Inte allt vatten som kan drickas kan ha en positiv effekt på människors hälsa och välbefinnande. Endast ett balanserat antal makro- och mikroelement i vatten kan gynna människokroppen. Detta säkerställer balans mellan vatten och salt och syrabas.

Enligt WHO (Världshälsoorganisationen) måste vatten som kan drickas uppfylla mer än hundra poäng. Låt oss analysera de viktigaste.

Vid bedömning av en vätska för lämplighet för att dricka och tillgodose en persons fysiologiska behov används följande kriterier.

Smak.

De kemiska elementen i vatten bestämmer hur det luktar och hur det smakar. Lukten kan påverkas av de ämnen som användes vid vattenrening och grundämnena som fanns i den ursprungligen.

Strukturera.

Vattnet som används för att dricka måste utesluta förekomsten av skadliga föroreningar – nitrater, klor, tungmetaller, toxiner, nitrit. Förekomsten av levande organismer (bakterier, svampar, virus) i den är också oacceptabel.

Rekommenderade läsartiklar:

Typer av vattenfilter och deras egenskaper
Hur man installerar ett vattenfilter – användbara tips
Hur man dricker vatten korrekt: praktiska rekommendationer

Rening av klorvatten eller annan sanering har också en effekt. Flaskvatten eller kranvatten innehåller ofta inte tillräckliga mängder makro- och mikroelement.

Mineralisering.

Vattnet innehåller mineraler. De har en positiv effekt på människokroppen och säkerställer hälsa och ökar livslängden. Det bästa vattnet för cellen är låg mineraliserat vatten.

För att kroppen ska fungera fullt måste det använda vattnet innehålla rätt kombination av makro- och mikroelement. Det bör inte heller innehålla ett överflöd av mineraler. Till exempel kan övermättnad med salter i mineralvatten provocera utvecklingen av njursten. Och destillerat vatten, som många är vana vid att dricka, utan makro- och mikroelement, kommer för det första inte att ge någon nytta, och för det andra kommer det att spola användbara ämnen från kroppen.

Ytspänning (ST) är vattenets förmåga att lösa ämnen och dess permeabilitet.

Ytspänningsnivån för kran eller flaskvatten är 73 dyn / cm, nivån för kroppscellernas ytspänning är 43 dyn / cm.

Ytspänning berättar om graden av flytande vatten. Ju lägre denna indikator desto lättare absorberas den. Vattnet inuti en person är ganska flytande, vilket bidrar till spolning av skadliga element från kroppen och obehindrad transport av näringsämnen. Det är denna typ av vatten som kan komma in i cellen.

pH är ett mått på aktiviteten av väte i flytande media, som kvantitativt uttrycker dess surhet (vikt väte).

I dagens värld har de flesta ett pH-värde på mindre än 7,0, vilket indikerar ett surt tillstånd i kroppen. Detta beror på ekologi och obalanserad näring. De flesta vätskor som vi är vana vid att dricka och de livsmedel som kommer in i kroppen har en ökad syrahalt. Så till exempel har socker, mjölprodukter (premiumbröd), läsk pH = 3.

Forskare tror att celler på grund av ökad surhet börjar bryta ner, vilket leder till vävnadsskador, förekomsten av olika sjukdomar och allmän åldrande i kroppen. Att bygga cellulärt material kommer inte in i celler under förhållanden med hög surhet, därför förstörs membranet.

Intressant observation! Biokemiforskaren Otto Warburg från Tyskland, vinnare av Nobelpriset 1931, kom fram till att syrebrist i celler (pH <7,0) provocerar övergången av friska celler till cancerceller. Han fann att cancertumörer inte växer i en syrerik miljö med ett pH på 7,5 eller mer. Denna observation säger att cancer utvecklas när surhetsgraden i vätskan stiger. Dess efterträdare på 60-talet av 1900-talet visade att vid en pH-nivå på 7,5 eller mer kan inte någon sjukdomsframkallande flora föröka sig, och vid ett sådant pH kämpar vår immunitet lätt mot negativa händelser för kroppen.

Svaret på frågan om vilket vatten som är bäst att dricka för att vara hälsosamt är alkaliskt (pH inte mindre än 7,5). En svagt alkalisk reaktion är typisk för alla grundläggande levande medier (blodets pH = 7,43, till och med en liten minskning av pH till 7,1 leder till döden).

När neutrala indikatorer nås kan kroppen självläka.

Potential för oxidationsreduktion (ORP).

Kroppens arbete och liv utförs genom oxidation och reduktion, som syftar till att fästa och överföra elektroner.

Om ORP är positiv finns det en oxidativ process utan elektroner. Om ORP är mindre än noll, finns det en återhämtning i närvaro av elektroner. Således har vatten en positiv och negativ laddning. Vatten med en positiv laddning är död, det tar bort vår energi. Negativt laddad (levande) tjänar tvärtom som en energikälla. Baserat på detta blir det klart vilket vatten som är bättre att dricka.

Indikatorer för mätningar av parametrar för vissa vätskor

Smält vatten: ORP = +95, pH = 7,0.
Shungitinfunderat vatten: ORP = +250, pH = 6,0.
Vatten från elnätet: ORP = +160 (oftare är ORP högre, upp till +600), pH = 4,0.
Kokt vatten: ORP = +218, pH = 4,5, efter 3 timmar: ORP = +465, pH = 3,7.
Mineralvatten: ORP = +250, pH = 4,6.
Svart te: ORP = +83, pH = 3,5
Grönt te: ORP = +55, pH = 4,5.
Coca-Cola: ORP = +320, pH = 2,7.
Kaffe: ORP = +70, pH = 5,0.
Korallvatten: ORP = -150 / -200, pH = 7,5 / 8,3.
Mikrohydrin, H-500: ORP = -200 / -300, pH = 7,5 / 8,5.
Arkhyz: ORP = +60, pH = 6,5.
“Fördel”: ORP = +165, pH = 5,5.
Essentuki-Aqua: ORP = +112, pH = 6,0.
Elbrus “issmältvatten”: ORP = +130, pH = 5,5.
Uvina Pearl: ORP = +119, pH = 7,3.
Isberg: ORP = +150, pH = 7,0.
Aqualine: ORP = +170, pH = 6,0.
“Kaukasusfjädrar” Essentuki 17: ORP = +120, pH = 7,5.
Tyska “Selters”: ORP = +200, pH = 7,0.
“Silver Falcon” från Suzdal: ORP = +144, pH = 6,5.
“Alpica” (i glasbehållare): ORP = +125, pH = 5,5.
“Alpica” (i en plastbehållare): ORP = +150, pH = 5,5.
Kvot: OVP = +130, pH = 6,0.
Svetloyar: ORP = +96, pH = 6,0.
Belgiskt “SPA”: ORP = +138, pH = 5,0.
Franska “Evian” från Alperna: ORP = +85.
Aparan: ORP = +115, pH = 6,8.
Kazakstaniska “Kalipsik”: ORP = +136, pH = 5,5.
“Volzhanka”: OVP = +125, pH = 6,0.

Vilken är den bästa tiden att dricka vatten

Människor har alltid behov av vatten.

