Haga que su hogar sea hermoso y acogedor. Primero. Puedes desarmar el gabinete viejo Aquí encontrarás ropa que no usas y no necesitas tirarla para nada. Puede donarlos a una organización benéfica o un asilo de ancianos (si no tienen agujeros y se ven bien). Tendrás espacio libre para cosas nuevas, y esto ya es grave;
Limpia donde raras veces llegas. Puede ser un ático, por ejemplo, o un entrepiso o una despensa, y también un lavavajillas, una zona detrás del frigorífico, un interruptor … No te extrañes si encuentras algo perdido hace tiempo.
Decora tu hogar. Pueden ser tanto cuadros que llevas mucho tiempo queriendo colgar, como un cambio radical en el estilo de la habitación o pintando las paredes;
Repare lo que ha estado abandonado durante mucho tiempo, ya que las reparaciones se retrasaron indefinidamente;
Haga ejercicio o haga yoga. Primero, anímate, y segundo, la vida es aburrida sin ejercicio físico. Hoy en día hay muchos programas de fitness en Internet, y podemos elegir a qué miente el cuerpo y el alma.
Piense en sus metas en la vida. Si tienes tiempo libre y estás solo contigo mismo, esto es fácil. Piensa en lo que realmente quieres, cómo ves tu vida en unos años, lo que puedes lograr en un año, en un par de años, en cinco …
Pasa tiempo con tu mascota favorita. Necesitan tu atención, oh, cómo la necesitas: peinarla, tocarla, lavarla finalmente, cortarle las garras y entrenarla. Estará agradecido. Sin mascota, trate con plantas de interior: tal vez sea hora de trasplantar o atar algo.
Practica lo que quieres aprender. Es bueno cuando hay un objetivo, por ejemplo, aprender a tocar el piano. Tiempo libre para eso y necesitas perfeccionar todas tus habilidades. No tienes que tocar escalas, es mejor que elijas tu canción favorita.
Ponte en orden. Puedes experimentar con la ropa o el maquillaje, puedes hacerte la manicura, o puedes organizar tu propio spa en casa: baños, automasaje, mascarillas corporales, de pies y manos, exfoliación …
Preparar. No los huevos revueltos habituales, sino algo que durante mucho tiempo ha soñado con hornear o cocinar. Practique antes de las vacaciones o simplemente haga feliz a su familia.
Ponte manos a la obra con las artesanías. Es bueno si este es tu hobby, pero puedes aprender a coser o tejer. Puedes buscar patrones, o puedes hacerlo a mano usando los mismos videos tutoriales.
Se creativo. No creas que la inspiración no se puede evocar. Puedes hacer tu dibujo, escritura o música favorita y volará por sí solo.
Construye tu fortaleza. Por ejemplo, mantas o almohadas. ¡Complace a sus hijos y … al niño que hay dentro de usted!
¡Haz una película! Es posible con niños, es posible con amigos. Escribe un guión, ponlo en escena, ¡inventa un papel! Y puede grabar tutoriales en vídeo. Si puedes hacer algo mejor que otros, compártelo, colócalo en YouTube. Quién sabe, tal vez su video blog se vuelva popular e incluso le traiga dinero.

¿Qué hacer en casa por la noche? Aficiones, ocio y actividades domésticas.

Sentarse en casa es aburrido solo cuando se acuesta con apatía en el sofá y escupe en el techo. Esto no está bien. ¿Cómo hacer que su tiempo libre y su tiempo libre sean interesantes? ¿Cosas para hacer? ¿Qué impresiones, experiencia, conocimiento, placer y relajación obtener?

Cada uno puede elegir un pasatiempo, afición o actividad a su gusto. Mire sus necesidades, oportunidades e impulsos emocionales. El aburrimiento es para los débiles. Despierta y diviértete. Te hará más feliz y exitoso.

1 Ahora hay muchas películas y series de televisión geniales. Elija una buena película mientras disfruta de una excelente cinematografía y actuación. Ver programas de televisión interesantes puede ser emocionante durante mucho tiempo.

2 Practique deportes y haga ejercicio. Descarga varias aplicaciones deportivas en tu teléfono. Utilice tutoriales de YouTube que explican y muestran todo en detalle.

3 Lee un libro y sumérgete en el mundo de la lectura. La literatura aumenta el nivel de inteligencia, aporta los conocimientos necesarios y suspende el lenguaje. Útil para amigos y chicas.

4 Búscate un nuevo pasatiempo o pasatiempo. Puede ser coleccionismo, modelado, ajedrez, dardos, carpintería, quema, póquer.

5 Tome un baño o una ducha tibia tranquilamente. Los buenos pensamientos llegan al baño, es genial leer libros, ver películas o relajarse con una copa de vino.

6 Llame a alguien o envíe un mensaje de texto a través de las redes sociales. Esto le permitirá mantener relaciones amistosas y contactos con conocidos.

