Gör ditt hem vackert och mysigt. Du kan ta isär det gamla skåpet Här hittar du kläder som du inte bär och du behöver inte slänga dem alls. Du kan donera dem till en välgörenhetsorganisation eller ett vårdhem (om de är hålfria och ser bra ut). Du kommer att ha ledigt utrymme för nya saker, och detta är redan allvarligt;
Städa upp där du sällan kommer. Det kan till exempel vara en vind eller en mezzanine eller ett skafferi, och också en diskmaskin, ett område bakom kylskåpet, en brytare … Bli inte förvånad om du hittar något som förlorat länge.
Dekorera ditt hem. Det kan vara både bilder som du har velat hänga länge eller en radikal förändring av rummets stil eller målning av väggarna;
Reparera vad som länge har övergivits, eftersom reparationer försenades på obestämd tid;
Träna eller gör yoga. Först, muntra upp, och för det andra är livet tråkigt utan fysisk träning. Idag finns det många träningsprogram på Internet, och vi kan välja vad kroppen och själen ljuger för.
Tänk på dina mål i livet. Om du har ledig tid och är ensam med dig själv är det enkelt. Tänk på vad du verkligen vill, hur du ser ditt liv om några år, vad du kan uppnå på ett år, ett par år, på fem …
Tillbringa tid med ditt favorithusdjur. De behöver din uppmärksamhet, åh, hur du behöver det: kamma det, spela det, tvätta det äntligen, klippa klorna och träna det. Han kommer att vara tacksam. Inget husdjur – hantera krukväxter: kanske är det dags att transplantera eller binda upp något.
Öva på vad du vill lära dig. Det är bra när det till exempel är ett mål att lära sig spela piano. Fritid för det och du måste finslipa alla dina färdigheter. Du behöver inte spela skalor, du bör välja din favoritlåt.
Få ordning. Du kan experimentera med kläder eller smink, du kan få manikyr eller ordna ditt eget spa hemma: bad, självmassage, kropps-, fot- och handmasker, skrubbning …
Förbereda. Inte de vanliga äggröra, men något som länge har drömt om att baka eller laga mat. Öva innan semestern eller gör bara din familj lycklig.
Bli upptagen med hantverk. Det är bra om det här är din hobby, men du kan bara lära dig att sy eller sticka. Du kan leta efter mönster, eller så kan du göra handgjorda med samma videohandledning.
Var kreativ. Tänk inte att inspiration inte kan framkallas. Du kan göra din favoritritning, skrivning eller musik så flyger den av sig själv.
Bygg din fästning. Till exempel filtar eller kuddar. Snälla dina barn och … barnet i dig själv!
Gör en film! Det är möjligt med barn, det är möjligt med vänner. Skriv ett manus, iscenesätt det, kom med en roll! Och du kan spela in videohandledning. Om du kan göra något bättre än andra, dela det, lägg det på YouTube. Vem vet, kanske din videoblogg blir populär och till och med ger dig pengar.

Vad ska jag göra hemma på kvällen? Hobbyer, fritid och hemaktiviteter

Att sitta hemma är tråkigt bara när du ligger apatiskt i soffan och spottar i taket. Det här är inget bra. Hur spenderar du din fritid och fritid intressant? Saker att göra? Vilka intryck, erfarenhet, kunskap, nöje och avkoppling får man?

Alla kan välja en hobby, hobby eller aktivitet efter eget tycke. Titta på dina behov, möjligheter och känslomässiga impulser. Tristess är för svagheter. Vakna och roa dig själv. Det kommer att göra dig mer framgångsrik och lyckligare.

1 Det finns många fantastiska filmer och TV-serier nu. Välj en bra film medan du njuter av bra film och skådespel. Att titta på intressanta TV-program kan vara spännande länge.

2 Gå in för sport och träning. Ladda ner olika sportappar till din telefon. Använd YouTube-handledning som förklarar och visar allt i detalj.

3 Läs en bok och fördjupa dig i läsvärlden. Litteratur ökar intelligensnivån, ger nödvändiga kunskaper och gör språket mer upphävt. Användbar för vänner och flickor.

4 Hitta dig en ny hobby eller hobby. Det kan vara insamling, modellering, schack, dart, träbearbetning, bränning, poker.

5 Ta ett lugnt varmt bad eller dusch. Bra tankar kommer i badrummet, det är fantastiskt att läsa böcker, titta på filmer eller koppla av med ett glas vin.

6 Ring någon eller sms via sociala nätverk. Detta gör att du kan upprätthålla vänliga relationer och kontakter med bekanta.

7 Spela olika datorspel eller på din telefon. Skyttar, strategier, arkader, simuleringar, äventyr, rollspel och taktiska spel.