Normen för en vuxen är cirka 2 liter per dag. Detta avser vatten, inte någon vätska. Andra drycker och soppor ersätter inte vatten. Varje person har sin egen norm – beroende på sina sjukdomar och vikt (ju mer vikt desto mer vatten behövs). Det är viktigt att inte bara förstå vilken typ av vatten man ska dricka utan också när.

Morgonglas vatten.

På morgonen efter att du har gått upp måste du dricka 200-300 ml vatten och äta frukost efter 1,5 timmar. Detta kommer att kompensera för brist på vätska, aktivera och spola mag-tarmkanalen, förbereda det för arbete. Healers of the East är övertygade om att dricka på fastande mage är lika viktigt som att tvätta och borsta tänderna.

Ett glas vatten före måltiderna.

Du måste också dricka vatten 30 minuter innan du äter. Detta görs för att starta arbetet i mag-tarmkanalen och förbereda det för arbete. Det är särskilt nödvändigt att dricka före måltider för personer med olika sjukdomar i mag-tarmkanalen, till exempel sår etc.

Bättre att vara hungrig än att inte dricka.

Känslan av hunger kan lätt förväxlas med törstkänslan, eftersom personens känslor är ungefär desamma. Många överviktiga har kommit till detta för att de tolkade hjärnsignaler felaktigt och förvirrade känslan av törst med hunger. Fetma är ofta en följd av uttorkning.

Efter måltid.

Om du vill veta vilken typ av vatten som är bättre att dricka under måltiderna, så är här svaret – du ska inte dricka vätska alls under och omedelbart efter måltiderna. Det ska gå minst 40 minuter mellan att äta och dricka, och det är bättre att avstå från att dricka nästa timme.

För kvällen.

Under sömnen fylls inte kroppens vattenreserver på något sätt. Förbrukningen av vätska sker vid andning eller genom svettens porer. För att kroppen ska ha tillräckligt med vatten under en lång tidsperiod måste du dricka vatten 30 minuter före sänggåendet. Vid kränkningar av njurarna från vätskan på natten måste du vägra och dricka hela volymen till 17-18 timmar.

Drick när du känner dig törstig.

Du måste dricka rent vatten av hög kvalitet, utan tillsatser och utan gas.

Innan du spelar sport.

Vatten stöder metaboliska processer. Under träningen påskyndas de, mycket vätska går förlorat genom svett. Därför bör dess brist inte tillåtas under fysisk ansträngning.

Inte bara någon vätska utan vatten.

Alkoholhaltiga drycker, kaffe, te tar bort vätska från kroppen. Därför kommer att dricka en kopp kaffe inte ersätta vatten och kommer inte att kompensera för bristen på vätska utan snarare tvärtom kommer att leda till det. Mjölk, juice, soppa är mat. De kan inte heller ersätta vatten.

Vad händer om du dricker lite vatten

Vattnet har varit känt under lång tid. Om dryckesregimen bryts, kommer sjukdomar att utvecklas, vilket kunde ha undvikits om man förstår vilket vatten som är bäst att dricka, när och i vilken volym. Brist på vätska försämrar kroppens prestanda och påverkar alla organ och livsuppehållande processer.

Brist på vätska i kroppen manifesteras av följande symtom:

känner sig törstig, muntorrhet
störningar i mag-tarmkanalen, förstoppning, ökad surhet
viktökning;
huvudvärk, migrän
saltavlagringar;
sand i njurarna;
närvaron av sand i gallblåsan och levern;
synproblem;
bräcklighet och torrhet i hår, naglar, skalande på kroppen;
knölar i lederna.

Huvudsakligen leder bristen på vatten till störningar i hjärnan, eftersom det är 80% vatten. Med sin brist minskar dess reglerande och kognitiva förmågor.

Enligt många läkare framkallar uttorkning följande sjukdomar:

övervikt;
rethosta;
allergiska reaktioner;
bronkial astma;
synproblem, grå starr;
hjärt-kärlsjukdomar;
depression;
diabetes;
demens.

Om kroppen upplever ett vattenunderskott under lång tid slutar hjärnan att skicka signaler om behovet av vatten. Detta beror på ett överskott av toxiner och toxiner som inte utsöndras från kroppen. Således fungerar inte hela livsstödssystemet ordentligt, varför olika sjukdomar börjar utvecklas.

Om du dricker tillräckligt med vatten kommer urinen att vara klar och praktiskt taget fri från färg eller lukt. Undantag kan bara vara när du använder mat eller läkemedel med färgämnen. Om du inte följer dricksregimen luktar urinen och färgen blir ljusgul. Ju mindre vätska i kroppen, desto rikare blir urinens färg och blir orange med svår uttorkning. Hos personer som tar diuretika kommer urinen också att vara färglös.

Brist på vätska i kroppen komplicerar njurarnas arbete, som utsöndrar en stor mängd giftiga ämnen under vattenbrist. I detta sammanhang finns det ingen ordentlig rengöring av kroppen, vilket leder till dess berusning, vilket provocerar förekomsten av olika sjukdomar och en konstant känsla av trötthet.

Problemet med övervikt kan lösas genom att dricka vatten istället för drycker. Om du vägrar sockerinnehållande drycker (juice, läsk) till förmån för vatten kommer den dagliga kalorihalten att minska. Vatten istället för te eller kaffe kommer att spara dig från onödiga sötsaker (godis, kakor), som vi är vana vid att dricka under tedrinken. Bland annat, om du följer dricksregimen, normaliseras kroppens metaboliska processer, vilket kommer att bidra till viktminskning.

Brist på vatten påverkar kardiovaskulärt system negativt. Enligt forskning riskerar personer som dricker 2 glas vatten om dagen mycket mer av hjärtinfarkt än de som dricker dagpenningen.

Om du följer dricksregimen minskar också risken för maligna tumörer som bröst-, kolon- och urinblåsecancer.

Vilket vatten är bättre att dricka på morgonen

På morgonen måste du dricka vatten vid rumstemperatur. Det är ännu bättre om vätskans temperatur är lika med människokroppens temperatur, dvs. 36 grader. Ju närmare vattentemperaturen är den mänskliga temperaturen, desto bättre absorberas den av kroppen och den behöver inte spendera mer energi på att värma upp den.

Strukturerat och naturligt källvatten är också lättare att smälta. Det är inte svårt att göra strukturerat vatten – du måste först frysa det och sedan smälta det.

Vad är det hälsosammaste vattnet att dricka?

Om vi pratar om råa, så skiljer sig åsikterna från många. Vissa anser att det är bättre att köpa flaskor, även med hänsyn till tillverkarens betyg. Andra dricker lugnt det som springer från kranen.

Buteljerat

Inte ett dåligt val är vatten på flaska. Vad det är? Detta är råvatten som preliminärt har renats industriellt. Det är säkert att konsumera. Det är också förpackat i stora flaskor om 5, 10, 19 liter etc. Om vi diskuterar flaskvattenklassificering måste vi ta hänsyn till att det kan vara av den första och högsta kategorin.

Den första kategorin är kranvatten som renas genom djuprening, som tas från ytvattenförekomster.
Den högsta kategorin renas med mjuka metoder, desinficerade med ultraviolett ljus, från en artesisk brunn.

