acqua di fusione accelera la crescita delle piante e aumenta l’attività biologica degli organismi viventi. Quando l’acqua gela, la sua struttura cambia e l’acqua che si forma a seguito dello scioglimento dei ghiacciai delle vette delle montagne è davvero più pulita e più utile rispetto, ad esempio, all’acqua dei fiumi che viene inquinata a causa della cattiva gestione dell’uomo e quindi disinfettato con cloro.

Classi di acque di origine naturale

Abbiamo scoperto che l’acqua minerale da tavola ha una certa concentrazione di minerali, è assolutamente sicura per la salute, adatta all’uso quotidiano e non ha effetti collaterali. Ora va notato che le acque minerali sono diverse nella loro composizione, influenza sul corpo umano e sono divise in diverse classi.

Idrocarbonato solfato

È anche una sala da pranzo medica minerale-organica. Aiuta a trattare le malattie renali. I più comuni sono Borjomi, Narzan. Borjomi contiene una serie di microelementi utili per l’organismo, cloro, sodio e una grande quantità di calcio, zolfo, potassio, magnesio, fluoro, boro, silicio. Ci sono anche titanio, alluminio e stronzio in piccole proporzioni. In una piccola dose, quest’acqua medicinale contiene anche zolfo. L’acqua minerale da tavola medicinale “Narzan” non ha una composizione meno preziosa. È a base di magnesio, calcio e sodio. Stronzio, manganese, zinco, boro e ferro si trovano in concentrazioni inferiori.

Cloruro-solfato

È indicato per patologie intestinali croniche con complicazioni nella sua attività riflessa. Quest’acqua curativa è molto utile per l’obesità, il diabete e le malattie delle vie biliari. Le acque Essentuki-17 e Yekateringofskaya sono particolarmente apprezzate in questa categoria. Il sapore dell’acqua è soda-salato e l’odore è completamente sgradevole, qualcosa che assomiglia a un uovo marcio, ma la mineralizzazione (e quindi le proprietà curative) è alta e la composizione include boro, bromo, ferro, arsenico e molti altri elementi biologicamente attivi.

Idrocarbonato solfato di calcio

Questa acqua minerale da tavola medicinale è prescritta per patologie intestinali croniche, ulcere gastriche e duodenali, oltre a numerose altre malattie, in particolare con enterocolite e colite. Questa classe include anche l’acqua “Borjomi”, “Narzan”, “Essentuki No. 20” e “Smirnovskaya”.

“Smirnovskaya” – l’acqua da tavola medicinale con una piccola percentuale di mineralizzazione (3-4 g / l) è ricca di sodio, magnesio, calcio, cloruro, solfato e idrocarbonato. Come altre acque di questa classe, può essere utilizzata a lungo (ma solo in determinate quantità) ed è indicata esclusivamente per scopi medicinali. È importante escludere l’uso di quest’acqua in caso di esacerbazione delle suddette malattie.

Essentuki No. 20 si distingue per la sua origine unica. Il valore dell’acqua sta nella sua eccezionale purezza naturale, che non necessita di alcuna ulteriore depurazione. Viene estratto solo nelle acque minerali caucasiche. Grazie al gusto eccellente e all’origine naturale dell’acqua, può essere consumata senza restrizioni. La composizione contiene sodio, potassio, magnesio, calcio, nonché cloruro, solfato e bicarbonato. Si sostiene che il consumo quotidiano di quest’acqua aiuti a far fronte anche a un problema così delicato come l’impotenza.

Idrocarbonato-cloruro-solfato

È prescritto per tali patologie nel corpo come diminuzione della secrezione gastrica e gastrite. Queste acque medicinali includono “Essentuki No. 17”, “Essentuki No. 4”, “Narzan”, “Azovskaya”. La composizione dell’acqua minerale “Essentuki No. 4” si distingue per una concentrazione piuttosto densa di sali minerali (7-10 g / l). È saturo di bicarbonati, potassio, sodio e cloruri, contiene calcio, solfati e magnesio. Per preservare tutte le proprietà medicinali, l’acqua viene imbottigliata direttamente nel luogo della sua estrazione. Con l’ausilio di un’apposita tubazione minerale, passa attraverso tre fasi di filtrazione, assolutamente non a contatto con l’aria, per la completa sicurezza di tutte le sostanze volatili in essa contenute.

Carbonato

Elenco delle popolari acque minerali gassate:

“Springs of Russia”

Per l’imbottigliamento, il produttore utilizza un prodotto estratto da quattro fonti:

depositi a Ugra (regione di Kaluga),
Essentuki (territorio di Stavropol),
Mezhdurechensk (Altai),
così come il campo di Olkhinskoye, scoperto vicino al lago Baikal.

La presenza di minerali 0,2 – 0,9 g / l. La composizione è espressa da un ricco insieme di minerali: Na, K, Ca, Mg, cloruri, solfati, idrocarburi. È utile per una serie di disturbi cardiaci, neurologia, malattie del tratto gastrointestinale e del tessuto osseo. Arriva alla rete di vendita al dettaglio in bottiglie di plastica.

“Sala pompe Lipetsk n. 1”

La produzione viene eseguita nel campo di Lipetsk. Imballaggio – plastica. La presenza di minerali è 0,5 – 1,0 g / l. Composizione: Ca, Mg, K, Na, solfati, cloruri, idrocarburi. Normalizza le condizioni dell’intestino, ripristina la microflora.

