কীভাবে বন্ধুত্ব বজায় রাখা যায়। কীভাবে জীবনের সেরা বন্ধু থাকবেন

কী ধরনের বন্ধুত্ব হয়

বন্ধুত্ব মানে মানুষের মধ্যে এক ধরণের সম্পর্ক, একে অপরের প্রতি আগ্রহের দ্বারা ভাগ করা অবসর এবং পারস্পরিক সমর্থন।

বন্ধুত্ব সকলের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং তাদের মঙ্গল এবং স্বাস্থ্যের উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। আপনার জীবনে এমন একজন আছেন যে বুদ্ধিমানভাবে ব্যবহারিক পরামর্শ দিয়ে সহায়তা করবেন বা মারাত্মক ভুলের বিরুদ্ধে সতর্ক করবেন তা আপনার মধ্যে চাহিদা এবং প্রয়োজনের অনুভূতি জাগিয়ে তোলে very এমনকি আপনি যদি এখনও নিজের পরিবার শুরু না করেন, তবে বিশ্বস্ত বন্ধু থাকলে নিশ্চিত হবে যে আপনি একাকী বোধ করবেন না।

আশ্চর্যের বিষয় হল, বন্ধুত্ব একটি বহুমুখী ঘটনা এবং এটি বিভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত:

• অংশীদারি। কাজের পরিবেশের মধ্যে সহকর্মীদের মধ্যে প্রায়শই এই জাতীয় বন্ধুত্ব দেখা যায়। সহকর্মীরা যারা একটি ধারণা বা একটি সাধারণ লক্ষ্যে এক হয়ে থাকেন তারা একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পেতে পারেন এবং আরও ঘনিষ্ঠভাবে যোগাযোগ শুরু করতে পারেন। সত্য, তাদের সমস্ত কথোপকথন প্রায়শই কাজের ক্ষেত্রের চারদিকে ঘোরে। যদি আপনার কোনও বন্ধু যদি চাকরি পরিবর্তন করে তবে সময়ের সাথে বন্ধুত্বটি ফিকে হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক দীর্ঘমেয়াদী যৌথ মনোরোগের প্রভাবে নির্মিত। এই জাতীয় বন্ধুত্বের একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ সহপাঠী শিক্ষার্থী বা প্রতিবেশীদের মধ্যে সম্পর্ক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। বন্ধুত্বকে পৃষ্ঠের বন্ধুত্বও বলা যেতে পারে। লোকেরা তাদের কাছে আগ্রহের বিষয়গুলিতে কথোপকথন করে, তাদের সাথে যোগাযোগ করে বলে মনে হয় তবে তারা একে অপরের সমস্যার বিষয়ে ঝুঁকি নেয় না এবং কাছাকাছি যাওয়ার পরিকল্পনা করে না।
• অসম বন্ধুত্ব। আপনারা সকলেই কমপক্ষে একবার এই জাতীয় বন্ধুত্বের উদাহরণ দেখেছেন: একটি সুন্দর বান্ধবী এবং খুব সফল নেতা এবং তার গাইড বন্ধু নয়। স্ব-স্ব-সম্মানের সাথে কিছু ব্যক্তি প্রায়শই তাদের জনপ্রিয়তা বৃদ্ধির আশায় আরও সফল এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তোলে। দুর্ভাগ্যক্রমে, সময়টি দেখিয়েছে যে এই জাতীয় সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও বিশিষ্ট ব্যক্তি তাদের সুবিধার জন্য অসম বন্ধুকে ব্যবহার করে।
• বাচ্চাদের বন্ধুত্ব। খুব সাধারণ বয়সে বন্ধুত্বের সবচেয়ে সাধারণ ধরণের মধ্যে একটি উত্থাপিত হতে পারে। বাচ্চারা একসাথে বেড়ে ওঠে, নতুন জিনিস শিখেছে এবং যদি তারা জীবন দ্বারা প্রস্তুত সমস্ত পরীক্ষাগুলি পাশ করার শক্তি খুঁজে পায় তবে তাদের অনেক বছর ধরে তাদের বন্ধুত্ব রক্ষার প্রতিটি সুযোগ রয়েছে।
• পারিবারিক বন্ধুত্ব। এছাড়াও বন্ধুত্বের একটি খুব সাধারণ ফর্ম। পরিবার কখনও কখনও প্রজন্মের জন্য একে অপরের সাথে বন্ধু হতে পারে। তারা একসাথে সমুদ্রের ছুটিতে যান, সাপ্তাহিক ছুটিতে দচায় দেখা হয় এবং প্রায়শই বাচ্চাদের মধ্যে বিয়ের মাধ্যমে সম্পর্কযুক্ত হওয়ার স্বপ্ন দেখে থাকেন।
• আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতা। বন্ধুত্বের সবচেয়ে কাঙ্ক্ষিত ধরণ। কথোপকথনের প্রথম মিনিট থেকেই লোকেরা দেখা করতে এবং বুঝতে পারে যে তারা আন্তরিক আত্মা। এমনকি তাদের শেষ বাক্যাংশটি শেষ করতে হবে না, তারা একে অপরকে যেভাবেই বুঝতে পারে। এই জাতীয় বন্ধুত্বগুলি বাহ্যিক কারণ, অভ্যাস বা দূরত্বের থেকে পৃথক। এমনকি বন্ধুদের হাজার হাজার কিলোমিটার দ্বারা পৃথক করা হলেও তারা অদৃশ্যভাবে একে অপরের সমর্থন বোধ করবে।

