ঘাড়ে ব্যথা: সাধারণ কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয়, চিকিত্সা। ঘাড় ব্যথা: তীব্র সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার কারণ এবং উপায়

ঘাড় ব্যথা সত্যিই বিপজ্জনক যখন

ঘাড়ের জায়গায় ব্যথা একটি অটোইমিউন ডিজিজ, ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজম, প্রদাহ, চিমটিযুক্ত নার্ভ, রক্তনালীগুলির সাথে সম্পর্কিত অসুস্থতা এবং মেরুদণ্ডের আঘাতের চিহ্ন হতে পারে।

এটি চিহ্নিত করতে পারে এমন কী কী তিনটি লক্ষণ রয়েছে?

1. ঘাড়ের জায়গায় অস্বস্তি বা বেদনা অনুভূতি কমপক্ষে কয়েক দিন যায় না।
2. অস্বস্তি বাড়ছে।
3. কমপক্ষে 1 টি “উত্তেজক কারণ” রয়েছে:

• 55 বছরের বেশি বয়সী বা 20 বছরের কম বয়সী;
• ট্যাপিং যখন বেদনাদায়ক সংবেদন বৃদ্ধি;
• জ্বর, বমি বমি ভাব, সাধারণ উদ্বেগ;
• ওজন কমানো;
• পদ্ধতিগত মাথাব্যথা;
• প্রাথমিক আন্দোলনে কঠোরতা;
• অলসতা, কৃপণতা, উপরের বা নিম্ন প্রান্তে দুর্বলতা

যদি আপনি উপরোক্ত পয়েন্টগুলির 3 টি চেক করেন তবে আপনার থেরাপিস্টের সাথে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা বোধগম্য। চিকিত্সক একটি পরীক্ষা লিখে দেবেন এবং সম্ভবত একটি সঠিক নির্ণয়ের জন্য সংকীর্ণ বিশেষজ্ঞদের একটি রেফারেল লিখবেন।

আর একটি সুস্পষ্ট পরিস্থিতি যখন ব্যথা উপেক্ষা করা যায় না: যদি কোনও ব্যক্তি দুর্ঘটনার সাথে জড়িত থাকে, সাইকেল, স্কি, স্নোবোর্ড থেকে পড়ে বা অন্যভাবে আহত হয় এবং এই ঘটনার পরপরই ঘাড়ে তীব্র ব্যথা দেখা দেয়।

লিম্ফ নোডের প্রদাহ

এই ক্ষেত্রে, এটি ঘাড়ে যে আঘাত করে তা নয়, তবে লিম্ফ্যাটিক কোষগুলি জমে। বর্ধিত লিম্ফ নোডগুলি এমন একটি লক্ষণ যা শরীর ঘাড় এবং মাথা অঞ্চলে স্থানীয়ভাবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

এটি সাধারণত সর্দি (ফ্লু, সারস, কানের সংক্রমণ) দ্বারা দেখা যায়। কখনও কখনও সার্ভিকাল লিম্ফ নোডগুলির প্রদাহের কারণটি প্রগতিশীল ক্যারিজ, শুরু হাম ডাইজে, প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যাওয়া, এইচআইভি হতে পারে।

কেবল একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারই কারণটি সনাক্ত করতে সক্ষম।

আপনার ঘাড়ে ব্যথা হলে কি করবেন

ঘাড়ের সমস্যায় সিংহের ভাগ পেশির টান ব্যথা বা জীর্ণ জয়েন্টগুলির সাথে জড়িত। এই ক্ষেত্রে, কোনও বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন নেই। অস্বস্তি কিছুদিন বাদে চলে যায়।

ব্যথা উপশম করার উপায় এখানে:

1. ব্যথা রিলিভার – অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন, প্যারাসিটামল নিন।
2. আপনার গলায় তোয়ালে জড়িয়ে একটি বরফ বা হিমায়িত খাবার ব্যাগ রাখুন। ব্যথার প্রথম 2-3 দিনের মধ্যে আপনি ঠান্ডা অনুশীলন করতে পারেন।
3. যদি সমস্যাটি 2-3 দিনের পরে অব্যাহত থাকে, তবে আর্দ্র তাপ এই অবস্থা থেকে মুক্তি পাবে: একটি গরম ঝরনা বা গরম পানিতে ভেজানো একটি তোয়ালে, যা ঘাড়ে প্রয়োগ করা হয়।
4. ঘাড়ের পেশীগুলি আলতো করে প্রসারিত এবং রক্ত ​​সঞ্চালন সক্রিয় করার জন্য অনুশীলনগুলি। মনোযোগ! তীব্র ব্যথা বা জরায়ুর মেরুদণ্ডের একটি রোগ হওয়ার সম্ভাবনা (চিমটিযুক্ত নার্ভ, হার্নিয়া) জন্য ব্যায়ামের উচ্চ প্রস্তাব দেওয়া হয় না।

অস্টিওকোন্ড্রোসিস

অন্যদের মধ্যে সার্ভিকাল অস্টিওকোন্ড্রোসিস 25% ক্ষেত্রে রয়েছে accounts মেরুদণ্ডে ব্যাধিগুলিও সংলগ্ন টিস্যু এবং পেশীগুলির পরিবর্তন করতে পারে। ভার্টেব্রিতে ডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়াগুলির কারণে তাদের পুষ্টি বিঘ্নিত হয়। প্যারাভারটিবারাল নার্ভগুলিও আক্রান্ত হয়। এই সমস্ত ঘাড়ের তীব্র ব্যথা উসকে দেয়।

যাইহোক, ব্যথা সবসময় অনুভূত হয় না, তবে একটি উদ্বেগের সাথে। এটি বাড়িয়ে তোলার জন্য, স্বপ্নে একটি অস্বস্তিকর ভঙ্গি বা ঘাড় এবং শরীরের একটি বিশ্রী মোড় যথেষ্ট।

হাইপোথার্মিয়া

আপনি যখন পরিবহণে বা বাড়িতে পিছলে যান তখন একটি সাধারণ পরিস্থিতি। কিছু লোকের জন্য কেবল খালি গলা দিয়ে খারাপ আবহাওয়ার মধ্য দিয়ে চলতে হবে। এবং প্রায় পরের দিন, জরায়ুর মেরুদণ্ডে ব্যথা যন্ত্রণা শুরু করে।

এছাড়াও, ঘনিষ্ঠভাবে অবস্থিত পেশীগুলি ফুলে উঠেছে। কাঁধে ব্যথা হতে পারে, উপরের বক্ষ দিকের পিছনে কড়া থাকতে পারে। যখনই সম্ভব পেশী কুলিং প্রতিরোধ করুন।

আঘাত

আপনার ঘাড়ের পেশীগুলির ক্ষতি করতে আপনাকে গুরুতর আহত হতে হবে না। এমনকি একটি বিশ্রী তীক্ষ্ণ বাঁক পেশীগুলির মধ্যে মাইক্রো-ট্রমা হতে পারে। অসাবধানতা নমন একটি স্নায়ু চিম্টিও করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ব্যথা জ্বলন্ত এবং তীক্ষ্ণ হবে।

স্নায়ু ফুলে উঠলে ব্যথা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। ব্যথা কমাতে মাথা এবং ঘাড়ের একটি নির্দিষ্ট অবস্থান বেছে নিতে হবে।

কোনও খেলাধুলা বা পরিবারের কোনও আঘাত থাকলে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যান। এক্স-রে নির্ধারণ করবে যে কোনও ভার্টিব্রাল ফ্র্যাকচার আছে কিনা। এই ক্ষেত্রে, ঘাড়ের চলাচলগুলি পুরোপুরি বাদ দেওয়া উচিত। ডাক্তার চিকিত্সার ব্যবস্থাগুলি নির্ধারণ করবেন।

ফ্র্যাকচার ছাড়াও, পেশী প্রসারিত বা টেন্ডস এবং লিগামেন্টগুলির ফেটে যাওয়ার বিকল্পটি সম্ভব। যে কোনও ক্ষেত্রে, স্ব-ওষুধ বাদ দেওয়া হয়।

স্ট্রেস ব্যথা

স্ট্রেস মাথা এবং ঘাড়ের অঞ্চলে পেশীগুলির স্প্যাম সৃষ্টি করে। পেশীর টান বেশ কয়েক দিন অবধি স্থায়ী হয়। এটি, একই সাথে ভাসোস্পাজমের সাথে ব্যথা হওয়ার সত্যতা অবদান রাখে।

ঘাড়ে ব্যথা মাথা ব্যথার মতো তীব্র হবে না। তবে উত্তেজনা এখনও অবসিডিটাল অঞ্চলে ব্যথার পাশাপাশি অস্বস্তি সৃষ্টি করবে।

দৃ strong় স্থিরকরণের সাথে শক্তিশালী ব্যান্ডেজ

ব্যান্ডেজটিতে একটি বিশেষ স্প্লিন্ট inোকানো হয়েছে। জরায়ু বিভাগকে স্থিতিশীল করতে এবং ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।

ব্যান্ডেজ ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতগুলি:

মায়োসাইটিস

পেশী স্বর হ্রাস

ভার্টিগো চিকিত্সা

দীর্ঘ ভ্রমণের সাথে exacerbations সঙ্গে

স্ট্রোক পরে

ভার্চুয়াল দেহের অতিরিক্ত গতিশীলতা

বাধ্যতামূলক অবস্থানে কাজ করার সময় পেশীর টান tension

কাঁধের ক্লান্তি

নির্বাচনটি ঘাড়ের পরিধি এবং উচ্চতা বরাবর স্থান নেয়। চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী যতক্ষণ রোগীর ব্যান্ডেজ পরা প্রয়োজন।

ঘাড়ে মাঝারি ফিক্সেশন ব্যান্ডেজ

ব্যান্ডেজটি বিশেষ পলিউরেথেন ফেনা দিয়ে তৈরি যা এটির আকার ধারণ করে। ঘাড়ে বোঝা কমাতে অনুমতি দেয়।

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে প্রস্তাবিত:

জটিল মাথা ব্যথা থেরাপি

জরায়ুর মেরুদণ্ডে ব্যথা

মাথা ঘোরা

মায়োসাইটিস

ম্যানুয়াল থেরাপির পরে

কম্পিউটারে কাজ করার সময়

আঘাতের পরে

পেশী হাইপারটোনসিটি এবং হাইপোথোনিয়া

কশেরুকা উচ্চ গতিশীলতা

র‌্যাডিকুলার সিনড্রোম

জরায়ুর মেরুদণ্ডে প্রোট্রিউশন

স্ট্রোক পরে

একই সাথে ম্যাসাজ করুন

ব্যান্ডেজটি কোনও ব্যক্তির গায়ে চাপানোর সময় মাথার ওজন তার উপরে পড়ে। এই সময়কালে ঘাড়ের পেশী বিশ্রাম নেয়। যেহেতু ব্যান্ডেজটি সার্ভিকাল বিভাগ থেকে লোডটি নিজের উপর নিয়ে যায়।

ব্যথা হয় কেন?

আপনার ঘাড়ে ব্যথা হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হ’ল দুর্বল ভঙ্গি। একটি পিছনে পিছনে সঙ্গে, মাথা শরীরের ঠিক উপরের অবস্থান দখল বন্ধ করে এবং এগিয়ে চলেছে। এই অবস্থানে, ঘাড়ের পেশী এবং লিগামেন্টগুলি উত্তেজনা বাড়িয়ে তোলে। স্টোপ এবং ঘাড়ের ব্যথার বিকাশের অবস্থান দীর্ঘস্থায়ীভাবে অবস্থান পরিবর্তন না করে, একটি নরম বিছানায় বা উচ্চ বালিশের উপর ঘুমানো, দীর্ঘায়িত স্থির লোড দ্বারা সহজতর হয়।

ঘাড় ব্যথার মূল কারণটি হ’ল দীর্ঘ ভঙ্গিতে স্থির স্থির উত্তেজনা post

ঘাড়ে ব্যথার অন্যান্য কারণ হ’ল হেডফিস্ট পড়ে যাওয়া, ট্রাফিক দুর্ঘটনায় বা খেলাধুলা করার সময় আঘাত হওয়া। তীক্ষ্ণ ত্বরণ এবং তারপরে ব্রেকিংয়ের মাধ্যমে সার্ভিকাল মেরুদণ্ড হুইপল্যাশ গতি তৈরি করে। ফলস্বরূপ, লিগামেন্টস এবং পেশীগুলি অত্যধিক প্রসারিত হয়ে উঠতে পারে, সার্ভিকাল ভার্ভ্রেবির মধ্যে একটি স্থানচ্যুতি বা সংকোচন ফ্র্যাকচার হতে পারে এবং ইন্টারভার্টিব্রাল হার্নিয়াসের গঠন হতে পারে।

ঘাড় ব্যথা অন্যান্য রোগের গৌণ প্রকাশ হিসাবে দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হার্ট অ্যাটাকের সাথে, যখন হার্ট অ্যাটাকের কারণে গুরুতর ব্যথা হয়, স্নায়ু প্লেক্সাসগুলি বরাবর উপরের অঙ্গ, বুক, ঘাড়ে ছড়িয়ে পড়ে। হার্ট অ্যাটাকের সাথে ঘাড় ব্যথা লক্ষণগুলির একটি বৃহত জটিল অংশের একটি অংশ – শ্বাসকষ্ট, ঘাম, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব। যদি ঘাড়, চোয়াল ব্যাথা করে এবং হার্ট অ্যাটাকের অন্যান্য লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা যায় তবে আপনার অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত।

ঘাড় ব্যথা মেনিনজাইটিসের ডায়াগোনস্টিক চিহ্ন হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। এই রোগের সাথে, ঘাড়ের পেশীগুলি হাইপারটোনিক হয়ে যায়, এটি দৃ rig় হয়। আপনি যখন নিজের বুকে মাথা ঝুঁকানোর চেষ্টা করেন, তখন পিছনের ঘাড়টি খারাপভাবে ব্যথা করে।

ঘাড়ের অঞ্চলের মেরুদণ্ডটি রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অস্টিওপোরোসিস, ফাইব্রোমাইলজিয়া, স্পনডাইলোসিস এবং অস্টিওআর্থারাইটিস, হার্নিয়া বা প্রস্রাবের সাথে সংক্রামক শোথ, ফোসকা, টিউমার বা সৌখিন নিউওপ্লাজমের সংক্রমণ সহ স্নায়ু শিকড় বা মেরুদণ্ডের কর্ডের সাথে ব্যথা করে।

ডিজিনারেটিভ রোগ

অস্টিওকোঁড্রোসিস বা অন্য কথায়, ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলিতে ডাইস্ট্রোফিক ডিসঅর্ডারগুলি এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে একজন ব্যক্তির ঘাটি অবিরাম ব্যথা করে। এটি সাধারণত একটি হালকা ব্যথা হয় যা প্রায়শই কাঁধের কব্জি এবং মাথাতে অসাড়তা এবং ব্যথা অনুভূত হয়।

ঘাড়ের অস্টিওকোন্ড্রোসিস দীর্ঘায়িত ব্যথা এবং ভার্ভেট্রাল ধমনী সিন্ড্রোমের বিকাশের কারণ

অস্টিওকন্ড্রোসিস দ্বারা আক্রান্ত কলার জোন সেরিব্রাল আর্টারি সিনড্রোমের বিকাশের কারণ হতে পারে। এই অঞ্চলে আন্তঃকোষীয় দূরত্ব হ্রাসের সাথে, সার্ভিকাল কশেরুকারের ট্রান্সভার্স প্রক্রিয়াগুলির প্রারম্ভের ক্ষেত্রে ভার্টিব্রাল ধমনীতে একটি সংবেদনশীল ক্ষতি ঘটে occurs জাহাজের চাপের কারণে মাথা ঘোরা শুরু হওয়ার সাথে সাথে মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস হয়, দৃষ্টিশক্তি ও শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়। অন্যদিকে, মেরুদন্ডের চাপ সহ ধমনীর যান্ত্রিক উদ্দীপনা রিফ্লেক্স স্প্যামের কারণ হয়, যা নিজেকে মাথার জ্বলন্ত কাঁপুনি ব্যথা হিসাবে প্রকাশ করে।

চিকিত্সা

নিওপ্লাজমে ব্যথার চিকিত্সা মূলত কারণটি দূর করার লক্ষ্যে – ফোলা হ্রাস করা বা অপসারণ করা। এই উদ্দেশ্যে, কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশন থেরাপি, টিউমার সরবরাহকারী জাহাজগুলিকে শক্ত করা এবং রোগতাত্ত্বিক গঠনের অস্ত্রোপচার অপসারণ ব্যবহৃত হয়।

ব্যথা ত্রাণ ব্যথার তীব্রতার উপর নির্ভর করে:

• দুর্বল ওষুধ: প্যারাসিটামল, মেটামিজল সোডিয়াম, ডাইক্লোফেনাক, ইটোডোলাক, পিরোক্সিকাম, মেলোক্সিকাম, মেফেনমিক এসিড। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, অ্যামিনাজিন ট্যাবলেটগুলি যুক্ত করা হয়, যা অ্যানালজেসিক প্রভাবকে সম্ভাব্য করে তোলে;
• মাঝারি তীব্রতার ব্যথা উপশম: কেটোরল, কেতানভ, ডিফেনহাইড্রামিন (সিবাজোন) এবং পাপাভারিনের সাথে অ্যানালগিনের সংমিশ্রণ inj হাড়ের ব্যথার জন্য – মেলোক্সিকাম, পিরোক্সিকাম, কেসেফোকাম, বিসফোসফোনেট প্রস্তুতি;
• ক্রমবর্ধমান ব্যথা সহ, তারা দুর্বল আফিমগুলিতে স্যুইচ করে – ট্রামাদল, কোডাইন;
• মারাত্মক ব্যথার সাথে, অ্যানালজেসিয়া কেবল আফিম ড্রাগের সাহায্যে সম্ভব – মরফিন, বুপ্রেনরফাইন, ফেন্টোনিল। নিউওপ্লাজমে ঘাড়ের ব্যথার অ্যানালজেসিয়াকে বাড়ানোর জন্য, অ্যান্টিসাইকোটিকস (ড্রপেরিডল, গ্যালাপেরিডল), অ্যান্টিকনভুল্যান্টস (ডায়াজেপাম), কর্টিকোস্টেরয়েডস (প্রেডনিসোলন, ডেক্সামেথেসোন) ব্যবহৃত হয়।

বিঃদ্রঃ!
ঘাড় ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। গুরুতর অসুস্থতা এড়াতে না দেওয়ার জন্য, প্রথমে ব্যথার প্রকোপ এবং এর উত্সের সঠিক নির্ধারণ সম্পর্কে পরামর্শের জন্য প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন।

সামনের ঘাড়ে ব্যথার কারণ

অস্বস্তিগুলি একটি চিমির নীচে সরাসরি সীমিত অঞ্চলে স্থানীয় করা যায়, তবে প্রায়শই মারাত্মক ছড়িয়ে পড়া ব্যথা বিঘ্নিত হয়। গিলে, মাথা ঘুরিয়ে, শার্টের কলার দিয়ে ঘাড় চেপে ধরে বেদনা বাড়ে। ঘাড় ব্যথা দ্বারা সৃষ্ট:

• থাইরয়েড প্যাথলজগুলি: তীব্র এবং সাব্যাকিউট থাইরয়েডাইটিস, বিষাক্ত গাইটার ছড়িয়ে দেওয়া, হাশিমোটোর থাইরয়েডাইটিস।
• ইনজুরি: স্প্রিনস এবং পেশী ফাইবারগুলির বিরতি, ঘাড়ে আঘাত।
• প্রদাহজনক প্রক্রিয়া: মায়োসাইটিস, নিউরাইটিস, টেন্ডিনাইটিস।
• পিউলেণ্ট ডিজিজ: ফেভারিং জরায়ু সিস্ট, প্যারাটোনসিলার ফোড়া।
• লিম্ফয়েড গঠনগুলির পরাজয়: লিম্ফডেনাইটিস, লিম্ফ্যাঙ্গাইটিস।
• জরায়ুর সংকোচনের সিন্ড্রোম: র‌্যাডিকুলার, ভার্টিব্রাল ধমনী।
• সংলগ্ন অঙ্গগুলির রোগ: খাদ্যনালী, ট্র্যাচাইটিস itis
• এনজিনার আক্রমণ।

ঘাড়ে পাশের ব্যথার কারণগুলি

ঘাড়ের পাশ দিয়ে তীব্র ব্যথা সাধারণত কাঁধ বা কানের দিকে ছড়িয়ে পড়ে। এই অঞ্চলে একজন ব্যক্তির কৃপণতা, জ্বলন্ত জ্বলন্ত ভাব অনুভূত হতে পারে। মারাত্মক অস্বস্তিতে, গৌণ ট্যারিকোলিস গঠিত হয়, যার মধ্যে মাথাটি ক্রমাগত অসুস্থ দিকে ঝুঁকানো থাকে এবং চিবুকটি স্বাস্থ্যকর দিকে পরিণত হয়। পাশের ঘাড় ব্যথা হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ:

• রক্তনালীর প্যাথলজগুলি: ঘাড়ের ভেরিকোজ শিরা, মস্তিষ্ককে খাওয়ানো বড় জরায়ু ধমনীর অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস।
• অস্বস্তিকর অবস্থানে থাকা: কম্পিউটারে কাজ করার সময় ক্রমাগত কাত হওয়া মাথা, ঘুমানোর জন্য দরিদ্র বালিশ, ঘাড়ের সাথে গাইটের অদ্ভুততা একই দিকে কাত হয়ে থাকে।
• পেশী spasms: হাইপোথার্মিয়া পরে মাথার একটি তীক্ষ্ণ বাঁক, তীব্র শারীরিক পরিশ্রম সঙ্গে।
• রেট্রোফেরেঞ্জিয়াল ফোড়া
• Oncological রোগ: থাইরয়েড এবং parathyroid গ্রন্থির neoplasms, গলবিল এবং স্বরযন্ত্র এর পার্শ্বীয় পৃষ্ঠের টিউমার।
• জন্মগত রোগগুলি: গ্রিসেল সিন্ড্রোম, শেরেভেভস্কি-টার্নারের সাথে অবিচ্ছিন্নভাবে পটিগ্রয়েড ঘাড়।
• বিরল কারণগুলি: সাবারাকনয়েড হেমোরেজ, মেনিনজাইটিসের পরে জটিলতা।

কারণ নির্ণয়

যে ব্যক্তির ঘাড়ে ব্যথা রয়েছে তিনি প্রায়শই একজন অস্টিওপ্যাথ বা নিউরোলজিস্টের পরামর্শ নেন। পরীক্ষাটি দীর্ঘ এবং জটিল, সঠিক নির্ণয়ের জন্য ঘাড় ব্যথার অনেকগুলি কারণ বাদ দেওয়া প্রয়োজন। ডায়াগনস্টিক অনুসন্ধানে প্রভাবিত অঞ্চলটি কল্পনা করা এবং সহজাত রোগের লক্ষণগুলির সন্ধানের লক্ষ্যে পরীক্ষাগার এবং যন্ত্রের ব্যবহার জড়িত। সর্বাধিক তথ্যপূর্ণ হ’ল:

