Deixe sua casa bonita e aconchegante. Você pode desmontar o antigo guarda-roupa. Aqui você encontrará roupas que não usa e que nem precisa jogar fora. Você pode doá-los para uma instituição de caridade ou uma casa de repouso (se eles não tiverem buracos e tiverem uma boa aparência). Você terá espaço livre para coisas novas, e isso já é sério;
Limpe onde você raramente chega. Pode ser um sótão, por exemplo, ou um mezanino ou uma despensa, e também uma máquina de lavar louça, uma área atrás da geladeira, um interruptor … Não se surpreenda se encontrar algo perdido há muito tempo.
Decore sua casa. Podem ser os dois quadros que você deseja pendurar há muito tempo, ou uma mudança radical no estilo da sala ou pintura das paredes;
Repare o que há muito foi abandonado, pois os reparos foram adiados indefinidamente;
Pratique exercícios ou ioga. Em primeiro lugar, anime-se e, em segundo lugar, a vida é enfadonha sem exercício físico. Hoje, existem muitos programas de condicionamento físico na Internet, e podemos escolher em que mente o corpo e a alma.
Pense em seus objetivos de vida. Se você tem tempo livre e está sozinho consigo mesmo, isso é feito facilmente. Pense no que você realmente quer, como você vê sua vida daqui a alguns anos, o que você pode conseguir em um ano, dois anos, em cinco …
Passe algum tempo com seu animal de estimação favorito. Eles precisam da sua atenção, ah, como você precisa: penteie, toque, lave finalmente, apare suas garras e treine. Ele ficará grato. Nenhum animal de estimação – lide com plantas de casa: talvez seja hora de transplantar ou amarrar algo.
Pratique o que você deseja aprender. É bom quando há um objetivo, por exemplo, aprender a tocar piano. Tempo livre para isso e você precisa aprimorar todas as suas habilidades. Você não precisa tocar escalas, é melhor escolher sua música favorita.
Coloque-se em ordem. Você pode experimentar roupas ou maquiagem, pode fazer uma manicure, ou você pode arranjar seu próprio spa em casa: banhos, automassagem, máscara corporal, pés e mãos, esfoliação …
Preparar. Não os ovos mexidos usuais, mas algo que há muito sonha em assar ou cozinhar. Pratique antes das férias ou apenas faça sua família feliz.
Ocupe-se com o artesanato. É bom se este for o seu hobby, mas você pode simplesmente aprender a costurar ou tricotar. Você pode procurar padrões ou pode fazer à mão usando os mesmos tutoriais em vídeo.
Seja criativo. Não pense que a inspiração não pode ser evocada. Você pode fazer seu desenho, escrita ou música favorita e ele voará sozinho.
Construa sua fortaleza. Por exemplo, cobertores ou travesseiros. Agrade seus filhos e … a criança dentro de você!
Fazer um filme! É possível com crianças, é possível com amigos. Escreva um roteiro, encene-o, crie um papel! E você pode gravar tutoriais em vídeo. Se você pode fazer algo melhor do que outros, compartilhe, coloque no YouTube. Quem sabe, talvez o seu videoblog se torne popular e até lhe traga dinheiro.

O que fazer em casa à noite? Hobbies, lazer e atividades para o lar

Sentar em casa só é chato quando você se deita apaticamente no sofá e cuspiu no teto. Isso não é bom. Como passar o seu tempo livre e de lazer interessante? Coisas para fazer? Que impressões, experiências, conhecimentos, prazer e relaxamento obter?

Todos podem escolher um hobby, hobby ou atividade ao seu gosto. Observe suas necessidades, oportunidades e impulsos emocionais. O tédio é para os fracos. Acorde e divirta-se. Isso o tornará mais feliz e bem-sucedido.

1 Existem muitos filmes e séries de TV excelentes agora. Escolha um bom filme enquanto desfruta de uma excelente cinematografia e atuação. Assistir a programas de TV interessantes pode ser emocionante por um longo tempo.

2 Pratique esportes e exercícios. Baixe vários aplicativos de esportes para o seu telefone. Use os tutoriais do YouTube que explicam e mostram tudo em detalhes.

3 Leia um livro e mergulhe no mundo da leitura. A literatura aumenta o nível de inteligência, fornece os conhecimentos necessários e torna a linguagem mais suspensa. Útil para amigos e meninas.

4 Encontre um novo hobby ou hobby. Pode ser colecionar, modelar, xadrez, dardos, marcenaria, queimar, pôquer.

5 Tome um banho quente de lazer ou ducha. Boas idéias vêm no banheiro, é ótimo ler livros, assistir filmes ou relaxar com uma taça de vinho.

6 Ligue para alguém ou envie uma mensagem de texto pelas redes sociais. Isso permitirá que você mantenha relações amigáveis e contatos com conhecidos.

