Ikke alle drikkevann kan ha en gunstig effekt på menneskers helse og velvære. Bare et balansert antall makro- og mikroelementer i vann kan være til fordel for menneskekroppen. Dette vil sikre balanse mellom vann og salt.

I følge WHO (Verdens helseorganisasjon) må vann som kan drikkes oppfylle mer enn hundre poeng. La oss analysere de viktigste.

Når man vurderer en væske for drikkegyldighet og oppfyller en persons fysiologiske behov, brukes følgende kriterier.

Smak.

De kjemiske elementene i vann bestemmer hvordan det lukter og hvordan det smaker. Lukten kan påvirkes av stoffene som ble brukt i vannrensing og elementene som var i den i utgangspunktet.

Struktur.

Vannet som brukes til drikke må utelukke tilstedeværelsen av skadelige urenheter – nitrater, klor, tungmetaller, giftstoffer, nitritter. Tilstedeværelsen av levende organismer (bakterier, sopp, virus) i den er også uakseptabel.

Anbefalte leseartikler:

Typer vannfiltre og deres egenskaper
Hvordan installere et vannfilter – nyttige tips
Hvordan drikke vann riktig: praktiske anbefalinger

Rensing av klorvann eller annen dekontaminering har også sin effekt. Flaskevann eller vann fra springen inneholder ofte ikke tilstrekkelige mengder makro- og mikroelementer.

Mineralisering.

Vannet inneholder mineraler. De har en positiv effekt på menneskekroppen, og sørger for helse og øker forventet levealder. Det beste vannet til cellen er lite mineralisert vann.

For at kroppen skal fungere fullstendig, må vannet som brukes, inneholde den riktige kombinasjonen av makro- og mikroelementer. Den skal heller ikke inneholde en overflod av mineraler. For eksempel kan overmetting med salter i mineralvann provosere utviklingen av nyrestein. Og destillert vann, som mange er vant til å drikke, uten makro- og mikroelementer, vil for det første ikke gi noen fordel, og for det andre vil det skylle nyttige stoffer fra kroppen.

Overflatespenning (ST) er vannets evne til å oppløse stoffer og dens permeabilitet.

Overflatespenningsnivået på kran eller flaskevann er 73 dyn / cm, nivået på overflatespenningen til kroppens celler er 43 dyn / cm.

Overflatespenning forteller om graden av flytende vann. Jo lavere denne indikatoren er, desto lettere absorberes den. Vannet i en person er ganske flytende, noe som bidrar til utvasking av skadelige elementer fra kroppen og uhindret transport av næringsstoffer. Det er denne typen vann som kan komme inn i cellen.

pH er et mål på aktiviteten til hydrogen i flytende medier, som kvantitativt uttrykker dens surhet (vekt av hydrogen).

I dagens verden har de fleste en pH under 7,0, noe som indikerer en sur tilstand i kroppen. Dette skyldes økologi og ubalansert ernæring. De fleste væskene vi er vant til å drikke og maten som kommer inn i kroppen vår har økt surhetsgrad. Så for eksempel sukker, melprodukter (premiumbrød), brus har pH = 3.

Forskere mener at på grunn av økt surhet begynner cellene å bryte ned, noe som fører til vevskader, forekomsten av forskjellige sykdommer og generell aldring av kroppen. Bygging av cellulært materiale kommer ikke inn i celler under forhold med høy surhet, derfor blir membranen ødelagt.

Interessant observasjon! Biokjemiforsker Otto Warburg fra Tyskland, vinneren av Nobelprisen i 1931, kom til at en mangel på oksygen i celler (pH <7,0) provoserer overgangen av sunne celler til kreftceller. Han fant ut at kreftsvulster ikke vokser i et oksygenrikt miljø med en pH på 7,5 eller mer. Denne observasjonen sier at kreft utvikler seg når væskens surhet stiger. Dens etterfølgere på 60-tallet av det 20. århundre beviste at enhver sykdomsfremkallende flora ved et pH-nivå på 7,5 eller mer ikke kan formere seg, og ved en slik pH kjemper immuniteten vår lett mot uønskede hendelser for kroppen.

Svaret på spørsmålet om hvilket vann som er best å drikke for å være sunt er alkalisk (pH ikke mindre enn 7,5). En svakt alkalisk reaksjon er typisk for alle grunnleggende levende medier (pH i blodet = 7,43, til og med en liten reduksjon i pH til 7,1 fører til døden).

Når nøytrale indikatorer er nådd, er kroppen i stand til å helbrede seg selv.

Oksidasjonsreduksjonspotensial (ORP).

Kroppens arbeid og liv utføres på grunn av virkningen av oksidasjon og reduksjon, som er rettet mot å feste og overføre elektroner.

Hvis ORP er positiv, er det en oksidativ prosess uten elektroner. Hvis ORP er mindre enn null, er det en gjenoppretting i nærvær av elektroner. Dermed har vann en positiv og negativ ladning. Vann med en positiv ladning er dødt, det tar bort energien vår. Negativt ladet (live) tjener tvert imot som en energikilde. Basert på dette blir det klart hvilket vann som er bedre å drikke.

Indikatorer for målinger av parametere for noen væsker

Smeltevann: ORP = +95, pH = 7,0.
Vann tilført shungitt: ORP = +250, pH = 6,0.
Vann fra strømforsyningen: ORP = +160 (oftere er ORP høyere, opp til +600), pH = 4,0.
Kokt vann: ORP = +218, pH = 4,5, etter 3 timer: ORP = +465, pH = 3,7.
Mineralvann: ORP = +250, pH = 4,6.
Svart te: ORP = +83, pH = 3,5
Grønn te: ORP = +55, pH = 4,5.
Coca-Cola: ORP = +320, pH = 2,7.
Kaffe: ORP = +70, pH = 5,0.
Korall Hovedvann: ORP = -150 / -200, pH = 7,5 / 8,3.
Microhydrin, H-500: ORP = -200 / -300, pH = 7,5 / 8,5.
Arkhyz: ORP = +60, pH = 6,5.
“Fordel”: ORP = +165, pH = 5,5.
Essentuki-Aqua: ORP = +112, pH = 6,0.
Elbrus “Glacial melt water”: ORP = +130, pH = 5,5.
Uvina Pearl: ORP = +119, pH = 7,3.
Isberg: ORP = +150, pH = 7,0.
Aqualine: ORP = +170, pH = 6,0.
“Kaukasusens kilder” Essentuki 17: ORP = +120, pH = 7,5.
Tyske “Selters”: ORP = +200, pH = 7,0.
“Silver Falcon” fra Suzdal: ORP = +144, pH = 6,5.
“Alpica” (i glassbeholdere): ORP = +125, pH = 5,5.
“Alpica” (i en plastbeholder): ORP = +150, pH = 5,5.
Kvote: OVP = +130, pH = 6,0.
Svetloyar: ORP = +96, pH = 6,0.
Belgisk “SPA”: ORP = +138, pH = 5,0.
Fransk “Evian” fra Alpene: ORP = +85.
Aparan: ORP = +115, pH = 6,8.
Kazakhstani “Kalipsik”: ORP = +136, pH = 5,5.
“Volzhanka”: OVP = +125, pH = 6,0.

Hva er den beste tiden å drikke vann

Folk har alltid behov for vann.

Normen for en voksen er omtrent 2 liter per dag. Dette refererer til vann, ikke noe væske. Andre drinker og supper erstatter ikke vann. Hver person har sin egen norm – avhengig av sykdommer og vekt (jo mer vekt, jo mer vann trengs). Det er viktig å forstå ikke bare hva slags vann å drikke, men også når.