• সোনোগ্রাফি। ঘাড় এবং শরীরের অন্যান্য অংশের আল্ট্রাসাউন্ডটি সমস্ত জরায়ু কাঠামোর তাত্ক্ষণিকভাবে অ আক্রমণাত্মক দৃষ্টিভঙ্গি করার জন্য, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির প্যাথলজির লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে যে ঘাড়ের ব্যথা প্ররোচিত করতে পারে ব্যবহার করা হয়। থাইরয়েড গ্রন্থির একটি লক্ষ্যযুক্ত আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান, সাবম্যান্ডিবুলার লালা গ্রন্থি সঞ্চালিত হয়। দ্বৈত স্ক্যানিং বড় বড় জাহাজগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহের অবস্থা নির্ধারণে সহায়তা করে।
• এক্স-রে ইমেজিং । এসএইচপি-র সরল রেডিওগ্রাফি হাড়ের কাঠামোর বিকৃতকরণ, ভার্টিব্রের স্থানচ্যুতি সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়, যেখানে ঘাড় সর্বদা ব্যথা করে। আরও তথ্যমূলক পদ্ধতি হ’ল মেরুদণ্ডের সিটি, যা আপনাকে ভার্চুয়াল ব্যাধিগুলির প্রকৃতি এবং ডিগ্রি মূল্যায়ন করতে দেয় assess অস্থায়ী যন্ত্রপাতি অধ্যয়ন করার জন্য এমআরআই সুপারিশ করা হয়।
• কার্যকরী ডায়াগনস্টিক্স । পেশী মেশিনের ক্ষতির কারণে ঘাড়ে ব্যথার উপস্থিতি দেখা দিতে পারে, তাই ইলেক্ট্রোমোগ্রাফি সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি একটি সূক্ষ্ম ব্যথা সন্দেহ হয়, ইলেক্ট্রোনোরোগ্রাফি নির্দেশিত হয়। সার্ভিকাল কিফোসিস সনাক্ত করতে, একটি ফরস্টিয়ার পরীক্ষা প্রয়োজন। ম্যাকগিল প্রশ্নাবলী ব্যবহার করে ব্যথা সিন্ড্রোমের ডিগ্রি নির্ধারিত হয়।
• পরীক্ষাগার পদ্ধতি । ঘাড়ে আঘাত লাগতে পারে তার সাথে তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি বাদ দিতে সাধারণ এবং জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​পরীক্ষা করা প্রয়োজন। থাইরয়েড হরমোনের ঘনত্ব অবশ্যই নির্ধারণ করতে হবে। একটি সাধারণ সংক্রামক সিন্ড্রোমের উপস্থিতিতে, থুতন বা গলার স্মিয়ারের ব্যাকটিরিওলজিকাল সংস্কৃতি, সেরোলজিকাল টেস্টগুলি (আরআইএফ, ইলিসা, পিসিআর) সঞ্চালিত হয়।

যদি রোগীর শুধুমাত্র ঘাড়ে নয়, গলায় ব্যথা হয় তবে একজন অটোলারিঙ্গোলজিস্টের দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। তীব্র ব্যথার সিন্ড্রোম সহ, বিশেষত প্রবীণ রোগীদের বা হৃদরোগের ইতিহাসের সাথে, এনজিনা পেক্টেরিস এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফারक्शनের অ্যাটিকাল ফর্মগুলি বাদ দিতে একটি ইসিজি রেকর্ড করা হয়। মারাত্মক মেরুদণ্ডের আঘাতের জন্য, সংবেদনশীলতাজনিত ব্যাধি বা পেরেসিস সহ, মেরুদণ্ডের খালের অবস্থা নির্ধারণের জন্য মেলোগ্রাফি করা হয়।

ফিজিওথেরাপি

মাংসপেশীর উত্তেজনা দূর করার জন্য, যার কারণে ঘাড়ে আঘাত লাগে, শ্যান্টস কলার ব্যবহার করুন, যা 2-3 সপ্তাহের জন্য পরিধান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্থানীয় তাপীয় পদ্ধতির পরে ঘাড় কম ব্যথা করে – কাদা স্নান এবং সংকোচন, অ্যানাস্থেসিকগুলি সহ ইলেক্ট্রোফোরসিস। কশেরুকা এবং ডিস্কগুলির শারীরবৃত্তীয় অবস্থান পুনরুদ্ধার করতে, ম্যানুয়াল থেরাপি কৌশলগুলি কার্যকর। চৌম্বকীয় থেরাপি এবং আকুপাংচার ঘাড়ে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কমাতে সহায়তা করে। তীব্র ব্যথা কমে যাওয়ার পরে, ম্যাসেজ সেশনগুলি শুরু হয়, যখন ফিজিওথেরাপি অবশ্যই অনুশীলন থেরাপি পদ্ধতিতে পরিপূরক হতে হবে।

ব্যথার কারণ

মাথা ঘোরার সময় ঘাড়ে ব্যথা হওয়া একটি সাধারণ অপ্রীতিকর অবস্থা যা সমস্ত বয়সের লোককে প্রভাবিত করে। এটি সাধারণত জরায়ুর মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডে দেখা দেয় এবং মাথা বা কাঁধের প্যাঁচে ছড়িয়ে পড়ে। দৃ sti়তা, দৃness়তা, ব্যথা অনুভূতি সহ হতে পারে। ব্যথা সিন্ড্রোম বিভিন্ন কারণে উপস্থিত হয়।

প্রধানগুলি হ’ল:

• অস্টিওকোন্ড্রোসিস। হাড়ের টিস্যুতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং অবনমিত পরিবর্তনগুলি ব্যথার সিনড্রোমের বিকাশের কারণ হয়ে থাকে। অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি মাথা ঘুরিয়ে বা বাঁকিয়ে are
• ঘাড়ে যান্ত্রিক প্রভাব। এমনকি আপাতদৃষ্টিতে হালকা জলপ্রপাত, ক্ষত বা তীক্ষ্ণ বাঁকগুলি লিগামেন্টস, পেশী এবং নরম টিস্যুগুলির ক্ষতির কারণ হতে পারে, যা ঘাড়ে ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। আঘাতটি যেদিকে ছিল সেখান থেকে বাঁকানোর সময় এটি সাধারণত খারাপ হয়।
• রেডিকুলাইটিস। তীব্র নিউরালজিয়া প্রধানত সকালে নিজেকে প্রকাশ করে এবং সাধারণত বিছানা থেকে নামতে দেয় না। ব্যথা ছাড়াও, রোগীর উপরের অঙ্গগুলিতে কণ্ঠস্বর অনুভব করার পাশাপাশি হালকা অসাড়তা অনুভব করে।
• ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি লঙ্ঘন। যদি গদি এবং বালিশ সঠিকভাবে না বেছে নেওয়া হয়, তবে সকালে কোনও ব্যক্তি গলায় একটি অপ্রীতিকর ব্যথা অনুভব করে। এটি কেবল একদিকে কঠোরতার সাথে থাকতে পারে এবং ধীরে ধীরে সারা দিন অদৃশ্য হয়ে যায়।
• অনিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। যখন আপনাকে এক হাত দিয়ে প্রচুর ওজন বহন করতে হয় বা ব্যাকপ্যাকটি খুব ভারী হয় এবং আপনাকে বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে পাহাড়ের উপরে নিয়ে যেতে হয়, তবে এই জাতীয় পরীক্ষার পরে, ঘাড়ে একটি তীব্র ব্যথা প্রায়শই উপস্থিত হয়। এটি এই ক্ষেত্রে পেশীতে আঘাতের সংকেত হতে পারে।
• ভার্টিব্রাল ধমনীর অপর্যাপ্ততা। ঘুরিয়ে দেওয়ার সময় ব্যথা ছাড়াও, রোগীর কানে বাজানো, ঘন ঘন অন্ধকার হওয়া, মূর্ছাভাব বা বক্তৃতা হ্রাস হওয়ার মতো অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করে। তীব্র সংবহন ব্যাধি এবং মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহের কারণে প্রধান লক্ষণ দেখা যায়।
• অটোইম্মিউন রোগ. প্রায়শই, মেরুদণ্ডের টিস্যুগুলিতে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলির বিকাশের ফলস্বরূপ ঘাড়ের ব্যথা উপস্থিত হয়। এটি লুপাস এরিথেটোসাস বা রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস হতে পারে।

অনেক রোগীর ক্ষেত্রে, অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি, শরীরে একটি টিউমারের বিকাশ বা সংক্রামক প্রক্রিয়াগুলির ব্যাকগ্রাউন্ডের সাথে মাথা ঘুরিয়ে ঘাড় ব্যথা করে। এই ক্ষেত্রে, অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি প্রধান লক্ষণ নয়, তবে কেবল রোগের অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে। মাথা ঘোরার সময় কেন ঘাড়ে ব্যথা হয়, উচ্চ নির্ভুলতার সাথে বলা অসম্ভব, কারণ প্রতিটি ব্যক্তির স্বতন্ত্র কারণ থাকতে পারে। অস্বস্তি এবং টানটানতা স্ট্রেসের পটভূমি বা স্নায়বিক ভাঙ্গনের বিরুদ্ধে উপস্থিত হতে পারে, এক্ষেত্রে এটি শরীরের বিভিন্ন অংশে স্থানীয় করা হবে।

ব্যথার জন্য প্রাথমিক চিকিত্সা

যদি কোনও ব্যক্তির মাথা ঘুরিয়ে নিতে আঘাত লাগে তবে প্রথমে তাকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম দেওয়া হয় এবং ব্যথানাশক গ্রহণ করা হয় (“নো-শ্পা”, “ডিক্লোফেনাক”, “আইবুপ্রোফেন”)। রোগীকে ফ্ল্যাট শক্ত পৃষ্ঠে শুয়ে থাকতে, তার পেছনের নীচে রোলার বা অর্থোপেডিক বালিশ রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। আঘাতের সন্দেহের ক্ষেত্রে, ঘাড়টি একটি কর্সেট দিয়ে স্থির করা হয়। চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়াই গরম করার পদ্ধতি, ম্যাসেজ বা অন্যান্য ফিজিওথেরাপি চালানো নিষেধ।

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন:

• দৃশ্যমান যান্ত্রিক ক্ষতি।
• রোগী কেবল মাথা ঘুরিয়ে ব্যথা করে না, শ্রবণশক্তি, দর্শন, বক্তৃতাশ্রুতিতেও তীব্র হ্রাস ঘটে।
• শরীরের তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে বৃদ্ধি
• ঘাড় অস্বস্তি মাথা ঘোরা এবং বমি বমিভাব সঙ্গে হয়।
• উচ্চ চাপ লক্ষ্য করা যায়।
• সামনের দিকে ঝুঁকলে ছিদ্রের ব্যথা হয়।

বিশেষজ্ঞ শুধুমাত্র অ্যানমেনেসিস গ্রহণ এবং বেশ কয়েকটি হার্ডওয়্যার কৌশল চালিয়ে যাওয়ার পরে উপযুক্ত চিকিত্সার কৌশল বেছে নিতে পারেন। কারও কারও মধ্যে, খসড়াতে বা মাথার তীক্ষ্ণ বাঁক নিয়ে ব্যথা অনুভূত হয়, অন্যদের মধ্যে কেবলমাত্র প্যাথলজগুলি বিকাশের একটি সিনড্রোম।

ব্যথা প্রায়শই একটি সংকুচিত ভার্টিব্রাল ধমনীতে ঘটে।

ফিজিওথেরাপি

ব্যথানাশক নিয়ন্ত্রণের সাথে ব্যথা পরিচালনা শেষ হয় না, তারা কেবল আপনাকে সমস্যার কথা ভুলে যাওয়ার অনুমতি দেয় এবং এটি সমাধান করে না। যদি কোনও ব্যক্তির তীব্র সময়কাল অতিক্রান্ত হয় এবং সাধারণভাবে, পরিস্থিতিটি বিঘ্নিত না হয় তবে তাকে বাড়িতে বেশ কয়েকটি অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করবে এবং সমস্যার পুনরাবৃত্তির একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধে পরিণত হবে।

নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সহায়ক:

• পর্যায়ক্রমে বিভিন্ন দিকে মাথা কাত করে।
• ঘাড়ের বৃত্তাকার নড়াচড়া, শ্বাস নিয়ন্ত্রণের সাথে মসৃণ।
• চিবুকটি দিয়ে যতদূর সম্ভব মাথাটি নিক্ষেপ করা।
• ঘুরিয়ে কাঁধ উত্থাপন এবং হ্রাস।

অনুশীলনগুলি ধীরে ধীরে করা হয়, হঠাৎ আন্দোলন ছাড়াই, ডান বা বাম দিকে কাত হয়ে যাওয়ার সময় মূল জোর দেওয়া হয় সংবেদনগুলির উপর, যদি ব্যথা অনুভূত হয়, পাঠ বন্ধ হয়ে যায় বা প্রশস্ততা হ্রাস পায়। পিরিয়ডের সময় যখন রোগীর ঘাড় মোটেও ঘুরিয়ে দেয় না, তখন কোনও চিকিত্সা পেশাদার দ্বারা ব্যায়াম থেরাপি করা হয় না বা সম্পাদিত হয় না।

নৃতাত্ত্বিক বিজ্ঞান

জোড় বা ঘাড়ে আঘাত লেগে গেলে প্রত্যেকেই সরাসরি চিকিৎসকের কাছে যায় না। অনেক লোক প্রথমে এমন রেসিপি ব্যবহার করে যা মানুষের মধ্যে ব্যাপক জনপ্রিয়। তাদের বেশিরভাগই নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। অ্যাপ্লিকেশনগুলি ঘাড়ের উভয় পাশে ব্যথার জন্য ভাল, সেগুলি নিম্নলিখিত পণ্যগুলি থেকে তৈরি করা হয়:

• বাঁধাকপি পাতা। এটি অবশ্যই ভাল করে গিলে ফেলতে হবে এবং ঘাের জায়গায় প্রয়োগ করতে হবে।
• এলডারবেরি টিঙ্কচার। এটি একটি গজ ব্যান্ডেজ দিয়ে গর্ভে জড়ান এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করা হয়, আপনি শুদ্ধ ভোদকা বা লিলাক, ঘোড়ার বাদামের ইনফিউশন দিয়ে গর্ভ প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
• আলু। টাটকা কন্দগুলি খোসা ছাড়ানো এবং একটি মোটা দানুতে ঘষা দেওয়া হয়। এর পরে, তারা মধুর সাথে মিশ্রিত হয় এবং ঘাটির ডান বা বামে প্রয়োগ করা হয়, এটি কোথায় ব্যথা করে তার উপর নির্ভর করে। পদ্ধতিটি নিরাপদ, সুতরাং এটি এমনকি সন্তানের জন্য উপযুক্ত।
• বালু এটি একটি কাপড়ের মাধ্যমে লোহা দিয়ে গরম করা হয় এবং কিছুক্ষণ প্রয়োগ করা হয়। আপনি এটি লবণ বা ছোট সিরিয়াল দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। প্রধান বিষয় হ’ল উপাদান উপাদান তাপ ভালভাবে ধরে রাখে।

যদি ব্যর্থ ব্যক্তিটি মাথা ঘোরানোর পরে ঘাড়ে ব্যথা হয় তবে এটি আতঙ্কিত হওয়ার কোনও কারণ নয়। অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য তালিকাভুক্ত একটি উপায় ব্যবহার করা উপযুক্ত। কিন্তু ক্রনিক পর্বগুলি যে সময়ে সময়ে পুনরাবৃত্তি হয়, স্ব-selfষধগুলি বিপজ্জনক হতে পারে।

ব্যথা সিন্ড্রোমের সাধারণ বৈশিষ্ট্য

একটি চিমটিযুক্ত ঘাড় একটি প্যাথলজিকাল অবস্থা যেখানে মাথা ঘোরানো এবং কাত করে দেওয়া প্রচণ্ড ব্যথা সহ হয়। সংবেদনগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য অব্যাহত থাকতে পারে, পিঠে, কাঁধ এবং বাহুতে প্রতিবিম্বিত ব্যথা দ্বারা বাড়ে। ব্যথার প্রকৃতি প্রায়শই অসম্মিত হয়, কেবলমাত্র একদিকে তীব্রভাবে প্রকাশ করা হয়। পলপেশন বা মাথা ঘুরিয়ে ব্যথা বেড়ে যায়।

পিঙ্কযুক্ত যখন বৈশিষ্ট্যযুক্ত আচরণ হ’ল মাথা দিয়ে মাথা ঘুরিয়ে দেওয়া।

জরায়ুর মেরুদণ্ডে জরায়ুতে জরায়ুতে জরায়ু (সার্ভিকেলজিয়া) ব্যথা হ’ল theণাত্মক প্রক্রিয়ার সংকেত যা শরীরকে অভ্যন্তরীণ থেকে বা বাইরে থেকে প্রভাবিত করে। ব্যথা সিন্ড্রোম বেশ কয়েকটি উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিকাশ করে, এর মধ্যে রয়েছে:

• শারীরবৃত্তীয় কারণ;
• কিছু প্রদাহজনক এবং ডিজেনারেটিভ-ডাইস্ট্রোফিক রোগ।

অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি প্রকৃতির nociceptive এবং নিউরোপ্যাথিক হতে পারে। যন্ত্রণার প্রকারটি উত্তেজক কারণগুলি দ্বারা নির্ধারিত হয়।

মলম এবং সংকোচনের

যেহেতু শারীরবৃত্তীয় চিম্টি দেওয়ার সময় ব্যথার উত্স মাংসপেশীর স্বর বৃদ্ধি পায় তাই চিকিত্সার মূল দিকটি উত্তেজনাপূর্ণ পেশী তন্তুগুলির শিথিলকরণ। স্থানীয় প্রতিকার হিসাবে উষ্ণতা বা শীতল মলম এবং সংক্ষেপগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় is

আপনি ফার্মাসিতে এ জাতীয় তহবিল কিনতে বা নিজেকে তৈরি করতে পারেন।

কুলিং এজেন্টরা ব্যথার জন্য দায়ী নোকিসেপটিভ রিসেপ্টরগুলির কার্যকলাপকে হ্রাস করে।

বেশ কয়েকটি জেল, ক্রিম এবং মলম রয়েছে যা হোম চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• বালাম অ্যাসিরিস্ক;
• ক্যাপসিকাম;
• ফাইনালগন;
• অ্যাপিজার্ট্রন;
• জেল পুনঃপ্রকাশ;
• রিফিট;
• কর্পূর মলম।

বাহ্যিক হালকা প্রতিকারগুলি সাধারণ রক্ত ​​প্রবাহ পুনরুদ্ধার করতে, ফোলাভাব কমাতে এবং দৃ sti়তার অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এগুলি দিনে 2-3 বার প্রয়োগ করুন, যতক্ষণ না অবস্থার উন্নতি হয়।

সংক্ষেপণের বৈশিষ্ট্য

কমপ্রেসের থেরাপিউটিক এফেক্ট মলমের প্রভাবের মতো। লোশনগুলির মধ্যে পার্থক্য হ’ল ত্বকে সক্রিয় সক্রিয় পদার্থের প্রবেশের উপায়। সংবেদনগুলি তরল পণ্যগুলির ভিত্তিতে তৈরি করা হয় যা এপিথেলিয়াল স্তরটিকে আরও সহজে প্রবেশ করে। নিম্নলিখিত উপাদানগুলির ভিত্তিতে তৈরি রচনাগুলির একটি উষ্ণতা প্রভাব রয়েছে:

• অ্যালকোহলযুক্ত তরল (মেডিকেল এবং ফর্মিক অ্যালকোহল, ভদকা);
• medicষধি গুল্ম (সরিষা, অ্যাঞ্জেলিকা, আদা, ageষি, পুদিনা)

যেখানে ব্যথা সর্বাধিক তীব্র হয় সেখানে কাঁপুনটি ঘাড়ে প্রয়োগ করা হয়। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, লোশনটি প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে coveredেকে দেওয়া হয় এবং উষ্ণ উলের শাল বা স্কার্ফ দিয়ে স্থির করা হয়।

মেনোভাজিনকে সংকোচনের এবং ঘষা দেওয়ার জন্য একটি জটিল প্রভাব রয়েছে। প্রয়োগের পরপরই, সমাধানটি ত্বককে শীতল করে, একটি হালকা বেদনানাশক প্রভাব সরবরাহ করে। সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়ে ওষুধটি টিস্যুগুলিকে গরম করতে শুরু করে। তাপ পেশী শিথিল করে, ব্যথা উপশম করে এবং স্বাভাবিক পেশী স্বন পুনরুদ্ধার করে।

কীভাবে ব্যথা উপশম করবেন

আপনার ঘাড়ের পেশী শিথিল করার জন্য আপনাকে শক্ত পৃষ্ঠে বা পেটে শুয়ে থাকতে হবে। তারপরে মাথার নীচে একটি ছোট রোলার রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ব্যথা উপশম করতে, নো-শ্পু বা প্যারাসিটামল নিন। ডিক্লোফেনাক, আইবুপ্রোফেন এবং নিমিড প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।

ম্যানিপুলেশনগুলি সম্পাদন করার পরে, গলায় একটি কর্সেট লাগানো প্রয়োজন। করসেট হিসাবে ব্যবহার করার মতো কিছু না থাকলে আপনি স্কার্ফ ব্যবহার করতে পারেন। যদি জরায়ুর মেরুদণ্ডে ব্যথা এক সপ্তাহের মধ্যে না থামে, তবে কেবল তীব্রতর হয়, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

তাত্ক্ষণিকভাবে কী করা যায়

আপনার ঘাড়ে যদি খুব দ্রুত ব্যথা হয় তবে আপনার প্রয়োজন:

• শরীরকে একটি অনুভূমিক অবস্থান দিন;
• ব্যথানাশক দল থেকে ড্রাগ গ্রহণ;
• সাধারণ অনুশীলন করে আপনার নিজের পেশীগুলি প্রসারিত করুন (আপনার মাথাটি বাম এবং ডানদিকে, পিছনে এবং সামনের দিকে কাত করুন);
• একটি উষ্ণতা প্রভাবের সাথে মলম দিয়ে বেদনাদায়ক জায়গাটি ঘষুন।

প্রোফিল্যাক্সিস

অনেকগুলি নিয়ম রয়েছে, যা পর্যবেক্ষণ করে আপনি এই রোগের বিকাশ রোধ করতে পারেন:

1. আপনার পিছনে পিছনে কম ভারী ব্যাকপ্যাক পরার চেষ্টা করুন। তাদের থেকে জরায়ুর পেশীগুলির একটি ওভারস্ট্রেন রয়েছে।
2. ফোনে কথা বলার সময়, এটি আপনার কানের এবং কাঁধের মধ্যে চিমটি দেবেন না। স্পিকারফোন বা হেডসেট ব্যবহার করা ভাল।
3. একটি কম্পিউটার বা অফিস চেয়ার সামঞ্জস্য করুন। মনিটরের হাঁটুতে আপনার পোঁদের ঠিক নীচে চোখের স্তর হওয়া উচিত। আর্ম্রেসস বা বিশেষ টেবিল স্ট্যান্ডগুলি সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখতে সহায়তা করে।
4. ভঙ্গি সম্পর্কে ভুলবেন না দাঁড়িয়ে বা বসা, আপনার কাঁধগুলি আপনার পোঁদের উপরে রয়েছে এবং আপনার কানটি আপনার কাঁধের সাথে অনুভূমিক রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন।
5. ঘাড়ের ব্যায়ামগুলি করার সময় બેઠার কাজ থেকে বিরতি নিন ।
6. ধূমপান বন্ধকর. সিগারেট ক্র্যাম্পিংয়ের ঝুঁকি বাড়ায়।
7. ঘুমানোর সময় সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখুন। মাথা এবং ঘাড় শরীরের সাথে সারিবদ্ধ হওয়া উচিত, মাথার নীচে একটি অর্থোপেডিক বালিশ সহ। সবচেয়ে ভাল ঘুমের অবস্থানটি পিছনে রয়েছে, যাতে ভার্টিব্রাল পেশীগুলি বিকৃত হয় না।

ঘাড়ে লাম্বাগো চিকিত্সার জন্য পদ্ধতি

প্রাথমিক চিকিত্সা দেওয়ার পরে, ব্যক্তিকে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে দেখানো উচিত। অ্যামনেসিস সংগ্রহের পরে, প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি পাস করে, চিকিত্সক জটিল থেরাপি নির্ধারণ করে।

সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে একটি চিমটিযুক্ত নার্ভকে কীভাবে চিকিত্সা করবেন? থেরাপিতে সাধারণত নিম্নলিখিত পদ্ধতি থাকে:

1. ট্যাবলেট, মলম আকারে ওষুধের ব্যবহার।
2. ফিজিওথেরাপি (চৌম্বক থেরাপি, ইলেক্ট্রোফোরসিস)।
3. ম্যাসেজ।
4. ফিজিওথেরাপি।
5. চিকিত্সার প্রচলিত পদ্ধতি।

