Rendi la tua casa bella e accogliente. Puoi smontare il vecchio armadietto. Qui troverai vestiti che non indossi e non è necessario buttarli via. Puoi donarli a un ente di beneficenza o a una casa di cura (se sono privi di buchi e hanno un bell’aspetto). Avrai spazio libero per cose nuove, e questo è già grave;
Pulisci dove raramente arrivi. Può essere un attico, per esempio, o un soppalco o una dispensa, ma anche una lavastoviglie, una zona dietro il frigorifero, un interruttore … Non stupirti se trovi qualcosa da tempo perduto.
Decora la tua casa. Può essere sia quadri che avresti voluto appendere da molto tempo, sia un cambiamento radicale nello stile della stanza o dipingere le pareti;
Riparare qualcosa che è stato a lungo abbandonato, poiché la riparazione è stata rinviata a tempo indeterminato;
Fai esercizio o fai yoga. Primo, rallegrati e, in secondo luogo, la vita è noiosa senza esercizio fisico. Oggi ci sono molti programmi di fitness su Internet e possiamo scegliere ciò su cui mentono il corpo e l’anima.
Pensa ai tuoi obiettivi nella vita. Se hai tempo libero e sei solo, questo è fatto facilmente. Pensa a quello che vuoi veramente, a come vedi la tua vita tra pochi anni, a cosa puoi ottenere in un anno, un paio d’anni, in cinque …
Trascorri del tempo con il tuo animale domestico preferito. Hanno bisogno della tua attenzione, oh, quanto ne hai bisogno: pettinalo, suonalo, lavalo finalmente, taglia i suoi artigli e allenalo. Gliene sarà grato. Nessun animale domestico – occupati di piante d’appartamento: forse è ora di trapiantare o legare qualcosa.
Metti in pratica ciò che vuoi imparare. È utile quando c’è un obiettivo, ad esempio, imparare a suonare il piano. Tempo libero per questo e devi affinare tutte le tue abilità. Non devi suonare le scale, è meglio che tu scelga la tua canzone preferita.
Mettiti in ordine. Puoi sperimentare con i vestiti o il trucco, puoi farti una manicure o puoi organizzare la tua spa a casa: bagni, automassaggio, maschere per il corpo, piedi e mani, scrub …
Preparare. Non le solite uova strapazzate, ma qualcosa che sognava da tempo di cuocere o cucinare. Esercitati prima delle vacanze o fai semplicemente felice la tua famiglia.
Datti da fare con l’artigianato. Va bene se questo è il tuo hobby, ma puoi semplicemente imparare a cucire o lavorare a maglia. Puoi cercare modelli o puoi farlo a mano usando gli stessi tutorial video.
Diventa creativo. Non pensare che l’ispirazione non possa essere evocata. Puoi fare il tuo disegno, scrittura o musica preferiti e volerà da solo.
Costruisci la tua fortezza. Ad esempio, coperte o cuscini. Per favore i tuoi figli e … il bambino dentro di te!
Fare un film! È possibile con i bambini o con gli amici. Scrivi una sceneggiatura, mettila in scena, inventati un ruolo! E puoi girare video tutorial. Se puoi fare qualcosa di meglio di altri, condividilo, mettilo su YouTube. Chissà, forse il tuo video blog diventerà popolare e ti porterà anche soldi.

Cosa fare a casa la sera? Hobby, tempo libero e attività per la casa

Stare seduti a casa è noioso solo quando sei sdraiato apatico sul divano e sputi sul soffitto. Questo non va bene. Come trascorrere il tempo libero e il tempo libero interessante? Cose da fare? Quali impressioni, esperienza, conoscenza, piacere e relax ottenere?

Ognuno può scegliere un hobby, un hobby o un’attività a proprio piacimento. Guarda le tue esigenze, opportunità e impulsi emotivi. La noia è per i deboli. Svegliati e divertiti. Ti renderà più felice e di successo.

1 Adesso ci sono molti film e serie TV fantastici. Scegli un buon film mentre ti godi una grande cinematografia e recitazione. Guardare programmi TV interessanti può essere eccitante per molto tempo.

2 Fai sport e fai esercizio. Scarica varie app sportive sul tuo telefono. Utilizza i tutorial di YouTube che spiegano e mostrano tutto in dettaglio.

3 Leggi un libro e immergiti nel mondo della lettura. La letteratura aumenta il livello di intelligenza, fornisce le conoscenze necessarie e rende la lingua più sospesa. Utile per amici e ragazze.

4 Trovati un nuovo hobby o hobby. Può essere collezionismo, modellismo, scacchi, freccette, lavorazione del legno, combustione, poker.

5 Fai un piacevole bagno o una doccia calda. I buoni pensieri vengono in bagno, è bello leggere libri, guardare film o rilassarsi con un bicchiere di vino.

6 Chiama qualcuno o invia un messaggio tramite i social network. Ciò ti consentirà di mantenere relazioni amichevoli e contatti con conoscenti.

7 Gioca a vari giochi per computer o sul telefono. Sparatutto, strategie, sale giochi, simulazioni, avventure, giochi di ruolo e tattici.