Morgenglas med vann.

Om morgenen etter å stå opp, må du drikke 200-300 ml vann og spise frokost etter 1,5 time. Dette vil kompensere for mangel på væske, aktivere og skylle mage-tarmkanalen, forberede den for arbeid. Healers of the East er overbevist om at å drikke på tom mage er like viktig som å vaske og pusse tennene.

Et glass vann før måltider.

Du må også drikke vann 30 minutter før du spiser. Dette gjøres for å starte arbeidet i mage-tarmkanalen og forberede det for arbeid. Det er spesielt nødvendig å drikke før måltider for personer med forskjellige sykdommer i mage-tarmkanalen, for eksempel sår osv.

Bedre å være sulten enn å ikke drikke.

Følelsen av sult kan lett forveksles med tørstefølelsen, siden personens opplevelser er omtrent de samme. Mange overvektige har kommet til dette fordi de feiltolket hjernesignaler og forvekslet tørstfølelsen med sulten. Fedme er ofte en konsekvens av dehydrering.

Etter måltid.

Hvis du vil vite hva slags vann som er bedre å drikke under måltider, så er svaret – du bør ikke drikke væske i det hele tatt under og umiddelbart etter måltidene. Det skal gå minst 40 minutter mellom å spise og drikke, og det er bedre å avstå fra å drikke den neste timen.

For natten.

Under søvn etterfylles ikke kroppens vannreserver på noen måte. Forbruket av væske skjer når du puster eller svetter gjennom porene. For at kroppen skal ha nok vann i lang tid, må du drikke vann 30 minutter før sengetid. I tilfelle brudd på nyrene fra væsken om natten, må du nekte og drikke hele volumet til 17-18 timer.

Drikk når du føler deg tørst.

Du må drikke rent vann av høy kvalitet, uten tilsetningsstoffer og uten gass.

Før du driver med sport.

Vann støtter metabolske prosesser. Under trening får de fart, mye væske går tapt gjennom svette. Derfor bør mangelen på den ikke være tillatt under fysisk anstrengelse.

Ikke bare hvilken som helst væske, men vann.

Alkoholholdige drikker, kaffe, te fjerner væske fra kroppen. Derfor vil ikke drikke en kopp kaffe erstatte vann og ikke kompensere for mangel på væske, men snarere tvert imot vil føre til det. Melk, juice, suppe er mat. De er heller ikke i stand til å erstatte vann.

Hva skjer hvis du drikker lite vann

Verdien av vann har vært kjent i lang tid. Hvis drikkeregimet brytes, vil sykdommer begynne å utvikles som kunne vært unngått hvis du forstår hva slags vann som er best å drikke, når og i hvilket volum. Mangel på væske forringer kroppens ytelse og påvirker alle organer og livsstøttende prosesser.

Mangel på væske i kroppen manifesteres av følgende symptomer:

følelse av tørst, tørr munn;
funksjonsfeil i mage-tarmkanalen, forstoppelse, økt surhet;
vektøkning;
hodepine, migrene;
saltavleiringer;
sand i nyrene;
tilstedeværelsen av sand i galleblæren og leveren;
synsproblemer;
skjørhet og tørrhet i hår, negler, peeling på kroppen;
knusing av ledd.

Hovedsakelig fører mangel på vann til forstyrrelser i hjernen, fordi det er 80% vann. Med sin mangel reduseres regulatoriske og kognitive evner.

I følge mange leger fremkaller dehydrering følgende sykdommer:

overvektig;
tørrhoste;
allergiske reaksjoner;
bronkitt astma;
synsproblemer, grå stær;
hjerte- og karsykdommer;
depresjon;
diabetes;
demens.

Hvis kroppen opplever vannunderskudd i lang tid, slutter hjernen å sende signaler om behovet for vann. Dette skyldes et overskudd av giftstoffer og giftstoffer som ikke skilles ut fra kroppen. Dermed fungerer ikke hele livsstøttesystemet ordentlig, og det er derfor ulike sykdommer begynner å utvikle seg.

Hvis du drikker nok vann, vil urinen være klar og praktisk talt fri for farger eller lukt. Unntak kan bare være når du bruker mat eller medisiner med fargestoffer. Hvis du ikke følger drikkeregimet, lukter urinen, og fargen blir lysegul. Jo mindre væske i kroppen, desto rikere blir urinfargen, og blir til oransje når den er veldig dehydrert. Hos mennesker som tar diuretika, vil urin også være fargeløs.

Mangel på væske i kroppen kompliserer arbeidet i nyrene, som skiller ut en stor mengde giftige stoffer under vannmangel. I denne forbindelse er det ingen riktig rensing av kroppen, noe som fører til rusen, noe som provoserer forekomsten av forskjellige sykdommer og en konstant følelse av tretthet.

Problemet med overvekt kan løses ved å drikke vann i stedet for drikke. Hvis du nekter sukkerholdige drikker (juice, brus) til fordel for vann, vil det daglige kaloriinnholdet reduseres. Vann i stedet for te eller kaffe vil spare deg for unødvendige søtsaker (søtsaker, kaker), som vi er vant til å drikke under tedrikking. Blant annet hvis du følger drikkeregimet, blir kroppens metabolske prosesser normalisert, noe som vil bidra til vekttap.

Mangel på vann påvirker aktiviteten til det kardiovaskulære systemet negativt. Ifølge forskning har personer som drikker 2 glass vann om dagen mye større risiko for hjerteinfarkt enn de som drikker dagpenningen.

Hvis du følger drikkeregimet, reduseres også risikoen for ondartede svulster som bryst-, tykktarm- og blærekreft.

Hvilket vann er bedre å drikke om morgenen

Om morgenen må du drikke vann ved romtemperatur. Det er enda bedre hvis temperaturen i væsken er lik temperaturen i menneskekroppen, dvs. 36 grader. Jo nærmere vanntemperaturen er menneskets temperatur, jo bedre blir den absorbert av kroppen, og den trenger ikke bruke ekstra energi på å varme den opp.

Strukturert og naturlig kildevann er også lettere å fordøye. Det er ikke vanskelig å lage strukturert vann – du må først fryse det og deretter smelte det.

Hva er det sunneste vannet å drikke?

Hvis vi snakker om rå, er meningene til mange forskjellige. Noen mener at det er bedre å kjøpe flaske, til og med med tanke på vurderingen fra produsentene. Andre drikker rolig det som løper fra springen.

Flaske

Ikke et dårlig valg er flaskevann. Hva det er? Dette er råvann som er forhåndsrenset industrielt. Det er trygt å konsumere. Den er også pakket i store flasker på 5, 10, 19 liter osv. Hvis vi diskuterer klassifisering av flaskevann, må vi ta i betraktning at det kan være av den første og høyeste kategorien.

Den første kategorien er vann fra springen renset ved dyp rensing, hentet fra overflatevannsforekomster.
Den høyeste kategorien renses ved å bruke milde metoder, desinfisert med ultrafiolett lys, fra en artesisk brønn.

Men før du kjøper et slikt utvalg for hele familien, må du vite hva flaskevann er og om det er nyttig. Forutsatt at rengjøringen er utført riktig, er fordelene den ubestridelige og det er ikke nødvendig å koke den før forbruk. Men realiteten er at mange produsenter, som prøver å spare penger, utfører visse stadier av rensing i ond tro. Som et resultat er produktet ofte ikke av høy kvalitet som merknadene på etiketten antyder. Og ofte blir den lave kvaliteten bekreftet av testkjøpet.