8 Utbilda dig själv och lär dig något nytt. Kanske är du intresserad av programmering, psykologi eller få en annan specialitet?

9 Rengör huset. Ibland måste du städa upp allt skräp och slänga bort alla onödiga saker. Detta hjälper dig att andas mer fritt.

10 Starta en YouTube-vlog och spela in intressanta videor. Detta är inte bara roligt och intressant utan också lovande. Många YouTube-bloggare tjänar stora pengar.

11 Planera din nästa semester och skapa vandringsleder. Ta reda på mer om de länder du ska besöka. Utforska olika intressanta reserbjudanden.

12 Titta på sport på TV. Jubla för ditt favoritlag, ta en öl eller lägg vad på spelet.

13 Surfa bara mållöst på internet. Internet döljer många intressanta och outforskade saker som jag inte ens visste om.

14 Spela med din katt eller hund. Inte? Det är kanske dags att börja?

15 Ladda ner en rithandledning och pröva dig själv som konstnär. Du kan ladda upp dina ritningar till Instagram och bli känd.

16 Förbättra ditt utseende: frisyr, hud, kroppshår och mer. Använd skrubb, krämer och andra skönhetsprodukter.

17 Gå vidare med den verksamhet du har skjutit upp länge. Kanske har du 100 saker som borde ha gjorts för länge sedan? Det är dags att göra det.

18 Försök göra något nytt som du inte har gjort tidigare. Vi begränsar oss själva och försöker inte många saker som vi kanske tycker mycket om.

19 Prova yoga och lära känna kroppens förmågor. Det kommer att göra dig mer flexibel, atletisk och friskare.

20 Samla pussel eller spela andra spel.

21 Demontera din hemgarderob i hyllorna, stryk och släng ut det onödiga. Mät dina kläder och skapa nya snygga utseende.

22 Ladda ner en ljudbok eller pedagogisk podcast för att lyssna på senare. Parallellt kan du ligga i soffan, bada, laga mat eller spela sport.

23 Sjung karaoke för att behaga dig själv och dina grannar. Soul-låtar kan hjälpa dig att slappna av och ha kul.

24 Vad ska jag göra hemma? Gå och lägg dig och sova lite för framtiden. Vila och låt kroppen fylla på med energi. Utan detta är det svårt att se bra ut och vara i form.

25 Ladda ner dejtingsappen och skapa ett datum med en främling. Detta gör att du kan förbättra ditt personliga liv eller bara ha kul.

26 Gör en lista över dina styrkor och svagheter att arbeta med. Bli av med dina svagheter och uppgradera dina styrkor.

27 Förbered något gott för ditt nöje. Gör ditt eget recept eller följ råd från kökexperterna.

28 Börja omläggning i huset eller kasta bort allt onödigt. Det är bra att omorganisera och förnya atmosfären då och då.

29 Börja skriva poesi, böcker eller artiklar på internet. Du kanske blir en berömd poet, författare eller författare?

30 Gör dig lite utsökt te eller kaffe med godis. Drick och njut av en trevlig kväll.

31 Ge dig själv en massage genom att hitta träningsvideor på internet. Massera huvud, ansikte, ben, skinkor och andra delar. Detta hjälper dig att vara i god form.

32 Lös korsord, skanord, rebuses, charades och andra gåtor. Öka din hjärna med utmanande uppgifter.

33 Planera för den närmaste framtiden och för de kommande åren. Planering är det säkraste sättet att uppnå något riktigt. Gör planer för veckan, månaden, året, fem åren.

34 Lär dig ett främmande språk, titta på filmer på det språket och träna online. Att lära sig ett annat språk hjälper dig att bredda dina horisonter och ge nya intressanta möjligheter i framtiden.

35 Lär dig att dansa genom att titta på YouTube-videor och beundra dig själv i spegeln. Du kommer inte skämmas på diskoteket eller klubben.

36 Sätt i dina prylar. Rengör din dator och telefon från onödiga program. Installera program som kan komma till nytta.

37 Sitt nära fönstret och beundra gatan. Njut av utsikten över solnedgången eller soluppgången.

38 Ta dig själv ett par selfies, välj det bästa fotot och uppdatera dina sociala mediekonton.

39 Börja studera en ny specialitet för att prova dig inom ett nytt område. Detta kan vara början på ett nytt liv och en ny historia.

40 Lyssna på bra musik högt. Hitta nya stilar och band du aldrig hört talas om.

41 Skaffa växter och ta hand om dem. Skapa din egen privata trädgård för att beundra och visa upp. Prova konsten att odla kopior av riktiga träd som kallas bonsai.

