Genauer gesagt ist es eine Liste dessen, was Sie sehen, was Sie lernen, was Sie in dieser Welt versuchen, tun und fühlen müssen. Und für die es nur eine Chance gibt – dein Leben.

Viele haben Rob Reiners exzellenten Film Bis ich in der Box gespielt habe (The Bucket List, 2007) gesehen und erinnern sich daran. Es basiert auf der Idee einer Bucket-Liste. Laut der Verschwörung befinden sich die Helden von Morgan Freeman und Jack Nicholson nach dem Willen des Schicksals in derselben Krankenstation. Sie haben absolut nichts gemeinsam. Der eine ist ein gewöhnlicher Mechaniker, der über die Runden gekommen ist und sein ganzes Leben lang “To-Do-Listen” erstellt hat, und der andere ist ein Milliardär, der sich lange Zeit über nichts gewundert hat.

Sie haben nur eines gemeinsam – Krebs. Nachdem die Jungs erfahren hatten, dass sie nicht lange zu leben hatten, beschlossen sie, „endlich wegzukommen”.

Sehen Sie die Kirschblüten in voller Blüte.

Nach der Veröffentlichung des Films wurde die Idee von BucketLists unglaublich populär. Heute haben Bill Clinton, Jane Fond, Cameron Diaz und andere Prominente solche Listen.

Wie unterscheidet sich BucketList von ToDo und Wish List?

BucketList ist nicht nur eine Liste von Aufgaben oder “Wünschen”.

Im Wesentlichen ist es eine Wunschliste. Nur wirklich wichtig, lohnenswert, dessen Umsetzung uns besser und glücklicher macht. Dies ist der Hauptunterschied zwischen Bucket List und Wish List. Vielleicht macht Sie der Kauf eines neuen Autos, das Sie sich so lange gewünscht haben, glücklicher, aber macht es Sie besser, weiser und erfahrener?

BucketList ist immer ein bisschen, sich selbst zu überwinden. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Ressourcen (Zeit, Gesundheit, Talent) für das einsetzen, was wichtig ist und was Sie wirklich wollen.

In Bezug auf Aufgabenlisten schreiben wir in Aufgaben einen Aktionsplan zur Erreichung der Ziele auf, und BucketList legt diese fest. Eine Liste der Dinge zu erstellen, die Sie während des Lebens tun müssen, ist eine Auswahl von Lebensrichtlinien.

Dies ist besonders wichtig, wenn das Leben in einer Sackgasse zu sein scheint. Aus psychologischer Sicht reicht das Ziel nicht aus, um es zu implizieren (irgendwo im Subkortex des Unterbewusstseins zu speichern) – es muss formuliert werden. Indem wir Wünsche schriftlich festhalten, geben wir ihnen dadurch Spezifität.

Im Zirkus auftreten.

Ein weiterer wichtiger psychologischer Punkt – BucketList hilft zu verstehen, wie kurz das Leben ist. Versuchen Sie, eine solche Liste mit 50, 100 oder mehr Elementen zu schreiben. Der Gedanke „Wie macht man das alles ?!” Wird sofort in Ihrem Kopf pulsieren.

BucketList ist ein großartiger Motivator. Handlung. Ergreift Maßnahmen jetzt!

Woher bekommen Sie Ideen für eine Bucket List?

Aus meinem Kopf. Wie lange wolltest du schon etwas machen? Der erste Schritt besteht darin, die angesammelten Träume aufzuschreiben. Haben Sie keine Angst, wenn Sie eine zu lange Liste sehen: Sie motiviert Sie, Ihre Lebensziele schneller zu erreichen, lässt Sie denken, dass sie kurz genug ist, und behandelt sie entsprechend. Von Kindheit an sah ich mich als begabter Fotograf, wurde aber Baumeister? Es ist okay, wir werden umschulten. Es ist niemals zu spät. Sie können es zumindest versuchen, die Hauptsache ist, keine Angst zu haben!

Ausspionieren. Wie in der Schule. Im Internet veröffentlichen viele ihre Bucket-Listen – natürlich ist es keine Tatsache, dass ihre Träume Sie interessieren werden, aber es kann durchaus sein, dass sie Sie inspirieren und Sie an einige wichtige Momente für Sie erinnern. Sie können sogar die Angebote moderner Online-Dienste nutzen, die verschiedene Bucket-Listen mit Ideen aller Art präsentieren, von Reisen über Selbstbildung bis hin zur Selbstverbesserung.

