Machen Sie Ihr Zuhause schön und gemütlich. Zuerst. Sie können den alten Kleiderschrank zerlegen. Hier finden Sie Kleidung, die Sie nicht tragen und die Sie überhaupt nicht wegwerfen müssen. Sie können sie an eine Wohltätigkeitsorganisation oder ein Pflegeheim spenden (wenn sie lochfrei sind und gut aussehen). Sie haben freien Platz für neue Dinge, und das ist schon ernst;
Räumen Sie auf, wo Sie selten hinkommen. Es kann zum Beispiel ein Dachboden oder ein Zwischengeschoss oder eine Speisekammer sein, und auch ein Geschirrspüler, ein Bereich hinter dem Kühlschrank, ein Schalter … Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie etwas finden, das lange verloren gegangen ist.
Dekorieren Sie Ihr Zuhause. Es können sowohl Bilder sein, die Sie schon lange aufhängen wollten, als auch eine radikale Änderung des Raumstils oder das Streichen der Wände.
Reparieren Sie das, was lange aufgegeben wurde, da sich die Reparatur auf unbestimmte Zeit verzögerte.
Übung oder Yoga machen. Erstens, sei fröhlich und zweitens ist das Leben ohne körperliche Bewegung langweilig. Heute gibt es im Internet viele Fitnessprogramme, und wir können wählen, was Körper und Seele anlügen.
Denken Sie an Ihre Lebensziele. Wenn Sie Freizeit haben und alleine sind, ist dies einfach. Überlegen Sie, was Sie wirklich wollen, wie Sie Ihr Leben in ein paar Jahren sehen, was Sie in einem Jahr, ein paar Jahren, in fünf Jahren erreichen können …
Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Lieblingshaustier. Sie brauchen deine Aufmerksamkeit, oh, wie du es brauchst: kämme es, spiele es, wasche es schließlich, schneide seine Krallen und trainiere es. Er wird dankbar sein. Kein Haustier – beschäftigen Sie sich mit Zimmerpflanzen: Vielleicht ist es Zeit, etwas zu verpflanzen oder zu fesseln.
Übe, was du lernen willst. Es ist gut, wenn es zum Beispiel darum geht, das Klavierspielen zu lernen. Freizeit dafür und Sie müssen alle Ihre Fähigkeiten verbessern. Sie müssen keine Skalen spielen, sondern wählen besser Ihr Lieblingslied aus.
Bring dich in Ordnung. Sie können mit Kleidung oder Make-up experimentieren, sich eine Maniküre machen lassen oder Ihr eigenes Spa zu Hause einrichten: Bäder, Selbstmassage, Körper-, Fuß- und Handmasken, Schrubben …
Bereiten. Nicht die üblichen Rühreier, sondern etwas, von dem man schon lange geträumt hat, es zu backen oder zu kochen. Übe vor den Ferien oder mache einfach deine Familie glücklich.
Beschäftige dich mit Kunsthandwerk. Es ist gut, wenn dies Ihr Hobby ist, aber Sie können einfach lernen, zu nähen oder zu stricken. Sie können nach Mustern suchen oder mit denselben Video-Tutorials handgefertigt werden.
Werde kreativ. Denken Sie nicht, dass Inspiration nicht hervorgerufen werden kann. Sie können Ihre Lieblingszeichnung, -schrift oder -musik machen und sie wird von selbst fliegen.
Baue deine Festung. Zum Beispiel Decken oder Kissen. Bitte deine Kinder und … das Kind in dir!
Einen Film drehen! Es ist möglich mit Kindern, es ist möglich mit Freunden. Schreiben Sie ein Drehbuch, inszenieren Sie es, lassen Sie sich eine Rolle einfallen! Und Sie können Video-Tutorials aufnehmen. Wenn Sie etwas besser als andere machen können, teilen Sie es und stellen Sie es auf YouTube. Wer weiß, vielleicht wird Ihr Videoblog populär und bringt Ihnen sogar Geld.

Was kann man abends zu Hause machen? Hobbys, Freizeit und Aktivitäten für zu Hause

Zu Hause zu sitzen ist nur dann langweilig, wenn man apathisch auf der Couch liegt und an die Decke spuckt. Das ist nicht gut. Wie verbringst du deine Freizeit und Freizeit interessant? Dinge die zu tun sind? Welche Eindrücke, Erfahrungen, Kenntnisse, Vergnügen und Entspannungen zu bekommen?

Jeder kann ein Hobby, Hobby oder eine Aktivität nach seinen Wünschen auswählen. Schauen Sie sich Ihre Bedürfnisse, Möglichkeiten und emotionalen Impulse an. Langeweile ist für Schwächlinge. Wach auf und unterhalte dich. Es wird Sie erfolgreicher und glücklicher machen.

1 Es gibt jetzt viele großartige Filme und Fernsehserien. Wählen Sie einen guten Film und genießen Sie dabei großartige Kinematografie und Schauspielerei. Das Anschauen interessanter Fernsehsendungen kann lange Zeit spannend sein.

2 Sport treiben und Sport treiben. Laden Sie verschiedene Sport-Apps auf Ihr Handy herunter. Verwenden Sie YouTube-Tutorials, die alles im Detail erklären und zeigen.

3 Lesen Sie ein Buch und tauchen Sie ein in die Welt des Lesens. Literatur erhöht das Intelligenzniveau, liefert das notwendige Wissen und macht die Sprache schwebender. Nützlich für Freunde und Mädchen.

4 Suchen Sie sich ein neues Hobby oder Hobby. Es kann Sammeln, Modellieren, Schach, Darts, Holzarbeiten, Brennen, Poker sein.

5 Nehmen Sie ein gemütlich warmes Bad oder eine Dusche. Gute Gedanken kommen ins Badezimmer, es ist toll, Bücher zu lesen, Filme zu schauen oder bei einem Glas Wein zu entspannen.

6 Rufen Sie jemanden oder Text über soziale Netzwerke an. Auf diese Weise können Sie freundschaftliche Beziehungen und Kontakte zu Bekannten pflegen.

7 Spielen Sie verschiedene Computerspiele oder auf Ihrem Telefon. Schützen, Strategien, Spielhallen, Simulationen, Abenteuer, Rollenspiele und taktische Spiele.

8 Nehmen Sie die Selbstbildung auf und lernen Sie etwas Neues. Vielleicht interessieren Sie sich für Programmierung, Psychologie oder eine andere Spezialität?

9 Räumen Sie das Haus auf. Manchmal müssen Sie den ganzen Müll aufräumen und alle unnötigen Dinge wegwerfen. Dies hilft Ihnen, freier zu atmen.

10 Starten Sie einen YouTube-Vlog und drehen Sie interessante Videos. Das macht nicht nur Spaß und ist interessant, sondern auch vielversprechend. Viele YouTube-Blogger verdienen viel Geld.

11 Planen Sie Ihren zukünftigen Urlaub und erstellen Sie Wanderwege. Erfahren Sie mehr über die Länder, die Sie besuchen werden. Entdecken Sie verschiedene interessante Reiseangebote.

12 Sport im Fernsehen schauen. Jubeln Sie Ihrem Lieblingsteam zu, trinken Sie ein Bier oder setzen Sie auf das Spiel.

13 Surfen Sie einfach ziellos im Internet. Das Internet verbirgt viele interessante und unerforschte Dinge, von denen ich nicht einmal wusste.

14 Spielen Sie mit Ihrer Katze oder Ihrem Hund. Nein? Vielleicht ist es Zeit zu beginnen?

15 Laden Sie ein Zeichentutorial herunter und versuchen Sie sich als Künstler. Sie können Ihre Zeichnungen auf Instagram hochladen und berühmt werden.

16 Verbessern Sie Ihr Aussehen: Frisur, Haut, Körperbehaarung und mehr. Verwenden Sie Peelings, Cremes und andere Kosmetika.

17 Machen Sie mit dem Geschäft weiter, das Sie schon lange aufgeschoben haben. Vielleicht haben Sie 100 Dinge, die vor langer Zeit hätten getan werden sollen? Es ist Zeit, es zu tun.

18 Versuchen Sie, etwas Neues zu tun, das Sie zuvor noch nicht getan haben. Wir beschränken uns und probieren nicht viele Dinge aus, die uns sehr gefallen könnten.

19 Probieren Sie Yoga aus und lernen Sie die Fähigkeiten Ihres Körpers kennen. Es macht Sie flexibler, sportlicher und gesünder.

20 Sammle Puzzles oder spiele andere Spiele.

21 Zerlegen Sie Ihre Garderobe in den Regalen, bügeln Sie sie und werfen Sie das Unnötige weg. Messen Sie Ihre Kleidung und kreieren Sie neue, stilvolle Looks.

22 Laden Sie ein Hörbuch oder einen pädagogischen Podcast herunter, um ihn später anzuhören. Parallel dazu können Sie auf der Couch liegen, ein Bad nehmen, Essen kochen oder Sport treiben.

23 Singen Sie Karaoke, um sich und Ihren Nachbarn zu gefallen. Soul Songs können dir helfen, dich zu entspannen und Spaß zu haben.

24 Was tun zu Hause? Geh ins Bett und schlafe für die Zukunft. Ruhen Sie sich aus und lassen Sie Ihren Körper mit Energie auffüllen. Ohne dies ist es schwierig, gut auszusehen und in Form zu sein.

25 Laden Sie die Dating-App herunter und verabreden Sie sich mit einem Fremden. So können Sie Ihr persönliches Leben verbessern oder einfach nur Spaß haben.

26 Machen Sie eine Liste Ihrer Stärken und Schwächen, an denen Sie arbeiten müssen. Befreien Sie sich von Ihren Schwächen und verbessern Sie Ihre Stärken.

27 Bereiten Sie etwas Leckeres für Ihr Vergnügen vor. Machen Sie Ihr eigenes Rezept oder folgen Sie den Ratschlägen der Küchenexperten.

28 Beginnen Sie mit der Umlagerung im Haus oder werfen Sie alles Unnötige weg. Es ist gut, die Atmosphäre von Zeit zu Zeit neu zu ordnen und zu erneuern.

29 Schreiben Sie Gedichte, Bücher oder Artikel im Internet. Vielleicht sind Sie ein berühmter Dichter, Schriftsteller oder Autor?

30 Machen Sie sich einen köstlichen Tee oder Kaffee mit Süßigkeiten. Trinken Sie und genießen Sie einen angenehmen Abend.

31 Gönnen Sie sich eine Massage, indem Sie im Internet Schulungsvideos finden. Massieren Sie Kopf, Gesicht, Beine, Gesäß und andere Teile. Dies wird Ihnen helfen, in guter Form zu sein.

32 Lösen Sie Kreuzworträtsel, Scanwords, Rebusse, Scharaden und andere Rätsel. Steigern Sie Ihr Gehirn mit herausfordernden Aufgaben.

33 Planen Sie für die nahe Zukunft und für die kommenden Jahre. Planung ist der sicherste Weg, um etwas Reales zu erreichen. Machen Sie Pläne für die Woche, den Monat, das Jahr und die fünf Jahre.

34 Lernen Sie eine Fremdsprache, schauen Sie sich Filme in dieser Sprache an und üben Sie online. Das Erlernen einer anderen Sprache wird dazu beitragen, Ihren Horizont zu erweitern und in Zukunft neue interessante Möglichkeiten zu bieten.

35 Lernen Sie zu tanzen, indem Sie sich YouTube-Videos ansehen und sich im Spiegel bewundern. Sie werden sich in der Disco oder im Club nicht schämen.

36 Ordnen Sie Ihre Geräte. Reinigen Sie Ihren Computer und Ihr Telefon von unnötigen Programmen. Installieren Sie Programme, die möglicherweise nützlich sind.

37 Setzen Sie sich ans Fenster und bewundern Sie die Straße. Genießen Sie den Blick auf Sonnenuntergang oder Sonnenaufgang.

38 Machen Sie ein paar Selfies, wählen Sie das beste Foto aus und aktualisieren Sie Ihre Social-Media-Konten.

39 Beginnen Sie mit dem Studium einer neuen Spezialität, um sich in einem neuen Bereich zu versuchen. Dies kann der Beginn eines neuen Lebens und einer neuen Geschichte sein.