42 Se utbildningsprogram. I dem kan du lära dig många nyfikna saker som du inte visste alls.

43 Vad ska jag göra hemma på kvällen? Gå ut ur huset. Gå en promenad för lite frisk luft eller spring.

44 Vad intresserar dig? Gå en online-kurs som intresserar dig och utveckla din nya skicklighet till perfektion.

45 Kom ihåg gamla vänner, hitta dem och skriv till dem.

46 Tvätta i stor skala och ta isär garderoben från papperskorgen.

47 Skriv ett brev till din framtida. Vad blir du? Vad vill du uppnå? Vem och hur ser du dig själv om 5-10 år?

48 Delta i meditation och känn dig själv bättre.

49 Analysera din ekonomiska nivå, kostnader och inkomster. Vad gör du fel? Hur sänker man kostnaderna utan att offra livskvaliteten?

50 Lär dig att göra läckra cocktails. Denna färdighet kommer att vara till nytta när du behandlar dem för gäster: besökande bekanta, goda vänner och förföriska tjejer.

51 Lär dig att skriva vackert, behärska kalligrafi och ändra din målning.

52 Bjud in någon över, bjud in vänner till en fest eller gå själv.

53 Läs intressanta tidskrifter, tidningar eller webbplatser. I vilket ämne är du intresserad av att få ny kunskap eller ha kul? Läs vår herrtidning mensby.com.

54 Vad ska jag göra på kvällen eller på natten? Gissa och ta reda på ditt framtida öde. Det finns många sätt att upptäcka framtiden med kort eller andra tillbehör.

55 Älska en tjej, och om du är ensam, slappna av själv. Vuxna filmer som hjälper.

56 Hitta onödiga föremål och placera en annons till salu. Detta kommer att bli av med skräp och ge dig extra pengar.

57 Dans hemma som om ingen ser. Dans från hjärtat och ha kul.

58 Titta på gamla foton och njut av nostalgi. Minnen från det förflutna hjälper till att bättre förstå nutiden och bestämma framtidsplaner.

59 Skapa ett fotokollage av människor som är kära och nära.

60 Studera något intressant på Wikipedia så djupt som möjligt för att förstå det som en expert.

61 Gör något med dina egna händer och behärska en ny skicklighet.

62 Lär dig spela ett musikinstrument: gitarr, munspel, piano.

63 Gör en måltidsplan som innehåller hälsosam och hälsosam mat. Detta gör att du mår bättre, ser bättre ut och blir mer energisk.

64 Hitta nya vänner eller likasinnade via Internet. Det finns många platser på Internet där du kan chatta med likasinnade.

65 Skapa ett släktträd av dina förfäder. Rita ett förfäderträd och hitta historiska rötter djupare.

66 I relationer, kärlek och intimitet behövs också kunskap för att inte förstöra den. Bli en relation eller pickup pro genom att surfa på rätt webbplatser.

67 Hitta idoler och stjärnor som du vill vara. Prenumerera på dem på sociala nätverk, läs böcker och titta på videor.

68 Tänk på vad du ska göra bra och bra för världen. Hur kan du hjälpa den här världen att bli lite bättre?

69 Dekorera lägenheten och gör den mer elegant. Hur kan du göra ditt hem bekvämare, vackrare och trevligare?

70 Skriv ett CV och leta efter ett jobb. Visst är du redan sjuk av den gamla? Dags att leta efter ett bättre och bättre betalande jobb.

71 Fixa något hemma som är trasigt. Dessa kan vara föremål, möbler, saker, kläder eller program på en dator.

72 Utforska de kommande intressanta evenemangen som är värda att gå till. Dessa kan vara konserter, utställningar, föreställningar, seminarier eller kurser.

73 Hitta intressanta grupper på sociala nätverk och prenumerera för att följa nyheterna.

74 Godkänn olika intressanta tester: IQ-nivå, ledarskap, karaktär och andra. Detta hjälper dig att förstå dig själv bättre och bli starkare.

75 Ring eller skriv till dina nära och kära. Din pappa, mamma, mormor, farfar, bröder, systrar och andra nära och kära. Behåll familjebanden innan det är för sent. Ingen vet hur mycket som mäts för oss i den här världen.

76 Köp något intressant online. Många saker är mycket billigare online än i en butik.

77 Vad ska jag göra hemma när du är ledsen och trött? Drick lite alkohol för att koppla av och varva ner.

78 Lär dig kortkommandon för en dator eller blindtypning. Detta hjälper dig att känna dig mer säker på datorn och hastigheten på ditt arbete kommer att öka.

79 Rita en karta över önskningar där alla dina drömmar och drömmar ritas. Detta kort kommer att hänga framträdande och motivera dig.

80 Gör dig redo för ett tävlings-, maraton- eller sinnespel.

81 Vad ska jag göra ensam på kvällen? Gå ut och spela basket, fotboll eller ett annat spel. Det hjälper dig att hitta nya vänner och underhålla.