8 Inizia l’autoeducazione e impara qualcosa di nuovo. Forse sei interessato alla programmazione, alla psicologia o ad un’altra specialità?

9 Pulisci la casa. A volte devi ripulire tutta la spazzatura e buttare via tutte le cose non necessarie. Questo ti aiuterà a respirare più liberamente.

10 Avvia un vlog di YouTube e gira video interessanti. Questo non è solo divertente e interessante, ma anche promettente. Molti blogger di YouTube guadagnano un sacco di soldi.

11 Pianifica la tua prossima vacanza e crea sentieri escursionistici. Scopri di più sui paesi che visiterai. Esplora varie interessanti offerte di viaggio.

12 Guarda lo sport in TV. Fai il tifo per la tua squadra preferita, bevi una birra o scommetti sul gioco.

13 Naviga in Internet senza meta. Internet nasconde molte cose interessanti e inesplorate che non conoscevo nemmeno.

14 Gioca con il tuo gatto o cane. Non? Forse è ora di iniziare?

15 Scarica un tutorial di disegno e prova te stesso come artista. Puoi caricare i tuoi disegni su Instagram e diventare famoso.

16 Migliora il tuo aspetto: acconciatura, pelle, peli sul corpo e altro ancora. Usa scrub, creme e altri prodotti di bellezza.

17 Vai avanti con gli affari che rimandavi da molto tempo. Forse hai 100 cose che avrebbero dovuto essere fatte molto tempo fa? È ora di farlo.

18 Prova a fare qualcosa di nuovo che non hai mai fatto prima. Ci limitiamo e non proviamo molte cose che potrebbero piacerci molto.

19 Prova lo yoga e impara a conoscere le capacità del tuo corpo. Ti renderà più flessibile, atletico e più sano.

20 Colleziona puzzle o gioca ad altri giochi.

21 Smonta il tuo guardaroba di casa sugli scaffali, stira e getta il superfluo. Misura i tuoi vestiti e crea nuovi look alla moda.

22 Scarica un audiolibro o un podcast educativo da ascoltare in seguito. Parallelamente, puoi sdraiarti sul divano, fare un bagno, cucinare o fare sport.

23 Canta al karaoke per far piacere a te stesso e ai tuoi vicini. Le canzoni soul possono aiutarti a rilassarti e divertirti.

24 Cosa fare a casa? Vai a letto e dormi un po ‘per il futuro. Riposa e lascia che il tuo corpo si riempia di energia. Senza questo, è difficile avere un bell’aspetto ed essere in forma.

25 Scarica un’app di appuntamenti e fissa un appuntamento con uno sconosciuto. Questo ti permetterà di migliorare la tua vita personale o semplicemente di divertirti.

26 Fai un elenco dei tuoi punti di forza e di debolezza su cui lavorare. Sbarazzati dei tuoi punti deboli e migliora i tuoi punti di forza.

27 Prepara qualcosa di gustoso per il tuo piacere. Crea la tua ricetta o segui i consigli degli esperti di cucina.

28 Inizia a riorganizzare la casa o butta via tutto ciò che non è necessario. È bene riorganizzare e rinnovare l’atmosfera di tanto in tanto.

29 Inizia a scrivere poesie, libri o articoli su Internet. Forse sarai un famoso poeta, scrittore o autore?

30 Preparati un delizioso tè o caffè con i dolci. Bevi e goditi una piacevole serata.

31 Concediti un massaggio trovando video di formazione su Internet. Massaggia la testa, il viso, le gambe, i glutei e altre parti. Questo ti aiuterà ad essere in buona forma.

32 Risolvi cruciverba, parole di scansione, rebus, sciarade e altri enigmi. Potenzia il tuo cervello con compiti impegnativi.

33 Fare progetti per il prossimo futuro e per gli anni a venire. La pianificazione è il modo più sicuro per ottenere qualcosa di reale. Pianifica la settimana, il mese, l’anno, i cinque anni.

34 Impara una lingua straniera, guarda film in quella lingua e fai pratica online. Imparare un’altra lingua ti aiuterà ad ampliare i tuoi orizzonti e fornirà nuove interessanti opportunità in futuro.

35 Impara a ballare guardando i video di YouTube e ammirandoti allo specchio. Non ti vergognerai in discoteca o club.

36 Metti in ordine i tuoi gadget. Pulisci il computer e il telefono dai programmi non necessari. Installa programmi che potrebbero tornare utili.

37 Siediti vicino alla finestra e ammira la strada. Goditi la vista del tramonto o dell’alba.

38 Scattati un paio di selfie, scegli la foto migliore e aggiorna i tuoi account sui social media.

39 Inizia a studiare una nuova specialità per cimentarti in un nuovo campo. Questo può essere l’inizio di una nuova vita e di una nuova storia.

40 Ascolta buona musica ad alta voce. Trova nuovi stili e band di cui non hai mai sentito parlare.

41 Procurati delle piante e abbi cura di loro. Crea il tuo giardino privato da ammirare e mettere in mostra. Prova l’arte di coltivare copie di alberi veri chiamati bonsai.