7 Juega varios juegos de computadora o en tu teléfono. Shooters, estrategias, arcades, simulaciones, aventuras, juegos de rol y tácticos.

8 Emprenda la autoeducación y aprenda algo nuevo. ¿Quizás te interesa la programación, la psicología u otra especialidad?

9 Limpia la casa. A veces necesitas limpiar toda la basura y tirar todas las cosas innecesarias. Esto le ayudará a respirar más libremente.

10 Inicie un vlog en YouTube y grabe videos interesantes. Esto no solo es divertido e interesante, sino también prometedor. Muchos blogueros de YouTube ganan mucho dinero.

11 Planifique sus próximas vacaciones y cree rutas de senderismo. Obtenga más información sobre los países que va a visitar. Explore varias ofertas de viajes interesantes.

12 Vea deportes en la televisión. Anima a tu equipo favorito, tómate una cerveza o haz apuestas en el juego.

13 Simplemente navegue por Internet sin rumbo fijo. Internet esconde muchas cosas interesantes e inexploradas que ni siquiera conocía.

14 Juega con tu perro o gato. ¿No? ¿Quizás es hora de empezar?

15 Descarga un tutorial de dibujo y ponte a prueba como artista. Puedes subir tus dibujos a Instagram y hacerte famoso.

16 Mejora tu apariencia: peinado, piel, vello corporal y más. Use exfoliantes, cremas y otros productos de belleza.

17 Continúe con el negocio que ha estado posponiendo durante mucho tiempo. ¿Quizás tienes 100 cosas que deberían haberse hecho hace mucho tiempo? Es hora de hacerlo.

18 Intente hacer algo nuevo que no haya hecho antes. Nos limitamos y no probamos muchas cosas que nos pueden gustar mucho.

19 Prueba el yoga y conoce las capacidades de tu cuerpo. Te hará más flexible, atlético y saludable.

20 Colecciona rompecabezas o juega a otros juegos.

21 Desarma el armario de tu casa en los estantes, plancha y tira lo innecesario. Mide tu ropa y crea nuevos estilos con estilo.

22 Descargue un audiolibro o un podcast educativo para escucharlo más tarde. Paralelamente, puede tumbarse en el sofá, bañarse, cocinar o hacer deporte.

23 Cante karaoke para complacerse a sí mismo y a sus vecinos. Las canciones de soul pueden ayudarlo a relajarse y divertirse.

24 ¿Qué hacer en casa? Vete a la cama y duerme un poco para el futuro. Descansa y deja que tu cuerpo se reponga de energía. Sin esto, es difícil verse bien y estar en forma.

25 Descarga la aplicación de citas y haz una cita con un extraño. Esto le permitirá mejorar su vida personal o simplemente divertirse.

26 Haga una lista de sus fortalezas y debilidades en las que trabajar. Deshazte de tus debilidades y mejora tus fortalezas.

27 Prepara algo sabroso para tu placer. Haz tu propia receta o sigue los consejos de los expertos en cocina.

28 Empiece a reorganizar la casa o deseche todo lo innecesario. Es bueno reorganizar y renovar la atmósfera de vez en cuando.

29 Empiece a escribir poesía, libros o artículos en Internet. ¿Quizás serás un poeta, escritor o autor famoso?

30 Prepárate un delicioso té o café con dulces. Bebe y disfruta de una agradable velada.

31 Date un masaje buscando videos de entrenamiento en Internet. Masajee la cabeza, cara, piernas, glúteos y otras partes. Esto le ayudará a estar en buena forma.

32 Resuelve crucigramas, escándalos, rechazos, charadas y otros acertijos. Estimule su cerebro con tareas desafiantes.

33 Haga planes para el futuro cercano y para los años venideros. La planificación es la forma más segura de lograr algo real. Haga planes para la semana, mes, año, cinco años.

34 Aprenda un idioma extranjero, vea películas en ese idioma y practique en línea. Aprender otro idioma lo ayudará a ampliar sus horizontes y brindará nuevas oportunidades interesantes en el futuro.

35 Aprenda a bailar viendo videos de YouTube y admirándose en el espejo. No te avergonzarás en la discoteca o club.

36 Ponga sus gadgets en orden. Limpia tu computadora y teléfono de programas innecesarios. Instale programas que puedan resultar útiles.

37 Siéntese cerca de la ventana y admire la calle. Disfrute de la vista del atardecer o el amanecer.

38 Tómate un par de selfies, elige la mejor foto y actualiza tus cuentas de redes sociales.

39 Empiece a estudiar una nueva especialidad para probarse en un nuevo campo. Este puede ser el comienzo de una nueva vida y una nueva historia.

40 Escuche buena música en voz alta. Encuentra nuevos estilos y bandas de las que nunca has oído hablar.

41 Consigue plantas y cuídalas. Haga su propio jardín privado para admirar y lucirse. Pruebe el arte de cultivar copias de árboles reales llamados bonsai.