82 Utmana dig själv i 30 dagar för att få dig till den vana du vill ha. Så här blir du bättre steg för steg.

83 Tänk på hur du kan tjäna mer pengar. Försök att komma på något nyfiken och lovande.

84 Se nyheterna och ta reda på vad människor är intresserade av runt om i världen. Var alltid medvetet.

85 Vad ska jag göra hemma? Improvisera och experimentera. Detta gör att du kan smaka på något nyfiken och fräsch.

86 Starta en dagbok eller blogg där du skriver ner alla dina tankar. Det kan vara intressant inte bara för dig utan också för världen omkring dig.

87 Gör en lista över saker du kan göra i framtiden. Organisera dina affärer.

88 Arbeta med diktion, konversation och tal. Tala färdigheter kommer att vara till nytta i din karriär och personliga liv.

89 Lär känna grannarna eller människorna på gården. Det är alltid roligare tillsammans än ensam hemma.

90 Skapa en annan social nätverksprofil för din katt eller ditt nya utseende.

91 Prova olika kreativitet: sömnad, stickning, hantverk eller handgjorda.

92 Tänk och starta ditt eget företag. Vad kan vara mer intressant än att vara affärsman och starta en egen start?

93 Res utan att lämna sitt hem. Studiekartor eller onlinekameror som är installerade på många intressanta platser på planeten. Titta på intressanta videor om natur och resor.

94 Organisera din arbetsyta eller skrivbord.

95 Förstå din inre värld, känslor och önskningar. Vad vill du ha från livet och hur mår du?

96 Lär dig att knyta en slips, knut eller göra andra användbara saker.

97 Tänk på vad du vill förändra till det bättre i dig själv och börja sedan arbeta med det.

98 Säkerhetskopiera dina foton och viktiga dokument.

99 Gör det. Det finns alltid aktiviteter som ger nöje och pengar.

100 Sätt nya mål som du vill uppnå längst. Tänk noga och noggrant på allt för att förändra ödet.

101 Dröm om framtiden, fantasera och dröm. Det börjar alltid med drömmar.

Vad ska jag göra hemma på kvällen? Använd dessa 101 tips för att bli av med tristess. De människor som inte har tillräckligt med fantasi för att underhålla sig själva plågas av tristess. Det är alltid bättre att göra något än att vara ledsen eller uttråkad.

Vad man ska göra med sig själv under den konsoliderade tiden i företaget

Det händer så att det i företaget är tråkigt: någon spelar på läppen, någon skakar på benet, någon torterar ägarens katt … Vi korrigerar situationen.

Lyssna på musiken. Även om någon från företaget inte gillar henne, kommer hon att berätta vad du kan tänka dig!
Äta! Koka först. Du kan arbeta tillsammans, eller så kan du ordna en riktig kulinarisk duell. Det kommer att bli utsökt och roligt!
Spel för ett stort företag kan vara utan rekvisita: maffian och detektiven lyser upp varje tråkig kväll.
Ta en vän på svag. Du kan be att klättra i ett torrt träd och skrika att bananer har vuxit på det, du kan få dem att plåga förbipasserande med dumma frågor (“Avsluta din Pepsi för mig!”, “Berätta för mig. Har jag breda höfter?”). Du kan erbjuda en vän att sitta vid fiendens skrivbord eller till en tjej som gillar det och samtidigt inte bli generad! Viktigast, överdriv inte det.

Mäns affärer
Om en man har ledig tid kan den också spenderas på ett användbart sätt. Och din flickvän eller fru. Och du behöver inte betala pengar för detta alls.

Brädspel. Vilket som helst, från kort till det mest komplexa rollspel och intellektuella. Du kan till och med komma ihåg ett halvt glömt monopol. Om ditt barn redan går i skolan kan han också lockas av denna underhållning. Och du kan till och med göra ett schema för spel för hela veckan. De är förresten ännu mer intressanta och livliga än datorer.
Vandra till badhuset. Bastu eller bad lämnar inte likgiltig någon representant för det starkare könet. Men ta inte öl och fisk – örtte är bättre. Så ångrummet kommer att vara mycket mer användbart.
Bara en promenad. Du kan gå runt gårdarna, du kan gå till närmaste sjö. Och det här är väldigt trevligt och användbart.
Sport. Och bara han. Om det inte finns tillräckligt med pengar för en sportklubb, eller om det inte finns några klubbar i närmaste stadsdelar, kommer horisontella barer, liksom fotboll med grannar, att lossna. På vintern kan du fylla fältet och spela hockey.
Hobby. En man borde ha det också. Så det kommer säkert att vara livsglädje, och tiden kommer inte att slösas bort: om det finns något går vi bara till vårt garage eller schack och har kul. Du kan till och med ordna en schackklubb på gården, då blir det gott om kommunikation.

