Mitos de visão que você precisa parar de acreditar
Se você ainda acredita que o uso de óculos é prejudicial e a TV prejudica sua visão, então estamos indo até você e desmistificando os mitos mais populares!
Se houver muitas cenouras, você verá bem novamente
Eu gostaria que fosse, mas as cenouras não têm poderes mágicos de cura. Embora tenha muito beta-caroteno e vitamina A, que são necessários para manter a saúde dos olhos. Mas, por exemplo, este último é necessário para o nosso corpo em pequenas quantidades. E aqueles que comem bem, e assim obtêm uma variedade de produtos – folhas verdes, vegetais coloridos, peixes e laticínios. E comendo cenouras no café da manhã, almoço e jantar, a acuidade visual não pode ser devolvida. Mas a pele pode ficar amarela.
Ficar muito tempo sentado ao telefone pode prejudicar a visão
Uma história de terror que quase todos os pais assustam as crianças. Alguém acrescenta: você não pode sentar perto de um computador ou tela de TV – você ficará cego com a radiação. Na verdade, não há evidências de que assistir TV por muito tempo, rolar a fita no telefone ou sentar muito perto da tela possa arruinar sua visão. Mas fadiga e/ou olhos secos definitivamente ajudarão. E isso também é desagradável. Além disso, obtenha osteocondrose cervical, passando metade de sua vida na tela.
Se você usar óculos o tempo todo, seus olhos se acostumarão e sua visão só cairá.
Fato: O uso de óculos não prejudicará sua visão nem causará nenhuma doença ocular. Com o tempo, algumas doenças oculares (como a miopia progressiva) podem piorar, mas isso não tem nada a ver com óculos. Se você precisar deles para ler ou ver de longe, é importante usá-los conforme as instruções e não forçar os olhos. Caso contrário, eles não vão piorar, mas você mesmo.
Ginástica para os olhos pode melhorar a visão
Outro mito. Os exercícios para os olhos não melhorarão a visão se você já tiver um diagnóstico e não o salvarão se ainda não o tiver. A acuidade visual depende de muitos fatores, e nenhum deles pode ser alterado com o exercício. Mas a ginástica adequada fortalecerá os músculos do fundo e pode ser uma boa prevenção da perda do tom da pele. Também pode ser útil se você tiver deficiência de convergência. Esta é uma condição em que os olhos não trabalham juntos e é difícil para eles se concentrarem em objetos próximos. Mas primeiro você precisa consultar um especialista.