L’amitié joue un rôle important dans la vie de chacun et a un grand impact sur son bien-être et sa santé. La prise de conscience même qu’il y a quelqu’un dans votre vie qui vous aidera toujours avec des conseils pratiques ou vous mettra en garde contre une erreur fatale vous insuffle le sentiment d’être recherché et nécessaire. Même si vous n’avez pas encore fondé votre propre famille, avoir un ami de confiance vous permettra de ne pas vous sentir seul.

Étonnamment, l’amitié est un phénomène à multiples facettes et se divise en plusieurs types:

Partenariat. Ce type d’amitié se retrouve le plus souvent entre collègues au sein de l’environnement de travail. Les collègues unis par une idée ou un objectif commun peuvent trouver un langage commun et commencer à communiquer plus étroitement. Certes, toutes leurs conversations tournent le plus souvent autour de la zone de travail. Si l’un de vos amis change de travail, il est plus probable que cette amitié s’éteindra avec le temps.
Les relations amicales se construisent sous l’influence d’une longue vie commune. Un exemple frappant de ce type d’amitié peut être considéré comme la relation entre camarades ou voisins. L’amitié peut aussi être appelée amitié superficielle. Les gens semblent communiquer, partager des informations sur des sujets qui les intéressent, mais ils ne se plongent pas dans les problèmes de chacun et ne prévoient pas de se rapprocher.
Amitié inégale. Vous avez tous vu au moins une fois un exemple d’une telle amitié: une belle petite amie et un leader pas très réussi et son ami guidé. Certaines personnes ayant une faible estime de soi se lient souvent des amis plus prospères et plus attirants dans l’espoir d’accroître leur popularité. Malheureusement, le temps a montré que dans une telle relation, la personne la plus en vue utilise un ami inégal à son avantage.
L’amitié des enfants. L’un des types d’amitié les plus courants qui peuvent survenir à un très jeune âge. Les enfants grandissent ensemble, apprennent de nouvelles choses et s’ils trouvent la force de passer toutes les épreuves préparées par la vie, ils ont toutes les chances de préserver leur amitié pendant de nombreuses années.
Amitié familiale. Également une forme d’amitié très courante. Les familles peuvent parfois être amis les unes avec les autres, même pendant des générations. Ensemble, ils partent en vacances en mer, se retrouvent le week-end à la datcha et rêvent souvent de devenir liés par le mariage entre enfants.
Proximité spirituelle. Le type d’amitié le plus souhaitable. Les gens peuvent se rencontrer et comprendre dès les premières minutes de la conversation qu’ils sont des esprits apparentés. Ils n’ont même pas besoin de terminer la phrase jusqu’à la fin, ils se comprendront de toute façon. Ces amitiés sont indépendantes des facteurs externes, des habitudes ou de la distance. Même si les amis sont séparés par des milliers de kilomètres, ils se sentiront toujours invisibles l’un l’autre.

Important

L’amitié peut encore être classée comme masculine et féminine, mais la seule différence est que le beau sexe est habitué à partager ses expériences, à se plaindre de la vie et à demander des conseils.

Avantages et inconvénients d’être amis

Tout type de relation a ses avantages et ses inconvénients, et l’amitié ne fait pas exception à cette règle. L’interaction entre les personnes est généralement un phénomène très fragile qui ne peut être prédit avec certitude.

Cependant, si vous essayez de comprendre le côté «clair et obscur» des relations amicales, l’image se dégagera comme suit.

1 Prenez soin de votre croissance personnelle

Il est difficile de maintenir une profonde affection humaine sans une conscience de soi développée. C’est facile d’être amis dans sa jeunesse – tu vas dans la même école, tu vis dans la même rue, tu as beaucoup de temps libre. À l’âge adulte, vous devez faire un effort pour maintenir une relation avec la personne si vous n’êtes pas lié par des sentiments familiaux ou amoureux.

Pour pouvoir être amis, vous devez vous connaître et vous accepter, mais aussi comprendre pourquoi cette personne vous est chère. L’amitié pour la vie est un effort conscient dont seule une personne mature est capable.

