Tarkemmin sanottuna se on luettelo siitä, mitä sinun täytyy nähdä, mitä oppia, mitä kokeilla, tehdä ja tuntea tässä maailmassa. Ja johon on vain yksi mahdollisuus – elämäsi.

Monet ovat nähneet ja muistaneet Rob Reinerin erinomaisen elokuvan Kunnes pelasin laatikossa (The Bucket List, 2007). Se perustuu Bucket-luettelon ideaan. Tontin mukaan Morgan Freemanin ja Jack Nicholsonin sankarit kohtalon tahdolla joutuvat samaan sairaalan osastoon. Heillä ei ole mitään yhteistä. Yksi on tavallinen mekaanikko, joka on saanut elämänsä loppuun ja tekee “tehtäväluetteloita”, ja toinen on miljardööri, joka ei ole yllättynyt mistään pitkään aikaan.

Heillä on vain yksi yhteinen asia – syöpä. Saatuaan selville, ettei heidän tarvinnut elää kauan, kaverit päättivät “tulla vihdoin irti”.

Katso kirsikankukkien kukinta.

Elokuvan julkaisun jälkeen BucketLists-idea tuli uskomattoman suosituksi. Nykyään Bill Clintonilla, Jane Fondilla, Cameron Diazilla ja muilla julkkisilla on tällaiset listat.

Kuinka BucketList eroaa tehtäväluettelosta ja toivelistasta?

BucketList ei ole vain luettelo tehtävistä tai “toiveista”.

Pohjimmiltaan se on toivelista. Ainoastaan todella tärkeä, kannattava, jonka toteutus tekee meistä parempia ja onnellisempia. Tämä on tärkein ero ämpäri- ja toivelistalla. Ehkä uuden auton ostaminen, jota olet halunnut niin kauan, tekee sinusta onnellisemman, mutta tekeekö sinusta paremman, viisaamman, kokeneemman?

BucketList on aina hieman voittaa itsesi. Tämä on tapa varmistaa, että käytät resurssejasi (aikaa, terveyttä, kykyjä) siihen, mikä on tärkeää, mihin todella haluat.

Tehtäväluetteloista kirjoitamme todellakin toimintasuunnitelman tavoitteiden saavuttamiseksi, ja BucketList asettaa ne. Luettelon tekeminen siitä, mitä sinun täytyy tehdä asuessasi, on elämän suuntaviivojen valinta.

Tämä on erityisen tärkeää, kun elämä näyttää olevan umpikujassa. Psykologian näkökulmasta tavoite ei riitä tarkoittamaan (varastoi jonnekin alitajunnan alivartaloon) – se on muotoiltava. Kirjoittamalla toiveet annamme niille täsmällisyyden.

Esitä sirkuksessa.

Toinen tärkeä psykologinen seikka – BucketList auttaa ymmärtämään kuinka lyhyt elämä on. Yritä kirjoittaa tällainen luettelo 50, 100 tai useammasta tuotteesta, ajatus “Kuinka tehdä kaikki?!” Alkaa heti pulssaamaan pääsi.

BucketList on hyvä motivaattori. Toimia. Toimi nyt!

Mistä saat ideoita ämpärien luettelosta?

Pois päästäni. Kuinka kauan olet halunnut tehdä jotain? Ensimmäinen askel on kirjoittaa kertyneet unelmat. Älä pelkää, jos näet liian pitkän luettelon: se motivoi sinua saavuttamaan tavoitteesi elämässä nopeammin, saa sinut ajattelemaan, että se on riittävän lyhyt, ja kohdella sitä vastaavasti. Lapsuudesta lähtien näin itseni lahjakkaana valokuvaajana, mutta minusta tuli rakentaja? Se on ok, me koulutamme uudestaan. Koskaan ei ole liian myöhäistä. Voit ainakin yrittää, tärkeintä on olla pelkäämättä!

Vakoile. Kuten koulussa. Internetissä monet julkaisevat ryhmäluettelonsa – ei tietenkään ole tosiasia, että heidän unelmansa kiinnostavat sinua, mutta voi hyvinkin olla, että he inspiroivat sinua, muistuttavat sinua tärkeistä hetkistä. Voit jopa hyödyntää nykyaikaisten verkkopalvelujen tarjouksia, joissa on erilaisia ämpäri luetteloita kaikenlaisista ideoista, matkoista itsekoulutukseen ja itsensä kehittämiseen.