42 Ver programas educativos. En ellos puedes aprender un montón de cosas curiosas que no sabías del todo.

43 ¿Qué hacer en casa por la noche? Sal de la casa. Salga a caminar para tomar aire fresco o salga a correr.

44 ¿Qué te interesa? Tome un curso en línea que le interese y desarrolle su nueva habilidad a la perfección.

45 Recuerda viejos amigos, búscalos y escríbeles.

46 Lave a gran escala y desarme el armario de la basura.

47 Escríbete una carta a tu futuro. ¿Que serás? ¿Qué quieres lograr? ¿Quién y cómo se ve a sí mismo en 5-10 años?

48 Practica la meditación y conócete mejor a ti mismo.

49 Analice su nivel financiero, gastos e ingresos. ¿Que estas haciendo mal? ¿Cómo reducir costos sin sacrificar la calidad de vida?

50 Aprende a preparar deliciosos cócteles. Esta habilidad será útil cuando los invites: conocidos visitantes, buenos amigos y chicas seductoras.

51 Aprenda a escribir bellamente, domine la caligrafía y cambie su pintura.

52 Invite a alguien, invite a amigos a una fiesta o vaya usted mismo.

53 Lea revistas, periódicos o sitios web interesantes. ¿En qué tema te interesa adquirir nuevos conocimientos o divertirte? Lea nuestra revista masculina mensby.com.

54 ¿Qué hacer por la tarde o por la noche? Adivina y descubre tu destino futuro. Hay muchas formas de descubrir el futuro utilizando tarjetas u otros accesorios.

55 Haz el amor con una chica y, si estás solo, relájate. Películas para adultos para ayudar.

56 Encuentre artículos innecesarios y ponga un anuncio a la venta. Esto eliminará la basura y le dará dinero extra.

57 Baila en casa como si nadie te viera. Baila desde el corazón y diviértete.

58 Mire fotos antiguas y déjese llevar por la nostalgia. Los recuerdos del pasado ayudan a comprender mejor el presente y a determinar planes para el futuro.

59 Cree un collage de fotos de personas queridas y cercanas.

60 Estudie algo interesante en Wikipedia lo más profundo posible para comprenderlo como un experto.

61 Haz algo con tus propias manos y domina una nueva habilidad.

62 Aprenda a tocar un instrumento musical: guitarra, armónica, piano.

63 Haga un plan de alimentación que contenga alimentos saludables y saludables. Esto te hará sentir mejor, lucir mejor y estar más enérgico.

64 Encuentre nuevos amigos o personas de ideas afines a través de Internet. Hay muchos lugares en Internet donde puede chatear con personas de ideas afines.

65 Haz un árbol genealógico de tus antepasados. Dibuja un árbol ancestral y encuentra raíces históricas más profundamente.

66 En las relaciones, el amor y la intimidad, también se necesita el conocimiento para no estropearlo. Conviértete en un profesional de las relaciones o de la recogida navegando por los sitios adecuados

67 Encuentra ídolos y estrellas que quieras parecerte. Suscríbete a ellos en las redes sociales, lee libros y mira videos.

68 Piense en qué hacer el bien y el bien por el mundo. ¿Cómo puedes ayudar a que este mundo sea un poco mejor?

69 Decora el apartamento y hazlo más elegante. ¿Cómo puede hacer que su hogar sea más cómodo, hermoso y agradable?

70 Escribe un currículum y busca trabajo. ¿Seguro que ya estás harto del viejo? Es hora de buscar un trabajo mejor y mejor pagado.

71 Arregle algo en casa que esté roto. Estos pueden ser objetos, muebles, cosas, ropa o programas en una computadora.

72 Explore los próximos eventos interesantes a los que vale la pena asistir. Estos pueden ser conciertos, exposiciones, representaciones, seminarios o cursos.

73 Encuentra grupos interesantes en las redes sociales y suscríbete para seguir las novedades.

74 Pasar varias pruebas interesantes: nivel de CI, liderazgo, carácter y otros. Esto le ayudará a entenderse mejor a sí mismo y a ser más fuerte.

75 Llame o escriba a sus seres queridos. Tu papá, mamá, abuela, abuelo, hermanos, hermanas y otros seres queridos. Mantenga los lazos familiares antes de que sea demasiado tarde. Nadie sabe cuánto se mide para nosotros en este mundo.

76 Compre algo interesante en línea. Muchas cosas son mucho más baratas online que en una tienda.

77 ¿Qué hacer en casa cuando está triste y cansado? Beba un poco de alcohol para relajarse y descansar.

78 Aprenda los atajos de teclado para una computadora o la escritura ciega. Esto lo ayudará a sentirse más seguro frente a la computadora y aumentará la velocidad de su trabajo.

79 Dibuja un mapa de deseos, donde se dibujan todos tus sueños y sueños. Esta tarjeta se colgará de manera destacada y te motivará.

80 Prepárese para una competición, un maratón o un juego mental.

81 ¿Qué hacer solo por la noche? Salga a jugar baloncesto, fútbol u otro juego. Te ayudará a encontrar nuevos amigos y a entretenerte.

