Muutama sana on sanottava erityisesti merkistä, jotka puhuvat “kävelystä” aviomiehestä. Itse asiassa nainen huomaa välittömästi miehensä käyttäytymisen “outouden”. Vaikka tämä onkin melko kyseenalainen lausunto, mikä voisi olla todella punainen lippu?

Miehen äkillinen huolta ulkonäöstä. Hän haluaa olla vastustamaton uudelle naiselle, hän haluaa osoittaa hänelle arvokkuutensa.
Haju. Joko hän haju kuin “toinen nainen”, tai vaihtaa yhtäkkiä hajuveden täysin erilaiselle hajulle. Kehon haju (kemia) voi myös muuttua.
Selittämätön, usein viivästynyt työ, jonka jälkeen aviomies palaa väsyneenä mutta tyytyväisenä. Se on helppo tarkistaa: sinun on soitettava toimistoon sinä yönä, jolloin hän “lopettaa raportin kirjoittamisen”. Hänen poissaolonsa työpaikalta osoittaa epäilyn.
Harvinainen sukupuoli. Jos aviomiehellä on rakastajatar, niin miksi hän tarvitsee jo väsyneen vaimon hyväilyä? Vaikka hän pukeutui uuteen alusvaatteeseen ja pukeutui tyylikkäästi.
Mielialan vaihtelut: ankaruudesta ja ärtyneisyydestä ennennäkemättömään arkuus – sitten hän perustelee tekonsa etsimällä puutteita vaimostaan, sitten hän tuntee syyllisyyttä ja yrittää hyvittää.
Rahan puute. Rakastajalle tarvitaan rahaa, kaikki on loogista.
Uusien tapojen syntyminen. On normaalia, kun henkilö viettää huomattavan osan elämästään saman naisen kanssa ja sitten yhtäkkiä saa rakastajan.

Pettämisen merkkejä ovat tietysti salaisuus, jatkuvat yritykset piilottaa puhelin ja kirjautua ulos kaikista tietokoneen sosiaalisen median profiileista sekä terävä reaktio epäselviin kysymyksiin tai kritiikkiin.

Avioero

Useimpien mielipiteiden mukaan pettämisen tahraama suhde olisi lopetettava. Mies, joka meni “vasemmalle”, on pelkurina, valehtelijana, petturina ja tekopyhänä. Nämä ovat lievimmät ilmaisut. Riittää, kun ajattelen: hän otti tietoisesti tällaisen askeleen tietäen, että se aiheuttaisi rakastavalle vaimolle sietämätöntä kipua, upposi hänet epätoivoon ja toivottomuuteen ja tuhosi hänen maailmansa.

Tällainen mies ei ole anteeksiannon arvoinen. Jos puolisoiden välinen suhde romahti kauan sitten, tilanne oli mahdollista ratkaista inhimillisellä tavalla – pitkällä rakentavalla vuoropuhelulla, suhteiden sivistyneellä purkamisella ja rauhanomaisella eroavaisuudella eri suuntiin. Mutta toimiminen selän takana, etsimällä iloa sivulta, on halveksittavaa.

Monille näyttää siltä, että avioeroa on vaikea päättää. Varsinkin jos puolisot ovat olleet naimisissa pitkään. Mutta kuten käytäntö osoittaa, näin ei ole. Pettämisen jälkeen ihmisestä tulee kuin muukalainen. Ei se, jonka kanssa koettiin niin paljon miellyttäviä hetkiä ja hyviä muistoja. Ei ole helppoa säilyttää onnellisen avioliiton ilme, elää yhteistä elämää, asua samassa talossa.

Tunnelma täyttyy pettämisen hengestä. Ehkä ajan myötä kipu himmenee, mutta nainen muistaa aina miehensä kauhean teon katsellen häntä. Tämä johtaa yleensä syvään, pitkäaikaiseen masennukseen.

Siksi ei tarvitse pelätä muuttaa jotain. Sinulla voi aina olla aikaa aloittaa elämä tyhjästä. Se vie vähemmän aikaa eikä tuo niin paljon kipua kuin jatkuvasti uhkaava muistutus huijaamisesta silmiesi edessä.