40 Hören Sie laut gute Musik. Finde neue Styles und Bands, von denen du noch nie gehört hast.

41 Holen Sie sich Pflanzen und kümmern Sie sich um sie. Machen Sie Ihren eigenen privaten Garten zum Bewundern und Vorführen. Probieren Sie die Kunst aus, Kopien von echten Bäumen zu züchten, die Bonsai genannt werden.

42 Siehe Bildungsprogramme. In ihnen können Sie viele merkwürdige Dinge lernen, die Sie überhaupt nicht wussten.

43 Was tun abends zu Hause? Raus aus dem Haus. Gehen Sie spazieren, um frische Luft zu schnappen, oder laufen Sie.

44 Was interessiert dich? Nehmen Sie an einem Online-Kurs teil, der Sie interessiert, und entwickeln Sie Ihre neuen Fähigkeiten perfekt.

45 Erinnere dich an deine alten Freunde, finde sie und schreibe ihnen.

46 Waschen Sie den Kleiderschrank in großem Maßstab und zerlegen Sie ihn aus dem Müll.

47 Schreiben Sie sich einen Brief an Ihren zukünftigen. Was wirst du sein? Was möchten Sie erreichen? Wen und wie siehst du dich in 5-10 Jahren?

48 Meditiere und kenne dich besser.

49 Analysieren Sie Ihr finanzielles Niveau, Ihre Ausgaben und Einnahmen. Was machst du falsch? Wie können Kosten gesenkt werden, ohne die Lebensqualität zu beeinträchtigen?

50 Lernen Sie, köstliche Cocktails zuzubereiten. Diese Fähigkeit ist nützlich, wenn Sie sie mit Gästen behandeln: Bekannte, gute Freunde und verführerische Mädchen besuchen.

51 Lernen Sie, schön zu schreiben, Kalligraphie zu beherrschen und Ihr Bild zu ändern.

52 Laden Sie jemanden ein, laden Sie Freunde zu einer Party ein oder gehen Sie selbst.

53 Lesen Sie interessante Zeitschriften, Zeitungen oder Websites. In welchem Thema möchten Sie neues Wissen erwerben oder Spaß haben? Lesen Sie unser Männermagazin mensby.com.

54 Was tun abends oder abends? Errate und finde dein zukünftiges Schicksal heraus. Es gibt viele Möglichkeiten, die Zukunft mit Karten oder anderem Zubehör zu entdecken.

55 Liebe dich mit einem Mädchen, und wenn du allein bist, dann entspanne dich. Erotikfilme helfen.

56 Finden Sie unnötige Artikel und platzieren Sie eine Anzeige zum Verkauf. Dies wird den Müll loswerden und Ihnen zusätzliches Geld geben.

57 Zu Hause tanzen, als ob niemand sieht. Tanzen Sie aus dem Herzen und haben Sie Spaß.

58 Schauen Sie sich alte Fotos an und gönnen Sie sich Nostalgie. Erinnerungen an die Vergangenheit helfen, die Gegenwart besser zu verstehen und Pläne für die Zukunft festzulegen.

59 Erstellen Sie eine Fotocollage von Menschen, die lieb und nah sind.

60 Studieren Sie etwas Interessantes auf Wikipedia so tief wie möglich, um es wie ein Experte zu verstehen.

61 Mach etwas mit deinen eigenen Händen und beherrsche eine neue Fähigkeit.

62 Lernen Sie ein Musikinstrument zu spielen: Gitarre, Mundharmonika, Klavier.

63 Erstellen Sie einen Speiseplan, der gesunde und gesunde Lebensmittel enthält. Dadurch fühlen Sie sich besser, sehen besser aus und sind energischer.

64 Über das Internet neue Freunde oder Gleichgesinnte finden. Es gibt viele Orte im Internet, an denen Sie mit Gleichgesinnten chatten können.

65 Machen Sie einen Stammbaum Ihrer Vorfahren. Zeichnen Sie einen Ahnenbaum und finden Sie historische Wurzeln tiefer.

66 In Beziehungen, Liebe und Intimität wird auch Wissen benötigt, um es nicht zu vermasseln. Werden Sie eine Beziehung oder ein Pickup-Profi, indem Sie die richtigen Websites durchsuchen.

67 Finde Idole und Sterne, wie du sein möchtest. Abonnieren Sie sie in sozialen Netzwerken, lesen Sie Bücher und schauen Sie sich Videos an.

68 Überlegen Sie, was Sie gut und gut für die Welt tun sollen. Wie können Sie dieser Welt helfen, ein bisschen besser zu werden?

69 Dekorieren Sie die Wohnung und machen Sie sie eleganter. Wie können Sie Ihr Zuhause komfortabler, schöner und angenehmer machen?

70 Schreiben Sie einen Lebenslauf und suchen Sie einen Job. Sicher haben Sie den alten schon satt? Zeit, nach einem immer besser bezahlten Job zu suchen.

71 Repariere etwas zu Hause, das kaputt ist. Dies können Objekte, Möbel, Dinge, Kleidung oder Programme auf einem Computer sein.

72 Entdecken Sie die bevorstehenden interessanten Ereignisse, die einen Besuch wert sind. Dies können Konzerte, Ausstellungen, Performances, Seminare oder Kurse sein.

73 Finden Sie interessante Gruppen in sozialen Netzwerken und abonnieren Sie, um die Nachrichten zu verfolgen.

74 Bestehen Sie verschiedene interessante Tests: IQ-Level, Führung, Charakter und andere. Dies wird Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen und stärker zu werden.

75 Rufen Sie an oder schreiben Sie Ihren Lieben. Dein Vater, deine Mutter, deine Großmutter, dein Großvater, deine Brüder, Schwestern und andere geliebte Menschen. Pflegen Sie familiäre Bindungen, bevor es zu spät ist. Niemand weiß, wie viel für uns in dieser Welt gemessen wird.

76 Kaufen Sie etwas Interessantes online. Viele Dinge sind online viel billiger als in einem Geschäft.

77 Was tun zu Hause, wenn Sie traurig und müde sind? Trinken Sie etwas Alkohol, um sich zu entspannen und zu entspannen.

78 Lernen Sie Tastaturkürzel für einen Computer oder blindes Tippen. Auf diese Weise fühlen Sie sich am Computer sicherer und die Arbeitsgeschwindigkeit steigt.