82 Ponte a prueba durante 30 días para adquirir el hábito que deseas. Así es como se mejora paso a paso.

83 Piense en cómo ganar más dinero. Trate de pensar en algo curioso y prometedor.

84 Vea las noticias y descubra qué es lo que le interesa a la gente de todo el mundo. Esté siempre informado.

85 ¿Qué hacer en casa? Improvisa y experimenta. Esto te permitirá degustar algo curioso y fresco.

86 Inicie un diario o blog en el que anote todos sus pensamientos. Puede ser interesante no solo para ti, sino también para el mundo que te rodea.

87 Haga una lista de cosas que hacer en el futuro. Organiza tus asuntos.

88 Trabajar en dicción, conversación y hablar en público. Las habilidades para hablar serán útiles en su carrera y vida personal.

89 Conozca a los vecinos o personas en el patio. Siempre es más divertido juntos que solos en casa.

90 Crea otro perfil de red social para tu gato o tu nuevo look.

91 Prueba diferentes creatividades: coser, tejer, hacer manualidades o hacerlas a mano.

92 Piense y comience su propio negocio. ¿Qué podría ser más interesante que ser un hombre de negocios y comenzar su propia startup?

93 Viajar sin salir de casa. Estudie mapas o cámaras en línea que estén instaladas en muchos lugares interesantes del planeta. Mira videos interesantes de la naturaleza y los viajes.

94 Organice su espacio de trabajo o escritorio.

95 Comprende tu mundo interior, tus sentimientos y deseos. ¿Qué quieres de la vida y cómo te sientes?

96 Aprenda a hacer una corbata, un nudo o hacer otras cosas útiles.

97 Piense en lo que desea cambiar para mejorar en usted mismo y luego comience a trabajar en ello.

98 Realice una copia de seguridad de sus fotos y documentos importantes.

99 Hazlo. Siempre hay actividades que brindan placer y dinero.

100 Establezca nuevas metas que desee alcanzar durante más tiempo. Piense en todo con cuidado y en detalle para cambiar el destino.

101 Sueña con el futuro, fantasea y sueña. Siempre comienza con los sueños.

¿Qué hacer en casa por la noche? Utilice estos 101 consejos para deshacerse del aburrimiento. Aquellas personas que no tienen suficiente imaginación para entretenerse están atormentadas por el aburrimiento. Siempre es mejor hacer algo que estar triste o aburrido.

Que hacer contigo mismo en el tiempo consolidado en la empresa

Ocurre que en la empresa es aburrido: alguien juega con el labio, alguien le sacude la pierna, alguien tortura al gato del dueño … Corregimos la situación.

Escuchar la música. Incluso si a alguien de la empresa no le agrada, ¡te dirá lo que se te ocurra!
¡Comer! Cocine primero. Pueden trabajar juntos o pueden organizar un verdadero duelo culinario. ¡Será delicioso y divertido!
Los juegos para una gran empresa pueden ser sin accesorios: la mafia y el detective alegrarán cualquier velada aburrida.
Lleva a un amigo a los débiles. Puedes pedir que te suban a un árbol seco y gritar que han crecido plátanos en él, puedes hacer que molesten a los transeúntes con preguntas estúpidas (“¡Termina tu Pepsi por mí!”, “Dime. ¿Tengo las caderas anchas?”). ¡Puedes ofrecerle a un amigo que se siente en el escritorio del enemigo oa una chica a la que le guste y al mismo tiempo no se avergüence! Lo más importante es que no se exceda.

Asuntos de hombres
Si un hombre tiene tiempo libre, también puede gastarlo de manera útil. Y tu novia o esposa. Y no necesita pagar dinero por esto en absoluto.

Juegos de mesa. Cualquiera, desde cartas, hasta los más complejos juegos de rol e intelectuales. Incluso puedes recordar un monopolio medio olvidado. Si su hijo ya está en la escuela, él también puede sentirse atraído por este entretenimiento. E incluso puedes hacer un horario de juegos para toda la semana. Por cierto, son incluso más interesantes y animados que los de computadora.
Caminata hasta la casa de baños. La sauna o el baño no dejarán indiferente a ningún representante del sexo más fuerte. Pero no tome cerveza y pescado, el té de hierbas es mejor. Entonces la sala de vapor será mucho más útil.
Solo un paseo. Puedes recorrer los patios, puedes ir al lago más cercano. Y esto es muy agradable y útil.
Deporte. Y solo él. Si no hay suficiente dinero para un club deportivo, o no hay clubes en los barrios más cercanos, se desprenderán barras horizontales, así como fútbol con vecinos. En invierno, puedes llenar el campo y jugar al hockey.
Pasatiempo. Un hombre también debería tenerlo. Así que seguramente será alegría en la vida, y no se perderá el tiempo: si hay alguno, simplemente vamos a nuestro garaje o al ajedrez y nos divertimos. Incluso puede organizar un club de ajedrez en el patio, entonces habrá mucha comunicación.

