আপনার চলমান জুতাগুলি সঠিকভাবে জরি এবং বেঁধে রাখার 6 উপায় আপনার স্নিকারগুলি সঠিকভাবে জরি কিভাবে রাখবেন?
এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
প্রথমত, উপযুক্ত লেইসগুলি চলমান জুতাগুলিতে পায়ের সঠিক স্থিরতা নিশ্চিত করে: পাটি “ঝুঁকি” হওয়া উচিত নয়, তবে এটি খুব বেশি শক্ত হওয়াও উচিত নয়। আপনি খুব শক্ত না হলে কীভাবে জানবেন? স্নিকারটি জড়িত করুন এবং আপনার পা দিয়ে বেশ কয়েকটি আন্দোলন করুন: পায়ের পাতা থেকে হিল এবং পিছনে রোল করুন, আপনার গোড়ালিটি ঘোরান। সুবিধাজনক, এটি গ্রাস করে না? সুতরাং তারা এটি সঠিকভাবে জরিযুক্ত।
দ্বিতীয়ত, সঠিক লেইসগুলি লেইসটি comingিলে .ালা থেকে আটকাতে পারে: অবিচ্ছিন্নভাবে জড়ো করা লেইসের মতো রান চালানোর জন্য কয়েকটি জিনিস বিরক্তিকর। ইঙ্গিত: যে উপাদান থেকে সেগুলি তৈরি হয় তা এখানে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। সিনথেটিক লেইস আরও শক্তিশালী এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য নতুন দেখতে দেখতে, তবে তুলোর লেসের তুলনায়, প্রায়শই খোলা হয়।
অনেকগুলি চলমান জুতাতে মূল সারিটির শীর্ষ জুটির ঠিক উপরে এবং বাইরেও একটি অতিরিক্ত জোড়া লেইস গর্ত থাকে। অতিরিক্ত (এবং খুব সুবিধাজনক) স্থিরকরণের জন্য, উপরের ছবিতে প্রদর্শিত হিসাবে সেগুলি ব্যবহার করা উচিত: আমরা উপরের দুটি জোড়া গর্ত রেখে স্নিকারগুলি ক্রসওয়াইস করি ce আমরা বাম দিকের উপরের গর্ত দিয়ে ডান জরির শেষটি পাস করি এবং তারপরে তত্ক্ষণাত একই পাশের অবশিষ্ট নীচের অংশটি দিয়ে we আমরা একটি লুপ পাই। আমরা অন্য পক্ষের সাথেও একই কাজ করি, এবং তারপরে আমরা লেইসের শেষগুলি নিই এবং বিপরীত লুপগুলির মাধ্যমে তাদের থ্রেড করি। শক্ত, ডাবল গিঁট – এবং সঠিকভাবে জরিযুক্ত স্নিকারের জন্য গর্বিত!
আপনার স্নিকারগুলি সঠিকভাবে জরি কিভাবে রাখবেন?
লেইসগুলি পাটি শক্ত করে রাখা উচিত যাতে পায়ের কোনও অপ্রয়োজনীয় চলাচল না হয়। এই ক্ষেত্রে, লিফটে চাপ দেবেন না এবং রক্ত প্রবাহে হস্তক্ষেপ করবেন না।
আপনার স্নিকারগুলি সঠিকভাবে জরিযুক্ত থাকলে আপনি কীভাবে জানবেন?