42 Vedi programmi educativi. In loro puoi imparare molte cose curiose che non sapevi affatto.

43 Cosa fare a casa la sera? Esci di casa. Fai una passeggiata per prendere una boccata d’aria fresca o vai a correre.

44 Cosa ti interessa? Segui un corso online che ti interessa e sviluppa le tue nuove abilità alla perfezione.

45 Ricorda i tuoi vecchi amici, trovali e scrivi loro.

46 Fai un lavaggio su larga scala e smonta l’armadio dalla spazzatura.

47 Scriviti una lettera per il tuo futuro. Cosa sarai? Cosa vuoi ottenere? Chi e come ti vedi tra 5-10 anni?

48 Impegnati nella meditazione e conosci meglio te stesso.

49 Analizza il tuo livello finanziario, le spese e le entrate. Cosa stai sbagliando? Come ridurre i costi senza sacrificare la qualità della vita?

50 Impara a preparare deliziosi cocktail. Questa abilità tornerà utile quando li tratterai con gli ospiti: conoscenti in visita, buoni amici e ragazze seducenti.

51 Impara a scrivere magnificamente, padroneggia la calligrafia e cambia la tua pittura.

52 Invita qualcuno, invita gli amici a una festa o vai tu stesso.

53 Leggi riviste, giornali o siti web interessanti. In quale argomento ti interessa acquisire nuove conoscenze o divertirti? Leggi la nostra rivista maschile mensby.com.

54 Cosa fare la sera o la notte? Indovina e scopri il tuo futuro destino. Ci sono molti modi per scoprire il futuro usando carte o altri accessori.

55 Fai l’amore con una ragazza e, se sei solo, rilassati. Film per adulti per aiutare.

56 Trova gli oggetti non necessari e metti un annuncio in vendita. Questo eliminerà la spazzatura e ti darà soldi extra.

57 Balla a casa come se nessuno ti vedesse. Balla dal cuore e divertiti.

58 Guarda le vecchie foto e lasciati tentare dalla nostalgia. I ricordi del passato aiutano a comprendere meglio il presente e a determinare i piani per il futuro.

59 Crea un collage di foto di persone care e vicine.

60 Studia qualcosa di interessante su Wikipedia il più profondamente possibile per capirlo come uno specialista.

61 Fai qualcosa con le tue mani e acquisisci una nuova abilità.

62 Impara a suonare uno strumento musicale: chitarra, armonica, pianoforte.

63 Prepara un programma alimentare che contenga alimenti sani e genuini. Questo ti farà sentire meglio, avere un aspetto migliore ed essere più energico.

64 Trova nuovi amici o persone che la pensano allo stesso modo tramite Internet. Ci sono molti posti su Internet dove puoi chattare con persone che la pensano allo stesso modo.

65 Crea un albero genealogico dei tuoi antenati. Disegna un albero degli antenati e trova le radici storiche più profondamente.

66 Nelle relazioni, nell’amore e nell’intimità, la conoscenza è necessaria anche per non rovinare tutto. Diventa un professionista della relazione o del ritiro esplorando i siti di cui hai bisogno.

67 Trova gli idoli e le stelle a cui vuoi assomigliare. Iscriviti a loro sui social network, leggi libri e guarda video.

68 Pensa a cosa fare del bene e del bene per il mondo. Come puoi aiutare questo mondo a migliorare un po ‘?

69 Arreda l’appartamento e rendilo più elegante. Come puoi rendere la tua casa più confortevole, bella e piacevole?

70 Scrivi un curriculum e cerca un lavoro. Sicuramente sei già stufo del vecchio? È ora di cercare un lavoro migliore e più retribuito.

71 Risolvi qualcosa a casa che è rotto. Questi possono essere oggetti, mobili, cose, vestiti o programmi su un computer.

72 Esplora i prossimi eventi interessanti a cui vale la pena andare. Questi possono essere concerti, mostre, spettacoli, seminari o corsi.

73 Trova gruppi interessanti sui social network e iscriviti per seguire le notizie.

74 Supera diversi test interessanti: livello di QI, leadership, carattere e altri. Questo ti aiuterà a capire meglio te stesso e diventare più forte.

75 Chiama o scrivi ai tuoi cari. Tuo padre, mamma, nonna, nonno, fratelli, sorelle e altri cari. Mantieni i legami familiari prima che sia troppo tardi. Nessuno sa quanto si misura per noi in questo mondo.

76 Acquista qualcosa di interessante in linea. Molte cose sono molto più economiche online che in un negozio.

77 Cosa fare a casa quando sei triste e stanco? Bere alcolici per rilassarsi e distendersi.

78 Impara le scorciatoie da tastiera per un computer o la digitazione cieca. Questo ti aiuterà a sentirti più sicuro al computer e la velocità del tuo lavoro aumenterà.

79 Disegna una mappa dei desideri, dove sono disegnati tutti i tuoi sogni. Questa carta sarà ben visibile e ti motiverà.

80 Preparati per una competizione, una maratona o un gioco mentale.

81 Cosa fare da solo la sera? Esci a giocare a basket, a calcio o a un altro gioco. Ti aiuterà a trovare nuovi amici e a farti divertire.

