Miti della visione a cui devi smettere di credere
Se credi ancora che indossare gli occhiali sia dannoso e che la TV ti rovini la vista, allora veniamo da te e sfatiamo i miti più popolari!
Se ci sono molte carote, vedrai di nuovo bene
Vorrei che lo fosse, ma le carote non hanno poteri curativi magici. Sebbene contenga molto beta-carotene e vitamina A, che sono necessari per mantenere la salute degli occhi. Ma, ad esempio, quest'ultimo è necessario per il nostro organismo in piccole quantità. E quelli che mangiano bene, e quindi lo ottengono da una gamma di prodotti: verdure a foglia, verdure colorate, pesce e latticini. E mangiando carote a colazione, pranzo e cena, l'acuità visiva non può essere restituita. Ma la pelle potrebbe ingiallire.
Stare seduti troppo al telefono può danneggiare la vista
Una storia dell'orrore con cui quasi tutti i genitori spaventano i bambini. Qualcun altro aggiunge: non puoi sederti vicino a un computer o allo schermo della TV: diventerai cieco a causa delle radiazioni. In effetti, non ci sono prove che guardare la TV a lungo, scorrere il nastro sul telefono o sedersi troppo vicino allo schermo possa rovinare la vista. Ma la stanchezza e / o la secchezza degli occhi aiuteranno sicuramente. E anche questo è spiacevole. Inoltre, prendi l'osteocondrosi cervicale, trascorrendo metà della tua vita davanti allo schermo.
Se indossi sempre gli occhiali, i tuoi occhi si abitueranno e la tua vista cadrà.
Fatto: indossare gli occhiali non danneggerà la vista né causerà alcuna malattia agli occhi. Nel tempo, alcune malattie degli occhi (come la miopia progressiva) possono peggiorare, ma questo non ha nulla a che fare con gli occhiali. Se hai bisogno che leggano o che vedano lontano, è importante usarle come indicato e non affaticare gli occhi. Altrimenti, non peggioreranno le cose, ma tu stesso.
La ginnastica per gli occhi può migliorare la vista
Un altro mito. Gli esercizi per gli occhi non miglioreranno la vista se hai già una diagnosi e non la salveranno se non lo fai già. L'acuità visiva dipende da molti fattori e nessuno di essi può essere modificato con l'esercizio. Ma una corretta ginnastica rafforzerà i muscoli del fondo e può essere una buona prevenzione della perdita di tono della pelle. Può anche essere utile in caso di carenza di convergenza. Questa è una condizione in cui gli occhi non lavorano insieme ed è difficile per loro concentrarsi sugli oggetti vicini. Ma prima devi consultare uno specialista.