Haaveilla. Kuvittele, että asut viimeisen päivän / viikon / kuukauden / vuoden. Kyllä, se on pelottavaa, jopa hanhenmurhaa, jännitystä, niin monia asioita, jotka haluaisin … Se on kaikki mitä haluat kokeilla, kirjoita se muistilistallesi. Aina kun mahdollista, noudata yhtä luettelon kohdista.

Vähitellen huomaat ja varmistat, että unelmiesi toteuttaminen, ei käy ilmi, ole niin vaikeaa.

Mistä lähteistä voit hankkia toiveita?

Omasta päästäni. Aluksi luettelo on aina täynnä omaa upottamista rikkaaseen ja syvään sisäiseen maailmaansa. Ohjaavat kysymykset – “Mitä olen haaveillut lapsuudesta lähtien?”, “Mitä haluan todella kokeilla?”, “Mitä haluan oppia?”, “Minne haluan mennä?” Muista kaikki mitä sinulla on aina haaveillut, ja tuoda rohkeasti tämä on luettelossa (koko elämäni puree unta suuresta matkasta? kirjoitamme “tehdä matkan ympäri maailmaa” tai “kiertää maata hitchhikingillä”).

Joku toisen arkeista. Kun omat ideasi ovat loppumassa, ei ole synti hyödyntää muita. Luin uudelleen tusina ämpäri luetteloita ja lisäsin mielelläni paljon mielenkiintoisia kohteita luettelooni (Hmm, tämä kaveri kirjoitti itsensä “uimaan delfiinien kanssa?” Hieno idea! “Käydä majakassa?” Otan sen myös itselleni!).

Erikoispalveluista. On olemassa useita englanninkielisiä sivustoja, jotka paitsi auttavat ylläpitämään tällaisia luetteloita, mutta sisältävät myös kokonaisia epätavallisten ideoiden hakemistoja. Selatessasi ideoita sivuilla, voit tuntea, että jotkut heistä resonoivat, ja vetää sen itsellesi (https://www.bucketlist.org/featuredhttp://www.bucketlist.net/ideas ). “Lennä varjoliitimellä, riippuliitimellä, lentokoneella, kuumailmapallolla … Vau,” lentää kuumailmapallolla “! – kirjoitti sen ylös! “

Ympäröivän maailman tapahtumista. Kun ämpäri luettelosta tulee uusi todellisuus, ideat alkavat ajoittain lentää ympäröivästä avaruudesta. Nämä ovat huomiota herättäviä uutisia, luettavien yhteisöjen viestejä, raportteja ja valokuvia ystäviltä sosiaalisissa verkostoissa. Uutisten otsikko: “Maailman korkein kasvitieteellinen kasvihuone avautuu kaupunkiin kesällä” – Vau! muista “käydä maailman korkeimmassa kasvihuoneessa”!

Muistettavaa ämpärien luettelon omistajille

Ämpäri luettelo on mitä todella haluat, mikä auttaa sinua parantamaan elämääsi, tuomaan paljon miellyttäviä vaikutelmia ja upeita muistoja. Toivelista ei voi olla “väärä”, joten voit lisätä minkä tahansa ideasi luetteloon.
Luettelo voi olla mikä tahansa tavoite vaikeuksien kannalta. Kuten ne unelmat, joiden toteuttaminen vie useita vuosia, ja ne, jotka voidaan toteuttaa muutamassa tunnissa.
Henkilö muuttuu ajan myötä – niin myös toiveet. On normaalia mukauttaa ryhmäluetteloa ajan mittaan: poista joitain tavoitteita ja lisää uusia.
Korjaa jokin valmiit tuotteet jollakin tavalla. Olkoon se äänitallenne, valokuva, video – sillä ei ole merkitystä. Tämä ei ole vain todiste, mutta se muistuttaa myös miellyttävistä hetkistä.
Älä rajoita ryhmäluetteloa. On hyvin yleistä, että ihmiset haluavat kirjoittaa muistiin 50 ideota, 100 tai 150. Artikkeleita “100 ideota tehdä elämästä mielenkiintoinen”, “120 asiaa, jotka sinun pitäisi ehdottomasti kokeilla” ja vastaavia artikkeleita jaetaan myös Internetissä. Itse asiassa pisteiden määrä ei ole niin tärkeä, se voi muuttua ajan myötä.
Menkää unelmiesi parissa. Eikö se toimi ensimmäistä kertaa? Ei mitään väärin. Tämä ei ole syy järkyttää. Tavoitteenasi ei ole tehdä kaikkea ensimmäistä kertaa, vaan toteuttaa unelmasi.