Zum Ausdenken. Stellen Sie sich vor, Sie leben am letzten Tag / Woche / Monat / Jahr. Ja, es ist beängstigend, sogar Gänsehaut, Aufregung, so viele Dinge, die ich gerne hätte … Das ist alles, was Sie versuchen möchten, schreiben Sie es in Ihre Eimerliste. Folgen Sie nach Möglichkeit einem der Punkte in der Liste.

Allmählich werden Sie sehen und sicherstellen, dass es nicht so schwierig ist, Ihre Träume zu erfüllen.

Aus welchen Quellen können Sie Wünsche ziehen?

Aus meinem eigenen Kopf. Anfangs ist die Liste immer mit dem eigenen Eintauchen in die reiche und tiefe innere Welt gefüllt. Leitfragen – „Wovon habe ich seit meiner Kindheit geträumt?”, „Was möchte ich wirklich versuchen?”, „Was möchte ich lernen?”, „Wohin möchte ich gehen?” Erinnern Sie sich an alles, was Sie haben Ich habe immer davon geträumt und mutig gesagt, dass dies auf der Liste steht (mein ganzes Leben nagt am Traum einer großen Reise? Wir geben ein, „um die Welt zu reisen” oder „per Anhalter durch das Land zu fahren”).

Aus den Laken eines anderen. Wenn Ihre eigenen Ideen ausgehen, ist es keine Sünde, andere auszunutzen. Ich habe ein Dutzend Eimerlisten noch einmal gelesen und gerne viele interessante Gegenstände zu meiner Liste hinzugefügt (Hmm, dieser Typ hat sich selbst geschrieben: “Mit Delfinen schwimmen?” Coole Idee! “Den Leuchtturm besuchen?” Ich nehme es auch für mich!).

Von besonderen Dienstleistungen. Es gibt mehrere englischsprachige Websites, die nicht nur zur Pflege solcher Listen beitragen, sondern auch ganze Verzeichnisse ungewöhnlicher Ideen enthalten. Wenn Sie die Seiten mit Ideen durchblättern, können Sie spüren, dass einige von ihnen Resonanz fanden, und ziehen Sie sie zu sich selbst (https://www.bucketlist.org/featuredhttp://www.bucketlist.net/ideas ). “Fliegen Sie mit einem Gleitschirm, Hängegleiter, Flugzeug, Heißluftballon … Wow,” fliegen Sie mit einem Heißluftballon “! – schrieb es auf! “

Aus den Ereignissen der umliegenden Welt. Wenn die Bucket List zu Ihrer neuen Realität wird, fliegen regelmäßig Ideen aus dem umgebenden Raum ein. Dies sind auffällige Nachrichten, Beiträge von lesbaren Communities, Berichte und Fotos von Freunden in sozialen Netzwerken. Schlagzeile aus den Nachrichten: “Das höchste botanische Gewächshaus der Welt wird im Sommer in der Stadt eröffnet” – Wow! Besuchen Sie unbedingt das höchste Gewächshaus der Welt!

Dinge, an die sich Besitzer von Bucket-Listen erinnern sollten

Eine Bucket List ist das, was Sie wirklich wollen, was Ihnen hilft, Ihr Leben zu verbessern, viele angenehme Eindrücke und wundervolle Erinnerungen zu bringen. Die Wunschliste kann nicht „falsch” sein. Sie können also jederzeit Ihre Ideen zur Liste hinzufügen.
Die Liste kann in Bezug auf den Schwierigkeitsgrad ein beliebiges Ziel sein. Wie diese Träume, deren Erfüllung mehrere Jahre dauert und die in ein paar Stunden verwirklicht werden können.
Eine Person verändert sich im Laufe der Zeit – ebenso wie Wünsche. Es ist normal, dass Sie Ihre Bucket-Liste im Laufe der Zeit anpassen: Entfernen Sie einige Ziele und fügen Sie neue hinzu.
Korrigieren Sie auf irgendeine Weise jeden fertigen Gegenstand. Lassen Sie es eine Audioaufnahme, ein Foto, ein Video sein – es spielt keine Rolle. Dies ist nicht nur ein Beweis, sondern erinnert Sie auch an angenehme Momente.
Beschränken Sie die Bucket-Liste nicht. Es kommt sehr häufig vor, dass Menschen 50 Ideen aufschreiben möchten, 100 oder 150. Die Artikel „100 Ideen, um das Leben interessant zu machen”, „120 Dinge, die Sie unbedingt ausprobieren sollten” und ähnliche Artikel werden auch im Internet verbreitet. Tatsächlich ist die Anzahl der Punkte nicht so wichtig, sie kann sich im Laufe der Zeit ändern.
Gehen Sie hart auf Ihre Träume. Hat es nicht beim ersten Mal funktioniert? Nichts Schlimmes. Dies ist kein Grund, sich aufzuregen. Ihr Ziel ist es nicht, alles beim ersten Mal zu tun, sondern Ihren Traum zu verwirklichen.