Men innan du köper en sådan sort för hela familjen måste du tydligt veta vad vatten på flaska är och om det är användbart. Förutsatt att rengöringen har utförts korrekt är dess fördelar obestridliga och det finns ingen anledning att koka den före konsumtion. Men verkligheten är att många tillverkare, som försöker spara pengar, utför vissa stadier av rening i ond tro. Som ett resultat är produkten ofta inte lika högkvalitativ som anteckningarna på etiketten antyder. Och ofta bekräftas den låga kvaliteten av testköpet.

För att bestämma vilket flaskvatten som är bäst och välja en bra produkt måste du överväga följande:

mer pålitligt är ett tillverkningsföretag som har funnits på marknaden under lång tid;
samvetsgranna tillverkare använder kvalitetsförpackningar och etiketter;
Ett slags “betyg” av det bästa dricksvatten på flaska kan hittas genom att prata med människor – “populär” åsikt är också viktigt som ett argument när man väljer;
För att säkerställa produktens kvalitet kan du ta den till laboratoriet och beställa en säkerhets- och kvalitetskontroll.

Vår

Källvatten, vars fördelar eller skador ofta diskuteras av användare, genomgår naturlig behandling och tar sig igenom flera lager av jord. I en sådan vätska finns som regel inga skadliga föroreningar och dessutom är den berikad med mineraler som passerar genom jorden.

När man väljer just sådant vatten för barn och vuxna måste man komma ihåg att de källor som ligger nära stora städer, motorvägar eller industriföretag inte är lämpliga i det här fallet, eftersom de inte är rena och säkra.

Men det finns många källor, båda allmänt kända i vissa regioner, och små, men mycket rena, från vilka de tar vatten som tillhör den högsta kategorin i alla avseenden. Några av dessa källor har vanligtvis officiella pass och är begränsade från åtkomst.

Du kan hitta källvatten till försäljning – det förpackas och säljs i flaskor. Men det är inte ovanligt att skrupelfria tillverkare packar vanligt artesiskt vatten istället för källvatten. Dess fördelar och skador har redan beskrivits ovan. Men i alla fall är artesiskt vatten inte källvatten, så du bör vara mycket försiktig när du väljer. Förutom att följa de rekommendationer som redan har beskrivits måste du se till att fjädern anges på etiketten där innehållet i behållaren togs.

De som föredrar att samla in vatten från källan på egen hand bör se till att behållaren alltid är ren. Prover ska tas regelbundet från källan och kontrolleras i laboratoriet.

Mineral

Mineralvatten kommer från naturliga källor och innehåller en stor mängd salter och spårämnen från jordens djupa lager. När den passerar genom jorden blir den gradvis mineraliserad. Det är uppdelat i tre grupper beroende på saltinnehållet i det:

terapeutisk – med en mineralisering på mer än 8 g / l;
medicinsk matsal – med en mineralisering av 1-8 g / l;
matsal – med mineralisering mindre än 1 g / l.

Vad mineralvatten är användbart för och vilket mineralvatten som är mest användbart kan du förstå genom att lära dig mer om var och en av dess typer.

Matsal

Det kan drickas utan risk, eftersom det inte har en aktiv effekt på kroppen. Det är användbart att dricka sådant mineralvatten för dem som nyligen har lidit förgiftning, berusning, akut tarminfektion. Det rekommenderas dock inte att dricka det hela tiden. Och i inget fall bör du helt ersätta vanligt dricksvatten med mineralvatten. Barn under 12 år ska inte ges det utan recept från läkare.

Läkande mineral

Det ordineras av en specialist som nödvändigtvis bestämmer doseringen och användningsperioden. Liksom droger har det både indikationer och kontraindikationer. Därför, utan utnämning av en specialist, bör sådant vatten inte konsumeras.

Medicinsk matsal

Detta mineralvatten ordineras också av en specialist. Men senare kan patienten själv tillämpa den i samma kurser och följa tidigare mottagna rekommendationer.

Det mest användbara vattnet är strukturerat

Som vi lyckades ta reda på anses artesiskt vatten vara det renaste. Men vad är det mest användbara vattnet? Som många studier och experiment har visat ger smält eller strukturerat vatten de största fördelarna för kroppen. Detta är vatten, som har ett stort antal ordnade grupper av molekyler. Källan har liknande egenskaper, med en varning – våren måste vara belägen flera kilometer från bosättningar och vägar.

Inte alla kan skryta med att de dricker friskt, strukturerat vatten. Här är det lämpligt att minnas ryska folksagor och hänvisningar till levande och dött vatten. Tydligen hade de en riktig grund. Så vad är skillnaden mellan levande och dött vatten?

Idag kallar vissa forskare levande vatten för exakt strukturerat vatten – det vatten där molekyler finns på ett speciellt sätt. Ur kemisk synvinkel kan allt vatten anses vara strukturerat, men skillnaden mellan dött (dåligt) vatten är att dess struktur är deformerad och trasig, det finns praktiskt taget ingen symmetri i det. I levande eller strukturerat vatten är molekylerna ordnade symmetriskt i form av sexstrålade kristaller. Detta bekräftas av många vetenskapliga studier.

Vad är användningen av strukturerat vatten?

En annan fråga uppstår. Och vad är användningen av strukturerat vatten, varför är det mer användbart än vanligt artesiskt vatten?

Som du vet är människokroppen cirka 70% vatten. Vattnet som finns i vår kropp är strikt strukturerat. Den ordnade strukturen för dess molekyler är nödvändig för den normala förloppet av alla de viktigaste biologiska processerna.

Således är strukturerat vatten det mest biotillgängliga, det vill säga kroppen behöver inte spendera energi på att ändra sin struktur, vilket innebär att det är det mest användbara vattnet.

Separat skulle jag vilja notera att vattenstrukturen är ganska föränderlig; den kan förändras under påverkan av olika ljud och känslor. För närvarande finns det mycket forskning om detta ämne runt om i världen.

Hur får man strukturerat smältvatten hemma?

För att få vatten med en ordnad struktur är det bättre att ta en emaljerad skål med lock (för att skydda den från främmande lukt). I den kommer vatten inte i direkt kontakt med metall.

Häll rent vatten i en behållare, täck med lock och lägg i frysen. När vattenytan är täckt med ett tunt lager is, häll den ofrysta vätskan i en annan skål.

“Tungt” vatten, olämpligt att dricka, blev is. Vi kommer att återvinna denna is. Lägg tillbaka kvarvarande vatten i frysen. Vi väntar på att den ska frysa med cirka 2/3. Därefter inkapslas det icke-frysta vattnet i behållarens mitt. Det måste också dräneras. Detta är “lätt” vatten som innehåller alla orenheter.

Nu måste du vänta tills isen smälter och du kan dricka smält, strukturerat vatten.

Hur man gör vattnet säkert

Tänk på de tillgängliga metoderna för vattenrening hemma:

1 Filtrering.

Filter är inbyggda i vattenförsörjningen och i form av en kanna. Rengöringsanordningen väljs efter laboratorieanalys av vattnet som rinner ut ur kranen i lägenheten. Kolfilter absorberar organiskt material, obehaglig lukt, mekaniska föroreningar och rengöringsanordningar baserade på jonbytarhartser ersätter metalljoner med deras ofarliga vätejoner.

2 kokar.