Matkailija ja tutkija, moninkertainen Guinnessin ennätyskirjaennätyksen haltija – lapsena hän kirjoitti ämpärien luettelon tutkiakseen Niiliä, etsimään tuntemattomia heimoja, valloittamaan vaikeimmat huiput ja monia muita kaukana helpoista tavoitteista. Ja hän onnistui. Sinäkin onnistut

Mitkä toiveet tulisi sisällyttää ämpärien luetteloon

Minkä tahansa kohteen suorittaminen ryhmäluettelosta ei yleensä merkitse mitään erityistä käytännön hyötyä. Oikealla halulla, jos se tulee syvyydestäsi, ei voi olla vastauksia kysymyksiin “miksi?”, “Miksi?” ja miksi?”. Tällaiset toiveet eivät tarvitse ulkoisia syitä. Heistä voidaan sanoa vain yksi asia: “Haluan sen, ja se on!” Ja mikä tärkeintä, se riittää. Kysymykset ovat hyödyttömiä, koska mieli ei synny näitä haluja, ja totuuden toteamiseksi vain tunteet ilmaantuivat, kun ne muotoiltiin. Toiveiden mittakaavalla ei ole merkitystä – ei ole väliä, viekö niiden toteuttaminen pari tuntia vai pari vuotta. Ainoa indikaattori on siihen liittyvä euforia! No, ja pisara pelkoa, mikä osoittaa, että joudut ylittämään mukavuusvyöhykkeesi rajan.

Ylitä päiväntasaaja. Aja strutsia. Katso aktiivinen tulivuori. Toista säkkipilli. Mene ennustajan luo. Vietä yö keskiaikaisessa linnassa. Halaa koalaa. Osallistu suureen tomaattitaisteluun. Mitä varten? Minkä vuoksi? Minulla ei ole aavistustakaan. Haluan sen, ja siinä se!

Mitkä toiveet eivät saisi vuotaa ämpärien luetteloon

On hyvin vaikeaa kuvata luettelon arvoisten toiveiden olevan. Kyse on ensinnäkin itseluottamuksesta, rohkeudesta ja intuitiosta. Mutta on erittäin helppoa laatia likimääräinen luettelo säännöistä, joiden halujen ei pitäisi kuulua siihen. Tässä on joitain vinkkejä siitä, mitä ei saa lisätä ryhmäluetteloon:

Haluaa ostaa asioita itsensä vuoksi. Älä sekoita ämpäriluetteloa toivelistaan (suosittu luettelo siitä, mitä haluat saada lahjaksi) tai ostoslistalla, vaikkakin kooltaan merkittävä. Väärä: “osta uusi kannettava tietokone”, koska vanha on hajonnut ja ladattu joka toinen kerta. Mihin todella tarvitset kannettavan tietokoneen? Hän on vain työkalu. Aivan: “kirjoita romaani”, mutta tätä varten sinun on ehkä ostettava uusi kannettava tietokone.

Tavallisina toiveina naamioituneet toimet. Älä sekoita ryhmäluetteloa tehtäväluetteloon (tehtävälista – luettelo suunnitelluista tehtävistä, joiden pitäisi johtaa suunniteltujen tavoitteiden toteuttamiseen). Älä listaa mitä aiot jo tehdä, samoin kuin toimia, joilla ei ole emotionaalista väritystä ja itsenäistä arvoa sinulle. Väärä: “mene ruokakauppaan”, koska haluat syödä. Aivan: “Taksilla leipomoon”, koska ihmiset eivät tee niin.

