Toutes les eaux potables ne peuvent pas avoir un effet bénéfique sur la santé et le bien-être humains. Seul un nombre équilibré de macro et microéléments dans l’eau peut bénéficier au corps humain. Cela garantira l’équilibre eau-sel et acide-base.

Selon l’OMS (Organisation mondiale de la santé), l’eau qui peut être bue doit atteindre plus de cent points. Analysons les principaux.

Lors de l’évaluation d’un liquide pour son aptitude à boire et pour répondre aux besoins physiologiques d’une personne, les critères suivants sont utilisés.

Goût.

Les éléments chimiques de l’eau déterminent son odeur et son goût. L’odeur peut être influencée par les substances utilisées dans la purification de l’eau et les éléments qui s’y trouvaient initialement.

Structure.

L’eau utilisée pour la boisson doit exclure la présence d’impuretés nocives – nitrates, chlore, métaux lourds, toxines, nitrites. La présence d’organismes vivants (bactéries, champignons, virus) y est également inacceptable.

Articles de lecture recommandés:

Types de filtres à eau et leurs caractéristiques
Comment installer un filtre à eau – conseils utiles
Comment boire correctement de l’eau: recommandations pratiques

La purification de l’eau chlorée ou toute autre décontamination a également son effet. L’eau en bouteille ou du robinet ne contient souvent pas des quantités suffisantes de macro et microéléments.

Minéralisation.

L’eau contient des minéraux. Ils ont un effet positif sur le corps humain, garantissant la santé et augmentant l’espérance de vie. La meilleure eau pour la cellule est une eau faiblement minéralisée.

Pour le fonctionnement complet du corps, l’eau utilisée doit contenir la bonne combinaison de macro et microéléments. Il ne doit pas non plus contenir une surabondance de minéraux. Par exemple, la sursaturation avec des sels contenus dans l’eau minérale peut provoquer le développement de calculs rénaux. Et l’eau distillée, que beaucoup ont l’habitude de boire, sans macro et micro-éléments, d’une part, n’apportera aucun avantage et, d’autre part, elle éliminera les substances utiles du corps.

La tension superficielle (ST) est la capacité de l’eau à dissoudre les substances et sa perméabilité.

Le niveau de tension superficielle de l’eau du robinet ou en bouteille est de 73 dynes / cm, le niveau de tension superficielle des cellules corporelles est de 43 dynes / cm.

La tension superficielle indique le degré d’eau liquide. Plus cet indicateur est bas, plus il est absorbé facilement. L’eau à l’intérieur d’une personne est assez liquide, ce qui contribue au lessivage des éléments nocifs du corps et au transport sans entrave des nutriments. C’est ce type d’eau qui peut pénétrer dans la cellule.

Le pH est une mesure de l’activité de l’hydrogène dans un milieu liquide, exprimant quantitativement son acidité (poids d’hydrogène).

Dans le monde d’aujourd’hui, la plupart des gens ont un pH inférieur à 7,0, ce qui indique un état acide du corps. Cela est dû à l’écologie et à une nutrition déséquilibrée. La plupart des liquides que nous avons l’habitude de boire et les aliments qui pénètrent dans notre corps ont un niveau d’acidité accru. Ainsi, par exemple, le sucre, les produits à base de farine (pain de qualité supérieure), les sodas ont un pH = 3.

Les scientifiques pensent qu’en raison de l’augmentation de l’acidité, les cellules commencent à se décomposer, ce qui entraîne des lésions tissulaires, l’apparition de diverses maladies et le vieillissement général du corps. Le matériau cellulaire de construction n’entre pas dans les cellules dans des conditions d’acidité élevée, par conséquent, la membrane est détruite.

Observation intéressante! Le scientifique allemand en biochimie Otto Warburg, lauréat du prix Nobel en 1931, est arrivé à la conclusion qu’un manque d’oxygène dans les cellules (pH <7,0) provoque la transition des cellules saines vers les cellules cancéreuses. Il a constaté que les tumeurs cancéreuses ne se développent pas dans un environnement riche en oxygène avec un pH de 7,5 ou plus. Cette observation indique que le cancer se développe lorsque l’acidité du liquide augmente. Ses successeurs dans les années 60 du 20e siècle ont prouvé qu’à un pH de 7,5 ou plus, aucune flore pathogène ne peut se multiplier, et à un tel pH, notre immunité lutte facilement contre les événements indésirables pour l’organisme.

La réponse à la question de savoir quelle eau est préférable de boire pour être en bonne santé est alcaline (pH non inférieur à 7,5). Une réaction faiblement alcaline est typique pour tous les milieux vivants basiques (pH sanguin = 7,43, même une légère diminution du pH à 7,1 conduit à la mort).

Lorsque des indicateurs neutres sont atteints, le corps est capable de s’auto-guérir.

Potentiel d’oxydoréduction (ORP).

Le travail et la vie du corps sont effectués en raison de l’action d’oxydation et de réduction, qui visent à attacher et à transférer des électrons.

Si l’ORP est positif, alors il y a un processus oxydatif sans électrons. Si l’ORP est inférieur à zéro, alors il y a récupération en présence d’électrons. Ainsi, l’eau a une charge positive et négative. L’eau avec une charge positive est morte, elle nous enlève notre énergie. Chargé négativement (vivant), au contraire, sert de source d’énergie. Sur cette base, il devient clair quelle eau est préférable de boire.

Indicateurs de mesures des paramètres de certains liquides

Eau de fusion: ORP = +95, pH = 7,0.
Eau infusée de shungite: ORP = +250, pH = 6,0.
Eau du réseau: ORP = +160 (le plus souvent ORP est plus élevé, jusqu’à +600), pH = 4,0.
Eau bouillie: ORP = +218, pH = 4,5, après 3 heures: ORP = +465, pH = 3,7.
Eau minérale: ORP = +250, pH = 4,6.
Thé noir: ORP = +83, pH = 3,5
Thé vert: ORP = +55, pH = 4,5.
Coca-Cola: ORP = +320, pH = 2,7.
Café: ORP = +70, pH = 5,0.
Eau principale de corail: ORP = -150 / -200, pH = 7,5 / 8,3.
Microhydrine, H-500: ORP = -200 / -300, pH = 7,5 / 8,5.
Arkhyz: ORP = +60, pH = 6,5.
«Bénéfice»: ORP = +165, pH = 5,5.
Essentuki-Aqua: ORP = +112, pH = 6,0.
Elbrus “Eau de fonte glaciaire”: ORP = +130, pH = 5,5.
Uvina Pearl: ORP = +119, pH = 7,3.
Iceberg: ORP = +150, pH = 7,0.
Aqualine: ORP = +170, pH = 6,0.
“Sources du Caucase” Essentuki 17: ORP = +120, pH = 7,5.
“Selters” allemand: ORP = +200, pH = 7,0.
“Silver Falcon” de Souzdal: ORP = +144, pH = 6,5.
“Alpica” (dans des récipients en verre): ORP = +125, pH = 5,5.
“Alpica” (dans un récipient en plastique): ORP = +150, pH = 5,5.
Quota: OVP = +130, pH = 6,0.
Svetloyar: ORP = +96, pH = 6,0.
“SPA” belge: ORP = +138, pH = 5,0.
“Evian” français des Alpes: ORP = +85.
Aparan: ORP = +115, pH = 6,8.
«Kalipsik» kazakh: ORP = +136, pH = 5,5.
“Volzhanka”: OVP = +125, pH = 6,0.

Quel est le meilleur moment pour boire de l’eau

Les gens ont toujours besoin d’eau.

La norme pour un adulte est d’environ 2 litres par jour. Cela fait référence à l’eau, pas à n’importe quel liquide. Les autres boissons et soupes ne remplaceront pas l’eau. Chaque personne a sa propre norme – en fonction de ses maladies et de son poids (plus il y a de poids, plus il faut d’eau). Il est important de comprendre non seulement quel type d’eau boire, mais aussi quand.

