All’inizio i pensieri di antipatia per l’attività che hai studiato e che svolgi da tanti anni ti spaventano, e li allontani persuadendoti: “Ebbene, cosa stai facendo? Come mai? Ho studiato tanto, poi ho cercato un lavoro nella mia specialità. Sono stato contento quando sono stato assunto per l’azienda dei tuoi sogni. Ti è piaciuto così tanto quello che hai fatto. I tuoi parenti sono così orgogliosi di te, i tuoi amici sono gelosi. Hai lavorato così tanto, investito così tanto impegno per raggiungere il successo in questa professione e, soprattutto, l’hai fatto. Stai facendo bene!” Ecco solo un “ma” – tutto questo non ti riscalda più.

Suona familiare? Se è così, ci affrettiamo a rassicurarti: non sei solo. Stai bene. Hai una “normale crisi professionale” e puoi essere aiutato. Piuttosto, puoi aiutare te stesso.

Per cominciare, calmati e non fare movimenti bruschi come lasciare il lavoro “verso il nulla”, sdraiati sul divano e aspetta che passi da solo. Non sperare nemmeno che non funzioni.

Come sono le tue paure

Quindi: se ti sei diagnosticato una crisi professionale in base ai sintomi sopra menzionati, la prima cosa da fare è riconoscerla e guardarla negli occhi. Le tue paure molto probabilmente assomigliano a questo:

Sto bene, ma niente di buono, ma succede?
Sì, il lavoro ha smesso di piacere e di portare piacere, ma non sono in grado di fare nient’altro.
Imparare cose nuove fa paura e anche gli amici rideranno … Chi impara cose nuove a 35, 40, 45 anni?
Non so cosa voglio.
Mi piace disegnare immagini, scolpire dall’argilla, riparare i motori delle barche, orlare gli stivali, ma è impossibile guadagnare con questo.
Mentre sto imparando cose nuove, chi sosterrà la famiglia?
Ho un mutuo e devo pagarlo, i bambini hanno bisogno di un’istruzione, i genitori e hanno bisogno di aiuto, prestiti.
Mia moglie, mio marito, i miei genitori, gli amici, i vicini non mi sosterranno. Decideranno che sono “stufo” o “pazzo di grasso”. Alla fine li perderò e sarò solo.
E se fallisco e perdo anche quello che ho adesso?

È normale sentire quello che stai provando?

Guarda di nuovo l’elenco delle paure. Quanti di questo elenco hai trovato a casa tua? Non importa quanti siano, sappi che è normale dubitare. E poniti domande come “È un’attività a cui voglio dedicare la mia vita?” – anche normale. È anche normale aver paura di lasciare tutto ciò che è familiare e aver paura di non essere capito o deriso.

Diciamo di più, nella fase in cui ti trovi ora, non per capire, ma quello che vuoi fare è normale. Va bene pensare agli impegni che hai e a come mantenerli mentre cerchi te stesso.

Tutte le paure ei dubbi scompariranno non appena avrai chiarezza e comprensione in quale direzione andare e dove fare sforzi.

Soluzioni

La buona notizia: esiste una professione del genere: aiutare le persone a superare le crisi di carriera. E i consulenti del lavoro sono coinvolti in questo, sono ciò di cui hai bisogno. Sì, per la Russia una cosa come un consulente di carriera è nuova. Non è ancora necessario parlare di un gran numero di consulenti del lavoro, ma esistono, e lavorano in due direzioni: l’occupazione e l’orientamento professionale.

L’occupazione è una direzione che si adatta a coloro che amano la loro professione o industria. Ma allo stesso tempo, non mi piace la compagnia, o il capo, o la gamma di compiti. Forse la persona sente di essere cresciuto fuori posizione e si è appoggiato al soffitto? Da molti mesi invia il suo curriculum a diverse società, ma o non viene invitato per i colloqui o non viene richiamato dopo il colloquio. E la persona non capisce cosa sta facendo di sbagliato. Dopotutto, è un professionista, il migliore nel suo campo.