Reisender und Wissenschaftler, mehrfacher Rekordhalter im Guinness-Buch der Rekorde – als Kind schrieb er die Eimerliste auf, um den Nil zu erkunden, unbekannte Stämme zu finden, die schwierigsten Gipfel zu erobern und viele andere, alles andere als leicht erreichbare Ziele. Und es gelang ihm. Sie werden auch erfolgreich sein

Welche Wünsche sollten in die Bucket-Liste aufgenommen werden

Die Ausführung eines Elements aus der Bucket-Liste bedeutet in der Regel keinen besonderen praktischen Nutzen. Ein korrektes Verlangen, wenn es aus Ihrer Tiefe kommt, kann keine Antworten auf die Fragen “Warum?”, “Warum?” Haben. und warum?”. Solche Wünsche brauchen keine äußeren Gründe. Über sie kann nur eines gesagt werden: “Ich will es, und das ist es!” Und vor allem ist es genug. Fragen sind nutzlos, weil diese Wünsche nicht vom Verstand erzeugt werden und sie nur durch die Emotionen auf Wahrheit geprüft werden, die bei ihrer Formulierung entstanden sind. Darüber hinaus spielt das Ausmaß der Wünsche keine Rolle – es spielt keine Rolle, ob es ein paar Stunden oder ein paar Jahre dauern wird, um sie zu erfüllen. Der einzige Indikator ist die damit einhergehende Euphorie! Nun, und ein Tropfen Angst, der darauf hinweist, dass Sie die Grenze Ihrer Komfortzone überschreiten müssen.

Überquere den Äquator. Reiten Sie einen Strauß. Schau in einen aktiven Vulkan. Spielen Sie den Dudelsack. Geh zu einer Wahrsagerin. Verbringen Sie die Nacht in einer mittelalterlichen Burg. Umarme einen Koala. Nimm an der großen Tomatenschlacht teil. Wozu? Wofür? Ich habe keine Ahnung. Ich will es und das wars!

Welche Wünsche sollten nicht in die Eimerliste gelangen

Es ist sehr schwierig zu beschreiben, welche Wünsche der Liste würdig sein sollten. Dies ist vor allem eine Frage des Selbstvertrauens, des Mutes und der Intuition. Es ist jedoch sehr einfach, eine ungefähre Liste von Regeln zu erstellen, in die Wünsche nicht fallen sollten. Hier sind einige Tipps, was Sie nicht zur Bucket-Liste hinzufügen sollten:

Wünsche, Dinge für die Dinge selbst zu kaufen. Verwechseln Sie eine Bucket-Liste nicht mit einer Wunschliste (eine beliebte Liste dessen, was Sie als Geschenk erhalten möchten) oder mit einer Einkaufsliste, auch wenn diese von erheblicher Größe ist. Falsch: „Kaufen Sie einen neuen Laptop”, weil der alte auseinander gefallen ist und jedes Mal geladen wird. Wofür brauchst du eigentlich einen Laptop? Er ist nur ein Werkzeug. Das ist richtig: “schreibe einen Roman”, aber dafür musst du möglicherweise schnell einen neuen Laptop kaufen.

Gemeinsame Handlungen, die sich als Wünsche tarnen. Verwechseln Sie eine Bucket-Liste nicht mit einer To-Do-Liste (To-Do-Liste – eine Liste geplanter Aufgaben, die zur Umsetzung der beabsichtigten Ziele führen sollen). Listen Sie nicht auf, was Sie bereits vorhaben, sowie Aktionen, die keine emotionale Färbung und keinen unabhängigen Wert für Sie haben. Falsch: “Geh zum Lebensmittelgeschäft”, weil du essen willst. Das ist richtig: “Nehmen Sie ein Taxi zur Bäckerei”, weil unsere Leute das nicht tun.