Maisemamuutos

Kuinka elää aviomiehensä pettämisen jälkeen, psykologin neuvo on seuraava. Kun olet oppinut puolison teosta, sinun on poistuttava talosta. Ja ei tehdä skandaalia, vaikka halu on aivan luonnollinen. Mutta sinun on säilytettävä arvokkuutesi, jotta myöhemmin, vakavan keskustelun aikana, voit ilmaista ajatuksesi mahdollisimman kylmästi ja purevasti.

On todella tärkeää mennä jonnekin omistautuneen naisen luokse, koska jos hän pysyy huoneistossa, jossa hänen täytyi asua rakkaan aviomiehensä kanssa muutama päivä sitten, kaikki hänessä oleva muistuttaa väärästä. Voit yöpyä hotellissa tai jopa kaupungin ulkopuolella, lähempänä luontoa, jonka ykseys on rentouttava.

Lisäksi rauhassa ja hiljaisuudessa on mahdollista miettiä kaikki ja rakentaa uusi käytösmalli.

Tulevaisuudessa on huomattava, että asunnossa on tehtävä joitain töitä. Kuinka selviytyä miehesi pettämisestä? Psykologin neuvo on seuraava: päästä eroon kaikesta, mikä herättää elävät muistot hänestä sielussa. Ja korjaukset eivät vahingoita. Jos haluat maalata seinät uudella värillä, osta uudet huovat ja liinavaatteet, astiat rakastetulle – kodin pieni muutos tekee siitä yksilöllisen, ei avioliittoa.

Keskustelu

Psykologin neuvoja siitä, miten elää miehensä uskottomuuden jälkeen. On välttämätöntä puhua miehen kanssa. Keskustelun jälkeen tulee selvemmäksi, kuinka elää aviomiehensä pettämisen jälkeen. Keskustelun tulee olla rauhallinen, hiljainen ja rauhallinen, ilman hystereitä. Miehellesi ei ole tarvetta selittää, että hän on huijaus – tämä tulee hänelle selväksi joka tapauksessa loukkaantuneen ja omistautuneen vaimonsa kylmäverisestä sävystä.

Sinun on selvitettävä puolisoltasi tarkalleen, miksi hänen näkökulmastaan hän teki tämän. Mitä häneltä puuttui vaimonsa vieressä? Mitä hän teki väärin? Mitä et antanut? Missä se oli vastenmielistä? Miksi hän päätti, että toinen olisi parempi? Saatujen vastausten perusteella nainen pystyy ymmärtämään miehen asenteen häntä kohtaan ja tekemään päätöksen suhteista.

Sinun täytyy tietysti ilmestyä kokouksessa täydellä pukeutumisella. Kuvan ei tulisi sisältää mitään naisesta, jota petos ja kipu polkivat, kuten hän oli eräänä päivänä. Raikas puhdas iho ilman turvotusta kyynelistä, hieno meikki, kaunis muotoilu, imarteleva asu, korkokengät, houkuttelevat hajuvedet – tämän pitäisi tapahtua omistautuneen naisen wc: ssä.

Miksi tämä kaikki? Ei niin, että “hän ymmärtää menettäneensä”. Oman tyytyväisyytesi ja itseluottamuksesi puolesta. Tytön, joka katsoo itseään peilistä, pitäisi miettiä – onko hän petturi ja petturi sellaisen kuningattaren arvoinen kuin hän on?

Sinun on myös käytettävä vastaavasti. Arvokas, mutta ei ylimielinen. On tarpeen selittää puolisolle kuinka paljon kipua hän on aiheuttanut, mutta et voi nöyryyttää itseäsi tai itkeä. Älä myöskään “vedä” katumusta ja anteeksipyyntöä hänestä. Anna hänen toimia itse: tällä tavalla nainen ymmärtää, tuntuuko hän itse syyllisyydestä, ymmärräkö hän tekemänsä.

Onko anteeksiantamisen arvoinen?