7 Jogue vários jogos de computador ou no telefone. Atiradores, estratégias, fliperamas, simulações, aventuras, RPG e jogos táticos.

8 Comece a autoeducação e aprenda algo novo. Talvez você esteja interessado em programação, psicologia ou obter outra especialidade?

9 Limpe a casa. Às vezes, você precisa limpar todo o lixo e jogar fora todas as coisas desnecessárias. Isso o ajudará a respirar com mais liberdade.

10 Inicie um vlog no YouTube e grave vídeos interessantes. Isso não é apenas divertido e interessante, mas também promissor. Muitos blogueiros do YouTube ganham muito dinheiro.

11 Planeje suas férias futuras e crie trilhas para caminhadas. Saiba mais sobre os países que vai visitar. Explore várias ofertas de viagens interessantes.

12 Assistir esportes na TV. Torça pelo seu time favorito, tome uma cerveja ou faça apostas no jogo.

13 Basta navegar na Internet sem rumo. A Internet esconde muitas coisas interessantes e inexploradas que eu nem sabia.

14 Brinque com seu gato ou cachorro. Não? Talvez seja hora de começar?

15 Baixe um tutorial de desenho e experimente ser um artista. Você pode enviar seus desenhos para o Instagram e se tornar famoso.

16 Melhore a sua aparência: penteado, pele, pelos do corpo e muito mais. Use esfoliantes, cremes e outros cosméticos.

17 Continue com os negócios que você adiou por muito tempo. Talvez você tenha 100 coisas que deveriam ter sido feitas há muito tempo? É hora de fazer isso.

18 Tente fazer algo novo que você não tenha feito antes. Nós nos limitamos e não experimentamos muitas coisas de que gostaríamos muito.

19 Experimente ioga e conheça as capacidades do seu corpo. Isso o deixará mais flexível, atlético e mais saudável.

20 Colete quebra-cabeças ou jogue outros jogos.

21 Desmonte o guarda-roupa da sua casa nas prateleiras, passe a ferro e deite fora o desnecessário. Meça suas roupas e crie novos looks estilosos.

22 Baixe um audiolivro ou podcast educacional para ouvir mais tarde. Paralelamente, você pode deitar no sofá, tomar banho, cozinhar ou praticar esportes.

23 Cante karaokê para agradar a si mesmo e a seus vizinhos. As músicas soul podem ajudá-lo a relaxar e se divertir.

24 O que fazer em casa? Vá para a cama e durma um pouco para o futuro. Descanse e deixe seu corpo se reabastecer de energia. Sem isso, é difícil ter uma boa aparência e estar em forma.

25 Baixe um aplicativo de namoro e marque um encontro com um estranho. Isso permitirá que você melhore sua vida pessoal ou apenas se divirta.

26 Faça uma lista de seus pontos fortes e fracos para trabalhar. Livre-se de seus pontos fracos e aprimore seus pontos fortes.

27 Prepare algo saboroso para seu prazer. Faça a sua própria receita ou siga os conselhos dos especialistas em cozinha.

28 Comece a reorganização na casa ou jogue fora tudo o que for desnecessário. É bom reorganizar e renovar a atmosfera de vez em quando.

29 Comece a escrever poesia, livros ou artigos na internet. Talvez você seja um poeta, escritor ou autor famoso?

30 Faça um delicioso chá ou café com doces. Beba e desfrute de uma noite agradável.

31 Faça uma massagem em si mesmo encontrando vídeos de treinamento na Internet. Massageie a cabeça, rosto, pernas, nádegas e outras partes. Isso o ajudará a estar em boa forma.

32 Resolva palavras cruzadas, scanwords, rebuses, charadas e outros enigmas. Aumente seu cérebro com tarefas desafiadoras.

33 Faça planos para o futuro próximo e para os próximos anos. O planejamento é a maneira mais segura de alcançar algo real. Faça planos para a semana, mês, ano, cinco anos.

34 Aprenda um idioma estrangeiro, assista a filmes nesse idioma e pratique online. Aprender outro idioma ajudará a ampliar seus horizontes e fornecerá novas oportunidades interessantes no futuro.

35 Aprenda a dançar assistindo a vídeos no YouTube e se admirando no espelho. Você não terá vergonha na discoteca ou clube.

36 Coloque seus gadgets em ordem. Limpe seu computador e telefone de programas desnecessários. Instale programas que possam ser úteis.

37 Sente-se perto da janela e admire a rua. Aprecie a vista do pôr do sol ou do nascer do sol.

38 Tire algumas selfies, escolha a melhor foto e atualize suas contas de mídia social.

39 Comece a estudar uma nova especialidade para tentar você mesmo em um novo campo. Isso pode ser o começo de uma nova vida e de uma nova história.

40 Ouça boa música bem alto. Encontre novos estilos e bandas dos quais você nunca ouviu falar.

41 Pegue plantas e cuide delas. Faça o seu próprio jardim privado para admirar e exibir. Experimente a arte de cultivar cópias de árvores reais chamadas bonsai.

42 Veja programas educacionais. Neles você pode aprender muitas coisas curiosas que você não sabia de todo.

43 O que fazer em casa à noite? Saia de casa. Dê uma caminhada para tomar um pouco de ar fresco ou saia para correr.

44 O que te interessa? Faça um curso online de seu interesse e desenvolva suas novas habilidades com perfeição.

45 Lembre-se de velhos amigos, encontre-os e escreva para eles.

46 Faça uma lavagem em grande escala e desmonte o guarda-roupa do lixo.

47 Escreva uma carta para si mesmo para o seu futuro. O que você será? O que você quer alcançar? Quem e como você se vê daqui a 5 a 10 anos?

48 Faça meditação e conheça-se melhor.

49 Analise seu nível financeiro, despesas e receitas. O que você está fazendo de errado? Como reduzir custos sem sacrificar a qualidade de vida?

50 Aprenda a fazer deliciosos coquetéis. Essa habilidade será útil quando você tratá-los com convidados: conhecidos em visita, bons amigos e garotas sedutoras.

51 Aprenda a escrever lindamente, domine a caligrafia e mude sua pintura.

52 Convide alguém, convide amigos para uma festa ou vá você mesmo.

53 Leia revistas, jornais ou sites interessantes. Em que assunto você tem interesse em adquirir novos conhecimentos ou se divertir? Leia nossa revista masculina mensby.com.

54 O que fazer à noite ou à noite? Adivinhe e descubra seu futuro destino. Existem muitas maneiras de descobrir o futuro usando cartões ou outros acessórios.

55 Faça amor com uma garota e, se estiver sozinho, relaxe. Filmes adultos para ajudar.

56 Encontre itens desnecessários e coloque um anúncio à venda. Isso vai livrar-se do lixo e dar-lhe dinheiro extra.

57 Dance em casa como se ninguém a visse. Dance com o coração e divirta-se.

58 Veja fotos antigas e entregue-se à nostalgia. As memórias do passado ajudam a compreender melhor o presente e a determinar planos para o futuro.

59 Crie uma colagem de fotos de pessoas queridas e próximas.

60 Estude algo interessante na Wikipedia o mais profundamente possível para entendê-lo como um especialista.

61 Faça algo com suas próprias mãos e domine uma nova habilidade.

62 Aprenda a tocar um instrumento musical: violão, gaita, piano.

63 Faça um plano de refeições que contenha alimentos saudáveis e saudáveis. Isso vai fazer você se sentir melhor, ter uma aparência melhor e ter mais energia.

64 Encontre novos amigos ou pessoas com interesses semelhantes através da Internet. Existem muitos lugares na Internet onde você pode conversar com pessoas que pensam como você.

65 Faça uma árvore genealógica de seus antepassados. Desenhe uma árvore ancestral e encontre raízes históricas mais profundamente.

66 Nos relacionamentos, no amor e na intimidade, o conhecimento também é necessário para não estragar tudo. Torne-se um profissional de relacionamento ou pickup explorando os sites de que precisa.

67 Encontre ídolos e estrelas que você deseja ser. Inscreva-se nas redes sociais, leia livros e assista a vídeos.

68 Pense no que fazer de bom e bom para o mundo. Como você pode ajudar este mundo a se tornar um pouco melhor?

69 Decore o apartamento e deixe-o mais elegante. Como tornar sua casa mais confortável, bonita e agradável?

70 Escreva um currículo e procure um emprego. Certamente você já está cansado do antigo? É hora de procurar um emprego cada vez melhor.

71 Conserte algo que esteja quebrado em casa. Podem ser objetos, móveis, coisas, roupas ou programas em um computador.

72 Explore os próximos eventos interessantes que valem a pena ir. Podem ser concertos, exposições, performances, seminários ou cursos.

73 Encontre grupos interessantes nas redes sociais e inscreva-se para acompanhar as novidades.

74 Passe em diferentes testes interessantes: nível de QI, liderança, caráter e outros. Isso ajudará você a se entender melhor e a se tornar mais forte.

75 Ligue ou escreva para seus entes queridos. Seu pai, mãe, avó, avô, irmãos, irmãs e outros entes queridos. Mantenha os laços familiares antes que seja tarde demais. Ninguém sabe o quanto é medido por nós neste mundo.

76 Compre algo interessante online. Muitas coisas são muito mais baratas online do que em uma loja.

77 O que fazer em casa quando você está triste e cansado? Beba um pouco de álcool para relaxar e descontrair.

78 Aprenda atalhos de teclado para um computador ou digitação cega. Isso o ajudará a se sentir mais confiante no computador e a velocidade de seu trabalho aumentará.

79 Desenhe um mapa de desejos onde todos os seus sonhos e sonhos estão desenhados. Este cartão ficará bem visível e motivará você.

80 Prepare-se para uma competição, maratona ou jogo mental.

81 O que fazer sozinho à noite? Saia para jogar basquete, futebol ou outro jogo. Isso o ajudará a encontrar novos amigos e a mantê-lo entretido.

82 Desafie-se por 30 dias para adquirir o hábito que deseja. É assim que você fica melhor passo a passo.

83 Pense em como ganhar mais dinheiro. Tente inventar algo curioso e promissor.

84 Assista ao noticiário e descubra o que interessa às pessoas ao redor do mundo. Esteja sempre informado.

85 O que fazer em casa? Improvise e experimente. Isso permitirá que você experimente algo curioso e fresco.

86 Comece um diário ou blog onde você anota todos os seus pensamentos. Pode ser interessante não só para você, mas também para o mundo ao seu redor.

87 Faça uma lista de coisas a fazer no futuro. Organize seus negócios.

88 Trabalhe na dicção, conversação e oratória. A habilidade de falar será útil em sua carreira e vida pessoal.

89 Conheça os vizinhos ou as pessoas que estão no quintal. É sempre mais divertido juntos do que sozinhos em casa.

90 Crie outro perfil de rede social para o seu gato ou seu novo visual.

91 Experimente uma criatividade diferente: costura, tricô, artesanato ou feito à mão.

92 Pense e comece seu próprio negócio. O que poderia ser mais interessante do que ser um empresário e começar sua própria startup?

93 Viaje sem sair de casa. Estude mapas ou câmeras online que estão instaladas em muitos lugares interessantes do planeta. Assista a vídeos interessantes sobre a natureza e viagens.

94 Organize sua área de trabalho ou área de trabalho.

95 Compreenda o seu mundo interior, sentimentos e desejos. O que você quer da vida e como se sente?

96 Aprenda a amarrar uma gravata, dar um nó ou fazer outras coisas úteis.

97 Pense no que você quer mudar para melhor em você mesmo e comece a trabalhar nisso.

98 Faça backup de suas fotos e documentos importantes.

99 Faça isso. Sempre há atividades que trazem prazer e dinheiro.

100 Defina novas metas que você deseja alcançar por mais tempo. Pense em tudo com cuidado e em detalhes para mudar o destino.

101 Sonhe com o futuro, fantasie e sonhe. Sempre começa com sonhos.

O que fazer em casa à noite? Use estas 101 dicas para se livrar do tédio. Essas pessoas que não têm imaginação suficiente para se entreter são atormentadas pelo tédio. É sempre melhor fazer algo do que ficar triste ou entediado.

O que fazer de si no tempo consolidado na empresa

Acontece que na empresa é enfadonho: alguém brinca no lábio, alguém sacode a perna, alguém tortura o gato do dono … Corrigimos a situação.

Ouvir a música. Mesmo que alguém da empresa não goste dela, ela dirá o que você pode pensar!
Comer! Cozinhe primeiro. Vocês podem trabalhar juntos ou organizar um verdadeiro duelo culinário. Vai ser delicioso e divertido!
Os jogos para uma grande empresa podem não ter adereços: a máfia e o detetive alegrarão qualquer noite enfadonha.
Aceite um amigo fraco. Você pode pedir para subir em uma árvore seca e gritar que bananas cresceram nela, você pode fazer com que incomodem os transeuntes com perguntas estúpidas (“Termine sua Pepsi para mim!”, “Diga-me. Eu tenho quadris largos?”). Você pode oferecer um amigo para sentar na mesa do inimigo ou para uma garota que goste e ao mesmo tempo não se envergonhar! Mais importante ainda, não exagere.

Assuntos dos homens
Se um homem tem tempo livre, ele também pode ser gasto de maneira útil. E sua namorada ou esposa. E para isso você não precisa pagar nada.

Jogos de tabuleiro. Qualquer, desde cartas, até o mais complexo RPG e intelectual. Você pode até se lembrar de um monopólio meio esquecido. Se o seu filho já está na escola, ele também pode se sentir atraído por esse entretenimento. E você pode até fazer uma programação de jogos para toda a semana. Eles são ainda mais interessantes e animados do que os de computador, aliás.
Caminhe até o balneário. Sauna ou banho não deixarão indiferente nenhum representante do sexo forte. Mas não tome cerveja e peixe – o chá de ervas é melhor. Portanto, a sala de vapor será muito mais útil.
Só uma caminhada. Você pode dar a volta nos estaleiros, pode ir para o lago mais próximo. E é muito agradável e útil.
Esporte. E só ele. Se não houver dinheiro para um clube esportivo, ou se não houver clubes nos bairros mais próximos, sairão as barras horizontais, assim como o futebol com os vizinhos. No inverno, você pode preencher o campo e jogar hóquei.
Passatempo. Um homem também deve ter. Portanto, com certeza será uma alegria na vida, e não perderemos tempo: se houver, vamos apenas para a garagem ou para o xadrez e nos divertimos. Você pode até organizar um clube de xadrez no pátio, então haverá bastante comunicação.

O que fazer no seu tempo livre

Saia para o ar fresco

Ficar em uma sala mal ventilada provoca o desenvolvimento de depressão e problemas de saúde. O ar fresco, ao contrário, melhora a circulação sanguínea, estimula o cérebro, aumenta a concentração e a auto-estima.

O oxigênio, não poluído pelo escapamento do motor, resíduo de fábrica, é a melhor opção para recuperar o humor, ativar a imaginação e fortalecer o sistema imunológico. É por isso que ar fresco significa natureza, não ruas abafadas e apertadas. O que você pode fazer nesses lugares?

Treino. Para a estação quente e seca, corridas e aquecimento nos parques infantis são adequados. No inverno, seria bom organizar caminhadas sem pressa, caminhada rápida, esqui.
Patinação sobre rodas no verão, patinação no gelo no inverno.
Passear o cão. Se o seu animal não estiver lá, pergunte a amigos ou parentes.
Nos dias quentes, nade no rio, no mar, crie uma sereia da areia, nos dias frios – ande de trenó, faça um boneco de neve.
Caminhe pela floresta, coletando folhas, cones. Procure esquilos, pica-paus, lebres.
Visite todos os parques da cidade, descubra as diferenças mais perceptíveis neles, determine o melhor para si.
Alimente patos, gansos, cisnes e peixes na lagoa.
Construa uma rota para a corrida matinal, encontre áreas onde você possa se aquecer. Ou apenas explore uma área desconhecida.
Encontre um lugar onde os pássaros voem. Desligue o alimentador.
Monte um cavalo ou pônei. Em alguns circos, zoológicos especiais, em fazendas, por uma pequena taxa, você pode montar animais mais exóticos – camelos, elefantes, avestruzes.

Relaxe o corpo e a alma.

Às vezes, o tédio indica um óbvio excesso de trabalho. Ignorar essa condição agravará a situação. Não é mais fácil assumir-se imediatamente, dar um bom descanso aos seus nervos e ao seu corpo?

Tome um banho com sal marinho, espuma fofa, velas perfumadas.
Inscreva-se para uma sessão ou um curso completo de massagem relaxante.
Visite a sauna, o balneário ou a piscina.
Vá ao seu lugar preferido, peça uma comida deliciosa.
Medite com palitos de aroma acesos.
Dormir. Além disso, é desejável adormecer para acalmar a música. É importante ter certeza de que nada interrompe o sono restaurador – desligue o telefone, desligue o fogão, feche a porta, a janela que passa.
Faça ioga, familiarize-se com as técnicas de relaxamento, respiração adequada.
Faça um leve alongamento suave para uma música tranquila. Isso vai dispersar o sangue, dar uma explosão de energia.
Sonhe com o futuro. Por que não sobre o passado? O que já aconteceu não pode ser mudado e isso causa tristeza.
Faça o que você ama – ande de bicicleta, toque violão, dance, assista a uma comédia.

Reúna uma companhia agradável.

Se há pessoas alegres e animadas por perto, então por que o tédio ainda está por aí, e não elas? Uma comunicação amigável como nada mais anima, alivia o tédio. Portanto, não tenha cem rublos, mas sim 100 amigos que irão contribuir com um dólar.

Faça um piquenique – com parentes, casais, animais de estimação, amigos. Quanto mais pessoas (ou criaturas) houver no grupo, maior será a chance de haver uma anedota pessoal na empresa. Quem fica entediado quando começa a se lembrar de suas piadas?
Jogue cartas, tabuleiro, palavras, lógica ou jogos ao ar livre.
Compre os mesmos acessórios para todos os camaradas ou sua alma gêmea – pingentes, pulseiras, anéis emparelhados. Se houver uma oportunidade de comprar roupas inteiras – ótimo.
Dê uma festa – temática, sem álcool, fora da cidade, ao ar livre.
Vá a um café ou clube com karaokê, pista de dança.
Crie e implemente um plano de emparelhamento inteligente.
Pegue a garrafa e, finalmente, beije o lindo / gostoso da porta ao lado. Beijos do mesmo sexo são incentivados.
Organize um acampamento com tendas.
Organize competições com prêmios – corridas de revezamento, torneios, competições.
Faça uma surpresa conjunta para um amigo que fará aniversário em breve.

Aprenda algo novo.

Se a oportunidade de estudar terminasse em casais universitários, o mundo estaria cheio de acadêmicos morando com mães. Estudar palestras e livros de vários volumes é bom, mas as habilidades práticas não podem ser extraídas desses livros. O tédio é o primeiro sinal de que o estoque de conhecimentos e habilidades neste estágio é muito pequeno e requer desenvolvimento. O que você pode fazer neste caso?

Aprenda a tocar um instrumento musical.
Domine uma arte marcial ou prática espiritual.
Experimente esportes radicais ou lute contra o seu medo.
Desenvolva seu hobby a um nível tal que possa lucrar com ele, ainda que pequeno.
Comece o estudo de uma língua, cultura, história, tradições estrangeiras.
Desenvolva o sentido de estilo, aprenda mais sobre decoração de interiores, sobre design em geral.
Aprenda algo útil para a vida cotidiana – noções básicas de comunicação, culinária, renovação.
Vá para cursos de dança, domine um novo tipo de dupla ou manifestação artística solo.
Você pode obter educação adicional remotamente.
Imagine-se um mágico, tente fazer alguns truques.

Conheça-se melhor.

Você pode conhecer suas flores, pratos, músicas favoritas de sua alma gêmea, melhor amigo, parente e nem mesmo adivinhar suas próprias preferências. E em vão, porque a ignorância dos gostos pessoais, objetivos causa tédio. Como você pode se conhecer?

Passe em testes psicológicos de personalidade.
Assista a vários filmes diferentes para determinar qual gênero é o melhor para você.
Experimente a gastronomia de vários cafés, descubra qual prato acabou por ser o seu preferido.
Peça aos entes queridos que contem como vêem um ente querido.
Comece um diário, escreva todas as experiências emocionais, eventos importantes e outras coisas significativas.
Consulte um psicoterapeuta.
Converse com seu bebê. As crianças são diretas, sua atitude em relação à vida é surpreendente em sua espontaneidade. Eles ajudam a encontrar a criança em você, a entender o que você realmente quer no momento.
Associações de jogo. Como regra, esse jogo abre o subconsciente.
Analise seus sonhos. Às vezes, os sonhos carregam símbolos misteriosos do futuro e às vezes indicam desejos reprimidos.
Encontre perguntas na Internet para ajudá-lo a se conhecer melhor. Tente respondê-las honestamente.

Crie presentes com suas próprias mãos.

Dar presentes aos amigos é sempre um prazer. O que você pode criar de bom com suas próprias mãos?

Postal com aplicações de papel.
Colagem de fotos conjuntas.
Decoração para casa.
Porta-retrato.
Buquê de flores de papel, doces.
Apanhador de Sonhos.
Jóias – pulseira, corrente, gargantilha, laço de cabelo.
Conjunto bem desenhado com doces, artigos de papelaria ou produtos de higiene.
Um pôster com fotos em quadrinhos, notas.
Um frasco pintado com aplicações, que contém notas com desejos, elogios, breves lembranças agradáveis.

Pegue a câmera.

Uma câmera digital ou uma boa câmera pode aliviar o tédio. O que é interessante você pode filmar?

Vídeo de feliz aniversário.
Palavras calorosas para aqueles que agora estão longe a trabalho ou outros assuntos.
Lembretes para você. Por exemplo, onde é colocado o conjunto, como tricotar com cinco agulhas de tricô, quanta canela adicionar aos donuts.
Piadas práticas, piadas.
Lindas áreas naturais, para que depois de um dia cansativo, você possa relaxar observando-as.
Idéias ou episódios inteiros para um videoblog.
Férias, momentos importantes na vida dos entes queridos – formaturas, casamentos, os primeiros passos de uma criança.
Apresentações de artistas de rua – músicos, dançarinos, patinadores, patinadores.
Pensamentos próprios, opiniões, para depois desenvolvê-los, para não esquecer onde foi feita a parada.
Você mesmo enquanto lê seus poemas favoritos.

Comece seu próprio negócio

O que você deve fazer depois do trabalho? Pense em como começar seu próprio negócio e se tornar seu chefe. Você pode não conseguir criar uma grande empresa da noite para o dia, mas pode começar a dar pequenos passos para alcançar resultados significativos na vida. Se você precisa obter algum conhecimento, faça-o. Existem muitas informações úteis e vários cursos na Internet agora. Você pode criar seu site para começar a promover seus serviços ou vender vários produtos. Você pode começar a trabalhar como freelancer e gerenciar vários clientes ao mesmo tempo. Cada pessoa possui um talento que pode lhe trazer prazer e renda adicional.

Pegue seu passatempo favorito

Cuide de seus hobbies e interesses depois do trabalho. Anteriormente, também costumava negligenciar meus hobbies. Adoro ler e escrever, mas quando alguém me pergunta o que estou lendo no momento, muitas vezes respondo: “ultimamente estou muito ocupado e não tenho tempo para ler”. Mas, na verdade, estou me enganando. Porque eu tenho tempo para apenas deitar na minha cama e assistir TV. Mas não fiz o que realmente gosto e de que me beneficio.

