Come sbarazzarsi dei crampi alle gambe?

Probabilmente, ogni persona ha sperimentato crampi ai polpacci almeno una volta.

Questi crampi possono verificarsi: di notte durante il sonno, durante uno sforzo fisico intenso, mentre si nuota in acque fredde. Alcune persone hanno questi crampi regolarmente, quasi ogni notte. Ora ti diremo quali metodi per sbarazzarsi di questo disturbo esistono nella medicina tradizionale.
Cosa fare se improvvisamente hai un forte spasmo al muscolo del polpaccio?

1. Il muscolo del polpaccio deve essere allungato il prima possibile.

Per fare questo, devi sollevare il piede, prendendoti per le dita dei piedi.

Oppure stai sulla gamba con i crampi con tutto il tuo peso, in modo che il piede si pieghi.

La convulsione dopo aver fatto questo dovrebbe cessare.

Quindi il muscolo del polpaccio dovrebbe essere ben massaggiato per alleviare il dolore. Quindi sdraiati con le gambe sopra la testa (sulla testiera).

2 I crampi notturni regolari causati da una cattiva circolazione sono ottimi con il normale succo di limone.

Questo succo viene utilizzato esternamente. Al mattino (prima di colazione) e alla sera (prima di andare a letto) spalmano i piedi con succo di limone, lo strofinano, quindi si mettono i calzini.

Questa procedura viene eseguita da tredici a quattordici giorni consecutivi, ogni giorno.

3 L’ olio di senape fa bene anche ai crampi.

Immediatamente dopo la convulsione, il caviale viene imbrattato con tale olio. Il muscolo si riscalda, la circolazione sanguigna viene ripristinata rapidamente.

4 I bagni di soda calda e zenzero sono un ottimo rimedio per i crampi notturni. In una ciotola di acqua calda, diluire cento grammi di soda e mettere venti grammi di zenzero. Le gambe fluttuano nel bacino. Quotidiano. Prima di andare a letto.

5 La tintura di assenzio aiuta con i crampi alle braccia e alle gambe .

Per prepararlo, è necessario riempire il barattolo con fiori tritati e foglie di assenzio, versare la vodka in cima, lasciare agire per 21 giorni. Molto spesso, i crampi compaiono alle braccia e alle gambe di notte, quindi prima di andare a letto, strofina quei muscoli che hanno crampi con questa tintura. Affinché il trattamento sia efficace, non essere pigro e massaggia i muscoli ogni sera prima di andare a letto.

6 Trattamento con Potentilla

Ricetta numero 1. 3-5 cucchiai. l. Lessare le erbe del cinquefoil con acqua bollente, avvolgerle in una garza e applicare come impiastro per i crampi muscolari.
Ricetta numero 2. 4 cucchiai. l. Lessare il cinquefoglia in 3 bicchieri d’acqua per 20 minuti, lasciare agire per 5 minuti. Sforzo. Usa un brodo caldo sotto forma di impacchi per i crampi muscolari.

7 In Anna da tanaceto

5 cucchiai. l. versare 500 ml di acqua bollente sulle infiorescenze tanaceto e lasciare in un thermos per 3 ore. Filtrare e aggiungere ai pediluvi caldi. Il tempo del bagno è 20 minuti prima di coricarsi.

8. Balsamo all’uovo per i crampi

Questo balsamo contiene molto calcio, questo rimedio popolare aiuterà con molte malattie, comprese le convulsioni, rafforzerà le unghie, i capelli e servirà come un’eccellente prevenzione dell’osteoporosi. Riempi un barattolo da un litro fino in cima con quaglie pulite o uova di gallina fatte in casa. Versare sopra il succo di limone. Mettere in un luogo fresco per 2 settimane. Il guscio si dissolverà, le uova rimarranno, per così dire, in sacchetti di pellicola. Mescolare il tutto, filtrare, scolare i resti del guscio e della pellicola. Aggiungere 100 g di brandy e 1 cucchiaio al liquido. l. miele. Prendi 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti

9 Vitamine per convulsioni

Un corso di assunzione di vitamina B9 – l’acido folico aiuterà a curare i crampi. La prima settimana è necessario assumere 2 compresse al giorno e poi, quando i muscoli sono ridotti. La donna ha sofferto molto di convulsioni, ma dopo il corso della vitamina si è quasi dimenticata di loro. E se unisce le gambe, mastica 2 compresse di acido folico e dopo 1-2 minuti tutto scompare.