সার্ভিকাল spondylosis

ইন্টারভের্তিব্রাল ডিস্কগুলির ধ্বংস এবং সামনে লিগামেন্টগুলির ossication, হাড়ের টিস্যুগুলির বৃদ্ধির পটভূমির বিরুদ্ধে প্যাথলজি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিকাশ করে। স্পনডাইলোআর্থ্রোসিসে যোগদানের পরে, প্রক্রিয়াগুলির অবস্থানের উপর নির্ভর করে রোগীর ঘাড়টি বাম বা ডান দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া কষ্টদায়ক হয়। গতিশীলতা সীমিত, ব্যথা মাথার পিছনে ছড়িয়ে যেতে পারে।

যদি ঘাড়টি বাম দিকে ব্যথা করে এবং মাথাটি ঘুরিয়ে না দেয় তবে কারণগুলি অস্টিওফাইট দ্বারা স্নায়ু শিকড় এবং রক্তনালীগুলির সংকোচনের মধ্যে রয়েছে। সংকোচনে শ্রবণশক্তি, দৃষ্টি, মাথাব্যথা হতে পারে।

রোগীদের একটি ইলাস্টিক নেক কলার পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ওষুধ থেকে নির্ধারিত হয়:

• পেশী শিথিলকরণ;
• এনভিপিএস;
• chondroprotectors।

তীব্র ব্যথার জন্য প্যারাট্রিবেরাল অবরোধ পরিচালনা করা সম্ভব।

কোমল ম্যাসেজ এবং ম্যানুয়াল থেরাপির অনুমতি রয়েছে। রক্ষণশীল থেরাপির অকার্যকার্যতা এবং স্নায়বিক লক্ষণগুলির অগ্রগতির সাথে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।

বাচ্চার ব্যথা

স্পাইস্টিক টেরিকোলিসের কারণে একটি শিশুতে ব্যথা হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একজন অর্থোপেডিস্টের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন, যিনি সার্ভিকাল কর্সেট পরা নির্দেশ করবেন, বিশেষ ব্যায়ামগুলি।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বাচ্চাদের ঘাড়ে ব্যথা জরায়ুর নোডগুলির লিম্ফডেনাইটিসের সাথে জড়িত যা সর্দি-কাশির জটিলতা হিসাবে বিকাশ করে।

গুরুতর প্যাথলজগুলির উপস্থিতি কেবল একজন ডাক্তারই বাদ দিতে পারে: মেরুদণ্ডের ঝিল্লিগুলির ক্ষত, যান্ত্রিক ক্ষতি, ম্যালিগন্যান্ট টিউমার।

মাথা ঘুরিয়ে দেওয়ার কারণ এবং ব্যথার প্রকৃতি

ব্যথা সিন্ড্রোমের বিকাশের প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অস্টিওকোন্ড্রোসিস। মেরুদণ্ডে ডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়াগুলি বাধ্যতামূলক অবস্থানে দীর্ঘকাল অবস্থান, জীবনযাত্রায় অনুশীলনের অভাব এবং দরিদ্র অঙ্গভঙ্গির সাথে জড়িত। ফলস্বরূপ, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলির একটি পাতলা হয়ে থাকে, স্নায়ু ফাইবার এবং রক্তনালীগুলির সংকোচন ঘটে। মাথা ঘোরার সময় রোগীর অবিরাম, তীব্র, কম প্রায়ই ঘাড়ে ব্যথা হয় experiences মাথা ঘোরা, টিনিটাস, মাথাব্যথাও রয়েছে।
• জলপ্রপাত এবং ঘা থেকে যান্ত্রিক ক্ষতি। স্পাইনাল কর্ড বা মস্তিস্কের ট্রমা বা মস্তিষ্কের আঁশগুলিতে পিষে বা আঘাতের কারণে লক্ষণগুলি দেখা দেয়। ব্যথার সূত্রপাত তীব্র, রোগী কারণটির সঠিকভাবে নাম দিতে পারে। প্রকাশগুলি আলাদা, তারা আঘাতের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে।
• মায়োসাইটিস। পেশী ফাইবারগুলিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া তাদের ফোলা, স্ট্রেচিং ব্যাহত করে তীব্র ব্যথার সিনড্রোমের দিকে পরিচালিত করে। এর বিকাশে অবস্থানের তীব্র পরিবর্তন, উচ্চারিত শারীরিক পরিশ্রম বা হাইপোথার্মিয়া দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়। স্কেলেন পেশী বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আক্রান্ত হয় যা দুর্ঘটনাক্রমে এই বিভাগের বৃহত্তম এক নয় is মাথা ঘোরার সময় ব্যথাটি ছিদ্র করা হয়, এর উপস্থিতি শরীরের অবস্থানের সামান্য পরিবর্তনের সাথে জড়িত, তাই রোগী যতটা সম্ভব তাদের সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করেন। জ্বালানি তার সংযুক্তি চলাকালীনও পালন করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং ব্যক্তি গুরুতর দুর্বলতায় অস্বাস্থ্য বোধ করে, শ্বাসকষ্টজনিত রোগের ক্লিনিকের স্মরণ করিয়ে দেয়।
• ভার্চুয়াল ধমনীতে রক্ত ​​প্রবাহের অভাব। জাহাজের লুমেনের লঙ্ঘন, এটির কাঠামোর প্যাথলজি দ্বারা সৃষ্ট, পাশাপাশি কাঠামোর প্যাথলজি বা এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের উপস্থিতি দ্বারা উত্সাহিত বাধা। ব্যথার সিন্ড্রোমের পাশাপাশি চোখের অন্ধকার, প্রতিবন্ধী সমন্বয়, মেমরি ডিসঅর্ডার বা মোটর ক্রিয়াকলাপ বিকাশ ঘটে।
• অ্যানকিওলজিং স্পনডিলাইটিস, রিউম্যাটয়েড বাত বা সিস্টিকাল লুপাস এরিথেটোসাসের মতো অটোইমিউন প্যাথলজগুলি। এই রোগগুলির পটভূমির বিপরীতে, লিগাম্যানাস মেশিনের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস, ডিস্কগুলির পরিমাণ এবং হ্রাস এবং স্নায়ু এবং মস্তিষ্কের সম্ভাব্য চিমটি হ্রাস সহ মেরুদণ্ডের কলামের কাঠামোর লঙ্ঘন রয়েছে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় ক্রমবর্ধমান ব্যথা ছিদ্রকারী প্রকৃতির পাশাপাশি পাশাপাশি পেশীগুলির মধ্যে পেশীগুলির মধ্যে মারাত্মক ব্যাধিগুলি নিয়ে বিশ্রাম নিয়ে অভিযোগ।
• সৌম্য বা ম্যালিগন্যান্ট প্রকৃতির টিউমার প্রক্রিয়া। বিভিন্ন বিভাগে পরাজয় লক্ষ্য করা যায়। ক্লিনিকটি অবস্থানের পরিবর্তন, মাথা ঘোরা, প্রতিবন্ধী চেতনা, রক্তচাপ বৃদ্ধি করার সময় অস্বস্তি প্রকাশ করে। এই প্রকাশগুলি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে।
• মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডের প্রদাহ ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বাড়ানো এমন লক্ষণগুলির উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে যা রোগীকে অবিরাম বিরক্ত করে। চিকিত্সার অভাবে চেতনা, সমন্বয় এবং অত্যাবশ্যক সিস্টেমগুলির কাজগুলির একটি সম্ভাব্য ক্ষতি সহ স্বাস্থ্যের ক্রমান্বয়ে অবনতি ঘটায়।

কোন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

বাঁকানোর সময় যদি ব্যথা বিকাশ ঘটে তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বিশেষজ্ঞের সহায়তা নেওয়া প্রয়োজন।

প্রাথমিকভাবে, আপনি চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। যদি স্নায়ুতন্ত্রের কোনও প্যাথলজি সনাক্ত করা হয় যা ভঙ্গির লঙ্ঘনের কারণে হতে পারে তবে চিকিত্সাটি নিউরোলজিস্ট দ্বারা পরিচালিত হয়।

এছাড়াও, অ ড্রাগ-ড্রাগ চিকিত্সার একটি কোর্স রোগের কারণের ভিত্তিতে একজন ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা নির্বাচন করা যেতে পারে।

ওষুধ

ড্রাগ থেরাপি রোগীর যত্নের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। প্রয়োজনীয় ওষুধের নির্বাচন উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা পরিচালিত হয়, যেহেতু স্বাধীন ব্যবহার জটিলতার কারণ হতে পারে। প্রধান ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলির একটি গ্রুপ। এর মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ বিষয়গুলি হ’ল জেল বা মলম, যা অস্বস্তি হ্রাস করতে পারে, চলাচল সহজ করতে পারে এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে পারে rel ফার্মাসিউটিকাল বাজারে মূল সক্রিয় উপাদান হিসাবে ডাইক্লোফেনাক বা আইবুপ্রোফেনযুক্ত বিপুল সংখ্যক পণ্য রয়েছে। এগুলি খুব কমই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং স্বল্প পরিমাণে সিস্টেমেটিক প্রচলন প্রবেশ করে।
• স্থানীয় অবেদনিক এবং বিরক্তিকর প্রভাব সহ প্রস্তুতি। এই তহবিলগুলি রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সুবিধার্থে আক্রান্ত স্থানকে উষ্ণ করে।
• অ্যান্টিস্পাসমডিক্স। সিস্টেমেটিক রিলিজের প্রস্তুতিগুলি পেশী তন্তুগুলির উত্তেজনা হ্রাস করতে পারে যা রোগীর অভিযোগের কারণ হতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির উচ্চ ঝুঁকির কারণে ডোজটির কঠোরভাবে মেনে চলা মেনে contraindication বাদ দিয়ে এগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে।
• অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগস। এই ওষুধগুলি লক্ষণাত্মক, যেহেতু চাপ বৃদ্ধি বৃদ্ধি সুস্বাস্থ্যের কারণ হিসাবে কাজ করে না।

সার্জিকাল হস্তক্ষেপ

শল্যচিকিত্সার চিকিত্সা টিউমার কোষের বৃদ্ধি, রক্তনালী এবং স্নায়ু ফাইবার সংকোচনের ফলে ডিজেনারেটিভ পরিবর্তন বা ভিন্ন প্রকৃতির আঘাতের কারণে উপস্থিত থাকে।

বর্তমানে, ভার্ভেট্রাল প্লাস্টি অপারেশনগুলি বিস্তৃত, রক্তের প্রবাহ এবং স্নায়ু আবেগের সংক্রমণ পুনরুদ্ধার করার অনুমতি দেয়, রোগীর অবস্থার উন্নতি করে। এগুলি ভঙ্গিতে উচ্চারণ পরিবর্তনগুলির জন্যও নির্ধারিত হয়।

আঘাতজনিত প্রভাবগুলির ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ ধ্বংস টিস্যুগুলির অখণ্ডতা পুনরুদ্ধার লক্ষ্য at

অস্থি চিকিৎসা এবং ম্যানুয়াল থেরাপি

পুনর্বাসন সময়কালে ম্যানুয়াল থেরাপি রোগীর জন্য প্রয়োজনীয়। এটি অঙ্গবিন্যাস সংশোধন করতে এবং পেশীবহুল ব্যবস্থার বিভিন্ন অংশের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে।
থেরাপির একটি বাধ্যতামূলক পর্যায় হ’ল দৈনন্দিন জীবনের জন্য অর্থোপেডিক ডিভাইস নির্বাচন করা। এর মধ্যে রয়েছে বালিশ, গদি, চেয়ার এবং জুতা। স্কুল বয়সীদের জন্য, সাবধানে একটি ডেস্ক, চেয়ার এবং একটি পোর্টফোলিও নির্বাচন করা প্রয়োজন।

শারীরবৃত্তীয় ব্যথা চিকিত্সা

এনট্রিপমেন্টের সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি হ’ল শারীরবৃত্তীয় কারণ। এর মধ্যে রয়েছে:

1. ঘুমের সময় শরীরের অস্বস্তিকর অবস্থান । দরিদ্র বালিশ এবং অস্বস্তিকর ঘুমের জায়গা ঘুমের সময়ও ঘাড়ের পেশীগুলিকে টানটান রাখে।
2. দীর্ঘক্ষণ বসে আছেন । অলৌকিক কাজ দুর্বল অঙ্গভঙ্গির দিকে পরিচালিত করে, পিছনের পেশী থেকে জরায়ুর মেরুদণ্ডে মূল টানকে পুনরায় বিতরণ করে।
3. শারীরিক চাপ । শক্তিশালী অনুশীলন এবং কঠোর শারীরিক শ্রম পেশীগুলিকে একটি ধ্রুবক প্যাথলজিকাল সুরে রাখে।

পেশী হাইপারটোনিয়া প্রায়শই জাগ্রত হওয়ার পরে লক্ষ্য করা যায়। লক্ষণ জটিল তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।

শারীরবৃত্তীয় পেশীবহুল-টনিক রোগের চিকিত্সা ব্যথা উপশম এবং মানসিক চাপকে অনুকূল করে তোলে। বাড়িতে, মলম, সংকোচনের medicষধগুলি অবস্থার উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। পরিস্থিতি লাঘব এবং nociceptive জরায়ু প্রতিরোধের জন্য, স্ব-ম্যাসেজ করা হয়।

হাইপারথার্মিয়া জন্য ট্যাবলেট

মায়োসাইটিসের সাথে হাইপারথার্মিয়া প্রায়শই ঘটে, এতে সম্মিলিত ওষুধের ব্যবহার ন্যায়সঙ্গত হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, আপনি Next বা Panoxen ট্যাবলেটগুলি নিতে পারেন, যা এন্টিপ্রাইরেটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি সমন্বিত। একটি শিশুর চিকিত্সার জন্য, ইবুকলিন আরও ভাল উপযুক্ত, যা দ্রুত জ্বর থেকে মুক্তি দেয় এবং ছোট বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত suitable

ব্যায়াম থেরাপি অনুশীলন করে

টাইট পেশীগুলির শিথিলকরণ বাড়ি পুনরুদ্ধারের ক্রিয়াকলাপগুলির একটি মূল উপাদান। স্বাচ্ছন্দ্য ম্যাসেজ সহ উভয়ই ঘটে, যা আপনি নিজেরাই করতে পারেন এবং বেশ কয়েকটি শারীরিক অনুশীলন দিয়ে। প্রশিক্ষণের বিভিন্ন ধরণের রয়েছে:

• মাথা ঘুরিয়ে (কাঁধের সমান্তরাল এবং মেঝে সম্পর্কিত অনুভূমিকভাবে) উভয় দিকে পর্যায়ক্রমে;
• কাঁধে মাথা ঝুঁকছে;
• প্রসারিত বাহুগুলির সাথে রিং আবর্তন।

থেরাপিউটিক এবং প্রফিল্যাকটিক ব্যায়ামগুলির জটিলতা (অনুশীলন থেরাপি) পেশী তন্তুগুলির স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে এবং চিমটিযুক্ত নার্ভের শেষের ক্ষয়কে উত্সাহ দেয়।

পিচিং না বাড়ানোর জন্য ধীর গতিতে ব্যায়াম থেরাপি অনুশীলন করা প্রয়োজন।

ডায়নামিক এবং স্ট্যাটিক ব্যায়ামগুলির জটিলতা বর্ধিত পেশী এবং ভাস্কুলার টোনকে স্বাভাবিক করে তোলে। শিথিলকরণ এবং ভারাক্রান্ত বোঝা সমানভাবে সার্ভিকো-কাঁধের কব্জির সমস্ত পেশী গোষ্ঠীগুলিকে জড়িত করে, স্নায়বিক বাহন পুনরুদ্ধার করে। আপনার যদি চিমটি দেওয়া নার্ভ থাকে তবে প্রস্তাবিত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা:

• দিনে 5 বার পর্যন্ত 10-15 মিনিটের জন্য তীব্র জরায়ুর পর্যায়ে;
• প্রতিটি অনুশীলনের সময় লোড বৃদ্ধি এবং হ্রাস (প্রক্রিয়াটির মাঝখানে পিকের তীব্রতা);
• অনুশীলন 4-6 বার পুনরাবৃত্তি।

ঘাড় ম্যাসেজ

ঘুম বা শারীরিক পরিশ্রমের পরে যদি ঘাড়টি জ্যাম হয়ে থাকে তবে কলার ঘাড়ের স্ব-ম্যাসেজ স্বাভাবিক অবস্থার পুনরুদ্ধারে সহায়তা করবে। এটি সরাসরি বসে এবং পায়ে বসে বসে সঞ্চালিত হয়। যদি ডানদিকে কোনও লুম্বাগো দ্বারা চিমটি দেওয়া হয় তবে বাম হাত দিয়ে ম্যাসাজ করা হয়, যদি ব্যথা বাম দিকে স্থানীয় হয় তবে ডান হাতটি ব্যবহার করুন। প্রথম পদ্ধতির সময়, এটি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে, তাই ম্যাসেজটি অত্যন্ত যত্ন সহকারে পরিচালিত হয়।

স্ব-ম্যাসেজ কৌশলটি খুব সহজ – একটি খোলা তালু দিয়ে, ঘাড়ের বিপরীত পাশের পৃষ্ঠটি ধরে এবং আলতো করে এটি ঘষুন। মাথার খুলির গোড়ির মাঝের অংশ থেকে গলাতে যাওয়া উচিত। পরবর্তী পর্যায়ে, আপনার কাঁধের ব্লেডের উপরের পয়েন্টগুলিতে আপনার হাতের তালু রাখা উচিত, আপনার হাত কনুইতে বাঁকানো এবং তাদের উপরে তোলা উচিত। প্রারম্ভিক অবস্থানে, আমরা কিছুটা প্রসারিত করি এবং আমাদের বাঁকানো বাহুগুলি ছড়িয়ে দেব, আমাদের কনুইগুলিকে পাশগুলিতে টিপুন (পামগুলি কাঁধের স্তরে থাকবে)।

সমস্যার হৃদয় পেতে

ঘাড় ব্যথা বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটে – হঠাৎ আন্দোলন থেকে যা পেশী প্রসারিত করে, মেনিনজাইটিস, থাইরয়েড ডিজিজ, করোনারি হার্ট ডিজিজের মতো বিপজ্জনক প্যাথলজিগুলিতে।
তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ঘাড়ে ব্যথা হয় এবং মাথাটি পেশী প্যাথলজি, মেরুদণ্ডের জরায়ু অস্টিওকোঁড্রোসিস, ভাস্কুলার ডিজঅর্ডার বা স্নায়ুতন্ত্রের কাজের সাথে পালটে না। প্রায়শই, পরিবর্তনগুলি বিপরীতমুখী হয়, পর্যাপ্ত চিকিত্সা সহ, ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে উদ্দীপক কারণ হিসাবে মারাত্মক রোগের সম্ভাবনা উড়িয়ে দেওয়া যায় না।

রোগীরা ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথেই ঘাড়ে অস্বস্তি বোধ করে এবং দিনের বেলা তারা খেয়াল করে যে আপনার মাথা ঘোরানো বা কাত করার প্রয়োজন হলেই এটি ব্যথা পায়।

মাথা ঘুরিয়ে দেওয়ার সময় ব্যথাটি অজানা উদ্ভূত হওয়ার সাথে সাথে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন এর তীব্রতা আরও বেশি করে প্রকট হয়ে ওঠে।

মাথা ঘোরার সময় কাঁধে ব্যথা

ঘাড় এবং কাঁধে ব্যথা যা বাহুতে বিকিরণ করতে পারে এটি একটি চিকিত্সককে দেখার সাধারণ কারণ। এই ধরনের ব্যথা জনসংখ্যার ৫০% ক্ষেত্রে ঘটে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জরায়ুর মেরুদণ্ডটি সর্বাধিক সক্রিয় এই ঘটনার সাথে যুক্ত থাকে।

এটি উচ্চ ক্রিয়াকলাপ যা ঘাড় এবং কাঁধের জয়েন্টগুলির অঞ্চলটিকে যান্ত্রিক চাপ এবং অবক্ষয়জনিত পরিবর্তনগুলির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।

ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া

ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলিতে রক্ত ​​প্রতিবন্ধকতা এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত একটি রোগ। রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে ডিস্কগুলি শুকিয়ে যায় এবং তাদের শক-শোষণকারী বৈশিষ্ট্য হারাতে থাকে।

ব্যথার প্রকৃতি এবং স্থানীয়করণ

ব্যথা ঘাড়, কাঁধ এবং বাহুতে স্থানীয় করা হয়। এটি তীব্র হিসাবে চিহ্নিত করা হয়, মাথা ঘোরানো, হাঁচি দেওয়া, কাশি হয়ে যাওয়ার সময় আরও তীব্র হয়। আপনার মাথার পিছনে হাত রাখলে ঘাড় এবং কাঁধে কম আঘাত লাগে।

জরায়ুর মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডের মধ্যে হার্নিয়ার বিকাশের সাথে সাথে নিম্নলিখিত ক্লিনিকাল লক্ষণগুলি লক্ষ করা যায়:

• মাথাব্যথা;
• মাথা ঘোরা;
• দুর্বলতা এবং ক্লান্তি;
• রক্তচাপ বৃদ্ধি;
• উপরের অঙ্গগুলির পেশী দুর্বলতা;
• অসাড়তা, ত্বকের কণ্ঠস্বর;
• ঘাম বৃদ্ধি;
• ত্বকের নিস্তেজ

একটি ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া সনাক্ত করার জন্য ডায়াগনস্টিক ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে:

চিকিত্সাটি এনএসএআইডি, ব্যথা উপশমকারী এবং গ্লুকোকোর্টিকয়েডগুলির সাথে রয়েছে।

স্থানচ্যুত জরায়ুর ডিস্ক বা ঘাড়ের আঘাত

এই অবস্থাটি স্বতঃস্ফূর্ত ব্যথার সূত্রপাত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, ঘাড় এবং কাঁধে কেন্দ্রীভূত হয়, যার তীব্রতা মাথা ঘুরিয়ে বৃদ্ধি পায়।

এই অবস্থার সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা ট্রমাটোলজিস্ট দ্বারা পরিচালিত হয়।

টেন্ডসের প্রদাহ বা ফাটল

একটি অবস্থা গুরুতর নিস্তেজ ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত, ক্ষত স্থানে স্থানীয় এবং বাহুতে প্রসারিত।

ডায়াগনস্টিক্সে এক্স-রে পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকে, কখনও কখনও তারা এমআরআই বা সিটি অবলম্বন করে।

চিকিত্সা অ স্টেরয়েডাল ড্রাগ (স্থানীয়, ইনজেকশনযোগ্য এবং ট্যাবলেট আকারে), ব্যথা উপশম দিয়ে বাহিত হয়। সার্জারি কখনও কখনও নির্দেশিত হয়।

ডান কাঁধ এবং ঘাড়ে ব্যথা

ডানদিকে ঘাড় এবং কাঁধে ব্যথা, যা বাহুতে ছড়িয়ে পড়ে, এছাড়াও মনোযোগ প্রয়োজন, কারণ এটি লিভার, ডান ফুসফুস এবং পিত্তথলীর প্যাথলজি নির্দেশ করতে পারে।

বাম দিকের ব্যথা বাম ফুসফুস বা প্লীহের ক্ষতির ইঙ্গিত দিতে পারে।

ব্যথার প্রকারগুলি

প্রাথমিক ব্যথার ক্ষেত্রে, একটি বিশদ পরীক্ষা রোগীর স্বাস্থ্যের কোনও বিচ্যুতি নির্দেশ করে না। গৌণ ব্যথা লক্ষণাত্মক এবং ইঙ্গিত দেয়:

• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির প্যাথলজি;
• টক্সিনযুক্ত শরীরের ক্ষতি;
• মাথা এবং ঘাড়ে আঘাত;
• বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির প্যাথলজি;
• কিছু ওষুধের ক্রিয়া লক্ষণ।

মাথাব্যথার কথা বলতে গিয়ে মনে রাখবেন যে জাহাজ, টিস্যু, ত্বক এবং মেনিনেজগুলি আক্রান্ত হলে অস্বস্তি হয়। মাথাব্যথার বর্ণনা দেওয়ার সময়, রোগীরা এটি সম্পর্কে এইভাবে কথা বলেন:

• বোকা;
• ধরা;
• নিচু করা;
• পালসেটিং;
• paroxysmal;
• ধ্রুবক;
• পর্যায়ক্রমিক
• আন্দোলন থেকে উদ্ভূত।