In tali situazioni, un consulente professionale aiuta a scrivere correttamente un curriculum e una lettera di presentazione (con numeri e fatti che riflettono il livello di professionalità). Oppure, se una persona si perde nel colloquio, non sa come e cosa rispondere alle domande del reclutatore, il consulente lo prepara per i colloqui simulando l’intervista e il feedback obbligatorio nel formato di ciò che è stato buono e di ciò che deve essere cambiato.

Di conseguenza, dopo due mesi, una persona trova un posto nella compagnia dei suoi sogni, supera con successo un colloquio, trova un lavoro e ci lavora felicemente.

L’orientamento professionale è adatto a coloro che hanno una crisi professionale. Per coloro che prima erano infastiditi dal lavoro, ma ora le persone semplicemente lo odiano. O quelli che da tempo desideravano cambiare lavoro, ma non sanno da dove cominciare.

Ci sono molte opzioni, ma l’essenza è la stessa: non sai quale lavoro cercare. E il compito di un consulente di carriera è suggerire vie d’uscita dalla crisi e aiutare a prendere una decisione difficile.

Per cominciare, il consulente ascolterà per valutare l’entità del danno. Può capitare che tu non sia stanco della professione, ma semplicemente che sia stanco dell’azienda in cui lavori. Oppure sei stanco della posizione che ricopri da molti anni. E tutto questo è facile da risolvere. C’è un test abbastanza semplice: vai in vacanza, ma non per due settimane, ma per un mese. Se al rientro dalle ferie senti che ti manca il lavoro e non vedi l’ora di tornare, allora non è una professione, ma un’azienda o una posizione.

In questo caso, dovresti andare dal direttore e chiedere un’altra posizione con una diversa gamma di compiti. Se non hai un posto dove crescere in un’azienda, scrivi un curriculum, cerca le aziende in cui vorresti lavorare, vai da loro per i colloqui.

Ma se in vacanza pensi con orrore che presto tornerai al lavoro, allora la questione è nella professione. Fortunatamente, non è solo necessario, ma anche possibile cambiare.

Se questa è la tua opzione, il secondo passo sarà determinare, e cosa vorresti fare in una situazione ideale? E qui la cosa principale è essere onesti con te stesso e anche con il consulente, ovviamente. Il consulente tornerà utile qui come guida e guida. Farai una serie di incontri dove, rispondendo alle domande del consulente, portando a termine i suoi incarichi e seguendo i suoi consigli, troverai un’attività che ti interesserà. Un lavoro che ispirerà e, facendo questo, ti sentirai felice.

Inoltre, è più facile. Il consulente ti aiuterà a valutare il grado di difficoltà nell’inserimento in una nuova professione, insieme redigerai un piano di transizione temporale e passo passo, fisserai dei punti di controllo e descriverai il formato del risultato su ciascuno di essi.

Tratta i dipendenti con prelibatezze

Se è tua abitudine bere il tè in ufficio, puoi portare qualcosa di gustoso per tutti. In primo luogo, crea un’atmosfera rilassata e attrae le persone, e in secondo luogo, piccole buone azioni ti mantengono di buon umore.

I dipendenti fastidiosi sono un regalo

Se qualche dipendente o l’intero team ti infastidiscono, non affrettarti a rispondere e mostrare il tuo dispiacere. I tuoi colleghi possono essere aggressivi, pigri o stupidi, ma ognuno di loro può comunque insegnarti qualcosa.

La lezione da parte loro può riguardare le capacità professionali o solo la psicologia delle relazioni, ma in ogni caso puoi imparare qualcosa da loro. Dopotutto, se il tuo dipendente rabbioso sembra completamente inutile, ti insegnerà pazienza ed empatia.

Stabilisci obiettivi che possono essere raggiunti

Spesso le persone si caricano di compiti diversi e, non riuscendo a farcela, si sentono insignificanti e inutili. Questo è fondamentalmente l’approccio sbagliato: stabilisci degli obiettivi che puoi raggiungere e contrassegnali sulla tua lista.