For å finne ut hvilket flaskevann som er best og velge et godt produkt, må du vurdere følgende:

mer pålitelig er et produksjonsfirma som har vært på markedet i lang tid;
samvittighetsfulle produsenter bruker kvalitetsemballasje og etiketter;
En slags “rangering” av det beste drikkevann på flaske kan man finne ved å snakke med mennesker – “populær” mening er også viktig som argument når man velger;
For å sikre kvaliteten på produktet fullt ut, kan du ta det med til laboratoriet og bestille en sikkerhets- og kvalitetskontroll.

Vår

Kildevann, som fordelene eller skadene ofte blir diskutert av brukerne, gjennomgår naturlig behandling og tar seg gjennom flere lag med jord. I en slik væske er det som regel ingen skadelige urenheter, og dessuten er den beriket med mineraler som går gjennom jorden.

Når du velger nettopp slikt vann for barn og voksne, må du huske på at de kildene som ligger i nærheten av store byer, motorveier eller industribedrifter ikke er egnet i dette tilfellet, siden de ikke er rene og trygge.

Men det er mange kilder, begge kjent i visse regioner, og små, men veldig rene, der de tar vann som tilhører den høyeste kategorien i alle henseender. Noen av disse kildene har vanligvis offisielle pass og er begrenset fra tilgang.

Du kan finne kildevann på salg – det pakkes også og selges på flasker. Men det er ikke uvanlig at skruppelløse produsenter pakker vanlig artesisk vann i stedet for kildevann. Fordelene og skadene er allerede beskrevet ovenfor. Men uansett er ikke artesisk vann kildevann, så du bør være veldig forsiktig med å velge. I tillegg til å følge anbefalingene som allerede er beskrevet, må du sørge for at fjæren er angitt på etiketten der innholdet i beholderen ble tatt.

De som foretrekker å samle vann fra kilden alene, bør sørge for at beholderen alltid er ren. Prøver bør tas regelmessig fra kilden og kontrolleres i laboratoriet.

Mineral

Mineralvann kommer fra naturlige kilder og inneholder en stor mengde salter og sporstoffer fra de dype lagene i jorden. Når den passerer gjennom jorden, blir den gradvis mineralisert. Den er delt inn i tre grupper, avhengig av saltinnholdet i den:

terapeutisk – med en mineralisering på mer enn 8 g / l;
medisinsk spisestue – med en mineralisering på 1-8 g / l;
spisestue – med mineralisering mindre enn 1 g / l.

Hva mineralvann er nyttig for, og hvilket mineralvann som er mest nyttig, kan du forstå ved å lære mer om hver av sine typer.

Spisestue

Det kan drikkes uten risiko, siden det ikke har en aktiv effekt på kroppen. Det er nyttig å drikke slikt mineralvann for de som nylig har fått forgiftning, rus, akutt tarminfeksjon. Det anbefales imidlertid ikke å drikke det hele tiden. Og under ingen omstendigheter bør du erstatte vanlig drikkevann helt med mineralvann. Barn under 12 år skal ikke få det uten resept.

Helbredende mineral

Det er foreskrevet av en spesialist, som nødvendigvis bestemmer dosering og brukstid. Som medikamenter har det både indikasjoner og kontraindikasjoner. Derfor, uten å ha utnevnt en spesialist, bør du ikke konsumere slikt vann.

Medisinsk spisestue

Dette mineralvannet er også foreskrevet av en spesialist. Men senere kan pasienten selv bruke den på de samme kursene og følge tidligere mottatte anbefalinger.

Det mest nyttige vannet er strukturert

Som vi klarte å finne ut, regnes artesisk vann som det reneste. Men hva er det mest nyttige vannet? Som mange studier og eksperimenter har vist, gir smelte eller strukturert vann de største fordelene for kroppen. Dette er vann, som har et stort antall ordnede grupper av molekyler. Våren har lignende egenskaper, med en advarsel – våren må være plassert flere kilometer fra bygder og veier.

Ikke alle kan skryte av at de drikker sunt, strukturert vann. Det er her hensiktsmessig å huske russiske folkeeventyr og referanser til levende og dødt vann. Tilsynelatende hadde de et reelt grunnlag. Så hva er forskjellen mellom levende og dødt vann?

I dag kaller noen forskere levende vann nøyaktig strukturert vann – det vannet der molekyler er lokalisert på en spesiell måte. Fra kjemisk synspunkt kan alt vann betraktes som strukturert, men forskjellen mellom dødt (dårlig) vann er at dets struktur er deformert og ødelagt, det er praktisk talt ingen symmetri i det. I levende eller strukturert vann er molekylene ordnet symmetrisk, i form av seksstrålede krystaller. Dette bekreftes av en rekke vitenskapelige studier.

Hva er bruken av strukturert vann?

Et annet spørsmål dukker opp. Og hva er bruken av strukturert vann, hvorfor er det mer nyttig enn vanlig artesisk vann?

Som du vet er menneskekroppen omtrent 70% vann. Vannet som finnes i kroppen vår er strengt strukturert. Den ordnede strukturen til molekylene er nødvendig for normal forløp av alle de viktigste biologiske prosessene.

Dermed er strukturert vann det mest biotilgjengelige, det vil si at kroppen ikke trenger å bruke energi på å endre strukturen, noe som betyr at det er det mest nyttige vannet.

Separat vil jeg bemerke at vannets struktur har en ganske foranderlig karakter, den kan endres under påvirkning av forskjellige lyder og følelser. For tiden er det mye forskning om dette emnet rundt om i verden.

Hvordan få strukturert smeltevann hjemme?

For å få vann med en ordnet struktur, er det bedre å ta en emaljert tallerken med lokk (for å beskytte den mot fremmed lukt). I den vil vannet ikke komme i direkte kontakt med metallet.

Hell rent vann i en beholder, dekk med lokk og legg i fryseren. Når vannoverflaten er dekket med et tynt lag med is, hell den ufrosne væsken i en annen tallerken.

“Tungt” vann, uegnet til å drikke, ble til is. Vi vil resirkulere denne isen. Plasser gjenværende vann i fryseren. Vi venter på at den skal fryse med omtrent 2/3. Etter det er ikke-frossent vann innkapslet i midten av beholderen. Det må også dreneres. Dette er “lett” vann, som inneholder alle urenheter.

Nå må du vente til isen smelter, og du kan drikke smeltet, strukturert vann.

Hvordan gjøre vannet trygt

Vurder tilgjengelige metoder for vannrensing hjemme:

1 Filtrering.

Filtre er innebygd i vannforsyningen og i form av en kanne. Rengjøringsenheten velges etter laboratorieanalyse av vannet som strømmer ut av kranen i leiligheten. Karbonfiltre absorberer organisk materiale, ubehagelig lukt, mekaniske urenheter og rengjøringsinnretninger basert på ionebytterharpikser erstatter metallioner med deres ufarlige hydrogenioner.

2 Kokende.

Det fører til ødeleggelse av patogener, nedbrytning av klor og fjerning av salter i sedimentet. Ulempene inkluderer ødeleggelse av strukturen, utseendet av kreftfremkallende stoffer og en økning i mineralsedimentet ved gjentatt oppvarming. Etter hver koking anbefales det å tømme vannet i en annen beholder, ta av kalk fra det elektriske apparatet.