Verre d’eau du matin.

Le matin après vous être levé, vous devez boire 200 à 300 ml d’eau et prendre le petit-déjeuner après une heure et demie. Cela compensera le manque de liquide, activera et rincera le système gastro-intestinal, le préparera au travail. Les guérisseurs de l’Est sont convaincus que boire à jeun est aussi important que de se laver et de se brosser les dents.

Un verre d’eau avant les repas.

Vous devez également boire de l’eau 30 minutes avant de manger. Ceci est fait afin de commencer le travail du tractus gastro-intestinal et de le préparer au travail. Il est particulièrement nécessaire de boire avant les repas pour les personnes atteintes de diverses maladies du tractus gastro-intestinal, par exemple un ulcère, etc.

Mieux vaut rester affamé que ne pas boire.

La sensation de faim peut facilement être confondue avec la sensation de soif, car les sensations de la personne sont à peu près les mêmes. De nombreuses personnes en surpoids sont arrivées à cela parce qu’elles ont mal interprété les signaux du cerveau, confondant la sensation de soif avec la faim. L’obésité est souvent une conséquence de la déshydratation.

Après manger.

Si vous voulez savoir quel type d’eau est préférable de boire pendant les repas, voici la réponse: vous ne devriez pas boire du tout de liquide pendant et immédiatement après les repas. Au moins 40 minutes devraient s’écouler entre manger et boire, et il vaut mieux s’abstenir de boire dans l’heure qui suit.

Pour la nuit.

Pendant le sommeil, les réserves d’eau du corps ne sont en aucun cas reconstituées. La consommation de liquide se produit lors de la respiration ou à travers les pores de la sueur. Pour que le corps ait suffisamment d’eau pendant une longue période, vous devez boire de l’eau 30 minutes avant le coucher. En cas de violation des reins du liquide la nuit, vous devez refuser et boire tout le volume jusqu’à 17-18 heures.

Buvez chaque fois que vous avez soif.

Vous devez boire de l’eau propre de haute qualité, sans additifs et sans gaz.

Avant de faire du sport.

L’eau soutient les processus métaboliques. Pendant l’entraînement, ils accélèrent, beaucoup de liquide est perdu par la sueur. Par conséquent, sa carence ne doit pas être autorisée pendant un effort physique.

Pas n’importe quel liquide, mais de l’eau.

Les boissons alcoolisées, le café, le thé éliminent les fluides du corps. Par conséquent, boire une tasse de café ne remplacera pas l’eau et ne compensera pas le manque de liquide, mais au contraire y mènera. Le lait, le jus, la soupe sont de la nourriture. Ils ne sont pas non plus capables de remplacer l’eau.

Que se passe-t-il si vous buvez peu d’eau

La valeur de l’eau est connue depuis longtemps. Si le régime de consommation d’alcool est violé, des maladies commenceront à se développer qui auraient pu être évitées si vous compreniez quel type d’eau est préférable de boire, quand et dans quel volume. Le manque de liquide altère les performances du corps, affectant tous les organes et processus vitaux.

Une carence en liquide dans le corps se manifeste par les symptômes suivants:

sensation de soif, bouche sèche;
dysfonctionnements du tractus gastro-intestinal, constipation, augmentation de l’acidité;
gain de poids;
maux de tête, migraine;
gisements de sel;
sable dans les reins;
la présence de sable dans la vésicule biliaire et le foie;
problèmes de vue;
fragilité et sécheresse des cheveux, des ongles, desquamation du corps;
craquement des articulations.

Principalement, le manque d’eau entraîne une perturbation du cerveau, car il est constitué à 80% d’eau. Avec son manque, ses capacités réglementaires et cognitives sont réduites.

Selon de nombreux médecins, la déshydratation provoque les maladies suivantes:

en surpoids;
toux sèche;
réactions allergiques;
l’asthme bronchique;
problèmes de vision, cataractes;
maladies cardiovasculaires;
dépression;
Diabète;
démence.

Si le corps subit un déficit hydrique pendant une longue période, le cerveau cesse d’envoyer des signaux sur le besoin en eau. Cela est dû à un excès de toxines et de toxines qui ne sont pas excrétées par l’organisme. Ainsi, l’ensemble du système de survie ne fonctionne pas correctement, c’est pourquoi diverses maladies commencent à se développer.

Si vous buvez suffisamment d’eau, l’urine sera claire et pratiquement exempte de toute couleur ou odeur. Les exceptions ne peuvent concerner que l’utilisation d’aliments ou de médicaments contenant des colorants. Si vous ne suivez pas le régime de consommation d’alcool, l’urine sent bon et sa couleur devient jaune vif. Moins il y a de liquide dans le corps, plus la couleur de l’urine sera riche, devenant orange lorsqu’elle est sévèrement déshydratée. Chez les personnes prenant des diurétiques, l’urine sera également incolore.

Le manque de liquide dans le corps complique le travail des reins, qui sécrètent une grande quantité de substances toxiques dans des conditions de pénurie d’eau. À cet égard, il n’y a pas de nettoyage approprié du corps, ce qui conduit à son intoxication, ce qui provoque l’apparition de diverses maladies et une sensation constante de fatigue.

Le problème de l’excès de poids peut être résolu en buvant de l’eau au lieu de toute boisson. Si vous refusez les boissons contenant du sucre (jus, soda) au profit de l’eau, la teneur quotidienne en calories diminuera. L’eau au lieu du thé ou du café vous évitera des bonbons inutiles (bonbons, biscuits), que nous avons l’habitude de boire pendant la consommation de thé. Entre autres choses, si vous suivez le régime de consommation d’alcool, les processus métaboliques du corps sont normalisés, ce qui contribuera à la perte de poids.

Le manque d’eau affecte négativement l’activité du système cardiovasculaire. Selon les recherches, les personnes qui boivent 2 verres d’eau par jour sont beaucoup plus à risque de crise cardiaque que celles qui boivent l’apport quotidien.

Si vous suivez le régime de consommation d’alcool, le risque de tumeurs malignes telles que le cancer du sein, du côlon et de la vessie est également réduit.

Quelle eau est préférable de boire le matin

Le matin, vous devez boire de l’eau à température ambiante. C’est encore mieux si la température du liquide est égale à la température du corps humain, c’est-à-dire 36 degrés. Plus la température de l’eau est proche de la température humaine, mieux elle sera absorbée par le corps et il n’aura pas à dépenser d’énergie supplémentaire pour la chauffer.

L’eau de source structurée et naturelle est également plus facile à digérer. Il n’est pas difficile de fabriquer de l’eau structurée – vous devez d’abord la congeler, puis la faire fondre.

Quelle est l’eau la plus saine à boire?

Si nous parlons de brut, les opinions de beaucoup diffèrent. Certains pensent qu’il vaut mieux acheter en bouteille, même en tenant compte de la notation de ses fabricants. D’autres boivent calmement ce qui coule du robinet.

Embouteillée

L’eau en bouteille n’est pas un mauvais choix. Ce que c’est? Il s’agit d’eau brute qui a été pré-purifiée industriellement. Il est sûr de consommer. Elle est également conditionnée en grandes bouteilles de 5, 10, 19 litres, etc. Si nous discutons de la cote de l’eau en bouteille, il faut tenir compte du fait qu’elle peut être de la première et la plus haute catégorie.

La première catégorie est l’eau du robinet purifiée par purification profonde, prélevée sur les plans d’eau de surface.
La catégorie la plus élevée est purifiée à l’aide de méthodes douces, désinfectée à la lumière ultraviolette, à partir d’un puits artésien.