79 Zeichnen Sie eine Karte der Wünsche, auf der alle Ihre Träume und Träume gezeichnet sind. Diese Karte wird prominent hängen und Sie motivieren.

80 Machen Sie sich bereit für einen Wettbewerb, einen Marathon oder ein Gedankenspiel.

81 Was kann man abends alleine machen? Gehen Sie nach draußen, um Basketball, Fußball oder ein anderes Spiel zu spielen. Es wird Ihnen helfen, neue Freunde zu finden und Sie zu unterhalten.

82 Fordern Sie sich 30 Tage lang heraus, um sich an die gewünschte Gewohnheit zu gewöhnen. So werden Sie Schritt für Schritt besser.

83 Überlegen Sie, wie Sie mehr Geld verdienen können. Versuchen Sie, sich etwas Neugieriges und Vielversprechendes auszudenken.

84 Sehen Sie sich die Nachrichten an und finden Sie heraus, woran die Menschen auf der ganzen Welt interessiert sind. Sei immer auf dem Laufenden.

85 Was tun zu Hause? Improvisieren und experimentieren. So können Sie etwas Neugieriges und Frisches probieren.

86 Starten Sie ein Tagebuch oder einen Blog, in dem Sie alle Ihre Gedanken aufschreiben. Es kann nicht nur für Sie interessant sein, sondern auch für die Welt um Sie herum.

87 Machen Sie eine Liste der Dinge, die in Zukunft zu tun sind. Organisieren Sie Ihre Angelegenheiten.

88 Arbeiten an Diktion, Konversation und öffentlichem Sprechen. Sprechfähigkeiten werden sich in Ihrer Karriere und Ihrem Privatleben als nützlich erweisen.

89 Lernen Sie die Nachbarn oder Leute auf dem Hof kennen. Zusammen macht es immer mehr Spaß als allein zu Hause.

90 Erstellen Sie ein anderes soziales Netzwerkprofil für Ihre Katze oder Ihren neuen Look.

91 Probieren Sie verschiedene Kreativitäten aus: Nähen, Stricken, Basteln oder handgemacht.

92 Denken Sie nach und gründen Sie Ihr eigenes Unternehmen. Was könnte interessanter sein, als ein Geschäftsmann zu sein und ein eigenes Startup zu gründen?

93 Reisen, ohne das Haus zu verlassen. Studieren Sie Karten oder Online-Kameras, die an vielen interessanten Orten auf dem Planeten installiert sind. Sehen Sie sich interessante Videos über Natur und Reisen an.

94 Organisieren Sie Ihren Arbeitsbereich oder Desktop.

95 Verstehe deine innere Welt, Gefühle und Wünsche. Was willst du vom Leben und wie fühlst du dich?

96 Lernen Sie, eine Krawatte zu binden, einen Knoten zu knüpfen oder andere nützliche Dinge zu tun.

97 Überlegen Sie, was Sie an sich selbst zum Besseren ändern möchten, und arbeiten Sie dann daran.

98 Sichern Sie Ihre Fotos und wichtigen Dokumente.

99 Mach es. Es gibt immer Aktivitäten, die Freude und Geld bringen.

100 Setzen Sie sich neue Ziele, die Sie am längsten erreichen möchten. Überlegen Sie alles sorgfältig und detailliert, um das Schicksal zu ändern.

101 Träume von der Zukunft, fantasiere und träume. Es beginnt immer mit Träumen.

Was kann man abends zu Hause machen? Verwenden Sie diese 101 Tipps, um Langeweile loszuwerden. Diejenigen, die nicht genug Fantasie haben, um sich zu unterhalten, werden von Langeweile gequält. Es ist immer besser, etwas zu tun, als traurig oder gelangweilt zu sein.

Was tun mit sich selbst in der konsolidierten Zeit im Unternehmen?

Es kommt vor, dass es in der Firma langweilig ist: Jemand spielt auf der Lippe, jemand schüttelt sein Bein, jemand foltert die Katze des Besitzers … Wir korrigieren die Situation.

Musik hören. Auch wenn jemand aus der Firma sie nicht mag, wird sie Ihnen sagen, woran Sie denken können!
Essen! Zuerst kochen. Sie können zusammenarbeiten oder ein echtes kulinarisches Duell arrangieren. Es wird lecker und macht Spaß!
Spiele für ein großes Unternehmen können ohne Requisiten sein: Die Mafia und der Detektiv werden jeden langweiligen Abend aufhellen.
Nimm einen Freund auf schwach. Sie können darum bitten, auf einen trockenen Baum zu klettern und zu schreien, dass Bananen darauf gewachsen sind. Sie können sie dazu bringen, Passanten mit dummen Fragen zu belästigen (“Beenden Sie Ihren Pepsi für mich!”, “Sagen Sie es mir. Habe ich breite Hüften?”). Sie können einem Freund anbieten, am Schreibtisch des Feindes zu sitzen, oder einem Mädchen, das es mag und sich gleichzeitig nicht schämen muss! Am wichtigsten ist, übertreiben Sie es nicht.

Männerangelegenheiten
Wenn ein Mann Freizeit hat, kann diese auch sinnvoll genutzt werden. Und deine Freundin oder Frau. Und dafür müssen Sie überhaupt kein Geld bezahlen.

Brettspiele. Von der Karte bis zum komplexesten Rollenspiel und intellektuellen. Sie können sich sogar an ein halb vergessenes Monopol erinnern. Wenn Ihr Kind bereits in der Schule ist, kann auch es von dieser Unterhaltung angezogen werden. Und Sie können sogar einen Spielplan für die ganze Woche erstellen. Sie sind übrigens noch interessanter und lebhafter als Computer.
Wanderung zum Badehaus. Sauna oder Bad lassen keinen Vertreter des stärkeren Geschlechts gleichgültig. Aber nimm kein Bier und keinen Fisch – Kräutertee ist besser. Das Dampfbad ist also viel nützlicher.
Nur ein Spaziergang. Sie können in die Innenhöfe gehen, Sie können zum nächsten See gehen. Und das ist sehr angenehm und nützlich.
Sport. Und nur er. Wenn es nicht genug Geld für einen Sportverein gibt oder wenn es keine Vereine in der nächsten Nachbarschaft gibt, werden horizontale Balken sowie Fußball mit Nachbarn entfernt. Im Winter können Sie das Feld füllen und Hockey spielen.
Hobby. Ein Mann sollte es auch haben. Es wird also sicherlich Freude am Leben sein und es wird keine Zeit verschwendet: Wenn es welche gibt, gehen wir einfach in unsere Garage oder in unser Schach und haben Spaß. Sie können sogar einen Schachclub auf dem Hof einrichten, dann gibt es viel Kommunikation.