Sinun ei pidä tehdä kiireellisiä tekoja ja kiirehtiä katkaisemaan suhteet rakkaasi, ei myöskään ole suositeltavaa antaa tilanteen kulkeutua ja sulkea silmänsä tapahtuneesta. Voit antaa toisen mahdollisuuden miehelle, joka on pettänyt seuraavissa tapauksissa:

Vilpitön katumus. Miehen kiusaa omatunto, hän pahoittelee täydellistä tekoa. Jos hän todella tajuaa, että huijaaminen on halveksittava teko ja virhe, hänelle voidaan antaa anteeksi.
Rehellisyys. On tarpeen tarkastella henkilön mainetta ja menneisyyttä. Jos hän pitää hänelle annetut sanat eikä ota niitä takaisin, kun hän haluaa, ja hänen lupauksiinsa voidaan luottaa, voit vilpittömän parannuksen tapauksessa rakentaa vahvoja ja kestäviä suhteita häneen.
Kertaluonteinen virhe. Jos henkilö kompastui kerran, kun hän teki parannuksen ja hänen sanoihinsa voidaan luottaa, hänelle voidaan antaa anteeksi. Miehet, jotka ovat pettäneet useammin kuin kerran, pettävät edelleen kauniista lupauksistaan huolimatta.
Vahva rakkaus. Jos nainen rakastaa miestä kovasti eikä halua erota hänestä itse, sinun on analysoitava tilanne edellisten kohtien mukaisesti ja vasta sen jälkeen päätettävä, annatko hänelle toisen mahdollisuuden vai ei.
Mies on muuttunut. Jos mies ei halua työskennellä itsensä kanssa ja on muuttunut hänessä elävien paheiden tai heikkouden vuoksi, samanlainen tilanne toistuu tulevaisuudessa. Voidakseen uskoa sellaiseen ihmiseen vaimon täytyy nähdä todelliset muutokset.

Sinun ei pitäisi antaa anteeksi pettämistä miehille, jotka ovat pettäneet yli kerran; ne, jotka eivät ymmärrä, miksi heidän tekonsa on paha, eivätkä tee parannusta. Uskottomat aviomiehet, jotka eivät rakasta tai kunnioita, eivät ansaitse toista mahdollisuutta. Jos miehen elämän tarkoitus on seksi, mikään hyvä ei odota hänen kumppaniaan parisuhteessa. Suhteita kumppaneihin, jotka syyttävät vaimoaan aviorikoksen tekemisestä, ei pidä jatkaa, koska missään tilanteessa he vain pitävät “syyllisiä”.

Posttraumaattinen mielenterveyshäiriö

Psykologiassa maanpetoksen toteuttamisprosessia kutsutaan traumaperäiseksi mielenterveyden häiriöksi, joka etenee viidessä vaiheessa. Niiden ominaisuudet on merkitty luetteloon:

1 Nainen on shokkitilassa. Hänestä näyttää siltä, että kaikki hänelle tapahtunut on järjetöntä ja julmaa fiktiota. Vaikka hänellä olisi suoria todisteita maanpetoksesta, hän kieltäytyy uskomasta tapahtumaan.
2 Toisessa vaiheessa nainen kieltää edelleen maanpetoksen ja tekee ihottumia saadakseen kaiken takaisin entisen tapaan.
3 Nainen ymmärtää, että hänen kumppaninsa on pettänyt häntä, mikä lisää tunteita ja voimakasta aggressiota. Kertyneen negatiivisen hävittämiseksi hän tekee kovia skandaaleja ja syyttää aviomiehensä kaikista negatiivisista hetkistä.
4 Nainen joutuu vähitellen masentavaan ja surulliseen tilaan. Hän alkaa muistaa onnellisesta menneisyydestä, siitä, mitä ei voida enää palauttaa. Jotkut alkavat aktiivisesti tarkistaa perhekuvia ja reagoivat tuskallisesti ystävien tai läheisten arvosteluihin.
5 Tässä vaiheessa nainen luopuu tapahtuneesta tilanteesta. Uusia ajatuksia ilmestyy hänen päähänsä, hän alkaa miettiä anteeksi huijarille. Vain tässä vaiheessa voidaan punnita harkitusti ja rationaalisesti kaikki suhteiden tarkoituksenmukaisuuden edut ja haitat.