Que hacer en tu tiempo libre

Sal al aire libre

Alojarse en una habitación mal ventilada provoca el desarrollo de depresión y problemas de salud. El aire fresco, por el contrario, mejora la circulación sanguínea, estimula el cerebro, aumenta la concentración y la autoestima.

El oxígeno, no contaminado por los gases de escape del motor, los residuos de fábrica, es la mejor opción para recuperar el ánimo, activar la imaginación y fortalecer el sistema inmunológico. Es por eso que el aire fresco significa naturaleza, no calles estrechas y congestionadas. ¿Qué puedes hacer en esos lugares?

Ejercicio. Para la estación seca y cálida, es adecuado trotar y calentar en los patios de recreo. En invierno, sería bueno organizar caminatas sin prisas, caminatas rápidas, esquí.
Patinaje sobre ruedas en verano, patinaje sobre hielo en invierno.
Pasear al perro. Si su mascota no está, puede preguntarle a amigos o familiares.
En los días cálidos, nade en el río, el mar, cree una sirena en la arena, en los días fríos, monte un trineo, haga un muñeco de nieve.
Camina por el bosque, recogiendo hojas, conos. Busque ardillas, pájaros carpinteros, liebres.
Visite todos los parques de la ciudad, encuentre las diferencias más notables en ellos, determine el mejor para usted.
Alimente a los patos, gansos, cisnes y peces del estanque.
Construye una ruta para trotar por la mañana, encuentra áreas donde puedas calentar. O simplemente explore un área desconocida.
Encuentra un lugar donde los pájaros se agrupen. Cuelga el alimentador.
Montar a caballo o en pony. En algunos circos, zoológicos especiales, en granjas, por una pequeña tarifa, puede montar animales más exóticos: camellos, elefantes, avestruces.

Relaja cuerpo y alma.

A veces, el aburrimiento indica un exceso de trabajo obvio. Ignorar esta condición agravará la situación. ¿No es más fácil recuperarse inmediatamente, dar un buen descanso a sus nervios y cuerpo?

Báñese con sal marina, espuma esponjosa, velas aromáticas.
Apúntate a una sesión o un curso completo de masaje relajante.
Visite la sauna, la casa de baños o la piscina.
Ve a tu lugar favorito, pide comida deliciosa.
Medita con varitas aromáticas encendidas.
Dormir. Además, es deseable conciliar el sueño con música tranquila. Es importante asegurarse de que nada interrumpa el sueño reparador: apague el teléfono, apague la estufa, cierre la puerta, la ventana que entra.
Vaya al yoga, familiarícese con las técnicas de relajación, respiración adecuada.
Haga un estiramiento suave y ligero con música suave. Esto dispersará la sangre, dará un estallido de energía.
Sueña con el futuro. ¿Por qué no sobre el pasado? Lo que ya pasó no se puede cambiar, y este hecho provoca tristeza.
Haz lo que amas: andar en bicicleta, tocar la guitarra, bailar, ver una comedia.

Reúna una agradable compañía.

Si hay personas alegres y alegres alrededor, entonces ¿por qué el aburrimiento todavía está presente, y no ellos? La comunicación amistosa como ninguna otra cosa levanta el ánimo, alivia el aburrimiento. Así que no tenga cien rublos, pero tenga 100 amigos que contribuyan por un dólar.

Vaya de picnic: con familiares, parejas, mascotas, amigos. Cuantas más personas (o criaturas) haya en el grupo, mayor será la posibilidad de que haya una anécdota personal en la empresa. ¿Quién se aburre cuando empieza a recordar sus chistes?
Juega cartas, tablero, palabras, lógica o juegos al aire libre.
Compre los mismos accesorios para todos los camaradas o su alma gemela: colgantes, pulseras y anillos emparejados. Si existe la oportunidad de comprar conjuntos completos, genial.
Organice una fiesta: temática, sin alcohol, fuera de la ciudad, al aire libre.
Vaya a un café o club con karaoke, pista de baile.
Cree e implemente un plan de emparejamiento inteligente.
Saca la botella y, finalmente, besa al guapo / bombón de la puerta de al lado. Se fomentan los besos del mismo sexo.
Organizar un viaje de campamento con carpas.
Organice competiciones con premios: carreras de relevos, torneos, concursos.
Haga una sorpresa conjunta para un amigo que cumple años pronto.

Aprende algo nuevo.

Si la oportunidad de estudiar terminara con parejas universitarias, el mundo estaría lleno de académicos viviendo con mamás. Abarrotar conferencias, libros de texto de varios volúmenes es bueno, pero las habilidades prácticas no se pueden obtener de estos libros. El aburrimiento es la primera señal de que el acervo de conocimientos y habilidades en esta etapa es demasiado pequeño y requiere desarrollo. ¿Qué puedes hacer en este caso?