2 Prioriser

Nous pensons souvent que ce qui compte le plus dans l’amitié, ce sont les intérêts communs. En fait, le temps que vous passez ensemble est plus important. C’est pourquoi les camarades de classe sont remplacés par des amis d’université, et ceux-ci, à leur tour, sont remplacés par des collègues de travail ou des voisins. Quelqu’un avec qui nous interagissons constamment est beaucoup plus susceptible de devenir notre ami, même si vous n’avez pas grand-chose en commun.

Si vous ne voulez pas perdre votre amie d’enfance, vous devrez apprendre à trouver un équilibre entre la famille, le travail et la communication avec elle.

Un contact verbal régulier est plus important que d’avoir de bons souvenirs de dix ans au même bureau.

3 Réduire les exigences

En d’autres termes, soyez condescendant. L’amitié est un phénomène très spécifique. Le meilleur ami, d’une part, est l’une des personnes les plus proches de votre vie, d’autre part, une personne qui n’est liée à vous ni par mariage ni par aucune autre obligation, à l’exception du désir volontaire de communiquer. C’est normal de demander à votre petit ami ou à votre mari de vous voir tous les jours, mais c’est bizarre d’attendre la même chose de vos amis.

Nous savons à quoi servent les amis: soutenir dans les moments difficiles, écouter, tenir compagnie. Mais, si vous souhaitez entretenir une relation avec un ami pendant de nombreuses années, vous ne devez pas être catégorique et exigeant. L’amitié à long terme est impossible sans la capacité de pardonner – et c’est une autre propriété d’une personnalité mature.

4 Soyez prêt pour les efforts émotionnels

L’amitié, comme l’amour, exige une empathie et une participation mutuelles. N’hésitez pas à montrer vos sentiments et à montrer à quel point vous appréciez votre connexion. Au fil des années, cela est particulièrement important lorsque chacun de vous a sa propre vie et que vous sentez tous les deux que vous n’êtes plus l’un pour l’autre. Les amitiés à l’âge adulte se terminent souvent à cause d’une politesse imaginaire – les gens arrêtent de communiquer simplement parce qu’ils ne veulent pas s’immiscer et se déranger.

Ne pas être exigeant ne signifie pas que vous arrêtez de prendre des initiatives en matière de communication.

Souviens-toi du passé

«Les relations peuvent être comparées à une fleur d’intérieur dans un pot – elles nécessitent aussi des soins, sinon elles se faneront et se dessècheront, il n’y aura qu’un herbier de souvenirs», explique la psychologue existentielle Irina Shelyshey. Poursuivant cette métaphore, on peut dire que le passé commun est une sorte d’engrais. nourrira toujours l’affection mutuelle dans le présent, si l’on se souvient parfois en détail de ce que nous avons vécu ensemble. Une telle expérience permettra une énergie autrefois «conservée». «Ici et maintenant» le sentiment de gratitude mutuelle ressenti à la fois par «là-bas». En conséquence, nous comprenons à nouveau pourquoi nous avons besoin de l’amitié et à quel point cela a été agréable dans nos vies.

Rester en contact

«La garantie de bonnes relations est quelque chose en commun: le parcours scolaire, l’éducation d’enfants démodés ou travaillant dans le même domaine», poursuit Irina Shelyshey. Si les intérêts ne se chevauchent pas, il sera difficile de maintenir un lien étroit. Mais c’est toujours possible si vous vous efforcez tous les deux d’être plus proches. Vous pouvez suggérer: un ami: «Écoutez, nous étions des amis si proches et depuis longtemps, et maintenant nous nous rencontrons de moins en moins. Désolé de perdre ce qui était! Si vous ressentez la même chose, établissons une règle: chaque dernier vendredi du mois, nous nous réunirons pour ne pas nous perdre. «

Conflit

«Contrairement aux hommes, il nous est plus difficile de refuser quelque chose à nos amis, car le niveau d'empathie est plus élevé et le désir de sacrifier quelque chose pour un autre est également plus difficile», explique la psychanalyste Evgenia Gaiduchenko. Mais l’amitié mature est basée sur un égoïsme mature. Tout ce qui cause trop d’inconvénients peut être évité. La proximité nécessite des compromis, mais vous ne devez pas les faire à votre détriment. Le résultat du sacrifice est une agression accumulée, qui tôt ou tard éclatera et détruira la relation.