Was tun in Ihrer Freizeit?

Geh raus an die frische Luft

Der Aufenthalt in einem schlecht belüfteten Raum führt zu Depressionen und gesundheitlichen Problemen. Frische Luft hingegen verbessert die Durchblutung, stimuliert das Gehirn, erhöht die Konzentration und das Selbstwertgefühl.

Sauerstoff, der nicht durch Motorabgase oder Fabrikabfälle verschmutzt ist, ist die beste Option, um Ihre Stimmung wiederzugewinnen, Ihre Fantasie zu aktivieren und Ihr Immunsystem zu stärken. Deshalb bedeutet frische Luft Natur, nicht stickige, beengte Straßen. Was können Sie an solchen Orten tun?

Trainieren. Für die warme Trockenzeit eignen sich Joggen und Aufwärmen auf den Spielplätzen. Im Winter ist es gut, gemächliche Spaziergänge, zügiges Gehen und Skifahren zu organisieren.
Rollschuhlaufen im Sommer, Eislaufen im Winter.
Gehen Sie mit dem Hund spazieren. Wenn Ihr Haustier nicht da ist, können Sie Freunde oder Verwandte fragen.
Schwimmen Sie an warmen Tagen im Fluss, im Meer, kreieren Sie eine Meerjungfrau aus dem Sand, an kalten Tagen – fahren Sie einen Schlitten, machen Sie einen Schneemann.
Gehen Sie durch den Wald und sammeln Sie Blätter und Zapfen. Suchen Sie nach Eichhörnchen, Spechten, Hasen.
Besuchen Sie alle Parks der Stadt, finden Sie die auffälligsten Unterschiede in ihnen und bestimmen Sie selbst den besten.
Füttere Enten, Gänse, Schwäne, Fische im Teich.
Bauen Sie eine Route zum morgendlichen Joggen und finden Sie Bereiche, in denen Sie sich aufwärmen können. Oder erkunden Sie einfach eine unbekannte Gegend.
Finde einen Ort, an dem Vögel schwärmen. Hängen Sie den Feeder auf.
Reiten Sie ein Pferd oder Pony. In einigen Zirkussen, speziellen Zoos, auf Bauernhöfen können Sie gegen eine geringe Gebühr exotischere Tiere reiten – Kamele, Elefanten, Strauße.

Entspannen Sie Körper und Seele.

Manchmal signalisiert Langeweile offensichtliche Überlastung. Das Ignorieren dieser Bedingung verschärft die Situation. Ist es nicht einfacher, sich sofort zu erholen, Ihren Nerven und Ihrem Körper eine gute Pause zu gönnen?

Nehmen Sie ein Bad mit Meersalz, flauschigem Schaum und Duftkerzen.
Melden Sie sich für eine Sitzung oder eine ganze entspannende Massage an.
Besuchen Sie die Sauna, das Badehaus oder den Pool.
Gehen Sie zu Ihrem Lieblingsplatz und bestellen Sie leckeres Essen.
Meditiere mit beleuchteten Aromastiften.
Schlafen. Darüber hinaus ist es wünschenswert einzuschlafen, um die Musik zu beruhigen. Es ist wichtig sicherzustellen, dass nichts den wiederherstellenden Schlaf unterbricht – schalten Sie das Telefon aus, schalten Sie den Herd aus, schließen Sie die Tür, das Fenster, das durchkommt.
Gehen Sie zum Yoga, lernen Sie die Techniken der Entspannung und des richtigen Atmens kennen.
Machen Sie eine leichte, sanfte Dehnung zu leiser Musik. Dies wird das Blut zerstreuen und einen Energiestoß geben.
Träume von der Zukunft. Warum nicht über die Vergangenheit? Was bereits geschehen ist, kann nicht geändert werden, und diese Tatsache verursacht Traurigkeit.
Mach was du liebst – fahre Fahrrad, spiele Gitarre, tanze, schau dir eine Komödie an.

Sammeln Sie eine angenehme Gesellschaft.

Wenn es fröhliche, fröhliche Menschen gibt, warum gibt es dann immer noch Langeweile und nicht sie? Freundliche Kommunikation wie nichts anderes steigert Ihre Stimmung und lindert Langeweile. Haben Sie also nicht hundert Rubel, sondern 100 Freunde, die für einen Dollar einspringen.

Machen Sie ein Picknick – mit Verwandten, Paaren, Haustieren, Freunden. Je mehr Personen (oder Kreaturen) sich in der Gruppe befinden, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es im Unternehmen eine Personenanekdote gibt. Wer langweilt sich, wenn er sich an seine Witze erinnert?
Spielen Sie Karten-, Brett-, Wort-, Logik- oder Outdoor-Spiele.
Kaufen Sie das gleiche Zubehör für alle Kameraden oder Ihren Seelenverwandten – gepaarte Anhänger, Armbänder, Ringe. Wenn es die Möglichkeit gibt, ganze Outfits zu kaufen – großartig.
Werfen Sie eine Party – thematisch, alkoholfrei, außerhalb der Stadt, an die frische Luft.
Gehen Sie in ein Café oder einen Club mit Karaoke oder Tanzfläche.
Erstellen und implementieren Sie einen cleveren Pairing-Plan.
Holen Sie sich die Flasche und küssen Sie schließlich die hübsche / heiße Frau von der nächsten Tür. Gleichgeschlechtliche Küsse werden gefördert.
Vereinbaren Sie einen Campingausflug mit Zelten.
Organisieren Sie Wettbewerbe mit Preisen – Staffelläufe, Turniere, Wettbewerbe.
Machen Sie eine gemeinsame Überraschung für einen Freund, der bald Geburtstag hat.

Lerne etwas Neues.