Posttraumaattisen mielenterveyden häiriön kesto riippuu henkilön yksilöllisistä ominaisuuksista. Asiantuntijat suosittelevat, ettet tee merkittäviä päätöksiä ennen kuin kaikki 5 vaihetta on läpäisty. Tällä hetkellä yksikään tyttöystävä, sukulainen tai ystävä ei voi auttaa. Jos häiriö jatkuu pitkään, on tarpeen ottaa yhteys psykologiin tai psykoterapeuttiin. Sinun ei pitäisi viettää elämäsi ja nuoruutesi parhaita vuosia huijaajan aiheuttamiin vaikeisiin kokemuksiin.

Useimmille naisille siirtyminen shokista sovintoon kestää noin 3 kuukautta. On parempi viettää määrätty aika poissa aviomiehesi tarpeettomien riitojen ja skandaalien välttämiseksi. Sinun ei pitäisi päättää vakavista muutoksista elämässä tunteiden ja kaunojen ohjaamana.

Kuinka ylläpitää suhdetta?

Jos mies on valmis luopumaan suhteesta, naisella on mahdollisuus pelastaa avioliitto. On tärkeää keskustella tilanteesta rauhallisesti miehesi kanssa, selvittää pettämisen syyt ja yrittää poistaa ne. Naisen on opittava luottamaan kumppaniinsa uudelleen eikä opiskele hänen sähköpostia tai matkapuhelinta joka tilaisuudessa.

Puolisoiden tulisi puhua keskenään niin usein kuin mahdollista. On tarpeen puhua ja jakaa ajatuksia ja vaihtoehtoja ongelman ratkaisemiseksi. Hyvin usein viestinnän puute tuhoaa vahvat perheet ja johtaa uskottomuuteen. Naisen tulisi luopua hystereistä ja skandaaleista, vaikka tunteita on aluksi vaikea hallita.

Jos nainen on ollut naimisissa miehen kanssa monta vuotta, on tarpeen muistaa kaikki hyvät asiat, joita on tapahtunut vuosien varrella yhdessä. On tärkeää sopia säännöistä, joiden avulla suhde rakennetaan. Jos nainen päättää ylläpitää suhdetta, hänen ei pitäisi missään tilanteessa muistuttaa aviomiehensä tapahtuneesta pelaamalla hänen syyllisyytensä kanssa. Pettäminen on jätettävä menneisyyteen ja elettävä edelleen.

Jos sinulla on lapsenlapsia tai lapsia, pariskunnan tulisi yrittää viettää heidän kanssaan mahdollisimman paljon aikaa voidakseen arvostaa vahvan ja ystävällisen perheen kaikkia etuja. Yhteiset matkat tai piknikit kaupungin ulkopuolella auttavat harmonian luomisessa suhteisiin. Jos nainen tajuaa, että hän ei voi antaa anteeksi miehelleen, ihmissuhdetta ei pidä jatkaa ja vain pilata toistensa elämä.

Selviytymisopas tai miten elää uskottomuuden jälkeen 3

Pettäminen tapahtui. Valinta on tehty. Kuinka elää uskottomuuden jälkeen nyt? Tarkemmin, miten selviytyä?

Älä missään tapauksessa pidä omistaa negatiivisia ominaisuuksia, jotka kumppanillasi olivat, koko vastakkaiseen sukupuoleen. Jos elämäsi polulla törmäsivät vain merkantilaiset nartut tai itsekkäät manipulaattorit, olet väärällä tiellä. Älä anna haitallisten asenteiden käydä päähäsi. Jos epäluottamuksen ja suhteen pelon tunne ei poistu itsestään, ota yhteys psykologiin. Kunnes etsit psykologisia ongelmia, mikään ulkoinen ärsyke, kuten laihdutus tai ylennys työssä, ei auta sinua rakentamaan uutta ja onnellista suhdetta.
Sulje gestaltti. Jos et ymmärrä, miksi kumppanisi teki tämän, kutsu hänet avoimeen keskusteluun. Jos ajattelet koko päivän niitä kirouksia ja loukkaavia asioita, jotka haluat hänelle ilmaista, kirjoita hänelle kirje. Kirjoita siihen sisältä ja ulkoa, mikä kauhea ihminen hän on ja minne haluat hänen menevän mahdollisimman pian. Kaataa paperille (tämä on tärkeää!) Kaikki tunteet ja tunteet, ehdottomasti ei hämmentynyt ilmaisuissa. Ja sitten polta tämä paperi. Mutta ei yhdessä petturin huoneiston kanssa (tämä on tärkeää!). Tämän psykologisen käytännön avulla voit vapauttaa negatiivisia tunteita, jotta et kadu sitä myöhemmin. Tietenkin voit lähettää kirjeen suoraan vastaanottajalle. Mutta myöhemmin, kun tunteiden myrsky sydämessäsi lakkaa, saatat katua sitä paljon.