Vad du ska göra på fritiden

Gå ut i den friska luften

Att bo i ett dåligt ventilerat rum framkallar utvecklingen av depression och hälsoproblem. Frisk luft, tvärtom, förbättrar blodcirkulationen, stimulerar hjärnan, ökar koncentrationen och självkänslan.

Syre, okontaminerat med motoravgaser, fabriksavfall, är det bästa alternativet för att återfå ditt humör, aktivera din fantasi och stärka ditt immunförsvar. Det är därför frisk luft betyder naturen, inte trånga, trånga gator. Vad kan du göra på sådana platser?

Träna. För den varma torra säsongen är jogging, uppvärmning på lekplatserna lämpliga. På vintern skulle det vara bra att organisera oöverskådliga promenader, snabb promenad, skidåkning.
Rullskridskoåkning på sommaren, skridskoåkning på vintern.
Gå ut med hunden. Om ditt husdjur inte finns där kan du fråga vänner eller släktingar.
På varma dagar, simma i floden, havet, skapa en sjöjungfru från sanden, på kalla dagar – åka en släde, skapa en snögubbe.
Gå genom skogen, samla löv, kottar. Leta efter ekorrar, hackspettar, harar.
Besök alla stadens parker, hitta de mest märkbara skillnaderna i dem, bestäm den bästa själv.
Mata ankor, gäss, svanar, fiskar i dammen.
Bygg en rutt för morgonjogging, hitta områden där du kan värma upp. Eller bara utforska ett okänt område.
Hitta en plats där fåglar flockar. Lägg på mataren.
Rida en häst eller ponny. I vissa cirkusar, speciella djurparker, på gårdar, mot en mindre avgift, kan du rida på mer exotiska djur – kameler, elefanter, strutsar.

Koppla av kropp och själ.

Ibland signalerar tristess uppenbar överansträngning. Att ignorera detta tillstånd kommer att förvärra situationen. Är det inte lättare att omedelbart ta upp dig själv, ge dina nerver och kropp en god vila?

Ta ett bad med havssalt, fluffigt skum, doftljus.
Registrera dig för en session eller en hel avkopplande massage.
Besök bastun, badhuset eller poolen.
Gå till din favoritplats, beställ utsökt mat.
Meditera med upplysta arompinnar.
Sova. Dessutom är det önskvärt att somna för att lugna musik. Det är viktigt att se till att ingenting stör den återställande sömnen – stäng av telefonen, stäng av spisen, stäng dörren, fönstret som kommer igenom.
Gå till yoga, bekanta dig med teknikerna för avkoppling, korrekt andning.
Gör en lätt jämn stretch till tyst musik. Detta kommer att sprida blodet, ge en explosion av energi.
Dröm om framtiden. Varför inte om det förflutna? Det som redan har hänt kan inte ändras, och detta faktum orsakar sorg.
Gör vad du älskar – cykla, spela gitarr, dansa, titta på en komedi.

Samla ett trevligt företag.

Om det finns glada, glada människor i närheten, varför finns det fortfarande tristess och inte dem? Vänlig kommunikation som inget annat väcker ditt humör, lindrar tristess. Så har inte hundra rubel, men har 100 vänner som kommer in för en dollar.

Gå på picknick – med släktingar, par, husdjur, vänner. Ju fler människor (eller varelser) det finns i gruppen, desto större är chansen att det blir en person-anekdot i företaget. Vem blir uttråkad när han börjar komma ihåg sina skämt?
Spela kort, bräde, ord, logik eller utomhusspel.
Köp samma tillbehör för alla kamrater eller din själsfrände – parade hängen, armband, ringar. Om det finns en möjlighet att köpa hela kläder – bra.
Kasta en fest – tema, alkoholfri, ut ur staden, i den friska luften.
Gå till ett kafé eller klubb med karaoke, dansgolv.
Skapa och implementera en smart parningsplan.
Gå ut ur flaskan och slutligen kyssa den snygga / heta från nästa dörr. Kyssar av samma kön uppmuntras.
Ordna en campingresa med tält.
Organisera tävlingar med priser – stafett, turneringar, tävlingar.
Gör en gemensam överraskning för en vän som snart har födelsedag.

Lära något nytt.

Om möjligheten att studera slutade med college-par skulle världen vara full av akademiker som bodde hos mammor. Krämande föreläsningar, läroböcker med flera volymer är bra, men praktiska färdigheter kan inte hämtas från dessa böcker. Tristess är den första signalen att kunskaps- och färdighetsbeståndet i detta skede är för litet och kräver utveckling. Vad kan du göra i det här fallet?