Wenn die Gelegenheit zum Studium in College-Paaren enden würde, wäre die Welt voll von Akademikern, die mit Müttern leben. Es ist gut, Vorträge und Lehrbücher mit mehreren Bänden zu füllen, aber praktische Fähigkeiten können aus diesen Büchern nicht gewonnen werden. Langeweile ist das erste Signal dafür, dass der Wissens- und Kompetenzbestand in dieser Phase zu gering ist und weiterentwickelt werden muss. Was können Sie in diesem Fall tun?

Lerne ein Musikinstrument zu spielen.
Meistere eine Kampfkunst oder spirituelle Praxis.
Versuchen Sie Extremsportarten oder bekämpfen Sie Ihre Angst.
Entwickeln Sie Ihr Hobby so weit, dass Sie davon profitieren können, wenn auch nur in geringem Umfang.
Nehmen Sie das Studium einer Fremdsprache, Kultur, Geschichte, Traditionen auf.
Entwickeln Sie einen Sinn für Stil, erfahren Sie mehr über Innendekoration und Design im Allgemeinen.
Lernen Sie etwas Nützliches für den Alltag – die Grundlagen der Kommunikation, des Kochens und der Renovierung.
Gehen Sie zu Tanzkursen, meistern Sie eine neue Art von Paar oder Solo-Manifestation von Kunst.
Sie können zusätzliche Bildung aus der Ferne erhalten.
Stellen Sie sich als Zauberer vor und versuchen Sie ein paar Tricks zu machen.

Lernen Sie sich besser kennen.

Sie können Ihre Lieblingsblumen, Gerichte, Lieder Ihres Seelenverwandten, besten Freundes, Verwandten kennen und nicht einmal Ihre eigenen Vorlieben erraten. Und vergebens, weil Unkenntnis des persönlichen Geschmacks, Ziele Langeweile verursachen. Wie kannst du dich selbst kennenlernen?

Bestehen Sie psychologische Persönlichkeitstests.
Sehen Sie sich verschiedene Filme an, um das für Sie am besten geeignete Genre zu ermitteln.
Probieren Sie die Küche in verschiedenen Cafés und finden Sie heraus, welches Gericht Ihr Favorit ist.
Bitten Sie Ihre Lieben, zu erzählen, wie sie einen geliebten Menschen sehen.
Starten Sie ein Tagebuch, schreiben Sie alle emotionalen Erfahrungen, wichtigen Ereignisse und andere wichtige Dinge auf.
Suchen Sie einen Psychotherapeuten auf.
Chatte mit deinem Baby. Kinder sind unkompliziert, ihre Lebenseinstellung besticht durch ihre Spontanität. Sie helfen, das Kind in sich selbst zu finden und zu verstehen, was Sie im Moment wirklich wollen.
Assoziationen spielen. Ein solches Spiel öffnet in der Regel das Unterbewusstsein.
Analysieren Sie Ihre Träume. Manchmal tragen Träume mysteriöse Symbole der Zukunft, und manchmal weisen sie auf unterdrückte Wünsche hin.
Im Internet finden Sie Fragen, mit denen Sie sich besser kennenlernen können. Versuche sie ehrlich zu beantworten.

Erstellen Sie Geschenke mit Ihren eigenen Händen.

Es ist immer eine Freude, Freunden Geschenke zu machen. Was nützen Sie mit Ihren eigenen Händen?

Postkarte mit Papieranträgen.
Collage gemeinsamer Fotos.
Haus Dekoration.
Bilderrahmen.
Strauß Papierblumen, Süßigkeiten.
Traumfänger.
Schmuck – Armband, Kette, Halsband, Haargummi.
Schön gestaltetes Set mit Süßigkeiten, Schreibwaren oder Hygieneprodukten.
Ein Plakat mit Comicbildern, Notizen.
Ein bemaltes Glas mit Anwendungen, das Notizen mit Wünschen, Komplimenten und kurzen angenehmen Erinnerungen enthält.

Hebe die Kamera auf.

Eine Digitalkamera oder eine gute Kamera kann Langeweile lindern. Was interessantes kannst du schießen?

Alles Gute zum Geburtstag Video.
Warme Worte für diejenigen, die jetzt weit weg von der Arbeit oder anderen Angelegenheiten sind.
Erinnerungen für dich. Zum Beispiel, wo das Set platziert ist, wie man mit fünf Stricknadeln strickt, wie viel Zimt man Donuts hinzufügt.
Praktische Witze, Witze.
Wunderschöne Naturgebiete, so dass Sie sich nach einem anstrengenden Tag entspannen können, indem Sie sie beobachten.
Ideen oder ganze Folgen für einen Videoblog.
Feiertage, wichtige Momente im Leben geliebter Menschen – Schulabschlüsse, Hochzeiten, die ersten Schritte eines Kindes.
Auftritte von Straßenkünstlern – Musikern, Tänzern, Skatern, Skatern.
Eigene Gedanken, Meinungen, um sie später weiterzuentwickeln, nicht zu vergessen, wo der Stopp gemacht wurde.
Sie selbst beim Lesen Ihrer Lieblingsgedichte.

Ihr eigenes Unternehmen gründen

Was solltest du nach der Arbeit tun? Überlegen Sie, wie Sie Ihr eigenes Unternehmen gründen und Ihr Chef werden können. Möglicherweise können Sie nicht über Nacht ein großes Unternehmen gründen, aber Sie können kleine Schritte unternehmen, um sinnvolle Ergebnisse im Leben zu erzielen. Wenn Sie etwas Wissen benötigen, dann tun Sie es. Es gibt jetzt viele nützliche Informationen und verschiedene Kurse im Internet. Sie können Ihre Website erstellen, um für Ihre Dienste zu werben oder verschiedene Produkte zu verkaufen. Sie können als Freiberufler arbeiten und mehrere Kunden gleichzeitig verwalten. Jeder Mensch hat ein Talent, das ihm Freude und zusätzliches Einkommen bringen kann.

Tu, was du liebst

Kümmere dich nach der Arbeit um deine Hobbys und Interessen. Früher habe ich auch meine Hobbys oft vernachlässigt. Ich liebe es zu lesen und zu schreiben, aber wenn mich jemand fragt, was ich gerade lese, antworte ich oft: “In letzter Zeit bin ich zu beschäftigt und habe keine Zeit zum Lesen.” Aber in der Tat scherze ich mich. Weil ich Zeit habe, mich einfach auf mein Bett zu legen und fernzusehen. Aber ich habe nicht getan, was ich wirklich mag und davon profitiere.