গুরুত্বপূর্ণ

বন্ধুত্বটিকে এখনও পুরুষ এবং মহিলা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে তবে ন্যায্য লিঙ্গটি তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য, জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করার এবং পরামর্শ চাওয়ার ক্ষেত্রে একমাত্র পার্থক্য সহ।

বন্ধু হওয়ার পক্ষে পেশাদার এবং কনস

যে কোনও ধরনের সম্পর্কের এর সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে এবং বন্ধুত্ব এই নিয়মের ব্যতিক্রম নয়। মানুষের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া সাধারণত একটি খুব ভঙ্গুর ঘটনা যা নিশ্চিত হয়ে পূর্বাভাস দেওয়া যায় না।

যাইহোক, আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কের “হালকা এবং গা dark়” দিকটি বোঝার চেষ্টা করলে ছবিটি নীচে প্রকাশিত হবে।

1 আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি যত্ন নিন

উন্নত স্ব-সচেতনতা ছাড়াই গভীর মানবীয় স্নেহ বজায় রাখা কঠিন। আপনার যৌবনে বন্ধু হওয়া সহজ – আপনি একই স্কুলে যান, একই রাস্তায় থাকুন, আপনার প্রচুর ফ্রি সময় আছে। যৌবনে, আপনি যদি পারিবারিক বা রোমান্টিক অনুভূতির দ্বারা আবদ্ধ না হন তবে সেই ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য আপনার প্রচেষ্টা করা দরকার।

বন্ধু হতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই নিজের জানা এবং গ্রহণ করতে হবে এবং এই ব্যক্তিটি আপনার কাছে কেন প্রিয় understand জীবনের বন্ধুত্ব একটি সচেতন প্রচেষ্টা যা কেবলমাত্র একজন পরিপক্ক ব্যক্তিই সক্ষম।

2 অগ্রাধিকার দিন

আমরা প্রায়শই মনে করি যে বন্ধুত্বের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল সাধারণ আগ্রহ। আসলে, আপনি একসাথে কত সময় কাটাবেন তা আরও গুরুত্বপূর্ণ। এ কারণেই স্কুল বন্ধুরা বিশ্ববিদ্যালয়ের বন্ধুরা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় এবং তাদের পরিবর্তে কাজের সহকর্মী বা প্রতিবেশীরা প্রতিস্থাপিত হয়। যার সাথে আমরা অবিচ্ছিন্নভাবে যোগাযোগ করি তার সাথে আমাদের বন্ধু হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি, এমনকি আপনার যদি খুব বেশি মিল না থাকে।

আপনি যদি আপনার শৈশবের বন্ধুকে হারাতে না চান তবে আপনাকে পরিবার, কাজ এবং তার সাথে যোগাযোগের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে শিখতে হবে।

নিয়মিত মৌখিক যোগাযোগ একই ডেস্কে দশ বছরের ভাল স্মৃতি থাকার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

3 প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করুন

অন্য কথায়, সংক্ষেপে হতে হবে। বন্ধুত্ব একটি খুব নির্দিষ্ট ঘটনা। একদিকে সেরা বন্ধু হ'ল আপনার জীবনের নিকটতম ব্যক্তিগুলির মধ্যে একজন, অন্যদিকে, এমন কোনও ব্যক্তি যিনি বিবাহের মাধ্যমে বা অন্য কোনও বাধ্যবাধকতার সাথে যোগাযোগের স্বেচ্ছাসেবী ব্যতীত আপনার সাথে সম্পর্কিত নন। আপনার বয়ফ্রেন্ড বা স্বামীকে প্রতিদিন আপনাকে দেখতে বলাই ঠিক আছে তবে আপনার বন্ধুদের কাছ থেকেও এটি আশা করা অদ্ভুত।

আমরা জানি বন্ধুরা কী জন্য – কঠিন সময়ে সমর্থন করতে, শুনতে, সঙ্গী রাখতে company তবে, আপনি যদি অনেক বছরের জন্য আপনার বন্ধুর সাথে সম্পর্ক বজায় রাখতে চান তবে আপনার বিব্রত এবং দাবি করা উচিত নয়। ক্ষমা করার ক্ষমতা ছাড়াই দীর্ঘমেয়াদী বন্ধুত্ব অসম্ভব – এবং এটি পরিপক্ক ব্যক্তিত্বের আর একটি সম্পত্তি।

4 মানসিক প্রচেষ্টার জন্য প্রস্তুত থাকুন

বন্ধুত্ব, ভালবাসার মতো, পারস্পরিক সহানুভূতি এবং অংশগ্রহণ প্রয়োজন। আপনার অনুভূতি প্রদর্শন করতে নির্দ্বিধায় এবং আপনার সংযোগকে আপনি কতটা মূল্যবান বলে দেখান। বছরের পর বছর ধরে, এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যখন আপনার প্রত্যেকে নিজের জীবন ধারণ করেন এবং আপনি উভয়ই অনুভব করেন যে আপনি একে অপরের পক্ষে প্রথম স্থানে নেই। যৌবনে বন্ধুত্ব প্রায়শই কাল্পনিক ভদ্রতার কারণে শেষ হয় – লোকেরা কেবল কথোপকথন বন্ধ করে দেয় কারণ তারা অনুপ্রবেশ করতে এবং বিরক্ত করতে চায় না।

দাবি না করার অর্থ এই নয় যে আপনি যোগাযোগের উদ্যোগ নেওয়া বন্ধ করুন।

অতীত স্মরণ কর

“সম্পর্কের একটি পাত্রের ঘরের ফুলের সাথে তুলনা করা যেতে পারে – তাদের যত্নও প্রয়োজন, অন্যথায় তারা শুকিয়ে যাবে এবং শুকিয়ে যাবে, স্মৃতিগুলির কেবলমাত্র একটি ভেষজঘটিত থাকবে,” অস্তিত্বের মনোবিজ্ঞানী ইরিনা শেলিশি বলেছেন। এই রূপককে অব্যাহত রেখে আমরা বলতে পারি যে সাধারণ অতীত এক ধরণের সার। “এখানে এবং এখন” উভয়ই “সেখানে এবং তার পরে” অনুভব করে পারস্পরিক কৃতজ্ঞতার অনুভূতিতে ফিরে যেতে। ফলস্বরূপ, আমরা আবার বুঝতে পারি কেন আমাদের বন্ধুত্বের প্রয়োজন এবং এটি আমাদের জীবনে কতটা আনন্দদায়ক করেছে।

যোগাযোগ রেখো

ইরিনা শেলিশি বলেন, “সুসম্পর্কের গ্যারান্টিটি একটি সাধারণ বিষয়: স্কুলের পটভূমি, যে শিশুরা পুরাতন or আগ্রহগুলি যদি ওভারল্যাপ না করে তবে ঘনিষ্ঠ সংযোগ বজায় রাখা কঠিন হবে। আপনি এখনও যদি উভয় আরও কাছাকাছি থাকার চেষ্টা করেন তবে এটি এখনও সম্ভব। আপনি পরামর্শ দিতে পারেন: একটি বন্ধু: “শোনো, আমরা এত ঘনিষ্ঠ এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য বন্ধু ছিলাম, এবং এখন আমরা কম বেশি দেখা করি। কি হারাতে দুঃখ! আপনি যদি একইভাবে অনুভব করেন তবে আসুন একটি নিয়ম প্রতিষ্ঠা করুন: মাসের প্রতিটি শেষ শুক্রবার আমরা একে অপরের হারাতে না পারার জন্য মিলিত হব। “