Dopo aver esaminato l’elenco delle attività completate, proverai un senso di realizzazione e avrai qualcosa da presentare ai tuoi superiori in caso di domande.

Ricorda: nessuno tranne te

Tutto questo non è così difficile come sembra a prima vista, soprattutto se all’inizio sei pronto per il fatto che:

Nessuno tranne te supererà questo percorso e nessuno deciderà per te cosa esattamente devi fare.
Nessuno tranne te studierà, ma dovrai imparare una nuova professione.
Nessuno tranne te supererà la resistenza della famiglia, degli amici e dei tuoi.
Nessuno tranne te ti assumerai la responsabilità delle decisioni prese.

Ma se affronti tutto questo, credimi, ti aspetta un futuro professionale vivace, luminoso e interessante.

Individua la causa dell’insoddisfazione

Se sei annoiato al lavoro, di solito è un segno di qualche causa significativa di insoddisfazione e stress. Forse lo stile di gestione del tuo capo non è adatto a te, sei bloccato su un progetto particolarmente noioso o la tua scrivania si trova nell’angolo più lontano dell’ufficio, fuori dalla portata della luce solare.

“Per ottenere qualsiasi tipo di soddisfazione da un lavoro che odi, devi essere in grado di isolare gli stessi fattori che ti rendono infelice e vedere se puoi influenzarli”, afferma Susan Krauss Whitbourne dell’Università del Massachusetts ad Amherst.

Ricorda perché questo lavoro è stato originariamente scelto

In teoria, scegliere un lavoro implica interesse e soddisfazione per quello che fai. In pratica, si scopre spesso che lavoriamo per pagare bollette, fare esperienza e utilizzare l’assicurazione sanitaria. Quando il lavoro inizia a essere duro, aiuta a ricordare che hai iniziato a farlo per ragioni abbastanza pragmatiche.

“Succede qualcosa dentro quando ci ricordiamo che nessuno ci obbliga a farlo per sempre, che noi stessi abbiamo deciso di dedicare un po ‘di tempo a questo, che questa è una nostra scelta consapevole”, dice lo psicoterapeuta Brian Robinson, autore del libro “# Rilassati: disconnetti il lavoro e accendi la vita “(#Chill: interrompi il lavoro e accendi la tua vita). Può sembrare semplice, ma a volte devi guardarlo da un’angolazione diversa.

Impara a gestire l ‘”orrore della domenica”

Le persone che lavorano una normale giornata di cinque giorni possono sperimentare ciò che è noto come “Sunday Horror”. È una sensazione di disperazione pervasiva che travolge il pensiero di tornare al lavoro lunedì. Secondo Robinson, tutto questo accade solo nella testa. Ebbene sì, la scorsa settimana è stata noiosa, ma la prossima potrebbe rivelarsi un progetto interessante. “L’atteggiamento con cui lavoriamo è fondamentale”, afferma Robinson. “Se lasci che questa paura ti domini, tutte le paure si avvereranno sicuramente.”

Trova ciò che ami

Sicuramente c’è qualcosa nel tuo lavoro che ti piace. Concentrarti sugli aspetti positivi, che si tratti di un piacevole collega o della tua pausa pranzo, può aiutarti a distogliere la mente dagli aspetti negativi. “Quando odi qualcosa, è come l’obiettivo di una fotocamera che si concentra sulla cosa odiata e offusca tutto il resto”, spiega Robinson. “Se ti piacciono i fiori sulla strada per andare al lavoro o la musica in ufficio, è improbabile che questo risolva il problema, ma almeno allevi la tensione nel periodo che è necessario per decidere se cambiare lavoro o meno”.

Prenditi del tempo per i tuoi hobby

Spesso, la fissazione sugli obiettivi di carriera fa sentire le persone come se avessero abbandonato i loro hobby e interessi. Secondo lo psicologo Goali Saidi Bocci, gli hobby sono edificanti e bilanciano il lavoro. Puoi provare a monetizzare il tuo hobby in modo che ci sia una via d’uscita nel caso in cui decidi ancora di dire addio a un lavoro “reale”.