Leder till förstörelse av patogener, nedbrytning av klor, avlägsnande av salter i sedimentet. Nackdelarna inkluderar förstörelse av strukturen, uppkomst av cancerframkallande ämnen och en ökning av mineralsedimentet vid upprepad uppvärmning. Efter varje kokning rekommenderas att du dränerar vattnet i en annan behållare, tar bort kalk från den elektriska apparaten.

3 Försvara.

Metoden kommer att vara effektiv om vattnet som samlas i skålen lämnas ensamt i minst 6 timmar. Under denna tid kommer klorångor att avdunsta, salter av tungmetaller kommer att minska, men mikrober och organiska ämnen kommer att förbli oförändrade.

4 Kristallisering genom frysning.

Vi satte en behållare med 1 liter vatten, stängd med lock, i frysen. Vi följer frysprocessen. Så snart isen upptar 70% av burkens volym är processen slutförd. Vi tömmer det ofrysta vattnet och tinar isen och använder det.

5 Användning av aktivt kol.

En tablett räcker per liter vatten. Efter 6-8 timmar blir vattnet klarare, den obehagliga lukten försvinner. Kol adsorberar mekaniska föroreningar och upphängningar.

6 Desinfektion av silver.

Denna metod är tvetydig. Eftersom ett mynt eller en silversked förvaras i en stor behållare i 8-10 timmar uppnås inte effekten av fullständig desinfektion. Det kommer när koncentrationen av silverjoner blir giftig för människor. Den tillåtna hastigheten är 0,05 mg / l.

7 Rengöring med mineraler.

En kiselsten (10 g) eller shuganit (100 g) doppas i en liter vatten och förvaras i tre dagar. Därefter hälls vätskan i en annan skål och lämnar 3-5 cm sediment. Mineraler används många gånger, men med försiktighet, eftersom det finns kontraindikationer för användning. I båda fallen ska personer med cancer eller en benägenhet för det inte dricka vatten.

Varm eller kall?

Det är inte mindre intressant att ta reda på om det är lämpligare att använda varmt, varmt eller kallt vatten.

Kallt vatten är uppfriskande, bättre törstsläckare vid varmt väder. Det är här dess användbara egenskaper slutar. Vattenskador under 20 ° C inkluderar:

möjligheten att få ont i halsen;
kroppen spenderar energi för att reglera kroppstemperaturen;
utsöndringen av slem ökar;
nedbrytningen av fetter är svår;
kärlets lumen smalnar;
matsmältningen saktar ner.

Kallt vatten är också dåligt för levern och gallblåsan.

Om du föredrar kallt vatten, drick inte i en slicka, bara i små klunkar.

Varmt vatten skapar en känsla av mättnad, påskyndar metaboliska reaktioner med en tredjedel, men skapar en risk för brännskador och maligna tumörer i halsen, matstrupen och övre luftvägarna. Skadar tandemaljen, slöar smak.

Och nu om fördelarna med varmt vatten:

Varmt vatten ökar ämnesomsättningen. En daglig ritual i Kina, där den äldsta medicinen och traditionen är att dricka varmt vatten på fastande mage. Vätskan absorberas omedelbart utan ytterligare energiförbrukning. Påskyndar matsmältningsprocessen, assimilering av mat, avlägsnande av avfallsprodukter.
Varmt vatten reglerar sockernivåerna, förhindrar bildandet av kolesterolplack, vilket lämnar kärlrummen normalt och förhindrar hjärt-kärlsjukdomar.
Det uppvärmda vattnet ger näring åt hudcellerna och lämnar dem hydratiserade och elastiska. Utseendet på rynkor och fläckighet i dermis skjuts upp.
Ökar tarmens rörlighet, lindrar förstoppning.
Det används för viktminskning.
Minskar mängden slem, rengör blodet.
Känslan av värme förbättrar humöret, ger dig ett vänligt humör.

På frågan: vad man ska välja, varm eller kall vätska, svarar vi, varma. Det är mer användbart på alla sätt.

Rå eller kokt?

Vi kommer att göra en jämförande analys och ta reda på vilket vatten som är hälsosammare än kokt eller rått.

En kokt vätska kallas en vätska uppvärmd till ett bubblande tillstånd, där bubblor bildas på ytan och stänker. Under uppvärmningsprocessen förstörs skadliga mikroorganismer, förutom de som är särskilt resistenta mot höga temperaturer. Klor bryts ner för att bilda skadliga föreningar. Salter fälls ut, syrehalten minskas delvis, vattenmolekylernas struktur förändras. Kokt vatten är dött. Efter en dag blir en sådan vätska en gynnsam grogrund för mikrober.
Råvatten är strukturerat, berikat med syre och mineraler. Penetrerar enkelt vävnadsceller och utför sina funktioner i sin helhet.

Råvatten kallas levande vatten, eftersom det gynnar kroppen. Närvaron av mikrober, nitrater, klor, bekämpningsmedel, salter av tungmetaller i kranvatten skadar kroppen, leder till sjukdomar och kräver därför rengöring. Filtrerad, upptinad, flaska, artesisk och mineral dryck utan kokning.

Om det finns ett val av vilket vatten du vill föredra, kokt eller rått, välj det andra alternativet. Om du litar på att koka mer, använd sedan avloppsvatten, värm inte upp och använd inte nästa dag.

Typer av råvatten och deras fördelar för kroppen

Artesiskt vatten extraheras från en brunn som borras till ett djup av minst 100 meter. Sammansättningen av en sådan vätska påverkas inte av nederbörd, grundvatten, det finns inga bakterier eller annat organiskt material i den. Men det är omöjligt att använda sådant vatten utan preliminär analys och rening. Detta beror på det möjliga överskottet av järn, salter som lakas ut från kalksten och andra mineraler, beroende på område.
Spring vatten är användbar om den ligger i ekologiskt rena områden bort från städer så att avloppsvatten inte komma in i akvifären jordiska lager. På Rysslands territorium finns källor som har ett sanitetspass och skyddas av staten. Det rekommenderas inte att dricka det från en okänd källa utan laboratorieundersökningar av vattenprover.
Brunnvatten kommer från grunda grundskikt som innehåller överflödigt järn, sulfater, nitrater. Avloppsvatten kommer in i dem, patogener utvecklas. En sådan vätska kräver sanitär inspektion och kokning.
Flaskvatten är det mest populära. Du behöver inte gå långt för att få det. Allt du behöver göra är att gå till livsmedelsbutiken och välja ditt favoritmärke. Vatten renas med industriella metoder, det delas in i den högsta och den första kategorin. Den första typen extraheras från artesiska brunnar, och vätskan i den första kategorin extraheras från ytmarkerade akviferer. Vatten tappas också från källor, vilket bör återspeglas på etiketten.

Skada och nytta: vi bedömer objektivt

Vatten på flaska: skadorna och fördelarna med att dricka det diskuteras varmt. Men faktiskt är debatten vanligtvis ogrundad. Många studier visar med säkerhet att det är vatten på flaska som idag är den enda verkligt säkra vätskekällan för människor. Dålig ekologi, slitna verktyg, brist på möjligheter för högkvalitativ filtrering av vätskan som kommer från kranen – alla dessa faktorer bekräftar bara det rätta valet för dem som föredrar produkter på flaska. Dessutom ger brunnar och grunda brunnar, som ansågs säkra under lång tid, en sådan “bukett” av brott med minimal inspektion att det helt enkelt är farligt att använda vätskan som kommer från dem utan att koka.