Aprenda a tocar un instrumento musical.
Domina un arte marcial o una práctica espiritual.
Prueba los deportes extremos o lucha contra tu miedo.
Desarrolle su pasatiempo a un nivel tal que pueda sacar provecho de él, aunque sea pequeño.
Emprenda el estudio de una lengua, cultura, historia, tradiciones extranjeras.
Desarrolle un sentido del estilo, aprenda más sobre la decoración de interiores, sobre el diseño en general.
Aprenda algo útil para la vida cotidiana: los conceptos básicos de la comunicación, la cocina, la renovación.
Asiste a cursos de danza, domina un nuevo tipo de pareja o manifestación en solitario del arte.
Puede obtener educación adicional de forma remota.
Imagínese como un mago, intente hacer un par de trucos.

Conócete mejor a ti mismo.

Podrás conocer tus flores favoritas, platos, canciones de tu mitad, mejor amigo, pariente y ni siquiera adivinar tus propias preferencias. Y en vano, porque el desconocimiento de los gustos personales, las metas provocan aburrimiento. ¿Cómo puedes conocerte a ti mismo?

Pasar pruebas de personalidad psicológica.
Mire varias películas diferentes para determinar el género que mejor se adapte a sus necesidades.
Pruebe la cocina en varios cafés, descubra qué plato resultó ser su favorito.
Pida a sus seres queridos que le digan cómo ven a un ser querido.
Comience un diario, anote todas las experiencias emocionales, eventos importantes y otras cosas importantes.
Consulte a un psicoterapeuta.
Charle con su bebé. Los niños son sencillos, su actitud ante la vida es sorprendente por su espontaneidad. Ayudan a encontrar al niño en ti mismo, a comprender lo que realmente quieres en este momento.
Asociaciones de juego. Como regla general, tal juego abre el subconsciente.
Analiza tus sueños. A veces, los sueños llevan símbolos misteriosos del futuro y, a veces, indican deseos reprimidos.
Encuentre preguntas en Internet que le ayudarán a conocerse mejor a sí mismo. Trate de responderlas con sinceridad.

Crea regalos con tus propias manos.

Dar regalos a los amigos siempre es un placer. ¿Qué bien puedes crear con tus propias manos?

Postal con aplicaciones en papel.
Collage de fotos conjuntas.
Decoración hogareña.
Marco.
Ramo de flores de papel, dulces.
Atrapasueños.
Joyas: pulsera, cadena, gargantilla, lazo para el cabello.
Conjunto de bonito diseño con dulces, artículos de papelería o productos de higiene.
Un cartel con dibujos cómicos, notas.
Un frasco pintado con aplicaciones, que contiene notas con deseos, cumplidos, breves recuerdos agradables.

Coge la cámara.

Una cámara digital o una buena cámara pueden aliviar el aburrimiento. ¿Qué cosas interesantes puedes disparar?

Video de feliz cumpleaños.
Palabras cálidas para aquellos que ahora están lejos por trabajo u otros asuntos.
Recordatorios para ti. Por ejemplo, dónde se coloca el conjunto, cómo tejer con cinco agujas de tejer, cuánta canela agregar a las rosquillas.
Chistes prácticos, bromas.
Hermosas áreas de la naturaleza, para que después de un duro día, puedas relajarte mirándolas.
Ideas o episodios completos para un video blog.
Días festivos, momentos importantes en la vida de los seres queridos: graduaciones, bodas, los primeros pasos de un niño.
Actuaciones de artistas callejeros: músicos, bailarines, patinadores, patinadores.
Pensamientos propios, opiniones, para luego desarrollarlas, sin olvidar dónde se hizo la parada.
Usted mismo mientras lee sus poemas favoritos.

Empieza tu propio negocio

¿Qué debe hacer después del trabajo? Piense en cómo iniciar su propio negocio y convertirse en su jefe. Es posible que no pueda crear una gran empresa de la noche a la mañana, pero puede comenzar a dar pequeños pasos para lograr resultados significativos en la vida. Si necesita adquirir algún conocimiento, hágalo. Hay mucha información útil y varios cursos en Internet ahora. Puede crear su sitio web para comenzar a promocionar sus servicios o vender varios productos. Puedes empezar a trabajar como autónomo y gestionar varios clientes al mismo tiempo. Cada persona tiene un talento que puede brindarle placer e ingresos adicionales.

Haz lo que ames hacer

Retome sus pasatiempos e intereses después del trabajo. Anteriormente, también a menudo descuidaba mis pasatiempos. Me encanta leer y escribir, pero cuando alguien me pregunta qué estoy leyendo en este momento, a menudo respondo: “últimamente estoy demasiado ocupado y no tengo tiempo para leer”. Pero en realidad me estoy engañando a mí mismo. Porque tengo tiempo para acostarme en mi cama y mirar televisión. Pero no hice lo que realmente me gusta y de lo que me beneficio.