È indicato per diabete mellito, gastrite, sovrappeso, urolitiasi e altre malattie.

Volzhanka

Il campo Undorovskoye si trova nella regione di Ulyanovsk. La presenza di minerali 0,8 – 1,2 g / l. Riempimento: solfati, idrocarburi, Ca, Zn, Cu, Mg, Li, Fe, F, Mn, Ag. Promuove il miglioramento del sistema digerente. Resiste ai disturbi metabolici.

Facilita la condizione delle persone che soffrono di colelitiasi, disturbi urologici. Promuove il ripristino dell’immunità, la rimozione di radionuclidi e tossine dal corpo umano. Versato in vetro e plastica.

“Primavera di Kalinov”

Viene estratto nella regione di Mosca, alla periferia della città di Dmitrov. Contenuto minerale 0,3 – 0,8 g / l. Riempimento: Ca, Na, Mg, idrocarburi. Materiale di imballaggio – plastica.

Come usarlo correttamente?

Il tipo di acqua minerale è sempre indicato sull’etichetta – prestare attenzione a questo. Questa informazione è importante per il consumatore finale, in quanto aiuta a capire come utilizzare correttamente l’acqua minerale:

Solo la mensa è adatta al consumo regolare di più di 3-4 bicchieri al giorno.
La sala da pranzo medica viene talvolta prescritta come corso di profilassi e talvolta per il trattamento di alcuni disturbi. L’acqua contiene sostanze biologicamente attive, quindi è selezionata per scopi specifici.
Terapeutico. Quest’acqua può essere prescritta solo dai medici. In questo caso sono molto importanti la composizione del prodotto, la quantità, la temperatura e anche il tempo di assunzione dell’acqua.

Quali sono le proprietà benefiche dell’acqua medicinale?

Sicuramente sconsigliamo di bere acqua minerale medicinale senza consultare il medico. È importante sapere quali proprietà ha questa acqua minerale. In effetti, i suoi benefici sono molto sfaccettati e dipendono dalla composizione:

Il cloruro è consigliato per disturbi metabolici o problemi intestinali. I pazienti ipertesi sono controindicati.
Alcalino contiene idrocarburi, combatte l’acidità, elimina bruciore di stomaco e disturbi urologici.
Il solfato ha un effetto benefico sulla cistifellea e sul fegato. Aiuta a purificare il corpo, ha un lieve effetto lassativo. I bambini sono controindicati.
Il magnesio è utilizzato nel trattamento dei problemi neurologici. Aiuta con stress e mal di testa. Controindicato nei disturbi intestinali.
Sono inoltre disponibili per la vendita acque miste. Sono cloruro-idrocarbonato-sodio o cloruro di calcio.

Come distinguere un falso da una vera acqua minerale?

È molto facile contraffare l’acqua minerale. Pertanto, molti imprenditori disonesti sono impegnati nella produzione di bevande che non hanno nulla a che fare con la vera acqua minerale.

Per non diventare vittima di truffatori, quando si acquista acqua curativa, gli esperti consigliano di prestare attenzione ai seguenti segni:

Costo.
La qualità del contenitore.
La qualità delle etichette.
Data e luogo di produzione.
Bene numero, composizione chimica del prodotto.

L’acqua potabile ordinaria, che viene venduta in bottiglie, non contiene sostanze chimiche pericolose, ma è ottenuta dalla rete idrica centrale.

Tale acqua è spesso purificata e arricchita artificialmente con minerali, quindi è chiamata mineralizzata artificialmente.

Riferimento! La vera acqua minerale viene estratta da pozzi artesiani e sorgenti minerali. Durante l’estrazione conserva le sue proprietà biochimiche e organolettiche originali.

Conclusione

Nonostante il fatto che l’acqua minerale sia un prodotto molto salutare.

Ha la capacità di migliorare la condizione in molte malattie, non può essere utilizzato come farmaco indipendente.

Se hai problemi di salute, è molto importante fare il test presso una struttura medica.

L’automedicazione di malattie gravi con acqua minerale e l’ignoranza della terapia prescritta da un medico può portare allo sviluppo di gravi conseguenze.

Fonti utilizzate e link utili sull’argomento: https://biokit.ru/video-instructions/kakuyu-vodu-luchshe-pit/ https://medside.ru/kakuyu-vodu-pit-luchshe-i-poleznee https: / /osteomed.su/poleznaya-voda/ https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/kakuyu-vodu-luchshe-pit/ https://AquaBalt.ru/blog/butilirovannaya-voda-chto- eto -takoe – kakaya-luchshe – vred-i-polza – otzyvy https://www.vodaiceberg.ru/blog/butilirovannaya-pitevaya-voda/ https://vyborok.com/rejting-luchshih-marok-pitevoj-vody / https://o-vode.net/kakaya-byvaet/kipyachenaya/mozhno-li-kipyatit-goryachuyu https://ria.ru/20180830/1527457737.html https://roscontrol.com/project/article/voda – v-butilkah-kakaya-ona-bivaet / https://FB.ru/article/295399/stolovaya-mineralnaya-voda-nazvaniya-sostav-gost-gazirovannaya-mineralnaya-voda https://o-vode.net/kakaya-byvaet/mineralnaya/vidy-m/stolovaya https://vskladchiny.ru/blog/stolovaya-i-mineralnaya-v-chem-raznica https://o-vode.net/kakaya-byvaet/mineralnaya/kakaya-samaya-luchshaya

Fonte di registrazione: lastici.ru