Comment se débarrasser des crampes aux jambes?

Probablement, chaque personne a eu au moins une fois des crampes dans les mollets.

Ces crampes peuvent survenir: la nuit pendant le sommeil, lors d’un effort physique intense, en nageant dans l’eau froide. Certaines personnes ont ces crampes régulièrement, presque tous les soirs. Nous allons maintenant vous dire quelles méthodes pour se débarrasser de cette maladie existent en médecine traditionnelle.
Que faire si vous avez soudainement un spasme sévère dans le muscle du mollet?

1. Le muscle du mollet doit être étiré dès que possible.

Pour ce faire, vous devez relever votre pied en vous prenant par les orteils.

Ou tenez-vous debout sur la jambe avec des crampes avec tout votre poids, de sorte que le pied se plie.

La convulsion après avoir fait cela devrait cesser.

Ensuite, le muscle du mollet doit être bien massé pour soulager la douleur. Puis allongez-vous les jambes au-dessus de votre tête (sur la tête de lit).

2 Les crampes nocturnes régulières causées par une mauvaise circulation sont excellentes avec du jus de citron ordinaire.

Ce jus est utilisé à l’extérieur. Le matin (avant le petit-déjeuner) et le soir (avant de se coucher), ils enduisent les pieds de jus de citron, le frottent, puis mettent des chaussettes.

Cette procédure se fait treize à quatorze jours d’affilée, tous les jours.

L’ huile de moutarde est également bonne pour les crampes.

Immédiatement après la convulsion, le caviar est enduit d’une telle huile. Le muscle se réchauffe, la circulation sanguine y est rapidement rétablie.

4 Les bains de soude chaude et de gingembre sont un excellent remède contre les crampes nocturnes. Dans un bol d’eau chaude, diluez cent grammes de soda et mettez vingt grammes de gingembre. Les jambes flottent dans le bassin. Du quotidien. Avant l’heure de se coucher.

5 La teinture d’absinthe aide à soulager les crampes dans les bras et les jambes .

Pour le préparer, vous devez remplir le pot de fleurs hachées et de feuilles d’absinthe, verser la vodka sur le dessus, laisser reposer 21 jours. Le plus souvent, des crampes apparaissent dans les bras et les jambes la nuit, alors avant de vous coucher, frottez les muscles qui crampent avec cette teinture. Pour que le traitement soit efficace, ne soyez pas paresseux et frottez vos muscles tous les soirs avant de vous coucher.

6 Traitement avec Potentilla

Recette numéro 1. 3 à 5 cuillères à soupe l. Faites bouillir les herbes de potentille avec de l’eau bouillante, enveloppez-les de gaze et appliquez-les en cataplasme pour les crampes musculaires.
Recette numéro 2. 4 cuillères à soupe l. Faire bouillir la potentille dans 3 verres d’eau pendant 20 minutes, laisser reposer 5 minutes. Souche. Utilisez un bouillon chaud sous forme de compresses pour les crampes musculaires.

7 In Anna de tanaisie

5 cuillères à soupe l. verser 500 ml d’eau bouillante sur les inflorescences de tanaisie et laisser dans un thermos pendant 3 heures. Filtrer et ajouter aux bains de pieds chauds. L’heure du bain est de 20 minutes avant le coucher.

8. Baume aux œufs pour les crampes

Ce baume contient beaucoup de calcium, ce remède populaire aidera avec de nombreuses maladies, y compris les convulsions, renforcera les ongles, les cheveux et servira d’excellente prévention de l’ostéoporose. Remplissez un bocal d’un litre avec des cailles propres ou des œufs de poule faits maison. Versez le jus de citron dessus. Placez dans un endroit frais pendant 2 semaines. La coquille se dissoudra, les œufs resteront, pour ainsi dire, dans des sacs en film. Mélangez le tout, filtrez, évacuez les restes de coquille et de film. Ajouter 100 g de brandy et 1 cuillère à soupe au liquide. l. mon chéri. Prenez 1 cuillère à soupe. l. 3 fois par jour 30 minutes avant les repas

9 Vitamines pour les crises

Un cours de prise de vitamine B9 – acide folique aidera à guérir les crampes. La première semaine, vous devez prendre 2 comprimés par jour, puis lorsque les muscles sont réduits. La femme a beaucoup souffert de crises, mais après le traitement de la vitamine, elle les a presque oubliés. Et si elle rapproche ses jambes, elle mâche 2 comprimés d’acide folique et après 1 à 2 minutes, tout disparaît.