Flaskvatten, vars recensioner är ganska kontroversiella, överträffar fortfarande alla andra alternativ för rening. Och även om du köper den billigaste men industriellt renade vätskan från ett vattenförsörjningssystem kommer dess sammansättning att vara mycket säkrare än när den tas från en kran. Artesiska vatten har inga konkurrenter när det gäller kvalitet och smak.

Hur kvaliteten på dricksvatten på flaska bestäms

Vattnets kvalitet beror på renheten. Ju renare desto bättre. Denna indikator kännetecknas som regel av det biokemiska kravet för О₂. Här pratar vi om mängden av detta ämne som finns i vätskan. Som regel finns det 1,5 miljoner syrepartiklar i dricksvatten. I avloppsvatten är denna siffra 100-450 miljoner. Det visar sig att ju mer syre i vattnet desto mer nedbrytbart organiskt avfall innehåller det.

Dricksvatten bedöms också enligt följande kriterier:

organoleptiska egenskaper (färg, smak, lukt, grumlighet och transparens);
stelhet;
surhetsgrad.

Kalium- och natriumsalterna i den utgör hårt vatten. Surhetsnivån kan vara låg vid värden på mer än 7, hög vid index mindre än 7 och neutral vid ett värde av 7. Flaskvatten kan ha en surhet på 7,38 till 7,42.

Kvaliteten på flaskvatten regleras tydligt av de sanitära och epidemiologiska standarderna i Ryska federationen och reglerna i SanPiN 2.1.4.1116-02. Informationen i dessa dokument gör det möjligt att fastställa vilket innehåll av vissa grundämnen för vatten som anses vara det begränsande.

Direkt bedöms sammansättningen av mineral och vatten i flaskor enligt andra dokument. Vad ska dricka vatten på flaska? GOST R 54316-2011 ställer in dessa parametrar.

För att bestämma kvaliteten på dricksvatten på flaska använder experter olika metoder:

Med metoden för komplex verifiering. Det är fastställt om vattnet uppfyller SanPiN-normen. Drickvatten på flaska måste kontrolleras på alla fabriker som är specialiserade på dess produktion.
Med metoden för förkortad analys. Vatten från plast- och glasflaskor undersöks på konsumenternas begäran.

Alla företag som producerar vatten på flaska måste verka i strikt överensstämmelse med fastställda regler och förordningar. Endast i detta fall kommer vätskan att uppfylla alla nödvändiga parametrar.

6 stora fördelar med dricksvatten på flaska

Flaskornas volym kan vara olika – både 0,33 l och 19 l. Varje person har möjlighet att ta med sig vatten på vägen i ett kompakt paket eller fylla på stora volymer för hemmabruk eller den kommande stora festen.
Dricksvatten på flaska kan konsumeras säkert, eftersom det inte behöver filtreras, kokas eller renas.
Buteljerat dricksvatten lagras i 1 år. Hela denna tid förblir den av hög kvalitet, tappar inte dess användbara och smakegenskaper.
Dricksvatten på flaska har en behaglig frisk smak. Tyvärr lämnar ekologin i storstäder idag mycket att önska. Och för att skydda dig själv från smutsig luft är det bra att dricka rent artesiskt vatten. Detta är ett helt lager med användbara element.
Ett annat plus är att dricksvatten på flaska levereras direkt till konsumentens dörr. Leveransen utförs regelbundet av tillverkande företag och är därför alltid tillgänglig.
Moderna tillverkare erbjuder högkvalitativt dricksvatten, helt säkert, som uppfyller alla GOST- och SanPin-standarder. Flaskvatten är ofta till stor nytta – om det innehåller mikro- och makroelement som gör att vår kropp fungerar bättre.

Donat Mg

Detta märke av mineralvatten kommer från Slovenien. Källan heter Rogaške Slatina, den har varit känd för världen i över hundra år. En egenskap hos denna produkt är det höga innehållet av magnesium. Med hjälp återgår de flesta av kroppens funktioner till det normala, och det är också ett av elementen som är nödvändigt för att förebygga många sjukdomar. Och eftersom magnesium uppvisar sådana egenskaper bäst i upplöst tillstånd kommer Donat Mg att vara en utmärkt assistent i denna fråga.

Det är mycket fördelaktigt att konsumera Donat Mg under graviditeten. Med sin hjälp kommer den blivande mamman att kompensera för bristen på magnesium enkelt och enkelt, och barnet kommer att födas i tid och kommer att vara starkt. Denna produkt är också mycket användbar för att gå ner i vikt, vattnets sammansättning hjälper till att rengöra tarmarna bättre och lättare.

Eftersom “Donat Mg” avser läkning av mineralvatten kan du rådfråga din läkare om den tillåtna mängden per dag. Vanligtvis räcker det med cirka 300 ml per dag för en vuxen med genomsnittlig byggnad. För att uppnå den erforderliga effekten bör Donat Mg konsumeras i kurser på 1 månad, varefter det tar en paus under samma period.

Den genomsnittliga kostnaden är 170 rubel.

Fördelar:

Högt magnesiuminnehåll;
Trevlig smak;
Hjälper till vid behandling av mag-tarmkanalen.

Nackdelar:

Det är inte tillrådligt att överskrida dagstaksten.

Legenden om Arkhyz-bergen

Detta mineralvatten kommer från Republiken Karachay-Cherkess. Den tappas omedelbart på produktionsplatsen. Det finns speciella amerikanskgjorda tappningslinjer för detta. En egenskap hos denna vätska är att de naturliga komponenterna som ingår i kompositionen tränger in i cellerna och har en positiv effekt på livsprocesser. Och det här är inte bara ord, detta uttalande bekräftades av forskare från Pyatigorsk. Således, om du ständigt använder den här produkten, blir det lättare för kroppen att återhämta sig.

Denna produkt innehåller 16 olika makro- och mikroelement, eftersom den härstammar från det smälta vattnet i Kaukasus glaciärer. Och platsen för källan är populär eftersom den ligger nära gamla kristna tempel.

“Legend of the Arkhyz Mountains” är lämplig för användning av vuxna och barn från födelseögonblicket. Mängden användning är inte begränsad av läkare. Det bör noteras att legenden om Arkhyzbergen 2010 blev det bästa mineralvattnet i Ryssland.

The Legend of Arkhyz Mountains produceras i volymer på 0,5, 1,5, 5 och 19 liter. Den genomsnittliga kostnaden för 5 liter vatten är 280 rubel.

Fördelar:

Kan konsumeras från spädbarn;
Innehåller ett stort antal användbara föreningar;
Har inga begränsningar för användning;
Trevlig smak.

Nackdelar:

Inte.

Narzan

“Narzan” avser mineralvatten för medicinskt bord. Källan är Kislovodsk-insättningen. En droppe av detta vatten, som ska användas, går långt från glaciärerna till källan, så det passerar genom sand, granit, dolomit och mycket mer. Under denna väg kommer många användbara element in i vätskan och den får sina användbara egenskaper. Även på vägen finns vulkaniska stenar som passerar genom vilka “Narzan” förvärvar sin förgasning.

Det är värt att notera det höga innehållet av magnesium och kalcium i vätskans sammansättning. Tack vare detta har denna produkt en positiv effekt inte bara på matsmältningen utan också på nervsystemet, ben och tänder. Den innehåller också natrium och kalium, som är ansvariga för metabolismen och arbetet i muskelceller.