সংঘাত

মনোবিশ্লেষক এভেজেনিয়া গাইদুচেঙ্কো বলেছেন, “পুরুষদের থেকে ভিন্ন, আমাদের বন্ধুদের কাছে কিছু অস্বীকার করা আমাদের পক্ষে আরও কঠিন, কারণ সহানুভূতির মাত্রা বেশি এবং অন্যের জন্য কিছু ত্যাগ করার ইচ্ছাও আরও বেশি কঠিন,” মনোবিজ্ঞানী এভেজেনিয়া গাইদুচেঙ্কো বলেছেন। তবে পরিপক্ক বন্ধুত্ব পরিপক্ক স্বার্থপরতার উপর ভিত্তি করে। অতিরিক্ত অসুবিধার কারণ যে কোনও কিছু এড়ানো যায়। নৈকট্য সমঝোতা প্রয়োজন, কিন্তু আপনার এটিকে আপনার ক্ষতির দিকে নিয়ে যাওয়া উচিত নয়। ত্যাগের ফলাফল আগ্রাসন জমে যা খুব তাড়াতাড়ি বা পরে সম্পর্কটি ছিন্ন হয়ে ধ্বংস করে দেবে।

অতএব, অসন্তুষ্টি কীভাবে প্রকাশ করা যায় তা শিখতে এত গুরুত্বপূর্ণ। সমস্যাগুলি যদি আলোচনা না করা হয় তবে তারা তুষারপাত করবে। পারিবারিক সিস্টেমের থেরাপিস্ট মেরিনা ট্রাভকোভা বলেন, “বিশ্বাস বজায় রাখতে আপনাকে পারস্পরিক অভিযোগ প্রকাশ করার অভ্যাসে যেতে হবে।” একই সময়ে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু বিবাদগুলি এড়ানো এবং এড়ানো উচিত। যদি গতকাল কোনও বন্ধু তার ঘরের স্বামী কী দু'ঘন্টার জন্য জানিয়েছিল, এবং আজ সে দাবি করেছে যে তারা তৈরি হয়েছে এবং সে তাকে আদর করে, ভাবুন, এখনই কি তাঁর কথায় অসঙ্গতিগুলি চিহ্নিত করার উপযুক্ত? কখনও কখনও এটি কেবল শুনতে দরকারী – এটি সমর্থন এবং সহায়তার একটি মানসিক প্রভাবও ফেলবে।

আপনার দূরত্ব রাখুন

আশ্চর্যের বিষয়, এটি যোগাযোগ রাখতে দূরত্ব লাগে। মেরিনা ট্রাভকোভা বলেছেন, “সেখানে বিনামূল্যে জায়গা (‘আমি তোমাকে ছাড়া আমি') এবং ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি (‘আপনি কাছে') থাকতে হবে। এই দৃষ্টিকোণ থেকে, বন্ধুত্বের দ্বন্দ্বগুলি মোটামুটি দুটি ধরণের মধ্যে বিভক্ত করা যেতে পারে: অতিরিক্ত দূরত্ব এবং শক্তিশালী পরস্পর সম্পর্ক। প্রথম ক্ষেত্রে, আপনি উদ্বেগ করতে পারেন যে আপনার বন্ধুটি নিজেকে অনেক বেশি দূরে নিয়ে গেছে, আমাদের কাছে তার জন্য সময় বা শক্তি নেই has দ্বিতীয়টিতে, বিপরীতে, দেখে মনে হচ্ছে বন্ধুটি খুব কাছে এসে গেছে, আমাদের সময়কে “ধরে” ফেলেছে, আমরা যতটা দিতে পারছি তার চেয়ে বেশি মনোযোগের প্রয়োজন। এই ধরনের পরিস্থিতিগুলির বাইরে সাধারণত দুটি উপায় থাকে: একটি ব্যবধান বা অনুকূল দূরত্বের জন্য একটি যৌথ অনুসন্ধান। এটি সহজ নয়, তবে পারস্পরিক আস্থা এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতা প্রক্রিয়াটিতে সাধারণত বিকাশ ঘটে। এটি ঘটে কারণ বিশ্বাস ব্যতীত বেদনাদায়ক মুহুর্তগুলি নিয়ে আলোচনা করা অসম্ভব,

