Visionsmyter du behöver för att sluta tro
Om du fortfarande tror att det är skadligt att bära glasögon och TV:n förstör din syn, då kommer vi till dig och avslöjar de mest populära myterna!
Blir det mycket morötter ser man bra igen
Jag önskar att det var det, men morötter har inga magiska helande krafter. Även om den har mycket betakaroten och vitamin A, som är nödvändiga för att upprätthålla ögonhälsan. Men till exempel är det senare nödvändigt för vår kropp i små mängder. Och de som äter bra, och så får det från en rad produkter – bladgrönt, färgade grönsaker, fisk och mejeriprodukter. Och att äta morötter till frukost, lunch och middag, synskärpan kan inte återställas. Men huden kan bli gul.
Att sitta för mycket i telefonen kan skada din syn
En skräckhistoria som nästan alla föräldrar skrämmer barn med. Någon annan tillägger: du kan inte sitta nära en dator eller TV-skärm – du blir blind av strålningen. Faktum är att det inte finns några bevis för att titta på TV under lång tid, bläddra igenom bandet på telefonen eller sitta för nära skärmen kan förstöra din syn. Men trötthet och / eller torra ögon kommer definitivt att hjälpa. Och detta är också obehagligt. Dessutom får du cervikal osteokondros och spenderar halva ditt liv vid skärmen.
Om du bär glasögon hela tiden kommer dina ögon att vänja sig vid det, och din syn kommer bara att falla.
Fakta: Att bära glasögon kommer inte att försämra din syn eller orsaka någon ögonsjukdom. Med tiden kan vissa ögonsjukdomar (som progressiv närsynthet) i sig förvärras, men det har inget med glasögon att göra. Om du behöver dem för att läsa eller se långt borta är det viktigt att använda dem enligt anvisningarna och inte anstränga ögonen. Annars kommer de inte att göra det värre, utan du själv.
Gymnastik för ögonen kan förbättra synen
Ännu en myt. Ögonövningar kommer inte att förbättra synen om du redan har en diagnos, och kommer inte att spara den om du inte redan har det. Synskärpan beror på många faktorer, och ingen av dem kan ändras med träning. Men korrekt gymnastik kommer att stärka fundusmusklerna och kan vara ett bra förebyggande av förlust av hudton. Det kan också vara till hjälp om du har konvergensbrist. Detta är ett tillstånd där ögonen inte samverkar och det är svårt för dem att koncentrera sig på närliggande föremål. Men först måste du rådgöra med en specialist.