Det bör noteras att spill sker direkt från brunnen. I det här fallet har produkten inte tid att reagera med miljön. Fyllningen sker i glasbehållare med en volym på 0,33 och 0,5 liter.

Den genomsnittliga kostnaden är 85 rubel.

Fördelar:

Det tar bort törsten väl;
Naturlig luftning;
Direkt fyllning;
Den innehåller cirka 20 spårämnen och mineraler;
Användbara ämnen absorberas snabbt av kroppen.

Nackdelar:

Förfalskningar är vanliga.

Borjomi

Denna produkt, som har sitt ursprung i Georgiens vulkaniska bergarter, har vunnit stor popularitet bland befolkningen. Mineralisering av “Borjomi” är 5,5-7,5 g / l. På sin långa resa till ytan absorberar vätskan användbara element från 60 mineraler som finns i Kaukasusbergen. Den innehåller natrium, kalium, klorid, kalcium och magnesium. På grund av detta kan den användas både för medicinska ändamål och för att förebygga många sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Jag skulle också vilja notera att den här källan användes för mer än 1000 år sedan. Först på den tiden togs bad med vatten från denna källa. Därefter glömdes källan länge tills soldaterna av misstag upptäckte den. Så de lärde sig av misstag om Borjomis helande egenskaper. Men i början av 90-talet måste produktionen av Borjomi avbrytas. Och sedan 1995 har produktionen återupptagits och just nu säljs produkterna i 30 länder.

Borjomi finns i burkar, plast- och glasflaskor. Volymen varierar från 0,33 till 1,25 liter.

Den genomsnittliga kostnaden är 100 rubel.

Fördelar:

Lämplig för behandling av mag-tarmkanalen;
Kan användas för inandning;
Högt innehåll av olika mikroelement;
Trevlig salt smak.

Nackdelar:

Förfalskade produkter är vanliga.

Bilinska Kyselka

“Bilinska Kyselka” – mineralvatten som extraheras i norra Tjeckien i staden Bilina. Källans djup är 191 meter, temperaturen i den varierar från 17 till 20 grader. Vattnet spills utan ytterligare kolsyrning, eftersom det levereras till vårt lands territorium. Och redan här flaskas de i blåa PET-flaskor. Detta ger ytterligare skydd mot ultraviolett strålning, vilket möjliggör en längre hållbarhetstid för varorna. På grund av det faktum att produkten inte genomgår karbonatisering ordineras den för behandling av mag-tarmproblem.

Bilinska Kyselka är ett lite surt vatten. Mineralisering är 7,5 g / l. Kompositionen innehåller kalcium, magnesium, litium, samt klorider, fluorider och sulfater. För medicinska ändamål får en liten mängd konsumeras av barn under 7 år. Vuxna rekommenderas att konsumera 100-200 ml 3 gånger om dagen.

Den genomsnittliga kostnaden är 140 rubel.

Fördelar:

Behandlar mag-tarmproblem;
Inte kolsyrat;
Bra mineraliseringsnivå;
Hjälper till baksmälla.

Nackdelar:

Sällan på försäljning.

Skillnaden i kokande vätska från en kolonn, ett pannrum och en panna

En gasvärmare, en panna, ett pannrum – allt detta är sätt att organisera ett autonomt varmvattenförsörjningssystem.

I detta fall är gasvärmaren genomströmningsvärme, men pannan kan antingen vara genomströmning eller lagring.

I genomströmningsanordningar värms upp vatten medan det rör sig genom en värmeväxlare av rostfritt stål eller koppar. I detta fall finns det mindre risk för att skadliga ämnen eller produkter från frätande processer kommer in i vattnet.

I lagringsutrustning, och denna grupp innehåller vissa pannor och de flesta dubbelkretspannor, är risken för inträngning av sådana ämnen högre på grund av en ökad kontakttid.

Effekter

Det är inte säkert att dricka varm kranvätska, även om den har kokts. Och detta beror på verkan av föroreningarna i den.

För människan

Varmt kranvatten kan innehålla:

Silifos och natriumsilikater. Dessa är reagens som gör vatten klart och förhindrar kalkavlagring. Silifos innehåller silikater och polyfosfater. Fram till nyligen användes natriumsilikater i livsmedelsindustrin – till exempel vid produktion av mjölkpulver. Även om dessa ämnen anses vara relativt ofarliga kan de med långvarig användning orsaka allergiska reaktioner och förvärring av kroniska patologier.
Klorföreningar. De kommer i vattnet vid spolning av varmvattenssystem. Även om SanPiN-standarderna tillåter användning av vatten med lågt innehåll av sådana föroreningar som dricksvatten, orsakar klor ofta matstörningar och hudallergiska reaktioner.
Leda. Det kommer i vattnet från svetsningarna av metallrör. Vid långvarig användning kan det ackumuleras i kroppen, vilket leder till sjukdomar i centrala nervsystemet och högt blodtryck.

Varmt kranvatten kan innehålla polyakrylamid, en kemikalie som används i rengöringsreagens. Det är cancerframkallande men lyckligtvis kommer det i vattnet i mycket små doser.

För tekanna

förkorta enhetens livslängd
frekvent fel i värmeelementet i elektriska modeller;
utseendet på kalk, vilket är svårare att ta bort än vanligt.

Blekmedel krävs

Alla klagar på att kranvatten ibland avger blekmedel.

“Få människor vet att vatten måste kloreras. Detta är det viktigaste sättet att bekämpa patogena mikroorganismer som kan utvecklas i vattenförsörjningssystem och orsaka massiva sjukdomar, som kolera, fortsätter experten.

Klorering påverkar smaken och lukten av vatten (organoleptiska egenskaper), men elementets koncentration är mycket låg – inte mer än 1,2 milligram per liter, enligt SanPiN 2.1.4.1074-01.

“Klor används som oxidationsmedel och neutraliseras snabbt i kontakt med organiska ämnen i vatten och matrester i magen,” förklarar Buzin.

Människor har hört mycket om kloraminer – klordivat av ammoniak. Men de finns inte i vattnet eller ser spår som inte kan orsaka skada.

Enligt experten finns det tre sätt att bli av med klor hemma. Det enklaste är att stå i en container. Vattnet kan piskas med en mixer för att blåsa ut klor och syresätta det. Eller koka det. Men vissa är rädda för detta: det finns en tro att kokning gör vatten “dött” (förresten finns det inget sådant begrepp inom vetenskapen) eller mättar det med tunga isotoper av väte – deuterium och tritium.

Naturligt vatten innehåller faktiskt mindre än en tusendels procent tunga väteisotoper. För att öka deras koncentration med minst tio gånger måste du koka vatten tre hundra gånger mer än jordens massa.

Den eviga sången av seghet

Efter smak och lukt oroar vattnet hårdheten människor mest. Denna parameter beror på innehållet av kalcium, magnesium och stabila strontiumsalter. Koncentrationen av den senare är försumbar, medan de andra två elementen är strikt kontrollerade. Du kan inte överstiga sju milligramekvivalenter per liter. Efter överenskommelse med Rospotrebnadzor är upp till tio tillåtna. Mindre än en och en halv är också omöjligt – vattnet blir fysiologiskt defekt.

