Più specificamente, è un elenco di ciò che devi vedere, cosa imparare, cosa provare, fare e sentire in questo mondo. E per il quale c’è solo una possibilità: la tua vita.

Molti hanno visto e ricordano l’eccellente film di Rob Reiner Until I Played in the Box (The Bucket List, 2007). Si basa sull’idea di una lista dei desideri. Secondo la trama, gli eroi di Morgan Freeman e Jack Nicholson, per volontà del destino, si ritrovano nella stessa corsia d’ospedale. Non hanno assolutamente nulla in comune. Uno è un normale meccanico che ha sbaragliato il lunario per tutta la vita e fa “liste di cose da fare”, e l’altro è un miliardario che non si è sorpreso di nulla per molto tempo.

Hanno solo una cosa in comune: il cancro. Avendo saputo che non avevano molto da vivere, i ragazzi hanno deciso di “staccarsi finalmente”.

Guarda i fiori di ciliegio in fiore.

Dopo l’uscita del film, l’idea di BucketLists è diventata incredibilmente popolare. Oggi Bill Clinton, Jane Fond, Cameron Diaz e altre celebrità hanno elenchi del genere.

In che modo BucketList differisce da ToDo e Wish List?

BucketList non è solo un elenco di attività o “desideri”.

Essenzialmente, è una lista dei desideri. Solo veramente importante, utile, la cui attuazione ci rende migliori e più felici. Questa è la differenza fondamentale tra la lista dei desideri e la lista dei desideri. Forse acquistare un’auto nuova che desideri da tanto tempo ti renderà più felice, ma ti renderà migliore, più saggio, più esperto?

BucketList è sempre un po ‘per superare te stesso. Questo è un modo per assicurarti di spendere le tue risorse (tempo, salute, talento) su ciò che è importante, su ciò che desideri veramente.

Per quanto riguarda gli elenchi di cose da fare, in todo scriviamo un piano d’azione per raggiungere gli obiettivi e BucketList li imposta. Fare un elenco di ciò che devi fare mentre vivi è una scelta delle linee guida della vita.

Ciò è particolarmente importante quando la vita sembra essere in un vicolo cieco. Dal punto di vista della psicologia, l’obiettivo non è sufficiente per implicare (immagazzinare da qualche parte nella subcorteccia del subconscio) – deve essere formulato. Mettendo per iscritto i desideri, diamo loro specificità.

Esibisciti al circo.

Un altro punto psicologico importante: BucketList aiuta a capire quanto sia breve la vita. Prova a scrivere un elenco del genere di 50, 100 o più elementi, il pensiero “Come fare tutto?!” Inizierà immediatamente a pulsare nella tua testa.

BucketList è un grande motivatore. Atto. Agisci adesso!

Dove prendi le idee per una lista dei desideri?

Fuori dalla mia testa. Da quanto tempo volevi fare qualcosa? Il primo passo è scrivere i sogni accumulati. Non aver paura se vedi un elenco troppo lungo: ti motiva a raggiungere i tuoi obiettivi nella vita più velocemente, ti fa pensare che sia abbastanza breve e trattalo di conseguenza. Fin dall’infanzia mi sono visto come un fotografo dotato, ma sono diventato un costruttore? Va bene, ci riqualificheremo. Non è mai troppo tardi. Puoi almeno provare, l’importante è non aver paura!

Spiare. Come a scuola. Su Internet, molti pubblicano le loro liste dei desideri – ovviamente, non è un dato di fatto che i loro sogni ti interesseranno, ma potrebbe essere che ti ispireranno, ti ricorderanno alcuni momenti importanti per te. Puoi anche approfittare delle offerte dei moderni servizi online, che presentano varie liste di secchi con idee di ogni tipo, dal viaggio all’autoeducazione e all’auto-miglioramento.

Per sognare. Immagina di vivere l’ultimo giorno / settimana / mese / anno. Sì, è spaventoso, persino la pelle d’oca, l’eccitazione, così tante cose che vorrei … È tutto ciò che vorresti provare, scrivilo nella tua lista dei desideri. Quando possibile, segui uno degli elementi nell’elenco.