- গোড়ালি স্থির
- পা শক্ত করে বসে আছে, বাম-ডানদিকে হাঁটছে না
- আরোহীতে কোনও রক্ত প্রবাহ নেই
লেগ কাঠামো এবং লেইস
অঙ্গগুলির পৃথক কাঠামো ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক। পা সংক্ষিপ্ততর বা প্রশস্ত হতে পারে, উত্থানটি উচ্চতর বা নিম্নতর হতে পারে। যতটা সম্ভব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য মহিলা এবং পুরুষদের চলমান জুতা রাখার বিভিন্ন উপায় শিখতে হবে। দেহের ওজনের অভিন্ন বন্টন এবং স্থিরতার নির্ভরযোগ্যতা বিবেচনা করা অসম্ভব।
দৈনন্দিন জীবনে, স্নিকারস বা অন্যান্য ক্রীড়া জুতা কীভাবে বেঁধে রাখা যায় সে সম্পর্কে আমরা ভাবি না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, একজন ব্যক্তি স্নিকারগুলি ক্রসওয়াইজ করে এবং উপরে একটি ধনুকের সাথে তাদের বেঁধে রাখে। এটি একটি সর্বোত্তম বিকল্প, তবে একমাত্র থেকে দূরে।
আপনার পায়ের উপর ভিত্তি করে আপনার চলমান জুতো রাখার 5 টি উপায়
3 উচ্চ উত্থানের পায়ের জন্য অভাব
বাড়িতে ওয়ার্কআউটের জন্য 50 টি শিক্ষামূলক অনুশীলন
কমপ্লেক্সটি বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন
আপনার চলমান জুতোটি সুরক্ষিতভাবে রাখার বহুমুখী উপায়
এখন আসুন কীভাবে আপনার লেইসগুলি বেঁধে রাখবেন সে সম্পর্কে কথা বলুন যাতে এগুলি সবচেয়ে ইনোপোর্টিউন মুহুর্তে শিথিল না হয়। ইতিমধ্যে প্রমাণিত পদ্ধতিটি হ’ল:
- ক্লাসিক ক্রিসক্রস লেস দিয়ে লেইস শুরু করুন।
- পাশে অবস্থিত সর্বশেষ, সপ্তম, গর্তটি পৌঁছে, ক্রস ছাড়াই ডান জরিটি উপরের ডান গর্তের মাধ্যমে থ্রেড করুন।
- বাম জরি দিয়ে একই করুন। উপরের দুটি “কান” এর প্রতিটি দিকে লুপ রয়েছে।
- বিপরীত লুপগুলির মাধ্যমে লেসের প্রান্তটি থ্রেড করুন। আপনার এখন একটি তথাকথিত “জরি-আপ লক” রয়েছে যা আপনার হিলটি সুরক্ষিত করে।
- ক্লাসিক ধনুকের সাথে লেইসগুলি বেঁধে দেওয়ার পর্যায়ে অবিলম্বে এটি শক্ত করার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না। এটি দ্বিগুণ করুন এবং তারপরে আপনি জরির অবশিষ্ট প্রান্তে টান দিলে আপনার গিঁটটি আলগা হবে না।
- একটি ধনুক বেঁধে দেওয়ার পরে, বাম ওভারগুলি এক সাথে মুচুন এবং স্নিকারের জিহ্বায় লেইসের নীচে টেক করুন।
ধনুকের শেষ প্রান্তটি অবিরত না রেখে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ স্ব-আন-ল্যাসিং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ঘটে থাকে যে লেইসের বাকী অংশটি ঝুলে যায় এবং ফ্যাব্রিকটি ধীরে ধীরে গিঁট থেকে পিছলে যায়। যাইহোক, লেজ চালানোর সময়, একটি ঝোলা ধনু ঝোপ এবং শাখাগুলিতে ধরতে পারে, যা অপ্রীতিকর পরিণতি জোগাবে।
প্রস্তাবিত উপায়ে কীভাবে আপনার জুতার পোশাকটি বেঁধে রাখতে ভিডিওটি দেখুন।
এই ধরণের লেইসগুলি সংকীর্ণ পায়ের মালিকরা সহজেই গ্রহণ করতে পারে: একটি অতিরিক্ত গর্ত নিরাপদে আপনার গোড়ালি ঠিক করবে।