Par conséquent, il est si important d’apprendre à exprimer son mécontentement. Si les problèmes ne sont pas discutés, ils feront boule de neige. «Pour maintenir la confiance, il faut prendre l’habitude d’exprimer des griefs mutuels», déclare Marina Travkova, thérapeute des systèmes familiaux. Dans le même temps, il est important de se rappeler que certains conflits peuvent et doivent être évités. Si hier une amie a raconté pendant deux heures quel scélérat était son mari, et aujourd’hui elle prétend qu’ils l’ont inventé et qu’elle l’adore, pensez-vous, cela vaut-il la peine de souligner les incohérences dans ses paroles en ce moment? Parfois, il est utile de simplement écouter – cela aura également un effet psychologique de soutien et d’aide.

Garde tes distances

Étonnamment, il faut de la distance pour rester en contact. «Il devrait y avoir à la fois un espace libre (« Je suis sans toi ») et un sentiment de proximité (« tu es proche »), – dit Marina Travkova. De ce point de vue, les conflits d’amitié peuvent être grossièrement divisés en deux types: distance excessive et rapprochement fort. Dans le premier cas, vous pouvez vous inquiéter que votre amie se soit trop distancée, elle n’a ni temps ni énergie pour nous. Dans le second, au contraire, il semble que l’ami s’est trop rapproché, « saisit » notre temps, demande plus d’attention que nous ne pouvons en donner. Il n’y a généralement que deux façons de sortir de telles situations: un écart ou une recherche conjointe de la distance optimale. Ce n’est pas facile, mais la confiance mutuelle et la proximité émotionnelle se développent généralement au cours du processus. Cela se produit parce que sans confiance, il est impossible de discuter de moments douloureux,

Ne critiquez pas vos amis et leur entourage.

Il y a une croyance répandue que seul un véritable ami peut dire la vérité directement à son visage, disent-ils, « qui, sinon lui? » Mais en fait, nous attendons un soutien moral de la part d’amis, et non des critiques, vous ne devez donc pas exprimer clairement à un être cher tout ce que vous pensez de lui ou de toute situation qui lui est liée. Pour faire allusion, incitez-le doucement à agir – oui, mais pas pour prouver sous une forme catégorique qu’il a tort.

Évitez d’insulter les proches de votre ami. Croyez-moi, il sait lui-même ce qui ne va pas avec ses proches, connaissances et seconde moitié. Il peut régulièrement se plaindre d’eux, éclaboussant des émotions négatives, mais si vous commencez à les gronder de manière extensive, vous provoquerez probablement un conflit ou du ressentiment. Par exemple, il y a des cas où la phrase: «Ta mère est méchante» est devenue la raison d’une rupture complète des relations amicales.

N’exigez pas d’amis ce que vous ne pouvez pas leur donner vous-même.

L’amitié doit être une action réciproque et adéquate, et non un «jeu à sens unique». Par exemple, si vous ne pouvez pas (ou ne voulez pas) rencontrer vous-même votre meilleur ami lors de son premier appel et ne pas l’appeler au moins une fois par semaine, alors ne lui demandez pas de réponse immédiate à votre offre de vous voir et ne vous attendez pas à des appels téléphoniques fréquents.

De plus, si vous refusez de partager avec votre ami certains de vos secrets et expériences, vous ne devez pas insister pour qu’il vous dise tout sur lui-même. Il faut que la franchise soit réciproque, sinon on a le sentiment que l’on déduit délibérément certains de ses secrets de cette personne, mais en même temps on ne lui fait pas confiance ou on n’a pas besoin de lui.

N’abusez pas de votre meilleur ami.

Afin de maintenir une amitié pour la vie, vous devez vous rappeler que tout est bon avec modération. Même avec les meilleurs amis que vous ne pouvez pas communiquer tous les jours, il doit y avoir des pauses. Ensuite, les réunions deviendront vraiment précieuses, il y aura plus de sujets de conversation et vous n’aurez pas le temps de vous ennuyer les uns avec les autres.