Joku muu haluaa, jotka ovat tulleet päähäsi. Älä anna periksi julkiselle mielipiteelle, ohikiitävälle muodille ja ulkopuoliselle paineelle. Väärä: “hanki uusin iPhone lahjaksi”, koska kaikki ympärillään haluavat sitä. Aivan: “osta vanha Nokia-painike”, koska olen kauan halunnut sukeltaa menneisyyteen ja pitää tauon sosiaalisista verkostoista. Vielä yksi esimerkki. Väärä: älä kirjoita kohtaa “mene Albaniaan”, koska äitini tulee moittimaan. Aivan: “lähetä postikortti Albanian pääkaupungista sukulaisille”.

Toiveesi, jotka jonkun toisen kädet täyttävät. Muista, että luettelossa luetellaan vain omat toiveesi, mikä tarkoittaa, että niiden toteutumisen pitäisi riippua vain sinusta. Älä siis yritä saada jotain muilta ihmisiltä. Väärä “opettaa lasta kokkaamaan”, koska se olisi hyödyllistä. Aivan: “opi valmistamaan paellaa” ja tee se niin hyvin, että lapsi innoittuu ja haluaa seurata esimerkkiä.

Epämääräiset toiveet. Sinun on ymmärrettävä itsellesi selvästi, milloin halu toteutuu lopulta. Jokaisen pisteen on ehdotettava viimeinen kohta, muuten sitä ei ole mahdollista ylittää. Väärin “olla paras työssä”, jotta jokainen voi nähdä minut korvaamattomana. Aivan: “hanki kuukauden parhaan työntekijän todistus” ja ripusta seinä.

Kuinka luettelo tuotteista tulee virstanpylväitä

On yleisesti tiedossa, että suunnitelmien laatiminen lisää dramaattisesti niiden onnistumisen mahdollisuuksia. Voin ehdottomasti sanoa, että toivelistan tekeminen on rikastuttanut elämääni. Ei, että asuimme hiljaista ja mitattua elämää ennen ämpärien luetteloa. Mutta kun se oli koottu ja julkaistu, unelmamme alkoivat pakottua todellisuuteen. En koskaan unohda, kuinka jäimme sateeseen tuhansien polkupyörien paraateissa, kuinka katsoimme kaupunkiin 62 kerroksen korkeudelta, kuinka meidät ajettiin talvimetsän läpi koiravaljakolla. Kuluneen vuoden aikana olemme poistaneet yli 50 kohdetta listalta, ja taaksepäin voin sanoa, että se oli erittäin kiireinen aika – saimme valtavan määrän näyttökertoja ja tulimme vielä lähemmäksi ymmärtämään, mitä tarkoittaa “elää” mielenkiintoista”.

Yritä luoda oma ämpäri luettelo, ja todennäköisesti se muuttaa merkittävästi käsitystäsi maailmasta ja rikastuttaa suuresti elämääsi. Mutta älä rentoudu, koska luettelon läsnäolo sinänsä ei takaa tätä, vaikka se lisääkin toiveiden toteutumismahdollisuuksia. Merkitse kohdat pois johdonmukaisesti, älä lykkää niiden toteuttamista myöhemmin. Muistatko vielä koko luettelon koko nimen? “Mitä haluan tehdä ennen kuin pelaan laatikkoa.” En halua johtaa surullisiin ajatuksiin, mutta valitettavasti me kaikki joskus näemme, miltä tämä laatikko näyttää sisältä. Ja kukaan ei tiedä tarkalleen, milloin se tapahtuu. Toivon, että näin ei tapahdu pian, ja toivon myös, että tähän mennessä listamme kasvavat käsittämättömästi ja täyttyvät melkein kokonaan. Tässä tapauksessa muistosi seikkailuistasi säilyy vuosisatojen ajan, ja lapsenlapsesi ja lastenlastenlapsesi ovat poissa monien talvi-iltojen aikana,