নোট করুন যে traditionalতিহ্যবাহী ক্রিসস-ক্রস লেইসগুলি পাদদেশের প্রশস্ত উপরের অংশযুক্ত রানারদের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে, কারণ তাদের আরামের জন্য এই অতিরিক্ত, উপরের, গোড়ালি খোলার ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এএসআইএসএস পণ্য ও প্রযুক্তি প্রশিক্ষক লারিসা লাইনভা প্রশস্ত পায়ে দৌড়ানোর জন্য স্পার লেইস রাখার পরামর্শ দেয়। প্রথম থেকেই, ধারাবাহিকভাবে জুতার একপাশে দুটি ছিদ্র দিয়ে জরিটি থ্রেড করুন এবং কেবল তারপরেই পরবর্তী পাশটিতে যান। এটি জুতো প্রশস্ত পায়ে আরও আরামদায়ক করে তোলে। এই পদ্ধতির অন্যান্য পদক্ষেপগুলি পূর্ববর্তীটির মতোই।
উত্স: asics.com
নোট করুন যে জরি ফ্যাব্রিক বিভিন্ন উপকরণ থেকে তৈরি এবং প্রতিটি পৃথক ঘর্ষণ এবং হোল্ড বৈশিষ্ট্য আছে। সুতরাং, সুতির লেইস আরও নির্ভরযোগ্যভাবে গিঁটে থাকে, যদিও তাদের খাটো পরিষেবা জীবন রয়েছে, তবে সিন্থেটিক লেসগুলি আরও টেকসই, তবে এ জাতীয় ফ্যাব্রিক বেশি পিচ্ছিল হওয়ার কারণে তারা প্রায়শই খালি হয়।
কিভাবে আপনার স্নিকার্স দ্রুত জড়িত
ক্রস লেইস দ্রুত ফিক্সিং জন্য উপযুক্ত। তারা উভয় অ্যাথলেটিক জুতা এবং ক্লাসিক জুতা এবং বুট ভাল চেহারা। তারা eyelet এর জোড়া সংখ্যার উপর নির্ভর করে না এবং কিছুটা সময় নেয়। আসুন এক ঝলক দেখে নেওয়া যাক কীভাবে আপনার স্নিকারগুলি ক্রিসক্রসক্রমে তৈরি করুন।
রম্বস
লেইস নীচের গর্ত মধ্যে থ্রেড করা হয়। ক্রস এবং চতুর্থ জোড়া গর্ত মাধ্যমে প্রসারিত। আরও, স্ট্রিংগুলি ফিরে আসে এবং তৃতীয় আইলেট দ্বারা একটি লুপ তৈরি করা হয়। লেইসগুলি আবার অতিক্রম করে ষষ্ঠ জোড়া গর্তে থ্রেড করা হয়। লেসিং 8 জোড়া থেকে বিপুল সংখ্যক আইলেট সহ জুতাগুলির জন্য উপযুক্ত। ফলস্বরূপ, যখন কড়া করা হয়, নিয়মিত হীরা গঠিত হয় are
সেনা
পদ্ধতিটি আপনাকে স্নিকার্সকে দ্রুত জরি তৈরি করতে দেয়। সম্পর্কগুলি সংক্ষিপ্ত হলে এটি ব্যবহার করা সুবিধাজনক। এই ক্ষেত্রে, লেইসগুলি, প্রথম নিম্ন গর্তগুলিতে থ্রেড হওয়ার পরে, ক্রস ছাড়াই পরের পাশ দিয়ে যায়। তারপরে তারা ক্রস করে, কাটতে থাকে এবং আবার একে অপরের সমান্তরালে চলে। কিছু ক্রসহায়ার এড়িয়ে যাওয়া টাইটির দৈর্ঘ্য সাশ্রয় করে। অভাবে শক্তভাবে স্থির করে ফেলা, তবে পাটি চেপে ধরে না। উচ্চ-শীর্ষ স্নিকারস, স্নিকারস বা বুটগুলির জন্য দুর্দান্ত।
একই lacing বিকল্প, কিন্তু ঠিক বিপরীত। অস্বাভাবিক দেখায়, পর্বতারোহণের জুতা, চলমান জুতা বা নৈমিত্তিক বুটগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়।
রোমান
প্রথম এবং X এর রোমান সংখ্যাগুলির বিকল্পের কারণে লেইসটির নামটি পেয়েছে even এমনকি ছয় জোড়া আইলেটগুলির জন্যও উপযুক্ত।
- এখানে টাইটি বাম দিক থেকে দুটি গর্তে থ্রেড করা হয়েছে, একটি ডজন তৈরি করতে ক্রস করা হয়েছে।
- তারপরে ডানদিকে নীচের ছিদ্র দিয়ে যে প্রান্তটি পেরিয়েছিল তা তৃতীয় ডান গর্তে এবং তৃতীয় বাম দিকে থ্রেড করা হয়। এটি এক হতে প্রমাণিত।
- তদ্ব্যতীত, এটি ক্রসহায়ারের জন্য চতুর্থ বাম চোখের অনুবাদ করা হয়েছে।
- দ্বিতীয় প্রান্তটি দ্বিতীয় বাম গর্ত দিয়ে যায় এবং তত্ক্ষণাত পার হয়ে দ্বিতীয় দশটি তৈরি করতে চতুর্থ ডানদিকে যায়।