Comment rester les meilleurs amis pour la vie

Il est également indésirable de ne parler constamment que de problèmes – si vous rencontrez un ami uniquement pour lui parler des problèmes qui vous sont arrivés, la compassion de sa part s’émousse rapidement. Les plaintes obsessionnelles sur la vie, ainsi que de nombreuses heures de discussion sur la même situation critique, commencent tôt ou tard à irriter. Ce qui conduit à son tour à l’aliénation. Par conséquent, si vous ne voulez pas que votre ami se cache simplement de vous, ne le surchargez pas d’émotions négatives.

3 Reconnaître les limites

Le manque de temps pour la communication n’est pas le seul problème. L’amitié a beaucoup d’obstacles lorsque vous ne chevauchez pas les étapes de la vie. Un ami est occupé avec les enfants, l’autre part en voyage d’affaires. La condition matérielle peut également être différente, cela impose des restrictions aux loisirs communs.

Soyez réaliste et ne vous attendez pas à l’impossible de la part des copines et des réunions. Ensuite, il sera plus facile de trouver des compromis – par exemple, choisissez un type de loisirs moins coûteux. Être conscient des limites aidera à éviter les malentendus et les conflits: vous refusez une invitation à dîner parce que vos finances sont serrées et votre amie pense que vous ne voulez pas la voir. Votre initiative sera également utile – suggérez des idées de réunions, mais essayez de tenir compte de la situation de vos amis. Ils apprécieront votre attention et vos soins.

5 Faites des compromis

Une autre raison pour laquelle les adultes ont du mal à être amis est qu’ils deviennent extrêmement stables dans leurs préférences. Après 30 à 40 ans, il est plus difficile pour une personne de sacrifier son propre confort pour le bien d’autrui. Les gens interrompent la communication à cause des choses les plus courantes – ils ne peuvent pas s’entendre sur où aller le week-end ou qui devrait rendre visite à qui. Adolescents, nous sommes prêts à endurer une compagnie désagréable ou à nous précipiter de l’autre côté de la ville, juste pour passer du temps avec notre meilleur ami.

2 Créez de nouveaux souvenirs

Il est agréable de se souvenir du passé, mais l’amitié se fanera sans nouveaux événements et impressions. Essayez de faire ensemble des choses que vous n’avez jamais faites auparavant. Passez un bon moment et découvrez en même temps ce qui est nouveau dans la vie de votre ami. La spontanéité n’est pas aussi facile que lorsque vous étiez jeune, alors planifiez les réunions pour qu’elles ne se chevauchent pas avec d’autres choses et responsabilités.

Faire de l’exercice ensemble peut aider à renforcer les amitiés, mais ce n’est pas suffisant. Il est important d’avoir des conversations de cœur à cœur – elles rapprochent les gens. Les réseaux sociaux aident à rester en contact, mais nous communiquons rarement en direct. Et aucune correspondance en ligne ne peut remplacer une véritable conversation intime.

Peu importe que vous vous rencontriez en personne ou que vous appeliez au téléphone, que vous parliez de ce qui se passe dans votre vie, de ce qui vous inquiète. Soyez ouvert et honnête. Parlez de vos problèmes, partagez vos réussites et vos espoirs pour l’avenir. Soyez réel – cela vous aidera, vous et votre ami, à mieux vous comprendre.

Apprenez à trouver des compromis

Il est facile et confortable d’être ami avec une personne qui est constamment d’accord avec vous en tout. Mais si vous appréciez vraiment votre meilleur ami, vous ne devez pas oublier qu’il a aussi sa propre opinion, ses propres préférences et circonstances de vie. L’amitié est un compromis, et seule la capacité de céder la rend longue et sans tracas.

Pensez souvent à savoir si votre ami est à l’aise de vous rencontrer où vous voulez, s’il peut aller là où vous voulez vous détendre et s’il partage votre point de vue. Plus vous prenez en compte activement les intérêts de cette personne, plus la communication sera facile et longue. Même dans une alliance amicale, construite selon le schéma «leader-suiveur», le plus faible doit nécessairement savoir que celui qui est le plus fort le respecte.