Ja viimeinen vinkki, ylittämällä melkein kaikki yllä kuvatut suositukset. Jos olet jo asettanut kynän tyhjälle paperiarkille ja muotoillut pari pistettä päähäsi. Luettelosi olet itse, sinun on myös täytettävä se. Siksi ryhmäluettelosi on sääntösi. Olen varma, että maailmassa ei ole kahta ihmistä, joilla on sama halu. Sekä samoilla ajatuksilla siitä, milloin, missä, kenen kanssa ja miten ne voidaan suorittaa. Siksi voit vapaasti muokata ryhmäluetteloa ja lisätä mitä tulee mieleen siinä missä tahansa muodossa. Tärkeintä on, että kun esität seuraavan kohteen, inspiraation aalto rullaa yli sinun, silmäsi syttyvät ja hanhenmakuiset juoksevat selkärangallesi ajatellessasi, mitä tunnet vasta kirjoittamasi kirjoittamisen jälkeen. Tämä on joukko tunteita, jotka sinun tulisi tuntea, kun lisäät uuden kohteen luetteloosi. Ja tämä ehkä

Kuinka luon BucketListin?

Tätä varten on olemassa erityispalveluja. Esimerkiksi Bucketlist.net ja Bucketlist.org. On myös lukuisia mobiilisovelluksia (offtopic: En löytänyt yhtään todella kätevää ja kaunista; jos tiedät sellaisen, kirjoita kommentteihin).

Anna yksi palkka hyväntekeväisyyteen.

Palvelujen toimintaperiaate luetteloiden laatimiseksi siitä, mitä sinun on tehtävä, kun asut maailmassa, on samanlainen. Voit ylläpitää BucketList-luetteloasi missä päin maailmaa tahansa, lukea muiden unelmia ja jakaa omasi maailman kanssa.

Mutta sinun ei tarvitse käyttää erityispalvelua BucketListin luomiseen. Monet ihmiset tekevät sen blogissaan tai tavallisella paperilla.

Opi ratsastusta.

Jos kirjoitat omaa BucketList-tulipaloa, kiinnitä huomiota seuraaviin suosituksiin.

6 askelta täydelliseen ämpäriin:

Kuvitella. Kun istut alas kirjoittamaan BucketList-luetteloa, ensimmäiset 15-20 pistettä liittyvät todennäköisesti matkustamiseen (ihmiset unelmoivat aina mennä sinne, missä he eivät ole koskaan käyneet), ja sitten tulee tyhmä. Tämä on normaalia. Muista vain, että olet tekemässä luetteloa tekemistä elämässä, eikä elämä ole vain matkustamista. Kuvitella. Oletko aina halunnut vaihtaa hiusväriäsi, saada lemmikkisi tai oppia viittomakielen? Jos ideoita on edelleen niukasti, tutustu muiden ihmisten BucketListsiin – se on inspiroivaa.
Ryhmä. Fantasioinnin helpottamiseksi korosta elämäsi 5-7 mielenkiintoista aluetta – matkailu, luovuus, koulutus, ruoka, urheilu, pelkojen voittaminen jne. Sen jälkeen kirjoita 10-20 toiveita kussakin alaryhmässä. Tämä tekee BucketListin täyttämisestä paljon helpompaa.
Älä tuhlaa aikaa. BucketList on eräänlainen elämänparannussuunnitelma. Sinun ei pitäisi kirjoittaa jotain “tehdä korjauksia” sinne. Muista tehtäväluettelon ja toivelistan välinen ero.
Ole realistinen. BucketList on loistava tapa unelmoida. Mutta jos et halua abstraktia, vaan toimivaa työkalua, sinun on oltava realistinen. On epätodennäköistä, että halu “lentää Marsille” tulee jonain päivänä toteutumaan, yksinkertaisesti siksi, että ihmiskunta ei ole vielä keksinyt, miten se tehdään.
Päivittää. Lue ja kirjoita BucketList uudelleen säännöllisesti. Elämä muuttuu, sinä muutat. Jos unohdat 18-vuotiaana hypätä laskuvarjolla, ei ole tosiasia, että 30-vuotiaana haluat sitä niin paljon. Tämä on normaalia.
Julkaise BucketList. Tämä on rohkea, mutta tärkeä askel. Jos jaat BucketListisi sosiaalisissa verkostoissa, julkaiset sen blogisivullasi tai annat yksinkertaisesti läheisten ystäviesi lukea sen, olet sitoutunut seuraamaan sitä. Sosiaalinen vastuu, halu olla joutumatta muiden silmiin auttaa sinua ottamaan vakavammin Bucket-luettelon toteuttamisen.