3 Forsvare.

Metoden vil være effektiv hvis vannet som er samlet i fatet, blir liggende alene i minst 6 timer. I løpet av denne tiden vil klordamp fordampe, salter av tungmetaller vil gå ned, men mikrober og organiske stoffer vil forbli uendret.

4 Krystallisering ved frysing.

Vi setter en beholder med 1 liter vann i fryseren, lukket med et lokk. Vi følger fryseprosessen. Så snart isen tar 70% av krukken, er prosessen fullført. Vi tømmer det frossne vannet og tiner isen, bruk den.

5 Bruk av aktivt karbon.

En tablett er nok per liter vann. Etter 6–8 timer vil vannet bli klarere, og den ubehagelige lukten vil forsvinne. Kull adsorberer mekaniske urenheter og suspensjoner.

6 Desinfeksjon av sølv.

Denne metoden er tvetydig. Siden når en mynt eller en sølvskje oppbevares i en stor beholder i 8-10 timer, oppnås ikke effekten av fullstendig desinfeksjon. Det vil komme når konsentrasjonen av sølvioner blir giftig for mennesker. Den tillatte mengden er 0,05 mg / l.

7 Rensing med mineraler.

En silisiumstein (10 g) eller shuganitt (100 g) dyppes i en liter vann og oppbevares i tre dager. Deretter helles væsken i en annen tallerken og etterlater 3-5 cm sediment. Mineraler brukes mange ganger, men med forsiktighet, da det er kontraindikasjoner for bruk. I begge tilfeller bør personer med kreft eller en disposisjon for det ikke drikke vann.

Varm eller kald?

Det er ikke mindre interessant å finne ut om det er mer tilrådelig å bruke varmt, varmt eller kaldt vann.

Kaldt vann er forfriskende, bedre tørstslukker i varmt vær. Det er her de nyttige egenskapene ender. Vannskader under 20 ° C inkluderer:

muligheten for å få ondt i halsen;
kroppen bruker energi på å regulere kroppstemperaturen;
utskillelsen av slim øker;
nedbrytningen av fett er vanskelig;
fartøyets lumen smalner;
fordøyelsen bremser.

Kaldt vann er også dårlig for leveren og galleblæren.

Hvis du foretrekker kaldt vann, ikke drikk i en slurk, bare i små slurker.

Varmt vann skaper en metthetsfølelse, fremskynder metabolske reaksjoner med en tredjedel, men skaper en risiko for forbrenning og ondartede svulster i halsen, spiserøret og øvre luftveier. Skader tannemaljen, sløser smaken.

Og nå om fordelene med varmt vann:

Varmt vann øker stoffskiftet. Et daglig ritual i Kina, der den eldste medisinen og tradisjonen er å drikke varmt vann på tom mage. Væsken absorberes umiddelbart, uten ekstra energiforbruk. Fremskynder fordøyelsesprosessen, assimilering av mat, fjerning av avfallsprodukter.
Varmt vann regulerer sukkernivået, forhindrer dannelsen av kolesterolplakk, som etterlater vaskulær lumen normalt, og er forebygging av hjerte- og karsykdommer.
Det oppvarmede vannet gir næring til hudcellene og etterlater dem hydrert og elastisk. Utseendet på rynker og flasshet i dermis blir utsatt.
Øker tarmmotiliteten, lindrer forstoppelse.
Den brukes til vekttap.
Reduserer mengden slim, renser blodet.
Følelsen av varme forbedrer stemningen, setter deg på en vennlig måte.

På spørsmålet: hva du skal velge, varm eller kald væske, svarer vi, varm. Det er mer nyttig på alle måter.

Rå eller kokt?

Vi vil gjennomføre en komparativ analyse og finne ut hvilket vann som er sunnere enn kokt eller rå.

En kokt væske kalles en væske oppvarmet til en tilstand av boblende, der det dannes bobler på overflaten og spruter. Under oppvarmingsprosessen ødelegges skadelige mikroorganismer, bortsett fra de som er spesielt motstandsdyktige mot høye temperaturer. Klor brytes ned for å danne skadelige forbindelser. Salter utfelles, oksygeninnholdet er delvis redusert, strukturen til vannmolekyler endres. Kokt vann er dødt. Etter en dag blir en slik væske en gunstig grobunn for mikrober.
Råvann er strukturert, beriket med oksygen og mineraler. Gjennomtrenger lett vevsceller og utfører funksjonene i sin helhet.

Råvann kalles levende vann, da det gagner kroppen. Tilstedeværelsen av mikrober, nitrater, klor, plantevernmidler, salter av tungmetaller i vann fra springen, skader kroppen, fører til sykdommer og krever derfor rengjøring. Filtrerte, tine, flaske, artesiske og mineralholdige drikker drikkes uten å koke.

Hvis det er et valg av hvilket vann du vil foretrekke, kokt eller rå, velger du det andre alternativet. Hvis du stoler på å koke mer, så bruk avgjort vann, ikke varm opp og ikke bruk dagen etter.

Typer råvann og fordelene for kroppen

Artesisk vann utvinnes fra en brønn som bores til en dybde på minst 100 meter. Sammensetningen av en slik væske påvirkes ikke av nedbør, grunnvann, det er ingen bakterier eller annet organisk materiale i den. Men det er umulig å bruke slikt vann uten foreløpig analyse og rensing. Dette skyldes mulig overflødig innhold av jern, salter som er utvasket fra kalkstein og andre mineraler, avhengig av området.
Kildevann er nyttig hvis det ligger i økologisk rene områder borte fra byer, slik at kloakk ikke kommer inn i akvifers underjordiske lag. På Russlands territorium er det kilder som har et sanitærpass og er beskyttet av staten. Det anbefales ikke å drikke det fra en ukjent kilde uten laboratoriestudier av vannprøver.
Brønnvann kommer fra grunne grunnlag som inneholder overflødig jern, sulfater, nitrater. Avløpsvann kommer inn i dem, patogener utvikler seg. En slik væske krever sanitær inspeksjon og koking.
Flaskevann er det mest populære. Du trenger ikke å gå langt for å få det. Alt du trenger å gjøre er å gå til matbutikken og velge ditt favorittmerke. Vann renses ved industrielle metoder, det er delt inn i den høyeste og den første kategorien. Den første typen ekstraheres fra artesiske brønner, og væsken i den første kategorien ekstraheres fra overflatemykviferer. Vann tappes også fra kilder, som skal gjenspeiles på etiketten.

Skade og fordel: vi vurderer objektivt

Flaskevann: skadene og fordelene ved å drikke det er veldig diskutert. Men faktisk er debatten vanligvis ubegrunnet. Flere studier viser med sikkerhet at det er flaskevann som i dag er den eneste virkelig trygge væskekilden som er tilgjengelig for mennesker. Dårlig økologi, utslitte verktøy, mangel på muligheter for filtrering av væske av høy kvalitet fra springen – alle disse faktorene bekrefter bare det riktige valget for de som foretrekker flaskeprodukter. Videre gir brønner og grunne brønner, som ble ansett som trygge i lang tid, en slik “bukett” av brudd med minimal inspeksjon at det rett og slett er farlig å bruke væsken som kommer fra dem uten å koke.

Flaskevann, hvis vurderinger er ganske kontroversielle, overgår fortsatt andre muligheter for rensing. Og selv om du kjøper den billigste, men industrielt rensede væsken fra et vannforsyningssystem, vil sammensetningen være mye tryggere enn når den tas fra en kran. Artesiske farvann har ingen konkurrenter når det gjelder kvalitet og smak.