10. Pommade à l’héparine

Avec des convulsions fréquentes, une femme enduit ses jambes avec une pommade à l’héparine de pharmacie, des orteils aux genoux 2 fois par jour. Déjà le deuxième jour, la douleur diminue. Lorsque le tube est épuisé, le traitement prend également fin. Après ce traitement, les crises ne surviennent pas plus d’un an.

11. Traitement aux raisins secs

2 cuillères à soupe. l. Versez 1 tasse d’eau bouillante sur des raisins secs purs le soir. Le matin, buvez une infusion, mangez des raisins secs. Faire cela tous les soirs – vous oublierez les crampes.

12. Traitement des crises avec des racines de fougère.

Jetez 100 g de racines de fougère fraîches ou 50 g sèches dans 5 litres d’eau bouillante. Cuire 5 minutes et verser le bouillon dans le bain. Prenez un bain avec une infusion de fougère pendant 10 à 15 minutes. Après 2-3 bains, l’état s’améliore. N’oubliez pas que la fougère est toxique et que l’eau du bain ne doit pas pénétrer dans la bouche et les yeux.

13. Mélange de pain kvas.

Une demi-cuillère à café de levure ordinaire est ajoutée à un verre de kvas, insisté pendant 6 heures, puis la boisson est bue pendant la journée avant les repas en portions égales. Du miel peut être ajouté pour améliorer le goût. Le cours du traitement est d’un mois.

14 Miel et kéfir.

Le traitement doit être repris en permanence: ils prennent le médicament pendant 2-3 semaines, puis font une pause de 2 semaines. Le matin, à jeun, vous devez manger une cuillère à soupe de miel et la laver avec du kéfir. Ces produits rétablissent l’apport en micronutriments passé la nuit, et pendant la journée, les crampes ne dérangeront pas.

15 Mélange de camomille médicinale.

Les matières premières sont brassées comme du thé – 2 cuillères à soupe pour 0,5 litre d’eau bouillante. Le thé à la camomille se boit après chaque repas et avant le coucher. Certains guérisseurs traditionnels conseillent d’y ajouter quelques grains de sel et de miel.
16 Pommade à la chélidoine.

Un remède externe est préparé selon la recette suivante: la chélidoine fraîche est pressée et le jus est mélangé à de la vaseline dans 1/2 proportions. Dans les 2 semaines, la pommade doit être frottée sur les jambes dans les zones où des crampes se produisent.
17 Teinture d’achillée millefeuille et de thym à usage externe.

Un mélange d’herbes en quantités égales est rempli dans une bouteille en verre foncé, versé avec de la vodka ou de l’alcool, a insisté pendant 2 semaines dans une pièce sombre à température ambiante. Les jambes sont frottées matin et soir pendant 2 mois.

18. Pelure d’oignon pour les crampes

Prenez une cuillère à café de cosses d’oignon hachées, versez un verre d’eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes. Nous buvons la nuit. Après le premier verre, les crampes ne vous dérangeront pas la nuit. Faire cela constamment et vous pouvez oublier les crampes et les maux de tête.

Il se trouve que le spasme ne resserre pas le muscle caviar, mais les orteils. Un massage spécial aide avec cette maladie.

Vous aurez besoin d’un bâton en bois rond pour cela. Utilisez cette baguette pour frapper sur les coussins des orteils. Deux fois par jour. Pendant deux minutes. Ce massage est très efficace, les crampes cesseront de gêner dans quelques jours.

Conseils rapides pour soulager les crampes:

• Si la jambe crampe, vous devez vous tenir pieds nus sur le sol dur et froid – après quelques secondes, tout disparaît. Plus le sol est froid, plus le muscle se détend rapidement.
• Pour les crampes sévères, vous pouvez prendre quelques cristaux de sel dans votre bouche et les tenir dans votre bouche. Après 1 à 2 minutes, le spasme disparaîtra.
• Les crampes, ainsi que l’engourdissement, aideront à éliminer les aimants les plus courants. Placez un aimant sur la zone de la crampe. Une minute et la crampe passera.