- তারপরে স্থিরকরণের জন্য স্ট্রিংগুলি সরানো হবে।
বিপরীত ক্রোশায়ার
একটি অস্বাভাবিক এবং টেকসই ধরণের লেইস।
- উপরে থেকে দ্বিতীয় জোড়ের গর্তগুলির মধ্যে সন্নিবেশ স্থাপন করে শুরু হয়।
- প্রান্তগুলি অতিক্রম করা হয়, উপরে থেকে চতুর্থ গর্তগুলিতে থ্রেড করা হয়।
- ক্রস এবং নিম্ন eyelet মধ্যে থ্রেড।
- তারপরে প্রান্তগুলি নীচে থেকে দ্বিতীয় জোড়ের ভিতরে ভিতরে টানতে হবে।
- আরও, প্রান্তগুলি অতিক্রম করা হয়, তারা নীচে থেকে চতুর্থ জোড়া গর্তে ইনস্টল করা হয়, তারা আবার অতিক্রম করে এবং উপরের আইলেটগুলিতে প্রদর্শিত হয়।
জিগজ্যাগ ইউরোপীয়ান
অভাবযুক্ত স্নিকার্স ইউরোপীয় শিক্ষার্থীদের কাছে জনপ্রিয়। এটি দ্রুত সম্পন্ন হয়, এটি চিত্তাকর্ষক দেখায়। এক্ষেত্রে:
- লেইস নীচের গর্ত মাধ্যমে থ্রেড করা হয়।
- এক প্রান্তটি তৃতীয় গর্তের দিকে তির্যকভাবে টানা হয় এবং অন্যটি উপরের দ্বিতীয় গর্তের মধ্যে, তারপরে সোজা এবং তির্যকভাবে।
- লেইসটি একটি টাই দিয়ে শেষ হয়, তির্যকভাবে পাস হয় এবং অন্য প্রান্তটি ভিতর থেকে উপরের গর্তে থ্রেড করা হয়।
ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েব
যদি আপনি এটি খুব বেশি আঁকেন না তবে অভাব দেখতে ভাল দেখাচ্ছে। পর্যায়ক্রমে এইভাবে কীভাবে সুন্দরভাবে স্নিকারকে জরিযুক্ত করবেন তা বিবেচনা করুন। পদ্ধতিটি আটটি আইলেটের জন্য উপস্থাপন করা হয়েছে, যা নীচ থেকে ঘুরে দেখা যায়।
- লেসগুলি ভিতরে থেকে দ্বিতীয় জোড়া আইলেটগুলিতে থ্রেড করুন এবং সেগুলি টানুন।
- আমরা স্ট্রিংগুলি প্রথম গর্তগুলিতে প্রতিটি তার নিজের পাশে থ্রেড করি।
- তারপরে আমরা নীচে থেকে তৃতীয় জোড়ের গর্তে ক্রস এবং প্রসারিত করি।
- আমরা জরি ফিরে। আমরা এক প্রান্তে অবস্থিত প্রথম এবং দ্বিতীয় আইলেটগুলির মধ্যে গঠিত লুপের মধ্য দিয়ে প্রতিটি প্রান্তটি পাস করি।
- আমরা লেইসগুলি পেরিয়ে তাদের চতুর্থ জোড়া গর্তে নিয়ে যাই।
- তারপরে আমরা একদিকে দ্বিতীয় এবং তৃতীয় গর্তগুলির মধ্যে ইতিমধ্যে গঠিত লুপগুলিতে ফিরে এসে থ্রেড করি।
- আমরা পঞ্চম জোড়া গর্ত পেরিয়ে ক্রস করি।
কেউ একটি ছদ্মবেশ বোনা হচ্ছে যে ধারণা পাওয়া যায়। প্রতিবার ক্রসহায়ারের পরে, প্রান্তগুলি ফিরে আসে এবং লুপগুলির মাধ্যমে থ্রেড করা হয়। লেইস দেওয়ার সময়, ক্রিসস-ক্রস প্রতিবার একটি জোড়া উঠে যায় এবং একটি পার্শ্বীয় বুনন গঠন করে সমান্তরাল পাশ বরাবর নেমে আসে।
স্নিকার্সের জন্য বিকল্পগুলির অভাব
শীর্ষ 6 ল্যাকিংয়ের উপায় যা আপনার জুতাগুলিকে আরও আরামদায়ক করে তুলবে।
স্নিকারের শেষ গর্তের অভাব ac
জুতোর শেষ ছিদ্রগুলি আরও শক্ততর ফিটের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি হাঁটার জুতাগুলিতে এগুলি ব্যবহার নাও করতে পারেন তবে চালানোর জন্য আমরা আপনাকে সুপারিশ করি যে এই গর্তগুলি ব্যবহার করে আপনি সর্বদা লেইস আপ করুন। এই পদ্ধতিটি “হাঁটা” হিলের সমস্যা সমাধান করে।