Die Wünsche eines anderen, die sich in deinem Kopf niedergelassen haben. Erliegen Sie nicht der öffentlichen Meinung, der flüchtigen Mode und dem Druck von außen. Falsch: “Holen Sie sich das neueste iPhone als Geschenk”, weil alle um sie herum es wollen. Das ist richtig: “Kaufen Sie ein altes Druckknopf-Nokia”, denn ich wollte schon lange in die Vergangenheit eintauchen und eine Pause von sozialen Netzwerken machen. Noch ein Beispiel. Falsch: Schreiben Sie nicht den Punkt “nach Albanien gehen”, weil meine Mutter schimpfen wird. Das ist richtig: “Schicken Sie Ihren Verwandten eine Postkarte aus der albanischen Hauptstadt.”

Ihre Wünsche, erfüllt von den Händen eines anderen. Denken Sie daran, dass nur Ihre eigenen Wünsche in der Liste aufgeführt sind, was bedeutet, dass ihre Erfüllung nur von Ihnen abhängen sollte. Versuchen Sie daher nicht, etwas von anderen Menschen zu erreichen. Falsch, „einem Kind das Kochen beizubringen”, weil das hilfreich wäre. Das ist richtig: „Paella kochen lernen” und es so gut machen, dass das Kind inspiriert wird und einem Beispiel folgen möchte.

Vage Wünsche. Sie müssen selbst klar verstehen, wann der Wunsch endlich erfüllt wird. Jeder Punkt muss einen Endpunkt vorschlagen, sonst ist es nicht möglich, ihn zu streichen. Falsch, um „der Beste bei der Arbeit zu sein”, damit jeder meine Unersetzbarkeit sehen kann. Das ist richtig: „Holen Sie sich das Zertifikat des besten Mitarbeiters des Monats” und hängen Sie es an die Wand.

Wie Listenelemente zu Meilensteinen werden

Es ist allgemein bekannt, dass das Schreiben schriftlicher Pläne die Chancen auf einen erfolgreichen Abschluss erheblich erhöht. Ich kann absolut sagen, dass das Erstellen einer Wunschliste mein Leben sehr bereichert hat. Nicht, dass wir vor der Bucket List ein ruhiges und gemessenes Leben geführt hätten. Aber nachdem es zusammengestellt und veröffentlicht worden war, begannen unsere Träume zu verwirklichen. Ich werde nie vergessen, wie wir bei einer Fahrradparade von vielen Tausenden im Regen gefangen wurden, wie wir die Stadt aus 62 Stockwerken betrachteten, wie wir mit einem Hundeschlitten durch einen Winterwald gefahren wurden. Im vergangenen Jahr haben wir mehr als 50 Elemente aus der Liste gelöscht, und rückblickend kann ich sagen, dass es eine sehr arbeitsreiche Zeit war – wir haben eine große Anzahl von Eindrücken erhalten und sind dem Verständnis, was es bedeutet, „zu leben”, noch näher gekommen interessant”.

Versuchen Sie, eine eigene Bucket-Liste zu erstellen, die höchstwahrscheinlich Ihre Wahrnehmung der Welt erheblich verändert und Ihr Leben erheblich bereichert. Aber entspannen Sie sich nicht, denn das Vorhandensein einer Liste an sich garantiert dies nicht, obwohl es die Chancen für die Erfüllung von Wünschen erhöht. Kreuzen Sie die Punkte konsequent an und verschieben Sie ihre Implementierung erst später. Erinnerst du dich noch an den vollständigen Namen der Bucket-Liste? “Was ich rechtzeitig sein möchte, bevor ich die Box spiele.” Ich möchte nicht zu traurigen Gedanken führen, aber leider werden wir alle eines Tages sehen, wie diese Schachtel von innen aussieht. Und niemand weiß genau, wann es passieren wird. Ich hoffe, dass dies nicht sehr bald geschehen wird, und ich hoffe auch, dass unsere Listen zu diesem Zeitpunkt unvorstellbar wachsen und fast vollständig erfüllt werden. In diesem Fall bleibt die Erinnerung an Ihre Abenteuer Jahrhunderte lang erhalten, und Ihre Enkel und Urenkel werden viele Winterabende verbringen.