Hvordan kvaliteten på drikkevann på flasker bestemmes

Kvaliteten på vannet avhenger av renheten. Jo renere jo bedre. Som regel er denne indikatoren preget av det biokjemiske kravet til О₂. Her snakker vi om mengden av dette stoffet som finnes i væsken. Som regel er det i drikkevann 1,5 millioner oksygenpartikler. I avløpsvann er dette tallet 100–450 mln. Det viser seg at jo mer oksygen i vannet, desto mer nedbrytbart organisk avfall inneholder det.

Drikkevann vurderes også i henhold til følgende kriterier:

organoleptiske egenskaper (farge, smak, lukt, uklarhet og gjennomsiktighet);
stivhet;
surhetsgrad.

Kalium- og natriumsaltene i den er hardt vann. Surhetsnivået kan være lavt ved verdier på mer enn 7, høyt ved indekser mindre enn 7, og nøytralt til verdien 7. Flaskevann kan ha en surhet på 7,38 til 7,42.

Kvaliteten på flaskevann er tydelig regulert av de sanitære og epidemiologiske standardene i Russland og reglene i SanPiN 2.1.4.1116-02. Informasjonen i disse dokumentene gjør det mulig å fastslå hvilket innhold av visse grunnstoffer for vann som anses å være begrensende.

Direkte blir sammensetningen av mineral og vann i flasker vurdert i henhold til andre dokumenter. Hva skal drikke vann på flaske? GOST R 54316-2011 setter disse parametrene.

For å bestemme hvor høy kvalitet flaskevann er, bruker eksperter forskjellige metoder:

Ved hjelp av metoden for kompleks verifisering. Det er fastslått om vannet oppfyller SanPiN-normen. Drikkevann på flaske må kontrolleres på alle fabrikker som er spesialister i produksjonen.
Ved metoden for forkortet analyse. Vann fra plast- og glassflasker undersøkes på forespørsel fra forbrukerne.

Enhver virksomhet som produserer flaskevann må operere i strengt samsvar med etablerte regler og forskrifter. Bare i dette tilfellet vil væsken oppfylle alle nødvendige parametere.

6 store fordeler med drikkevann på flaske

Volumet på flaskene kan være forskjellig – både 0,33 l og 19 l. Alle har muligheten til å ta vann med seg på veien i en kompakt pakke eller fylle på store volumer for hjemmebruk eller den kommende store feiringen.
Drikkevann på flaske kan konsumeres trygt, siden det ikke trenger filtrering, koking eller rensing.
Drikkevann på flaske lagres i 1 år. All denne tiden forblir den av høy kvalitet, mister ikke sine nyttige og smake egenskaper.
Drikkevann på flaske har en behagelig frisk smak. Dessverre overlater økologien i storbyene i dag mye å være ønsket. Og for å beskytte deg selv mot skitten luft, er det nyttig å drikke rent artesisk vann. Dette er et helt lager med nyttige elementer.
Et annet pluss er at drikkevann på flaske leveres direkte til forbrukerens dør. Leveringen utføres regelmessig av produksjonsfirmaer, og er derfor alltid tilgjengelig.
Moderne produsenter tilbyr drikkevann av høy kvalitet, helt trygt, i samsvar med alle GOST- og SanPin-standarder. Drikkevann på flaske er ofte til stor fordel – hvis det inneholder mikro- og makroelementer som gjør at kroppen vår kan fungere bedre.

Donat Mg

Dette merket med mineralvann er fra Slovenia. Kilden heter Rogaške Slatina, den har vært kjent for verden i over hundre år. Et trekk ved dette produktet er det høye magnesiuminnholdet. Med hjelpen går de fleste av kroppens funksjoner tilbake til det normale, og det er også et av elementene som er nødvendige for forebygging av mange sykdommer. Og siden magnesium viser slike egenskaper best i oppløst tilstand, vil Donat Mg være en utmerket assistent i denne saken.

Det er veldig gunstig å konsumere Donat Mg under graviditet. Med sin hjelp vil den forventende moren kompensere for mangelen på magnesium enkelt og enkelt, og babyen blir født i tide og vil være sterk. Dette produktet er også veldig nyttig for å miste vekt, vannets sammensetning vil bidra til å rense tarmene bedre og lettere.

Siden “Donat Mg” refererer til helbredende mineralvann, kan du konsultere legen din om tillatt mengde per dag. Vanligvis er omtrent 300 ml per dag nok for en voksen med gjennomsnittlig bygging. For å oppnå den nødvendige effekten, bør Donat Mg konsumeres i løpet av 1 måned, hvoretter tar en pause i samme periode.

Gjennomsnittlig kostnad er 170 rubler.

Fordeler:

Høyt magnesiuminnhold;
Hyggelig smak;
Hjelper i behandlingen av mage-tarmkanalen.

Ulemper:

Det anbefales ikke å overskride dagsprisen.

Legenden om Arkhyz-fjellene

Dette mineralvannet kommer fra Karachay-Cherkess Republic. Den tappes umiddelbart på produksjonsstedet. Det er spesielle amerikanskproduserte tappelinjer for dette. Et trekk ved denne væsken er at de naturlige komponentene som inngår i sammensetningen trenger inn i cellene og har en positiv effekt på livsprosesser. Og dette er ikke bare ord, denne uttalelsen ble bekreftet av forskere fra Pyatigorsk. Dermed, hvis du hele tiden bruker dette produktet, vil det være lettere for kroppen å komme seg.

Dette produktet inneholder 16 forskjellige makro- og mikroelementer, fordi det stammer fra det smeltede vannet i isbreene i Kaukasus. Og kildens beliggenhet er populær fordi den ligger i nærheten av gamle kristne templer.

“Legend of the Arkhyz Mountains” er egnet for bruk av voksne og barn fra fødselsøyeblikket. Mengden bruk er ikke begrenset av leger. Det skal bemerkes at legenden om Arkhyz-fjellene i 2010 ble det beste mineralvannet i Russland.

The Legend of Arkhyz Mountains er produsert i volum på 0,5, 1,5, 5 og 19 liter. Gjennomsnittlig kostnad på 5 liter vann er 280 rubler.

Fordeler:

Kan konsumeres fra barndommen;
Inneholder et stort antall nyttige forbindelser;
Har ingen begrensninger i bruken;
Hyggelig smak.

Ulemper:

Ikke.

Narzan

“Narzan” refererer til medisinsk mineralvann. Kilden er Kislovodsk innskudd. En dråpe av dette vannet, som skal brukes, går langt fra isbreene til kilden, så det passerer gjennom sand, granitt, dolomitt og mye mer. I løpet av denne banen kommer mange nyttige elementer inn i væsken, og den får sine nyttige egenskaper. Også underveis er det vulkanske bergarter som passerer gjennom hvilke “Narzan” får forgassingen.

Det er verdt å merke seg det høye innholdet av magnesium og kalsium i væskesammensetningen. Takket være dette har dette produktet en positiv effekt ikke bare på fordøyelsen, men også på nervesystemet, bein og tenner. Den inneholder også natrium og kalium, som er ansvarlig for metabolismen og arbeidet til muskelceller.

Det skal bemerkes at sølet skjer rett fra brønnen. I dette tilfellet har ikke produktet tid til å reagere med miljøet. Fyllingen foregår i glassbeholdere med et volum på 0,33 og 0,5 liter.