Secondo Saidi Bocci, quando inizi a esaurirti al lavoro, l’attività esterna ti dà la sensazione della tua produttività. “Molte persone stanno creando negozi online per i loro prodotti artigianali”, dice. “Uno dei miei clienti, oltre al suo lavoro principale, era impegnato nelle stampe su magliette”.

Cerca nuovo

Tuttavia, ci sono momenti in cui il lavoro non ti soddisfa. Se hai provato tutto quanto sopra e non hai avuto un senso di soddisfazione sul lavoro, potrebbe essere il momento di andare avanti. Lo stesso processo di ricerca di un nuovo lavoro può aiutare ad alleviare lo stress.

Inizia la tua ricerca, ma questa volta deliberatamente

Immagina come scrivi audacemente su un pezzo di carta: “Ti chiedo di licenziarmi di mia spontanea volontà” e lo butti sulla scrivania del capo, completando l’affermazione con una parola forte.

Non avresti dovuto. Vuoi smettere, ma hai bisogno di soldi, ricordi?

Trovare una nuova attività mentre sei ancora pagato è molto più facile che cercare una fonte di reddito in preda al panico quando devi pagare un appartamento, una scuola materna e il cibo, e ogni giorno ci sono sempre meno soldi. La strategia corretta è il 50% di successo.

Ed ecco cosa devi fare:

Determina la direzione in cui puoi essere realizzato.

“Trova un lavoro che ti piace e non dovrai lavorare un solo giorno” – Confucio.

Parafrasiamo in chiave moderna: “Trova un’attività che ami e la vita diventerà molto più facile”.
Va meglio.

Viviamo nel 21 ° secolo e una professione non è una condanna a vita.

E se non riesci a trovare un lavoro, scopri la verità: perché non sei assunto per un nuovo lavoro?

La stabilità non è sempre buona

Ogni anno le aziende muoiono e nascono, e le posizioni stesse implicano un costante cambio di personale.

Qualsiasi capo sa che un responsabile delle vendite genera reddito entro 1-2 anni. Quindi la persona inizia ad essere pigra e “cresce” nel posto, perdendo la motivazione.

Non preoccuparti se devi scendere un po ‘nella scala della carriera: l’importante è che la lezione sia di tuo gradimento, quindi tornerai rapidamente indietro.

Tutti i mezzi sono buoni.

Usa tutte le possibilità di Internet. Crea profili di lavoro sui social network. Solo niente foto di feste ubriache – nessuno lo apprezzerà. Pubblica il tuo curriculum negli scambi di lavoro, usa il direct mail.

Basta non essere come i dilettanti a smettere “in un batter d’occhio”.

Non bruciare i ponti!

Le connessioni decidono. Anche se il rapporto con l’ex direttore non ha funzionato, ciò non significa che non miglioreranno quando si trasformerà in un cliente o in un imprenditore.

Parti con rispetto: le liti rovineranno la tua reputazione e un ex collega potrebbe un giorno diventare un cliente chiave, portando milioni.

A volte la vendetta dopo il licenziamento è attratta da un articolo criminale.

Cosa fare per chi odia il proprio lavoro

Pensando a cosa fare se odio il mio lavoro, ognuno dovrebbe scegliere solo il proprio percorso individuale, non esiste una ricetta unica, poiché qualcuno dovrà aggiungere responsabilità e altri avranno bisogno di riposo, per alcuni la decisione è generalmente un licenziamento cardinale e un cambiamento nell’attività.

Devi iniziare cercando un problema, il che significa che il modo più semplice è scoprire se ci sei. I test di orientamento professionale aiutano molto, come opzione, puoi ricordare i sogni d’infanzia, le attività preferite e valutare quanto ciò che sta accadendo ora soddisfi tutto questo. Se c’è uno squilibrio, allora è meglio iniziare a seguire dei corsi o semplicemente cercare un’altra posizione.