Und der letzte Tipp, bei dem fast alle oben beschriebenen Empfehlungen durchgestrichen sind. Falls Sie bereits einen Stift über ein leeres Blatt Papier gelegt und ein paar Punkte in Ihrem Kopf formuliert haben. Ihre Liste wird von Ihnen erstellt, Sie müssen sie auch ausführen. Daher ist Ihre Bucket-Liste Ihre Regeln. Ich bin sicher, dass es auf der Welt keine zwei Menschen mit denselben Wünschen gibt. Sowie mit den gleichen Vorstellungen darüber, wann, wo, mit wem und wie genau sie durchgeführt werden können. Sie können daher die Bucket-Liste jederzeit ändern und alles hinzufügen, was Ihnen in irgendeiner Form in den Sinn kommt. Die Hauptsache ist, dass, wenn Sie den nächsten Artikel vorstellen, eine Welle der Inspiration über Sie rollt, Ihre Augen leuchten und Gänsehaut über Ihren Rücken läuft, wenn Sie daran denken, was Sie fühlen werden, nachdem Sie das abgeschlossen haben, was Sie gerade geschrieben haben. Dies sind die Emotionen, die Sie spüren sollten, wenn Sie Ihrer Liste ein neues Element hinzufügen. Und das vielleicht

Wie erstelle ich eine BucketList?

Hierfür gibt es spezielle Dienstleistungen. Zum Beispiel Bucketlist.net und Bucketlist.org. Es gibt auch zahlreiche mobile Anwendungen (offtopic: Ich konnte keine wirklich bequeme und schöne finden; wenn Sie eine kennen, schreiben Sie bitte in die Kommentare).

Geben Sie ein Gehalt für wohltätige Zwecke.

Das Prinzip der Funktionsweise von Diensten zum Zusammenstellen von Listen darüber, was Sie tun müssen, während Sie in der Welt leben, ist ähnlich. Sie können Ihre BucketList überall auf der Welt pflegen, die Träume anderer Menschen lesen und Ihre mit der Welt teilen.

Sie müssen jedoch keinen speziellen Dienst verwenden, um eine BucketList zu erstellen. Viele Leute machen das auf ihrem Blog oder auf einem normalen Blatt Papier.

Reiten lernen.

Wenn Sie zum Schreiben Ihrer BucketList angeregt sind, beachten Sie bitte die folgenden Empfehlungen.

6 Schritte zur perfekten Bucket List:

Vorstellen. Wenn Sie sich hinsetzen, um BucketList zu schreiben, hängen die ersten 15 bis 20 Punkte höchstwahrscheinlich mit dem Reisen zusammen (die Leute träumen immer davon, dorthin zu gehen, wo sie noch nie waren), und dann kommt eine Betäubung. Es ist in Ordnung. Denken Sie daran, dass Sie eine Liste der Dinge erstellen, die im Leben zu tun sind, und im Leben geht es nicht nur um Reisen. Vorstellen. Wollten Sie schon immer Ihre Haarfarbe ändern, ein Haustier haben oder Gebärdensprache lernen? Wenn die Ideen knapp bleiben, schauen Sie sich die BucketLists anderer an – es ist inspirierend.
Gruppe. Um das Fantasieren zu erleichtern, markieren Sie 5-7 Bereiche Ihres Lebens, die für Sie interessant sind – Reisen, Kreativität, Bildung, Essen, Sport, Überwindung von Ängsten usw. Schreiben Sie danach 10-20 Wünsche in jede Untergruppe. Dies erleichtert das Ausfüllen der BucketList erheblich.
Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit. BucketList ist eine Art Lebensverbesserungsplan. Sie sollten dort nicht so etwas wie “Reparaturen durchführen” schreiben. Denken Sie an den Unterschied zwischen einer Aufgabenliste und einer Wunschliste.
Sei realistisch. BucketList ist eine großartige Möglichkeit zum Träumen. Wenn Sie jedoch kein abstraktes, sondern ein funktionierendes Werkzeug wünschen, müssen Sie realistisch sein. Es ist unwahrscheinlich, dass der Wunsch, “zum Mars zu fliegen”, eines Tages Wirklichkeit wird, einfach weil die Menschheit noch nicht herausgefunden hat, wie es geht.
Aktualisieren. Lesen Sie Ihre BucketList regelmäßig neu und schreiben Sie sie neu. Das Leben ändert sich, du veränderst dich. Wenn Sie im Alter von 18 Jahren davon träumen, mit einem Fallschirm zu springen, dann ist es keine Tatsache, dass Sie es mit 30 so sehr wollen werden. Es ist in Ordnung.
BucketList veröffentlichen. Dies ist ein mutiger, aber wichtiger Schritt. Wenn Sie Ihre BucketList in sozialen Netzwerken teilen, auf Ihren Blogseiten veröffentlichen oder einfach von Ihren engen Freunden lesen lassen, verpflichten Sie sich, ihr zu folgen. Soziale Verantwortung und der Wunsch, anderen nicht in die Augen zu fallen, helfen Ihnen, die Umsetzung der Bucket-Liste ernst zu nehmen.

Sehen Sie das Nordlicht.

Vorstellen.