Lär dig spela ett musikinstrument.
Behärska en kampsport eller andlig övning.
Prova extremsport eller bekämpa din rädsla.
Utveckla din hobby till en sådan nivå att du kan tjäna pengar på den, om än en liten.
Studera främmande språk, kultur, historia, traditioner.
Utveckla en känsla av stil, lära dig mer om inredning, om design i allmänhet.
Lär dig något användbart för vardagen – grunderna i kommunikation, matlagning, renovering.
Gå på danskurser, behärska en ny typ av par eller solo manifestation av konst.
Du kan få ytterligare utbildning på distans.
Föreställ dig själv som en trollkarl, försök att göra ett par knep.

Lär känna dig själv bättre.

Du kan känna dina favoritblommor, rätter, låtar från din halv, bästa vän, släkting och inte ens gissa om dina egna preferenser. Och förgäves, eftersom okunnighet om personlig smak, mål orsakar tristess. Hur kan du känna dig själv?

Gå igenom psykologiska personlighetstester.
Titta på flera olika filmer för att bestämma vilken genre som är bäst för dig.
Prova köket på olika kaféer, ta reda på vilken maträtt som visade sig vara din favorit.
Be nära och kära berätta hur de ser en nära och kära.
Starta en dagbok, skriv ner alla känslomässiga upplevelser, viktiga händelser och andra viktiga saker.
Se en psykoterapeut.
Chatta med din bebis. Barn är enkla, deras attityd till livet är slående i dess spontanitet. De hjälper till att hitta barnet i dig själv, för att förstå vad du verkligen vill just nu.
Spela föreningar. Som regel öppnar ett sådant spel det undermedvetna.
Analysera dina drömmar. Ibland bär drömmar mystiska framtidssymboler och ibland indikerar de förtryckta önskningar.
Hitta frågor på Internet för att hjälpa dig att lära känna dig själv bättre. Försök att svara dem ärligt.

Skapa presenter med egna händer.

Att ge gåvor till vänner är alltid ett nöje. Vad kan du skapa med dina egna händer?

Vykort med pappersapplikationer.
Collage av gemensamma foton.
Hem-dekoration.
Bild ram.
Bukett med pappersblommor, godis.
Drömfångare.
Smycken – armband, kedja, choker, hårslips.
Snyggt designat med godis, brevpapper eller hygienprodukter.
En affisch med komiska bilder, anteckningar.
En målad burk med applikationer, som innehåller anteckningar med önskningar, komplimanger, korta trevliga minnen.

Ta upp kameran.

En digitalkamera eller en bra kamera kan lindra tristess. Vilka intressanta saker kan du skjuta?

Grattis på födelsedagsvideo.
Varma ord för dem som nu är långt borta på jobbet eller andra saker.
Påminnelser för dig själv. Till exempel var uppsättningen sätts, hur man stickar med fem stickor, hur mycket kanel man ska lägga till munkar.
Praktiska skämt, skämt.
Vackra naturområden, så att efter en hård dag kan du koppla av genom att titta på dem.
Idéer eller hela avsnitt för en videoblogg.
Helgdagar, viktiga stunder i nära och kära – examen, bröllop, barnets första steg.
Föreställningar av gatusartister – musiker, dansare, åkare, åkare.
Egna tankar, åsikter, för att utveckla dem senare, för att inte glömma var stoppet gjordes.
Själv medan du läser dina favoritdikter.

Starta ditt eget företag

Vad ska du göra efter jobbet? Tänk på hur du startar ditt eget företag och blir din chef. Du kanske inte kan skapa ett stort företag över natten, men du kan börja ta små steg för att uppnå meningsfulla resultat i livet. Om du behöver få lite kunskap, gör det. Det finns mycket användbar information och olika kurser på Internet nu. Du kan skapa din webbplats för att börja marknadsföra dina tjänster eller sälja olika produkter. Du kan börja arbeta som frilansare och hantera flera kunder samtidigt. Varje person har en talang som kan ge honom nöje och mer inkomst.

Gör vad du älskar att göra

Ta upp dina hobbyer och intressen efter jobbet. Tidigare försummade jag också ofta mina hobbyer. Jag älskar att läsa och skriva, men när någon frågar mig vad jag läser just nu, svarar jag ofta: “nyligen är jag för upptagen och jag har inte tid att läsa”. Men i själva verket bedrar jag mig själv. För att jag har tid att bara ligga på min säng och titta på TV. Men jag gjorde inte det jag verkligen gillar och drar nytta av.