Mais avant d’acheter une telle variété pour toute la famille, vous devez savoir clairement ce qu’est l’eau en bouteille et si elle est utile. Pourvu que le nettoyage ait été effectué correctement, ses avantages sont indéniables et il n’est pas nécessaire de le faire bouillir avant consommation. Mais la réalité est que de nombreux fabricants, essayant d’économiser de l’argent, effectuent certaines étapes de purification de mauvaise foi. En conséquence, le produit n’est souvent pas aussi de haute qualité que les annotations sur l’étiquette le suggèrent. Et souvent, la faible qualité est confirmée par l’achat test.

Pour déterminer quelle eau en bouteille est la meilleure et choisir un bon produit, vous devez tenir compte des éléments suivants:

plus fiable est une entreprise de fabrication qui est sur le marché depuis longtemps;
les fabricants consciencieux utilisent des emballages et des étiquettes de qualité;
Une sorte de «note» de la meilleure eau potable en bouteille peut être trouvée en parlant aux gens – l’opinion «populaire» est également importante comme argument lors du choix;
pour garantir pleinement la qualité du produit, vous pouvez l’emmener au laboratoire et commander un contrôle de sécurité et de qualité.

Printemps

L’eau de source, dont les avantages ou les inconvénients sont souvent discutés par les utilisateurs, subit un traitement naturel, traversant plusieurs couches de sol. En règle générale, dans un tel liquide, il n’y a pas d’impuretés nocives et, de plus, il est enrichi en minéraux, traversant le sol.

Lors du choix d’une telle eau pour les enfants et les adultes, il faut garder à l’esprit que les sources situées à proximité de grandes villes, d’autoroutes ou d’entreprises industrielles ne conviennent pas dans ce cas, car elles ne sont pas propres et sûres.

Mais il existe de nombreuses sources, à la fois largement connues dans certaines régions, et petites, mais très propres, d’où elles puisent de l’eau appartenant à la catégorie la plus élevée à tous égards. Certaines de ces sources ont généralement des passeports officiels et sont interdites d’accès.

Vous pouvez trouver de l’eau de source en vente – elle est également conditionnée et vendue en bouteilles. Mais il n’est pas rare que des fabricants peu scrupuleux emballent de l’eau artésienne ordinaire au lieu de l’eau de source. Ses avantages et ses inconvénients ont déjà été décrits ci-dessus. Mais dans tous les cas, l’eau artésienne n’est pas de l’eau de source, vous devez donc être très prudent dans votre choix. En plus de suivre les recommandations qui ont déjà été décrites, vous devez vous assurer que le ressort est indiqué sur l’étiquette où le contenu du contenant a été prélevé.

Ceux qui préfèrent collecter eux-mêmes l’eau de la source doivent s’assurer que le récipient est toujours propre. Des échantillons doivent être prélevés périodiquement à la source et vérifiés en laboratoire.

Minéral

L’eau minérale provient de sources naturelles et contient une grande quantité de sels et d’oligo-éléments provenant des couches profondes du sol. En traversant le sol, il se minéralisera progressivement. Il est divisé en trois groupes en fonction de sa teneur en sel:

thérapeutique – avec une minéralisation de plus de 8 g / l;
salle à manger médicale – avec une minéralisation de 1-8 g / l;
salle à manger – avec minéralisation inférieure à 1 g / l.

À quoi sert l’eau minérale et quelle eau minérale est la plus utile, vous pouvez comprendre en en apprenant davantage sur chacun de ses types.

Salle à manger

Il peut être bu sans risque, car il n’a pas d’effet actif sur le corps. Il est utile de boire une telle eau minérale pour ceux qui ont récemment souffert d’empoisonnement, d’intoxication, d’infection intestinale aiguë. Cependant, il n’est pas recommandé de le boire tout le temps. Et en aucun cas, vous ne devez remplacer complètement l’eau potable ordinaire par de l’eau minérale. Les enfants de moins de 12 ans ne doivent pas en recevoir sans prescription médicale.

Cicatrisant minéral

Il est prescrit par un spécialiste, déterminant nécessairement la posologie et la durée d’utilisation. Comme les médicaments, il a à la fois des indications et des contre-indications. Par conséquent, sans la nomination d’un spécialiste, vous ne devez pas consommer une telle eau.

Salle à manger médicale

Cette eau minérale est également prescrite par un spécialiste. Mais plus tard, le patient lui-même peut l’appliquer dans les mêmes cours, en adhérant aux recommandations précédemment reçues.

L’eau la plus utile est structurée

Comme nous avons réussi à le découvrir, l’eau artésienne est considérée comme la plus pure. Mais quelle est l’eau la plus utile? Comme l’ont montré de nombreuses études et expériences, l’eau fondue ou structurée apporte les plus grands bienfaits au corps. Il s’agit de l’eau, qui possède un grand nombre de groupes ordonnés de molécules. La source a des propriétés similaires, avec une mise en garde: la source doit être située à plusieurs kilomètres des villages et des routes.

Tout le monde ne peut pas se vanter de boire une eau saine et structurée. Il convient ici de rappeler les contes populaires russes et les références aux eaux vivantes et mortes. Apparemment, ils avaient une vraie base. Alors, quelle est la différence entre l’eau vive et l’eau morte?

Aujourd’hui, certains scientifiques appellent l’eau vivante une eau précisément structurée – cette eau dans laquelle les molécules sont localisées d’une manière spéciale. Du point de vue de la chimie, toute eau peut être considérée comme structurée, mais la différence entre l’eau morte (mauvaise) est que sa structure est déformée et cassée, il n’y a pratiquement aucune symétrie. Dans l’eau vivante ou structurée, les molécules sont disposées symétriquement, sous la forme de cristaux à six rayons. Ceci est confirmé par de nombreuses études scientifiques.

A quoi sert l’eau structurée?

Une autre question se pose. Et à quoi sert l’eau structurée, pourquoi est-elle plus utile que l’eau artésienne ordinaire?

Comme vous le savez, le corps humain est composé à environ 70% d’eau. L’eau contenue dans notre corps est strictement structurée. La structure ordonnée de ses molécules est nécessaire au déroulement normal de tous les processus biologiques les plus importants.

Ainsi, l’eau structurée est la plus biodisponible, c’est-à-dire que le corps n’a pas besoin de dépenser de l’énergie pour changer sa structure, ce qui en fait l’eau la plus utile.

Par ailleurs, je voudrais noter que la structure de l’eau a un caractère plutôt changeant, elle peut changer sous l’influence de divers sons et émotions. Actuellement, il y a beaucoup de recherches sur ce sujet dans le monde.

Comment obtenir de l’eau de fonte structurée à la maison?

Pour obtenir une eau avec une structure ordonnée, il est préférable de prendre un plat émaillé avec un couvercle (pour le protéger des odeurs étrangères). Dans celui-ci, l’eau n’entrera pas en contact direct avec le métal.

Versez de l’eau propre dans un récipient, couvrez avec un couvercle et mettez au congélateur. Lorsque la surface de l’eau est recouverte d’une fine couche de glace, versez le liquide non congelé dans un autre plat.

L’eau «lourde», impropre à la consommation, est devenue de la glace. Nous recyclerons cette glace. Remettez l’eau restante dans le congélateur. Nous attendons qu’il gèle aux 2/3 environ. Après cela, l’eau non congelée est encapsulée au centre du récipient. Il doit également être drainé. C’est de l’eau “légère”, qui contient toutes les impuretés.

Vous devez maintenant attendre que la glace fonde et vous pouvez boire de l’eau fondue et structurée.

Comment rendre l’eau potable

Considérez les méthodes disponibles de purification de l’eau à la maison:

1 Filtration.

Les filtres sont intégrés à l’alimentation en eau et se présentent sous la forme d’une cruche. Le dispositif de nettoyage est choisi après une analyse en laboratoire de l’eau s’écoulant du robinet de l’appartement. Les filtres à charbon absorbent la matière organique, les odeurs désagréables, les impuretés mécaniques et les dispositifs de nettoyage à base de résines échangeuses d’ions remplacent les ions métalliques par leurs ions hydrogène inoffensifs.

