Sehmythen, an die Sie aufhören müssen zu glauben
Wenn Sie immer noch glauben, dass das Tragen einer Brille schädlich ist und der Fernseher Ihr Sehvermögen beeinträchtigt, dann kommen wir zu Ihnen und entlarven die gängigsten Mythen!
Wenn es viele Karotten gibt, werden Sie wieder gut sehen
Ich wünschte, es wäre so, aber Karotten haben keine magischen Heilkräfte. Obwohl es viel Beta-Carotin und Vitamin A enthält, die für die Erhaltung der Augengesundheit notwendig sind. Aber letzteres ist zum Beispiel für unseren Körper in kleinen Mengen notwendig. Und diejenigen, die sich gut ernähren, und zwar aus einer Reihe von Produkten – Blattgemüse, buntes Gemüse, Fisch und Milchprodukte. Und beim Verzehr von Karotten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen kann die Sehschärfe nicht zurückgegeben werden. Aber die Haut kann gelb werden.
Zu langes Telefonieren kann Ihr Sehvermögen schädigen
Eine Horrorgeschichte, mit der fast alle Eltern Kinder erschrecken. Jemand anderes fügt hinzu: Sie können nicht in der Nähe eines Computer- oder Fernsehbildschirms sitzen – Sie werden durch die Strahlung blind. Tatsächlich gibt es keine Beweise dafür, dass langes Fernsehen, das Scrollen durch das Band am Telefon oder das Sitzen zu nahe am Bildschirm Ihr Sehvermögen beeinträchtigen können. Aber Müdigkeit und / oder trockene Augen werden definitiv helfen. Und das ist auch unangenehm. Außerdem bekommen Sie zervikale Osteochondrose und verbringen Ihr halbes Leben vor dem Bildschirm.
Wenn Sie die ganze Zeit eine Brille tragen, gewöhnen sich Ihre Augen daran und Ihre Sicht wird nur noch schlechter.
Tatsache: Das Tragen einer Brille wird Ihre Sicht nicht beeinträchtigen oder Augenkrankheiten verursachen. Im Laufe der Zeit können sich einige Augenkrankheiten (z. B. fortschreitende Myopie) verschlechtern, aber das hat nichts mit einer Brille zu tun. Wenn Sie sie zum Lesen oder Weitsehen benötigen, ist es wichtig, sie wie angegeben zu verwenden und Ihre Augen nicht zu überanstrengen. Sonst machen sie es nicht schlimmer, sondern du selbst.
Augengymnastik kann das Sehvermögen verbessern
Ein weiterer Mythos. Augenübungen verbessern das Sehvermögen nicht, wenn Sie bereits eine Diagnose haben, und retten sie nicht, wenn Sie dies noch nicht getan haben. Die Sehschärfe hängt von vielen Faktoren ab, und keiner von ihnen kann durch Übung verändert werden. Aber richtige Gymnastik stärkt die Muskeln des Fundus und kann eine gute Vorbeugung gegen den Verlust der Hautfarbe sein. Es kann auch hilfreich sein, wenn Sie einen Konvergenzmangel haben. Dies ist ein Zustand, bei dem die Augen nicht zusammenarbeiten und es ihnen schwer fällt, sich auf Objekte in der Nähe zu konzentrieren. Aber zuerst müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden.