Les mythes de la vision auxquels vous devez cesser de croire
Si vous pensez toujours que le port de lunettes est nocif et que la télévision gâche votre vue, alors nous venons à vous et démystifions les mythes les plus populaires !
S’il y a beaucoup de carottes, vous verrez bien à nouveau
J’aimerais que ce soit le cas, mais les carottes n’ont pas de pouvoirs de guérison magiques. Bien qu’il contienne beaucoup de bêta-carotène et de vitamine A, qui sont nécessaires au maintien de la santé des yeux. Mais, par exemple, ce dernier est nécessaire à notre corps en petite quantité. Et ceux qui mangent bien, et donc l’obtiennent à partir d’une gamme de produits – légumes-feuilles, légumes colorés, poissons et produits laitiers. Et en mangeant des carottes au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner, l’acuité visuelle ne peut pas être restituée. Mais la peau peut jaunir.
Trop s’asseoir au téléphone peut endommager votre vue
Une histoire d’horreur avec laquelle presque tous les parents font peur aux enfants. Quelqu’un d’autre ajoute: vous ne pouvez pas vous asseoir près d’un ordinateur ou d’un écran de télévision – vous deviendrez aveugle à cause des radiations. En fait, il n’y a aucune preuve que regarder la télévision pendant une longue période, faire défiler la bande sur le téléphone ou s’asseoir trop près de l’écran puisse ruiner votre vue. Mais la fatigue et / ou les yeux secs aideront certainement. Et c’est aussi désagréable. De plus, contractez l’ostéochondrose cervicale en passant la moitié de votre vie devant un écran.
Si vous portez des lunettes tout le temps, vos yeux s’y habitueront et votre vision ne fera que chuter.
Réalité: Le port de lunettes ne nuira pas à votre vision et ne causera aucune maladie oculaire. Au fil du temps, certaines maladies oculaires (comme la myopie progressive) peuvent elles-mêmes s’aggraver, mais cela n’a rien à voir avec les lunettes. Si vous en avez besoin pour lire ou pour voir de loin, il est important de les utiliser comme indiqué et de ne pas vous fatiguer les yeux. Sinon, ils ne l’aggraveront pas, mais vous-même.
La gymnastique pour les yeux peut améliorer la vision
Un autre mythe. Les exercices oculaires n’amélioreront pas la vision si vous avez déjà un diagnostic et ne le sauveront pas si vous ne l’avez pas déjà fait. L’acuité visuelle dépend de nombreux facteurs, et aucun d’entre eux ne peut être modifié par l’exercice. Mais une gymnastique appropriée renforcera les muscles du fond d’œil et peut être une bonne prévention de la perte de tonicité de la peau. Cela peut également être utile si vous avez un déficit de convergence. C’est une condition où les yeux ne fonctionnent pas ensemble et il leur est difficile de se concentrer sur les objets proches. Mais vous devez d’abord consulter un spécialiste.