À la fin de l’article, disons: les «pièges» de l’amitié ne peuvent être ignorés que dans l’enfance et au début de l’adolescence. Le fait est que pendant ces périodes, le cercle social est en constante évolution, et il est encore totalement incompréhensible qui deviendra notre meilleur ami pendant de nombreuses années. Nous vivons dans un jour et ne pensons pas à l’avenir.

Une fois que notre personnage est pleinement développé, le maintien des amitiés devient un processus très important mais difficile. Après tout, nous apportons nos attitudes de vie et notre statut social dans l’amitié, nous commençons à exiger que les amis suivent nos principes et participent à la résolution de nos problèmes.

C’est pourquoi il est très difficile de porter l’amitié tout au long de sa vie. Cela nécessite du tact, un respect mutuel, la capacité de faire des compromis et une confiance totale. De plus, nous ne devons pas oublier que nous devons être véritablement intéressés par les affaires de ceux que nous considérons comme les meilleurs amis et prouver régulièrement à ces personnes que leur présence parmi nous rend notre existence vraiment merveilleuse.

5 Évitez la concurrence

De temps en temps, nous nous comparons à nos amis. Mais quand nous avons des vies différentes, il est difficile de comprendre qui est parti. Si vous avez des priorités différentes dans la vie, il y a un domaine dans lequel vous serez à la traîne. L’envie est une sensation désagréable, mais c’est une réaction normale.

Cependant, une «compétition» constante n’est pas bonne pour l’amitié et dévalorise vos réalisations. Ne restez pas accroché à l’endroit où vous êtes derrière vos amis et ne vous laissez pas emporter par l’autocritique. N’oubliez pas que tout le monde a ses hauts et ses bas et vous ne savez pas ce que vit l’autre personne.

6 Changez votre vision de la situation

Vous êtes maintenant à différents stades de la vie – essayez de profiter de cette situation. Utilisez les expériences de vos amis pour prendre des décisions dans votre vie. Vous voulez peut-être commencer à vivre avec un homme, vous marier, prendre une promotion au travail ou avoir un bébé. Regardez un ami qui l’a déjà. Cela vous aidera à évaluer les perspectives d’avenir et à comprendre dans quelle mesure vous êtes prêt pour de tels changements.

Comment comprendre que l’amitié s’est épuisée

Le nettoyage général de printemps ne consiste pas seulement à nettoyer les débris dans le garage et à mettre de l’ordre dans la garde-robe. C’est aussi une bonne occasion de regarder de plus près les gens qui nous entourent et de se demander s’il est temps de «nettoyer» dans ce domaine de votre vie.

4 Préparez-vous à des surprises

Nous avons tendance à penser pour les autres. Nous savons supposément comment un ami réagira à telle ou telle situation. Mais nos hypothèses s’avèrent souvent fausses. La spéculation entrave la résolution des problèmes et aliène.

Disons qu’un ami parle constamment des enfants, mais que vous n’êtes pas intéressé à parler des couches et des files d’attente pour la maternelle. Vous craignez que votre ami ne soit contrarié si vous transformez la conversation sur un autre sujet. Peut-être. Mais l’inverse est également possible – elle se fera un plaisir de discuter de vos récentes vacances et d’oublier les tâches ménagères pendant une minute. Alors n’essayez pas de décider pour vos amis, vérifiez vos hypothèses.

Sources utilisées et liens utiles sur le sujet: https://blizosti.net/kak-sohranit-druzhbu-navsegda-sovety-psihologa/ https://heroine.ru/podruga-zhizni-6-sposobov-soxranit-druzhbu-s – vozrastom / https://www.cosmo.ru/psychology/psychology/kak-sohranit-druzhbu/ https://www.passion.ru/psy/po-dusham/kak-ostatsya-luchshimi-druzyami-na-vsyu – zhizn-88819.htm https://www.psychologies.ru/self-knowledge/kak-sohranit-podrug-kogda-vyi-na-raznyih-etapah-jizni/ https://woman.rambler.ru/psychology/ 41138673 -podruga-zhizni-6-sposobov-sohranit-druzhbu-s-vozrastom /

Source d’enregistrement: lastici.ru