2 Ébullition.

Cela conduit à la destruction des agents pathogènes, à la décomposition du chlore et à l’élimination des sels dans les sédiments. Les inconvénients comprennent la destruction de la structure, l’apparition de cancérogènes et une augmentation des sédiments minéraux lors d’un chauffage répété. Après chaque ébullition, il est recommandé de vidanger l’eau dans un autre récipient, de retirer le tartre de l’appareil électrique.

3 Défense.

La méthode sera efficace si l’eau recueillie dans le plat est laissée seule pendant au moins 6 heures. Pendant ce temps, les vapeurs de chlore s’évaporeront, les sels de métaux lourds descendront, mais les microbes et les matières organiques resteront inchangés.

4 Cristallisation par congélation.

Nous mettons un récipient avec 1 litre d’eau dans le congélateur, fermé avec un couvercle. Nous suivons le processus de congélation. Dès que la glace occupe 70% du pot, le processus est terminé. Nous vidons l’eau non gelée et décongelons la glace, utilisons-la.

5 Utilisation de charbon actif.

Un comprimé suffit par litre d’eau. Après 6 à 8 heures, l’eau deviendra plus claire et l’odeur désagréable disparaîtra. Le charbon adsorbe les impuretés mécaniques et les suspensions.

6 Désinfection à l’argent.

Cette méthode est ambiguë. Depuis, lorsqu’une pièce de monnaie ou une cuillère en argent est conservée dans un grand récipient pendant 8 à 10 heures, l’effet de désinfection complète n’est pas obtenu. Cela viendra lorsque la concentration d’ions argent deviendra toxique pour l’homme. Le taux admissible est de 0,05 mg / l.

7 Nettoyage avec des minéraux.

Une pierre de silicium (10 g) ou shuganite (100 g) est trempée dans un litre d’eau et conservée pendant trois jours. Ensuite, le liquide est versé dans un autre plat, laissant 3-5 cm de sédiments. Les minéraux sont utilisés plusieurs fois, mais avec prudence, car il existe des contre-indications à l’utilisation. Dans les deux cas, les personnes atteintes de cancer ou prédisposées à ce cancer ne doivent pas boire d’eau.

Chaud ou froid?

Il n’est pas moins intéressant de savoir s’il est plus conseillé d’utiliser de l’eau tiède, chaude ou froide.

L’eau froide est rafraîchissante, meilleure désaltérante par temps chaud. C’est là que s’arrêtent ses caractéristiques utiles. Les dégâts d’eau inférieurs à 20 ° C comprennent:

la possibilité d’avoir mal à la gorge;
le corps dépense de l’énergie pour réguler la température corporelle;
la sécrétion de mucus augmente;
la décomposition des graisses est difficile;
la lumière des vaisseaux se rétrécit;
la digestion ralentit.

L’eau froide est également mauvaise pour le foie et la vésicule biliaire.

Si vous préférez l’eau froide, ne buvez pas en une seule gorgée, seulement par petites gorgées.

L’ eau chaude crée une sensation de satiété, accélère les réactions métaboliques d’un tiers, mais crée un risque de brûlures et de tumeurs malignes de la gorge, de l’œsophage et des voies respiratoires supérieures. Nuit à l’émail des dents, ternit le goût.

Et maintenant sur les avantages de l’eau chaude:

L’eau chaude stimule le métabolisme. Un rituel quotidien en Chine, où la médecine et la tradition les plus anciennes est de boire de l’eau tiède à jeun. Le liquide est absorbé immédiatement, sans consommation d’énergie supplémentaire. Accélère le processus de digestion, d’assimilation des aliments, d’élimination des déchets.
L’eau chaude régule les niveaux de sucre, empêche la formation de plaques de cholestérol, ce qui laisse la lumière vasculaire normale et prévient les maladies cardiovasculaires.
L’eau chauffée nourrit les cellules de la peau, les laissant hydratées et élastiques. L’apparition des rides et de la mollesse du derme est reportée.
Augmente la motilité intestinale, soulage la constipation.
Il est utilisé pour perdre du poids.
Réduit la quantité de mucus, nettoie le sang.
La sensation de chaleur améliore l’humeur, vous met de manière amicale.

A la question: que choisir, liquide chaud ou froid, répondons-nous, chaud. C’est plus utile à tous points de vue.

Cru ou bouilli?

Nous effectuerons une analyse comparative et découvrirons quelle eau est plus saine que bouillie ou crue.

Un liquide bouilli est appelé un liquide chauffé à un état de bouillonnement, dans lequel des bulles se forment à la surface, éclaboussant. Pendant le processus de chauffage, les micro-organismes nocifs sont détruits, à l’exception de ceux qui sont particulièrement résistants aux températures élevées. Le chlore se décompose pour former des composés nocifs. Les sels précipitent, la teneur en oxygène est partiellement réduite, la structure des molécules d’eau change. L’eau bouillie est morte. Après une journée, un tel liquide devient un terreau favorable pour les microbes.
L’eau brute est structurée, enrichie en oxygène et en minéraux. Pénètre facilement les cellules tissulaires et remplit pleinement ses fonctions.

L’eau brute est appelée eau vive, car elle est bénéfique pour le corps. La présence de microbes, de nitrates, de chlore, de pesticides, de sels de métaux lourds dans l’eau du robinet nuit à l’organisme, conduit à des maladies, et nécessite donc un nettoyage. Les boissons filtrées, décongelées, embouteillées, artésiennes et minérales se boivent sans bouillir.

Si vous avez le choix entre l’eau à préférer, bouillie ou crue, choisissez la deuxième option. Si vous faites plus confiance à l’ébullition, utilisez de l’eau décantée, ne réchauffez pas et ne l’utilisez pas le lendemain.

Types d’eau brute et leurs bienfaits pour le corps

L’ eau artésienne est extraite d’un puits, qui est foré à une profondeur d’au moins 100 mètres. La composition d’un tel liquide n’est pas affectée par les précipitations, les eaux souterraines, il ne contient aucune bactérie ou autre matière organique. Mais il est impossible d’utiliser une telle eau sans une analyse et une purification préliminaires. Cela est dû au possible excès de fer, de sels lessivés du calcaire et d’autres minéraux, selon la région.
L’ eau de source est utile si elle est située dans des zones écologiquement propres loin des villes afin que les eaux usées ne pénètrent pas dans la couche souterraine de l’aquifère. Sur le territoire de la Russie, il existe des sources dotées d’un passeport sanitaire et protégées par l’État. Il n’est pas recommandé de le boire à partir d’une source inconnue sans études en laboratoire d’échantillons d’eau.
L’ eau de puits provient de couches souterraines peu profondes contenant un excès de fer, de sulfates et de nitrates. Les eaux usées y pénètrent, des agents pathogènes se développent. Un tel liquide nécessite une inspection sanitaire et une ébullition.
L’ eau en bouteille est la plus populaire. Vous n’avez pas besoin d’aller loin pour l’obtenir. Il ne vous reste plus qu’à vous rendre à l’épicerie et à choisir votre marque préférée. L’eau est purifiée par des méthodes industrielles, elle est divisée en catégorie la plus élevée et la première. Le premier type est extrait de puits artésiens et le liquide de la première catégorie est extrait des aquifères souterrains de surface. L’eau est également embouteillée à partir de sources, ce qui devrait être reflété sur l’étiquette.

Dommage et bénéfice: nous évaluons objectivement

L’eau en bouteille: les inconvénients et les avantages de sa consommation sont vivement débattus. Mais, en fait, le débat est généralement sans fondement. De nombreuses études prouvent avec certitude que c’est l’eau en bouteille qui est aujourd’hui la seule source de liquide vraiment sûre disponible pour l’homme. Mauvaise écologie, utilités usées, manque d’opportunités pour une filtration de haute qualité du liquide provenant du robinet – tous ces facteurs ne font que confirmer le bon choix de ceux qui préfèrent les produits en bouteille. De plus, les puits et les puits peu profonds, qui ont longtemps été considérés comme sûrs, donnent un tel «bouquet» de violations avec une inspection minimale qu’il est tout simplement dangereux d’utiliser le liquide qui en provient sans bouillir.