82 Sfida te stesso per 30 giorni per prendere l’abitudine che desideri. È così che si migliora passo dopo passo.

83 Pensa a come guadagnare di più. Prova a inventare qualcosa di curioso e promettente.

84 Guarda le notizie e scopri a cosa interessano le persone nel mondo. Sii sempre informato.

85 Cosa fare a casa? Improvvisa e sperimenta. Questo ti permetterà di assaggiare qualcosa di curioso e fresco.

86 Apri un diario o un blog in cui annotare tutti i tuoi pensieri. Potrebbe essere interessante non solo per te, ma anche per il mondo che ti circonda.

87 Fai un elenco di cose da fare in futuro. Organizza i tuoi affari.

88 Lavora sulla dizione, la conversazione e il parlare in pubblico. Le capacità di parlare torneranno utili nella tua carriera e nella tua vita personale.

89 Conosci i vicini o le persone nel cortile. È sempre più divertente insieme che a casa da soli.

90 Crea un altro profilo di social network per il tuo gatto o il tuo nuovo look.

91 Prova una creatività diversa: cucito, lavoro a maglia, artigianato o fatto a mano.

92 Pensa e avvia la tua attività. Cosa potrebbe esserci di più interessante che essere un uomo d’affari e avviare una propria startup?

93 Viaggia senza muoverti da casa. Studia mappe o telecamere online installate in molti luoghi interessanti del pianeta. Guarda video interessanti sulla natura e sui viaggi.

94 Organizza lo spazio di lavoro o il desktop.

95 Comprendi il tuo mondo interiore, i tuoi sentimenti e i tuoi desideri. Cosa vuoi dalla vita e come ti senti?

96 Impara a fare una cravatta, un nodo o fare altre cose utili.

97 Pensa a cosa vuoi cambiare in meglio in te stesso, quindi inizia a lavorarci.

98 Eseguire il backup di foto e documenti importanti.

99 Fallo. Ci sono sempre attività che portano piacere e denaro.

100 Stabilisci nuovi obiettivi che desideri raggiungere più a lungo. Pensa a tutto attentamente e in dettaglio per cambiare il destino.

101 Sogna il futuro, fantastica e sogna. Inizia sempre con i sogni.

Cosa fare a casa la sera? Usa questi 101 suggerimenti per sbarazzarti della noia. Quelle persone che non hanno abbastanza immaginazione per divertirsi sono tormentate dalla noia. È sempre meglio fare qualcosa che essere triste o annoiato.

Cosa fare di te stesso nel tempo consolidato in azienda

Accade così che in compagnia sia noioso: qualcuno gioca sul labbro, qualcuno scuote la gamba, qualcuno tortura il gatto del padrone … Correggiamo la situazione.

Ascoltare la musica. Anche se a qualcuno dell’azienda non piace, ti dirà cosa puoi pensare!
Mangiare! Cuoci prima. Potete lavorare insieme o organizzare un vero duello culinario. Sarà delizioso e divertente!
I giochi per una grande azienda possono essere senza oggetti di scena: la mafia e il detective allieteranno ogni noiosa serata.
Prendi un amico debole. Puoi chiedere di arrampicarti su un albero secco e gridare che ci sono cresciute delle banane, puoi farli tormentare i passanti con domande stupide (“Finisci la tua Pepsi per me!”, “Dimmi. Ho i fianchi larghi?”). Puoi offrire a un amico di sedersi alla scrivania del nemico o ad una ragazza a cui piace e allo stesso tempo non essere imbarazzato! Soprattutto, non esagerare.

Affari degli uomini
Se un uomo ha tempo libero, può anche essere speso utilmente. E la tua ragazza o moglie. E per questo non è necessario pagare affatto.

Giochi da tavolo. Qualsiasi, dalla carta, al gioco di ruolo e intellettuale più complesso. Puoi persino ricordare un monopolio semidimenticato. Se tuo figlio è già a scuola, anche lui può essere attratto da questo intrattenimento. E puoi persino fare un programma di giochi per l’intera settimana. A proposito, sono ancora più interessanti e vivaci di quelli dei computer.
Fai un’escursione allo stabilimento balneare. La sauna o il bagno non lasceranno indifferente nessun rappresentante del sesso più forte. Ma non prendere birra e pesce: la tisana è migliore. Quindi il bagno turco sarà molto più utile.
Solo una passeggiata. Puoi fare il giro dei cortili, puoi andare al lago più vicino. E questo è molto piacevole e utile.
Sport. E solo lui. Se non ci sono abbastanza soldi per un club sportivo, o non ci sono club nei quartieri più vicini, le barre orizzontali, così come il calcio con i vicini, verranno fuori. In inverno, puoi riempire il campo e giocare a hockey.
Passatempo. Anche un uomo dovrebbe averlo. Quindi sarà sicuramente gioia nella vita, e il tempo non sarà sprecato: se ce n’è, andiamo al nostro garage oa scacchi e ci divertiamo. Puoi persino organizzare un club di scacchi nel cortile, quindi ci sarà molta comunicazione.