Katso revontulet.

Kuvitella.

Ole luova ja ajattele asioita, joita et ole vielä tehnyt. Sen ei tarvitse olla uskomattoman monimutkainen ja vaikea tehtävä (loppujen lopuksi ämpäri luettelomme on vain kesää varten), mutta on hyvä, jos ne ovat mielenkiintoisia.

Voit esimerkiksi mennä kalliokiipeilyyn tai purjelautailuun, lentää kuumailmapallolla, alkaa oppia uutta kieltä tai muita uusia taitoja jne.

Yhdistä liiketoiminta mielihyvään.

Perinteisen kauhaluettelon pääsääntö on kirjoittaa vain ne toiveet, joiden täyttäminen tekee sinusta paremman ja onnellisemman. Tämä on todella hienoa pitkällä aikavälillä, mutta kesäaikataulua ei ehkä oteta niin vakavasti.

Yritä pitää tasapaino asioiden välillä, jotka antavat sinulle suurta iloa, ja asioista, jotka hyödyttävät myös sinua. Joten voit sisällyttää kuuluisan pubikierroksen luetteloosi ja tasapainottaa sen rantamatkalle tai juoksulle.

Yksi parhaista tavoista tehdä tämä on luoda useita luokkia – esimerkiksi “matka”, “viihde”, “urheilu”, “jotain uutta” ja keksiä sama määrä tehtäviä kullekin niistä.

Ole realistinen.

Ei ole mitään järkeä luoda huolellisesti valtava ja inspiroiva luettelo, jos sinulla ei ole aikaa ja energiaa tehdä kaikki. Tee siitä todellinen: Joko rajoitat itsesi 10-20 tuotteeseen tai sisälly luetteloon paljon perinteistä kesää, mutta tarpeeksi yksinkertaista viihdettä – esimerkiksi “syö vesimeloni”.

Jaa luettelosi.

Oletko tehnyt kesäluetteloluettelosi? Miksi sitten ei jaeta sitä sosiaalisessa mediassa? Ja jos et ole valmis näyttämään tulosta kaikille tuntemillesi, yritä ainakin lähettää luettelosi läheisille ystäville. Näin et todennäköisesti unohda sitä ja olet motivoituneempi suorittamaan kaikki pisteet.

Lisäksi voit inspiroida rakkaitasi esimerkillesi ja löytää yrityksen täyttämään ämpäri-luettelosi tuotteet.

Kokoomasäännöt

Ei rajoituksia. Voit korvata yli vuoden. Poistat joitain toimintoja, lisäät niitä. Jos haluat laulaa suosikkiartistisi kanssa samalla lavalla, lopeta vain unelmointi, lisää tämä kohde listallesi.
Todellisuus. Kyllä, tämä on luultavasti ainoa rajoitus. Valitettavasti sinusta ei voi tulla maailmankaikkeuden hallitsijaa.
Älä haaveile, vaan toimi. Jos haluat laulaa, kirjaudu kurssille. Jos istut alas, et tee pari toimenpidettä koko elämässäsi.
Erityissuunnitelma. Kaikki tuotteet ovat unelmatavoitteita. Ja tavoite vaatii järjestystä, itsehillintää, täydellistä omistautumista. Kaikkia tavoitteita ei tarvitse tehdä kerralla. Siirry luettelossa hitaasti, askel askeleelta.
Jaa unelmasi ystävien, kollegoiden, perheen kanssa. Joitakin kohtia ei voida suorittaa ilman vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa. Ehkä on monia, jotka voivat auttaa sinua. Ja sinä puolestaan autat muita. Jos et ole ujo henkilö, aloita blogi ja kirjoita edistymisesi.
Tämän luettelon tulisi motivoida sinua, ei epätoivoa. Jos jokin ei toimi, älä anna periksi. Olet vain työskennellyt vähän. Yritä uudelleen.
Älä vähäpätöinen. Rakenna talo on luettelo ämpäri-luettelosta, korjaukset on tehtävälista.
Hajottamisen helpottamiseksi hajota kaikki ryhmiin.