Älä tunkeudu ja jätä entistä yksin. Se toimii molemmin puolin – jos muutat, anna kumppanisi sulattaa tilanne ja olla yksin hänen ajatustensa kanssa. Hänellä on kaikki oikeudet tehdä niin. Et voi pakottaa häntä antamaan anteeksi itsellesi. Vaikka saisit vaalia “minä annan sinulle anteeksi”, älä odota, että sanottu vastaa todellisuutta: anteeksianto ei ole jotain, mitä tehdään sormenpäilläsi. Tämä on pitkä prosessi, joka vaatii henkilöä tarkastelemaan tilannetta eri näkökulmista.

Jos olet huijattu osapuoli, kommunikointi entisen miehen tai entisen tyttöystävän kanssa on sinulle vasta-aiheista. Pääsi nyt, “Perna” -ryhmän sanoin, “ja niin sotku”. Löydä voimaa henkilökohtaiseen keskusteluun, kysy kaikki sinua kiinnostavat kysymykset ja rajoita sitten viestintää.

Ole varovainen keskustellessasi konflikteista yhteisten ystävien ja tuttavien kanssa. Jos valitat entisen poikaystävän parhaasta ystävästä hänestä ja heität mutaa hänelle, voit olla varma, että se tavallaan saavuttaa miehen korvat. Sama pätee entisen tyttöystävän parhaisiin ystäviin ja ystäviin. Jos aiot rakentaa suhdetta uudelleen, tällaiset suulliset hyökkäykset voivat vähentää merkittävästi mahdollisuuksiasi sytyttää unioni uudelleen. Ja voit myös menettää ystäviä.

Kosto ei auta sinua täyttämään tyhjyytesi tunteita. Muista tämä. Me emme tai ystäväsi eivät voi kieltää sinua uppoutumasta rentojen seksisuhteiden kuiluun. Mutta voimme varoittaa sinua: Vaikka olisikin enemmän tai vähemmän vakaa psykologinen tila, jokainen ihminen ei voi selviytyä tyhjyyden tunteesta, joka syntyy loputtomien alkoholijuhlien ja yhden päivän suhteiden seurauksena. Jos etenee harppauksin kohti masennusta ja henkistä uupumusta, tämä yksinäisyyden piristämismenetelmä voi vahingoittaa sinua vakavasti.

Kosto ei ole tyydyttävä. Se ei paranna haavoja, poista aikaisempia valituksia tai paljasta hauras egosi.

Tämä on muistettava.

Kuuntele ihmisten mielipiteitä, joihin todella luotat, mutta älä ota heidän neuvojaan suorana oppana toimintaan. Jos tarvitset raittiita katseita ulkopuolelta, käänny ystävän puoleen, joka on seurannut suhdettasi kaikkia vaiheita – ensimmäisestä suudelmasta ja ensimmäisestä sukupuolesta huijaamisen ja astioiden paljastamiseen. Unohdamme vanhat rakkaamme meille aiheuttamat valitukset, perustelemme hänet ja yritämme peittää hänen puutteensa omilla ansioillaan. Mutta uskolliset ystävämme muistavat, kuinka he ryntäsivät keskellä yötä luoksemme poimia baarista tai ottamaan pussilakanan käsistämme, josta oli muuttunut nenäliina. He muistavat jokaisen röyhkeän sanan ja jokaisen julman teon, jonka toinen puolisomme on tehnyt. Myöhemmin esitetyt kukkakimput, kuumat seksuaaliset sovinnot tai herkulliset illalliset eivät peitä heidän mieltään. Joskus tällainen ankara, kriittinen ilme voi auttaa sinua saamaan järkevän kuvan tilanteesta. Sovi, että mikään kauniista sanoista ja romanttisista illoista ei voi varjostaa pahoinpitelyä tai vakavia valheita.