Gjennomsnittlig kostnad er 85 rubler.

Fordeler:

Det fjerner tørsten godt;
Naturlig lufting;
Direkte fylling;
Den inneholder omtrent 20 sporstoffer og mineraler;
Nyttige stoffer absorberes raskt av kroppen.

Ulemper:

Forfalskninger er vanlige.

Borjomi

Dette produktet, som har sitt utspring i vulkanske bergarter i Georgia, har fått stor popularitet blant befolkningen. Mineralisering av “Borjomi” er 5,5-7,5 g / l. På sin lange reise til overflaten absorberer væsken nyttige elementer fra 60 mineraler som finnes i Kaukasus-fjellene. Den inneholder natrium, kalium, klorid, kalsium og magnesium. På grunn av dette kan den brukes både til medisinske formål og til forebygging av mange sykdommer i mage-tarmkanalen.

Jeg vil også merke at denne kilden ble brukt for mer enn 1000 år siden. Bare i disse dager ble bad tatt med vann fra denne kilden. Etter det ble kilden glemt i lang tid, til soldatene ved et uhell oppdaget den. Så de lærte ved et uhell om de helbredende egenskapene til Borjomi. Men på begynnelsen av 90-tallet måtte produksjonen av Borjomi avbrytes. Og siden 1995 har produksjonen gjenopptatt, og for øyeblikket selges produktene i 30 land.

Borjomi er tilgjengelig i bokser, plast- og glassflasker. Volumet varierer fra 0,33 til 1,25 liter.

Gjennomsnittlig kostnad er 100 rubler.

Fordeler:

Egnet for behandling av mage-tarmkanalen;
Kan brukes til innånding;
Høyt innhold av forskjellige mikroelementer;
Hyggelig salt smak.

Ulemper:

Falske produkter er vanlige.

Bilinska Kyselka

“Bilinska Kyselka” – mineralvann, som utvinnes nord i Tsjekkia i byen Bilina. Kildedybden er 191 meter, temperaturen i den varierer fra 17 til 20 grader. Søl av vann skjer uten ytterligere karbonatisering, ettersom det tilføres til vårt lands territorium. Og allerede her flaskes de i blå PET-flasker. Dette gir ekstra beskyttelse mot ultrafiolett stråling, noe som gir lengre holdbarhetstid for varene. På grunn av det faktum at produktet ikke gjennomgår karbonatisering, er det foreskrevet for behandling av gastrointestinale problemer.

Bilinska Kyselka er et litt surt vann. Mineralisering er 7,5 g / l. Sammensetningen inneholder kalsium, magnesium, litium, så vel som klorider, fluorider og sulfater. For medisinske formål er det tillatt å konsumere en liten mengde barn under 7 år. Det anbefales at voksne bruker 100-200 ml 3 ganger om dagen.

Gjennomsnittlig kostnad er 140 rubler.

Fordeler:

Behandler gastrointestinale problemer;
Ikke kullsyreholdig;
Godt mineraliseringsnivå;
Hjelper med bakrus.

Ulemper:

Sjelden funnet på salg.

Forskjellen i kokende væske fra en kolonne, et fyrrom og en kjele

En gassvarmer, en fyr, et fyrrom – alt dette er måter å organisere et autonomt varmtvannsforsyningssystem på.

I dette tilfellet er gassvarmeren gjennomstrømningsoppvarming, men kjelen kan enten være gjennomstrømning eller lagring.

I gjennomstrømningsanordninger blir vann oppvarmet mens det beveger seg gjennom en varmeveksler laget av rustfritt stål eller kobber. I dette tilfellet er det mindre risiko for at skadelige stoffer eller produkter fra etsende prosesser kommer ut i vannet.

I lagringsutstyr, og denne gruppen inkluderer noen kjeler og de fleste dobbeltkretskjeler, er sjansen for inntrenging av slike stoffer høyere på grunn av en økning i kontakttiden.

Effekter

Det er ikke trygt å drikke væske fra springen, selv om den har blitt kokt. Og dette skyldes virkningen av urenhetene i den.

For menn

Varmt vann fra springen kan inneholde:

Silifos og natriumsilikater. Dette er reagenser som gjør vannet klart og forhindrer oppbygging av kalk. Siliphos inneholder silikater og polyfosfater. Inntil nylig ble natriumsilikater brukt i næringsmiddelindustrien – for eksempel i produksjonen av melkepulver. Selv om disse stoffene anses som relativt ufarlige, kan de ved langvarig bruk forårsake allergiske reaksjoner og forverring av kroniske patologier.
Klorforbindelser. De kommer i vannet når de skyller varmtvannssystemer. Selv om SanPiN-standardene tillater bruk av vann med lavt innhold av slike urenheter som drikkevann, forårsaker klor ofte matforstyrrelser og hudallergiske reaksjoner.
Lede. Den kommer i vannet fra sveisene av metallrør. Ved langvarig bruk kan det akkumuleres i kroppen, noe som fører til sykdommer i sentralnervesystemet og hypertensjon.

Varmt vann fra springen kan inneholde polyakrylamid, et kjemikalie som brukes i rengjøring av kjemikalier. Det er kreftfremkallende, men heldigvis kommer det i vannet i veldig små doser.

For en tekanne

forkorte levetiden til enheten;
hyppig svikt i varmeelementet i elektriske modeller;
utseendet på kalk, som er vanskeligere å fjerne enn vanlig.

Blekemiddel kreves

Alle klager over at vann fra springen noen ganger avgir blekemiddel.

«Få mennesker vet at vann må kloreres. Dette er den viktigste måten å bekjempe patogene mikroorganismer som kan utvikle seg i vannforsyningssystemer og forårsake massive sykdommer, som kolera, fortsetter eksperten.

Klorering påvirker smaken og lukten av vann (organoleptiske egenskaper), men konsentrasjonen av elementet er veldig lav – ikke mer enn 1,2 milligram per liter, ifølge SanPiN 2.1.4.1074-01.

“Klor brukes som et oksidasjonsmiddel og nøytraliseres raskt i kontakt med organiske stoffer i vann og matrester i magen,” forklarer Buzin.

Folk har hørt mye om kloraminer – klorderivater av ammoniakk. Men de finnes ikke i vannet, eller de ser spor som ikke er i stand til å forårsake skade.

Ifølge eksperten er det tre måter å bli kvitt klor hjemme. Den enkleste er å stå i en container. Vannet kan piskes med en blender for å blåse ut klor og oksygenere det. Eller kok det. Noen er imidlertid redd for dette: det er troen på at koking gjør vann “dødt” (forresten, det er ikke noe slikt begrep i vitenskapen) eller metter det med tunge isotoper av hydrogen – deuterium og tritium.

Naturlig vann inneholder faktisk mindre enn tusen prosent av tunge hydrogenisotoper. For å øke konsentrasjonen med minst ti ganger, må du koke vann tre hundre ganger mer enn jordens masse.

Den evige tøffesangen

Etter smak og lukt bekymrer hardheten i vannet folk mest. Denne parameteren avhenger av innholdet av kalsium, magnesium og stabile strontiumsalter. Konsentrasjonen av sistnevnte er ubetydelig, mens de to andre elementene er strengt kontrollert. Du kan ikke overstige syv milligramekvivalenter per liter. Etter avtale med Rospotrebnadzor er inntil ti tillatt. Mindre enn halvannen er også umulig – vannet blir fysiologisk mangelfullt.