Annan nyt esimerkkejä tapauksista jaettuna aiheen mukaan.

Matkustaa

Voit valita joko erillisen maan tai kaupungin tai tietyn paikan.

Käy Louvressa.
Käy Eremitaašissa.
Käy Pariisissa.
Käy Italiassa.
Muuttaa asumaan toiseen maahan.
Ota matka matkailuautoon.
Asu koko viikon teltassa.
Rentoudu pienellä saarella.
Käy vanhassa linnassa.

Luominen

Opi piirtämään, laulamaan, neulomaan, ompelemaan. Nämä ovat pitkiä prosesseja, joten niitä ei voida luokitella tehtäväluetteloksi.
Kirjoita kirja.
Esittele samalla lavalla suosikkilaulajasi tai laulajasi kanssa.
Mene suosikkiyhtyeesi konserttiin.
Luo musiikkikappale.
Opi valokuvaamaan.

Ura

Tule yrityksesi johtajaksi.
Perustaa oman yrityksen.
Pidä puhe suurelle määrälle ihmisiä.
Ansaitse miljoona.

Perhe

Naida.
Rakenna vahva perhe.
Kasvata yksi, kaksi, kolme (mahdollisimman monta) lasta. Vertaa kykyjäsi ja kykyjäsi.
Tarjoa hyvää elämää vanhemmillesi, esimerkiksi osta maalaistalo.
Osta itsellesi talo meren rannalta.
Rakentaa talo.

Itsensä kehittäminen

Lue 100 kirjaa itsensä kehittämisestä.
Vietä 24 tuntia täydellisessä hiljaisuudessa.
Meditoi 100 päivää peräkkäin.
Opi englantia edistyneelle tasolle.
Opi 5 kieltä.
Päästä Guinnessin ennätysten kirjaan (sinä päätät itse, mitä ansioita varten).
Opi nousemaan aikaisin.

Hyväntekeväisyys ja ihmisten auttaminen

Luovuttaa verta. Tästä on päätettävä.
Tule vapaaehtoiseksi (vaihtoehtona, jos lahjoituksille on vasta-aiheita).
Auta orpokodissa asioita, huomiota, leluja.
Adoptoi koira tai kissa.

Oletko valmis valloittamaan huiput ja testaamaan kykyjäsi? Kerro meille kommenteissa, jos sinulla on Bucket-luettelo. Oletko jo onnistunut tekemään jotain? Jos ei, älä masennu – koko elämä on edessä.

Ideoita ryhmäluetteloon:

1 Aloita mietiskely. Itsesi puolien avaaminen on mielenkiintoista.

2 Mene peliin (jalkapallo, jääkiekko, koripallo). Osta popcornia ja tue suosikkijoukkueesi lauluilla.

3 Kirjoita romaani.

4 Istu pariisilaisen kahvilan aurinkoisella terassilla ja nauti aamiaista.

5 Tartu sateeseen (sumu) Lontoossa.

6 Kävele metsän läpi petrolilamppu kädessä. Kuivan ruohon ja käpyjen rätinä jalkojen alla tuo ilmapiiriä, ja valaistu lamppu lisää prosessiin romantiikkaa ja ei-triviaalisuutta.

7 Vietä yö rannalla yksin (tai läheisen ystävyyspiirin kanssa). Olkoon se meri, järvi tai joki. Tärkeintä on ilmapiiri on tärkeä: kokko, viltti ja aaltojen heiluminen (uinti vaatteissa on tervetullut).

8 Synnyttää lapsi (kasvattaa, lähettää opiskelemaan arvostettuun yliopistoon).

9 Lähde autoretkelle reunan (alueen) ympäri ystävien (perheen) kanssa.

Venäjä on niin ainutlaatuinen ja uskomattoman valtava maa, että joskus emme edes tiedä, mitä vieressämme tapahtuu: olla yllättynyt vanhojen puukoulujen olemassaolosta kylissä, vuosisatojen sitten unohdetuista ja syrjäisistä nähtävyyksistä, hylätyistä muinaismuistomerkkeistä, outoista ja outoista luonnon elementtejä.