আপনার বন্ধুদের এবং তার চারপাশের সমালোচনা করবেন না।

একটি বিস্তৃত বিশ্বাস রয়েছে যে কেবলমাত্র একজন সত্যিকারের বন্ধু কথায় কথায় স্বচ্ছভাবে সত্য বলতে পারে, তারা বলে, “কে না, যদি তাকে না?” তবে প্রকৃতপক্ষে আমরা বন্ধুদের কাছ থেকে নৈতিক সমর্থন আশা করি, এবং সমালোচনা না করে, তাই আপনার প্রিয়জনকে তার সম্পর্কে বা তার সাথে সম্পর্কিত যে কোনও পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনি যা ভাবেন তা তীব্রভাবে প্রকাশ করা উচিত নয়। ইঙ্গিত করার জন্য, আলতো করে তাকে কিছু ক্রিয়াতে ঠোকাও – হ্যাঁ, তবে তিনি ভুল যে একটি ভুল আকারে প্রমাণ করার জন্য নয়।

আপনার বন্ধুর আত্মীয়দের অপমান করা থেকে বিরত থাকুন। বিশ্বাস করুন, তিনি নিজেই জানেন তার আত্মীয়, পরিচিতজন এবং দ্বিতীয়ার্ধের মধ্যে কী ভুল আছে। তিনি তাদের সম্পর্কে নিয়মিত অভিযোগ করতে পারেন, নেতিবাচক আবেগ ছড়িয়ে দিয়েছিলেন, তবে আপনি যদি এগুলি বিস্তৃতভাবে তিরস্কার করতে শুরু করেন তবে আপনি সম্ভবত কোনও দ্বন্দ্ব বা বিরক্তি উত্সাহিত করবেন। উদাহরণস্বরূপ, এমন কেস রয়েছে যখন “আপনার মা দুষ্ট” “এই উক্তিটি বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কের সম্পূর্ণ বিরতির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছিল।

আপনি নিজেরাই যা দিতে পারেন তা বন্ধুদের কাছ থেকে দাবি করবেন না।

বন্ধুত্ব একটি পারস্পরিক এবং পর্যাপ্ত ক্রিয়া হওয়া উচিত, “একতরফা খেলা” নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিজের সেরা বন্ধুটির সাথে তার প্রথম ফোনে দেখা করতে (বা না চান) করতে পারেন না এবং সপ্তাহে কমপক্ষে একবার তাকে ফোন না করেন, তবে তাকে দেখার জন্য আপনার অফারের কাছে তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া দাবি করবেন না এবং ঘন ঘন ফোন কল আশা করবেন না।

তদতিরিক্ত, যদি আপনি আপনার কিছু গোপনীয়তা এবং অভিজ্ঞতা আপনার বন্ধুর সাথে ভাগ করে নিতে অস্বীকার করেন তবে আপনার জেদ করা উচিত নয় যে তিনি আপনাকে নিজের সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানান। এটি খোলামেলা পারস্পরিক হওয়া প্রয়োজন, অন্যথায় একটি অনুভূতি রয়েছে যে আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে এই ব্যক্তির কাছ থেকে তার গোপনীয়তাগুলির কয়েকটি হ্রাস করেছেন, তবে একই সময়ে আপনি তাকে বিশ্বাস করেন না বা তার প্রয়োজনও বোধ করেন না।

আপনার সেরা বন্ধুকে অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না।

জীবনের বন্ধুত্ব বজায় রাখার জন্য আপনাকে মনে রাখতে হবে যে সবকিছুই সংযমভাবে ভাল। এমনকি সেরা বন্ধুদের সাথে আপনিও প্রতিদিন যোগাযোগ করতে পারবেন না, অবশ্যই বিরতি থাকতে হবে। তারপরে সভাগুলি সত্যই মূল্যবান হয়ে উঠবে, কথোপকথনের জন্য আরও বেশি বিষয় থাকবে এবং আপনার একে অপরের সাথে বিরক্ত হওয়ার সময় হবে না।

কীভাবে জীবনের সেরা বন্ধু থাকবেন

এছাড়াও, কেবল সমস্যা নিয়েই নিয়মিত কথা বলাই ঠিক হবে না – আপনি যদি কোনও বন্ধুর সাথে আপনার একসাথে যে সমস্যাগুলি ঘটেছিল সে সম্পর্কে কেবল তার সাথে দেখা করেন, তবে তার মমতা দ্রুত নিস্তেজ হয়ে যায়। জীবন সম্পর্কে উত্সাহী অভিযোগ, সেইসাথে একই জটিল পরিস্থিতি নিয়ে বহু ঘন্টা আলোচনা, যত তাড়াতাড়ি বা পরে বিরক্ত হতে শুরু করে। যার ফলস্বরূপ বিচ্ছিন্নতা বাড়ে। অতএব, আপনি যদি চান না যে আপনার বন্ধুটি কেবল আপনার কাছ থেকে লুকিয়ে থাকে, তবে তাকে নেতিবাচক আবেগের সাথে অতিরিক্ত চাপিয়ে দেবেন না।