চূড়ান্ত অংশ মনোযোগ দিন। সাধারণ গিঁটের পরে ধনুক থেকে আরও একটি গিঁট তৈরি করা হয়। দৌড়ানোর সময় আপনার লেইস খুলতে না পারা এটি সবচেয়ে সহজ উপায় তবে সবচেয়ে কার্যকর নয়। নিবন্ধের শেষে, আমরা আপনার স্নিকার্সের জরিগুলি বেঁধে রাখার সেরা 4 টি উপায় সংকলন করেছি।
প্রশস্ত অগ্রভাগের জন্য অভাব পদ্ধতি
পায়ের আঙ্গুলের প্রশস্ত পায়ে যাদের জন্য উপযুক্ত। জুতোটিকে সামনের দিকে কিছুটা ফ্যাট করে এবং মিডফুটতে সুরক্ষিতভাবে লক করে।
সংকীর্ণ ফুট জন্য বিকল্প অভাব
সরু পায়ের মালিকদের জন্য, স্নিকারের বিশেষ মডেল তৈরি করা হয়, তবে সেগুলি সর্বদা খুঁজে পাওয়া যায় না। জুতো দৈর্ঘ্যের সাথে মানানসই, তবে পাটি কাঁপুন Try
আঙুলের স্বাধীনতার অভাব
আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি আপনার স্নিকার্সে অবাধে সরানো উচিত। যদি এটি না ঘটে – এই জরিটি আপনার জন্য। দীর্ঘ মাঝারি পায়ের আঙ্গুলযুক্ত ব্যক্তিদের জন্যও উপযুক্ত।
কর্মক্ষমতা উপর lacing এর প্রভাব
উপসংহার হিসাবে, আমরা পাঠকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই যে এমনকি বিজ্ঞানীরাও চলমান জুতা রাখার বিষয়টি তদন্ত করেছেন।
জুতোর সমস্ত 7 টি গর্ত ব্যবহার করার পদ্ধতি এবং উপরে বর্ণিত লেইসটি লুপিং করার পদ্ধতি জুতার কার্যকারিতা উন্নত করবে। এই উপসংহারটি ডুইসবার্গ-এসেন (জার্মানি) বিশ্ববিদ্যালয়ের 20 জন অভিজ্ঞ রানার পরীক্ষা করার পরে গবেষকরা করেছিলেন । যারা সাতটি ছিদ্র দিয়ে উচ্চ লেইস ব্যবহার করেছেন তারা স্নিকারের ফাংশনগুলির আরও ভাল ব্যবহার খুঁজে পেয়েছেন।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অবার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা একই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন এবং পরীক্ষামূলকভাবে প্রমাণ করেছেন যে 7-দফা লেসিং লেগের স্থায়িত্ব বৃদ্ধি করে এবং চলমান মানের উন্নতি করে।
অন্যান্য lacing নিয়ম:
- আপনি যখন আপনার স্নিকার্স পরেন, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি এমনভাবে চেপে ধরুন যে আপনি কোনও মুঠি তৈরি করতে চান।
- আপনি যে জুতো পরেছেন তার উপর লেসটি সর্বদা বেঁধে রাখুন এবং তাদের অপসারণের আগে আনলেস করুন। যদি অবশ্যই, আপনি চান যে স্নিকাররা সত্যই সেগুলি কিলোমিটারের জন্য কাজ করবে।
- জুতার মধ্যে যদি হিলটি কিছুটা পিছলে যায় তবে জুতোর শীর্ষটি সঠিকভাবে সুরক্ষিত করার চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, এটি শীর্ষে পেনাল্টিমেট গর্ত পর্যন্ত জরি করুন, তারপরে, লেইসগুলি অতিক্রম না করে এটিকে পরবর্তী অংশে থ্রেড করুন – শেষটি (তার প্রতিটি লেইস)। উভয় পক্ষেই, আপনি এক ধরণের লুপ পান। এখন তাদের মাধ্যমে লেইসগুলির প্রান্তটি অতিক্রম করুন এবং তাদের বেঁধে দিন।
- যদি আপনার উপরের পায়ে ব্যথা হয়, লেইসিংয়ের সময় এক জোড়া গর্ত ঘাড়ে দাগ দিন ip এটি চাপ থেকে মুক্তি দেবে।
- জুতোতে সঠিক লেইসগুলি সামান্য অসামান্য। আপনি যদি জুতোটি উপর থেকে দেখছেন তবে এটি আপনার পায়ের অভ্যন্তরের দিকে সামান্য অফসেট হওয়া উচিত।
রেলপথ