Chi ha scelto la specialità giusta deve guardare oltre. È possibile che odio il mio lavoro, ma non c’è nessun posto dove andare – qui l’importante è non commettere errori e non andare da nessuna parte, perché un dipendente che lavora ha maggiori probabilità di essere assunto. Comprendere tutti gli svantaggi del luogo in cui ora stai iniziando a cercare qualcosa di nuovo, partecipare all’apertura di nuove sedi, offrire i tuoi servizi di consulenza. A poco a poco, potrebbe emergere un nuovo piano, con l’opportunità di partire part-time e gestire la propria attività o trasferirsi in un’altra città per un’offerta straordinaria.

Valuta la sicurezza del tuo posto di lavoro, se l’odio nasce da costanti insulti, molestie, minacce, in una situazione in cui sei costretto ad assumerti la responsabilità per gli altri – si tratta di una violazione della sicurezza psicologica e fisica. In questo caso, devi smettere il più rapidamente possibile, anche se non hai guardato un posto nuovo e non capisci affatto cosa fare dopo. Quando ti senti sopraffatto, è meglio discutere di tutto direttamente con il tuo capo – per esprimere requisiti inadeguati, chiedere un aumento o trovare altre soluzioni insieme.

Molto spesso, se sei un degno specialista, ti incontreranno a metà strada e non ci sarà bisogno di sopportare costantemente uno stress enorme, sopportando condizioni insopportabili. Se, dopo aver cercato di discutere francamente del tuo malcontento, non hai ricevuto una proposta adeguata per migliorare la situazione, allora torniamo a cercare un nuovo posto oppure puoi iniziare a utilizzare il tempo per te stesso (effettuare ordini nei negozi online, dipingere le unghie, comunicare per telefono e stampare libri).

Quando c’è noia nelle ragioni dell’odio, allora tutto dipende solo da te. Puoi seguire corsi aggiuntivi e introdurre nuove tendenze nelle tue attività, ideare e proporre un nuovo progetto. Dai un’occhiata più da vicino al tuo posto di lavoro: puoi anche decorarlo e creare intimità, e in una squadra difficile, puoi introdurre gradualmente tradizioni calde – con pause per il tè e biscotti, nonché assistenza reciproca.

Quando viene il pensiero che odio il mio lavoro, cosa fare al riguardo potrebbe non venire subito. La cosa principale da ricordare qui è che non ci sono posti vacanti ideali e ovunque sarà richiesto un adattamento e una piccola ottimizzazione dello spazio e algoritmi per te stesso. Può sembrare brutto, ma questo è solo il motivo per cui non cambierai l’ottava città, ma piuttosto appendi tende meravigliose – anche qui è necessario valutare adeguatamente i momenti in cui la tua influenza avrà successo e dove è meglio correre.

Il consiglio dello psicologo

È impossibile convivere con l’odio per il lavoro: questo porterà all’esaurimento nervoso o alle dure conclusioni a causa della tensione accumulata. Pertanto, puoi ridurre gradualmente il grado di negatività usando tecniche psicologiche e uno studio generale della situazione. È necessario valutare te stesso e confrontare il tuo stato solo con te stesso.

Quando siamo morsi dall’insoddisfazione per il successo di qualcun altro, si parla solo di invidia, che è un indicatore di bisogni insoddisfatti. Hai bisogno di confrontarti con te stesso qualche tempo fa e osservare se c’è sviluppo, cambiamenti positivi. Se questi non vengono notati, allora scopriamo come tutto questo può essere migliorato. Il confronto con colleghi e capi può essere utilizzato in modo costruttivo – per catturare l’invidia, per capire di cosa si tratta (l’auto non è sempre questione di movimento – può riguardare lo stato) e cercare di raggiungere questo obiettivo. Il lavoro non è un luogo in cui ti verrà dato tutto proprio così, ma puoi ottenere molto se pianifichi tu stesso la tua strategia di crescita – non aspettare un rinvio ai corsi dal dipartimento delle risorse umane, ma finisci alcuni da remoto, non sperare per una promozione, ma offri la tua candidatura.