Tiedä miten päästää irti. Usein käy niin, että kumppanisi on kulkenut omaa tietään pitkään, etkä voi rakentaa uutta suhdetta, koska sielussasi on loistava toive romanssin palauttamiseksi. Katsot viattomat onnittelut lomasta tai vitsit ystävien keskuudessa flirttailuna – “hän haluaa ehdottomasti minut takaisin!”

Ei ole harvinaista, että entinen kumppani herättää tarkoituksellisesti kiinnostusta henkilöään kohtaan – hän pitää sinun palvonnastasi ja pentujen uskollisuudestasi. Entinen mies / entinen tyttöystävä on hirveän imarreltu siitä, että olet edelleen yksinäinen ja vastaat jokaiseen viestiin salamannopeasti.

Palaa taivaasta maan päälle.

Suhde on ohi.

Lopeta itsesi tappaminen suhteissa, joita ei ole olemassa. Lopeta fantasiointi ja pitäminen kiinni ihmisestä, joka ei tarvitse sinua. Sinun on täysin erotettava itsesi entisestä ja päästettävä heidät irti. Sinun ei tarvitse estää sitä sosiaalisessa mediassa. Riittää, kun lopetat sen toiminnan valvonnan. Älä katso kuvia hänestä tai yritä selvittää, millainen suhde hänellä on kommentin jättäneen henkilön kanssa. Heitä pois asioita, jotka muistuttavat sinua tästä henkilöstä. Älä yritä kääntää keskustelun aihetta jatkuvasti entisille / entisille, yrittäen selvittää, mitä hänen henkilökohtaisessa elämässään tapahtuu.

Et voi päästää henkilöä menemään niin kauan kuin toivot saada hänet takaisin. Hyväksy, että tämä henkilö ei ole enää osa elämääsi. Älä nuhtele itseäsi ajatellessasi häntä, mutta älä kannusta myöskään omia fantasiasi.

Älä yritä heti solmia uutta suhdetta osoittaaksesi jotain jollekin. Ota aika pois. Pidä huolta itsestäsi, ulkonäöstäsi ja psykologisesta terveydestäsi.
Lopeta tekemästä mitään “hieroa nenääsi” entisen kanssa. Jos onnistut menettämään painon tai töissä vain osoittaaksesi itsesi entisen rakkauden edessä, et todennäköisesti saa tyydytystä. Et saa kumppaniltasi toivottua vastausta. Ja täällä tapahtuu kaikkein nerokkain asia – meitä loukkaa, että toinen henkilö ei vastaa mielikuvituksiamme siitä, miltä hänen pitäisi tuntea.

Pettää maanpetosta

Syyllisyyden välttämiseksi sinun on ymmärrettävä, kuinka estää uskottomuus, ja ryhtyä seuraaviin toimiin:

älä skandaali, älä syytä, puhu avoimesti uskovien kanssa;
palaa romantiikkaan, suhteiden hoitoon;
osoittamaan aloitetta, monipuolistamaan intiimiä elämää;
hahmottaa elämänkumppani ihmisenä, kunnioittaa hänen etujaan;
kuuntele valittua, auta ongelmien ratkaisemisessa.

Jos kaikki tämä ei auta, petetty vaimo tajuaa tekevänsä parhaansa. Ja sitten tulee seuraava vaihe.

Aggressio huijariin

Alun perin itseensä kohdistunut naisten aggressio menee syyllisten: uskottoman aviomiehen, kodittoman naisen ja muiden romaaniin osallistuvien ihmisten puoleen. Nainen lakkaa hallitsemasta tunteitaan, heittää skandaaleja, miettii kosto-suunnitelman. Neljännen vaiheen kesto on melko pitkä ja voi kestää kuukaudesta yhteen tai kahteen vuoteen.