Werden Sie kreativ und denken Sie über Dinge nach, die Sie noch nicht getan haben. Es muss keine unglaublich komplexe und schwierige Aufgabe sein (schließlich ist unsere Bucket List nur für den Sommer konzipiert), aber es ist gut, wenn sie interessant sind.

Zum Beispiel können Sie Klettern oder Windsurfen gehen, in einem Heißluftballon fliegen, eine neue Sprache oder eine andere neue Fähigkeit lernen usw.

Geschäft mit Vergnügen verbinden.

Die Hauptregel der traditionellen Bucket-Liste besteht darin, nur die Wünsche aufzuschreiben, deren Erfüllung Sie besser und glücklicher macht. Das ist auf lange Sicht wirklich großartig, aber der Sommer-Dienstplan wird möglicherweise nicht so ernst genommen.

Versuchen Sie, das Gleichgewicht zwischen den Dingen zu halten, die Ihnen große Freude bereiten, und den Dingen, die Ihnen ebenfalls zugute kommen. So können Sie eine berühmte Kneipentour in Ihre Liste aufnehmen und sie mit einem Strandausflug oder einem Lauf ausgleichen.

Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, mehrere Kategorien zu erstellen – zum Beispiel „Reisen”, „Unterhaltung”, „Sport”, „etwas Neues” – und für jede die gleiche Anzahl von Aufgaben zu erstellen.

Sei realistisch.

Es macht keinen Sinn, sorgfältig eine große und inspirierende Liste zu erstellen, wenn Sie nicht die Zeit und Energie haben, alles zu tun. Machen Sie es real: Beschränken Sie sich entweder auf 10 bis 20 Artikel oder nehmen Sie viel traditionellen Sommer in die Liste auf, aber einfach genug Unterhaltung – zum Beispiel “eine Wassermelone essen”.

Teilen Sie Ihre Liste.

Fertig mit der Erstellung Ihrer Sommer-Bucket-Liste? Warum teilen Sie es dann nicht in den sozialen Medien? Und wenn Sie nicht bereit sind, das Ergebnis allen zu zeigen, die Sie kennen, versuchen Sie zumindest, Ihre Liste an enge Freunde zu senden. Dadurch werden Sie weniger wahrscheinlich vergessen und motivierter, alle Punkte zu vervollständigen.

Darüber hinaus können Sie Ihre Lieben durch Ihr Beispiel inspirieren und ein Unternehmen finden, das die Elemente auf Ihrer Eimerliste erfüllt.

Kompilierungsregeln

Es gibt keine Einschränkungen. Sie können mehr als ein Jahr nachholen. Sie werden einige Aktionen löschen, einige hinzufügen. Wenn Sie mit Ihrem Lieblingskünstler auf derselben Bühne singen möchten, hören Sie einfach auf zu träumen und fügen Sie diesen Artikel Ihrer Liste hinzu.
Wirklichkeit. Ja, dies ist wahrscheinlich die einzige Einschränkung. Leider kannst du nicht der Herrscher des Universums werden.
Träume nicht, sondern handle. Wenn Sie singen möchten, melden Sie sich für einen Kurs an. Wenn Sie sich zurücklehnen, werden Sie in Ihrem ganzen Leben nicht einige Aktionen ausführen.
Spezifischer Plan. Alle Gegenstände sind Traumziele. Und das Ziel erfordert Ordnung, Selbstbeherrschung und vollen Einsatz. Es ist nicht notwendig, alle Ziele gleichzeitig zu planen. Bewegen Sie sich langsam Schritt für Schritt in der Liste nach oben.
Teilen Sie Ihre Träume mit Freunden, Kollegen, Familie. Einige Punkte können nicht ohne Interaktion mit anderen Personen abgeschlossen werden. Vielleicht gibt es viele, die Ihnen helfen können. Und Sie helfen wiederum anderen. Wenn Sie keine schüchterne Person sind, starten Sie ein Blog und veröffentlichen Sie Ihre Fortschritte.
Diese Liste sollte Sie motivieren, nicht verzweifeln. Wenn etwas nicht funktioniert, geben Sie nicht auf. Du hast einfach nicht hart gearbeitet. Bitte versuche es erneut.
Sei keine Kleinigkeit. Ein Haus bauen ist eine Liste für die Bucket-Liste, Reparaturen durchführen ist eine To-Do-Liste.
Um das Wahrnehmen zu erleichtern, teilen Sie alles in Gruppen auf.

Jetzt werde ich Ihnen Beispiele von Fällen geben, die nach Themen unterteilt sind.