Sovraccarico e un alto indice di stress compaiono in chi non può rifiutare i colleghi e svolgere i compiti di molte altre persone. Questo può anche includere conversazioni vuote nei tentativi di sostegno: qualcuno ha una crisi familiare e disperazione, e invece di scrivere un rapporto, consoli un collega per tre ore.

Dai un’occhiata alle lezioni di gestione del tempo, collega l’importanza di attività aggiuntive e non prenderle mai finché non hai completato quelle di base. È ottimale pompare l’abilità di rifiutare in modo troppo persistente, così come imparare a delegare alcune delle tue responsabilità. Diventerai davvero meno stanco se capisci dove puoi risparmiare un pezzo di tempo per la pausa e lo sviluppo.

Come smettere di odiare il lavoro? Oltre alle continue lamentele, cerca di trovare una realtà oggettiva in cui questo lavoro non sia solo odioso, ma in qualche modo benefico. Può essere bonus, una posizione comoda o orari flessibili, puoi ottenere qualcosa gratuitamente o più anzianità. Una persona non è mai in quelle relazioni, una città o un collettivo di lavoro dove assolutamente tutto non gli va bene, quindi, aiuta a trovare una positività per rivalutare i valori. Ad esempio, se ti stai aggrappando a un posto nella casa accanto e questo è l’unico vantaggio, potrebbe essere meglio cambiarlo con uno più lontano, ma con uno stipendio più alto e una giornata lavorativa più breve. In generale, si consiglia di essere come le interviste per scoprire il mercato e le possibili prospettive, nonché il costo reale. A coloro che sono sottovalutati

Rendi migliore la tua giornata da solo. Per fare questo, smetti di comunicare con i vampiri emotivi, persone che sminuiscono la tua dignità o semplicemente portano negatività. Il modo migliore per avere un amico, ma ispirare creatività e sostegno dopo incomprensioni con le autorità. Il momento successivo sarà una ragionevole distribuzione del tempo, dove l’obiettivo non è avere tempo per tutto e poi fare ancora di più, ma organizzare buone pause. È meglio fare una passeggiata all’aperto se ci sono parchi o mostre nelle vicinanze, se non ce ne sono, quindi andare al bar più vicino per un caffè e non al buffet dell’ufficio. Più cambia e si riposa il cervello, più emozioni positive. Quando riesci a comprare regali per i tuoi cari durante la pausa pranzo e non scrivi una presentazione per un collega, il lavoro diventa meno disgustoso.

La regola dell’igiene mentale per tutte le specialità sociali è lasciare il lavoro al lavoro. Funziona bene se indossi l’uniforme, quindi, insieme ad essa, esci dal ruolo di dipendente e cambia. Al di fuori dell’orario di lavoro, puoi impegnarti in argomenti professionali, ma solo tenendo conto del tuo piacere e del tuo sviluppo. Ad esempio, scrivere articoli scientifici per riviste o un blog dopo una visita di un paziente, ma senza pensare a come curare una particolare donna anziana.

Come amare il tuo lavoro

Quando hai deciso di non partire, ci sono molte opzioni su come innamorarti di un lavoro che odi. Non inizia con l’agevolazione e l’aggiunta di giochi online al tavolo, ma, al contrario, con un senso di carico di responsabilità. Dopo che la consapevolezza del proprio contributo arriva in ogni minuto trascorso, c’è un maggiore coinvolgimento nell’attività, cessa di essere automatico. Ciò è necessario perché il nostro cervello sente la pienezza della vita solo quando interagisce attivamente con il momento presente e non agisce secondo modelli.