Nutzen Sie also Ihre Freizeit zum Lesen, Trainieren, Basteln oder was auch immer Ihr Herz begehrt. Wenn Sie kein Hobby haben, finden Sie eines. So können Sie nach einem Arbeitstag Stress abbauen. Schließlich machen neue Hobbys und Hobbys wirklich Spaß, wenn Sie selbst ein neues Gebiet entdecken. Und dank des Internets ist dies viel einfacher geworden. Hier sind einige Hobbys, die Sie ausprobieren können:

Radfahren. Holen Sie sich ein Fahrrad und fahren Sie abends im Freiluftpark. Sie können sich nicht nur nach einem Arbeitstag entladen, sondern auch Ihre Gesundheit verbessern.
Herstellung verschiedener Produkte. Hier können Sie kreativ werden und anfangen, das zu tun, was Sie lieben. Möglicherweise können Sie Ihre Produkte sogar verkaufen und damit zusätzliches Geld verdienen.
Laufen. Sie müssen nicht einmal etwas für dieses Hobby kaufen, nur ein paar Turnschuhe finden, aus der Tür gehen und so viel rennen, wie Sie wollen;
Sammeln ist ein ziemlich verbreitetes Hobby, besonders bei Männern;
Kochen – Ich denke, Sie müssen nicht darüber sprechen, wie lecker und nützlich dieses Hobby für Sie und Ihre Familie sein kann.
Yoga. Dank Yoga können Sie sich besser auf sich selbst konzentrieren und signifikante Ergebnisse im Leben erzielen.

Sportübung

Das nächste, was Sie nach der Arbeit tun können, ist Sport. Ja, ich weiß, dass es schwierig sein kann, besonders nach harter Arbeit. Aber mit der Zeit werden Sie sich daran gewöhnen. Mit YouTube kannst du ins Fitnessstudio gehen und zu Hause trainieren. Sie können leichte Übungen finden, die Ihnen helfen, sich nach der Arbeit zu entspannen und Ihre körperliche Gesundheit zu erhalten. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass diese Übungen Ihnen Freude bereiten werden. Und dein Körper wird es dir danken.

Freiwilligenarbeit

Es gibt jetzt viele Orte, an denen Sie Ihre Hilfe anbieten können. Und dank solcher Aktivitäten bekommen Sie ein Gefühl der Leistung. Sie bringen den Menschen, denen Sie helfen, Freude und verbessern Ihren emotionalen Zustand. Falls es in Ihrer Stadt keine solchen Organisationen gibt, können Sie über das Internet und soziale Netzwerke aus der Ferne helfen. Wenden Sie sich an eine Wohltätigkeitsorganisation, an der Sie interessiert sind, und fragen Sie, wie Sie ihnen helfen können.

Machen Sie einen Plan für den nächsten Tag, die nächste Woche oder den nächsten Monat

Planen Sie Ihre nächsten Arbeitstage und Wochenenden nach der Arbeit. Tun Sie dies jede Nacht, um den ganzen Tag über produktiver zu sein. Planen Sie Ihren Urlaub, planen Sie Ihre Zukunft, überlegen Sie, wo Sie nächstes Jahr in fünf oder zehn Jahren sein möchten. Machen Sie einen Plan, was Sie tun müssen, um Ihre Ziele zu erreichen. Auf diese Weise erhalten Sie Ideen, mit denen Sie schneller dorthin gelangen können.

Anrufe tätigen

Wenn Sie eine Liste mit Telefonanrufen haben, halten Sie diese bereit. Möglicherweise haben Sie mehrere freie Minuten, wenn Sie irgendwohin gehen, essen oder einfach am Tisch sitzen. Während dieser Zeit können Sie mehrere Anrufe von der Liste aus tätigen und so Ihre Freizeit mit Vorteil verbringen.

Zusätzliches Einkommen

Halten Sie eine Liste kleiner Aufgaben bereit, die Sie in Ihrer Freizeit teilweise oder vollständig erledigen können. Konzentrieren Sie sich in diesem Segment auf die Leistung einer Aufgabe, und Sie können mehrmals schneller und weiter vorankommen. Wenn Sie ein paar kurze Pausen haben, um wirklich produktiv zu werden und einen geringen Betrag an zusätzlichem oder Kerngeld zu verdienen, verwenden Sie diese.

Bestimmen Sie, welche Art von Arbeit Sie erledigen müssen und welche Geld bringt, brechen Sie es in kleine Stücke, damit Sie jede Phase innerhalb von 5 bis 10 Minuten beenden können, und tun Sie es einfach, tun Sie es nach und nach.

Wir stellen die notwendigen Kontakte her

Wenn Sie am Arbeitsplatz etwas Freizeit haben, achten Sie auf Ihre Kollegen. Ja, Sie können in nur 5 Minuten nützliche Verbindungen herstellen. Manchmal kann ein wenig Aufmerksamkeit für Ihre Mitarbeiter, eine gestellte Frage, ein Lächeln, ein gedrucktes Berichtsblatt oder ein eingeführter Kaffee Wunder wirken!

Treffen Sie die notwendigen Vorbereitungen

Erstellen Sie beispielsweise eine Liste der erforderlichen Telefonanrufe oder an wen Sie Briefe senden müssen, und machen Sie sich Notizen darüber, was zur Erledigung einer bestimmten Aufgabe getan werden muss. Wie sie sagen, ist alles in Ihren Händen.

Pass auf dich auf!

Wenn die Zeit reif ist, pass auf dich auf! Nehmen Sie ein heißes Bad, holen Sie sich eine Gesichtsmaske usw. Dies wird definitiv Ihre Stimmung heben und es Ihnen ermöglichen, Zeit sinnvoll zu verbringen.

Was erfolgreiche Leute am Wochenende machen

Erfolgreiche Menschen wissen, wie sie ihre Wochenenden mit Bedacht einsetzen können. Wir laden Sie ein, herauszufinden, was genau sie außerhalb der Arbeit tun und wie sich dies auf ihre Aktivitäten auswirkt.