3 সীমাবদ্ধতাগুলি স্বীকৃতি দিন

যোগাযোগের জন্য সময়ের অভাবই কেবল সমস্যা নয়। বন্ধুত্বের অনেকগুলি প্রতিবন্ধকতা রয়েছে যখন আপনি জীবনের পর্যায়ে ওভারল্যাপ না করেন। একটি বন্ধু বাচ্চাদের নিয়ে ব্যস্ত, অন্যজন ব্যবসায়িক ভ্রমণে যায়। বস্তুগত অবস্থাও পৃথক হতে পারে, এটি যৌথ অবসর নেওয়ার ক্ষেত্রে বিধিনিষেধ আরোপ করে।

বাস্তববাদী হোন এবং গার্লফ্রেন্ড এবং সভাগুলি থেকে অসম্ভবটি আশা করবেন না। তারপরে আপসগুলি খুঁজে পাওয়া আরও সহজ হবে – উদাহরণস্বরূপ, কম ব্যয়বহুল অবসর চয়ন করুন। সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া ভুল বোঝাবুঝি এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে সহায়তা করবে: আপনি রাতের খাবারের আমন্ত্রণটি প্রত্যাখ্যান করেছেন কারণ আপনার আর্থিক সংকীর্ণ, এবং আপনার বন্ধু মনে করে যে আপনি তাকে দেখতে চান না। আপনার উদ্যোগটিও কার্যকর হবে – সভার জন্য ধারণা প্রস্তাব করুন, কিন্তু আপনার বন্ধুদের পরিস্থিতি বিবেচনায় নেওয়ার চেষ্টা করুন। তারা আপনার মনোযোগ এবং যত্ন প্রশংসা করবে।

5 আপস করুন

প্রাপ্তবয়স্কদের বন্ধু হতে অসুবিধা হওয়ার আরেকটি কারণ হ'ল তারা তাদের পছন্দগুলিতে অত্যন্ত স্থিতিশীল হয়ে ওঠে। 30-40 বছর পরে, একজন ব্যক্তির পক্ষে অন্যের খাতিরে নিজের আরাম ত্যাগ করা আরও কঠিন। সর্বাধিক সাধারণ বিষয়গুলির কারণে লোকেরা যোগাযোগকে বাধাগ্রস্ত করে – তারা সাপ্তাহিক ছুটিতে কোথায় যেতে হবে বা কাকে দেখতে হবে সে বিষয়ে একমত হতে পারে না। কিশোর বয়সে, আমরা আমাদের সেরা বন্ধুর সাথে সময় কাটানোর জন্য অপ্রীতিকর সংস্থাকে সহ্য করতে বা শহরের অন্যদিকে ছুটে যেতে প্রস্তুত।

2 নতুন স্মৃতি তৈরি করুন

অতীতটি স্মরণ করে রাখা সুখকর, তবে বন্ধুত্ব নতুন ঘটনা এবং প্রভাবগুলি ছাড়াই মরে যাবে। এমন কাজগুলি একসাথে করার চেষ্টা করুন যা আপনি আগে করেন নি। একটি দুর্দান্ত সময় দিন এবং একই সাথে আপনার বন্ধুর জীবনে নতুন কি খুঁজে বের করুন। স্বতঃস্ফূর্ততা আপনি যখন ছোট ছিলেন ঠিক তেমন সহজ নয়, তাই আপনার সভার পরিকল্পনা করুন যাতে তারা অন্যান্য জিনিস এবং দায়িত্বের সাথে ওভার্যাপ্যাপ না হয়।

একসাথে অনুশীলন বন্ধুত্ব জোরদার করতে সাহায্য করতে পারে, তবে এটি যথেষ্ট নয়। হৃদয় থেকে হৃদয় কথোপকথন করা গুরুত্বপূর্ণ – তারা মানুষকে আরও কাছাকাছি নিয়ে আসে। সোশ্যাল মিডিয়া যোগাযোগ রাখতে সহায়তা করে, তবে আমরা খুব কমই সরাসরি যোগাযোগ করি। এবং কোনও অনলাইন চিঠিপত্র সত্যিকারের অন্তরঙ্গ কথোপকথনকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না।