Así que use su tiempo libre para leer, hacer ejercicio, hacer manualidades o lo que desee. Si no tiene un pasatiempo, busque uno. Esto le permitirá aliviar el estrés después de una jornada laboral. Después de todo, los nuevos pasatiempos y pasatiempos son realmente divertidos cuando descubres un área nueva para ti. Y gracias a Internet, esto se ha vuelto mucho más fácil. Aquí hay algunos pasatiempos que puede probar:

Ciclismo. Consíguete una bicicleta y comienza a andar por las tardes en el parque al aire libre. No solo podrá descargarse después de una jornada laboral, sino que también mejorará su salud;
Fabricación de diversos productos. Aquí es donde puede ser creativo y comenzar a hacer lo que ama. Incluso puede vender sus productos y ganar dinero extra con ellos;
Corriendo. Ni siquiera necesitas comprar nada para este pasatiempo, solo busca unas zapatillas, sal por la puerta y corre todo lo que quieras;
Coleccionar es un pasatiempo bastante común, especialmente entre los hombres;
Cocinar: creo que no es necesario que hable sobre lo sabroso y útil que puede ser este pasatiempo para usted y su familia;
Yoga. A través del yoga, puedes concentrarte mejor en ti mismo y lograr resultados significativos en la vida.

Ejercicios fisicos

Lo siguiente que puede hacer después del trabajo es hacer deporte. Sí, sé que puede ser complicado, especialmente después de un arduo trabajo. Pero con el tiempo te acostumbrarás. Puede unirse al gimnasio y hacer ejercicio en casa usando YouTube. Puede encontrar ejercicios ligeros que le ayuden a relajarse después del trabajo y a mantener su salud física. Con el tiempo, encontrará que estos ejercicios comenzarán a brindarle placer. Y tu cuerpo te lo agradecerá.

Trabajar como voluntario

Ahora hay muchos lugares donde puede ofrecer su ayuda. Y gracias a estas actividades, tienes una sensación de logro. Aportas alegría, tanto a las personas a las que ayudas, como mejoras tu estado emocional. En el caso de que no existan organizaciones de este tipo en su ciudad, puede ayudar de forma remota utilizando Internet y las redes sociales. Por lo tanto, comuníquese con una organización benéfica que le interese y pregúntele cómo puede ayudarla.

Haga un plan para el próximo día, semana o mes

Empiece a planificar sus próximos días laborales y fines de semana después del trabajo. Haga esto todas las noches para ayudarlo a ser más productivo durante el día. Planifique sus vacaciones, planifique su futuro, piense dónde quiere estar el próximo año, dentro de cinco o diez años. Haga un plan de lo que necesita hacer para alcanzar sus metas. Esto le dará ideas que puede utilizar para llegar más rápido.

Haciendo llamadas telefónicas

Si tiene una lista de llamadas telefónicas, téngala a mano. Es posible que tengas varios minutos libres cuando vayas a algún lugar, comas o simplemente te sientes a la mesa, durante los cuales podrás realizar varias llamadas de la lista, pasando así tu tiempo libre con beneficio.

Ingresos adicionales

Tenga a mano una lista de pequeñas tareas que puede completar parcial o completamente en su tiempo libre. Concéntrate en este segmento en el desempeño de cualquier tarea y podrás avanzar en ella varias veces más rápido y más lejos. Si tiene algunos descansos breves para ser realmente productivo y ganar una pequeña cantidad de dinero adicional o básico, utilícelos.

Determina qué tipo de trabajo tienes que hacer y cuál te traerá dinero, divídelo en pedazos pequeños para que puedas terminar cada etapa en 5 a 10 minutos y hazlo, hazlo poco a poco.

Establecemos los contactos necesarios

Si tiene un poco de tiempo libre en el lugar de trabajo, preste atención a sus compañeros. Sí, puede crear conexiones útiles en solo 5 minutos. A veces, un poco de atención a sus compañeros de trabajo, una pregunta, una sonrisa, una hoja de informe impresa o un café pueden hacer maravillas.

Haz los preparativos necesarios

Por ejemplo, haga una lista de las llamadas telefónicas requeridas o de a quién necesita enviar cartas, tome notas de lo que debe hacerse para completar esta o aquella tarea. Como dicen, todo está en tus manos.

¡Cuídate!

Si es el momento adecuado, ¡cuídate! Tome un baño caliente, consiga una mascarilla, etc. Esto definitivamente le levantará el ánimo y le permitirá dedicar tiempo de manera útil.

Que hacen las personas exitosas los fines de semana

Las personas exitosas saben cómo usar sabiamente sus fines de semana. Te invitamos a descubrir qué hacen exactamente fuera del trabajo y cómo afecta a sus actividades.

Dormir lo suficiente

Si una persona no dedica suficiente tiempo a descansar, ni su cuerpo ni su cerebro podrán funcionar normalmente. Según las estadísticas, las personas productivas pasan una media de siete horas y media durmiendo.