Ei tulevaisuutta

Ajan myötä aggressio häviää ja korvataan jatkuvan paineen, stressin tunteella. Naiselle näyttää siltä, että hänen elämänsä on ohi ja onnellista suhdetta ei enää koskaan tule. Tätä vaihetta luonnehtivat yritykset ylläpitää suhdetta tai päinvastoin välttää puoliso.

Tämä jakso kestää pari kuukautta, ja jos suhde oli lyhytaikainen, se puuttuu usein.

Pyrimme palauttamaan menneisyyden

Tässä vaiheessa on halu palata kaikki lähtökohtaan. Vaimo on valmis pyytämään rakkaansa uskottomuutta yrittäen todistaa, että kaikki rakastavat myös häntä. Intohimoa liekehtivä tuli on vain yritys yrittää hillitä rakastettua. Vaiheen kesto vaihtelee – sitä ei välttämättä ole ollenkaan, se kestää pari viikkoa, useita kuukausia ja jopa useita vuosia.

Tajusimme, ettei vanhaa suhdetta tule olemaan

Seitsemännessä vaiheessa vaimo tajuaa, että petoksen jälkeen suhde ei koskaan enää ole sama. Palavasta intohimosta huolimatta nainen tuntee silti olevan petetty. Hänen on vaikea kommunikoida rakkaansa kanssa, ei ole enää luottamusta. Epäilyjä uusista uskottomuudesta ilmenee, riitojen aikana hän muistelee uskottomuutta.

Jos pettämisen jälkeen perhe hajosi, sitten kauniit sukupuolet alkavat tottua hänen elämänsä muutoksiin. Hän unohtaa entisen, lopettaa kärsimykset, kiinnittää huomionsa elämänsä tärkeimpiin näkökohtiin. Tämän vaiheen kesto kestää jopa kuusi kuukautta.

Ehtyminen

Uupumusvaihe tapahtuu riippumatta siitä, onko perhe säilynyt vai ei. Ensimmäisessä tapauksessa on riitoja, stressiä, loputonta kiusaa, kylmyys syntyy pariskunnassa. Puolisoista tulee välinpitämättömiä toisilleen. Vaihe kestää 1-2 kuukautta, joskus se voi kestää kauemmin aiheuttaen kliinistä masennusta.

Anteeksi tai ei anteeksi

Huijaamisen anteeksiantaminen ei ole helppo askel. Tekon hyväksyminen ja ymmärtäminen auttavat parantumaan traumasta, ymmärtämään itseäsi ja palauttamaan itsetunto. On tärkeää olla sekoittamatta anteeksiantoa epätoivoiseen haluun pitää kuoleva suhde elossa.

Paras vaihtoehto on erota, mutta ilman vihaa, kaunaa entistä (entistä) kohtaan.

Nämä tunteet myrkyttävät elämää, häiritsevät uusien suhteiden muodostumista, muistuttavat jatkuvasti pettämistä, koska hänen on päästävä eroon niistä.

Vinkkejä, jotka auttavat sinua antamaan anteeksi ja selviytymään huijaamisesta:

Hyväksy pettäminen tosissaan. Jos haluat antaa anteeksi kumppanillesi vilpittömästi, sinun on lakattava etsimästä hänelle tekosyitä ja toivottavasti suhde palaa uskomattoman takaisin raiteilleen. Sen sijaan henkilön tulisi tulla toimeen ja nähdä, onko hän valmis anteeksiantoon.
Älä piilota tunteitasi. Suora keskustelu rikoksentekijän kanssa auttaa paitsi ymmärtämään tapahtuneen syitä, myös lievittämään kipua, vapauttamaan henkisesti. Kuultuaan petturin version tapahtumista henkilö ymmärtää helpommin tekojensa motiivit.
Hylkää uhrin rooli. Huijaaminen on vakava rikos, jota ei voida perustella, mutta kaksi on vastuussa suhteiden hajoamisesta. Anteeksi kumppanille ihmisen on analysoitava omat tekonsa, tunnustettava osa syyllisyydestään (mutta ilman itsemurhaa ja vastuun poistamista petturilta).
Muuttaa pois. Etäisyys petturista, lopeta ajatteleminen hänestä, sijoita emotionaalisesti muihin ihmisiin – lapsiin, vanhempiin, ystäviin, uusi intohimo. Silloin pettämiskipu laantuu, kiintymys “rikolliseen” katoaa, hänelle on helpompi antaa anteeksi.