চিকিত্সক, রোগীর সাক্ষাত্কার নেওয়ার পরে, পরিস্থিতি এবং ধরণের ব্যথার প্রতি মনোযোগ দেন। এটি আপনাকে কারণজনিত প্যাথলজি সনাক্ত করতে দেয়।

লাম্বাগো চিকিত্সার জন্য লোক প্রতিকার

অস্বস্তিকর অবস্থায় ঘুমানোর কারণে যদি কোনও ব্যক্তি যদি মাথা ঘুরিয়ে নিতে না পারে তবে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি তাকে সহায়তা করবে:

1. উষ্ণ গরম করার প্যাড । এটি অবশ্যই 15 মিনিটের জন্য ঘাড়ে প্রয়োগ করা উচিত, অতিরিক্ত গরম অগ্রহণযোগ্য। আপনি গরম প্যাডের পরিবর্তে একটি গরম লবণের ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন।
2. শান্তি । ব্যক্তির শান্ত অবস্থানে থাকা উচিত, সর্বোপরি একটি শক্ত পৃষ্ঠে থাকা এবং সরে না যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত।

যদি ঘাড় জ্যামের কারণটি একটি ঠান্ডা (খসড়া) হয়, তবে সেই ব্যক্তিকে সহায়তা করা হবে:

1. উষ্ণায়নের এজেন্টদের সাথে ঘাড়ে ঘষে – অ্যালকোহল, ভদকা, কর্পূর তেল।
2. অ্যানেশথেটিক ট্যাবলেট বা মলম।
3. ঘাড় ঠিক করার জন্য বিশেষ কলার বা স্কার্ফ (আপনি একটি অর্থোপেডিক সেলুন, ফার্মাসিতে এ জাতীয় কলার কিনতে পারেন)।
4. ঘাড়কে স্কার্ফ বা রুমাল দিয়ে বেঁধে রাখুন যাতে কালশিটে আঘাত গরম থাকে।

রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পদ্ধতির

যদি কোনও রোগীর মেরুদণ্ডের কলামের কাঠামোর (বিশেষত, অস্টিওকন্ড্রোসিস) কাঠামোয় ডিজিনেটিভ-ডাইস্ট্রোফিক পরিবর্তনের সন্দেহ হয় তবে নিম্নলিখিত রোগগুলি নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা হয়:

• তাদের রচনা অধ্যয়ন করতে রক্ত ​​এবং প্রস্রাবের নমুনা;
• চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র;
• সিটি স্ক্যান;
• ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম;
• ঘাড় এবং মাথার জাহাজগুলির আল্ট্রাসাউন্ড।

ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসেসের জন্য ব্যবস্থাগুলি বাস্তবায়নও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মেরুদণ্ডের কাঠামোর প্যাথলজি অবশ্যই কান এবং টনসিলের রোগগুলি, একটি টিউমার প্রক্রিয়ার বিকাশ, ট্রমাজনিত পরবর্তী পরিবর্তনগুলি, মানসিক অসুস্থতা থেকে পৃথক হতে হবে।
এই ক্ষেত্রে চিকিত্সা ওষুধ, ফিজিওথেরাপি এবং কিছু ক্ষেত্রে শল্য চিকিত্সার উপর ভিত্তি করে। কনজারভেটিভ থেরাপিতে চন্ড্রোপ্রোটেক্টর, অ্যানালজেসিকস, ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি ব্যবহার করা হয়। আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি, ইলেক্ট্রোফোরসিস, ম্যাসেজ দ্বারা একটি ভাল প্রভাব দেওয়া হয়।

যদি ঘাড়টি আহত হয় বা তার অঞ্চলে সার্জিকাল ম্যানিপুলেশনগুলি সঞ্চালিত হয় তবে এটি একটি বিশেষ পরা করার পরামর্শ দেওয়া হয়

জরায়ুর অঞ্চল ঠিক করার জন্য শান্টস কলার

অর্থোপেডিক কলার শ্যান্টস। বৈচিত্রের উপর নির্ভর করে, ডিভাইসটি হয় পুরোপুরি ঘাড়কে সংশোধন করে এবং স্থির করে দেয়, বা কেবল জরায়ুর মেরুদণ্ডকে আংশিকভাবে স্থির করে এবং সঠিক ভঙ্গি গঠনে অবদান রাখে।

রক্ষণশীল পদ্ধতি ব্যবহার করে ঘাড় ব্যথার কারণটি নির্মূল না করা হলে সার্জিকাল অপারেশন করা হয়। এই ধরণের চিকিত্সা আঘাতের উপস্থিতি, মেরুদণ্ডের কর্ড এবং মেরুদণ্ডের শিকড়গুলির সংকোচনের উপস্থিতিতে প্রয়োজনীয়, যা স্নায়বিক ব্যাধিগুলির অগ্রগতিকে প্ররোচিত করে, পাশাপাশি সংক্রামক প্রক্রিয়াটির সাথে সম্পর্কিত ভার্টিব্রা ধ্বংস করে দেয়।

যদি থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের প্যাথলজিতে কোনও ত্রুটি সন্দেহ হয় তবে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে রোগ নির্ণয় করা হয়:

• থাইরয়েড গ্রন্থির আল্ট্রাসাউন্ড;
• চাক্ষুষ পরীক্ষা এবং অঙ্গগুলির প্রসারণ;
• গ্রন্থির হরমোনের মাত্রার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা;
• থাইরয়েড গ্রন্থির পঞ্চার বায়োপসি।

এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সা রক্ষণশীল (হরমোন ড্রাগ) গ্রহণ বা অপারেটিভও হতে পারে।

মেনিনজাইটিস সন্দেহ হলে, ইমিউনোলজিক এবং ব্যাকটিরিওলজিকাল স্টাডি, গণিত টমোগ্রাফি, বুকের এক্স-রে, ইকোয়েন্সফ্লোগ্রাফি করা হয়। চিকিত্সা অ্যান্টিবায়োটিক, ইন্টারফেরন, ডিটক্সিফিকেশন এজেন্টের ব্যবহারের ভিত্তিতে is

সংঘটন কারণ

ঘাড় ব্যথা বিভিন্ন কারণের প্রভাবে দেখা দিতে পারে। প্রায়শই, তারা পেশী ওভারস্ট্রেন বা বর্ধিত পেশী স্বরের সাথে যুক্ত থাকে। শারীরিক পরিশ্রমের পরে এটি ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, খেলাধুলা করার সময়। যখন কোনও ব্যক্তি প্রায়শই মাথা বাঁকানো বা ঘুরিয়ে তোলে, ওজন উত্তোলন করেন বা তার হাত দিয়ে উচ্চ-প্রশস্ততা আন্দোলন করেন, তখন মাংসপেশীতে ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি হয় এবং তন্তুতে মাইক্রো-ট্রমা হয়। ক্ষতি ঘাড়ে বা কলার অঞ্চলে স্থানীয় করা যেতে পারে। এটি এমন ব্যথা নিয়ে যায় যা প্রতিবার মাথা ঘুরিয়ে আরও খারাপ হয়।

কেবল অ্যাথলিটই এই সমস্যায় ভোগেন না। প্রায়শই এটি লোডার, বিল্ডার, শ্রমিক, সীমস্ট্রেস, ড্রাইভারদের জন্য ঘাড়কে সঙ্কুচিত করে তোলে – অর্থাৎ, যাদের পেশাদার ক্রিয়াকলাপগুলি অস্ত্র এবং ঘাড়ের অঞ্চলের স্থির পরিমাণের ওভারট্রেনের সাথে যুক্ত।

স্ট্যাটিক ভারগুলি ঘাড়ের জন্য কম বিপজ্জনক নয়। প্রায়শই ঘুম থেকে ওঠার সময়, একজন ব্যক্তি লক্ষ্য করে যে তার ঘাড় পড়ে আছে। ঘুমের সময় অস্বস্তিকর অবস্থার কারণে বা বিছানাপত্রের অযুচিত নির্বাচনের কারণে এটি ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, পালকের বিছানায় ঘুমানো যা খুব নরম, একটি বড় বা শক্ত বালিশ, বা একটি পিষিত পালঙ্ক ঘাড়ের অঞ্চলে ব্যথা হতে পারে। অনুরূপ পরিস্থিতি বিকশিত হয় যখন কোনও ব্যক্তি অস্বস্তিকর অবস্থানে দীর্ঘ সময় ব্যয় করে, উদাহরণস্বরূপ, একটি মাথা কম্পিউটারের সামনে মাথা নিচু করে বসে বা ফোনে কথা বলে, কাঁধ দিয়ে কান ধরে টিপে।

পেশীগুলি অত্যধিক সংযোজন করার পাশাপাশি, আঘাতগুলি প্রায়শই বেদনাদায়ক সংবেদনগুলির কারণ হয়ে ওঠে। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে, ঘাড়ের পেশীগুলি বরং দুর্বল এবং জরায়ুর মেরুদণ্ড অন্যদের তুলনায় আরও ভঙ্গুর। এ কারণে, কোনও হঠাৎ চলাচল, ঘাড়ে আঘাত করা বা কোনও ব্যক্তির পতন এই অঞ্চলে আঘাতের কারণ হতে পারে।

মূলত পেশী এবং লিগামেন্টগুলি আঘাতের ফলে ভোগে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পেশী যা ঘাড়ের পিছন দিকে বয়ে চলে এবং স্ক্যাপুলার চলাচলের জন্য দায়ী, সেগুলি স্ট্রেচিংয়ের শিকার হয়। কশেরুকা বা ফ্র্যাকচারের মিশ্রণও সাধারণ। সমস্ত আঘাতের পরিণতিগুলি গুরুতর ব্যথা যা কোনও মাথা চলা অসম্ভব করে তোলে।

মাংসপেশী প্যাথলজগুলি যা ঘাড়ে শক্ত হয়ে যায় এবং বাঁকানো বা কাত হয়ে যাওয়ার সময় ব্যথা হয় মায়োসাইটিসও অন্তর্ভুক্ত। হাইপোথার্মিয়া, সংক্রমণ, আঘাত বা স্ট্রেনের কারণে এটি পেশীর প্রদাহ। প্রদাহ এডিমা সহিত হয়, যা মাথার গতিশীলতা মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করে। এমনকি গুরুতর চাপ এই অবস্থার কারণ হতে পারে, যা মাংসপেশির ঝাঁকুনির দিকে নিয়ে যায় এবং মাথার কোনও গতিবিধিকে সীমাবদ্ধ করে।

কি রোগ দেখা দেয়

এই সমস্যার আরও গুরুতর কারণ রয়েছে। যদি ব্যথা কয়েক দিনের মধ্যে অব্যাহত থাকে, কোনও আন্দোলন আঙুল, মাথা ব্যথার মধ্যে ব্যথা, অসাড়তা বা কঞ্চির সৃষ্টি করে, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ very প্রকৃতপক্ষে, সম্ভবত, এই ধরনের ব্যথাগুলি এমন একটি প্যাথলজির লক্ষণ যার মধ্যে বিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন।

গুরুতর ব্যথা ঘাড়ের গতিশীলতা সীমিত করার ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া আরও ভাল।

প্রায়শই এগুলি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের রোগগুলির সাথে ঘটে। প্রতিটি ব্যক্তির বিভিন্ন উপসর্গ থাকে তবে মাথা ঘোরানোর সময় ব্যথা প্রায় সর্বদা পাওয়া যায়। বেশ কয়েকটি সাধারণ প্যাথলজ রয়েছে।

জরায়ুর মেরুদণ্ডের অস্টিওকোঁড্রোসিস এখন আরও সাধারণ। এটি একটি બેઠাহীন জীবনধারা, অস্বাস্থ্যকর ডায়েট, কম্পিউটারে বসে ঘাড়ের পেশীগুলির উপর চাপ বাড়িয়ে দেওয়ার কারণে ঘটে। সাধারণত অস্টিওকন্ড্রোসিসের সাথে ঘাড়টি ডানদিকে বা বামে ব্যথা হয়, যেহেতু এটি স্নায়ুর শিকড়ের চিমটি দিয়ে ঘটে।

জরায়ু মেরুদন্ডে হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা একটি ডিস্কের প্রসারণ সাধারণ। সর্বোপরি, পেশীগুলি যেগুলি সঠিক অবস্থানে মেরুদন্ডী ধারণ করে এটি এখানে দুর্বল, এবং ঘাড়ে বোঝা সর্বদা বড়। অতএব, ডিস্কগুলি ভোগে, যা অনুপযুক্ত পুষ্টির কারণে খুব ভঙ্গুর হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, মেরুদণ্ডী একত্রিত হয়ে স্নায়ু শিকড়গুলির লঙ্ঘন করে। এটি, পাশাপাশি পেশীগুলির স্প্যামগুলি, মাথা ঘুরিয়ে দেওয়ার সময় ব্যথার দিকে পরিচালিত করে।

ইন্টারভার্টিব্রাল জয়েন্টগুলির আর্থ্রোসিস কম দেখা যায়। বেশিরভাগ বয়স্ক ব্যক্তিরা এটির জন্য সংবেদনশীল, কারণ এটি একটি ডিজেনারেটিভ-ডাইস্ট্রোফিক প্রক্রিয়া। প্রায়শই আর্থ্রোসিসের সাথে মেরুদণ্ডের খাল সংকীর্ণ হয় এবং মেরুদণ্ডের কাছে হাড়ের বৃদ্ধির উপস্থিতি দেখা যায়। এ কারণে কিছু রোগী তাদের মাথা সরাতে পারেন না cannot

স্কোলিওসিস এবং স্টোপকে অনেকে গুরুতর রোগবিজ্ঞান হিসাবে বিবেচনা করে না, তবে এগুলি ব্যথা এবং কঠোরতাও সৃষ্টি করতে পারে। মেরুদণ্ডের ভুল অবস্থানের কারণে, বর্ধিত বোঝা ঘাড়ের একপাশে পড়ে। ফলস্বরূপ, ব্যথা কেবল ডান বা বাম দিকে প্রদর্শিত হয়।

অন্যান্য রোগগুলিও এই অবস্থার কারণ হতে পারে: ভাস্কুলার ডিজঅর্ডার, নিউরোলজিকাল প্যাথলজি বা সংক্রমণ। এর মধ্যে সবচেয়ে বিপজ্জনক হ’ল মেনিনজাইটিস। এটি একটি বিরল রোগ, তবে বিপজ্জনক। ঘাড়ে শক্ত হওয়া ছাড়াও, মেনিনজাইটিসের সাথে একজন ব্যক্তির মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, দুর্বলতা এবং জ্বর বাড়তে পারে। এই জাতীয় রোগের মধ্যে মেনিনোগোকোকাল সংক্রমণ অন্তর্ভুক্ত থাকে।

সার্ভিকাল কলার জোনে ব্যথা এবং অনড়তা স্কেলিন পেশী সিন্ড্রোম, জরায়ুর সায়িকাটিকা, কাঁধের স্ক্যাপুলার পেরিআর্থ্রাইটিস, অ্যাঙ্কিলোসিং স্পন্ডাইলাইটিস, ভার্ভেট্রাল আর্টারি অপ্রতুলতা, ওসিপিটাল নিউরালজিয়ার লক্ষণ হতে পারে। এই রোগগুলির উদ্ভাস একইরকম হতে পারে সত্ত্বেও, তাদের চিকিত্সা আলাদা হওয়া উচিত, সুতরাং সঠিক রোগ নির্ণয় করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

বাচ্চাদের ব্যথা

এই অবস্থাটি যখন মাথা সরানো অসম্ভব তখনও শিশুদের মধ্যে ঘটে। কিছু শিশু টেরিকোলিসের মতো প্যাথলজি নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। এই ক্ষেত্রে, সন্তানের মাথা একটি জোর করে অবস্থান নেয় – একপাশে কাত হয়ে। এটি জরায়ুর পেশীগুলির একটি spasm কারণে হয়।

বড় বাচ্চাদের মধ্যে মাথা ঘোর ব্যথাও হতে পারে। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সংক্রামক রোগগুলির কারণে ঘটে। এটি লিম্ফ্যাডেনটাইটিস, গল্প, পিউলেন্ট টনসিলাইটিস, মেনিনজাইটিস হতে পারে। সময়মতো এই রোগটি সনাক্ত করা এবং চিকিত্সা শুরু করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

অন্যান্য কারণ

ডান বা বাম দিকে ঘাড়ের ব্যথা নিম্নলিখিত রোগবিজ্ঞানগুলি নির্দেশ করতে পারে:

• পোলিও;
• retropharyngeal ফোড়া;
• subarachnoid রক্তপাত;
• লিম্ফডেনাইটিস

কোন ডাক্তার ঘাড়ে ব্যথা চিকিত্সা করে?

যদি আপনার মাথাটি পাশের দিকে ঘুরতে ব্যথা হয়, তবে একজন ভার্চুয়া বিশেষজ্ঞ, ট্রমাটোলজিস্ট, রিউম্যাটোলজিস্ট, অনকোলজিস্ট বা নিউরোলজিস্ট সমস্যার সাহায্য করতে পারেন। উপস্থিত চিকিত্সকের পছন্দ ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে।

কখনও কখনও এটি এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং একটি ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

ওষুধগুলো

ঘাড় ব্যথার জন্য, অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলির গোষ্ঠীর মলমগুলি সহায়তা করে। এই জাতীয় ওষুধ কার্যকর:

• ফাইনালজেল
• নিমিড।
• ডলগিট
• ফাস্ট জেল।
• ডিক্লোফেনাক।
• নুরোফেন

তারা ব্যথা উপশম করে এবং প্রদাহ হ্রাস করে, আঘাতের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, পেশীবহুল ব্যবস্থার রোগগুলির পাশাপাশি পেশীগুলির রোগগুলির জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

ঘুমের সময় যদি অস্বস্তিকর ভঙ্গির কারণে ব্যথা হয়, তবে প্যারাসিটামল এর মতো বেদনানাশক উপযুক্ত।

মায়োসাইটিস এবং অত্যধিক ওষুধের সাহায্যে পেশী শিথিল হয় এবং পেশী শিথিলতাগুলি ঝাঁকুনির উপশম করে। কার্যকর মেফেডল, মিডোকাম, সিবাজোন। গুরুতর ব্যথার সাথে মাংসপেশির স্প্যামের জন্য, বাধাগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে।

অর্থোপেডিক পদ্ধতি

আঘাতজনিত উত্সের ব্যথার জন্য, শ্যান্টস কলার পরা নির্ধারিত হয়। এটি দুটি ধরণের – শক্ত এবং নরম। প্রথম ক্ষেত্রে, জরায়ুর মেরুদণ্ড পুরোপুরি স্থির হয়, দ্বিতীয়টিতে, কলারটি কেবল ঘাড়কে সমর্থন করে, এবং এটি একটি অবস্থানে স্থির করে না।

স্নায়ু শিকড় লঙ্ঘন

যদি এটি আপনার মাথা ঘুরিয়ে ব্যথা করে, তবে অস্বস্তির কারণ স্নায়ু শেষের চিমটি গোপন করা যেতে পারে। স্নায়ু সমস্যার লক্ষণগুলি হ’ল:

• মাথা ঘোরা;

Of অঙ্গগুলির অসাড়তা;

• বুক ব্যাথা;

• ঘাড় দৃ strongly়ভাবে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যথা করে;

• শ্রবণ ও ঘুমের ব্যাধি

প্রায়শই রোগী অভিযোগ করেন যে “আমার মাথা ফেরাতে ব্যথা হয় এবং আমি এটি সামনে ঝুঁকতে পারি না।” এই জাতীয় লক্ষণগুলির সাথে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সমস্যাটিকে উপেক্ষা করে এই সত্যটি দেখাতে পারে যে ঘাড় পুরোপুরি সরানো এবং সংবেদনশীলতা পুরোপুরি হারাতে সক্ষম হবে না।

চিকিত্সার জন্য, অ-স্টেরয়েডাল ড্রাগগুলি ব্যবহার করা হয় যা প্রদাহ এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়। তবে তাদের সাবধানতার সাথে নেওয়া উচিত – তাদের বেশিরভাগের গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এই জাতীয় ওষুধগুলি কেবলমাত্র নির্ধারিত মাত্রায় কোনও ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে গ্রহণ করা উচিত। ইলেক্ট্রোমোনুরোস্টিমুলেশন এবং চৌম্বকীয় থেরাপিও খুব কার্যকর। এই ধরনের ফিজিওথেরাপির প্রক্রিয়াগুলি কেবল ঘাড়ের পেশীগুলিতেই ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে না এবং তাদের মধ্যে রক্ত ​​প্রবাহকে সক্রিয় করবে, তবে তাদের মধ্যে মেরুদণ্ড এবং কারটিলেজ ভরকে আরও শক্তিশালী করবে। প্রতিটি পদ্ধতির সময়কাল এবং তাদের সংখ্যা উপস্থিত ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং এগুলি কঠোরভাবে একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানে চালিত হয়।

ঘাড়ে আঘাত এবং ট্রমা

যদি রোগী বলে যে শারীরিক পরিশ্রমের পরেও সে “ব্যথা করে এবং ঘাড় ঘুরিয়ে দিতে পারে না” তবে এটি সম্ভবত ট্রমা বা অন্যান্য শারীরিক ক্ষতির পরিণতি। এই অবস্থার কারণগুলি হ’ল দুর্ঘটনাজনিত পতন, হাইপোথার্মিয়া, একটি খসড়াতে থাকা বা ঘাড়ে শারীরিক প্রভাব (শক, সংক্ষেপণ, তীক্ষ্ণ মোড়) হতে পারে। এই সমস্ত কারণগুলি পেশী প্রদাহ এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে যখন ঘাড়টি বাম বা ডান দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া প্রয়োজন হয়।

ট্রমাটির দৃশ্যমান প্রকাশগুলি হ’ল:

You আপনার মাথাটি ঘোরানো বা কাত করে দেওয়ার চেষ্টা করা হলে ঘাড়ে প্রচুর ব্যথা হয়;

Injury ফোলা ফোলা এবং ক্ষত আঘাতের জায়গায় উপস্থিত হতে পারে;

• কখনও কখনও লিম্ফ নোড ফুলে যায়;

Muscle পেশী সংকুচিত হয় এবং দৃ firm় এবং দৃ becomes় হয়।

যদি আপনার ঘাড়ে ব্যথা হয় এবং এর মতো লক্ষণ দেখা যায় তবে আপনাকে জরুরীভাবে সাহায্যের জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। ঘাড় কী ধরণের ক্ষতি করেছে এবং কোন চিকিত্সা দ্রুত এবং কার্যকর হবে তা কেবল একজন বিশেষজ্ঞ নির্ধারণ করবেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রোগীকে আরামদায়ক বিশ্রাম দেখানো হয়। বিছানায় শুয়ে থাকা যদি বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর হয় তবে আপনি একটি বিশেষ অর্থোপেডিক বালিশ বা ঘাড় রোল ব্যবহার করতে পারেন। ডাইক্লোফেনাকের উপর ভিত্তি করে একটি উষ্ণায়ন মলম মাংসপেশীর কোষ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। শুকনো উত্তাপটিও দরকারী, তাই ঘাড়কে উলের শাল বা ডাউন স্কার্ফে জড়িয়ে রাখা যায়। সাধারণ ঘাড় ব্যায়াম সহায়ক, তবে “না” এবং “চান না” এর মাধ্যমে করা উচিত নয়। আপনার ঘাড়ে যদি খুব ব্যথা লাগে তবে হালকা স্ট্রোকিং ম্যাসাজ করা ভাল।

Ditionতিহ্যবাহী চীনা Medicষধ পদ্ধতি

জাতীয় চীনা medicineষধের বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার সময় ডায়াগনস্টিকসের বিশেষত্বটি হ’ল নিম্নলিখিত তথ্যের ভিত্তিতে যে কোনও রোগীর অবস্থার একটি বিস্তৃত চিত্র তৈরি করা:

• পরিদর্শন। ত্বক, চুল, নখ, জিহ্বার অবস্থা মূল্যায়ন করা হয়। রোগীর ভঙ্গিমা, তার চলাচল করার পদ্ধতি, গুরুত্বপূর্ণ।
• সাক্ষাত্কার। রোগীর তার জীবনধারা, প্রিয়জন এবং সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক, সামাজিক ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে।
• প্যালপেশন নাড়ির দৃশ্যের অগত্যা তদন্ত করা হয়েছে (চীনা চিকিত্সকরা ২৮ টি পরিস্থিতিতে পার্থক্য করেছেন)।
• শুনছি। কণ্ঠস্বর এবং কথা বলার ছন্দও গুরুত্বপূর্ণ।