A poco a poco, vedrai e ti assicurerai che realizzare i tuoi sogni, si scopre, non è così difficile.

Da quali fonti puoi trarre desideri?

Dalla mia stessa testa. Inizialmente, l’elenco è sempre pieno della propria immersione nel proprio mondo interiore ricco e profondo. Domande guida – “Cosa ho sognato fin dall’infanzia?”, “Cosa voglio veramente provare?”, “Cosa voglio imparare?”, “Dove voglio andare?” Ricorda tutto quello che hai ho sempre sognato, e coraggiosamente portare questo è sulla lista (tutta la mia vita rode il sogno di un grande viaggio? entriamo “per fare un giro del mondo” o “per fare il giro del paese in autostop”).

Dalle lenzuola di qualcun altro. Quando le tue idee si stanno esaurendo, non è un peccato approfittare degli altri. Ho riletto una dozzina di elenchi di secchi e ho aggiunto volentieri molti articoli interessanti alla mia lista (Hmm, questo ragazzo si è scritto “per nuotare con i delfini?” Bella idea! “Per visitare il faro?” Lo prendo anche per me!).

Da servizi speciali. Esistono diversi siti in lingua inglese che non solo aiutano a mantenere tali elenchi, ma contengono anche intere directory di idee insolite. Sfogliando le pagine con le idee, puoi sentire che alcune di esse hanno risuonato e trascinarle su te stesso (https://www.bucketlist.org/featuredhttp://www.bucketlist.net/ideas ). “Vola su un parapendio, deltaplano, aereo, mongolfiera … Wow,” vola in mongolfiera “! – lo ha scritto! “

Dagli eventi del mondo circostante. Quando la lista dei desideri diventa la tua nuova realtà, le idee iniziano periodicamente a volare dallo spazio circostante. Si tratta di notizie accattivanti, post di comunità leggibili, rapporti e foto di amici sui social network. Titolo della notizia: “La serra botanica più alta del mondo aprirà in città in estate” – Wow! assicurati di “visitare la serra più alta del mondo”!

Cose da ricordare per i proprietari di liste dei desideri

Una lista dei desideri è ciò che vuoi veramente, che ti aiuterà a migliorare la tua vita, a portare molte impressioni piacevoli e ricordi meravigliosi. La lista dei desideri non può essere “sbagliata”, quindi sentiti libero di aggiungere le tue idee all’elenco.
L’elenco può essere qualsiasi obiettivo in termini di difficoltà. Come quei sogni, la cui realizzazione richiede diversi anni, e quelli che possono essere realizzati in un paio d’ore.
Una persona cambia nel tempo, così come i desideri. È normale modificare la tua lista dei desideri nel tempo: rimuovi alcuni obiettivi e aggiungine di nuovi.
Risolvi in qualche modo ogni elemento completato. Lascia che sia una registrazione audio, una foto, un video, non importa. Questa non è solo una prova, ma ti ricorderà anche momenti piacevoli.
Non limitare la lista dei desideri. È molto comune che le persone vogliano scrivere 50 idee, 100 o 150. Gli articoli “100 idee per rendere la vita interessante”, “120 cose che dovresti assolutamente provare” e articoli simili sono anche distribuiti su Internet. In effetti, il numero di punti non è così importante, può cambiare nel tempo.
Impegnati nei tuoi sogni. Non ha funzionato la prima volta? Niente di sbagliato. Questo non è un motivo per essere turbato. Il tuo obiettivo non è fare tutto la prima volta, ma realizzare il tuo sogno.