10 Hanki harrastus valokuvata kauneimpia ovia maailman eri kaupungeissa (voit aloittaa kaupungista). Luo ainutlaatuinen kokoelma ovia jaloista ja tavallisista taloista.

11 Opi valmistamaan “kodikkaita” ruokia maailman eri keittiöistä: paimenen piirakka, sipulikeitto, alkoholiton inkivääriolut, juustofondue. Ja muista lukea heidän historiansa ja perinteet, joihin he liittyvät.

12 Laskuvarjohyppy (benjihyppy).

13 Vuokraa ja osta unelma-auto.

14 Aja polkupyörällä ystävien kanssa kaikkein syrjäisimpiin ja tutkimattomimpiin paikkoihin: anna vanhan ja rakkaan kaupunkisi avautua uudella tavalla. Ota ruoka ja vesi reppuihisi: ei koskaan satuta eksyä vähän))

15 Pidä päiväkirjaa.

16 Katso revontulet Reykjavikissa.

17 Hyppää jääaukkoon talvella.

18 Tee hyväntekeväisyystyötä.

19 Vietä uudenvuoden tai joulun lomamökissä (tai puisessa talossa) valoisa takka ja kuuma glögi.

20 Purjehdi katamaraanilla Karibialla sikarin suussa.

21 Harrasta aktiivisesti – opi lumilautailua, hallitse maastopyörä, aloita hiihtoa tai kokeile tanssia.

22 Käy kuumalla lähteellä. Paistaminen kuumassa vedessä, kun ulkona on -20 ° C, on unohtumaton kokemus.

23 Kävele paljain jaloin sateessa.

24 Ui puuveneellä, meloa hitaasti ja ui vihreillä lahdilla (tai päinvastoin, veneessä, jossa on tuulta ja aallot).

25 Osta pelastusliivi ja kokeile vesihiihtoa!

26 Tee yllätysloma rakkaallesi. Olkoon se niin kuin amerikkalaiset rakastavat sitä: kun kymmenet ystävät huutavat “yllätys”, hyppäävät huonekalujen takaa, tai on rauhallinen ja kaunis ilta, mutta täynnä erilaisia ”mukavuuksia”.

27 Pidä juhla ystävien kanssa maassa. Luo monipuolisimpia ja hauskimpia cocktaileja. Valmista lävistys valtavaan kulhoon ja kaada se kauhalla lasien päälle. Toista aamuun asti).

28 Rakenna talo.

29 Jos sinulla on jo talo / mökki, voit järjestää pihan uudella tavalla. Huolehdi paikallisen alueen kunnostamisesta mielesi mukaan:

laita pöytä ja tuolit rauhalliselle aamiaiselle luonnossa

istuttaa kukkia pitääkseen aina tuoreita kukkakimppuja talossa;

koristele piha lyhdyillä ja kaikenlaisilla lampuilla niiden sytyttämiseksi illalla;

perustaa nuotioalue: ja vietä iltoja tulen äärellä ystävien kanssa.

30 Vieraile Skandinavian maissa. Kokeile.

31 Tottukaa lukemaan yksi kirja viikossa.

32 Eläinten ystäville: ala osallistua aktiivisesti eläinten hoitoon, järjestää hyväntekeväisyysohjelmia kulkevien eläinten suojelemiseksi ja tukemiseksi, etsi sponsoreita taimitarhoille jne

33 Kokeile itseäsi harrastajateatterissa. Mene opiskelemaan teatteristudioon. Opi lavaliikkeen, näyttelemisen, liikkeen perusteet.

34 Mene opiskelemaan mihin tahansa muuhun aikuisille tarkoitettuun studioon: opi balettia aikuisille, mene suunnittelukursseille, aikuisten taidestudioon, ammattisi täydennyskursseille, urheiluosastoille (esimerkiksi nyrkkeily).

35 Mene ratsastamaan.

36 gondolihissi Venetsiassa.

37 viedä vanhemmat merelle.