ঘাড়ে ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে তা বিবেচনা করে, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে অভিজ্ঞ চিকিত্সক দ্বারা একটি সাধারণ চিত্র তৈরির উপকরণ অধ্যয়নের একটি অনুক্রমের চেয়ে রোগ নির্ণয়ের জন্য আরও কার্যকর হতে পারে।

চাইনিজ .তিহ্যবাহী medicineষধগুলি দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির এবং রোগের জীবাণুগুলির পুরো রোগের পুরো বর্ণালী নিয়ে কাজ করে। এটি মেরিডিয়ানদের সিস্টেম – যে চ্যানেলগুলি বরাবর অত্যাবশ্যক শক্তি চালায় সে সম্পর্কে ধারণাগুলির উপর ভিত্তি করে। যদি এই প্রক্রিয়াটি কোনও স্থানে “ছিটকে যায়” তবে এটি এক বা একাধিক অঙ্গগুলির রোগের দিকে পরিচালিত করে। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তারকে প্যাথলজির মূল কারণগুলি চিহ্নিত করা দরকার, এটি হ’ল দেহের শক্তির ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করুন। ঘাড় ব্যথার জন্য, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সবচেয়ে কার্যকর:

• আকুপাংকচার। এই পদ্ধতির বেদনানাশক এবং শোষক প্রভাব উদ্বেগের সময় রোগীর অবস্থা থেকে মুক্তি দেয়। জীবাণুমুক্ত সূঁচগুলি জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিতে সন্নিবেশ করা হয় – এমন জায়গাগুলি যেখানে মেরিডিয়ানগুলি দেহের পৃষ্ঠের সান্নিধ্যে থাকে are পয়েন্টগুলির উদ্দীপনা শরীরে শক্তির সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করে, ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়, স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে তোলে। একটি আবেগ বৈদ্যুতিন বর্তমান (বৈদ্যুতিন-আকুপাংচার) আধুনিক পরিস্থিতিতে সূঁচের প্রভাব বাড়াতে সহায়তা করে।
• ম্যাসেজ। চাইনিজ টুইনা ম্যাসাজ পেশীগুলিকে উষ্ণ করতে, পেশীর কুঁচকিতে মুক্তি, রক্ত ​​সরবরাহ পুনরুদ্ধার এবং চিমটিযুক্ত নার্ভগুলি মুক্তি দিতে সহায়তা করে। এটি ত্বক, পেশী, লিগামেন্টস, হাড় এবং জয়েন্টগুলিতে গভীর প্রভাব ফেলে।
• মক্সোথেরাপি। এটি মক্সের সাথে জৈবিক পয়েন্টগুলির উত্তাপ – একটি কীট কাঠের সিগার। এটি পেশীগুলি শিথিল করে, ব্যথা উপশম করে এবং কৃমি কাঠের ধোঁয়ায় একটি জীবাণুনাশক এবং প্রশংসনীয় প্রভাব রয়েছে।

চীনা এবং ইউরোপীয় ওষুধের বিরোধিতা করার কোনও ধারণা নেই। Traditionalতিহ্যবাহী চীনা medicineষধের ক্ষেত্রে অনুশীলনকারী একজন আধুনিক চিকিত্সার একটি ইউরোপীয় জাতীয় হিসাবে একই বুনিয়াদি প্রশিক্ষণ রয়েছে, কেবলমাত্র প্রাচীন পদ্ধতি দ্বারা বর্ধিত, দীর্ঘকাল ধরে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কর্তৃক স্বীকৃত। অতএব, আপনি তার কাছে এক্স-রে চিত্র এবং এমআরআই ফলাফল নিয়ে আসতে পারেন [4]] যদি আপনি অবহেলিত কেসটি নিয়ে আসেন, যখন ইতিমধ্যে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়, তখন আপনাকে নিয়মিত হাসপাতালে ভর্তি করার জন্য উল্লেখ করা হবে এবং পুনর্বাসন সময়কালে আপনি চৈনিক থেরাপির পদ্ধতিগুলিতে ফিরে আসতে পারেন।

লোক রেসিপি

অস্টিওকোঁড্রোসিস দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে, আপনি একটি মলম প্রস্তুত করতে পারেন। এটি করতে, মমি (5 গ্রাম) লাল মরিচ (1 চামচ) এবং মধু (100 গ্রাম) যোগ করুন। জল একটি স্নানের জন্য 30 মিনিটের জন্য সমস্ত উপাদান একটি পাত্রে রেখে গরম করুন, তবে আপনি মিশ্রণটি ফোড়নে আনতে পারবেন না। ফলস্বরূপ পণ্যটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে হবে।

আপনাকে এই টি মিশ্রণটি দিয়ে ঘাড় এবং কলার অঞ্চলটি ঘষে প্রতিটি একটি চামচ প্রয়োগ করতে হবে, এটি একটি উলের স্কার্ফ দিয়ে জড়িয়ে রাখুন এবং ঘুমের জন্য রেখে দিন। এই প্রতিকারের ব্যবহারটি ভাল উষ্ণায়নেতে সাহায্য করে, ভার্টিব্রিতে ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। প্রভাবটি সকালে প্রদর্শিত হতে পারে, যখন মাথা ঘোরানো এবং কাত করার সময় ব্যথাহীন হবে।

ঘাড়ে তীব্র ব্যথা উপশম করতে, আপনি একটি বাঁধাকপি পাতা ব্যবহার করতে পারেন। এটি করার জন্য, তাজা বাঁধাকপি নিন, এটি থেকে একটি পাতা ছিঁড়ে ফেলুন, রস না ​​আসা পর্যন্ত এটিকে বীট করুন। লন্ড্রি সাবান দিয়ে টুকরো টুকরো করে টুকরো টুকরো করে ফেলুন broken ঘাড়ের সাবান দিকের সাথে প্রয়োগ করুন এবং ফয়েল দিয়ে মুড়িয়ে দিন, এটি শক্ত করে ব্যান্ডেজ করুন। আপনি একটি স্কার্ফ দিয়ে সংকোচ নিরোধক করা উচিত। প্রতি রাতে এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি করে, আপনি অস্টিওকন্ড্রোসিস থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পেতে পারেন।

ঘাড়ের ব্যথা মোকাবেলার আরেকটি উপায়। 1 কেজি নুনে (প্রায় সমুদ্রের লবণ), সরিষার গুঁড়ো (1 চামচ) যোগ করুন, 50 মিলি জলে pourেলে মেশান এবং আগুনে পুড়িয়ে দিন। 50 ডিগ্রি তাপ গরম করুন, নিশ্চিত করুন যে পণ্যটি ত্বক পুড়েছে না, ঘাড় এবং কলার অঞ্চলে উষ্ণ প্রয়োগ করুন।

পলিথিন দিয়ে মোড়ানো এবং একটি উলের স্কার্ফ দিয়ে মোড়ানো। কম্প্রেস পুরোপুরি ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত শুয়ে থাকুন। তারপরে পণ্যটি ধুয়ে ফেলুন, টেরি তোয়ালে দিয়ে অঞ্চলটি ঘষুন। আপনার এখনই উঠা উচিত নয়, আপনাকে আরও ২ ঘন্টা বিছানায় থাকতে হবে। এই পণ্যটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে এবং ব্যবহারের আগে উষ্ণ করা যেতে পারে।

পরামর্শ

যদি ঘাড়ের জায়গায় ব্যথা দেখা দেয় তবে আপনাকে আরও যত্ন সহকারে শরীরের এই অংশটির যত্ন নেওয়া শুরু করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, বাড়ি থেকে বেরোনোর ​​সময়, কলারটি বোতাম করা মূল্যবান, কারণ এটি ঠান্ডা বাতাস যা ঘাড়ের পেশীগুলি অসাড় হয়ে যাওয়ার ঘন ঘন কারণ হয়ে ওঠে।

বসে থাকার সময় ভঙ্গিমাটি পর্যবেক্ষণ করা মূল্যবান। সঠিকভাবে বসে থাকা ভাল এবং এটি:

• হাঁটুতে পা বাঁকের কোণটি 90 ডিগ্রির সমান হওয়া উচিত;
• পিছনে সমতল হতে হবে;
• মাথা সোজা হওয়া উচিত।

কম্পিউটারে কাজ করার সময় একই নিয়ম অনুসরণ করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, মনিটরটি চোখের স্তরে হওয়া উচিত। আপনি এটিকে উচ্চতর বা নীচু রাখতে পারবেন না কারণ এটি আরও বেশি ব্যথা করে।

এমনকি আপনি যদি সঠিকভাবে বসে থাকেন তবে আপনাকে সময় সময় ধরে উঠে ঘুরে আসতে হবে। মাংসপেশীর উত্তেজনা দূর করতে কিছু সহজ ব্যায়াম করা যেতে পারে। প্রতি 30 মিনিটে একবার এই জাতীয় পদচারণা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অবশ্যই, আপনি ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য নিজের উপায় খুঁজে পেতে পারেন। তবে সমস্ত পদ্ধতি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত নয়। চিকিত্সা পৃথক করা উচিত, তাই চিকিত্সা যত্ন নেওয়া ভাল। তিনি ব্যথার কারণ চিহ্নিত করতে পারবেন, সঠিক এবং কার্যকর চিকিত্সার পরামর্শ দিয়েছিলেন।

আমরা কি করি? কীভাবে ব্যথা উপশম করবেন?

শুরু করার জন্য, আমরা বিশেষ মহড়ার দিকে এগিয়ে যাই যা জরায়ুর পেশীগুলির ঝাঁকুনি দূর করতে সহায়তা করবে ।

আমরা একটি নরম, ঘাড়ের কলার পরা অনুশীলনগুলিতে যুক্ত করি ।

এটি ব্যবহার করা সহজ, আমরা মাথার পেছনের নীচে একটি উষ্ণায়িত মলম ২-৩ মিনিটের জন্য ঘষি, উপরে গজ রাখি, একটি প্লাস্টিকের উপাদান (এটি এমনকি একটি প্লাস্টিকের মোড়ক হতে পারে), তুলো কাগজ, এবং তারপর একটি উপর রাখা কলার

ঘাড় কলার

এটি কাজের পরে 1-2 ঘন্টা এটি পরার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে যদি প্রথম ঘন্টা পরে আপনি অপ্রীতিকর সংবেদন অনুভব করেন, তবে আপনার এটি স্থগিত করার দরকার নেই!

এই কলারটি প্রায় 20-30 দিনের জন্য পরা হয়, তারপরে এটি 1-2 মাসের জন্য বিরতি নেওয়া উপযুক্ত।

পেশীগুলির কঠোরতা পেশীগুলির মিসিনাইনমেন্টকে উত্সাহিত করতে পারে এবং ফলস্বরূপ, এটি ইন্টারভার্টিব্রাল জয়েন্টগুলি স্থানচ্যুত করতে পারে। এই রোগ নির্ণয়ের সাথে আপনার চিরোপ্রাক্টর এবং উপরে উল্লিখিত কৌশলটির সহায়তা প্রয়োজন।

প্যাথলজিকাল অবস্থা যেখানে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি উপস্থিত হয়

জরায়ুর মেরুদণ্ডের অন্যান্য প্যাথলজিসহ ব্যথার সাথে থাকে:

• জরায়ুর ভার্টিব্রা এর subluxation – হঠাৎ গতি এবং উচ্চ চাপের কারণে সার্ভিকাল ভার্টিব্রা বা ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কের দেহের আংশিক স্থানচ্যুতি।

প্যাথলজি হ’ল প্রতিবন্ধী সেরিব্রাল সংবহন, হাতের একতরফা পক্ষাঘাতের বিকাশ, আঙ্গুলের অসাড়তা। রোগীর চরিত্র পরিবর্তন হয়: অশ্রুসিক্ততা, বিরক্তিকরতা, অনুপস্থিত-মানসিকতা এবং ভয়ের অনুভূতি উপস্থিত হয়। ব্যথা কমাতে, একজন ব্যক্তি “জোর করে” অবস্থান নেন, মাথাটি সামান্য দিকে কাত করে বা তার পুরো শরীরটি ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেন।

সম্পূর্ণ স্থানচ্যুতি খুব কমই ঘটে, কেবল গুরুতর জখমগুলির ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, একটি গাড়ী দুর্ঘটনায়।

• মায়োসাইটিস – ঘাড়ের পেশীর প্রদাহ কাঁধের কব্জিকেও প্রভাবিত করে। সংক্রমণ, হাইপোথার্মিয়া, চাপযুক্ত পরিস্থিতি, অস্বস্তিকর কাজের ভঙ্গিগুলি এই রোগের সূত্রপাত ঘটায়। প্রধান লক্ষণগুলি হ’ল:

  • ঘাড়ের লালভাব
  • প্রদাহের জায়গায় ফোলা এবং ফোলাভাব।
  • ঘাড়ে টলটলে ব্যথা।
  • মারাত্মক প্রস্রাব, ঘাড়ে জ্বলন্ত ব্যথা, মুখে গুলি, অ্যাসিপুট, পিঠ।
  • সীমাবদ্ধ ঘাড়ের গতিশীলতা।

• জরায়ুর মেরুদণ্ডের ক্যান্সার । প্রাথমিক পর্যায়ে, রোগটি কেবলমাত্র সাধারণ লক্ষণগুলির সাথে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে: তাপমাত্রায় সামান্য বৃদ্ধি (38 ডিগ্রি পর্যন্ত), সাধারণ দুর্বলতা, কর্মক্ষমতা হ্রাস, ক্ষুধা হ্রাস, ক্লান্তি। পরবর্তী পর্যায়ে, কশেরুকাটির বিকৃতি, ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলি বিকশিত হয়, স্নায়ু শিকড়গুলি পিঞ্চ করা যেতে পারে, যা থেকে টিউমারের স্থানীয়করণের উপর নির্ভর করে ডান বা বাম দিকে ঘাড় ব্যথা করে।

• সার্ভিকাল আর্থ্রাইটিস (অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস) বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির কারণে বিকাশ ঘটে – বিকৃতি, জরায়ুর ভার্চুয়ের ক্ষয়, হাড়ের স্ফীত হওয়ার ঘটনা।

এই রোগের সাথে, রোগীরা ঘাড়ে সেলাইয়ের ব্যথা অভিযোগ করে, মাথার occসিপিটাল অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে। লক্ষণগুলিও লক্ষ করা যায়:

• মাথা ঘোরার সময় ক্রাঞ্চ করা, ক্লিক করা।
• ঘাড়ে, কাঁধে শক্ত হওয়ার অনুভূতি।
• দখল ব্যথা
• ঘাড়ের পেশীগুলিতে দুর্বলতা।
• আবেগ, বাহুতে দুর্বলতা।

রিউম্যাটয়েড বাতজনিত রোগীরা সকালে ব্যথা অনুভব করে, অস্বস্তি ঘাড়ের লালচেভাবের সাথে দেখা দেয়, প্রদাহের জায়গায় ত্বকের ফোলাভাব হয়।

গুরুত্বপূর্ণ! পরে অবধি ডাক্তারের কাছে দর্শন স্থগিত করবেন না, ব্যথা হুমকিস্বরূপ লক্ষণ এবং এটি শোনা উচিত।

অন্যান্য রোগ অস্বস্তি সৃষ্টি করে

নিম্নলিখিত রোগগুলি জরায়ুর মেরুদণ্ডে অপ্রীতিকর সংবেদন সৃষ্টি করে:

• লিম্ফ নোডগুলির প্রদাহ: ফোলা দেখা দেয়, ঘাড়ে একটি “গলদা” হয়, তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। একটি ঠান্ডা, সংক্রামক রোগ অস্বস্তি উস্কে দিতে পারে। ঘাড়ের পিছনে অবস্থিত লিম্ফ নোডগুলির ব্যথার অন্যতম সম্ভাব্য কারণ লিম্ফ নোডের ক্যান্সার।
• যক্ষা।
• অন্ত্রের প্রদাহ, খাদ্যনালীর রোগসমূহ।
• হার্টের রোগ, ফুসফুস – প্রতিফলিত ব্যথা।
• স্ট্রেস, হতাশাজনক অবস্থা ।
• সংক্রামক মস্তিষ্কের ক্ষতি: মেনিনজাইটিস, এনসেফালাইটিস, টিটেনাস, অস্টিওমাইটিস itis

এছাড়াও, ঘাটির ডান বা বাম দিকের ব্যথা আঘাতের পরে উপস্থিত হতে পারে: জরায়ুর মেরুদণ্ড, মাথা, একটি আঘাতের কারণে পিঠে আঘাত, পিছনে পড়ে। মানসিক আঘাতের পরে ব্যথা একটি বেদনাদায়ক চরিত্র দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, কখনও কখনও আবহাওয়ার অবস্থার পরিবর্তনের আগে ক্রমবর্ধমান with

কোনও শিশু কেন ঘাড়ে ব্যথায় অভিযোগ করে?

সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের অস্বস্তিগুলির উপস্থিতি কেবল প্রাপ্তবয়স্করা নোট করেন না। যুবা রোগীদের মধ্যে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলির বিকাশের জন্য কী কারণগুলি লক্ষ করা যেতে পারে?

• টর্টিকোলিস। এটি 10 ​​বছর বয়সী একটি শিশু এবং রোগী উভয় ক্ষেত্রেই সনাক্ত করা যায়। যখন এই প্যাথলজিটি ঘটে তখন শিশুটির মাথা ক্রমাগত কাত হয়ে থাকে, চলাচলে অপ্রীতিকর সংবেদন সৃষ্টি হয়। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে শিশুর মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি অসমেমিত হয়ে যায় এবং তীব্র ব্যথাগুলি লক্ষ করা যায়।
• সংক্রামক mononucleosis। এই রোগের প্রধান লক্ষণ হ’ল সন্তানের ঘাড়ের পিছনে অবস্থিত লিম্ফ নোডগুলি বৃদ্ধি এবং তাদের ব্যথা is অপ্রীতিকর সংবেদনগুলির সাথে মুখ ফুলে যায়, ঘাড়ে ব্যথা ছড়িয়ে যায়।
• মেনিনজাইটিস। এই সংক্রামক রোগের সাথে, ঘাড় এবং মাথার তীব্র ব্যথার সাথে শরীরের তাপমাত্রা (40 ডিগ্রি পর্যন্ত), বমি বমিভাব এবং চেতনা হ্রাসের সমালোচনা বৃদ্ধি পায়।
• পেশী খিঁচুনি. স্কুলে শ্রেণিকক্ষে সঠিক ভঙ্গিটি পর্যবেক্ষণ না করে এটি ওজন বহন করা, পাঠ্যপুস্তকের জন্য ব্যর্থ ব্যাকপ্যাক থেকে উত্থিত হতে পারে। অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি আলাদা স্বভাবের: গলা ফাটা, ঘাড়ে এবং মাথাতে ব্যথা হওয়া, কাঁধের ব্লেডগুলির মধ্যে জ্বলন্ত হওয়া, বাহু এবং কাঁধে ভারী হওয়া অনুভূতি।

ঠিক বয়স্কদের মতো, বাচ্চাদের মধ্যে, যদি ঘাড়টি ডান বা বাম দিকে আঘাত করে তবে ক্যান্সারযুক্ত টিউমার, অস্টিওকন্ড্রোসিসের বিকাশের সম্ভাব্য ঘটনাটি বাদ দেওয়া প্রয়োজন necessary

লোক রহস্য

আপনার ডাক্তার অনুমতি দেওয়ার পরে কেবল চিকিত্সার জন্য একটি সংকোচনের এবং ভেষজ সংক্রমণ ব্যবহার করা সম্ভব। আপনি ব্যথা উপশম করতে পারেন:

• কেমোমিল, গোলমরিচ, লেবু বালামের একটি সংশ্লেষের সাহায্যে যদি অস্বস্তি একটি চাপজনক পরিস্থিতির কারণে ঘটে, একটি স্নায়বিক শক।
• সংবেদনগুলি অস্টিওকোঁড্রোসিসে সহায়তা করে: গ্রেটেড আলু, কুমড়ো, বাঁধাকপি পাতা দিয়ে। তাদের একটি প্রদাহবিরোধক, সামান্য ব্যথানাশক প্রভাব রয়েছে।
• ঘরে তৈরি মলম: সেন্ট জনস ওয়ার্ট, পেপারমিন্ট, পাইনের কুঁড়ি, ইউক্যালিপটাসের উপর ভিত্তি করে। শুকনো bষধিটি পিষিত, ব্রেড এবং মাখনের সাথে মিশ্রিত হয়। মলম ব্যবহার দীর্ঘমেয়াদী, এক মাস অবধি।
• সোনার গোঁফের রঙিন সাহায্য করে। এটি 10 ​​দিনের কোর্সে মাতাল হয়, এক মাসের বিরতির পরে সংবর্ধনা পুনরাবৃত্তি করে।

পিঠে ঘাড় ব্যথার প্রধান কারণ হিসাবে সার্ভিকাল অস্টিওকোন্ড্রোসিস

অস্টিওকোঁড্রোসিস মেরুদণ্ডের একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যাতে মেরুদণ্ড, ইন্টারভার্টিব্রাল জয়েন্টগুলি এবং ডিস্কগুলি প্রভাবিত হয় এবং ধ্বংস হয়। রোগী ঘাড়ের পিছনে, মাথা ব্যথা, অস্পষ্ট দৃষ্টি দেখে ব্যথা অনুভব করে।

খুব প্রায়ই হাতের আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যায়, চলাচলের সমন্বয় প্রতিবন্ধী হতে পারে। বয়সের সমস্ত লোকের মধ্যে এই ব্যাধি দেখা দেয়। তবে আহত আঘাত, প্রতিবন্ধী ভঙ্গি, অতিরিক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দ্বারা রোগের বিকাশ ত্বরান্বিত হতে পারে।
অস্টিওকন্ড্রোসিস প্রতিরোধের জন্য এমন নিয়ম রয়েছে যা অনুসরণ করা আবশ্যক:

• অতিরিক্ত ওজন অনুমতি দেয় না;
• ব্যায়াম, সাঁতার বিশেষভাবে দরকারী;
• মনিটর ভঙ্গি;
• একটি অর্থোপেডিক বালিশ ব্যবহার করুন;
• এক কাঁধে ব্যাগটি বহন কর।

ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের প্রসারণ, ঘাড়ের ব্যথাকে উস্কে দেওয়া

বয়সের সাথে সাথে একজন ব্যক্তি মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলি বিকৃত করে। ডিস্কগুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করে, ইন্টার্ভার্টেব্রাল ডিস্কটি ভার্ভেট্রার বাইরে চলে যায়। এই ঘটনাকে প্রোট্রুশন বলা হয়।

প্রস্রাবের উত্থানটি এর দ্বারা সহজতর হয়:

• আসীন কাজ;
• স্থিতিশীল অবস্থায় দীর্ঘ অবস্থান;
• অনুপযুক্ত ওজন উত্তোলনের কৌশল;
• মেরুদণ্ড সমর্থনকারী পেশীগুলির দুর্বল বিকাশ;
• ধূমপান ইত্যাদি

• দৃষ্টি দুর্বল করা;
• চোখে অন্ধকার;
• মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা;
• শ্রবণ বৈকল্য;
• হৃদস্পন্দন;
• রক্তচাপ মধ্যে ড্রপ।

যদি চিকিত্সা না করা হয়, তবে ডিস্ক বিকৃতকরণ হার্নিয়েটেড ডিস্ক, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।

স্পনডাইলোসিস ঘাড়ের পিছনে ব্যথা নিয়ে আসে

স্পনডাইলোসিস এমন একটি অবস্থা যেখানে হাড়ের মেরুদণ্ডগুলি ভার্ভেট্রিতে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায়শই ঘটে। ঘাড় ব্যথা ছাড়াও চোখ, কান এবং মাথার পিছনে ব্যথা দেখা দিতে পারে। মাথা ঘুরিয়ে দেওয়ার সময় মাথা ঘোরা দেখা দেয়, দুর্বলতা এবং কৃপণতা হাতে আসে। এই রোগের কারণগুলি হতে পারে: আসীন কাজের কারণে দুর্বল ভঙ্গি; অস্টিওআর্থারাইটিস বা অস্টিওকন্ড্রোসিসের উপস্থিতি; জয়েন্টগুলির প্রদাহ; বিভিন্ন তীব্রতার পিছনে আঘাত; শরীরের হাইপোথার্মিয়া।