হাইব্রিড স্নিকারের জরির একটি মজাদার উপায় যা সূক্ষ্ম ক্রস-ক্রসিংয়ের সংমিশ্রণ করে। এই পদ্ধতিতে, টাই দুটি বার গর্তের মাধ্যমে টানা হয়। ডায়াগ্রামটি আট জোড়া আইলেটের জন্য উপস্থাপন করা হয়েছে, যা নীচে থেকে ক্রমে গণনা করা হয়েছে। পদ্ধতিতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- লেইসটি নীচে থেকে ভিতরে থেকে প্রথম ছিদ্রগুলিতে sertedোকানো হয় এবং টানা হয়;
- বাইরে, তারা দ্বিতীয় গর্তে পাস হয়; প্রতিটি প্রান্তটি তার নিজের দিকে;
- তারপরে তারা ক্রস হয়ে আবার ভিতরে থেকে আবার দ্বিতীয় গর্তে প্রবেশ করানো হয়;
- তারপরে তারা পাশের ওয়ালগুলি ধরে আবার উঠছে, তৃতীয় গর্তগুলিতে প্রবেশ করে ক্রস করে আবার একই গর্তে যায় to
লেইসটি পুরোপুরি পায়ে স্নিকারকে ঠিক করে এবং সত্যিই রেলপথের ট্র্যাকের মতো দেখায়।
সিঁড়ি
লেইসগুলি যদি খুব দীর্ঘ হয় তবে আপনি নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে ধনুকটি হ্রাস করতে পারেন:
- ভিতর থেকে নীচের গর্ত দিয়ে টাই টানুন এবং এটি টানুন;
- তারপরে আমরা প্রতিটি প্রান্তটি উপরের থেকে দ্বিতীয় আইলেটগুলিতে শুরু করি;
- প্রথম এবং দ্বিতীয় আইলেটগুলির মধ্যে গঠিত লুপের নীচে ক্রস এবং আঁকুন;
- স্ট্রিংগুলি উপরের থেকে তৃতীয় গর্তগুলিতে প্রতিটি দিকে যায়;
- এরপরে, আমরা আবার ক্রস করব, আমরা দ্বিতীয় এবং তৃতীয় গর্তগুলির মধ্যে গঠিত লুপগুলিতে আটকে থাকি;
- আমরা তাদের পাশের প্রান্তটি চতুর্থ আইলেটগুলিতে নিয়ে যাই।
স্কিম আপনাকে লম্বা লেইসগুলি সুন্দরভাবে বেঁধে দেবে এবং আপনার পায়ে স্নিকারগুলি ভাল করে দেবে।
তারা
ছয় জোড়া আইলেট সহ স্নিকার্সগুলির জন্য পদ্ধতিটি দেখানো হয়েছে, যা আমরা উপরে থেকে গণনা করব।
- তৃতীয় জোড়া গর্তে জরিটি sertোকান এবং এটি ভিতরে টানুন;
- প্রতিটি টাই তার শেষ প্রান্তে শেষ গর্ত দিয়ে টানা হয়;
- ক্রস এবং উপরে থেকে তৃতীয় জোড়া আইলেট intoোকানো;
- বাম থেকে উপরে থেকে তৃতীয় গর্ত থেকে, স্ট্রিংটি তার পাশ দিয়ে দ্বিতীয় গর্তে উঠে যায়;
- ক্রসবার তৈরি করতে এটি টানা এবং বিপরীত গ্রোমেটে থ্রেড করা হয় এবং ডানদিকে প্রথম গর্তে প্রদর্শিত হয়;
- ডানদিকে তৃতীয় গর্ত থেকে প্রান্তটি বেরিয়ে আসা, আমরা এর পাশ দিয়ে শেষ নীচের গর্তের দিকে টানছি, এটি থ্রেড এবং এটি টান;
- এটিকে ক্রসবারে টানুন, তার উপর হুক করুন এবং প্রান্তটি নীচের বাম গর্তে থ্রেড করুন;
- এরপরে, আমরা প্রান্তটি ভিতরে বাম দিকের উপরের দিকে আঁকি।
হেস্কগ্রাম
জটিল নকশাকৃত লেইস, কোনও স্নিকার্স বা স্নিকারের উপর খুব ভাল দেখাচ্ছে। ছয় জোড়া আইলেট জন্য উপস্থাপিত, যা নীচে থেকে গণনা করা হয়। নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- আমরা টাইটি উপরের থেকে নীচের গর্তগুলিতে থ্রেড করি;
- আমরা ক্রশ হয়ে উপরে থেকে চশমা জুটির চতুর্থ জুড়ে আঁকি;
- তার প্রতিটি অভ্যন্তরের পাশের বন্ধনগুলি তৃতীয় eyelet এ নিয়ে টানা হয়;
- তৃতীয় বাম গর্ত থেকে প্রান্তটি ক্রসবার তৈরি করতে তৃতীয় ডান গর্তে স্থানান্তরিত হয়;
- উপরের ক্রসবারটি তৈরি করতে একই প্রান্তটি চতুর্থ ডান আইলেটের ভিতরে টানা হয় এবং টানা এবং চতুর্থ বাম আইলেটতে ;োকানো হয়;
- ভিতর থেকে একই প্রান্তটি নীচে তৃতীয় বাম সরুতে নিয়ে যায় এবং পরে তির্যকভাবে উপরের ডান গর্তে উঠে যায়।
- ডান তৃতীয় গর্ত থেকে টাইটি আঁকুনভাবে আঁকুন এবং নীচে থেকে উপরের বাম গর্তে প্রবেশ করুন।
দেখা যাচ্ছে যে এক প্রান্তটি ক্রসবিমগুলি তৈরি করতে ব্যবহৃত হয় এবং অন্যটি অবিলম্বে স্থিরকরণে যায়।
দাবা বোর্ড
চেকবোর্ড পদ্ধতিটি ব্যবহার করে স্নিকারগুলি কীভাবে বেঁধে রাখতে হবে তা আমরা আপনাকে জানাব। এর জন্য বিভিন্ন রঙের দুটি লেইস প্রয়োজন। প্রথমে সাদা সরু জরির নীতি অনুসারে থ্রেড করা হয়।
- বন্ধনগুলি শীর্ষে নীচের চক্ষুগুলির মধ্য দিয়ে যায়, এর একটি প্রান্তটি ভিতরের দিকে শীর্ষে প্রসারিত হয়।
- দ্বিতীয়টি নীচের ডান সরু থেকে দ্বিতীয় ডান গর্তে পড়ে।
- এর পরে, ক্রসবারটি গঠিত হয়।
- তারপরে টাইটি তার পাশ দিয়ে তৃতীয় গর্তের মধ্যে টানতে হবে এবং ক্রসবারটি আবার তৈরি করা হবে।
- এবং তাই শীর্ষে।
- তারপরে দ্বিতীয় জরিটি নেওয়া হয় এবং ফলস্বরূপ ক্রসবিমগুলির মাধ্যমে বুনা হয়।
- এই জরিটির বন্ধনগুলি টাক করা বা উপরের গর্তগুলির মধ্যে প্রথমটির সাথে একত্রে সংশোধন করা যেতে পারে এবং একটি ধনুকের সাথে বাঁধা যায়। লেইস ব্যবহারিকভাবে শক্ত হয় না। সৌন্দর্যের জন্য, ফ্ল্যাট লেইসগুলি বেছে নেওয়া ভাল।
কীভাবে নিরাপদে আমার স্নিকারে লেইস বেঁধে রাখবেন?
সঠিকভাবে জরির অর্ধেক যুদ্ধ। এখন আপনি এটি নিরাপদে টাই করতে হবে। আপনার জুতো বাঁধার জন্য 4 টি নির্ভরযোগ্য উপায় আমরা খুঁজে পেয়েছি।
ক্লাসিক
এই traditionalতিহ্যবাহী পদ্ধতির সাহায্যে কর্ডটি নীচের ছিদ্রগুলির মধ্য দিয়ে যায় এবং প্রান্তগুলি উভয় পাশে টানা হয়। টিপসগুলি অতিক্রম করা হয়, তারপরে গর্তগুলির মধ্য দিয়ে যায়। শীর্ষে পৌঁছে তারা এটিকে একটি ধনুক দিয়ে শক্ত করে। এটি সবচেয়ে সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের বেঁধে দেওয়ার পদ্ধতি।
নিয়মিত গিঁটের শক্ত সংস্করণ
রাশিয়ান ভাষায় অনুবাদ সহ টেড.কম থেকে ভিডিও।
বজ্র
এই খেলাধুলা স্নিকারের জরিটি মূল দেখায় এবং ভাল ফিট করে তবে এটি শক্ত করা সহজ নয়। লেসের শেষগুলি ভিতর থেকে নিম্ন গর্তগুলিতে inোকানো হয়, বেসের নীচে বাইরে থেকে তাদের মাধ্যমে থ্রেড করা হয়, ওভারল্যাপ করে এবং ভিতরে থেকে নং 2 গর্তে থ্রেড করা হয়। ক্রস 1 এর নীচে শুকনো, একে অপরকে ওভারল্যাপ করুন যাতে আরও একটি কর্ড উপরে উপস্থিত হয় এবং ভিতরে থেকে গর্তগুলিতে 3 sertোকান the একইভাবে, লেসিংটি শেষ পর্যন্ত আনুন। কর্ডগুলির প্রান্তটি বেঁধে দেওয়ার আগে, তাদের পূর্ববর্তী ক্রসের নীচে পাস করুন।
শাসক
এই লেইসগুলি এমনকি সংখ্যক বিপরীতমুখী গর্ত সহ স্নিকার্সের জন্য ব্যবহৃত হয়, অন্যথায় এটি বিশৃঙ্খল দেখাচ্ছে looks উভয় ক্রীড়াবিদ এবং যারা চরম খেলাধুলার শখের পাশাপাশি মিলিটারি উভয়ের পক্ষে উপযোগী। আঘাতের ক্ষেত্রে, লিনিয়ার লেইসগুলি মুহুর্তের একটি ক্ষেত্রে পৃথক করা হয় এবং অঙ্গটি ছেড়ে দেওয়া হয়।