Cosa fare nel tempo libero

Esci all’aria aperta

Stare in una stanza scarsamente ventilata provoca lo sviluppo di depressione e problemi di salute. L’aria fresca, al contrario, migliora la circolazione sanguigna, stimola il cervello, aumenta la concentrazione e l’autostima.

L’ossigeno, non inquinato dagli scarichi del motore, spreco di fabbrica, è l’opzione migliore per ritrovare il tuo umore, attivare la tua immaginazione e rafforzare il tuo sistema immunitario. Ecco perché aria fresca significa natura, non strade soffocanti e anguste. Cosa puoi fare in questi posti?

Allenarsi. Per la stagione calda e secca, sono adatti fare jogging, riscaldamento nei campi da gioco. In inverno sarebbe bene organizzare passeggiate senza fretta, camminate veloci, sci.
Pattinaggio a rotelle in estate, pattinaggio su ghiaccio in inverno.
Portare a spasso il cane. Se il tuo animale domestico non è presente, puoi chiedere ad amici o parenti.
Nelle giornate calde, nuota nel fiume, nel mare, crea una sirena dalla sabbia, nelle giornate fredde – cavalca una slitta, crea un pupazzo di neve.
Cammina attraverso la foresta, raccogli foglie, coni. Cerca scoiattoli, picchi, lepri.
Visita tutti i parchi della città, trova le differenze più evidenti in essi, determina il migliore per te.
Dai da mangiare ad anatre, oche, cigni, pesci nello stagno.
Costruisci un percorso per fare jogging mattutino, trova aree dove puoi riscaldarti. O semplicemente esplora un’area sconosciuta.
Trova un posto dove gli uccelli si radunano. Riaggancia l’alimentatore.
Cavalca un cavallo o un pony. In alcuni circhi, zoo speciali, fattorie, con un piccolo supplemento, puoi cavalcare animali più esotici: cammelli, elefanti, struzzi.

Rilassa anima e corpo.

A volte la noia segnala un ovvio superlavoro. Ignorare questa condizione aggraverà la situazione. Non è più facile riprendersi subito, riposare i nervi e il corpo?

Fai un bagno con sale marino, schiuma soffice, candele profumate.
Iscriviti per una sessione o un intero corso di massaggio rilassante.
Visita la sauna, lo stabilimento balneare o la piscina.
Vai nel tuo posto preferito, ordina cibo delizioso.
Medita con bastoncini aromatici accesi.
Dormire. Inoltre, è desiderabile addormentarsi per calmare la musica. È importante assicurarsi che nulla interrompa il sonno ristoratore: spegni il telefono, spegni la stufa, chiudi la porta, la finestra che entra.
Vai allo yoga, familiarizza con le tecniche di rilassamento, una corretta respirazione.
Fai un tratto leggero e fluido con musica tranquilla. Questo disperderà il sangue, darà una scarica di energia.
Sogna il futuro. Perché non del passato? Ciò che è già accaduto non può essere cambiato e questo fatto provoca tristezza.
Fai quello che ami: vai in bicicletta, suona la chitarra, balla, guarda una commedia.

Raccogli una piacevole compagnia.

Se ci sono persone allegre e allegre in giro, allora perché c’è ancora la noia e non loro? La comunicazione amichevole come nient’altro solleva il morale, allevia la noia. Quindi non avere cento rubli, ma hai 100 amici che pagheranno un dollaro.

Vai a fare un picnic – con parenti, coppie, animali domestici, amici. Più persone (o creature) ci sono nel gruppo, maggiori sono le possibilità che ci sia una persona-aneddoto in azienda. Chi si annoia quando inizia a ricordare le sue battute?
Gioca a carte, da tavolo, di parole, di logica o all’aperto.
Acquista gli stessi accessori per tutti i compagni o la tua anima gemella: ciondoli, braccialetti, anelli abbinati. Se c’è un’opportunità per acquistare interi abiti, fantastico.
Organizza una festa – a tema, analcolica, fuori città, all’aria aperta.
Vai in un bar o in un club con karaoke, pista da ballo.
Crea e implementa un piano di accoppiamento intelligente.
Tira fuori la bottiglia e, infine, bacia la bella / bomba dalla porta accanto. I baci dello stesso sesso sono incoraggiati.
Organizza una gita in campeggio con le tende.
Organizza gare a premi: staffette, tornei, concorsi.
Fai una sorpresa comune per un amico che ha presto un compleanno.

Impara qualcosa di nuovo.

Se l’opportunità di studiare finisse con le coppie universitarie, il mondo sarebbe pieno di accademici che vivono con le mamme. Conferenze piene di lezioni, libri di testo multivolume sono buoni, ma le abilità pratiche non possono essere raccolte da questi libri. La noia è il primo segnale che lo stock di conoscenze e abilità in questa fase è troppo piccolo e richiede sviluppo. Cosa puoi fare in questo caso?