এই রোগের উন্নত পর্যায়ে পেশী অ্যাট্রোফি এবং স্প্যামস প্রদর্শিত হতে পারে। গাইট অসম হয়ে যায়, অঙ্গ মগ্ন হয়।

ঘাড় ব্যথার কারণ হিসাবে পেশীগুলির ক্র্যাম্পস

দীর্ঘ সময় ধরে এক অবস্থানে থাকা লোকেরা, ঘাড়ে আঘাত শুরু হয়, মাথা, ব্যথা বাহু বা কাঁধে যেতে পারে। সম্ভবত এটি একটি পেশীর স্প্যাম, এর সময় পেশীগুলি সংকোচনের এবং নিকটস্থ পাত্রগুলি গ্রাস করে।

নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে এই জাতীয় প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে:

• হঠাৎ নড়াচড়া, উপরের মেরুদণ্ড বা মাথার আঘাত;
• পেশীজনিত ব্যবস্থার স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় স্ট্রেস বা শরীরে ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাবের কারণে;
• খুব প্রায়শই কোনও অসুস্থ ব্যক্তির মধ্যে সায়াটিকার উপস্থিতি ব্যাখ্যা করে যে কেন স্প্যামস হয়, ঘাড়ের পেছনে তীব্র ব্যথা হয়।

মনোযোগ! যদি স্প্যামের কারণটি দীর্ঘায়িত গতিহীন ভঙ্গি হয় তবে সাধারণ জিমন্যাস্টিকস সহায়তা করবে। আপনাকে সাবধানে আপনার মাথাটি বিভিন্ন দিকে ঘোরানো দরকার, মাথাটি iltালুন এবং ঘুরিয়ে দিন। রক্ত সঞ্চালন পুনরুদ্ধার এবং স্ব-ম্যাসেজ করতে সহায়তা করবে।

জরায়ু ভার্টিব্র্যাব স্থানচ্যুতি যা ব্যথার দিকে পরিচালিত করে

কেন ঘাড় পিছনে আঘাত করে – প্রশ্নের উত্তর প্রায়শই একটি ভুল জীবনযাত্রার সাথে, બેઠার কাজ সহ জড়িত এবং সকলের দোষ হ’ল মেরুদণ্ডের স্থানচ্যুতি। ট্রমা বা মেরুদণ্ডের অন্যান্য রোগের কারণে সার্ভিকাল ভার্টিব্রের স্থানচ্যুতি ঘটতে পারে।

কশেরুকা স্থানচ্যুত হওয়ার সাথে ঘাড়ে ব্যথার পাশাপাশি মাথাব্যথার মতো লক্ষণ রয়েছে, ব্যক্তি ঘুমাতে ঝোঁকেন, ঘাড় থেকে ব্যথা বুকে বা কলারোনে ছড়িয়ে পড়ে। কখনও কখনও ঘাবড়ে যায়, মেজাজ প্রায়শই পরিবর্তিত হয়।

মেরুদণ্ডের স্থানচ্যুতি এক দুর্ঘটনায় আঘাতের কারণ হতে পারে, অনুপযুক্ত উত্তোলনের কৌশল, পিছনে পড়ে, মেরুদণ্ডের খাল সংকীর্ণ হওয়ার কারণে নার্ভের চিমটি দেওয়া যেতে পারে।

মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ! ভার্চুয়ের স্থানচ্যুতি সময়মতো নির্ণয়ের সাথে, শিথিলকরণের মাসাজের কোর্সটি চালিয়ে বিচ্যুতি দূর হয়।

জরায়ুর ভার্চোট্রির স্থানচ্যুতি শ্রবণশক্তি হ্রাস, স্ট্র্যাবিসমাস এবং ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা হ্রাস করতে পারে। লিগামেন্টের ক্ষতির কারণে ভয়েস ক্রমশ পরিণত হতে পারে। স্নায়ুর অবিচ্ছিন্ন সংকোচনের ফলে কাঁধের জয়েন্টের বার্সার প্রদাহ হতে পারে।

ব্যথা সিন্ড্রোমের স্থানীয়করণ

প্রায়শই, ব্যথা কেবল ঘাড়ের পিছনেই প্রকাশ পায় না, শরীরের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে পড়ে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি মাথা, কাঁধ এবং নীচের অঙ্গগুলিকে ছেড়ে দেয়। এটি তার সংঘটিত হওয়ার কারণটির উপর নির্ভর করে।

প্রায়শই, ঘাড়ের পিছনে ব্যথা কাঁধের অঞ্চল পর্যন্ত প্রসারিত হয়। এটি উল্লেখযোগ্য শারীরিক পরিশ্রমের সাথে ঘটে। স্পর্শ দ্বারা তীব্রতা আরও বৃদ্ধি করা হয়। প্রদাহের স্থানটি ঘন হয়ে যায়, একটি বেদনাদায়ক গলদ ফর্ম।

প্রায়শই লক্ষণগুলি মাথা ব্যথার সাথে থাকে। এটি মেরুদণ্ডী কলামে শারীরিক প্রবণতা (শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, দীর্ঘস্থায়ী অস্বস্তিকর অবস্থানে থাকা), চিমটিযুক্ত স্নায়ু, সংবেদনশীল উত্থানের কারণে ঘটে। মাথার খুলির গোড়ায় অবস্থিত জাহাজগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালনের লঙ্ঘন হলে ব্যথাটি মাথার পিছনে ছড়িয়ে পড়ে। পেশী এবং মেরুদণ্ড, জরায়ুর লিম্ফ্যাডেনটাইটিস এবং অন্যান্য প্যাথলজিসহ সমস্যাগুলির জন্য, এ জাতীয় স্থানীয়করণও বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

প্রায়শই ব্যথা উপসাগরীয় অঞ্চল, কাঁধ এবং বাহুতে একসাথে ছড়িয়ে পড়ে। এটি ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক, অস্টিওকোঁড্রোসিস, ইনজুরি ইত্যাদিতে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলির বিকাশের সাথে ঘটে

ঘাড়ের পিছনে একটি বেদনাদায়ক গোঁফ তৈরি হতে পারে। এই অঞ্চলে সিলের উপস্থিতির সাথে যুক্ত ঘাড়ের পিছনে ব্যথা সতর্ক হওয়া উচিত। লক্ষণটি ছোটখাটো প্যাথলজি এবং গুরুতর রোগ উভয়ই নির্দেশ করে। এরকম এক ধাক্কা:

• লিপোমা (ফ্যাট);
• মারাত্মক গ্রানুলোমা;
• অ্যাথেরোমা
• ফাইব্রোলিপোমা

শেষ 2 টি প্যাথলজি হ’ল সৌম্য নিওপ্লাজম। এগুলি তন্তু এবং চর্বিযুক্ত টিস্যু দ্বারা গঠিত। এই ধরনের শঙ্কু, ক্রমবর্ধমান, বিশাল আকারে পৌঁছায়। তারা কাঁধের ব্লেডের অঞ্চল পর্যন্ত প্রসারিত করতে পারে।

ফোলা লিম্ফ নোডগুলিও এই ব্যথাটিকে ট্রিগার করতে পারে। জরায়ুর মেরুদণ্ডের পিছনে ব্যথা শরীরের প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির কারণে ঘটতে পারে। এই জাতীয় লক্ষণগুলি প্রায়শই হাইপারথার্মিয়া (জ্বর) এর সাথে মিলিত হয়। ফোলা লিম্ফ নোডগুলির কারণে ঘটে:

• প্রতিরোধ প্রতিরক্ষার নিম্ন স্তরের;
• গভীর অবস্থিত নাসোফারিনেক্স এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির সংক্রমণ (এআরভিআই, টনসিলাইটিস ইত্যাদি);
• লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজম;
• লিম্ফ নোড জখম

কোনও ক্ষেত্রেই প্রদাহের ক্ষেত্রটি উষ্ণ করা উচিত নয়, স্ব-medicationষধের অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিত। এটি প্রায়শই মারাত্মক পরিণতি বাড়ে। কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা, দেরি না করে প্রয়োজনীয় is এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি তাপমাত্রা ঘন ঘন বৃদ্ধি পায়, লক্ষণগুলির সূত্রপাতের কোনও আপাত কারণ নেই, এটি গিলে ফেলা খুব কঠিন, এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য কোনও উন্নতি নেই।

অন্যান্য সহজাত প্রকাশ

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পিঠে ব্যথা অন্য শর্তের অংশ মাত্র। প্রায়শই, এই লক্ষণশাস্ত্রটি সহজাত লক্ষণগুলির সাথে থাকে। অস্টিওকোঁড্রোসিসের উদ্ভাসগুলির মধ্যে রয়েছে: রক্তচাপ বৃদ্ধি, বক্ষ অঞ্চল এবং মেরুদণ্ডের একগুঁয়ে থাকার অনুভূতি।

হার্নিয়ার লক্ষণগুলি একই রকম। মাথা এবং হাতের পিছনে অসাড়তার অনুভূতি হতে পারে, অজ্ঞান হয়ে চোখের সামনে উড়ে যায়। স্পনডাইলোসিস প্রায়শই মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং হৃদয়ে ছুরিকাঘাতের ব্যথা সহ হয়।

জরায়ু মায়োপ্যাথির সাথে, বাহু এবং পা অসাড় হয়ে যায়, রয়েছে: ঠান্ডা লাগা, যৌনাঙ্গে সিস্টেমের কর্মহীনতা, দুর্বলতা। হাইপারথার্মিয়া, অলসতা, অলসতা, মাথাব্যথা এবং ঠান্ডা লাগার সাথে ঘাড়ের পিছনে ব্যথা ফ্যারিঞ্জিয়াল ফোড়া নির্দেশ করে। গুরুতর পেশীগুলির spasms এর সাথে মিলিত এই লক্ষণটি মেনিনজাইটিসের লক্ষণ।

জরায়ুর মাইগ্রেনের সাথে, ঘাড়ের পিছনে ব্যথা নাক, সামনের এবং চোখের জায়গাগুলির ব্রিজ পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে। এই প্যাথলজিটি প্রায়শই দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা, মাথা ঘোরা, টিনিটাস, প্রতিবন্ধী সমন্বয় এবং বমি বমি ভাব সহ হয়। যদি মাথার খুলির গোড়ায় রক্ত ​​সঞ্চালন হ্রাস পায় তবে শ্রবণজনিত ব্যাধি, বমি বমি ভাব, অজ্ঞান হওয়া, ত্বকের নিস্তেজ ইত্যাদি গলায় ব্যথা যুক্ত হতে পারে।

প্রশ্নের লক্ষণ লক্ষণ হ’ল বিপুল সংখ্যক রোগের বহিঃপ্রকাশ। স্ব-ওষুধ খাবেন না, আপনার একটি ডাক্তার দেখাতে হবে। কোনও বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার আগে ঘাড়ের পিছনে ব্যথা সম্পর্কিত সমস্ত তথ্য লিখে রাখা দরকারী: এর তীব্রতা, স্থানীয়করণ, সহিত লক্ষণ ইত্যাদি This এই তথ্যটি উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ণয় এবং নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

আপনি নিজেকে কি করতে পারেন?

ঘাড়ে ব্যথার জন্য সাধারণ নির্দেশিকা রয়েছে। তাদের সাথে সম্মতি ব্যথার তীব্রতা হ্রাস করতে, নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি গতিতে সহায়তা করবে। এটি ওভারকুল করা নিষিদ্ধ, একটি খসড়া হতে।

যদি ঘাড়ে ব্যথা হয় এবং জ্বলিত হয় তবে এটি সুপারিশ করা হয়:

• মনিটর ভঙ্গি;
• মাথার তীক্ষ্ণ টিল্ট এবং টার্নগুলি এড়িয়ে চলুন (সমস্ত আন্দোলন মসৃণ হওয়া উচিত);
• নরম গদিতে ঘুমোবেন না;
• খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য কলার স্প্লিন্ট ব্যবহার করবেন না;
• ঘাড়ে অপ্রয়োজনীয় টান এড়ানো;
• ঘুমের জন্য অর্থোপেডিক বালিশ ব্যবহার করুন;
• ব্যথা পাশে যে পাশে ঘুমো;
• ওয়ার্ম-আপগুলি, চিকিত্সা ব্যায়ামগুলি (যদি কোনও চিকিৎসকের নিষেধাজ্ঞা না থাকে) সম্পাদন করুন;
• বেদনানাশক মলম প্রয়োগ;
• নিয়মিতভাবে ঘাটির দিক দিয়ে মসৃণ মাথা ঘোরানো (ব্যথা হওয়া সত্ত্বেও);
• ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ আপনার প্রতিদিনের ডায়েট সীফুডে অন্তর্ভুক্ত করুন।

ঘাড় বিভিন্ন কারণে পিছনে ব্যথা করে। এটি অস্বস্তিকর অবস্থানে এবং গুরুতর অসুস্থতায় উভয়কেই ঘুমের দিকে নিয়ে যায়। লক্ষণটি নিজেকে বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করে। এটি তীব্রতা এবং স্থানীয়করণে পৃথক। ঘাড়ে ব্যথা প্রায়শই অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে থাকে।

প্যাথলজি চিকিত্সা

শুধুমাত্র একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের ঘাড়ে ব্যথা চিকিত্সা করা উচিত। কোনও ক্ষেত্রেই আপনার স্থানীয়করণ (ডান বা বাম) নির্বিশেষে ব্যথা দূরীকরণের ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। চিকিত্সা শুরু করার আগে, চিকিত্সক নিম্নলিখিত লিখেছেন:

1. রেডিওগ্রাফি।
2. সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা।
3. চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র।
4. আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা।

অন্তর্নিহিত রোগ সনাক্তকরণের জন্য প্যাথলজি নির্ণয় একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। সর্বোপরি, ব্যথানাশকদের সাহায্যে ঘাড়ের পেছনে ব্যথা দূর করা কেবলমাত্র অবস্থার উন্নতি করার উপায়, এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য নয়, এবং মূল কারণটি নির্মূল না করা।

মেরুদণ্ডের উপরে, ডান বা বাম দিকে ঘাড়ের পিছনে ব্যথা হ্রাস করার জন্য, নিম্নলিখিতটি নির্ধারিত হয়:

• চিকিত্সা ম্যাসেজ
• প্রতিকার জিমন্যাস্টিকস
• ফিজিওথেরাপি
• ম্যানুয়াল থেরাপি

উপরের চিকিত্সার সমস্ত পদ্ধতি অতিরিক্ত হিসাবে দেওয়া হয় এবং তীব্র ব্যথা অপসারণের পরেই এটি ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়।

এছাড়াও, এনএসএআইডি ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয় – রোফেকক্সিব, পিরোক্সিকাম, নিমসুলাইড, আইবুপ্রোফেন, ডাইক্লোফেনাক। ব্যথা উপশম করার জন্য, ব্যথা উপশমগুলি নির্ধারিত হয় – আরকোক্সিয়া, মেলোক্সিক্যাম, লোরোনক্সিকাম এবং পেশীগুলির কুঁচক দূর করার জন্য, পেশী শিথিলকরণগুলি নির্ধারিত হয় – টিজানিডিন, মিডোকাম, ব্যাকলোফেন।

ঘাড়ের পিছনে ব্যথা এবং শর্তের তীব্রতার কারণগুলির উপর নির্ভর করে ড্রাগ থেরাপি বিশুদ্ধভাবে পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়।

ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম ব্যবহার

সার্ভিকাল অস্টিওকোঁড্রোসিসের চিকিত্সার জন্য, বিশেষ ব্যায়াম থেরাপি অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। জিমন্যাস্টিকস মেরুদণ্ডের পেশী শক্তিশালী করতে, তাদের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে, পাশাপাশি জোড় এবং পেশীগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করবে।

1. একটি চেয়ারে বসুন, আপনার ঘাড় এবং পিছনে সোজা করুন। আপনার মাথাটি প্রথমে ডানদিকে (চরম অবস্থানের দিকে) এবং তারপরে বাম দিকে ঘুরুন। অনুশীলন পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করুন।
2. চেয়ারে বসুন, আপনার মাথা নীচু করুন এবং আপনার চিবুকটি আপনার বুকে স্পর্শ করার চেষ্টা করুন। আপনার দশবার অনুশীলন করা উচিত।
3. সোজা পিছনে চেয়ারে বসে আপনার টেবিলে একটি কনুই হেলানো দরকার। এই হাতের তালুটি অবশ্যই অস্থায়ী অঞ্চলে এবং মাথার উপর প্রয়োগ করতে হবে এবং মাথাটি নীচে কাত করতে হবে, তবে একই সাথে হাত দিয়ে এটি প্রতিহত করুন। এর পরে, অন্য হাত দিয়ে একই করুন। পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করুন।
4. উঠে দাঁড়াও, আপনার পিঠ সোজা করুন, আপনার ধড় বরাবর আপনার হাত প্রসারিত করুন। আপনার কাঁধটি বাড়ান, দশ সেকেন্ডের জন্য অবস্থানটি ঠিক করুন। আরাম করুন, শ্বাস ছাড়ুন। দশবার পুনরাবৃত্তি করুন।

পিছন থেকে কেন ঘাড়ে ব্যথা হয়?

অতিরিক্ত কাজ করার কারণে পিছনের ঘাড়ে আঘাত হতে পারে, বিশেষত দীর্ঘকাল স্থায়ী অবস্থায় থাকার পরে। ব্যথা যদি প্রথমবারের মতো না দেখা যায়, ক্রমাগত উদ্বেগ থাকে এবং অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে থাকে, তবে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই লক্ষণগুলি আঘাত বা অসুস্থতা নির্দেশ করে।

জরায়ু ভার্টিব্রা এর subluxation

এই ধরনের আঘাতের সাথে একে অপরের সাথে জড়িত সার্ভিকাল ভার্টিবেরির আর্টিকুলার পৃষ্ঠগুলির একটি আংশিক স্থানচ্যুতি জড়িত। প্যাথলজি ব্যথার সাথে থাকে, যা চলার চেষ্টা করার সময় তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়।

অন্যান্য লক্ষণগুলি ট্রমাটির বৈশিষ্ট্য:

• এক অবস্থানে মাথা সন্ধান করতে বাধ্য;
• পলপেশনে ব্যথা;
• পেশী টান;
• নরম টিস্যু ফোলা;
• সম্ভাব্য মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, ঘুমের সমস্যা, উপরের অঙ্গগুলির মধ্যে বাধা।

ঘাড়ের পেছনে কী আছে?

ঘাড়ের পিছনে অনেকগুলি স্নায়ু, হাড় এবং পেশী গঠন রয়েছে যাগুলির সমস্ত ক্ষতি হতে পারে। ব্যথার কারণ এবং পদ্ধতিগুলি বোঝার জন্য, এই অঞ্চলের শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি জানা দরকার know
ঘাড়ের পিছনে অবস্থিত:

• পৃষ্ঠবংশ;
• ঘাড় পেশী;
• ঘাড়ের স্নায়ু;
• রক্তনালী.

ভার্টিব্রাল কলাম

মেরুদণ্ড হাড়ের একটি জটিল (কশেরুকা) যা জয়েন্টগুলি এবং লিগামেন্টগুলির দ্বারা একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে। মানব মেরুবৃত্তীয় কলামে 33 – 34 টি মেরুগ্রন্থ রয়েছে, যার মধ্যে 7 টি জরায়ুর অঞ্চলের, 12 টি বক্ষীয় অঞ্চলের, 5 টি কটি এবং লৌকিক এবং 5 – 5 কোকিজিয়ালের অন্তর্ভুক্ত।
সার্ভিকাল মেরুদণ্ডটি সর্বাধিক মোবাইল এবং একই সময়ে মেরুদণ্ডের সর্বনিম্ন টেকসই অংশ, যা ভার্টিব্রে এবং দুর্বলভাবে বিকশিত পেশীগুলির তুলনামূলকভাবে ছোট লোডগুলির কারণে হয়। বিশেষত মনোযোগ প্রথম দুটি জরায়ু কশেরুকা দেওয়া উচিত, যেহেতু তাদের গঠন বাকী থেকে পৃথক।
প্রথম জরায়ুর ভার্টিব্রা (অ্যাটলাস) প্রচলিতভাবে রিং-আকারযুক্ত। আর্টিকুলার সারফেসগুলির মাধ্যমে এটি মাথার খুলির বৃহত অবসিপিটাল ফোরাম্যানের সাথে সংযুক্ত থাকে, যা থেকে মেরুদণ্ডের কর্ড বের হয় (মেরুদণ্ডের কর্ডটি স্নায়ু কোষের প্রক্রিয়াগুলির একটি সংগ্রহ যা মস্তিষ্কে শুরু হয় এবং পুরো জীবের ক্রিয়াকলাপকে নিয়ন্ত্রণ করে)। দ্বিতীয় সার্ভিকাল ভার্টিব্রা (অক্ষ) এর পার্থক্যের উপরে পৃথক পৃথক পৃথক স্তরের একটি হাড় প্রক্রিয়া রয়েছে (“দাঁত”), যার সাথে আটলাস সংযুক্ত থাকে এবং যার চারপাশে ঘোরানো হয়, যা মানুষের মাথার ঘূর্ণন সরবরাহ করে।
সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের বাকী 5 টি মেরুদণ্ডের অনুরূপ কাঠামো রয়েছে, যার মধ্যে তারা পৃথক করা হয়:

• ভার্টিব্রাল শরীর। ভার্চুয়াল দেহগুলি একে অপরের উপরে অবস্থিত এবং একটি সমর্থনকারী কার্য সম্পাদন করে। তারা ফাইব্রোকার্টিলাজিনাস টিস্যু দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে ইন্টারভার্টেবারাল ডিস্ক ব্যবহার করে একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে। ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলি একটি প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন সম্পাদন করে, চাপ কমাতে এবং দৌড়, লাফানো এবং স্ট্রাইকিংয়ের সময় ভার্টিব্রিজের ক্ষতি প্রতিরোধ করে এবং একে অপরের সাথে সম্পর্কিত ভার্ভেট্রির কিছু গতিশীলতা সরবরাহ করে (এটি, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের গতিশীলতা সরবরাহ করে)।
• ভার্টিব্রা এর খিলান। খিলানটি শরীরের পিছনে অবস্থিত এবং মেরুদণ্ডের হাড়ের প্রক্রিয়াগুলির সংশ্লেষণের ফলে গঠিত হয়। দেহ, খিলানের সাথে একত্রে একটি বদ্ধ রিং তৈরি করে (কশেরুকা ফোরামেন)। সমস্ত কশেরুকাখণ্ডের ভার্টিব্রাল ফোরামেনগুলি একে অপরের উপরে অবস্থিত, তথাকথিত ভার্চুয়াল খাল গঠন করে, যেখানে মেরুদন্ডের কর্ডটি অবস্থিত।
• নিযুক্ত প্রক্রিয়া এগুলি পার্শ্বীয় হাড়ের বহির্মুখ, যা বক্ষের মেরুদণ্ডে পাঁজর যুক্ত থাকে। সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের ট্রান্সভার্স প্রক্রিয়াগুলির একটি বৈশিষ্ট্য হ’ল তাদের মধ্যে গর্তের উপস্থিতি যার মধ্য দিয়ে ভার্টিব্রাল ধমনী মস্তিষ্ককে রক্ত ​​সরবরাহ করে passes
• আর্টিকুলার প্রক্রিয়া। প্রতিটি ভার্টিব্রায় 2 টি উচ্চ এবং 2 টি নিম্নতর আর্টিকুলার প্রক্রিয়া থাকে। উচ্চতর মেরুদণ্ডের নিম্নতর আর্টিকুলার প্রক্রিয়াগুলি মেরুদণ্ডের কলামের স্থিরকরণ সরবরাহ করে নীচের মেরুদন্ডের উপরের আর্টিকুলার প্রক্রিয়াগুলির সাথে সংযুক্ত (ফর্ম জয়েন্টগুলি) থাকে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে দুটি কশেরুকাটির আর্টিকুলার প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি ছোট স্থান (ইন্টারভার্টিব্রাল ফোরামেন) থাকে যার মাধ্যমে মেরুদণ্ডের স্নায়ুগুলি (মেরুদণ্ডে অবস্থিত স্নায়ু কোষগুলির প্রক্রিয়াগুলি) মেরুদণ্ডের খাল ছেড়ে দেয়। তারা একে অপরের সাথে একীভূত হয় এবং স্নায়ু প্লেক্সাস গঠন করে যা বিভিন্ন অঙ্গ এবং টিস্যুগুলিকে জন্ম দেয়।
• সভ্যতা প্রক্রিয়া. এই শব্দটি বেশিরভাগ কশেরুকা পিছনের অংশে অবস্থিত একটি হাড়ের বৃদ্ধি বোঝায়। প্রথম 6 টি জরায়ুর কশেরুকাগুলির স্পিনাস প্রক্রিয়াগুলি দুর্বলভাবে বিকশিত এবং বিশিষ্ট নয়। 7 ম জরায়ুর ভার্টিব্রার স্পিনাস প্রক্রিয়াটি খুব ভালভাবে বিকশিত হয়েছে, তাই এটি সহজেই অনুভব করা যায় (এটি ঘাড়ের পিছনে প্রথম স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত হাড়ের প্রোটরের সাথে সামঞ্জস্য করে)।