প্রথমটি, প্রান্তগুলি, যার মধ্যে একটি বেশ দীর্ঘ, বাইরে থেকে নীচে থেকে গর্তগুলির মধ্য দিয়ে যায়। প্রথম টিপটি ভিতর থেকে # 6 গর্তে .োকান। অন্য প্রান্তটি ভিতরে থেকে এবং পরে বাইরে থেকে উভয় পক্ষের # 5 গর্তে টানা হয়।
একইভাবে, পার্শ্ব পরিবর্তন না করেই শেষটি পর্যায়ক্রমে দ্বিতীয়, চতুর্থ এবং তৃতীয় গর্তের মধ্য দিয়ে প্রথমে অভ্যন্তর থেকে, পরে বিপরীত দিক থেকে বাইরে থেকে থ্রেড করা হয়। পাশটি পরিবর্তন না করেই ভিতরে থেকে টিপটি গর্ত 6 এ প্রবেশ করুন এবং একটি গিঁট বাঁধুন।
একটি পাস দিয়ে
এই ধরণের স্পোর্টস স্নিকার লেইস উচ্চ ইনসেটপ পায়ে তাদের জন্য উপযুক্ত। এই পদ্ধতিতে জুতো না থাকা ইনস্টিপ থেকে চাপ সরাতে এবং গোড়ালিতে মোটর ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করতে পারে।
প্রান্তগুলি নীচে অবস্থিত গর্তগুলিতে ভিতর থেকে থ্রেড করা হয়, অতিক্রম করা হয় এবং একই পাশ থেকে নং 2 গর্তে টানানো হয়, এবং তারপরে তৃতীয় দিকে। পার্শ্বটি পরিবর্তন না করে বাইরে থেকে নং 4 গর্তগুলিতে লেইসগুলি প্রসারিত করুন, ওভারল্যাপ এবং থ্রেডটি ভিতরে থেকে পঞ্চম স্থানে প্রবেশ করুন। লেসগুলি শুরুতে যেমন একইভাবে অবশিষ্ট চরম গর্তগুলিতে টেনে আনা হয়: সেগুলি পেরিয়ে, ভিতর থেকে। আরও চলাচলের স্বাধীনতার জন্য, দুটি গর্ত এড়িয়ে যেতে পারে। কেবল গর্ত 4 এ অতিক্রম করার পরিবর্তে, লেইসগুলি একই পাশের ভিতরে থেকে থ্রেড করা হয় এবং তারপরে আবার ওভারল্যাপ করা হয়।
জাল
জুতার 6-8 গর্ত দিয়ে এই তাঁতটি সবচেয়ে সফল। কর্ডের শেষগুলি ভিতর থেকে বাইরেরতম গর্তগুলিতে crossedোকানো হয়, অতিক্রম করে বাইরে থেকে চতুর্থ দিকে থ্রেড করা হয়। একটি টিপটি একই পাশের ভিতর থেকে দ্বিতীয় গর্তে থ্রেড করা হয়, প্রথম ক্রসিংয়ের জিতার নিচে টানানো হয় এবং বাইরে থেকে অন্য পাশের 5 নম্বরে holeোকানো হয়।
একই দিকের ভিতর থেকে গর্ত 3 দিয়ে কর্ডের প্রথম প্রান্তটি পাস করুন। এটি প্রথম ও দ্বিতীয় ক্রসের নীচে বাহিত হয় এবং ভিতর থেকে বিপরীত দিকে ষষ্ঠ গর্তে প্রবেশ করানো হয়। দ্বিতীয় টিপ সহ একটি অনুরূপ পদ্ধতি ব্যবহৃত হয়। একটা গিঁট বাঁধ.
আপনার জুতো বাঁধা একটি সহজ, দ্রুত এবং নির্ভরযোগ্য উপায়
পরিবর্তিত নম। দ্রুত চেষ্টা করুন এবং যেতে যেতে আলগা হয় না।
ডাবল ধনুক গিঁট
এই পদ্ধতিটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা 2 টি লুপ তৈরি করেন এবং এগুলি একটি গিঁটে বেঁধে রাখেন। আরও টেকসই বিকল্প।
স্নিকার্সের জন্য সার্জিকাল ইউনিট
“সার্জিকাল নট” জুতো বাঁধার স্বাভাবিক উপায়, তবে অতিরিক্ত লুপ সহ। অনেক বেশি নির্ভরযোগ্য।
উত্স ব্যবহৃত হয়েছে এবং এই বিষয়ে দরকারী লিঙ্ক: https://newrunners.ru/mag/kak-pravilno-shnurovat-krossovki/ https://zen.yandex.ru/media/training365/6-sposobov-pravilno-shnurovat-i – -begovye-zaviazyvat krossovki-5d205f3a6a438100ae585b72 https://Live4health.ru/shnurovka-krossovok-dlya-bega/ https://marathhone.ru/sposoby-shnurovki-begovyh-krossovok/ https://marathonec.ru কাক-ক্রসিভো-জাশনুরোভাত-ক্রসভকি -২৫-শেম-শ্নুরভোক-দ্লিয়া-ভেসে-স্লুচায়েভ-জিজনি /