Viaggiatore e scienziato, più detentore del record del Guinness dei primati – da bambino, ha scritto la lista dei desideri per esplorare il Nilo, trovare tribù sconosciute, conquistare le vette più difficili e molti altri obiettivi tutt’altro che facili. E ci è riuscito. Ci riuscirai anche tu

Quali desideri dovrebbero essere inclusi nella lista dei desideri

L’esecuzione di qualsiasi articolo dall’elenco dei secchi, di regola, non implica alcun vantaggio pratico particolare. Un desiderio corretto, se nasce dal tuo profondo, non può avere risposte alle domande “perché?”, “Per cosa?” e perché?”. Tali desideri non hanno bisogno di ragioni esterne. Si può dire solo una cosa su di loro: “Lo voglio, e basta!” E, soprattutto, è abbastanza. Le domande sono inutili, perché questi desideri non sono generati dalla mente, e la verità è verificata solo dalle emozioni che sono emerse quando sono state formulate. Inoltre, la scala dei desideri non ha importanza: non importa se ci vorranno un paio d’ore o un paio d’anni per soddisfarli. L’unico indicatore è l’euforia che l’accompagna! Bene, e un pizzico di paura, a indicare che dovrai attraversare il confine della tua zona di comfort.

Attraversa l’equatore. Cavalca uno struzzo. Guarda in un vulcano attivo. Suona la cornamusa. Vai da un indovino. Trascorri la notte in un castello medievale. Abbraccia il koala. Partecipa alla grande battaglia del pomodoro. Per che cosa? Per quello? Non ne ho idea. Lo voglio e basta!

Quali desideri non dovrebbero trapelare nella lista dei desideri

È molto difficile descrivere quali dovrebbero essere i desideri degni della lista. Questa è, prima di tutto, una questione di fiducia in se stessi, coraggio e intuizione. Ma è molto facile redigere un elenco approssimativo di regole, che i desideri non dovrebbero rientrare in esso. Ecco alcuni suggerimenti su cosa non aggiungere all’elenco dei secchi:

Desidera comprare cose per il bene delle cose stesse. Non confondere una lista dei desideri con una lista dei desideri (una lista popolare di ciò che vuoi ricevere in regalo) o con una lista della spesa, anche se di dimensioni significative. Sbagliato: “compra un nuovo laptop”, perché quello vecchio è andato in pezzi e viene caricato ogni due volte. Per cosa hai effettivamente bisogno di un laptop? È solo uno strumento. Esatto: “scrivi un romanzo”, ma per questo potresti dover acquistare rapidamente un nuovo laptop.

Azioni comuni mascherate da desideri. Non confondere un elenco di cose da fare con un elenco di cose da fare (elenco di cose da fare – un elenco di attività pianificate che dovrebbero portare all’implementazione degli obiettivi previsti). Non elencare ciò che hai già intenzione di fare, così come le azioni che non hanno colore emotivo e valore indipendente per te. Sbagliato: “vai a fare la spesa” perché vuoi mangiare. Proprio così: “prendi un taxi per il panificio”, perché la nostra gente non lo fa.

I desideri di qualcun altro che hanno alloggiato nella tua testa. Non soccombere all’opinione pubblica, alla moda fugace e alle pressioni esterne. Sbagliato: “prendi in regalo l’ultimo iPhone” perché tutti intorno a loro lo vogliono. Esatto: “compra un vecchio pulsante Nokia”, perché da tempo desideravo tuffarmi nel passato e staccare la spina dai social network. Un altro esempio. Sbagliato: non scrivere la voce “vai in Albania”, perché mia madre me la sgriderà. Proprio così: “manda una cartolina dalla capitale albanese ai tuoi parenti”.

I tuoi desideri, realizzati dalle mani di qualcun altro. Ricorda che nell’elenco sono elencati solo i tuoi desideri, il che significa che la loro realizzazione dovrebbe dipendere solo da te. Pertanto, non cercare di ottenere qualcosa da altre persone. È sbagliato “insegnare a cucinare a un bambino” perché sarebbe utile. Proprio così: “impara a cucinare la paella” e fallo così bene che il bambino è ispirato e vuole seguire un esempio.

Desideri vaghi. Devi capire chiaramente da solo quando il desiderio sarà finalmente soddisfatto. Ogni punto deve suggerire un punto finale, altrimenti non è possibile cancellarlo. Sbagliato “essere il migliore al lavoro” in modo che tutti possano vedermi come insostituibile. Esatto: “prendi il certificato del miglior impiegato del mese” e appendilo al muro.

Come gli elementi dell’elenco diventano pietre miliari

È risaputo che la scrittura di piani aumenta notevolmente le possibilità di completamento con successo. Posso assolutamente dire che creare una lista dei desideri ha notevolmente arricchito la mia vita. Non che abbiamo vissuto una vita tranquilla e misurata prima della lista dei desideri. Ma dopo che è stato compilato e pubblicato, i nostri sogni hanno cominciato a diventare realtà. Non dimenticherò mai come siamo stati sorpresi dalla pioggia a una parata di molte migliaia di biciclette, come abbiamo guardato la città da un’altezza di 62 piani, come siamo stati guidati attraverso una foresta invernale su una slitta trainata da cani. Nell’ultimo anno, abbiamo eliminato più di 50 elementi dall’elenco e, ripensandoci, posso dire che è stato un periodo molto impegnativo: abbiamo ricevuto un numero enorme di impressioni e ci siamo avvicinati ancora di più alla comprensione di cosa significhi “vivere interessante”.

Prova a creare la tua lista dei desideri e, molto probabilmente, cambierà in modo significativo la tua percezione del mondo e arricchirà notevolmente la tua vita. Ma non rilassarti, perché la presenza di una lista in sé, sebbene aumenti le possibilità di appagamento dei desideri, non lo garantisce. Cancella i punti in modo coerente, non rimandare la loro attuazione a più tardi. Ricordi ancora il nome completo della lista dei desideri? “Quello che voglio fare prima di giocare la scatola.” Non voglio portare a pensieri tristi, ma, ahimè, un giorno tutti vedremo come appare questa scatola dall’interno. E nessuno sa esattamente quando accadrà. Spero che ciò non accada molto presto, e spero anche che a questo punto le nostre liste cresceranno in modo inimmaginabile e saranno quasi completamente soddisfatte. In questo caso, il ricordo delle tue avventure rimarrà per secoli, ei tuoi nipoti e pronipoti trascorreranno molte serate invernali,

E l’ultimo suggerimento, cancellando quasi tutte le raccomandazioni sopra descritte. Nel caso in cui hai già messo una penna su un foglio di carta bianco e hai formulato un paio di punti nella tua testa. La tua lista è fatta da te, devi anche soddisfarla. Pertanto, la tua lista dei desideri è le tue regole. Sono sicuro che non ci sono due persone al mondo con la stessa serie di desideri. Così come con le stesse idee su quando, dove, con chi e come esattamente possono essere eseguiti. Pertanto, sentiti libero di modificare l’elenco dei secchi e aggiungere qualsiasi cosa ti venga in mente in qualsiasi forma. La cosa principale è che quando introduci l’elemento successivo, un’ondata di ispirazione ti avvolge, i tuoi occhi si illuminano e la pelle d’oca ti scorre lungo la schiena al pensiero di ciò che proverai dopo aver completato ciò che hai appena scritto. Questo è l’insieme di emozioni che dovresti provare quando aggiungi un nuovo elemento alla tua lista. E questo, forse,

Come compongo una BucketList?

Ci sono servizi speciali per questo. Ad esempio Bucketlist.net e Bucketlist.org. Esistono anche numerose applicazioni mobile (offtopiche: non sono riuscito a trovarne una sola davvero comoda e bella; se ne conoscete una scriveteci nei commenti).

Dare uno stipendio in beneficenza.

Il principio di funzionamento dei servizi per compilare elenchi di ciò che devi fare mentre vivi nel mondo è simile. Puoi mantenere la tua BucketList ovunque nel mondo, leggere i sogni di altre persone e condividere i tuoi con il mondo.

Ma non è necessario utilizzare un servizio speciale per comporre un BucketList. Molte persone lo fanno sul loro blog o su un normale pezzo di carta.

Impara l’equitazione.

Se hai voglia di scrivere la tua BucketList, ti preghiamo di prestare attenzione ai seguenti consigli.

6 passaggi per la lista dei secchi perfetti:

Immaginare. Quando ti siedi per scrivere BucketList, i primi 15-20 punti saranno molto probabilmente legati al viaggio (le persone sognano sempre di andare dove non sono mai state), e poi verrà uno stupore. E ‘normale. Ricorda solo che stai facendo un elenco di cose da fare nella vita, e la vita non riguarda solo i viaggi. Immaginare. Hai sempre desiderato cambiare il colore dei tuoi capelli, avere un animale domestico o imparare il linguaggio dei segni? Se le idee rimangono scarse, controlla le BucketList di altre persone: è stimolante.
Gruppo. Per semplificare la fantasia, evidenzia 5-7 aree della tua vita che ti interessano: viaggi, creatività, istruzione, cibo, sport, superare le paure, ecc. Dopodiché, scrivi 10-20 desideri in ogni sottogruppo. Ciò semplifica notevolmente il riempimento di BucketList.
Non sprecare il tuo tempo. BucketList è una sorta di piano di miglioramento della vita. Non dovresti scrivere qualcosa come “fare riparazioni” lì. Ricorda la differenza tra una lista di cose da fare e una lista dei desideri.
Sii realista. BucketList è un ottimo modo per sognare. Ma se non vuoi un abstract, ma uno strumento di lavoro, allora devi essere realistico. È improbabile che il desiderio di “volare su Marte” un giorno diventi realtà, semplicemente perché l’umanità non ha ancora capito come farlo.
Aggiornare. Rileggi e riscrivi periodicamente la tua BucketList. La vita cambia, tu cambi. Se a 18 anni sogni di saltare con il paracadute, allora non è un dato di fatto che a 30 lo vorrai così tanto. E ‘normale.
Pubblica BucketList. Questo è un passo coraggioso ma importante. Se condividi la tua BucketList sui social network, la pubblichi sulle pagine del tuo blog o semplicemente la lasci leggere ai tuoi amici più stretti, ti impegni a seguirla. Responsabilità sociale, il desiderio di non cadere negli occhi degli altri ti aiuterà a prendere più seriamente l’attuazione della lista dei desideri.

Guarda l’aurora boreale.

Immaginare.

Diventa creativo e pensa a cose che non hai ancora fatto. Non deve essere un compito incredibilmente complesso e difficile (dopotutto, la nostra lista dei desideri è solo per l’estate), ma va bene se sono interessanti.

Ad esempio, puoi fare arrampicata su roccia o windsurf, volare in mongolfiera, iniziare a imparare una nuova lingua o qualsiasi altra nuova abilità, ecc.

Unisci l’utile al dilettevole.

La regola principale della tradizionale lista dei desideri è scrivere solo quei desideri, la cui realizzazione ti renderà migliore e più felice. Questo è davvero fantastico per il lungo termine, ma il programma estivo potrebbe non essere preso così sul serio.

Cerca di mantenere l’equilibrio tra le cose che ti daranno un grande piacere e le cose che ti gioveranno. Quindi puoi includere un famoso pub crawl nella tua lista e bilanciarlo con una gita in spiaggia o una corsa.

Uno dei modi migliori per farlo è creare diverse categorie, ad esempio “viaggi”, “intrattenimento”, “sport”, “qualcosa di nuovo” e proporre lo stesso numero di attività per ciascuna di esse.

Sii realista.

Non ha senso creare con cura un elenco enorme e stimolante se non si ha il tempo e l’energia per fare tutto. Rendilo reale: limitati a 10-20 articoli o includi nell’elenco un sacco di intrattenimento tradizionale estivo, ma abbastanza semplice, ad esempio “mangia un cocomero”.

Condividi la tua lista.

Hai finito di fare la tua lista dei desideri estivi? Allora perché non condividerlo sui social media? E se non sei pronto a mostrare il risultato a tutti quelli che conosci, prova almeno a inviare la tua lista agli amici intimi. In questo modo sarai meno propenso a dimenticartene e più motivato a completare tutti i punti.

Inoltre, puoi ispirare i tuoi cari con il tuo esempio e trovare un’azienda che soddisfi gli articoli nella tua lista dei desideri.

Regole di compilazione

Non ci sono restrizioni. Puoi recuperare più di un anno. Eliminerai alcune azioni, ne aggiungerai alcune. Se vuoi cantare con il tuo artista preferito sullo stesso palco, smetti di sognare, aggiungi questo elemento alla tua lista.
Realtà. Sì, questa è probabilmente l’unica limitazione. Sfortunatamente, non puoi diventare il sovrano dell’universo.
Non sognare, ma agire. Se vuoi cantare, iscriviti a un corso. Se ti siedi, non eseguirai un paio di azioni in tutta la tua vita.
Piano specifico. Tutti gli oggetti sono obiettivi da sogno. E l’obiettivo richiede ordine, autocontrollo, piena dedizione. Non è necessario pianificare tutti gli obiettivi contemporaneamente. Lentamente, passo dopo passo, spostati in alto nell’elenco.
Condividi i tuoi sogni con amici, colleghi, familiari. Alcuni punti non possono essere completati senza l’interazione con altre persone. Forse ce ne sono molti che possono aiutarti. E tu, a tua volta, aiuti gli altri. Se non sei una persona timida, apri un blog e pubblica i tuoi progressi.
Questo elenco dovrebbe motivarti, non disperare. Se qualcosa non funziona, non arrenderti. Hai solo lavorato poco. Per favore riprova.
Non essere insignificante. Costruire una casa è una lista per la lista dei desideri, fare riparazioni è una lista delle cose da fare.
Per rendere più facile la percezione, suddividi tutto in gruppi.

Ora ti darò esempi di casi, divisi per argomento.

Viaggi

Puoi scegliere un paese o una città separati o un luogo specifico.

Visita il Louvre.
Visita l’Ermitage.
Visita Parigi.
Visita l’Italia.
Trasferisciti per vivere in un altro paese.
Fai un viaggio in una casa mobile.
Vivi un’intera settimana in tenda.
Rilassati su una piccola isola.
Visita il vecchio castello.

Creazione

Impara a disegnare, cantare, lavorare a maglia, cucire. Questi sono processi lunghi, quindi non possono essere classificati come To Do List.
Scrivi un libro.
Esibisciti sullo stesso palco con il tuo cantante o cantante preferito.
Vai a un concerto della tua band preferita.
Crea un brano musicale.
Impara a fotografare.

carriera

Diventa un direttore della tua azienda.
Inizia la tua attività.
Fai un discorso a un gran numero di persone.
Guadagna un milione.

Una famiglia

Sposare.
Costruisci una famiglia forte.
Alleva uno, due, tre (il più possibile) figli. Confronta le tue abilità e capacità.
Fornisci una buona vita ai tuoi genitori, ad esempio, compra una casa di campagna.
Comprati una casa al mare.
Costruire una casa.

Autosviluppo

Leggi 100 libri sullo sviluppo personale.
Trascorri 24 ore in completo silenzio.
Medita per 100 giorni consecutivi.
Impara l’inglese fino al livello avanzato.
Impara 5 lingue.
Entra nel Guinness dei primati (decidi tu stesso per quali meriti).
Impara ad alzarti presto.

Carità e aiutare le persone

Donate il sangue. È necessario decidere su questo.
Diventa volontario (come opzione se ci sono controindicazioni alla donazione).
Aiuta l’orfanotrofio con cose, attenzioni, giocattoli.
Adotta un cane o un gatto.

Sei pronto a conquistare le vette e mettere alla prova le tue capacità? Diteci nei commenti se avete una lista dei desideri. Sei già riuscito a fare qualcosa? In caso contrario, non disperare: l’intera vita è avanti.

Idee per una lista dei desideri:

1 Inizia a meditare. Aprire le sfaccettature di te stesso è interessante.

2 Vai a una partita (calcio, hockey, basket). Acquista popcorn e sostieni la tua squadra preferita con i canti.

3 Scrivi un romanzo.

4 Sedetevi sulla terrazza soleggiata di un caffè parigino e gustate la colazione.

5 Fatti prendere dalla pioggia (nebbia) a Londra.

6 Cammina nel bosco con una lampada a cherosene in mano. Il crepitio dell’erba secca e dei coni sotto i piedi porterà atmosfera e una lampada accesa aggiungerà romanticismo e non banalità al processo.

7 Trascorri la notte in spiaggia da solo (o con una stretta cerchia di amici). Lascia che sia un mare, un lago o un fiume. La cosa principale è che l’atmosfera è importante: un falò, una coperta e l’ondeggiare delle onde (nuotare in abiti è il benvenuto).

8 Dare alla luce un bambino (allevare, mandare a studiare in una prestigiosa università).

9 Fai un viaggio in macchina intorno al confine (regione) con gli amici (famiglia).

La Russia è un paese così unico e incredibilmente vasto che a volte non sappiamo nemmeno cosa sta succedendo accanto a noi: lasciati sorprendere dall’esistenza di vecchie scuole di legno nei villaggi, luoghi dimenticati e remoti di secoli fa, monumenti antichi abbandonati, strani e bizzarri elementi della natura.

10 Prendi l’hobby di fotografare le porte più belle in diverse città del mondo (puoi iniziare dalla tua città). Crea una collezione unica di porte da case nobili e ordinarie.

11 Impara a cucinare piatti “accoglienti” di diverse cucine del mondo: torta di pastore, zuppa di cipolle, birra allo zenzero analcolica, fonduta di formaggio. E assicurati di leggere la loro storia e le tradizioni a cui sono associati.

12 Salto con il paracadute (bungee jumping).

13 Affitta e acquista un’auto da sogno.

14 Pedala con gli amici nei luoghi più remoti e inesplorati: lascia che la tua vecchia e amata città si apra in un modo nuovo. Porta cibo e acqua negli zaini: perdersi un po ‘non fa mai male))

15 Tieni un diario.

16 Ammira l’aurora boreale a Reykjavik.

17 Salta nel buco del ghiaccio in inverno.

18 Fai opere di beneficenza.

19 Trascorri il Capodanno o il Natale in uno chalet (o in qualche casa di legno) con un caminetto acceso e vin brulè caldo.

20 Naviga su un catamarano nei Caraibi con un sigaro in bocca.

21 Avere un hobby attivo: imparare a fare snowboard, padroneggiare una mountain bike, iniziare a sciare o provare a ballare.

22 Visita una sorgente termale. Crogiolarsi nell’acqua calda quando fuori fa -20 è un’esperienza indimenticabile.

23 Cammina a piedi nudi sotto la pioggia.

24 Nuotate su una barca di legno, remando lentamente e nuotando in baie verdi (o viceversa, su una barca con brezza e onde che sciabordano).

25 Acquista un giubbotto di salvataggio e cimentati nello sci nautico!

26 Fai una vacanza a sorpresa per una persona cara. Sia come amano gli americani: quando decine di amici gridano “sorpresa”, saltando fuori da dietro i mobili, o sarà una serata tranquilla e bella, ma ricca di “comodità” varie.

27 Organizza una festa con gli amici in campagna. Crea i cocktail più vari e divertenti. Preparate il punch in una ciotola enorme e versatelo sui bicchieri con un mestolo. Ripeti fino all’alba).

28 Costruisci una casa.

29 Se hai già una casa / cottage, puoi organizzare il cortile in un modo nuovo. Prenditi cura della riqualificazione del territorio a tuo piacimento:

mettere un tavolo con sedie per una piacevole colazione mattutina nella natura;

piantare fiori per mantenere sempre freschi i bouquet in casa;

decorare il cortile con lanterne e lampade di ogni genere per accenderle la sera;

allestisci un’area falò: e festeggia le serate accanto al fuoco con i tuoi amici.

30 Visita i paesi scandinavi. Provalo.

31 Prendi l’abitudine di leggere un libro a settimana.

32 Per gli amanti degli animali: inizia a partecipare attivamente alla cura degli animali, organizza programmi di beneficenza per proteggere e sostenere gli animali randagi, cerca sponsor per asili nido, ecc.

33 Mettiti alla prova nel teatro amatoriale. Vai a studiare in uno studio teatrale. Impara le basi del movimento scenico, recitazione, movimento.

34 Vai a studiare in qualsiasi altro studio per adulti: impara danza classica per adulti, vai a corsi di design, a uno studio d’arte per adulti, a corsi di aggiornamento nella tua professione, sezioni sportive (ad esempio boxe).

35 Vai a cavallo.

36 Giro in gondola a Venezia.

37 Per portare i genitori al mare.