L’eau en bouteille, dont les critiques sont assez controversées, surpasse toujours toutes les autres options de purification. Et même si vous achetez le liquide le moins cher mais purifié industriellement d’un système d’alimentation en eau, sa composition sera beaucoup plus sûre que lorsqu’elle est prélevée au robinet. Les eaux artésiennes n’ont pas de concurrents en termes de qualité et de goût.

Comment la qualité de l’eau potable en bouteille est déterminée

La qualité de l’eau dépend de la pureté. Le plus propre, mieux c’est. En règle générale, cet indicateur est caractérisé par l’exigence biochimique de О₂. Ici, nous parlons de la quantité de cette substance contenue dans le liquide. En règle générale, l’eau potable contient 1,5 million de particules d’oxygène. Dans les eaux usées, ce chiffre est de 100 à 450 millions. Il s’avère que plus l’eau contient d’oxygène, plus elle contient de déchets organiques décomposables.

L’eau potable est également évaluée selon les critères suivants:

propriétés organoleptiques (couleur, goût, odeur, turbidité et transparence);
rigidité;
degré d’acidité.

Les sels de potassium et de sodium qu’il contient rendent l’eau dure. Le niveau d’acidité peut être faible à des valeurs supérieures à 7, élevé à des indices inférieurs à 7 et neutre à une valeur de 7. L’eau potable en bouteille peut avoir une acidité de 7,38 à 7,42.

La qualité de l’eau en bouteille est clairement réglementée par les normes sanitaires et épidémiologiques de la Fédération de Russie et les règles de SanPiN 2.1.4.1116-02. Les informations contenues dans ces documents permettent d’établir quelle teneur en certains éléments de l’eau est considérée comme limitative.

Directement la composition du minéral et de l’eau en bouteille est évaluée selon d’autres documents. Que devrait être boire de l’eau en bouteille? GOST R 54316-2011 définit ces paramètres.

Pour déterminer la qualité de l’eau potable en bouteille, les experts utilisent différentes méthodes:

Par la méthode de vérification complexe. Il est établi si l’eau est conforme à la norme SanPiN. L’eau potable en bouteille doit être contrôlée dans toutes les usines spécialisées dans sa production.
Par la méthode d’analyse abrégée. L’eau des bouteilles en plastique et en verre est examinée à la demande des consommateurs.

Toute entreprise qui produit de l’eau en bouteille doit fonctionner en stricte conformité avec les règles et réglementations établies. Ce n’est que dans ce cas que le liquide satisfera à tous les paramètres requis.

6 grands avantages de l’eau potable en bouteille

Le volume des bouteilles peut être différent – 0,33 l et 19 l. N’importe qui a la possibilité d’emporter de l’eau avec lui sur la route dans un emballage compact ou de s’approvisionner en gros volumes pour un usage domestique ou pour la grande fête à venir.
L’eau potable en bouteille peut être consommée en toute sécurité, car elle n’a pas besoin de filtration, d’ébullition ou de purification.
L’eau potable en bouteille est stockée pendant 1 an. Pendant tout ce temps, il reste de haute qualité, ne perd pas ses propriétés utiles et gustatives.
L’eau potable en bouteille a un goût frais agréable. Malheureusement, l’écologie des grandes villes aujourd’hui laisse à désirer. Et pour se protéger un peu de l’air sale, il est utile de boire de l’eau artésienne propre. C’est tout un entrepôt d’éléments utiles.
Un autre avantage est que l’eau potable en bouteille est livrée directement à la porte du consommateur. Sa livraison est effectuée régulièrement par des entreprises manufacturières et est donc toujours disponible.
Les fabricants modernes proposent une eau potable de haute qualité, absolument sûre, conforme à toutes les normes GOST et SanPin. L’eau potable en bouteille est souvent d’un grand avantage – si elle contient des micro et macro éléments qui permettent à notre corps de mieux fonctionner.

Donat Mg

Cette marque d’eau minérale vient de Slovénie. Sa source s’appelle Rogaške Slatina, elle est connue du monde entier depuis plus de cent ans. Une caractéristique de ce produit est sa haute teneur en magnésium. Avec son aide, la plupart des fonctions du corps reviennent à la normale, et c’est également l’un des éléments nécessaires à la prévention de nombreuses maladies. Et comme le magnésium présente de telles qualités à l’état dissous, Donat Mg sera un excellent assistant dans ce domaine.

Il est très bénéfique de consommer Donat Mg pendant la grossesse. Avec son aide, la future mère compensera facilement et simplement le manque de magnésium, et le bébé naîtra à l’heure et sera fort. En outre, ce produit est très utile pour perdre du poids, la composition de l’eau aidera à nettoyer les intestins mieux et plus facilement.

Puisque “Donat Mg” se réfère à l’eau minérale curative, vous pouvez consulter votre médecin sur la quantité autorisée par jour. Habituellement, environ 300 ml par jour suffisent pour un adulte de corpulence moyenne. Pour obtenir l’effet souhaité, Donat Mg doit être consommé en cure de 1 mois, après quoi faire une pause pour la même période.

Le coût moyen est de 170 roubles.

Avantages:

Teneur élevée en magnésium;
Goût agréable;
Aide au traitement du tractus gastro-intestinal.

Désavantages:

Il n’est pas conseillé de dépasser le tarif journalier.

Légende des montagnes Arkhyz

Cette eau minérale provient de la République Karachay-Cherkess. Il est mis en bouteille immédiatement sur le site de production. Pour cela, il existe des lignes d’embouteillage spéciales de fabrication américaine. Une caractéristique de ce liquide est que les composants naturels inclus dans la composition pénètrent dans les cellules et ont un effet positif sur les processus de la vie. Et ce ne sont pas que des mots, cette déclaration a été confirmée par des scientifiques de Piatigorsk. Ainsi, si vous utilisez constamment ce produit, il sera plus facile pour le corps de récupérer.

Ce produit contient 16 macro et micro-éléments différents, car il provient des eaux fondues des glaciers du Caucase. Et l’emplacement de la source est populaire car il est situé à proximité d’anciens temples chrétiens.

“Légende des montagnes d’Arkhyz” convient aux adultes et aux enfants dès la naissance. La quantité d’utilisation n’est pas limitée par les médecins. Il convient de noter que la légende des montagnes d’Arkhyz est devenue en 2010 la meilleure eau minérale de Russie.

La légende des montagnes d’Arkhyz est produite en volumes de 0,5, 1,5, 5 et 19 litres. Le coût moyen de 5 litres d’eau est de 280 roubles.

Avantages:

Peut être consommé dès la petite enfance;
Contient un grand nombre de composés utiles;
N’a aucune restriction d’utilisation;
Goût agréable.

Désavantages:

Pas.

Narzan

«Narzan» fait référence à l’eau minérale de table médicinale. Sa source est le gisement de Kislovodsk. Une goutte de cette eau, à utiliser, va très loin des glaciers à la source, elle passe donc à travers le sable, le granit, la dolomite et bien plus encore. Au cours de ce chemin, de nombreux éléments utiles pénètrent dans le liquide et il acquiert ses propriétés utiles. Aussi sur le chemin il y a des roches volcaniques, à travers lesquelles, “Narzan” acquiert leur gazéification.

Il convient de noter la teneur élevée en magnésium et en calcium dans la composition du liquide. Grâce à cela, ce produit a un effet positif non seulement sur la digestion, mais également sur le système nerveux, les os et les dents. Il contient également du sodium et du potassium, responsables du métabolisme et du travail des cellules musculaires.