El emprendedor estadounidense Bill Gates, el creador de Twitter Jack Dorsey, el director y fundador de la empresa de Internet Amazon Jeff Bezos confirman que también duermen de siete a ocho horas al día y tienen tiempo suficiente para refrescarse.

Por supuesto, no siempre es posible dormir tanto. Especialmente si a menudo llega tarde al trabajo y llega tarde a casa. Por lo tanto, si descubre que no duerme lo suficiente y pasa menos tiempo durmiendo del necesario, aproveche el fin de semana para ponerse al día.

Sin embargo, trate de no dejarse llevar. Si los días de semana no duerme más de cuatro a cinco horas y los fines de semana no quiere levantarse de la cama, solo alterará los ritmos biológicos internos del cuerpo.

Pasa tiempo con tus seres queridos

Desafortunadamente, la apretada agenda de trabajo no permite dedicar mucho tiempo a la familia durante la semana. Los desayunos y cenas conjuntos no pueden saciar la sed de comunicación, ya que por la mañana todos se apresuran a sus asuntos, y por la noche solo hay fuerzas suficientes para comer e irse a la cama.

El entrenador-entrenador estadounidense Dale Crowe cree que las vacaciones familiares (ir de compras, caminar por la ciudad, ver películas, hacer picnics) utilizan el lado derecho del cerebro, que es responsable de las emociones. Pero la mitad izquierda, que se encarga del pensamiento racional y trabaja cinco días a la semana, puede descansar durante este período.

Practicar deportes

A pesar de que ahora todo el mundo promueve el deporte, y también trae cada vez más argumentos a favor de un estilo de vida activo, no todas las personas tienen tiempo suficiente para ir al gimnasio los días de semana. Sin embargo, los fines de semana puedes encontrar algunas horas libres y practicar.

No tienes que ir al gimnasio. Simplemente puede ir a trotar por la mañana, hacer yoga en casa o dar un paseo con su perro. En su libro, Laura Vanderkam menciona a un conocido que trabaja como director de una agencia de relaciones públicas. Entonces el hombre admite que todas las ideas creativas le vienen a la mente durante un paseo con una mascota, por lo que nunca sale de casa sin un cuaderno y un bolígrafo.

Otro deporte que gusta especialmente a los banqueros famosos de Wall Street es el ciclismo. Puedes andar en bicicleta solo, con amigos e incluso con un perro, como quieras. Desafortunadamente, dadas las condiciones climáticas en nuestro país, puede pasar tiempo de esta manera solo en la temporada cálida.

Hacer lo que les gusta

Algunas personas exitosas simplemente hacen lo que les gusta los fines de semana. Una actividad favorita, no relacionada con el trabajo, ayuda a descargar el cerebro, a lograr armonía en el alma y el corazón. Algunos desayunan tranquilamente, toman café en el balcón, disfrutan de la hermosa vista y luego se sientan en un sillón con su libro favorito en la mano. Otros corren un maratón de películas y ven películas motivadores o relajantes.

El empresario británico, fundador de Virgin Group, Richard Branson, por ejemplo, le encanta ir a fiestas los sábados. Allí puede charlar con amigos, beber algunas bebidas alcohólicas y olvidarse temporalmente del trabajo. Pero dedica los domingos a la recreación activa: saltar desde las rocas, remar en kayaks, participar en carreras de botes.

Bill Gates, por otro lado, cree que el fin de semana debe ser lo más tranquilo y relajado posible. Por eso el hombre dedica su tiempo libre a jugar al bridge, un juego de cartas tradicional inglés.

El multimillonario admite que le gustan las actividades más anticuadas, por ejemplo, el mismo juego de bridge. También le encanta ver a su hija montar a caballo. Otra actividad que lo relaja y calma es lavar los platos. “La mayoría de la gente odia limpiar la mesa y lavar los platos, y a mí me gusta hacerlo”, dice el empresario.

Viaje

Roy Cowan, autor de The Professional Guide to Survival on Wall Street, aconseja pasar el fin de semana viajando. Está claro que dos días no serán suficientes para viajar por medio mundo, pero puedes hacer un viaje corto.

Incluso un pequeño cambio de escenario le permite reiniciar, escapar de los problemas, olvidarse del estrés que lo atormenta en el trabajo y prepararse para nuevos días laborales.

Fuentes utilizadas y enlaces útiles sobre el tema: https://motivation-life.ru/life/728-43-sposoba-chem-zanyat-sebya-v-svobodnoe-vremya.html https://mensby.com/life/ interesante / chem-zanjatsja-doma-vecherom-101-uvlechenie-dlja-doma https://WikiGrowth.ru/gizn/chem-zanyatsya-v-svobodnoe-vremya/ https://psikhologia.com/chto-nuzhno-delat – posle-raboty.html https://ChtoiKak.ru/provesti-svobodnoe-vremya-s-polzoj.html https://znaniyaetosila.ru/6-idey-dlya-vyhodnyh-chto-delayut-v-svobodnoe-vremya – uspeshnye-lyudi /

Fuente de grabación: lastici.ru