ঘাড় স্নায়ু

যেমনটি আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, প্রতিটি ইন্টারভার্টেব্রাল ফোরাম্যানের মাধ্যমে মেরুদণ্ডের স্নায়ু বের হয়। জরায়ুর মেরুদণ্ডের স্নায়ু একসাথে মিশ্রিত করে সার্ভিকাল প্লেক্সাস গঠন করে।
জরায়ু প্লেক্সাসের শাখাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• মোটর স্নায়ু – নার্ভ ফাইবারগুলি যা ঘাড়ের পেশীগুলিকে সঞ্চারিত করে (ট্র্যাপিজিয়াস পেশী সহ), তাদের স্বেচ্ছায় সংকোচনের অনুমতি দেয়।
• সংবেদনশীল স্নায়ু – স্নায়ু ফাইবারগুলি ঘাড়ের ত্বকে বেরিয়ে আসে এবং এই অঞ্চলে সংবেদনশীলতা সরবরাহ করে।
• উদ্ভট স্নায়ু – বুকে নেমে ডায়াফ্রাম (মূল শ্বসন পেশী) সহজাত করে।

ঘাড় রক্তনালী

ঘাড়ে রক্ত ​​প্রবাহ ব্যাহত করে টিস্যু মৃত্যু হতে পারে, যা প্রচন্ড ব্যথা হতে পারে cause
ঘাড়ের পেশী এবং অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​সরবরাহ করা হয়:

• মেরুদন্ডের ধমনী. পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, ভার্ভেট্রাল ধমনীটি জরায়ুর ভার্ভেট্রির ট্রান্সভার্স প্রক্রিয়াগুলির খোলার মধ্য দিয়ে যায়, যার পরে এটি ক্রেনিয়াল গহ্বরে প্রবেশ করে এবং মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহে অংশ নেয়। জরায়ুর অঞ্চলে, বেশ কয়েকটি ছোট ছোট শাখা এটি থেকে প্রস্থান করে, যা আন্তঃগঠিত ফোরামেনের মধ্য দিয়ে যায় এবং মেরুদণ্ডের রক্ত ​​সরবরাহ করে।
• বাহ্যিক ক্যারোটিড ধমনী এর শাখাগুলি ঘাড়ের পৃষ্ঠের উপরের এবং গভীর পেশীগুলিতে রক্ত ​​সরবরাহ করে।
• ট্রান্সভার্স ঘাড় ধমনী এটি ট্র্যাপিজিয়াস এবং এই অঞ্চলে কিছু অন্যান্য পেশীগুলিতে রক্ত ​​সরবরাহ করে।

ঘাড়ের টিস্যুগুলি থেকে শিরা রক্তের বহির্মুখগুলি পৃষ্ঠের এবং গভীর শিরাগুলির মাধ্যমে বাহিত হয়। শিরাগুলির কাছাকাছি অবস্থিত লিম্ফ্যাটিক জাহাজ এবং ঘাড়ের লিম্ফ নোডগুলিও রয়েছে যা একটি প্রতিরক্ষামূলক কার্য সম্পাদন করে।

ঘাড় এবং মাথার পিছনে ব্যথা কেন?

 ঘাড় এবং অ্যাসিপুট ব্যথা জরায়ু অঞ্চলের মেরুদণ্ডের স্নায়ু, জরায়ু প্লেক্সাস এবং পেশীগুলির ক্ষতির কারণে ঘটতে পারে।
ঘাড় এবং মাথার পিছনে ব্যথার কারণ হতে পারে:

• জরায়ুর মেরুদণ্ডের অস্টিওকন্ড্রোসিস;
• মায়োসাইটিস (পেশী প্রদাহ)
• পেশী খিঁচুনি;
• ওসিপিটাল নার্ভের স্নায়বিক;
• জরায়ুর মেরুদণ্ডের আঘাত;
• ঘাড়ে ফোলা;
• মানসিক এবং শারীরিক চাপ

জরায়ুর মেরুদণ্ডের অস্টিওকোন্ড্রোসিস
এই রোগটি তাদের পরবর্তী বিকৃতি সহ ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলির একটি ক্ষত। ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়াগুলি গঠিত হয়, যা স্নায়ু শিকড়গুলি গ্রাস করে, বেদনাদায়ক সংবেদন সৃষ্টি করে। অস্টিওকোঁড্রোসিসের পরবর্তী পর্যায়ে, ডিস্ক এবং মেরুদণ্ডের স্থানচ্যুতি ঘটে, যা জরায়ুর মেরুদণ্ডের বিকৃতি ঘটায়। মেরুদণ্ডের বিকৃতিজনিত ফলস্বরূপ, মেরুদণ্ডী ধমনী সংকুচিত হয় এবং সেরিব্রাল প্রচলন ব্যাহত হয়, যা মাথার ওসিপিটাল অঞ্চলে ব্যথা নিয়ে আসে।
জরায়ুর মেরুদণ্ডের অস্টিওকোঁড্রোসিসের কারণ হতে পারে:

• চাপ
• ভঙ্গি ব্যাধি
• অতিরিক্ত ওজন
• বিপাক রোগ;
• কঠোর শারীরিক শ্রম;
• জরায়ুর মেরুদণ্ডের আঘাত;
• আসীন জীবনধারা;
• হরমোনজনিত ব্যাধি (মেনোপজ)

মায়োসাইটিস
যখন পেশির টিস্যুতে প্রদাহ হয়, তখন ঘাড় এবং মাথার পিছনে ব্যথা হয়। প্রদাহ প্রক্রিয়ায়, পেশী ফাইবারগুলি ফুলে যায় এবং জরায়ুর অঞ্চলের স্নায়ু প্রান্তকে চেপে ধরে। প্রক্রিয়াটি ঘাড়ের পেশীগুলির টেন্ডসগুলিকে জড়িত করে, যা ওসিপিটাল হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে। এটি ব্যথার স্থানীয়করণের কারণে।
দীর্ঘায়িত কোর্স এবং চিকিত্সার অনুপস্থিতির সাথে ল্যারিনক্স, এসোফ্যাগাস এবং গলির পেশীগুলি প্রদাহ প্রক্রিয়ায় জড়িত হতে পারে, যা গিলে ফেলতে পারে এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
মায়োসাইটিসের কারণ হতে পারে:

• সংক্রামক রোগ (টনসিলাইটিস, ফ্লু)
• খসড়া;
• দুর্দান্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ;
• এক অবস্থান দীর্ঘায়িত থাকার;
• আঘাত

অক্সিপিটাল নিউরালজিয়া একটি
প্রদাহজনক রোগ যা মাথার ওসিপিটাল অঞ্চলে প্যারোক্সিমাল ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এছাড়াও, ঘাড়ে, পিঠে এবং কানে ব্যথা দেওয়া হয়। মাথা ঘোরানো, কাশি, হাঁচি দেওয়া, মাথা ঘোরার সময় বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ, রোগী জরায়ুর মেরুদণ্ডের যে কোনও গতিবিধি সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করে, যা ঘাড়ের পিছনে পেশীগুলির স্প্যাম হতে পারে। এটি রোগীর অবস্থার অবনতি ঘটায় এবং নতুন ব্যথার উত্থান ঘটায়।
পেশী খিঁচুনি
এটি একটি পদে একজন ব্যক্তির দীর্ঘ অবস্থানের ফলস্বরূপ উত্থিত হয়। অধঃপতিত জীবনযাত্রার (প্রোগ্রামার, ড্রাইভার, অফিস কর্মী) নেতৃত্বদানকারী ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায়শই লক্ষ্য করা যায়। মাথা ঘোরানো বা বাঁকানোর চেষ্টা করার সময়, ঘাড়ের পিছনে এবং মাথার পিছনে ব্যথা হওয়া বা শ্যুট করে প্রকাশিত।
জরায়ুর
মেরুদণ্ডের ক্ষতগুলি দুর্ঘটনার ফলে, উচ্চতা থেকে পড়ে যাওয়া বা ঘাড়ে আঘাত পাওয়ার ফলে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকে আঘাত করা সম্ভব। ক্রীড়া অনুশীলন করার সময় বা এই অনুশীলনের অনুপযুক্ত পারফরম্যান্সের সময় অপর্যাপ্ত শারীরিক সুস্থতার ফলস্বরূপ উত্পন্ন স্পোর্টস এর আঘাতগুলি বরাদ্দ করুন।
প্রায়শই ব্যথা তীব্র হয়, আঘাতের সময় বা তার প্রথম ঘন্টা পরে ঘটে। যদি আপনি আঘাতের ফলে ঘাড়ে এবং অ্যাসিপুটে ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার জরুরীভাবে চিকিত্সার সহায়তা নেওয়া উচিত। আঘাতগুলি ঘাড় এবং জরায়ুর মেরুদণ্ডের পেশীগুলির ক্ষতি করতে পারে। এটি মেরুদণ্ডের আঘাত এবং অক্ষমতা হতে পারে।
ঘাড়ের অঞ্চলে টিউমারগুলি ঘাড়ের অঞ্চলে
নিউপ্লাজমগুলি আশেপাশের কাঠামোর সংকোচনের কারণ করে। এটি সার্ভিকাল প্লেক্সাস, মেরুদণ্ডের স্নায়ু এবং মেরুদণ্ডের ধমনীর স্নায়ুকে সংকুচিত করতে পারে, যা ঘাড় এবং মাথার পিছনে ব্যথা হতে পারে।
মানসিক ও শারীরিক চাপ
ওভারস্ট্রেনের ফলস্বরূপ, ঘাড়ের পিছনের অংশের জাহাজ এবং পেশীগুলির একটি স্প্যাম্ম দেখা দেয়, যা স্নায়ু শেষের সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে। পেশীগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালনের লঙ্ঘন শিথিলকরণের প্রক্রিয়া এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড গঠনের গতি কমিয়ে দেয়, যা স্নায়ু শেষের দিকে বিরক্তিকর প্রভাব ফেলে। তাই ঘাড়ে ব্যথা রয়েছে। মেরুদণ্ডী ধমনীর পেশীগুলির কোঁচকানো এবং সংকোচনের ফলে প্রতিবন্ধী সেরিব্রাল রক্ত ​​সঞ্চালনের দিকে পরিচালিত হয়, যা মাথার পিছনে ব্যথা সৃষ্টি করে।

জরায়ুর মেরুদণ্ডের রোগগুলি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

জরায়ুর মেরুদণ্ডের চিকিত্সা জটিল এবং দীর্ঘতর, এটি পদ্ধতি এবং চিকিত্সা ব্যবস্থার একটি সেট বোঝায়। সাধারণত এটি ড্রাগ থেরাপি, ব্যায়াম থেরাপি অনুশীলন, রিফ্লেক্সোলজি, ম্যাসেজ, ফিজিওথেরাপি সহ উন্নত ক্ষেত্রে সার্জারি নির্দেশিত হয়।

সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের চিকিত্সা লক্ষ্য করা হচ্ছে ব্যথা উপশম করা, মেরুদণ্ডের ক্রিয়াকলাপগুলি পুনরুদ্ধার করে গতিশীলতা এবং সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করা, জরায়ু মেরুদণ্ডে রক্ত ​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করা, ঘুম এবং সাধারণভাবে জীবনযাত্রার মান উন্নত করা এবং পুনরায় সংক্রমণ রোধ করা।

সাধারণ চিকিত্সা নিম্নরূপ:

• আকুপাংচার প্রাচ্য ওষুধের এমন একটি পদ্ধতি যা হাজার হাজার বছরের অস্তিত্ব ধরে তার কার্যকারিতা প্রমাণ করে। জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করে যার দ্বারা কোনও ব্যক্তির সিস্টেম এবং অঙ্গগুলি অনুমান করা হয়, জরায়ুর মেরুদণ্ডের আকুপাংচার চিকিত্সা ব্যথা, ফোলাভাব, পেশী শিথিল করে, মোটর ক্রিয়াকলাপ এবং সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করে।
• আকুপ্রেসার ম্যাসেজ নাকলস বা আঙ্গুলের সাহায্যে ম্যাসেজ করে শরীরের সক্রিয় পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করার আরেকটি পদ্ধতি। এই ম্যাসাজটি মাংসপেশির কুঁচকে মুক্তি দেয়, প্রভাবিত অঞ্চলে রক্ত ​​সঞ্চালন এবং বিপাককে উদ্দীপিত করে, ফুঁপিয়ে ও প্রদাহের অন্যান্য লক্ষণগুলি সরিয়ে দেয়।
• ম্যানুয়াল থেরাপি – ম্যানুয়াল ম্যাসেজ এবং এর বিভিন্নগুলির মাধ্যমে চিকিত্সা। ম্যানুয়াল ম্যাসাজের মাধ্যমে জরায়ুর মেরুদণ্ডের চিকিত্সা ঘাড়ের ভার্টিব্রা থেকে উত্তেজনা উপশম করতে সাহায্য করে, স্নায়ু শিকড়গুলির ক্ল্যাম্পিং অপসারণ করে, মসৃণ প্রসারিতের মাধ্যমে মেরুদন্ডী একটি শারীরবৃত্তীয় অবস্থানে ফিরে আসে, যা রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করে, পেশীগুলির কোষকে মুক্তি দেয় এবং মোটর কার্যকলাপকে সক্রিয় করে তোলে ।
• চ্যাপিং ম্যাসাজ হ’ল এক ধরণের ম্যাসাজ যা মেডিকেল ব্যাংকগুলি দ্বারা সম্পাদিত হয়, এটি প্রভাবিত অঞ্চলে নেতিবাচক চাপের একটি অঞ্চল তৈরি করে। রক্তের তাড়াহুড়া, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উন্নতি, রক্তের স্ট্যাসিস এবং জরায়ুর পেশীগুলির কোষ থেকে মুক্তি পাওয়ার কারণে প্রভাবটি অর্জন করা হয়। এটি সরাসরি সংলগ্ন অঞ্চলে মেরুদণ্ডের উপরে সরাসরি বাহিত হয় না।
• হিরোডোথেরাপি – লীচগুলির সাথে চিকিত্সা, লালাতে জরায়ু অঞ্চলে লিম্ফ এবং রক্ত ​​স্থিরতা নির্মূল এবং রক্তচাপকে স্বাভাবিককরণের সাথে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে যা রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করে।
• দেহের সক্রিয় পয়েন্টগুলিতে তাপের প্রভাব সহ ম্যাক্সিবসেশন হ’ল এক ধরণের চিকিত্সা; মেরুদণ্ডের রোগগুলিতে, প্রভাব মেরুদণ্ডের কলামের পাশাপাশি পয়েন্টগুলির সাথে যায়। পদ্ধতিটি কার্যকরভাবে রক্ত ​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করে, কারটিলেজ এবং হাড়ের টিস্যুগুলির পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে এবং বিপাক উন্নত করে।
• ফিজিওথেরাপির মধ্যে পেশীর ঝাঁকুনি থেকে মুক্তি দিতে, আস্তে আস্তে মেরুদণ্ডকে প্রসারিত করা এবং জরায়ুর মেরুদণ্ডে শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করার জন্য একজন প্রশিক্ষকের তত্ত্বাবধানে অনুশীলনের একটি সেট করা জড়িত।
• ফিজিওথেরাপি – প্রাকৃতিক কারণগুলিতে বিশেষত তাপ, আল্ট্রাসাউন্ড, বৈদ্যুতিক প্রবাহ ইত্যাদি দ্বারা আক্রান্ত স্থানের সংস্পর্শ ure

জরায়ুর মেরুদণ্ডের চিকিত্সার ক্ষেত্রে উপযুক্ত ডায়াগনস্টিকসের পরে বিশেষজ্ঞের অংশগ্রহণ জড়িত। বাড়িতে, আপনি নিম্ন-শর্তের সাপেক্ষে, স্ব-ম্যাসেজ দিয়ে জরায়ুর মেরুদণ্ডের উপর কাজ করতে পারেন:

• প্রভাব প্রয়োগ না করে মসৃণ হওয়া উচিত
• ম্যাসেজটি আঙ্গুলগুলি দিয়ে বাহিত হয়
• পেছনের দিক দিয়ে মেরুদণ্ডের কলাম থেকে চলাফেরা চলে

সাধারণত, এই হোম ম্যাসেজটি মাথা নত করে এবং ঘাড়ের ব্যথা উপশম করতে, মাংসপেশীর কোষ দূর করতে, মাথা নত করে, মাথা, পিছনে, ঘাড়ের স্ট্রোকিং নড়াচড়া, ঘষা দিয়ে, ঘাড়ে স্ট্রাকিংয়ের মাধ্যমে করা হয়। জরায়ুর মেরুদণ্ডের প্যাথলজির সম্পূর্ণ নিরাময়ের জন্য, বাড়ির ম্যাসেজ যথেষ্ট নয়।

রিলেপসিসের প্রফিল্যাক্সিস হিসাবে, বিশেষজ্ঞদের বিশেষজ্ঞদের পরামর্শগুলি অনুসরণ করা উচিত, মেরুদণ্ড লোড করবেন না, ভঙ্গিমাটি পর্যবেক্ষণ করুন, নির্ধারিত থেরাপিউটিক ব্যায়ামগুলি সম্পাদন করা উচিত এবং অতিরিক্ত ওজনের সমস্যাটি সমাধান করা উচিত।

একবিংশ শতাব্দীর প্রযুক্তিগত অগ্রগতি এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করেছে যে উন্নত দেশগুলির সংখ্যাগরিষ্ঠ জনগোষ্ঠী তাদের কর্ম দিবসটি একটি বসার স্থানে ব্যয় করে। আমাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পেয়েছে প্রায় সর্বনিম্ন, এবং প্রতিদিনের চাপের পরিমাণ বেড়েছে, সম্ভবত সমস্ত ক্ষেত্রেই সর্বাধিক হয়ে গেছে। এই পরিস্থিতি আমাদের স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং সর্বোপরি মেরুদণ্ডের অবস্থা। পিঠে সমস্যাযুক্ত অসংখ্য মানুষ রয়েছে, তবে আরও বেশি লোক ধ্রুবক বা ঘন ঘন ব্যথার অভিযোগ করেন । এর কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময় হতে পারে এবং তাদের বিস্তৃতি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের নিজস্ব কাঠামোগত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পর্কিত।

শরীরের এই অংশটি মোটামুটি সাতটি পাতলা মেরুদণ্ড নিয়ে গঠিত। মেরুদণ্ডের সমস্ত অংশগুলির মধ্যে: কটিদেশীয়, বক্ষ এবং জরায়ুমুখী – পরেরটি হ’ল স্বল্পতম তবে সবচেয়ে বেশি মোবাইল: এর কাজটি অনিচ্ছাকৃত মাথা ঘুরিয়ে নিশ্চিত করা। ঘাড়ে একটি ধ্রুবক এবং উল্লেখযোগ্য বোঝা ব্যথা সিন্ড্রোমের ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করে।

ওষুধের ঘাড়ে ব্যথা সাধারণত “সার্ভিকেলজিয়া” শব্দটি বলা হয় । এই চিহ্নটি বিভিন্ন অসুস্থতার বিকাশের ইঙ্গিত দিতে পারে, তাই ঘাড়ে তীব্র ব্যথা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন কোনও ব্যক্তির সাথে প্রথম করণীয় म्हणजे ডাক্তারকে দেখা। একটি বিশেষজ্ঞ, অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে তুলনা করে, প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি এবং রোগের অ্যানিমনেসিস অধ্যয়ন করে, নির্ণয় করবেন।

ঘাড়ে ব্যথার কারণ

অস্টিওকোন্ড্রোসিস

এই প্যাথলজির সাহায্যে মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলির মধ্যে সংযোগগুলি ব্যাহত হয়, ডিস্ক প্রোট্রুশন ঘটে এবং হার্নিয়াস গঠিত হয়। এই অবস্থাটি যাদের মধ্যে বংশগত সমস্যা হয়, ভঙ্গিমা, পুষ্টি এবং জীবনযাত্রা পর্যবেক্ষণ করেন না in ঘাড় ব্যথা করে এমনটি ছাড়াও, ব্যক্তিটি সাধারণ দুর্বলতা এবং টিনিটাস অনুভব করে। অজ্ঞান ও প্রতিবন্ধী চেতনা ঘটে। বাহু, মাথার পিছনে এবং কাঁধের ব্লেডের মধ্যবর্তী অঞ্চলে ব্যথা দেখা দিতে পারে। মাথা বাঁকালে জয়েন্টগুলি একটি ক্রাচ নির্গত হতে পারে এবং অসাড়তা অনুভূত হয়।

এই রোগের ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী এবং বেদনাদায়ক। এটি এত তীব্র হয়ে উঠতে পারে যে ঘুমিয়ে পড়া কঠিন হয়ে যায়। প্রাথমিক পর্যায়ে, প্রক্রিয়াটি সহজেই সংশোধন করা যায়, তবে প্যাথলজিটি আরও যত এগিয়ে যায় ততই এটি সংশোধন করা আরও কঠিন।

জরায়ুর মেরুদণ্ডের অস্টিওআর্থারাইটিস

এই রোগের একটি ধ্বংসাত্মক চরিত্র রয়েছে – ইন্টারভার্টিব্রাল জয়েন্টগুলি ধ্বংস হয়, তাদের গঠন ব্যাহত হয় এবং হাড়ের টিস্যুগুলির অত্যধিক বৃদ্ধি ঘটে। ঘাড়টি একদিকে আঘাত করতে পারে, ব্যথাটি উপরের অঙ্গ, বুকেও ছড়িয়ে পড়ে।

রক্তনালীগুলির স্নায়ু এবং স্নায়ুর শেষের লঙ্ঘন শ্রবণশক্তি এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার দিকে পরিচালিত করে, একজন ব্যক্তি আরও ক্লান্ত হয়ে পড়ে, স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং অনুপস্থিত-মনের ভাব অনুভব করে। কার্যকর চিকিত্সার অভাবে জটিলতা ও অক্ষমতা দেখা দিতে পারে।

হার্নিয়েটেড ডিস্ক

প্যাথলজিটি একটি বুলিং ডিস্ক সামগ্রী দিয়ে শুরু হয় এবং তারপরে – এর স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় অবস্থানের বাইরে। এমনকি একটি সামান্য স্থানচ্যুতি নিজেকে উচ্চারিত লক্ষণ হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। মেরুদণ্ডের খাল সংকীর্ণ এবং সমস্ত স্নায়ু শিকড় একে অপরের কাছাকাছি অবস্থিত। হার্নিয়া দেখা শুরু হওয়ার সাথে সাথেই ঘাড় এবং পিঠে ব্যথা হয়। যদি রোগী সাধারণ ব্যথা উপশমকারীদের সাথে ব্যথা উপশম করার চেষ্টা করে তবে লক্ষণটি চলে যায়, তবে সমস্যাটি থেকেই যায় এবং সময়ের সাথে সাথে আবার নিজেকে স্মরণ করিয়ে দেয়।