Impara a suonare uno strumento musicale.
Padroneggia un’arte marziale o una pratica spirituale.
Prova gli sport estremi o combatti la tua paura.
Sviluppa il tuo hobby a un livello tale da poter trarne profitto, anche se piccolo.
Inizia lo studio di una lingua straniera, cultura, storia, tradizioni.
Sviluppa un senso dello stile, impara di più sulla decorazione degli interni, sul design in generale.
Impara qualcosa di utile per la vita di tutti i giorni: le basi della comunicazione, della cucina, del rinnovamento.
Vai a corsi di danza, padroneggia un nuovo tipo di coppia o manifestazione artistica da solista.
Puoi ottenere un’istruzione aggiuntiva da remoto.
Immagina di essere un mago, prova a fare un paio di trucchi.

Conosci meglio te stesso.

Puoi conoscere i tuoi fiori preferiti, i piatti, le canzoni della tua metà, il migliore amico, il parente e nemmeno indovinare le tue preferenze. E invano, perché l’ignoranza dei gusti personali, gli obiettivi provoca noia. Come puoi conoscere te stesso?

Supera i test psicologici della personalità.
Guarda diversi film diversi per determinare quale genere è il migliore per te.
Prova la cucina in vari caffè, scopri quale piatto si è rivelato il tuo preferito.
Chiedi ai tuoi cari di dire come vedono una persona cara.
Inizia un diario, scrivi tutte le esperienze emotive, gli eventi importanti e altre cose significative.
Consulta uno psicoterapeuta.
Chatta con tuo figlio. I bambini sono schietti, il loro atteggiamento nei confronti della vita colpisce per la sua spontaneità. Aiutano a trovare il bambino in te stesso, a capire cosa vuoi veramente in questo momento.
Gioca associazioni. Di regola, un gioco del genere apre il subconscio.
Analizza i tuoi sogni. A volte i sogni portano misteriosi simboli del futuro e talvolta indicano desideri repressi.
Trova domande su Internet per aiutarti a conoscerti meglio. Prova a rispondere onestamente.

Crea regali con le tue mani.

Fare regali agli amici è sempre un piacere. Che bene puoi creare con le tue mani?

Cartolina con applicazioni cartacee.
Collage di foto congiunte.
Decorazioni per la casa.
Cornice.
Bouquet di fiori di carta, dolci.
Cacciatore di sogni.
Gioielli: bracciale, catena, girocollo, cravatta per capelli.
Set ben progettato con dolci, articoli di cancelleria o prodotti per l’igiene.
Un poster con immagini comiche, note.
Un barattolo dipinto con applicazioni, che contiene note con auguri, complimenti, brevi ricordi piacevoli.

Solleva la videocamera.

Una fotocamera digitale o una buona macchina fotografica possono alleviare la noia. Cosa puoi scattare di interessante?

Video di buon compleanno.
Parole calorose per chi è ormai lontano per lavoro o altro.
Promemoria per te stesso. Ad esempio, dove viene messo il set, come lavorare a maglia con cinque ferri da maglia, quanta cannella aggiungere alle ciambelle.
Scherzi pratici, scherzi.
Bellissime zone della natura, così che dopo una dura giornata, puoi rilassarti guardandole.
Idee o interi episodi per un video blog.
Vacanze, momenti importanti nella vita dei propri cari: lauree, matrimoni, i primi passi di un bambino.
Esibizioni di artisti di strada: musicisti, ballerini, pattinatori, pattinatori.
Pensieri propri, opinioni, per svilupparli in seguito, per non dimenticare dove è stato fatto lo stop.
Te stesso mentre leggi le tue poesie preferite.

Inizia la tua attività

Cosa dovresti fare dopo il lavoro? Pensa di avviare la tua attività e diventare il tuo capo. Potresti non essere in grado di creare una grande azienda dall’oggi al domani, ma puoi iniziare a fare piccoli passi per ottenere risultati significativi nella vita. Se hai bisogno di acquisire una certa conoscenza, fallo. Ora ci sono molte informazioni utili e vari corsi su Internet. Puoi creare il tuo sito web per iniziare a promuovere i tuoi servizi o vendere vari prodotti. Puoi iniziare a lavorare come libero professionista e gestire più clienti contemporaneamente. Ogni persona ha un talento che può portargli piacere e guadagni aggiuntivi.

Prendi il tuo passatempo preferito

Prenditi cura dei tuoi hobby e interessi dopo il lavoro. In precedenza, spesso trascuravo anche i miei hobby. Amo leggere e scrivere, ma quando qualcuno mi chiede cosa sto leggendo in questo momento, spesso rispondo: “ultimamente sono troppo occupato e non ho tempo per leggere”. Ma in realtà mi sto ingannando. Perché ho tempo per sdraiarmi sul letto e guardare la TV. Ma non ho fatto quello che mi piace e da cui traggo beneficio.