Portanto, use seu tempo livre para ler, fazer exercícios, fazer trabalhos manuais ou qualquer coisa que seu coração desejar. Se você não tem um hobby, encontre um. Isso permitirá que você alivie o estresse após um dia de trabalho. Afinal, novos hobbies e hobbies são realmente divertidos quando você descobre uma nova área para si mesmo. E graças à Internet, isso se tornou muito mais fácil. Aqui estão alguns hobbies que você pode experimentar:

Andar de bicicleta. Arranja uma bicicleta e começa a andar à noite no parque ao ar livre. Você não só poderá se descarregar após um dia de trabalho, mas também melhorar sua saúde;
Fabricação de diversos produtos. É aqui que você pode ser criativo e começar a fazer o que ama. Você pode até vender seus produtos e ganhar um dinheiro extra com isso;
Em execução. Você nem precisa comprar nada para este hobby, apenas encontre um tênis, saia pela porta e corra o quanto quiser;
Colecionar é um hobby bastante comum, especialmente entre os homens;
Culinária – Acho que você não precisa falar sobre o quão gostoso e útil esse hobby pode ser para você e sua família;
Yoga. Graças à ioga, você poderá se concentrar melhor em si mesmo e alcançar resultados significativos na vida.

Exercícios físicos

A próxima coisa que você pode fazer depois do trabalho são os esportes. Sim, eu sei que pode ser complicado, especialmente depois de muito trabalho. Mas com o tempo, você vai se acostumar. Você pode entrar na academia e se exercitar em casa usando o YouTube. Você pode praticar exercícios leves para ajudá-lo a relaxar depois do trabalho e para manter sua saúde física. Com o tempo, você descobrirá que esses exercícios começarão a lhe trazer prazer. E seu corpo vai agradecer por isso.

Voluntariado

Existem muitos lugares agora onde você pode oferecer sua ajuda. E, graças a essas atividades, você tem uma sensação de realização. Você traz alegria, tanto para as pessoas que ajuda, quanto melhora seu estado emocional. Caso não existam tais organizações em sua cidade, você pode ajudar remotamente usando a Internet e as redes sociais. Portanto, entre em contato com uma instituição de caridade na qual você tem interesse e pergunte como você pode ajudá-la.

Faça um plano para o próximo dia, semana ou mês

Comece a planejar seus próximos dias de trabalho e fins de semana depois do trabalho. Faça isso todas as noites para ajudá-lo a ser mais produtivo durante o dia. Planeje suas férias, planeje seu futuro, pense onde você quer estar no próximo ano, daqui a cinco ou dez anos. Faça um plano do que você precisa fazer para atingir seus objetivos. Isso lhe dará ideias que você pode usar para chegar lá mais rápido.

Fazendo ligações

Se você tiver uma lista de chamadas a fazer, mantenha-a à mão. Você pode ter vários minutos livres quando for a algum lugar, comer ou apenas sentar à mesa, durante os quais poderá fazer várias ligações da lista, aproveitando assim o seu tempo livre com benefícios.

Renda adicional

Tenha em mãos uma lista de pequenas tarefas que você pode realizar parcial ou totalmente em seu tempo livre. Concentre-se neste segmento no desempenho de qualquer tarefa e poderá avançar várias vezes mais rápido e mais longe. Se você tiver alguns intervalos curtos para se tornar realmente produtivo e ganhar uma pequena quantidade de dinheiro extra ou básico, use-os.

Determine que tipo de trabalho você tem que precisa ser feito e que vai render dinheiro, quebre em pequenos pedaços para que você possa terminar cada etapa em 5 a 10 minutos e apenas faça, faça aos poucos.

Estabelecemos os contatos necessários

Se você tem um tempinho livre no local de trabalho, preste atenção aos seus colegas. Sim, você pode criar conexões úteis em apenas 5 minutos. Às vezes, um pouco de atenção aos seus colegas de trabalho, uma pergunta feita, um sorriso, uma folha de relatório impressa ou um café servido podem fazer maravilhas!

Faça os preparativos necessários

Por exemplo, faça uma lista de ligações telefônicas de que você precisa ou para quem precisa enviar cartas, anote o que precisa ser feito para completar uma tarefa específica. Como se costuma dizer, tudo está em suas mãos.

Se cuida!

Se for a hora certa, cuide-se! Tome um banho quente, aplique uma máscara facial, etc. Isso definitivamente levantará seu ânimo e permitirá que você passe um tempo útil.

O que as pessoas de sucesso fazem nos fins de semana

Pessoas de sucesso sabem como usar seus fins de semana com sabedoria. Convidamos você a descobrir o que exatamente eles fazem fora do trabalho e como isso afeta suas atividades.

Durma o suficiente

Se uma pessoa não dedicar tempo suficiente para descansar, nem seu corpo nem seu cérebro serão capazes de funcionar normalmente. Segundo as estatísticas, as pessoas produtivas passam em média sete horas e meia dormindo.

O empresário americano Bill Gates, o criador do Twitter Jack Dorsey, chefe e fundador da empresa de Internet Amazon Jeff Bezos confirmam que eles também dormem de sete a oito horas por dia e têm tempo suficiente para se sentirem revigorados.

Claro, nem sempre é possível dormir tanto. Especialmente se você costuma chegar atrasado no trabalho e chegar tarde em casa. Portanto, se você descobrir que não está dormindo o suficiente e está gastando menos tempo dormindo do que o necessário, use o fim de semana para se recuperar.

No entanto, tente não se empolgar. Se durante a semana você não dorme mais do que quatro a cinco horas e nos fins de semana não quer sair da cama, você apenas perturbará os ritmos biológicos internos do corpo.

Passe um tempo com seus entes queridos

Infelizmente, a agenda lotada de trabalho não permite dedicar muito tempo à família nos dias de semana. Cafés da manhã e jantares em conjunto não podem matar a sede de comunicação, pois de manhã todos se apressam em cuidar de seus negócios e à noite só tem forças para comer e dormir.

O treinador-treinador americano Dale Crowe acredita que as férias em família (fazer compras, passear pela cidade, assistir filmes, piqueniques) utilizam o lado direito do cérebro, responsável pelas emoções. Mas a metade esquerda, responsável pelo pensamento racional e trabalha cinco dias por semana, pode descansar nesse período.

Pratique esportes

Apesar de o mundo inteiro agora promover o esporte, e também trazer cada vez mais argumentos a favor de um estilo de vida ativo, nem todas as pessoas têm tempo para ir à academia durante a semana. Porém, nos finais de semana você encontra algumas horas livres e prática.

Você não precisa ir ao centro de fitness. Você pode simplesmente correr pela manhã, fazer ioga em casa ou passear com o cachorro. Em seu livro, Laura Vanderkam menciona uma conhecida que trabalha como diretora de uma agência de relações públicas. Por isso o homem admite que todas as ideias criativas lhe vêm à cabeça durante um passeio com um animal de estimação, por isso nunca sai de casa sem caderno e caneta.

Outro esporte que os banqueiros famosos de Wall Street gostam especialmente é o ciclismo. Você pode andar de bicicleta sozinho, com amigos e até com um cachorro, como quiser. Infelizmente, dadas as condições climáticas em nosso país, você só pode passar algum tempo desta forma na estação quente.

Faça o que eles gostam

Algumas pessoas de sucesso apenas fazem o que gostam nos fins de semana. Uma atividade favorita, não relacionada ao trabalho, ajuda a descarregar o cérebro, a conseguir harmonia na alma e no coração. Alguns tomam um café da manhã tranquilo, bebem café na varanda, apreciando a bela vista, e depois se sentam em uma poltrona com seu livro favorito nas mãos. Outros correm uma maratona de filmes e assistem a filmes motivadores ou relaxantes.

O empresário britânico, fundador do Virgin Group, Richard Branson, por exemplo, adora ir a festas aos sábados. Lá ele pode bater um papo com os amigos, beber algumas bebidas alcoólicas e esquecer temporariamente do trabalho. Mas ele dedica os domingos a tipos ativos de recreação: pular de pedras, remar em caiaques, participar de corridas de barco.

Já Bill Gates acredita que o fim de semana deve ser o mais calmo e tranquilo possível. É por isso que o homem dedica seu tempo livre a jogar bridge – um tradicional jogo de cartas inglês.

O bilionário admite que gosta de atividades mais antiquadas, por exemplo, o mesmo jogo de bridge. Ele também adora ver sua filha cavalgar. Outra atividade que o relaxa e acalma é lavar a louça. “A maioria das pessoas odeia limpar a mesa e lavar os pratos e eu gosto de fazer isso”, diz o empresário.

Viajar por

Roy Cowan, autor de The Professional Guide to Survival on Wall Street, aconselha passar o fim de semana viajando. É claro que dois dias não serão suficientes para viajar meio mundo, mas você pode fazer uma viagem curta.

Mesmo uma pequena mudança de cenário permite que você reinicie, fuja dos problemas, esqueça o estresse que o assombra no trabalho e se prepare para novos dias de trabalho.

Fontes usadas e links úteis sobre o assunto: https://motivation-life.ru/life/728-43-sposoba-chem-zanyat-sebya-v-svobodnoe-vremya.html https://mensby.com/life/ interessante / chem-zanjatsja-doma-vecherom-101-uvlechenie-dlja-doma https://WikiGrowth.ru/gizn/chem-zanyatsya-v-svobodnoe-vremya/ https://psikhologia.com/chto-nuzhno-delat – posle-raboty.html https://ChtoiKak.ru/provesti-svobodnoe-vremya-s-polzoj.html https://znaniyaetosila.ru/6-idey-dlya-vyhodnyh-chto-delayut-v-svobodnoe-vremya – uspeshnye-lyudi /

Fonte de gravação: lastici.ru