Genug Schlaf bekommen

Wenn eine Person nicht genügend Zeit zum Ausruhen verwendet, können weder ihr Körper noch ihr Gehirn normal funktionieren. Laut Statistik schlafen produktive Menschen durchschnittlich siebeneinhalb Stunden.

Der amerikanische Unternehmer Bill Gates, der Twitter-Erfinder Jack Dorsey, Leiter und Gründer des Internetunternehmens Amazon Jeff Bezos, bestätigen, dass sie auch sieben bis acht Stunden am Tag schlafen und genug Zeit haben, sich erfrischt zu fühlen.

Natürlich ist es nicht immer möglich, so viel zu schlafen. Vor allem, wenn Sie oft zu spät zur Arbeit kommen und spät nach Hause kommen. Wenn Sie also feststellen, dass Sie nicht genug Schlaf bekommen und weniger Zeit als nötig mit Schlafen verbringen, nutzen Sie das Wochenende, um aufzuholen.

Versuchen Sie jedoch, sich nicht mitreißen zu lassen. Wenn Sie an Wochentagen nicht länger als vier bis fünf Stunden schlafen und am Wochenende nicht aufstehen möchten, stören Sie nur den inneren biologischen Rhythmus des Körpers.

Verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben

Leider erlaubt der arbeitsreiche Zeitplan nicht, der Familie an Wochentagen viel Zeit zu widmen. Gemeinsames Frühstück und Abendessen können den Durst nach Kommunikation nicht stillen, da morgens jeder seinem Geschäft nacheilt und abends genug Kraft vorhanden ist, um nur zu essen und ins Bett zu gehen.

Der amerikanische Trainer Dale Crowe glaubt, dass Familienurlaube (Einkaufen, Spazierengehen in der Stadt, Filme schauen, Picknicks) die rechte Seite des Gehirns nutzen, die für Emotionen verantwortlich ist. Aber die linke Hälfte, die für rationales Denken verantwortlich ist und fünf Tage die Woche arbeitet, kann sich in dieser Zeit ausruhen.

Sport treiben

Trotz der Tatsache, dass die ganze Welt jetzt den Sport fördert und immer mehr Argumente für einen aktiven Lebensstil vorbringt, haben nicht alle Menschen genug Zeit, um an Wochentagen ins Fitnessstudio zu gehen. Am Wochenende finden Sie jedoch einige freie Stunden und üben.

Sie müssen nicht zum Fitnesscenter gehen. Sie können einfach morgens joggen, zu Hause Yoga machen oder mit Ihrem Hund spazieren gehen. Laura Vanderkam erwähnt in ihrem Buch einen Bekannten, der als Direktor einer PR-Agentur arbeitet. Der Mann gibt also zu, dass ihm bei einem Spaziergang mit einem Haustier alle kreativen Ideen in den Sinn kommen, sodass er das Haus nie ohne Notizbuch und Stift verlässt.

Eine andere Sportart, die berühmte Wall Street Banker besonders mögen, ist das Radfahren. Sie können alleine, mit Freunden und sogar mit einem Hund Fahrrad fahren, wie Sie möchten. Aufgrund der Wetterbedingungen in unserem Land können Sie auf diese Weise leider nur in der warmen Jahreszeit Zeit verbringen.

Mach was sie wollen

Einige erfolgreiche Leute machen an den Wochenenden einfach das, was sie wollen. Eine Lieblingsbeschäftigung, die nicht mit der Arbeit zusammenhängt, hilft, das Gehirn zu entladen und Harmonie in Seele und Herz zu erreichen. Einige frühstücken gemütlich, trinken Kaffee auf dem Balkon, genießen die schöne Aussicht und setzen sich dann mit ihrem Lieblingsbuch in den Händen in einen Sessel. Andere laufen einen Filmmarathon und schauen sich motivierende oder entspannende Filme an.

Der britische Unternehmer, Gründer der Virgin Group, Richard Branson, liebt es, samstags auf Partys zu gehen. Dort kann er sich mit Freunden unterhalten, ein paar alkoholische Getränke trinken und vorübergehend die Arbeit vergessen. Aber er widmet sich sonntags aktiven Arten der Erholung: Springen von Felsen, Rudern in Kajaks, Teilnahme an Bootsrennen.

Bill Gates hingegen ist der Meinung, dass das Wochenende so ruhig und entspannt wie möglich sein sollte. Deshalb widmet der Mann seine Freizeit dem Bridge-Spielen – einem traditionellen englischen Kartenspiel.

Der Milliardär gibt zu, dass er eher altmodische Aktivitäten mag, zum Beispiel das gleiche Brückenspiel. Er liebt es auch, seiner Tochter beim Reiten zuzusehen. Eine andere Aktivität, die ihn entspannt und beruhigt, ist das Abwaschen von Geschirr. „Die meisten Menschen hassen es, den Tisch zu putzen und die Teller zu waschen, und ich mache das gerne”, sagt der Unternehmer.

Reise

Roy Cowan, Autor des Professional Guide to Survival an der Wall Street, rät dazu, das Wochenende auf Reisen zu verbringen. Es ist klar, dass zwei Tage nicht ausreichen, um die halbe Welt zu bereisen, aber Sie können eine kurze Reise unternehmen.

Selbst ein kurzer Szenenwechsel ermöglicht es Ihnen, neu zu starten, Problemen zu entkommen, den Stress zu vergessen, der Sie bei der Arbeit beschäftigt, und sich auf neue Arbeitstage vorzubereiten.

Verwendete Quellen und nützliche Links zum Thema: https://motivation-life.ru/life/728-43-sposoba-chem-zanyat-sebya-v-svobodnoe-vremya.html https://mensby.com/life/ interessant / chem-zanjatsja-doma-vecherom-101-uvlechenie-dlja-doma https://WikiGrowth.ru/gizn/chem-zanyatsya-v-svobodnoe-vremya/ https://psikhologia.com/chto-nuzhno-delat – posle-raboty.html https://ChtoiKak.ru/provesti-svobodnoe-vremya-s-polzoj.html https://znaniyaetosila.ru/6-idey-dlya-vyhodnyh-chto-delayut-v-svobodnoe-vremya – uspeshnye-lyudi /

Aufnahmequelle: lastici.ru