Reisen

Sie können entweder ein separates Land oder eine Stadt oder einen bestimmten Ort auswählen.

Besuchen Sie den Louvre.
Besuchen Sie die Eremitage.
Besuchen Sie Paris.
Besuchen Sie Italien.
Umziehen, um in einem anderen Land zu leben.
Machen Sie eine Reise in einem Mobilheim.
Lebe eine ganze Woche in einem Zelt.
Entspannen Sie auf einer kleinen Insel.
Besuchen Sie das alte Schloss.

Schaffung

Lerne zeichnen, singen, stricken, nähen. Dies sind langwierige Prozesse, daher können sie nicht als Aufgabenliste klassifiziert werden.
Schreib ein Buch.
Treten Sie mit Ihrem Lieblingssänger oder Sänger auf derselben Bühne auf.
Gehen Sie zu einem Konzert Ihrer Lieblingsband.
Erstellen Sie ein Musikstück.
Lerne fotografieren.

Werdegang

Werden Sie Direktor Ihres Unternehmens.
Ihr eigenes Unternehmen gründen.
Halten Sie eine Rede vor einer großen Anzahl von Menschen.
Verdiene eine Million.

Die Familie

Heiraten.
Bauen Sie eine starke Familie auf.
Erziehe ein, zwei, drei (so viele wie möglich) Kinder. Vergleichen Sie Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten.
Bieten Sie Ihren Eltern ein gutes Leben, kaufen Sie zum Beispiel ein Landhaus.
Kaufen Sie sich ein Haus am Meer.
Ein Haus bauen.

Selbstentwicklung

Lesen Sie 100 Bücher über Selbstentwicklung.
Verbringen Sie 24 Stunden in völliger Stille.
Meditiere 100 Tage hintereinander.
Lerne Englisch bis Fortgeschrittene.
Lerne 5 Sprachen.
Holen Sie sich in das Guinness-Buch der Rekorde (Sie selbst entscheiden, was Sie verdienen).
Lerne früh aufzustehen.

Wohltätigkeit und Hilfe für Menschen

Spende Blut. Es ist notwendig, darüber zu entscheiden.
Werden Sie Freiwilliger (optional, wenn Kontraindikationen für eine Spende vorliegen).
Helfen Sie dem Waisenhaus mit Dingen, Aufmerksamkeit, Spielzeug.
Adoptiere einen Hund oder eine Katze.

Sind Sie bereit, die Gipfel zu erobern und Ihre Fähigkeiten zu testen? Sagen Sie uns in den Kommentaren, ob Sie eine Bucket-Liste haben. Hast du es schon geschafft, etwas zu tun? Wenn nicht, verzweifeln Sie nicht – das ganze Leben steht vor der Tür.

Ideen für eine Bucket List:

1 Beginnen Sie zu meditieren. Es ist interessant, die Facetten von sich selbst zu öffnen.

2 Gehen Sie zu einem Spiel (Fußball, Hockey, Basketball). Kaufen Sie Popcorn und unterstützen Sie Ihr Lieblingsteam mit Gesängen.

3 Schreiben Sie einen Roman.

4 Setzen Sie sich auf die sonnendurchflutete Terrasse eines Pariser Cafés und genießen Sie das Frühstück.

5 Lassen Sie sich in London vom Regen (Nebel) fangen.

6 Gehen Sie mit einer Petroleumlampe in der Hand durch den Wald. Das Knistern von trockenem Gras und Zapfen unter den Füßen bringt Atmosphäre, und eine brennende Lampe verleiht dem Prozess Romantik und Nicht-Trivialität.

7 Verbringen Sie die Nacht allein am Strand (oder mit einem engen Freundeskreis). Lass es ein Meer, ein See oder ein Fluss sein. Die Hauptsache ist, dass die Atmosphäre wichtig ist: ein Lagerfeuer, eine Decke und das Schwanken von Wellen (Schwimmen in Kleidung ist willkommen).

8 Bringen Sie ein Kind zur Welt (erziehen, zum Studium an eine renommierte Universität schicken).

9 Machen Sie mit Freunden (Familie) eine Autofahrt um den Rand (Region).

Russland ist ein so einzigartiges und unglaublich großes Land, dass wir manchmal nicht einmal wissen, was neben uns passiert: Seien Sie überrascht über die Existenz alter Holzschulen in Dörfern, vergessenen und abgelegenen Sehenswürdigkeiten von vor Jahrhunderten, verlassenen alten Denkmälern, seltsam und bizarr Elemente der Natur.