Så använd din fritid för att läsa, träna, göra hantverk eller vad du än vill. Om du inte har en hobby, hitta en. Detta gör att du kan lindra stress efter en arbetsdag. När allt kommer omkring är nya hobbyer och hobbyer riktigt roliga när du upptäcker ett nytt område för dig själv. Och tack vare Internet har detta blivit mycket lättare. Här är några hobbyer du kan prova:

Cykling. Skaffa dig en cykel och börja åka på kvällarna i utomhusparken. Du kommer inte bara att kunna lossa dig själv efter en arbetsdag utan också förbättra din hälsa;
Tillverkning av olika produkter. Det är här du kan bli kreativ och börja göra det du älskar. Du kanske till och med kan sälja dina produkter och tjäna extra pengar på det;
Löpande. Du behöver inte ens köpa något för den här hobbyen, bara hitta några sneakers, gå ut genom dörren och spring så mycket du vill;
Samla är en ganska vanlig hobby, särskilt bland män;
Matlagning – Jag tror att du inte behöver prata om hur välsmakande och användbar denna hobby kan vara för dig och din familj;
Yoga. Genom yoga kan du bättre fokusera på dig själv och uppnå betydande resultat i livet.

Fysiska övningar

Nästa sak du kan göra efter jobbet är sport. Ja, jag vet att det kan vara svårt, särskilt efter hårt arbete. Men med tiden kommer du att vänja dig vid det. Du kan gå med i gymmet och träna hemma med YouTube. Du kan hitta lätt träning som hjälper dig att slappna av efter jobbet och för att bibehålla din fysiska hälsa. Med tiden kommer du att upptäcka att dessa övningar kommer att ge dig nöje. Och din kropp kommer att tacka dig för det.

Volontärarbete

Det finns många platser nu där du kan erbjuda din hjälp. Och tack vare sådana aktiviteter får du en känsla av prestation. Du ger glädje både till de människor du hjälper och förbättrar ditt emotionella tillstånd. Om det inte finns några sådana organisationer i din stad kan du hjälpa till på distans med hjälp av Internet och sociala nätverk. Så kontakta en välgörenhetsorganisation som du har intresse av och fråga hur du kan hjälpa dem.

Gör en plan för nästa dag, vecka eller månad

Börja planera dina nästa arbetsdagar och helger efter jobbet. Gör detta varje natt för att hjälpa dig att bli mer produktiv hela dagen. Planera din semester, planera din framtid, tänk på var du vill vara nästa år, om fem eller tio år. Gör en plan för vad du behöver göra för att uppnå dina mål. Detta kommer att ge dig idéer som du kan använda för att komma dit snabbare.

Ringa telefonsamtal

Om du har en lista med telefonsamtal att hålla, håll den till hands. Du kan ha flera lediga minuter när du går någonstans, äter eller bara sitter vid bordet, under vilken du kan ringa flera samtal från listan och därigenom spendera din fritid med nytta.

Ytterligare inkomster

Håll en lista över små uppgifter som du kan slutföra helt eller delvis på din fritid. Koncentrera dig i detta segment om utförandet av alla uppgifter och du kommer att kunna gå vidare i det flera gånger snabbare och längre. Om du har några korta pauser för att bli riktigt produktiva och tjäna ett litet belopp extra eller kärnpengar, använd dem.

Bestäm vilken typ av arbete du har att göra och som kommer att ge pengar, dela upp dem i små bitar så att du kan avsluta varje etapp inom 5-10 minuter och bara göra det, gör det lite efter lite.

Vi skapar nödvändiga kontakter

Om du har lite ledig tid på arbetsplatsen, var uppmärksam på dina kollegor. Ja, du kan skapa användbara anslutningar på bara 5 minuter. Ibland kan lite uppmärksamhet åt dina kollegor, en fråga som ställs, ett leende, ett tryckt rapportblad eller ett kaffe som tas in kan göra underverk!

Gör nödvändiga förberedelser

Gör till exempel en lista över nödvändiga telefonsamtal eller vem du behöver skicka brev, anteckna vad som behöver göras för att slutföra den här eller den uppgiften. Som de säger är allt i dina händer.

Ta hand om dig själv!

Om tiden är rätt, ta hand om dig själv! Ta ett varmt bad, få en ansiktsmask etc. Detta kommer definitivt att lyfta ditt humör och låta dig spendera tid på ett användbart sätt.

Vilka framgångsrika människor gör på helgerna

Framgångsrika människor vet hur de ska använda sina helger klokt. Vi inbjuder dig att ta reda på exakt vad de gör utanför arbetet och hur det påverkar deras aktiviteter.

Få tillräckligt med sömn

Om en person inte ägnar tillräckligt med tid att vila, kommer varken hans kropp eller hjärna att kunna fungera normalt. Enligt statistiken spenderar produktiva människor i genomsnitt sju och en halv timmars sömn.

Den amerikanska entreprenören Bill Gates, Twitter-skaparen Jack Dorsey, chef och grundare av internetföretaget Amazon Jeff Bezos bekräftar att de också sover sju till åtta timmar om dagen och att de har tillräckligt med tid för att känna sig uppdaterade.