I en konsentrasjon på ca. 2,5 mg-ekvivalenter / l faller kalsium og magnesiumkarbonater ut, og dette er normalt, men skalaen ødelegger vannkokere, vaskemaskiner og oppvaskmaskiner, og det er derfor folk kjøper mykemidler og filtre.

“Hvis vannet er mykt til null, er det bivirkninger. De som følger et lite mineralsk kosthold, er aktivt involvert i kondisjon og drikker bare filtrert vann, bruker diuretika eller bare mye vann, kan møte tannråte og utvikling av osteoporose. I tillegg skyll mykt vann veldig dårlig rengjøringsmidlet fra oppvasken, og en del av det kommer uunngåelig inn i kroppen med mat, “forklarer Igor Buzin.

Etter hans mening bør dette også tas i betraktning av brukere av omvendte osmosesystemer, hvor praktisk talt destillert vann kommer ut. For å bringe det nærmere fysiologiske indikatorer, er det nødvendig med mineraliseringsmidler. Men få mennesker bruker dem og mistenker til og med at det er ekstra patroner. Ved langvarig bruk av destillert vann er hjerteproblemer mulig. Innbyggere i fjellområder står overfor dette – de drikker ofte smeltevann, og det er veldig lite mineralisert.

Men selv veldig hardt vann er ikke trygt, advarer Buzin. Hvis en person har nedsatt metabolisme av fosfater og oksalater, øker risikoen for urolithiasis og hyperkalsemi – avleiringer av kalsiumforbindelser på skjelettet.

ARTESIAN VANN

Dette er vann som ekstraheres fra brønner, hvorfra det kommer under press. Vanligvis er dette brønner med en dybde på minst 100 meter, boret i akviferer beskyttet mot forurensning. Derfor er bakterier og skadelige kjemikalier som er på overflaten vanligvis ikke der.

Vann renses ved å passere gjennom naturlige filterbergarter, men samtidig er det mettet med forskjellige mineraler. Passerer gjennom kalkstein, “samler” den kalsium og magnesium. Og passerer gjennom andre lag og malm, den er mettet med andre stoffer som ikke alltid er nyttige. Ofte jern. Og dette er ikke jernet som finnes i kjøtt og epler. Jern i de forbindelsene der det er i drikkevann, absorberes ikke av kroppen, men ødelegger smaken av vann, og kan i store mengder forårsake gastrointestinale problemer.

Yuri Rakhmanin, akademiker ved det russiske akademiet for medisinsk vitenskap, direktør for forskningsinstituttet for menneskelig økologi og miljøhygiene oppkalt etter V.I. A.N. Sysina:

“Artesisk vann trenger nøye studier og detaljert analyse. I noen tilfeller, når det er for mange skadelige stoffer i det, er det ikke bare umulig å drikke det, men til og med å bruke det til husholdningsformål. Det skjer slik at alle elementene er normale, og en etter en – et overskudd på 5 eller til og med 10 ganger, og selvfølgelig kan slikt vann ikke brukes i ubegrensede mengder. Det er artesiske kilder der naturen skapte fysiologisk høyverdig vann. Produsenter som søler vann fra slike brønner er veldig heldige. De trenger bare å utføre minimal rensing og behandling av vannet, og det er det – det er klart for emballasje. Men det er veldig få slike kilder. “

BABYVANN

Et barn trenger mer vann enn en voksen. En voksende organisme trenger 2-3 ganger mer vann. Det vil si at hvis en voksen som veier 60 kg krever 2 liter vann per dag, så drikker et tre år gammelt barn, hvis vekt er 4 ganger mindre, 1-1,3 liter vann per dag.

Hva om dette vannet inneholder jern, bly, arsen og andre giftige stoffer? De avsettes i barnets kropp 2-3 ganger mer.

Barnet trenger spesielt drikkevann for barn, der sammensetningen av mineraler og sporstoffer er ideelt balansert.

BREV, FJELL OG SMELTVANN

Folk har tilskrevet livgivende kraft til å smelte vann i lang tid, og selv i det vitenskapelige samfunnet er det en oppfatning at det virkelig har spesielle egenskaper.

I følge noen rapporter akselererer smeltevann plantevekst og øker den biologiske aktiviteten til levende organismer. Når vannet fryser, endres strukturen, og vannet som dannes som et resultat av smelting av isbreer på fjelltopper, er virkelig renere og mer nyttig enn for eksempel vann fra elver som er forurenset som følge av dårlig forvaltning av mennesker og deretter desinfiseres med klor.

Klasser av vann av naturlig opprinnelse

Vi fant at bordmineralvann har en viss konsentrasjon av mineraler, er helt trygt for helsen, egnet til daglig bruk og har ingen bivirkninger. Nå skal det bemerkes at mineralvann er forskjellig i sammensetning, innflytelse på menneskekroppen og er delt inn i forskjellige klasser.

Hydrokarbonatsulfat

Det er også en mineral-organisk medisinsk spisestue. Hjelper med å behandle nyresykdom. De vanligste er Borjomi, Narzan. Borjomi inneholder en rekke mikroelementer som er nyttige for kroppen, klor, natrium og en stor mengde kalsium, svovel, kalium, magnesium, fluor, bor, silisium. Det er også titan, aluminium og strontium i små proporsjoner. I en liten dose inneholder dette medisinske vannet til og med svovel. Medisinsk mineralvann “Narzan” har ikke mindre verdifull sammensetning. Den er basert på magnesium, kalsium og natrium. Strontium, mangan, sink, bor og jern finnes i lavere konsentrasjoner.

Kloridsulfat

Det er indikert for kroniske tarmpatologier med komplikasjoner i refleksaktiviteten. Dette helbredende vannet er veldig nyttig for fedme, diabetes og sykdommer i galdeveiene. Essentuki-17 og Yekateringofskaya vann er spesielt populære i denne kategorien. Vannets smak er brusalt, og lukten er helt ubehagelig, noe som ligner et råttent egg, men mineraliseringen (og dermed helbredende egenskapene) er høy, og sammensetningen inkluderer bor, brom, jern, arsen og mange andre biologisk aktive elementer.

Hydrokarbonatsulfatkalsium

Dette medisinske mineralvannet er foreskrevet for kroniske tarmpatologier, magesår og duodenalsår, samt en rekke andre sykdommer, spesielt med enterokolitt og kolitt. Denne klassen inkluderer også “Borjomi”, “Narzan”, “Essentuki nr. 20” og “Smirnovskaya” vann.

“Smirnovskaya” – medisinsk bordvann med en liten andel mineralisering (3-4 g / l) er rik på natrium, magnesium, kalsium, klorid, sulfat og hydrokarbonat. Som andre farvann i denne klassen, kan den brukes i lang tid (men bare i visse mengder) og er utelukkende indikert for medisinske formål. Det er viktig å utelukke bruken av dette vannet i tilfelle forverring av de ovennevnte sykdommene.

Essentuki nr. 20 er preget av sin unike opprinnelse. Verdien av vann ligger i den eksepsjonelle naturlige renheten, som ikke krever ytterligere rensing. Den utvinnes bare i de kaukasiske mineralvannene. På grunn av den utmerkede smaken og naturlige opprinnelsen til vannet, kan det konsumeres uten begrensninger. Sammensetningen inneholder natrium, kalium, magnesium, kalsium, samt klorid, sulfat og bikarbonat. Det hevdes at det daglige forbruket av dette vannet er med på å takle selv et så delikat problem som impotens.