10 Machen Sie ein Hobby darin, die schönsten Türen in verschiedenen Städten der Welt zu fotografieren (Sie können von Ihrer eigenen Stadt aus starten). Erstellen Sie eine einzigartige Sammlung von Türen aus edlen und gewöhnlichen Häusern.

11 Lernen Sie, „gemütliche” Gerichte aus verschiedenen Küchen der Welt zuzubereiten: Hirtenpastete, Zwiebelsuppe, alkoholfreies Ingwerbier, Käsefondue. Und lesen Sie unbedingt ihre Geschichte und Traditionen, mit denen sie verbunden sind.

12 Fallschirmsprung (Bungee-Jumping).

13 Mieten und kaufen Sie ein Traumauto.

14 Fahren Sie mit Freunden mit dem Fahrrad zu den entlegensten und unerforschtesten Orten: Lassen Sie Ihre alte und geliebte Stadt auf neue Weise öffnen. Nehmen Sie Essen und Wasser in Ihre Rucksäcke: Es tut nie weh, sich ein wenig zu verirren))

15 Führen Sie ein Tagebuch.

16 Sehen Sie das Nordlicht in Reykjavik.

17 Im Winter ins Eisloch springen.

18 Wohltätigkeitsarbeit leisten.

19 Verbringen Sie Neujahr oder Weihnachten in einem Chalet (oder einem Holzhaus) mit hellem Kamin und heißem Glühwein.

20 Segeln Sie mit einer Zigarre im Mund auf einem Katamaran in der Karibik.

21 Haben Sie ein aktives Hobby – Snowboarden lernen, Mountainbike beherrschen, Skifahren oder Tanzen.

22 Besuchen Sie eine heiße Quelle. Sich in heißem Wasser zu sonnen, wenn es draußen -20 ist, ist ein unvergessliches Erlebnis.

23 Gehen Sie im Regen barfuß.

24 Schwimmen Sie auf einem Holzboot, paddeln Sie langsam und schwimmen Sie in grünen Buchten (oder umgekehrt, auf einem Boot mit einer Brise und Wellen).

25 Kaufen Sie eine Schwimmweste und probieren Sie Wasserski!

26 Machen Sie einen Überraschungsurlaub für einen geliebten Menschen. Lassen Sie es so sein, wie es die Amerikaner lieben: Wenn Dutzende von Freunden „Überraschung” rufen und hinter den Möbeln hervorspringen, oder es wird ein ruhiger und schöner Abend, aber voller verschiedener „Annehmlichkeiten”.

27 Machen Sie eine Party mit Freunden auf dem Land. Kreieren Sie die abwechslungsreichsten und unterhaltsamsten Cocktails. Bereiten Sie den Punsch in einer großen Schüssel vor und gießen Sie ihn mit einer Kelle über die Gläser. Wiederholen Sie bis zum Morgengrauen.

28 Baue ein Haus.

29 Wenn Sie bereits ein Haus / eine Hütte haben, können Sie den Hof neu organisieren. Kümmern Sie sich um die Sanierung der Umgebung nach Ihren Wünschen:

Stellen Sie einen Tisch mit Stühlen für ein gemütliches Frühstück am Morgen in der Natur auf.

Pflanzen Sie Blumen, um immer frische Blumensträuße im Haus zu haben.

schmücke den Hof mit Laternen und Lampen aller Art, um sie abends anzuzünden;

Richten Sie ein Lagerfeuer ein und feiern Sie die Abende am Feuer mit Ihren Freunden.

30 Besuchen Sie skandinavische Länder. Versuch es.

31 Gewöhnen Sie sich an, ein Buch pro Woche zu lesen.

32 Für Tierliebhaber: Nehmen Sie aktiv an der Tierpflege teil, organisieren Sie gemeinnützige Programme zum Schutz und zur Unterstützung streunender Tiere, suchen Sie Sponsoren für Baumschulen usw.

33 Versuchen Sie sich im Amateurtheater. Geh in ein Theaterstudio, um zu studieren. Lernen Sie die Grundlagen der Bühnenbewegung, des Schauspielens und der Bewegung.

34 Gehen Sie in ein anderes Studio für Erwachsene, um zu lernen: Ballett für Erwachsene lernen, Designkurse besuchen, ein Kunststudio für Erwachsene besuchen, Kurse in Ihrem Beruf auffrischen, Sportabteilungen (z. B. Boxen).

35 Reiten gehen.

36 Gondelfahrt in Venedig.

37 Eltern ans Meer bringen.