আপনি ব্যক্তিগতভাবে সাক্ষাত হয়েছেন বা ফোনে কল করেছেন কিনা, আপনার জীবনে কী ঘটছে, আপনাকে কী উদ্বেগ করছে তা নিয়ে কথা বলুন। উন্মুক্ত এবং সৎ হন। আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে কথা বলুন, আপনার সাফল্য এবং ভবিষ্যতের জন্য আশা ভাগ করুন। বাস্তব হন – এটি আপনাকে এবং আপনার বন্ধুকে একে অপরকে আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করবে।

আপস খুঁজে পেতে শিখুন

এমন ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্ব করা সহজ এবং স্বাচ্ছন্দ্যকর, যিনি সর্বদা আপনার সাথে সর্বদা সম্মত হন। তবে যদি আপনি সত্যিই আপনার সেরা বন্ধুর মূল্যবান হন তবে আপনার এটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে তাঁর নিজের মতামত, তার নিজস্ব পছন্দ এবং জীবনের পরিস্থিতিও রয়েছে। বন্ধুত্ব একটি সমঝোতা, এবং কেবলমাত্র দেয়ার ক্ষমতা এটিকে দীর্ঘ এবং ঝামেলা-মুক্ত করে তোলে।

আপনার বন্ধুটি যেখানে আপনি চান সেখানে আপনাকে দেখাতে আরামদায়ক কিনা, আপনি যেখানে শিথিল করতে চান সেখানে যেতে পারেন কিনা, এবং তিনি আপনার দৃষ্টিভঙ্গিটি ভাগ করেন কিনা তা প্রায়শই ভাবুন। আপনি এই ব্যক্তির স্বার্থকে আরও সক্রিয়ভাবে বিবেচনা করবেন, যোগাযোগ তত সহজ এবং দীর্ঘতর হবে। এমনকি “নেতৃত্বের অনুসারী” স্কিম অনুসারে একটি বন্ধুত্বপূর্ণ জোটেও, দুর্বলকে অবশ্যই জেনে রাখা উচিত যে যিনি আরও শক্তিশালী তিনি তাকে সম্মান করেন।

নিবন্ধের শেষে, আসুন আমরা বলতে পারি: বন্ধুত্বের “ক্ষতি” কেবল শৈশব এবং কৈশোরেই উপেক্ষা করা যায়। আসল বিষয়টি হ'ল এই সময়কালে সামাজিক বৃত্ত ক্রমাগত পরিবর্তিত হয় এবং এটি এখনও পুরোপুরি বোধগম্য নয় যারা বহু বছরের জন্য আমাদের সেরা বন্ধু হয়ে উঠবেন। আমরা একদিনে থাকি এবং ভবিষ্যতের কথা ভাবি না।

যখন আমাদের চরিত্রটি পুরোপুরি গঠিত হয়, বন্ধুত্ব বজায় রাখা একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ তবে কঠিন প্রক্রিয়া হয়ে ওঠে। সর্বোপরি, আমরা আমাদের জীবনের দৃষ্টিভঙ্গি এবং আমাদের সামাজিক অবস্থানকে বন্ধুত্বের মধ্যে নিয়ে আসি, আমরা বন্ধুরা আমাদের নীতিগুলি অনুসরণ করে আমাদের সমস্যাগুলি সমাধানে অংশ নিতে দাবি করতে শুরু করি।

যে কারণে আপনার জীবন জুড়ে বন্ধুত্ব বহন করা খুব কঠিন। এর জন্য কৌশল, পারস্পরিক শ্রদ্ধা, আপস করার ক্ষমতা এবং সম্পূর্ণ বিশ্বাস প্রয়োজন requires অধিকন্তু, আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে আমরা যাদের সেরা বন্ধু হিসাবে বিবেচনা করি তাদের ক্ষেত্রে সত্যই আগ্রহী হওয়া উচিত এবং নিয়মিত এই লোকদের কাছে প্রমাণ করতে হবে যে আমাদের সাথে তাদের উপস্থিতি আমাদের অস্তিত্বকে সত্যই সুন্দর করে তুলেছে।

5 প্রতিযোগিতা এড়ান

সময়ে সময়ে আমরা আমাদের বন্ধুদের সাথে নিজেদের তুলনা করি। তবে আমাদের যখন আলাদা জীবন হয় তখন বুঝতে হবে যে কে এগিয়ে গেছে। আপনার যদি জীবনের বিভিন্ন অগ্রাধিকার থাকে তবে এমন একটি ক্ষেত্র রয়েছে যেখানে আপনি নিজেকে পিছিয়ে দেখতে পাবেন। হিংসা একটি অপ্রীতিকর অনুভূতি, তবে এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।