Quindi usa il tuo tempo libero per leggere, fare esercizio, fare lavori manuali o qualunque cosa il tuo cuore desideri. Se non hai un hobby, trovane uno. Questo ti permetterà di alleviare lo stress dopo una giornata lavorativa. Dopotutto, nuovi hobby e hobby sono davvero divertenti quando scopri una nuova area per te stesso. E grazie a Internet, questo è diventato molto più semplice. Ecco alcuni hobby che puoi provare:

In bicicletta. Procurati una bici e inizia a pedalare la sera nel parco all’aperto. Non solo sarai in grado di scaricare te stesso dopo una giornata di lavoro, ma anche di migliorare la tua salute;
Produzione di vari prodotti. È qui che puoi diventare creativo e iniziare a fare ciò che ami. Potresti anche essere in grado di vendere i tuoi prodotti e guadagnare denaro extra da esso;
In esecuzione. Non hai nemmeno bisogno di comprare nulla per questo hobby, trova solo delle scarpe da ginnastica, esci dalla porta e corri quanto vuoi;
Il collezionismo è un hobby abbastanza comune, soprattutto tra gli uomini;
Cucinare – Penso che non sia necessario parlare di quanto gustoso e utile possa essere questo hobby per te e la tua famiglia;
Yoga. Attraverso lo yoga, puoi concentrarti meglio su te stesso e ottenere risultati significativi nella vita.

Esercizi fisici

La prossima cosa che puoi fare dopo il lavoro è lo sport. Sì, lo so che può essere complicato, soprattutto dopo un duro lavoro. Ma col tempo ti ci abituerai. Puoi iscriverti in palestra ed esercitarti a casa utilizzando YouTube. Puoi trovare esercizi leggeri per aiutarti a rilassarti dopo il lavoro e per mantenere la tua salute fisica. Nel tempo, scoprirai che questi esercizi inizieranno a darti piacere. E il tuo corpo ti ringrazierà per questo.

Volontariato

Ci sono molti posti ora dove puoi offrire il tuo aiuto. E grazie a tali attività, ottieni un senso di realizzazione. Portate gioia, sia a quelle persone che aiutate, sia a migliorare il vostro stato emotivo. Nel caso in cui non ci siano tali organizzazioni nella tua città, puoi aiutare a distanza utilizzando Internet e i social network. Quindi rivolgiti a un ente di beneficenza a cui sei interessato e chiedi come puoi aiutarlo.

Prepara un piano per il giorno, la settimana o il mese successivo

Inizia a pianificare i tuoi prossimi giorni di lavoro e i fine settimana dopo il lavoro. Fallo ogni notte per essere più produttivo durante il giorno. Pianifica la tua vacanza, pianifica il tuo futuro, pensa a dove vuoi essere il prossimo anno, tra cinque o dieci anni. Prepara un piano di ciò che devi fare per raggiungere i tuoi obiettivi. Questo ti darà idee che puoi usare per arrivarci più velocemente.

Fare telefonate

Se hai un elenco di telefonate da fare, tienilo a portata di mano. Potresti avere diversi minuti liberi quando vai da qualche parte, mangi o semplicemente ti siedi a tavola, durante i quali puoi effettuare diverse chiamate dalla lista, trascorrendo così il tuo tempo libero con beneficio.

Reddito aggiuntivo

Tieni a portata di mano un elenco di piccole attività che puoi completare parzialmente o completamente nel tuo tempo libero. Concentrati in questo segmento sull’esecuzione di qualsiasi compito e sarai in grado di avanzare in esso più volte più velocemente e oltre. Se hai qualche breve pausa per diventare veramente produttivo e guadagnare una piccola quantità di denaro extra o di base, usale.

Determina che tipo di lavoro devi fare e che ti porterà denaro, suddividilo in piccoli pezzi in modo da poter finire ogni fase entro 5-10 minuti e fallo, fallo a poco a poco.

Stabiliamo i contatti necessari

Se hai un po ‘di tempo libero sul posto di lavoro, presta attenzione ai tuoi colleghi. Sì, puoi creare connessioni utili in soli 5 minuti. A volte un po ‘di attenzione ai tuoi colleghi, una domanda posta, un sorriso, un rapporto stampato o un caffè portato possono fare miracoli!

Fai i preparativi necessari

Ad esempio, fai un elenco delle telefonate richieste o a chi devi inviare lettere, prendi nota di ciò che deve essere fatto per completare questa o quell’attività. Come si suol dire, tutto è nelle tue mani.

Prenditi cura di te!

Se è il momento giusto, abbi cura di te! Fai un bagno caldo, fatti una maschera per il viso, ecc. Questo ti solleverà sicuramente il morale e ti permetterà di trascorrere il tempo in modo utile.

Cosa fanno le persone di successo nei fine settimana

Le persone di successo sanno come usare saggiamente i loro fine settimana. Ti invitiamo a scoprire cosa fanno esattamente al di fuori del lavoro e come influisce sulle loro attività.

Dormire a sufficienza

Se una persona non dedica abbastanza tempo al riposo, né il suo corpo né il suo cervello saranno in grado di funzionare normalmente. Secondo le statistiche, le persone produttive trascorrono in media sette ore e mezza a dormire.

L’imprenditore americano Bill Gates, il creatore di Twitter Jack Dorsey, capo e fondatore della società Internet Amazon Jeff Bezos confermano che dormono anche dalle sette alle otto ore al giorno e hanno abbastanza tempo per sentirsi riposati.