Il est à noter que le déversement se produit directement du puits. Dans ce cas, le produit n’a pas le temps de réagir avec l’environnement. Le remplissage a lieu dans des récipients en verre d’un volume de 0,33 et 0,5 litre.

Le coût moyen est de 85 roubles.

Avantages:

Il élimine bien la soif;
Aération naturelle;
Remplissage direct;
Il contient environ 20 oligo-éléments et minéraux;
Les substances utiles sont rapidement absorbées par le corps.

Désavantages:

Les contrefaçons sont courantes.

Borjomi

Ce produit, qui provient des roches volcaniques de Géorgie, a acquis une grande popularité parmi la population. La minéralisation de “Borjomi” est de 5,5 à 7,5 g / l. Lors de son long voyage vers la surface, le liquide absorbe des éléments utiles provenant de 60 minéraux que l’on trouve dans les montagnes du Caucase. Il contient du sodium, du potassium, du chlorure, du calcium et du magnésium. Pour cette raison, il peut être utilisé à la fois à des fins médicinales et pour la prévention de nombreuses maladies du tractus gastro-intestinal.

Je voudrais également noter que cette source a été utilisée il y a plus de 1000 ans. Ce n’est qu’à cette époque que les bains étaient pris avec de l’eau de cette source. Après cela, la source a été oubliée pendant longtemps, jusqu’à ce que les soldats la découvrent accidentellement. Ils ont donc accidentellement appris les propriétés curatives de Borjomi. Mais au début des années 90, la production de Borjomi a dû être suspendue. Et depuis 1995, la production a repris, et pour le moment les produits sont vendus dans 30 pays.

Borjomi est disponible en canettes, bouteilles en plastique et en verre. Le volume varie de 0,33 à 1,25 litre.

Le coût moyen est de 100 roubles.

Avantages:

Convient pour le traitement du tractus gastro-intestinal;
Peut être utilisé pour l’inhalation;
Teneur élevée en divers micro-éléments;
Goût salé agréable.

Désavantages:

Les produits contrefaits sont courants.

Bilinska Kyselka

“Bilinska Kyselka” – eau minérale, qui est extraite dans le nord de la République tchèque dans la ville de Bilina. La profondeur de la source est de 191 mètres, la température y varie de 17 à 20 degrés. Le déversement d’eau se produit sans carbonatation supplémentaire, car il est fourni au territoire de notre pays. Et déjà ici, ils sont mis en bouteille dans des bouteilles en PET bleues. Cela fournit une protection supplémentaire contre les rayons ultraviolets, ce qui permet une plus longue durée de conservation des marchandises. En raison du fait que le produit ne subit pas de carbonatation, il est prescrit pour le traitement des problèmes gastro-intestinaux.

Bilinska Kyselka est une eau légèrement acide. La minéralisation est de 7,5 g / l. La composition contient du calcium, du magnésium, du lithium, ainsi que des chlorures, des fluorures et des sulfates. À des fins médicinales, une petite quantité est autorisée à être consommée par les enfants de moins de 7 ans. Il est recommandé aux adultes de consommer 100 à 200 ml 3 fois par jour.

Le coût moyen est de 140 roubles.

Avantages:

Traite les problèmes gastro-intestinaux;
Non gazéifié;
Bon niveau de minéralisation;
Aide à lutter contre la gueule de bois.

Désavantages:

Rarement trouvé en vente.

La différence entre le liquide bouillant d’une colonne, une chaufferie et une chaudière

Un chauffe-eau au gaz, une chaudière, une chaufferie, autant de moyens d’organiser un système d’alimentation en eau chaude autonome.

Dans ce cas, le chauffe-eau à gaz est un chauffage à circulation, mais la chaudière peut être à circulation directe ou à accumulation.

Dans les appareils à circulation, l’eau est chauffée tout en se déplaçant à travers un échangeur de chaleur en acier inoxydable ou en cuivre. Dans ce cas, il y a moins de risque que des substances nocives ou des produits de processus corrosifs pénètrent dans l’eau.

Dans les équipements de stockage, et ce groupe comprend certaines chaudières et la plupart des chaudières à double circuit, le risque de pénétration de telles substances est plus élevé en raison d’une augmentation du temps de contact.

Effets

Il n’est pas prudent de boire du liquide chaud du robinet, même s’il a été bouilli. Et cela est dû à l’action des impuretés qu’il contient.

Pour homme

L’eau chaude du robinet peut contenir:

Silifos et silicates de sodium. Ce sont des réactifs qui rendent l’eau claire et empêchent l’accumulation de tartre. Siliphos contient des silicates et des polyphosphates. Jusqu’à récemment, les silicates de sodium étaient utilisés dans l’industrie alimentaire – par exemple, dans la production de lait en poudre. Bien que ces substances soient considérées comme relativement inoffensives, avec une utilisation prolongée, elles peuvent provoquer des réactions allergiques et une exacerbation de pathologies chroniques.
Composés de chlore. Ils pénètrent dans l’eau lors du rinçage des systèmes d’eau chaude. Bien que les normes SanPiN autorisent l’utilisation d’eau à faible teneur en impuretés telles que l’eau potable, le chlore provoque souvent des troubles alimentaires et des réactions allergiques cutanées.
Conduire. Il pénètre dans l’eau par les soudures de tuyaux métalliques. Avec une utilisation prolongée, il peut s’accumuler dans le corps, ce qui entraîne des maladies du système nerveux central et de l’hypertension.

L’eau chaude du robinet peut contenir du polyacrylamide, un produit chimique utilisé dans les produits chimiques de nettoyage. C’est un cancérigène, mais heureusement, il pénètre dans l’eau à très petites doses.

Pour une théière

raccourcir la durée de vie de l’appareil;
défaillance fréquente de l’élément chauffant dans les modèles électriques;
l’apparition de calcaire, plus difficile à éliminer que d’habitude.

L’eau de Javel est requise

Tout le monde se plaint que l’eau du robinet dégage parfois de l’eau de Javel.

«Peu de gens savent que l’eau doit être chlorée. C’est le principal moyen de lutter contre les microorganismes pathogènes qui peuvent se développer dans les systèmes d’approvisionnement en eau et provoquer des maladies massives, comme le choléra », poursuit l’expert.

La chloration affecte le goût et l’odeur de l’eau (propriétés organoleptiques), mais la concentration de l’élément est très faible – pas plus de 1,2 milligramme par litre, selon SanPiN 2.1.4.1074-01.

«Le chlore est utilisé comme agent oxydant et est rapidement neutralisé au contact des matières organiques dans l’eau et des débris alimentaires dans l’estomac», explique Buzin.

Les gens ont beaucoup entendu parler des chloramines – les dérivés chlorés de l’ammoniac. Mais ils ne se retrouvent pas dans l’eau, ou ils voient des traces qui ne sont pas capables de causer des dommages.

Selon l’expert, il existe trois façons de se débarrasser du chlore à la maison. Le plus simple est de se tenir dans un conteneur. L’eau peut être fouettée avec un mélangeur pour souffler le chlore et l’oxygéner. Ou faites-le bouillir. Cependant, certains ont peur de cela: il y a une croyance que l’ébullition rend l’eau «morte» (au fait, ce concept n’existe pas en science) ou la sature en isotopes lourds de l’hydrogène – le deutérium et le tritium.

L’eau naturelle contient en fait moins d’un millième de pour cent d’isotopes d’hydrogène lourds. Pour augmenter leur concentration d’au moins dix fois, vous devez faire bouillir de l’eau trois cent fois plus que la masse de la Terre.

Le chant éternel de la dureté

Après le goût et l’odeur, la dureté de l’eau inquiète le plus les gens. Ce paramètre dépend de la teneur en calcium, magnésium et sels de strontium stables. La concentration de ce dernier est négligeable, tandis que les deux autres éléments sont strictement contrôlés. Vous ne pouvez pas dépasser sept équivalents milligrammes par litre. En accord avec Rospotrebnadzor, jusqu’à dix sont autorisés. Moins d’un an et demi est également impossible – l’eau devient physiologiquement défectueuse.