10. Unguento eparina

Con frequenti convulsioni, una donna si spalma le gambe con un unguento eparinico da farmacia, dalle dita dei piedi alle ginocchia 2 volte al giorno. Già il secondo giorno, il dolore diminuisce. Quando il tubo si esaurisce, anche il corso del trattamento terminerà. Dopo questo trattamento, le convulsioni non si verificano per più di un anno.

11. Trattamento con uva passa

2 cucchiai. l. Versare 1 tazza di acqua bollente sull’uvetta pura la sera. Al mattino bevi l’infuso, mangia l’uvetta. Facendolo ogni sera, ti dimenticherai dei crampi.

12. Trattamento di convulsioni con radici di felce.

Gettare 100 g di radici di felce fresche o 50 g secche in 5 litri di acqua bollente. Cuocere per 5 minuti e versare il brodo nella vasca da bagno. Fai un bagno con infuso di felce per 10-15 minuti. Dopo 2-3 bagni, la condizione migliora. Ricorda solo che la felce è velenosa e l’acqua del bagno non dovrebbe entrare in bocca e negli occhi.

13. Miscela di kvas di pane.

Mezzo cucchiaino di lievito normale viene aggiunto a un bicchiere di kvas, insistito per 6 ore, quindi la bevanda viene bevuta durante il giorno prima dei pasti in parti uguali. Il miele può essere aggiunto per migliorare il gusto. Il corso del trattamento è di un mese.

14 Miele e kefir.

Il trattamento deve essere ripreso costantemente: prendono il medicinale per 2-3 settimane, quindi si prendono una pausa per 2 settimane. Al mattino, a stomaco vuoto, devi mangiare un cucchiaio di miele e lavarlo con kefir. Questi prodotti ripristinano la fornitura di micronutrienti trascorsi di notte e durante il giorno i crampi non daranno fastidio.

15 Miscela di camomilla medicinale.

Le materie prime vengono prodotte come il tè: 2 cucchiai per 0,5 litri di acqua bollente. La camomilla si beve dopo ogni pasto e prima di coricarsi. Alcuni guaritori popolari consigliano di aggiungere alcuni grani di sale e miele.
16 Celidonia unguento.

Un rimedio esterno viene preparato secondo la seguente ricetta: la celidonia fresca viene spremuta e il succo viene mescolato con vaselina in proporzioni 1/2. Entro 2 settimane, l’unguento deve essere strofinato sulle gambe nelle aree in cui si verificano i crampi.
17 Tintura di achillea e timo per uso esterno.

Una miscela di erbe in quantità uguali viene riempita in una bottiglia di vetro scuro, versata con vodka o alcol, insistita per 2 settimane in una stanza buia a temperatura ambiente. Le gambe vengono massaggiate al mattino e alla sera per 2 mesi.

18. Buccia di cipolla per i crampi

Prendi un cucchiaino di buccia di cipolla tritata, versa un bicchiere di acqua bollente e lascia fermentare per 10 minuti. Beviamo di notte. Dopo il primo bicchiere, i crampi non ti daranno fastidio durante la notte. Facendolo costantemente puoi dimenticarti di crampi e mal di testa.

Accade così che lo spasmo non costringa il muscolo del caviale, ma le dita dei piedi. Un massaggio speciale aiuta con questo disturbo.

Avrai bisogno di un bastoncino di legno rotondo per questo. Usa questa bacchetta per bussare ai cuscini delle dita dei piedi. Due volte al giorno. Per due minuti. Questo massaggio è molto efficace, i crampi cesseranno di disturbare in pochi giorni.

Suggerimenti rapidi per alleviare i crampi:

• Se il crampo alle gambe, allora devi stare a piedi nudi sul pavimento freddo e duro – dopo pochi secondi tutto scompare. Più freddo è il pavimento, più velocemente il muscolo si rilassa.
• Per i crampi gravi, puoi prendere alcuni cristalli di sale in bocca e tenerli in bocca. Dopo 1-2 minuti, lo spasmo scomparirà.
• I crampi, così come l’intorpidimento, aiuteranno a rimuovere i magneti più comuni. Posiziona un magnete sull’area del crampo. Un minuto e il crampo passerà.