Certo, non è sempre possibile dormire così tanto. Soprattutto se sei spesso in ritardo al lavoro e torni a casa tardi. Quindi, se scopri che non dormi abbastanza e trascorri meno tempo del necessario, usa il fine settimana per recuperare il ritardo.

Tuttavia, cerca di non lasciarti trasportare. Se nei giorni feriali dormi non più di quattro o cinque ore e nei fine settimana non vuoi alzarti dal letto, interromperai solo i ritmi biologici interni del corpo.

Trascorri del tempo con i tuoi cari

Purtroppo, il fitto programma di lavoro non consente di dedicare molto tempo alla famiglia nei giorni feriali. Le colazioni e le cene comuni non possono placare la sete di comunicazione, poiché al mattino tutti si precipitano per i loro affari e la sera c’è abbastanza forza solo per mangiare e andare a letto.

L’allenatore-allenatore americano Dale Crowe crede che le vacanze in famiglia (shopping, passeggiate per la città, guardare film, picnic) utilizzino il lato destro del cervello, responsabile delle emozioni. Ma la metà sinistra, che è responsabile del pensiero razionale e lavora cinque giorni alla settimana, può riposare durante questo periodo.

Vai a fare sport

Nonostante il fatto che il mondo intero ora promuova lo sport e porti anche sempre più argomenti a favore di uno stile di vita attivo, non tutte le persone hanno abbastanza tempo per visitare la palestra nei giorni feriali. Tuttavia, nei fine settimana puoi trovare alcune ore libere e fare pratica.

Non devi andare al centro fitness. Puoi semplicemente fare jogging mattutino, fare yoga a casa o fare una passeggiata con il tuo cane. Nel suo libro, Laura Vanderkam menziona un conoscente che lavora come direttore di un’agenzia di pubbliche relazioni. Quindi l’uomo ammette che tutte le idee creative gli vengono in mente durante una passeggiata con un animale domestico, quindi non esce mai di casa senza taccuino e penna.

Un altro sport che i famosi banchieri di Wall Street amano particolarmente è il ciclismo. Puoi andare in bicicletta da solo, con gli amici e anche con un cane, come preferisci. Purtroppo, date le condizioni meteorologiche nel nostro paese, è possibile trascorrere del tempo in questo modo solo nella stagione calda.

Fai quello che gli piace

Alcune persone di successo fanno solo quello che vogliono nei fine settimana. Un’attività preferita, non legata al lavoro, aiuta a scaricare il cervello, a raggiungere l’armonia nell’anima e nel cuore. Alcuni fanno una piacevole colazione, bevono caffè sul balcone, godendosi la splendida vista, e poi si siedono su una poltrona con il loro libro preferito tra le mani. Altri corrono una maratona di film e guardano film motivanti o rilassanti.

L’imprenditore britannico, fondatore del Virgin Group, Richard Branson, ad esempio, ama andare alle feste il sabato. Lì può chattare con gli amici, bere qualche bevanda alcolica e dimenticare temporaneamente il lavoro. Ma dedica la domenica a tipi di ricreazione attivi: salti dalle rocce, canottaggio in kayak, partecipazione a gare in barca.

Bill Gates, d’altra parte, crede che il fine settimana dovrebbe essere il più calmo e rilassato possibile. Questo è il motivo per cui l’uomo dedica il suo tempo libero al gioco del bridge, un tradizionale gioco di carte inglese.

Il miliardario ammette che gli piacciono le attività più antiquate, ad esempio lo stesso gioco del bridge. Ama anche guardare sua figlia che cavalca un cavallo. Un’altra attività che lo rilassa e lo calma è lavare i piatti. “La maggior parte delle persone odia pulire e lavare i piatti, e mi piace farlo”, dice l’imprenditore.

Viaggio

Roy Cowan, autore di The Professional Guide to Survival on Wall Street, consiglia di trascorrere il fine settimana in viaggio. È chiaro che due giorni non saranno sufficienti per viaggiare per mezzo mondo, ma puoi fare un viaggio breve.

Anche un breve cambio di scenario ti consente di riavviare, sfuggire ai problemi, dimenticare lo stress che ti perseguita al lavoro e prepararti per nuovi giorni lavorativi.

Fonti utilizzate e link utili sull’argomento: https://motivation-life.ru/life/728-43-sposoba-chem-zanyat-sebya-v-svobodnoe-vremya.html https://mensby.com/life/ interessante / chem-zanjatsja-doma-vecherom-101-uvlechenie-dlja-doma https://WikiGrowth.ru/gizn/chem-zanyatsya-v-svobodnoe-vremya/ https://psikhologia.com/chto-nuzhno-delat – posle-raboty.html https://ChtoiKak.ru/provesti-svobodnoe-vremya-s-polzoj.html https://znaniyaetosila.ru/6-idey-dlya-vyhodnyh-chto-delayut-v-svobodnoe-vremya – uspeshnye-lyudi /

Fonte di registrazione: lastici.ru