Naturligtvis är det inte alltid möjligt att sova så mycket. Speciellt om du ofta är sent på jobbet och kommer hem sent. Så om du upptäcker att du inte sover tillräckligt och lägger mindre tid på att sova än nödvändigt, använd helgen för att komma ikapp.

Försök dock att inte bli lurad. Om du på vardagar inte sover mer än fyra till fem timmar och på helgerna inte vill gå ut ur sängen kommer du bara att störa kroppens inre biologiska rytmer.

Spendera tid med nära och kära

Tyvärr tillåter inte det hektiska arbetsschemat att ägna mycket tid åt familjen på vardagar. Gemensamma frukostar och middagar kan inte släcka törsten för kommunikation, eftersom på morgonen rusar alla om sin verksamhet, och på kvällen finns det tillräckligt med styrka bara för att äta och gå till sängs.

Amerikansk tränare Dale Crowe tror att familjesemestrar (shopping, promenader runt i staden, tittar på film, picknick) använder den högra sidan av hjärnan, som är ansvarig för känslor. Men den vänstra halvan, som är ansvarig för rationellt tänkande och arbetar fem dagar i veckan, kan vila under denna period.

Börja med sporter

Trots det faktum att hela världen nu främjar sport och också ger fler och fler argument till förmån för en aktiv livsstil, har inte alla människor tillräckligt med tid att besöka gymmet på vardagar. Men på helgerna kan du hitta några lediga timmar och träna.

Du behöver inte gå till gymmet. Du kan helt enkelt gå på en morgonjogga, göra yoga hemma eller ta en promenad med din hund. I sin bok nämner Laura Vanderkam en bekant som arbetar som chef för en PR-byrå. Så mannen medger att alla kreativa idéer kommer upp i hans sinne under en promenad med ett husdjur, så han lämnar aldrig huset utan en anteckningsbok och penna.

En annan sport som kända Wall Street-banker är särskilt förtjust i är att cykla. Du kan cykla ensam, med vänner och till och med med en hund, som du vill. Tyvärr, med tanke på väderförhållandena i vårt land, kan du bara spendera tid på detta sätt under den varma årstiden.

Gör vad de vill

Vissa framgångsrika människor gör bara vad de vill på helgerna. En favoritaktivitet, som inte är relaterad till arbete, hjälper till att lossa hjärnan, för att uppnå harmoni i själen och hjärtat. Vissa äter en lugn frukost, dricker kaffe på balkongen, njuter av den vackra utsikten och sätter sig sedan ner i en fåtölj med sin favoritbok i händerna. Andra kör ett filmmaraton och tittar på motiverande eller avkopplande filmer.

Brittisk entreprenör, grundare av Virgin Group, Richard Branson, älskar till exempel att festa på lördagar. Där kan han chatta med vänner, dricka några alkoholhaltiga drycker och tillfälligt glömma jobbet. Men han ägnar söndagar till aktiv rekreation: hoppa från stenar, rodda i kajaker, delta i båttävlingar.

Bill Gates, å andra sidan, anser att helgen ska vara så lugn och avslappnad som möjligt. Det är därför mannen ägnar sin fritid åt att spela bridge – ett traditionellt engelskt kortspel.

Miljardären medger att han gillar mer gammaldags aktiviteter, till exempel samma game of bridge. Han älskar också att se sin dotter åka häst. En annan aktivitet som slappnar av och lugnar honom är att diska. “De flesta hatar att städa bordet och tvätta tallrikarna, och jag gillar att göra det”, säger entreprenören.

Resa

Roy Cowan, författare till The Professional Guide to Survival på Wall Street, rekommenderar att man reser på helgen. Det är tydligt att två dagar inte räcker för att resa halva världen, men du kan åka på en kort resa.

Även en kort förändring av landskapet gör att du kan starta om, fly från problem, glömma den stress som hemsöker dig på jobbet och förbereda dig för nya arbetsdagar.

Källor som används och användbara länkar om ämnet: https://motivation-life.ru/life/728-43-sposoba-chem-zanyat-sebya-v-svobodnoe-vremya.html https://mensby.com/life/ intressant / chem-zanjatsja-doma-vecherom-101-uvlechenie-dlja-doma https://WikiGrowth.ru/gizn/chem-zanyatsya-v-svobodnoe-vremya/ https://psikhologia.com/chto-nuzhno-delat – posle-raboty.html https://ChtoiKak.ru/provesti-svobodnoe-vremya-s-polzoj.html https://znaniyaetosila.ru/6-idey-dlya-vyhodnyh-chto-delayut-v-svobodnoe-vremya – uspeshnye-lyudi /

Inspelningskälla: lastici.ru