Vid en koncentration av cirka 2,5 mekv / l fälls kalcium och magnesiumkarbonat ut, och detta är normalt, men skalan förstör vattenkokare, tvättmaskiner och diskmaskiner, varför människor köper mjukgörare och filter.

“Om vattnet mjukas upp till noll finns det biverkningar. De som följer en lågmineraldiet, är aktivt engagerade i fitness och dricker endast filtrerat vatten, använder diuretika eller bara mycket vatten, kan drabbas av tandförfall och utvecklingen av benskörhet. Dessutom sköljer mjukt vatten mycket dåligt rengöringsmedlet från disken, och en del av det kommer oundvikligen in i kroppen med mat, förklarar Igor Buzin.

Enligt hans åsikt bör detta också beaktas av användare av omvänd osmossystem, från vilka praktiskt taget destillerat vatten kommer ut. För att föra det närmare fysiologiska indikatorer behövs mineraliseringsmedel. Men få människor använder dem och ens misstänker att det finns ytterligare patroner. Vid långvarig användning av destillerat vatten är hjärtproblem möjliga. Invånare i bergsområden möter detta – de dricker ofta smältvatten och det är mycket mineraliserat.

Men även mycket hårt vatten är inte säkert, varnar Buzin. Om en person har nedsatt metabolism av fosfater och oxalater, ökar risken för urolithiasis och hyperkalcemi – avsättning av kalciumföreningar på skelettet.

ARTESISKT VATTEN

Detta är vatten som extraheras från brunnar, varifrån det kommer under tryck. Vanligtvis är dessa brunnar med ett djup på minst 100 meter, borrade i vattentäten skyddade från föroreningar. Därför finns bakterier och skadliga kemikalier som finns på ytan som regel inte där.

Vatten renas genom att passera genom naturliga filterstenar, men samtidigt är det mättat med olika mineraler. Passerar genom kalksten, “samlar det” kalcium och magnesium. Och genom andra lager och malmer är den mättad med andra ämnen som inte alltid är användbara. Oftast järn. Och detta är inte järnet som finns i kött och äpplen. Järn i de föreningar där det är i dricksvatten absorberas inte av kroppen, men det förstör vattensmaken och kan i stora mängder orsaka mag-tarmbesvär.

Yuri Rakhmanin, akademiker vid Ryska akademin för medicinska vetenskaper, chef för forskningsinstitutet för mänsklig ekologi och miljöhygien uppkallad efter V.I. ETT. Sysina:

“Artesiskt vatten behöver noggranna studier och detaljerad analys. I vissa fall, när det finns för många skadliga ämnen i det, är det inte bara omöjligt att dricka det utan även använda det för hushållsändamål. Det händer så att alla element är normala och en efter en – ett överskott på 5 eller till och med tio gånger, och naturligtvis kan sådant vatten inte användas i obegränsade mängder. Det finns artesiska källor där naturen skapade fysiologiskt högkvalitativt vatten. Producenter som spiller vatten från sådana brunnar är mycket lyckliga. De behöver bara utföra minimal rening och behandling av vattnet, och det är allt – det är klart för förpackning. Men det finns väldigt få sådana källor. “

BABY WATER

Ett barn behöver mer vatten än en vuxen. En växande organism behöver 2-3 gånger mer vatten. Det vill säga om en vuxen som väger 60 kg kräver 2 liter vatten per dag, dricker ett treårigt barn, vars vikt är fyra gånger mindre, 1-1,3 liter vatten per dag.

Vad händer om detta vatten innehåller järn, bly, arsenik och andra giftiga ämnen? De deponeras i barnets kropp 2-3 gånger mer.

Barnet behöver speciellt dricksvatten för barn, där sammansättningen av mineraler och spårämnen är perfekt balanserad.

GLAS-, BERG- OCH SMÄLTVATTEN

Människor har tilldelat livgivande kraft att smälta vatten under lång tid, och även inom vetenskapssamhället finns det en uppfattning att det verkligen har speciella egenskaper.

Enligt vissa rapporter accelererar smältvatten växternas tillväxt och ökar den biologiska aktiviteten hos levande organismer. När vatten fryser förändras dess struktur och vattnet som bildas till följd av att glaciärer i bergstoppar smälter är verkligen renare och mer användbart än till exempel vatten från floder som förorenas till följd av dålig hantering av människor och sedan desinficeras med klor.

Klasser av vatten av naturligt ursprung

Vi fann att mineralvatten från bord har en viss koncentration av mineraler, är helt säkert för hälsan, lämpligt för daglig användning och har inga biverkningar. Nu bör det noteras att mineralvatten är olika i sin sammansättning, påverkar människokroppen och är indelade i olika klasser.

Kolväte-sulfat

Det är också en mineralorganisk medicinsk matsal. Hjälper till att behandla njursjukdom. De vanligaste är Borjomi, Narzan. Borjomi innehåller ett antal mikroelement som är användbara för kroppen, klor, natrium och en stor mängd kalcium, svavel, kalium, magnesium, fluor, bor, kisel. Det finns också titan, aluminium och strontium i små proportioner. I en liten dos innehåller detta medicinska vatten till och med svavel. Läkemedelsbord mineralvatten “Narzan” har inte mindre värdefull sammansättning. Den är baserad på magnesium, kalcium och natrium. Strontium, mangan, zink, bor och järn finns i lägre koncentrationer.

Kloridsulfat

Det är indicerat för kroniska tarmpatologier med komplikationer i dess reflexaktivitet. Detta helande vatten är mycket användbart för fetma, diabetes och sjukdomar i gallvägarna. Essentuki-17 och Yekateringofskaya-vatten är särskilt populära i denna kategori. Vattnets smak är sodasalt och lukten är helt obehaglig, något som liknar ett ruttet ägg, men mineraliseringen (och därmed helande egenskaper) är hög och kompositionen innehåller bor, brom, järn, arsenik och många andra biologiskt aktiva element.

Kolväte-sulfatkalcium

Detta medicinska bordsvatten är ordinerat för kroniska tarmpatologier, magsår och sår i tolvfingertarmen, liksom ett antal andra sjukdomar, särskilt med enterokolit och kolit. Denna klass inkluderar också “Borjomi”, “Narzan”, “Essentuki nr. 20” och “Smirnovskaya” vatten.

“Smirnovskaya” – medicinskt bordsvatten med en liten andel mineralisering (3-4 g / l) är rik på natrium, magnesium, kalcium, klorid, sulfat och kolväte. Liksom andra vatten i denna klass kan den användas under lång tid (men endast i vissa mängder) och är endast indicerad för medicinska ändamål. Det är viktigt att utesluta användningen av detta vatten vid förvärring av ovanstående sjukdomar.

Essentuki nr 20 kännetecknas av sitt unika ursprung. Vattnet ligger i dess exceptionella naturliga renhet, vilket inte kräver någon ytterligare rening. Det bryts endast i kaukasiska mineralvatten. På grund av vattnets utmärkta smak och naturliga ursprung kan det konsumeras utan några begränsningar. Kompositionen innehåller natrium, kalium, magnesium, kalcium, samt klorid, sulfat och bikarbonat. Det hävdas att den dagliga konsumtionen av detta vatten hjälper till att hantera även ett så känsligt problem som impotens.