À une concentration d’environ 2,5 mg-eq / l, les carbonates de calcium et de magnésium précipitent, ce qui est normal, mais le tartre gâte les bouilloires, les machines à laver et les lave-vaisselle, c’est pourquoi les gens achètent des adoucissants et des filtres.

«Si l’eau est adoucie à zéro, il y a des effets secondaires. Ceux qui suivent un régime pauvre en minéraux, sont activement impliqués dans la remise en forme et ne boivent que de l’eau filtrée, utilisent des diurétiques ou juste beaucoup d’eau, peuvent faire face à la carie dentaire et au développement de l’ostéoporose. De plus, l’eau douce rince très mal le produit de nettoyage de la vaisselle et une partie pénètre inévitablement dans le corps avec la nourriture », explique Igor Buzin.

À son avis, cela devrait également être pris en compte par les utilisateurs de systèmes d’osmose inverse, d’où sort pratiquement de l’eau distillée. Pour le rapprocher des indicateurs physiologiques, des minéralisants sont nécessaires. Mais peu de gens les utilisent et soupçonnent même l’existence de cartouches supplémentaires. Avec une utilisation prolongée d’eau distillée, des problèmes cardiaques sont possibles. Les habitants des régions montagneuses sont confrontés à cela: ils boivent souvent de l’eau de fonte et elle est très faiblement minéralisée.

Mais même une eau très dure n’est pas sûre, prévient Buzin. Si une personne a une altération du métabolisme des phosphates et des oxalates, le risque de lithiase urinaire et d’hypercalcémie – dépôts de composés calciques sur le squelette – augmente.

EAU ARTESIENNE

C’est de l’eau qui est extraite des puits, d’où elle vient sous pression. Il s’agit généralement de puits d’une profondeur d’au moins 100 mètres, forés dans des aquifères protégés de la pollution. Par conséquent, les bactéries et les produits chimiques nocifs qui se trouvent à la surface ne sont généralement pas présents.

L’eau est purifiée en passant à travers des roches filtrantes naturelles, mais en même temps, elle est saturée de divers minéraux. En passant à travers le calcaire, il «recueille» le calcium et le magnésium. Et en passant par d’autres couches et minerais, il est saturé d’autres substances qui ne sont pas toujours utiles. Le plus souvent, le fer. Et ce n’est pas le fer que l’on trouve dans la viande et les pommes. Le fer dans les composés dans lesquels il se trouve dans l’eau potable n’est pas absorbé par le corps, mais altère le goût de l’eau et, en grande quantité, peut provoquer des troubles gastro-intestinaux.

Yuri Rakhmanin, académicien de l’Académie russe des sciences médicales, directeur de l’Institut de recherche en écologie humaine et en hygiène environnementale du nom de V.I. UN. Sysina:

«L’eau artésienne nécessite une étude approfondie et une analyse détaillée. Dans certains cas, lorsqu’il contient trop de substances nocives, il est non seulement impossible de le boire, mais même de l’utiliser à des fins domestiques. Il se trouve que tous les éléments sont normaux, et un par un – un excès de 5 ou même 10 fois, et, bien sûr, une telle eau ne peut pas être utilisée en quantités illimitées. Il y a des sources artésiennes, dans lesquelles la nature a créé une eau physiologiquement de haute qualité. Les producteurs qui déversent de l’eau de ces puits ont beaucoup de chance. Ils n’ont qu’à effectuer une purification et un traitement minimaux de l’eau, et c’est tout – elle est prête à être emballée. Mais il existe très peu de sources de ce type. “

EAU BÉBÉ

Un enfant a besoin de plus d’eau qu’un adulte. Un organisme en croissance a besoin de 2 à 3 fois plus d’eau. Autrement dit, si un adulte pesant 60 kg a besoin de 2 litres d’eau par jour, un enfant de trois ans, dont le poids est 4 fois inférieur, boit 1 à 1,3 litre d’eau par jour.

Et si cette eau contient du fer, du plomb, de l’arsenic et d’autres substances toxiques? Ils se déposent dans le corps de l’enfant 2 à 3 fois plus.

L’enfant a besoin d’une eau potable spéciale pour les enfants, dans laquelle la composition en minéraux et oligo-éléments est idéalement équilibrée.

EAU GLACIALE, DE MONTAGNE ET DE MELT

Les gens attribuent depuis longtemps le pouvoir vital à la fonte de l’eau, et même dans la communauté scientifique, il y a une opinion selon laquelle elle a vraiment des propriétés spéciales.

Selon certains rapports, l’eau de fonte accélère la croissance des plantes et augmente l’activité biologique des organismes vivants. Lorsque l’eau gèle, sa structure change, et l’eau qui se forme à la suite de la fonte des glaciers des sommets des montagnes est vraiment plus propre et plus utile que, par exemple, l’eau des rivières qui est polluée en raison d’une mauvaise gestion des humains et ensuite désinfecté au chlore.

Classes d’eau d’origine naturelle

Nous avons constaté que l’eau minérale de table a une certaine concentration de minéraux, est absolument sans danger pour la santé, convient à un usage quotidien et n’a aucun effet secondaire. Maintenant, il convient de noter que les eaux minérales sont différentes dans leur composition, leur influence sur le corps humain et sont divisées en différentes classes.

Sulfate d’hydrocarbonate

C’est aussi une salle à manger médicale minérale-organique. Aide à traiter les maladies rénales. Les plus courants sont Borjomi, Narzan. Borjomi contient un certain nombre de micro-éléments utiles pour le corps, du chlore, du sodium et une grande quantité de calcium, de soufre, de potassium, de magnésium, de fluor, de bore, de silicium. Il existe également du titane, de l’aluminium et du strontium dans de petites proportions. À petite dose, cette eau médicinale contient même du soufre. L’eau minérale de table médicinale “Narzan” n’a pas de composition moins précieuse. Il est à base de magnésium, de calcium et de sodium. Le strontium, le manganèse, le zinc, le bore et le fer se trouvent à des concentrations plus faibles.

Chlorure-sulfate

Il est indiqué pour les pathologies intestinales chroniques avec des complications dans son activité réflexe. Cette eau curative est très utile pour l’obésité, le diabète et les maladies des voies biliaires. Les eaux d’Essentuki-17 et de Yekrapherofskaya sont particulièrement populaires dans cette catégorie. Le goût de l’eau est sodo-salé et l’odeur est complètement désagréable, quelque chose qui ressemble à un œuf pourri, mais la minéralisation (et donc les propriétés curatives) est élevée et la composition comprend du bore, du brome, du fer, de l’arsenic et bien d’autres éléments biologiquement actifs.

Sulfate d’hydrocarbonate de calcium

Cette eau minérale de table médicinale est prescrite pour les pathologies intestinales chroniques, les ulcères gastriques et duodénaux, ainsi qu’un certain nombre d’autres maladies, en particulier, avec entérocolite et colite. Cette classe comprend également l’eau “Borjomi”, “Narzan”, “Essentuki No. 20” et “Smirnovskaya”.

“Smirnovskaya” – l’eau de table médicinale avec une faible proportion de minéralisation (3-4 g / l) est riche en sodium, magnésium, calcium, chlorure, sulfate et hydrocarbonate. Comme les autres eaux de cette classe, elle peut être utilisée pendant longtemps (mais seulement en certaines quantités) et est indiquée exclusivement à des fins médicinales. Il est important d’exclure l’utilisation de cette eau en cas d’exacerbation des maladies ci-dessus.