ঘাড় পেশী প্রসারিত

প্রায় প্রত্যেকেই এই সমস্যার মুখোমুখি হয়েছেন – সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের দীর্ঘস্থায়ী উত্তেজনা বা কিছুক্ষণ পরে তীব্র প্রশিক্ষণের ফলে পেশীগুলির তীব্র ব্যথা প্রতিফলিত হয়। ব্যথা তীব্রভাবে ঘটে, প্রায়শই ঘুমের পরে বিরক্ত হতে শুরু করে। ঘাড়ের ক্ষতিগ্রস্থ পাশে ফোলা এবং ফোলাভাব রয়েছে। মাথা ঘোরানো কঠিন, রোগী তার মাথাটিকে সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান দেওয়ার চেষ্টা করেন যাতে ব্যথা অনুভূত হয় না। ব্যথা নিজে থেকে দূরে চলে যাবে, আপনাকে কেবল ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় বিশ্রাম দেওয়া দরকার। পরিস্থিতি লাঘব করার জন্য, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন: তিনি কোনও বেদনানাশক দিয়ে সংকোচনের বা মলমের পরামর্শ দিতে পারেন।

স্পনডাইলোসিস

এই রোগটি অস্টিওকন্ড্রোসিসের একটি জটিলতা, যার চিকিত্সা করা যায়নি। রোগটি গুরুতর এবং কোনও ব্যক্তির শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সীমাবদ্ধ করতে পারে। অস্টিওকোঁড্রোসিস ছাড়াও স্পনডাইলোসিস আঘাতের কারণ হতে পারে। রোগী ক্রমাগত ব্যথা অনুভব করে, এটি মাথা এবং কলার অঞ্চলে যেতে পারে। কখনও কখনও, ঘাড় কাঁপুনি ব্যথা করে, সাথে কঠোরতা এবং প্রতিবন্ধী মাথা ঘোরানো হয়।

রোগ নির্মূল করার জন্য, জটিল চিকিত্সা প্রয়োজন, যা রোগের কারণ এবং পৃথক উপসর্গের উপর প্রভাবকে একত্রিত করে।

সার্ভিকাল মেলোপ্যাথি

মেরুদণ্ডের খাল সংকুচিত হওয়ার কারণে এই ক্ষেত্রে রোগীর ঘাড়ে ব্যথা হয়। সময়মতো প্যাথলজিটি সনাক্ত করতে, নিম্নলিখিত উপসর্গগুলিতে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন: রোগীর অঙ্গে দুর্বলতা, অসাড়তা এবং কণ্ঠস্বর অনুভূত হয়। শর্তটি প্রতিবন্ধী বক্তৃতা, সমন্বয় এবং ভারসাম্য সহ। চালচলন বিচলিত হয়ে ওঠে, মহাকাশে দেহের অবস্থান বিরক্ত হয়। যদি, সাম্প্রতিক সময়ে, আঘাত, জলপ্রপাত, সড়ক দুর্ঘটনা পরিলক্ষিত হয় – সম্ভবত এটি হ’ল মেলোপ্যাথি।

হুইপ্লেশ ইনজুরি

এই ক্ষেত্রে নরম টিস্যুগুলির ক্ষতির ফলে ঘাড়ে ব্যথা হয়। সংঘটন প্রক্রিয়াটি শক্তিশালী নমন এবং পরবর্তী এক্সটেনশন। পড়ে যাওয়ার বা লড়াইয়ের পরে রোগী সাধারণত ব্যথা অনুভব করে। ট্রমা এই চিহ্নটি দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে: মাথা কিছুটা এগিয়ে যায় এবং জরায়ুর মেরুদণ্ডের শারীরবৃত্তীয় বাঁকগুলি বিরক্ত করে।

আঘাত

আঘাতের কারণগুলি হ’ল প্রভাব, দুর্ঘটনা, অসফল ডাইভ। রোগী ঘাড় এবং মাথার পিছনে ব্যথা অনুভব করে। মোটর ক্রিয়াকলাপ গুরুতরভাবে সীমাবদ্ধ, নরম টিস্যুগুলি ফুলে যায়, হেমাটোমাস এবং ক্ষতগুলি উপস্থিত হয়।

সংক্রামক রোগ

প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া, যা একটি সংক্রামক রোগের প্রতিক্রিয়া, তীব্র ব্যথা হয়। বিকাশের ব্যবস্থা লিম্ফ নোডের বৃদ্ধি। লিম্ফ্যাটিক জাহাজগুলি, যা পেশীগুলির উপর চাপ দেয় এবং তাদের কোষ থেকে বাড়ে। এই অবস্থাটি এনজিনা, রুবেলা দিয়ে পর্যবেক্ষণ করা হয়।

একটি সংক্রামক রোগ যার জন্য ঘাড় ব্যথা নেতৃস্থানীয় লক্ষণ হ’ল মেনিনজাইটিস। প্যাথলজি ওসিপুট এর পেশীগুলির মধ্যে উত্তেজনার সাথে থাকে, রোগী তার মাথা বাঁকতে পারে না এবং এটি অপ্রাকৃতিকভাবে প্রসারিত অবস্থানে থাকে।

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগসমূহ

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কিছু শর্ত ঘাড়ে ব্যথা বিকিরণ হতে পারে to এটি সহজাতকরণ এবং প্রতিবিম্ব প্রক্রিয়াগুলির অদ্ভুততা দ্বারা সহজতর হয়। সুতরাং, পিত্তথলি মধ্যে ব্যথা, খাদ্যনালী, হৃদয় ঘাড়ে প্রসারণ করতে পারে। এছাড়াও, থাইরয়েড গ্রন্থি, ল্যারিক্স, ফ্যারানিক্সের প্যাথলজিসমূহ দ্বারা ব্যথা অনুভূত হয়।

কিছু প্যাথলজগুলি সাধারণ হতে পারে এবং চিকিত্সা করা সহজ। তবে, কখনও কখনও, ঘাড় গুরুতর প্যাথলজগুলির সাথে ব্যথা করে যার জন্য জরুরি সহায়তা প্রয়োজন।

অন্যান্য কারণ

রোগীর খসড়া বা খুব ঠান্ডা লাগার পরে ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। এটি মাংসপেশীর ঝাঁকুনির দিকে নিয়ে যায় যা ব্যথার সাথে থাকে। এটিও ঘটে যে কোনও ব্যক্তি অস্বস্তিকর অবস্থায় ঘুমানোর সময় কেবল “শুয়ে” যান pr এই লক্ষণটি দীর্ঘ সময় কাজ, স্ট্রেস বা তীব্র প্রশিক্ষণের পরেও হতে পারে।

ঘাড়ে ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে

আপনার মাথা এবং ঘাড়ে ব্যথা আছে? এটা হতে পারত:

• জরায়ু অস্টিওকোন্ড্রোসিস;
• হার্নিয়েটেড ডিস্ক;
• ভার্টিব্রাল ধমনীর চাপের সাথে পেশীগুলির কোষ;
• ওসিপিটাল নার্ভের স্নায়বিক;
• ঘাড় আঘাত.

যদি ঘাড় এবং কাঁধ বা বাহুতে সঙ্গে সঙ্গে আঘাত হয় তবে এটি সংকেত দিতে পারে:

• জরায়ু অস্টিওকোন্ড্রোসিস;
• পেশী খিঁচুনি;
• ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া

হার্নিয়েটেড ডিস্ক সহ, জরায়ুর মেরুদণ্ডে ব্যথা:

• শারীরিক পরিশ্রমের পরে ঘটে;
• আঘাত বা বিশ্রী ঘাড়ের চলাচল;
• কাশি, সর্দি নাক, ঘাড় ঘুরিয়ে, মাথা কাত করে বা ঘোরানো দ্বারা আরও বাড়তে পারে;
• ঘাড় থেকে মাথা, কাঁধের ফলক, কাঁধ বা বাহুতে পিছনে ছড়িয়ে যেতে পারে।

মাংসপেশির কোষের কারণে ব্যথা বাহু বা কাঁধ, চোখের অঞ্চল, পিঠে ছড়িয়ে পড়ে।
সার্ভিকাল অস্টিওকোন্ড্রোসিস, ওসিপিটাল নার্ভের নিউরালজিয়া, জরায়ুর মেরুদণ্ডের আঘাতের সাথে ব্যথাটি মাথা বা কপাল এবং মন্দিরগুলির পিছনে প্রসারিত হয়। এগুলি ঘাড়ের বাম বা ডান পাশে থাকতে পারে। মাথা নড়াচড়া করে বা দীর্ঘদিন অস্বস্তিকর অবস্থায় থাকার কারণে ঘাড়ের ব্যথা আরও বেড়ে যায়। তারা মাথা ঘোরা দিয়েও যেতে পারে।
যখন ভার্ভেট্রাল ধমনী সংকুচিত হয়, ঘাড়ের ব্যথা একতরফা মাথা ব্যথার সাথে মিলিত হয়। এই ক্ষেত্রে, মাথার ব্যথা মুখের ঘাম, কানে বাজানো এবং মাথা ঘোরা সহ হয়। এই ধরনের সংবেদনগুলি সুপ্ত হতাশা এবং উদ্বেগের পটভূমির বিরুদ্ধে গড়ে উঠতে পারে।
যদি সংক্রমণ বা টিউমারজনিত কারণে ঘাড়ে ব্যথা হয় তবে ব্যথা ক্রমাগত বৃদ্ধি পায় এবং ঘুম, বিশ্রাম নেওয়া বা takingষধ সেবন করার পরে দূরে যায় না। এছাড়াও, এই ধরনের ব্যথা ওজন হ্রাস, জ্বর, রক্ত ​​পরীক্ষার পরিবর্তনগুলি (হিমোগ্লোবিন এবং এরিথ্রোসাইটগুলির স্তর হ্রাস, লিউকোসাইটের স্তর বৃদ্ধি) এর সাথে থাকে।

মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলির বিভিন্ন রোগ (ফরস্টিয়ার ডিজিজ, অ্যাঙ্কিলোসিং স্পনডিলাইটিস) 30 বছর পরে মূলত শক্তিশালী অর্ধেককে প্রভাবিত করে। তারা শুধুমাত্র ঘাড় ব্যথা দ্বারা নয়, মেরুদণ্ডের গতিশীলতা হ্রাস দ্বারাও অনুষঙ্গী হয়।

যদি কান এবং ঘাড়ে ব্যথা হয় তবে এটি ইঙ্গিত করতে পারে:

• ঘাড় দীর্ঘ পেশী টেন্ডার প্রদাহ;
• Agগল সিনড্রোম;
• থাইরয়েড রোগ

ঘাড়ের দীর্ঘ পেশীগুলির টেন্ডার প্রদাহের সাথে, ঘাড়ের সামনের অংশটি ব্যথা করে। খাবার, লালা গ্রাস করতে ব্যথার সাথে কষ্ট হয়।

আপনার গলা এবং ঘাড়ে ব্যথা আছে? এটি স্টাইলয়েড সিনড্রোমের (agগল সিনড্রোম) লক্ষণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ব্যথা কানে ছড়িয়ে পড়ে। এই রোগের সাথে নিয়মিত গলা জমে থাকে। কানের, মাথার পিছনে, নীচের চোয়ালে ছড়িয়ে পড়া ঘাড়ের ব্যথা থাইরয়েড গ্রন্থির ক্ষতির কারণ হতে পারে।

… টেনিস বল ম্যাসেজ

কি করো:

• টেনিস বল নিন এবং খুলির গোড়ায় বিভিন্ন দিকে ম্যাসেজ শুরু করুন।
• যদি আপনি একটি সিল অনুভব করেন তবে বলটি এই জায়গায় শক্ত করে টিপুন এবং 20-30 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন, তারপরে ছেড়ে দিন এবং ম্যাসেজ অবিরত করুন।

জরায়ুর মেরুদণ্ডের গঠন এবং কার্যকারিতা

জরায়ুর অঞ্চলটি মেরুদণ্ডের উপরের অংশ, যা প্রতিদিনের ভিত্তিতে উল্লেখযোগ্য চাপ দেয়। এটি সাতটি মেরুদন্ডী নিয়ে গঠিত, চলমান বা নিষ্ক্রিয় (প্রথম বিভাগগুলির মধ্যে) জয়েন্টগুলি দ্বারা সংযুক্ত। মেরুদণ্ডের কর্ড মেরুদণ্ডের খালের লুমনে অবস্থিত এবং প্রতিটি মেরুখণ্ডের স্তরে মেরুদণ্ডের স্নায়ুগুলি এর থেকে শাখা বন্ধ করে দেয়। তারা কোনও ব্যক্তির ত্বক, পেশী এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উদ্বেগের সাথে জড়িত।

ঘাড়ের পেশীগুলি মাথার চলাচল নিয়ন্ত্রণ করে এবং এটি প্রাকৃতিকভাবে সঠিক অবস্থানে রাখে এবং চিবানো এবং গিলতে প্রক্রিয়ায় অংশ নেয়। তারা টেন্ডারগুলির মাধ্যমে হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে – দৃ strong় সংযোগকারী টিস্যু কর্ডগুলি। লিগামেন্টগুলি মেরুদন্ডী ঠিক করে এবং তাদের প্রশস্ততা নিয়ন্ত্রণ করে। ঘাড় ব্যথা এই উপাদানগুলির যে কোনওটির প্যাথলজিস দ্বারা ট্রিগার করা যেতে পারে।

ঘাড়ের কাঠামো

ঘাড় অন্তর্ভুক্ত:

• জরায়ুর মেরুদণ্ড,
• পেশী,
• লিগামেন্টস,
• ল্যারেক্স,
• থাইরয়েড

জরায়ুর মেরুদণ্ডে সাতটি মেরুদণ্ড রয়েছে। মেরুদণ্ডের বাকি অংশের সাথে তুলনা করে, জরায়ুমুখের ভার্টিব্রা বড় হয় না। শরীরের সবার মতো তৈরি হয় এবং পেশী এবং লিগামেন্ট সংযুক্ত করে প্রক্রিয়া করে।

মেরুদন্ডের মধ্যে বাইরের শক্ত অংশের সাথে ডিস্ক রয়েছে, এতে তন্তুযুক্ত তন্তু এবং অভ্যন্তরীণ, নরম নিউক্লিয়াস পালপোসাস রয়েছে, যা মেরুদণ্ডকে শক শোষণের সাথে সরবরাহ করে।

জরায়ুর মেরুদণ্ডের গুরুতর ব্যথার বাহ্যিক প্রতিকার

জরায়ুর অস্টিওকোঁড্রোসিস বা অন্যান্য রোগের সাথে ঘাড়ের ব্যথা উপশম করার জন্য, স্থানীয় থেরাপি অতিরিক্ত প্রয়োজন হবে না – বিভিন্ন ঘষা এবং সংকোচনের ব্যবহার। ঘষা জন্য, উষ্ণায়িত মলম ব্যবহার করা যেতে পারে:

• ফাইনালগন,
• ক্যাপসিকাম,
• মৌমাছি বিষ সহ অ্যাপিজার্টন,
• ভিপ্রটক্স এবং ভিপ্রোসাল – একটি সাপ দিয়ে।

এই রাবারগুলি ব্যবহার করার পরে, আপনার গলাটি একটি গরম রুমাল দিয়ে জড়িয়ে রাখুন, জল প্রবেশ বন্ধ করুন।

“কুলিং” ড্রাগগুলি – মেনোভাজিন এবং ডিআইপি ত্রাণও একটি ভাল প্রভাব ফেলে, যা আইবুপ্রোফেন এবং কুলিং লেভোমেন্থলের সামগ্রীর কারণে একটি জটিল প্রভাব ফেলে।

প্লাস্টারগুলি – একচেটিয়াভাবে প্রাকৃতিক পদার্থ ধারণ করে ন্যানোপ্লাস্ট ফোর্ট এবং জেডব ব্যথ রিলিফেরও অ্যানালজেসিক প্রভাব রয়েছে।

সম্মিলিত মলম হেপারিন এবং ডলোবিন ব্যথা উপশম করে এবং ক্ষতিগ্রস্থ অংশে বিপাক বৃদ্ধি করে।

সংকোচনের জন্য, প্রস্তুত তৈরি ব্যবহার করা হয় – খাঁটি মেডিকেল পিত্ত।

নোভোকেইনের সাথে ডাইমেক্সিডাম 3 থেকে 5 এর অনুপাতে ভাল প্রভাব ফেলে।

ভাসোডিলিটর (পাপাভারিন, ড্রোটাভেরিন, ইউফিলিন) এর ব্যবহার “ভার্ভেট্রাল আর্টারি সিন্ড্রোম” কে দূর করতে পারে।

আনুষঙ্গিক – যে কোনও উপলভ্য: ভ্যালারিয়ান, মাদারওয়োর্ট, আফোবাজল, কর্ভাল

জয়েন্টগুলোতে পরা

শরীরের অন্যান্য জয়েন্টগুলির মতো, জরায়ুর জয়েন্টগুলি বয়সের সাথে পরিধান করে। তাদের মধ্যে স্পেসারগুলি – ইলাস্টিক কার্টিজ যা চাপ এবং নরম বাঁকগুলির অধীনে প্রয়োজনীয় শক শোষণ সরবরাহ করে – পাতলা হয়ে যায়, এবং কখনও কখনও এমনকি পুরোপুরি ধসে যায়।

কারটিলেজ পাতলা হওয়ার কারণে জয়েন্টগুলি চলাচলের সময় একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে। এর ফলে কঠোরতা এবং ব্যথা হয়।

ঘরের ব্যথা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

ব্যথা যদি সামান্য হয় তবে নিম্নলিখিত চিকিত্সা ব্যবহার করে দেখুন:

• প্রথম দু’দিন ধরে আক্রান্ত স্থানে একটি শীতল সংকোচন প্রয়োগ করুন। এরপরেই গরম সংকোচন বা গরম ঝরনা ব্যবহার করুন;
• আইবুপ্রোফেন এবং এসিটামিনোফেনের মতো কাউন্টার-ও-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি গ্রহণ করুন;
• কয়েক দিনের জন্য, খেলাধুলা বন্ধ করুন, ওজন তোলা এবং এমন ক্রিয়াকলাপগুলি যা বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি আরও খারাপ করে। আপনার লক্ষণগুলি হ্রাস হওয়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ স্তরে ফিরে আসুন;
• প্রতিদিন ঘাড় অনুশীলন করুন। উপরে থেকে নীচে থেকে ধীরে ধীরে আপনার মাথাটি টানুন;
• আপনার ভঙ্গি দেখুন;
• একটি কল চলাকালীন, আপনার ঘাড় এবং কাঁধের মধ্যে ফোন চিমটি না;
• আপনার শরীরের অবস্থান আরও প্রায়শই পরিবর্তন করুন। বেশিক্ষণ বসে থাকবেন না বা দাঁড়িয়ে থাকবেন না;
• আপনার ঘাড়ে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন;
• ঘুমের সময় একটি বিশেষ ঘাড় বালিশ ব্যবহার করুন;
• কোনও পেশাদারের পরামর্শ ছাড়া গলায় ব্রেস পরেন না। এটি ভুলভাবে ব্যবহার করা লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে।

আপনার ঘুমের মধ্যে সাবধানতা অবলম্বন করুন

আপনি যদি সার্ভিকাল মেরুদন্ডে ব্যথা সম্পর্কে প্রায়শই উদ্বিগ্ন থাকেন তবে আপনার অবস্থার বিষয়ে এবং আপনি কী অবস্থায় ঘুমাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনার আরও যত্নবান হওয়া উচিত। কেবল আপনার পাশে বা পিছনে ঘুমানোর চেষ্টা করুন – আপনার পেটে কখনই ঘুমোবেন না।

যখন আপনি আপনার পেটে ঘুমাচ্ছেন, আপনি আপনার মাথাটি একপাশে বা অন্য দিকে ঘুরিয়ে ফেলুন এবং একটি অস্বাভাবিক অবস্থানে বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে ঘাড় শক্ত হয়ে যায়। এই ধরনের স্বপ্ন নীচের পিঠের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, কারণ যথাযথ সহায়তার অভাবে পেটটি “নীচে” পড়ে যায়।

ছোট ব্যথার জন্য, ব্যায়ামের পাশাপাশি, এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন:

• ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় একটি ঠান্ডা বা গরম সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। প্রথম 48-72 ঘন্টা বরফ ব্যবহার করুন, তারপরে হট কমপ্রেসগুলিতে স্যুইচ করুন। ঘুমানোর সময় কমপ্রেস ব্যবহার করবেন না, কারণ এতে আঘাত হতে পারে।
• আইবুপ্রোফেন এবং এসিটামিনোফেনের মতো কাউন্টার-ও-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি গ্রহণ করুন;
• সরানো চালিয়ে যান, তবে সেই আন্দোলনগুলি বাদ দিন যা ব্যথা বাড়িয়ে তোলে। এটি লক্ষণ এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করবে।
• আপনার ঘাড়ে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন।
• বালিশ ছাড়াই বা একটি বিশেষ গলায় বালিশ ছাড়া দৃ mat় গদিতে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
• আপনার ঘাড় বন্ধনী প্রয়োজন কিনা আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করুন। ব্যান্ডেজ বেশি দিন পরবেন না কারণ এটি পেশীগুলি দুর্বল করতে পারে।

উত্স ব্যবহৃত হয়েছে এবং এই বিষয়টিতে দরকারী লিঙ্কগুলি: https://econet.ru/articles/pochemu-bolit-sheya-5-prichin https://gorodzdorovia.ru/bol-v-shee/ https://spina.guru/ ডায়াগনস্টিকা / বলি-শী https://www.KrasotaiMedicina.ru/syptom/neck-pain https://cska-tir.ru/bolit-sheja-bolno-povorachivat-golovu-chto-delat-lechenie/ https: // মেডস্পিনা .ru / pozvonochnik / bolno-povorachivat-sheyu.html https://nervy-expert.ru/golovnye-boli/bolit-sheya/bolit-sheya-pri-povorote-golovy/ https://netbolezni.net/nevrologiya / 716-chto-delat-esli-zaklinilo-sheyu-i-bolno-povorachivat.html https://stom46.ru/pozvonochnik/bolno-povorachivat-sheyu-v-levuyu-storonu.html https://sustavik.com / লেচেনি / বল-শী-পোভেরোট-গোলভী https://vertebrolog.pro/boli-v-shi/pri-povorote-golovy.html https://zen.yandex.ru/media/vesnik/chto-delat-esli-bolit-sheia-i-nevozmojno-povernut -golovu-5978f4c41410c324182acb28 https://aif.ru/boostbook/bol-v-shee.html https://tutbolinet.ru/sheya/chto-delat-bolit-sheya.html https://zen.yandex.ru/ মিডিয়া / zdorovie_s_uduvulstviev / bolit-sheia-effektivnyi-metod-lecheniia-DOMA-vidy-bolei-5d9d92da2fda8600b153097e https://BolitGolova.info/golovnaya-bol/bolit-sheya-szadi.html https://healthperfect.ru/prichiny- বোলেভিক্স-hষুশনিজ-শি-সাদাদি-ভোজমোজনে-জাবোলেভানিয়া-সমস্যামি-জডোরোভ্ম এইচটিএমএল https://spina-health.com/bolit-sheya-szadi/ https://sustavlive.ru/boli/pozvonochnik/bolit-sheya-szadi .html https://sustavy.expert/boli/sheynyy-otdel/bolit-sheya-szadi/ https://www.polismed.com/articles-bolit-sheja-prichiny-bolejj-chto-delat-pri-ehtikh-boljakh। এইচটিএমএল https://naran.ru/simptomy/bol-v-sheynom-otdele/ https://artosustav.ru/boli/sheya/ https://nebolit-ok.ru/bolit-sheya/ https: // www .adme.ru / svoboda-sdelaj-sam / 7-effektivnyh-sposobov-izbavitsya-ot-boli-v-she-1952215 / https://zen.yandex.ru/media/kim/bol-v-shee-vse -o-prichinah-metodah-diagnostiki-ই-sovremennom-lechenii-5df767ebe4fff000add60b44 https://medprior.ru/kak-snjat-bol-naprjazhenie-shee/ https://Lifehacker.ru/bolit-sheya/ HTTPS: // FitZdrav.com/zdorove/chto-delat-pri-boli-v-shee.html