Kolväte-klorid-sulfat

Det ordineras för sådana patologier i kroppen som minskad gastrisk utsöndring och gastrit. Dessa medicinska vatten inkluderar “Essentuki nr 17”, “Essentuki nr 4”, “Narzan”, “Azovskaya”. Sammansättningen av mineralvattnet “Essentuki nr. 4” kännetecknas av en ganska tät koncentration av mineralsalter (7-10 g / l). Det är mättat med bikarbonater, kalium, natrium och klorider, innehåller kalcium, sulfater och magnesium. För att bevara alla medicinska egenskaper tappas vattnet direkt på platsen för extraktion. Med hjälp av en speciell mineralrörledning går den genom tre filtreringssteg, absolut inte i kontakt med luft, för fullständig säkerhet för alla flyktiga ämnen i den.

Kolsyrad

Lista över populära kolsyrade mineralvatten:

“Rysslands källor”

För tappning använder tillverkaren en produkt extraherad från fyra källor:

insättningar i Ugra (Kaluga-regionen),
Essentuki (Stavropol Territory),
Mezhdurechensk (Altai),
liksom Olkhinskoye-fältet upptäckt nära Baikal-sjön.

Förekomsten av mineraler 0,2 – 0,9 g / l. Kompositionen uttrycks av en rik uppsättning mineraler: Na, K, Ca, Mg, klorider, sulfater, kolväten. Det är användbart för ett antal hjärtsjukdomar, neurologi, sjukdomar i mag-tarmkanalen och benvävnad. Det kommer till detaljhandelsnätverket i plastflaskor.

“Lipetsk pumprum nr 1”

Produktionen sker på Lipetskfältet. Förpackning – plast. Förekomsten av mineraler är 0,5 – 1,0 g / l. Sammansättning: Ca, Mg, K, Na, sulfater, klorider, kolväten. Normaliserar tarmarnas tillstånd, återställer mikrofloran.

Det är indicerat för diabetes mellitus, gastrit, övervikt, urolithiasis och andra sjukdomar.

Volzhanka

Undorovskoye-fältet ligger i Ulyanovsk-regionen. Förekomsten av mineraler 0,8 – 1,2 g / l. Fyllning: sulfater, kolväten, Ca, Zn, Cu, Mg, Li, Fe, F, Mn, Ag. Främjar förbättring av matsmältningssystemet. Motstår metaboliska störningar.

Underlättar tillståndet hos personer som lider av kolelithiasis, urologiska störningar. Främjar återställande av immunitet, avlägsnande av radionuklider och toxiner från människokroppen. Hälls i glas och plast.

“Kalinov vår”

Det bryts i Moskva-regionen, i utkanten av staden Dmitrov. Mineralinnehåll 0,3 – 0,8 g / l. Fyllning: Ca, Na, Mg, kolväten. Förpackningsmaterial – plast.

Hur använder jag det korrekt?

Typen mineralvatten anges alltid på etiketten – var uppmärksam på detta. Denna information är viktig för slutkonsumenten, eftersom den hjälper till att förstå hur man använder mineralvatten korrekt:

Endast matsalen är lämplig för regelbunden konsumtion av mer än 3-4 glas om dagen.
Den medicinska matsalen ordineras ibland som en profylaxkurs och ibland för behandling av vissa störningar. Vatten innehåller biologiskt aktiva substanser, därför väljs det för specifika ändamål.
Terapeutisk. Detta vatten kan endast ordineras av läkare. I detta fall är sammansättningen av produkten, mängden, temperaturen och till och med tiden för vattenintag mycket viktig.

Vilka är de fördelaktiga egenskaperna hos medicinskt vatten?

Vi rekommenderar definitivt inte att dricka medicinskt mineralvatten utan att rådfråga din läkare. Det är viktigt att veta vilka egenskaper detta mineralvatten har. Faktum är att dess fördelar är mycket mångfacetterade och beror på sammansättningen:

Klorid rekommenderas för metaboliska störningar eller tarmproblem. Hypertensiva patienter är kontraindicerade.
Alkaliskt innehåller kolväten, bekämpar surhet, eliminerar halsbränna och urologiska störningar.
Sulfat har en gynnsam effekt på gallblåsan och levern. Det hjälper till att rengöra kroppen, har en mild laxerande effekt. Barn är kontraindicerade.
Magnesium används vid behandling av neurologiska problem. Hjälper till med stress och huvudvärk. Kontraindicerat vid tarmsjukdomar.
Blandat vatten finns också till salu. De är klorid-kolväte-natrium eller kalciumklorid.

Hur skiljer man en falsk från ett riktigt mineralvatten?

Det är mycket lätt att förfalska mineralvatten. Därför är många oärliga företagare engagerade i produktion av drycker som inte har något att göra med äkta mineralvatten.

För att inte bli offer för bedragare, när du köper läkande vatten, rekommenderar experter att vara uppmärksamma på följande tecken:

Kosta.
Behållarens kvalitet.
Etiketternas kvalitet.
Datum och plats för tillverkning.
Brunnnummer, produktens kemiska sammansättning.

Vanligt dricksvatten, som säljs i flaskor, innehåller inte farliga kemikalier utan erhålls från centrala vattenförsörjningar.

Sådant vatten renas ofta och berikas artificiellt med mineraler, därför kallas det artificiellt mineraliserat.

Referens! Verkligt mineralvatten extraheras från artesiska brunnar och mineralfjädrar. Under extraktionen behåller den sina ursprungliga biokemiska och organoleptiska egenskaper.

Slutsats

Trots att mineralvatten är en mycket hälsosam produkt.

Det har förmågan att förbättra tillståndet i många sjukdomar; det kan inte användas som ett oberoende läkemedel.

Om du har några hälsoproblem är det mycket viktigt att testa dig på en medicinsk anläggning.

Självmedicinering av allvarliga sjukdomar med mineralvatten och att ignorera den behandling som ordinerats av en läkare kan leda till utveckling av allvarliga konsekvenser.

Källor som används och användbara länkar om ämnet: https://biokit.ru/video-instructions/kakuyu-vodu-luchshe-pit/ https://medside.ru/kakuyu-vodu-pit-luchshe-i-poleznee https: / /osteomed.su/poleznaya-voda/ https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/kakuyu-vodu-luchshe-pit/ https://AquaBalt.ru/blog/butilirovannaya-voda-chto- eto -takoe – kakaya-luchshe – vred-i-polza – otzyvy https://www.vodaiceberg.ru/blog/butilirovannaya-pitevaya-voda/ https://vyborok.com/rejting-luchshih-marok-pitevoj-vody / https://o-vode.net/kakaya-byvaet/kipyachenaya/mozhno-li-kipyatit-goryachuyu https://ria.ru/20180830/1527457737.html https://roscontrol.com/project/article/voda – v-butilkah-kakaya-ona-bivaet / https://FB.ru/article/295399/stolovaya-mineralnaya-voda-nazvaniya-sostav-gost-gazirovannaya-mineralnaya-voda https://o-vode.net/kakaya-byvaet/mineralnaya/vidy-m/stolovaya https://vskladchiny.ru/blog/stolovaya-i-mineralnaya-v-chem-raznica https://o-vode.net/kakaya-byvaet/mineralnaya/kakaya-samaya-luchshaya

Inspelningskälla: lastici.ru