Essentuki n ° 20 se distingue par son origine unique. La valeur de l’eau réside dans sa pureté naturelle exceptionnelle, qui ne nécessite aucune purification supplémentaire. Il est exploité uniquement dans les eaux minérales du Caucase. En raison de l’excellent goût et de l’origine naturelle de l’eau, elle peut être consommée sans aucune restriction. La composition contient du sodium, du potassium, du magnésium, du calcium, ainsi que du chlorure, du sulfate et du bicarbonate. On fait valoir que la consommation quotidienne de cette eau aide à faire face même à un problème aussi délicat que l’impuissance.

Hydrocarbonate-chlorure-sulfate

Il est prescrit pour des pathologies du corps telles que la diminution de la sécrétion gastrique et la gastrite. Ces eaux médicinales comprennent «Essentuki No. 17», «Essentuki No. 4», «Narzan», «Azovskaya». La composition de l’eau minérale “Essentuki n ° 4” se distingue par une concentration assez dense en sels minéraux (7-10 g / l). Il est saturé de bicarbonates, de potassium, de sodium et de chlorures, contient du calcium, des sulfates et du magnésium. Pour conserver toutes les propriétés médicinales, l’eau est mise en bouteille directement sur le lieu de son extraction. À l’aide d’un pipeline minéral spécial, il passe par trois étapes de filtration, absolument pas en contact avec l’air, pour la sécurité totale de toutes les substances volatiles qu’il contient.

Gazéifiée

Liste des eaux minérales gazeuses populaires:

“Sources de Russie”

Pour la mise en bouteille, le fabricant utilise un produit extrait de quatre sources:

gisements à Ugra (région de Kaluga),
Essentuki (territoire de Stavropol),
Mezhdurechensk (Altaï),
ainsi que le champ Olkhinskoye, découvert près du lac Baïkal.

La présence de minéraux 0,2 – 0,9 g / l. La composition est exprimée par un riche ensemble de minéraux: Na, K, Ca, Mg, chlorures, sulfates, hydrocarbures. Il est utile pour un certain nombre de maladies cardiaques, de neurologie, de maladies du tractus gastro-intestinal et du tissu osseux. Il s’agit du réseau de vente au détail dans des bouteilles en plastique.

«Salle des pompes Lipetsk n ° 1»

La production est réalisée sur le champ de Lipetsk. Emballage – plastique. La présence de minéraux est de 0,5 à 1,0 g / l. Composition: Ca, Mg, K, Na, sulfates, chlorures, hydrocarbures. Normalise l’état des intestins, restaure la microflore.

Il est indiqué pour le diabète sucré, la gastrite, le surpoids, la lithiase urinaire et d’autres maladies.

Volzhanka

Le champ d’Undorovskoye est situé dans la région d’Oulianovsk. La présence de minéraux 0,8 – 1,2 g / l. Remplissage: sulfates, hydrocarbures, Ca, Zn, Cu, Mg, Li, Fe, F, Mn, Ag. Favorise l’amélioration du système digestif. Résiste aux troubles métaboliques.

Facilite l’état des personnes souffrant de cholélithiase, de troubles urologiques. Favorise la restauration de l’immunité, l’élimination des radionucléides et des toxines du corps humain. Versé dans du verre et du plastique.

“Printemps Kalinov”

Il est exploité dans la région de Moscou, à la périphérie de la ville de Dmitrov. Teneur en minéraux 0,3 – 0,8 g / l. Remplissage: Ca, Na, Mg, hydrocarbures. Matériel d’emballage – plastique.

Comment l’utiliser correctement?

Le type d’eau minérale est toujours indiqué sur l’étiquette – faites attention à cela. Ces informations sont importantes pour le consommateur final, car elles aident à comprendre comment utiliser correctement l’eau minérale:

Seule la cantine convient à une consommation régulière de plus de 3-4 verres par jour.
La salle à manger médicale est parfois prescrite en prophylaxie, et parfois pour le traitement de certains troubles. L’eau contient des substances biologiquement actives, par conséquent, elle est sélectionnée à des fins spécifiques.
Thérapeutique. Cette eau ne peut être prescrite que par des médecins. Dans ce cas, la composition du produit, la quantité, la température et même le temps de prise d’eau sont très importants.

Quelles sont les propriétés bénéfiques de l’eau médicinale?

Nous ne recommandons absolument pas de boire de l’eau minérale médicinale sans consulter votre médecin. Il est important de connaître les propriétés de cette eau minérale. En fait, ses bienfaits sont très multiformes et dépendent de la composition:

Le chlorure est recommandé pour les troubles métaboliques ou les problèmes intestinaux. Les patients hypertendus sont contre-indiqués.
L’alcaline contient des hydrocarbures, combat l’acidité, élimine les brûlures d’estomac et les troubles urologiques.
Le sulfate a un effet bénéfique sur la vésicule biliaire et le foie. Aide à nettoyer le corps, a un léger effet laxatif. Les enfants sont contre-indiqués.
Le magnésium est utilisé dans le traitement des problèmes neurologiques. Aide à lutter contre le stress et les maux de tête. Contre-indiqué dans les troubles intestinaux.
Les eaux mixtes sont également disponibles à la vente. Il s’agit du chlorure-hydrocarbonate-sodium ou du chlorure de calcium.

Comment distinguer une fausse d’une vraie eau minérale?

Il est très facile de contrefaire de l’eau minérale. Par conséquent, de nombreux entrepreneurs malhonnêtes sont engagés dans la production de boissons qui n’ont rien à voir avec de la vraie eau minérale.

Afin de ne pas devenir victime d’escrocs, lors de l’achat d’eau curative, les experts recommandent de prêter attention aux signes suivants:

Coût.
La qualité du conteneur.
La qualité des labels.
Date et lieu de fabrication.
Numéro de puits, composition chimique du produit.

L’eau potable ordinaire, qui est vendue en bouteilles, ne contient pas de produits chimiques dangereux, mais est obtenue à partir de l’approvisionnement central en eau.

Cette eau est souvent purifiée et enrichie artificiellement en minéraux, c’est pourquoi elle est appelée artificiellement minéralisée.

Référence! La véritable eau minérale est extraite de puits artésiens et de sources minérales. Lors de l’extraction, il conserve ses propriétés biochimiques et organoleptiques d’origine.

Conclusion

Malgré le fait que l’eau minérale est un produit très sain.

Il a la capacité d’améliorer l’état de nombreuses maladies, il ne peut pas être utilisé comme médicament indépendant.

Si vous avez des problèmes de santé, il est très important de vous faire tester dans un établissement médical.

L’automédication de maladies graves avec de l’eau minérale et le fait d’ignorer le traitement prescrit par un médecin peuvent entraîner des conséquences graves.

Sources utilisées et liens utiles sur le sujet: https://biokit.ru/video-instructions/kakuyu-vodu-luchshe-pit/ https://medside.ru/kakuyu-vodu-pit-luchshe-i-poleznee https: / /osteomed.su/poleznaya-voda/ https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/kakuyu-vodu-luchshe-pit/ https://AquaBalt.ru/blog/butilirovannaya-voda-chto- eto -takoe – kakaya-luchshe – vred-i-polza – otzyvy https://www.vodaiceberg.ru/blog/butilirovannaya-pitevaya-voda/ https://vyborok.com/rejting-luchshih-marok-pitevoj-vody / https://o-vode.net/kakaya-byvaet/kipyachenaya/mozhno-li-kipyatit-goryachuyu https://ria.ru/20180830/1527457737.html https://roscontrol.com/project/article/voda – v-butilkah-kakaya-ona-bivaet / https://FB.ru/article/295399/stolovaya-mineralnaya-voda-nazvaniya-sostav-gost-gazirovannaya-mineralnaya-voda https://o-vode.net/kakaya-byvaet/mineralnaya/vidy-m/stolovaya https://vskladchiny.ru/blog/stolovaya-i-mineralnaya-v-chem-raznica https://o-vode.net/kakaya-byvaet/mineralnaya/kakaya-samaya-luchshaya

Source d’enregistrement: lastici.ru