Visjonsmyter du trenger for å slutte å tro
Hvis du fortsatt tror at det å bruke briller er skadelig, og TV-en ødelegger synet ditt, kommer vi til deg og avslører de mest populære mytene!
Er det mye gulrøtter ser du godt igjen
Jeg skulle ønske det var det, men gulrøtter har ikke magiske helbredende krefter. Selv om den har mye betakaroten og vitamin A, som er nødvendig for å opprettholde øyehelsen. Men for eksempel er det siste nødvendig for kroppen vår i små mengder. Og de som spiser godt, og så får det fra en rekke produkter – bladgrønt, fargede grønnsaker, fisk og meieriprodukter. Og å spise gulrøtter til frokost, lunsj og middag, synsskarphet kan ikke returneres. Men huden kan bli gul.
Å sitte for mye i telefonen kan skade synet
En skrekkhistorie som nesten alle foreldre skremmer barn med. Noen andre legger til: du kan ikke sitte nær en datamaskin eller TV-skjerm – du vil bli blind av strålingen. Faktisk er det ingen bevis for at det å se på TV i lang tid, bla gjennom båndet på telefonen eller sitte for nærme skjermen kan ødelegge synet. Men tretthet og/eller tørre øyne vil definitivt hjelpe. Og dette er også ubehagelig. I tillegg får du cervikal osteokondrose, og tilbringer halve livet ved skjermen.
Hvis du bruker briller hele tiden, vil øynene venne seg til det, og synet vil bare falle.
Fakta: Å bruke briller vil ikke svekke synet eller forårsake noen øyesykdom. Over tid kan enkelte øyesykdommer (som progressiv nærsynthet) i seg selv forverres, men dette har ingenting med briller å gjøre. Hvis du trenger dem for å lese eller se langt unna, er det viktig å bruke dem som anvist og ikke anstrenge øynene. Ellers vil de ikke gjøre det verre, men du selv.
Gymnastikk for øynene kan forbedre synet
En annen myte. Øyeøvelser vil ikke forbedre synet hvis du allerede har en diagnose, og vil ikke redde den hvis du ikke allerede har det. Synsstyrken avhenger av mange faktorer, og ingen av dem kan endres med trening. Men riktig gymnastikk vil styrke musklene i fundus og kan være en god forebygging av tap av hudtone. Det kan også være nyttig hvis du har konvergensmangel. Dette er en tilstand hvor øynene ikke fungerer sammen og det er vanskelig for dem å konsentrere seg om objekter i nærheten. Men først må du rådføre deg med en spesialist.