Hydrokarbonat-klorid-sulfat

Det er foreskrevet for slike patologier i kroppen som nedsatt magesekresjon og gastritt. Disse medisinske farvannene inkluderer “Essentuki nr. 17”, “Essentuki nr. 4”, “Narzan”, “Azovskaya”. Sammensetningen av mineralvannet “Essentuki nr. 4” preges av en ganske tett konsentrasjon av mineralsalter (7-10 g / l). Den er mettet med bikarbonater, kalium, natrium og klorider, inneholder kalsium, sulfater og magnesium. For å bevare alle medisinske egenskaper tappes vannet direkte på stedet for ekstraksjonen. Ved hjelp av en spesiell mineralrørledning går den gjennom tre trinn med filtrering, absolutt ikke i kontakt med luft, for full sikkerhet for alle flyktige stoffer i den.

Kullsyreholdig

Liste over populært kullsyreholdig mineralvann:

“Springs of Russia”

For tapping bruker produsenten et produkt hentet fra fire kilder:

innskudd i Ugra (Kaluga-regionen),
Essentuki (Stavropol-territoriet),
Mezhdurechensk (Altai),
så vel som Olkhinskoye-feltet, oppdaget nær Baikal-sjøen.

Tilstedeværelsen av mineraler 0,2 – 0,9 g / l. Sammensetningen uttrykkes av et rikt sett med mineraler: Na, K, Ca, Mg, klorider, sulfater, hydrokarboner. Det er nyttig for en rekke hjerteplager, nevrologi, sykdommer i mage-tarmkanalen og beinvev. Den kommer til detaljhandelsnettverket i plastflasker.

“Lipetsk pumperom nr. 1”

Produksjonen utføres på Lipetsk-feltet. Emballasje – plast. Tilstedeværelsen av mineraler er 0,5 – 1,0 g / l. Sammensetning: Ca, Mg, K, Na, sulfater, klorider, hydrokarboner. Normaliserer tarmens tilstand, gjenoppretter mikrofloraen.

Det er indikert for diabetes mellitus, gastritt, overvekt, urolithiasis og andre sykdommer.

Volzhanka

Undorovskoye-feltet ligger i Ulyanovsk-regionen. Tilstedeværelsen av mineraler 0,8 – 1,2 g / l. Fylling: sulfater, hydrokarboner, Ca, Zn, Cu, Mg, Li, Fe, F, Mn, Ag. Fremmer forbedring av fordøyelsessystemet. Motstår metabolske forstyrrelser.

Tilrettelegger for tilstanden til personer som lider av kolelithiasis, urologiske lidelser. Fremmer gjenoppretting av immunitet, fjerning av radionuklider og giftstoffer fra menneskekroppen. Helles i glass og plast.

“Kalinov vår”

Den utvinnes i Moskva-regionen, i utkanten av byen Dmitrov. Mineralinnhold 0,3 – 0,8 g / l. Fylling: Ca, Na, Mg, hydrokarboner. Emballasjemateriale – plast.

Hvordan bruke den riktig?

Typen mineralvann er alltid angitt på etiketten – vær oppmerksom på dette. Denne informasjonen er viktig for sluttbrukeren, siden den hjelper å forstå hvordan du bruker mineralvann riktig:

Bare kantinen er egnet for vanlig forbruk av mer enn 3-4 glass om dagen.
Den medisinske spisestuen er noen ganger foreskrevet som et profylakskurs, og noen ganger for behandling av visse lidelser. Vann inneholder biologisk aktive stoffer, derfor er det valgt for spesifikke formål.
Terapeutisk. Dette vannet kan bare forskrives av leger. I dette tilfellet er sammensetningen av produktet, mengden, temperaturen og til og med tidspunktet for vanninntaket veldig viktig.

Hva er de gunstige egenskapene til medisinsk vann?

Vi anbefaler absolutt ikke å drikke medisinsk mineralvann uten å konsultere legen din. Det er viktig å vite hvilke egenskaper dette mineralvannet har. Faktisk er fordelene veldig mangesidige og avhenger av sammensetningen:

Klorid anbefales for metabolske forstyrrelser eller tarmproblemer. Hypertensive pasienter er kontraindisert.
Alkaline inneholder hydrokarboner, bekjemper surhet, eliminerer halsbrann og urologiske lidelser.
Sulfat har en gunstig effekt på galleblæren og leveren. Hjelper med å rense kroppen, har en mild avføringseffekt. Barn er kontraindisert.
Magnesium brukes til behandling av nevrologiske problemer. Hjelper med stress og hodepine. Kontraindisert ved tarmlidelser.
Blandet vann er også tilgjengelig for salg. De er klorid-hydrokarbonat-natrium eller kalsium-klorid.

Hvordan skille en falsk fra et ekte mineralvann?

Det er veldig enkelt å forfalske mineralvann. Derfor er mange uærlige gründere engasjert i produksjon av drinker som ikke har noe med ekte mineralvann å gjøre.

For å ikke bli et offer for svindlere, anbefaler eksperter å ta hensyn til følgende tegn når du kjøper helende vann:

Koste.
Kvaliteten på containeren.
Kvaliteten på merkene.
Dato og produksjonssted.
Vel nummer, produktets kjemiske sammensetning.

Vanlig drikkevann, som selges i flasker, inneholder ikke farlige kjemikalier, men hentes fra sentrale vannforsyninger.

Slike vann blir ofte renset og kunstig beriket med mineraler, derfor kalles det kunstig mineralisert.

Henvisning! Ekte mineralvann blir ekstrahert fra artesiske brønner og mineralkilder. Under ekstraksjonen beholder den sine opprinnelige biokjemiske og organoleptiske egenskaper.

Konklusjon

Til tross for at mineralvann er et veldig sunt produkt.

Den har evnen til å forbedre tilstanden i mange sykdommer, den kan ikke brukes som et uavhengig stoff.

Hvis du har helseproblemer, er det veldig viktig å bli testet på et medisinsk anlegg.

Selvmedisinering av alvorlige sykdommer med mineralvann og ignorering av behandlingen som er foreskrevet av en lege, kan føre til utvikling av alvorlige konsekvenser.

Kilder som brukes og nyttige lenker om emnet: https://biokit.ru/video-instructions/kakuyu-vodu-luchshe-pit/ https://medside.ru/kakuyu-vodu-pit-luchshe-i-poleznee https: / /osteomed.su/poleznaya-voda/ https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/kakuyu-vodu-luchshe-pit/ https://AquaBalt.ru/blog/butilirovannaya-voda-chto- eto -takoe – kakaya-luchshe – vred-i-polza – otzyvy https://www.vodaiceberg.ru/blog/butilirovannaya-pitevaya-voda/ https://vyborok.com/rejting-luchshih-marok-pitevoj-vody / https://o-vode.net/kakaya-byvaet/kipyachenaya/mozhno-li-kipyatit-goryachuyu https://ria.ru/20180830/1527457737.html https://roscontrol.com/project/article/voda – v-butilkah-kakaya-ona-bivaet / https://FB.ru/article/295399/stolovaya-mineralnaya-voda-nazvaniya-sostav-gost-gazirovannaya-mineralnaya-voda https://o-vode.net/kakaya-byvaet/mineralnaya/vidy-m/stolovaya https://vskladchiny.ru/blog/stolovaya-i-mineralnaya-v-chem-raznica https://o-vode.net/kakaya-byvaet/mineralnaya/kakaya-samaya-luchshaya

Opptakskilde: lastici.ru