যাইহোক, ধ্রুবক “প্রতিযোগিতা” বন্ধুত্বের পক্ষে ভাল নয় এবং আপনার অর্জনকে অবমূল্যায়ন করে। আপনি যেখানে আপনার বন্ধুদের পিছনে রয়েছেন সেখানে স্তব্ধ হয়ে যাবেন না এবং স্ব-সমালোচনা দিয়ে নিজেকে দূরে সরিয়ে দেবেন না। মনে রাখবেন, প্রত্যেকেরই উত্থান-পতন হয় এবং আপনি জানেন না যে অন্য ব্যক্তি কীভাবে যাচ্ছেন।

6 পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন

আপনি এখন জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে আছেন – এই পরিস্থিতিটি থেকে লাভবান হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার জীবনের সিদ্ধান্ত নিতে আপনার বন্ধুদের অভিজ্ঞতা ব্যবহার করুন। হতে পারে আপনি কোনও পুরুষের সাথে জীবনযাপন শুরু করতে পারেন, বিয়ে করতে পারেন, কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি নিতে চান, বা একটি সন্তান পেতে পারেন। এমন এক বন্ধুর দিকে তাকান যার ইতিমধ্যে এটি রয়েছে। এটি আপনাকে ভবিষ্যতের সম্ভাবনাগুলি মূল্যায়ণ করতে এবং বুঝতে সহায়তা করবে যে আপনি এই জাতীয় পরিবর্তনের জন্য কতটা প্রস্তুত।

কীভাবে বুঝতে পারি যে বন্ধুত্ব নিজেই শেষ হয়ে গেছে

স্প্রিং সাধারণ পরিস্কার কেবল গ্যারেজে ধ্বংসাবশেষ সাফ করার এবং ওয়ারড্রোবগুলিতে জিনিসগুলি সাজানোর বিষয়ে নয়। আমাদের চারপাশে থাকা লোকদের ঘনিষ্ঠভাবে দেখার এবং আপনার জীবনের এই ক্ষেত্রে “পরিষ্কার” করার সময় এসেছে কিনা তা ভেবে দেখার জন্য এটিও একটি ভাল সুযোগ।

4 অবাক করার জন্য প্রস্তুত

আমরা অন্যের জন্য চিন্তাভাবনা করি। আমরা অনুমিতভাবে জানি যে কোনও বন্ধু কীভাবে এই বা সেই পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানাবে। তবে আমাদের অনুমানগুলি প্রায়শই ভুল হতে থাকে। জল্পনা সমস্যাগুলি এবং বিজাতীয় সমস্যার সমাধানের পথে আসে।

আসুন আমরা বলি যে একটি বন্ধু ক্রমাগত বাচ্চাদের নিয়ে কথা বলে তবে আপনি কিন্ডারগার্টেনের জন্য ডায়াপার এবং সারি সম্পর্কে কথা বলতে আগ্রহী নন। আপনি উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন যে আপনি কথোপকথনটিকে অন্য কোনও বিষয়ে পরিণত করলে আপনার বন্ধুটি খারাপ হবে। হতে পারে. তবে বিপরীতটিও সম্ভব – তিনি আপনার সাম্প্রতিক ছুটিতে আলোচনা করে এবং এক মিনিটের জন্য ঘরের কাজকর্ম ভুলে গিয়ে খুশি হবেন। সুতরাং আপনার বন্ধুদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করবেন না, আপনার অনুমানগুলি পরীক্ষা করুন।

উত্স ব্যবহৃত হয়েছে এবং এই বিষয়টিতে দরকারী লিঙ্কগুলি: https://blizosti.net/kak-sohranit-druzhbu-navsegda-sovety-psihologa/ https://heroine.ru/podruga-zhizni-6-sposobov-soxranit-druzhbu-s – ভোজ্রাস্টম / https://www.cosmo.ru/psychology/psychology/kak-sohranit-druzhbu/ https://www.passion.ru/psy/po-dusham/kak-ostatsya-luchshimi-druzyami-na-vsyu – zhizn-88819.htm https://www.psychologies.ru/self- জ্ঞান/kak-sohranit-podrug-kogda-vyi-na-raznyih-etapah-jizni / https://woman.rambler.ru/psychology/ 41138673 -পড্রুগা-hিজনি -6-স্পসোবোভ-সোহরনিত-দ্রুজ্বু-এস-ভোজ্রাস্টম /