Come amare un lavoro che odi? Aggiungi valore e significato a ciò che fai direttamente e in un modo che rifletta l’impatto su tutta l’umanità. I venditori non solo fanno sì che le persone comprino il più costoso, ma aiutano una persona a risolvere il suo problema, a partire dalle condizioni esistenti. Stat. Dipendenti i reparti potrebbero pensare di smistare solo fogli di carta, ma se si approfondisce, è grazie al loro lavoro che la situazione o le condizioni di lavoro possono migliorare. Un bidello non è solo una persona in una posizione poco retribuita, ma una persona che può dare gioia e conforto a molti residenti contemporaneamente. Cerca ciò che la tua attività comporta con la missione, e poi il lavoro diventerà immediatamente più interessante e stimolante.

Sviluppa costantemente e in qualsiasi posizione. Ci siamo ormai allontanati dal mono-tasking ed è necessario avere molta conoscenza. Anche lavori semplici che non richiedono qualifiche e istruzione possono richiedere una comunicazione avanzata (venditori, consulenti, l’intero settore dei servizi), comprensione dell’armonia (distributori di merci, fioristi), competenze informatiche (per lavorare con attrezzature per ufficio, trovare il posto giusto o ordine, ecc. ecc.). Impara e affina le tue capacità: questa è una grande opportunità per l’autorealizzazione e l’ulteriore avanzamento e per combattere la noia proprio sul posto di lavoro. Puoi darti piccoli compiti: far sorridere dieci persone, aiutare colleghi diversi.

Per assistenza, dedica del tempo a imparare come automatizzare tutte le attività possibili per risparmiare tempo. Tali ottimizzazioni delizieranno l’intera squadra e smetterai di sprecare molte energie per eseguire una routine. Il processo diventerà più divertente se lo immagini come i livelli di qualche gioco, dove il tuo obiettivo principale è dal luogo in cui ti trovi per migliorare l’azienda il più possibile. Considera non solo le tecniche di lavoro in sé, ricorda la motivazione degli altri e il clima nel team, quindi dopo aver liberato una buona parte di tempo per tutti, trova qualcosa a che fare con esso. Puoi iscriverti a corsi insieme, pianificare nuove ricerche o organizzare serate di scarico con formazione, tè e pittura.

Puoi sentire la tua efficienza e professionalità usando le scadenze come un’opportunità per mostrare al massimo tutte le tue capacità. Tali compiti vengono eseguiti a priori, ma la velocità, la rapidità di pensiero e il tuo eroismo daranno alla routine un significato e una dinamica. È anche utile usare varie cose motivanti e gratificanti: comprati qualcosa, portati da qualche parte. Si raccomanda ai maniaci del lavoro di scegliere i premi dal campo opposto, ad es. gonne, teatri, piste da bowling e per chi non lavora troppo, quelli che stimoleranno il processo lavorativo sono buoni. In alternativa, possono essere corsi interessanti, cornici per i propri diplomi o una cartella per documenti dai colori piacevoli – tutto ciò che aumenterà il tuo umore proprio sul posto di lavoro.

E infine

Ecco un’altra citazione a cui pensare:

“Tutti pensano che il tempo verrà, ma il tempo sta per scadere”.

Non dimenticare per cosa vivi, non rendere la tua vita una sopravvivenza.

È molto meglio ricevere meno soldi ma essere più felici. Altrimenti, anche un enorme stipendio non renderà la vita più luminosa, ma ti porterà in una depressione prolungata. E non vivere con le aspettative di un momento migliore: finché non fai il primo passo, nulla cambierà da solo.

Ora sai cosa fare: il prossimo passo è tuo!

Fonti utilizzate e link utili sull’argomento: https://antirabstvo.ru/blog/ya-nenavizhu-svoyu-rabotu-no-ne-mogu-ee-brosit-dlya-teh-kto-vse-zhe-risknet https: / /Lifehacker.ru/10-veshhej-kotorye-pomogut-ne-tak-silno-nenavidet-svoyu-rabotu/ https://spark.ru/startup/redaktsiya-spark-ru/blog/46592/chto-delat- esli -nenavidish-svoyu-rabotu-shest-sovetov-ot-psihologov https://MyResume.ru/blog/nenavizhu-rabotu-i-nachalnika/ https://psihomed.com/nenavizhu-svoyu-rabotu/

Fonte di registrazione: lastici.ru