Anteeksiantoa ei pidä pakottaa – sen täytyy tulla sielusta. Jos joku ei halua tai voi lopettaa syyttämättä kumppaniaan tästä teosta, se on myös syytä hyväksyä.

Hajota tai taistele suhteesta

Suhteen ylläpitäminen huijaamisen jälkeen on riskialtis askel. Vaikka kumppanit onnistuvatkin sovittamaan ja antamaan anteeksi toisilleen, toiminnallisen liiton edellyttämän luottamuksen palauttaminen on pelottava tehtävä. Petturi jätti vaaraan mielenrauhan ja terveyden – hänen on vaikea olla epäilemättä puolisoaan tai puolisoa uudessa suhteessa.

Seuraavilla olosuhteilla on tärkeä rooli suhteiden ylläpitämisessä:

Petturi alkuperäiset aikomukset. Rennon seksi alkoholin vaikutuksen alaisena ja pitkittynyt, tahallinen petos, johon liittyy kaksinkertainen elämä rakastajan tai rakastajatarin kanssa, on ymmärrettävä eri tavalla. Ensimmäisessä tapauksessa syyllinen pahoittelee usein, pahoittelee tapahtunutta, haluaa kääntää ajan taaksepäin. Toisessa petturi tekee selväksi, että hän käyttää kumppaniaan.
Suhteen edellinen asetus. Huijaaminen ei tapahdu tyhjästä – se johtuu riidoista, erotteluista, seksuaalisesta ja emotionaalisesta tyytymättömyydestä, tunteiden puutteesta suhteessa. Pettämisen motiivien ymmärtäminen, niiden objektiivinen arviointi auttavat selvittämään, oliko rikos kertaluonteinen virhe vai suunniteltu petos.
Kumppanin tunteet. On ymmärrettävä, haluako petturi pelastaa perheen (katuu uskottomuutta, haluaa sovittaa syyllisyyden), yrittääkö aviomies auttaa vaimoaan selviytymään petoksesta (tai päinvastoin). Jos syyllinen kohtelee petoksen tosiasiaa kevyesti eikä yritä ansaita anteeksiantoa, sinun ei pitäisi taistella suhteesta.
Perhelapset. Joskus aviomies ja vaimo menevät onnettomaan avioliittoon kasvattaakseen lapsen terveellisessä ympäristössä vapauttaakseen hänet avioerosta. Onko niin, on kiistanalainen asia. Ristiriitainen, toimintahäiriöinen perhe, avioliittoon tyytymätön vanhemmat ovat joskus lapsen psyyken kannalta pahempia kuin kasvaa isän tai yksinhuoltajaäidin kanssa.

Kun teet päätöksen, sinun täytyy rauhoittua. Tämä vie aikaa – ennen suhteen selvittämistä ja lopullisen tuomion tekemistä kannattaa tulla järkkesi ja tarkastella tilannetta objektiivisesti. On suositeltavaa, että uhri heittää väliaikaisesti pois negatiiviset (kaunaa, vihaa, hämmennystä) ja positiiviset (kiintymys, menneet onnelliset muistot) tunteet ja arvioi sitten puolueettomasti kumppanin toimet.

Ei ole suositeltavaa pyytää neuvoja ystäviltä, sukulaisilta, äidiltä. He voivat lohduttaa, rauhoittaa, antaa tukea, tukea, mutta heidän käsityksensä tilanteesta vääristää myötätunto uhria kohtaan. Jos henkilö tarvitsee konsultointia, kannattaa varata aika perhesykologin luo.

Huijaaminen on äärimmäisen epäkunnioituksen ilmentymä, jonka jälkeen suhde ei voi pysyä ennallaan.

Teko voidaan ymmärtää, antaa anteeksi, perustella, mutta liiton ylläpitäminen on epätoivoinen askel, joka voi vahingoittaa pariskunnan hyvinvointia ja psykologista terveyttä. Väärän henkilön suhteen jatkamisen seuraukset:

kehittää tapana hallita kumppania ja seurata häntä, häiritsemällä häntä pienimmistäkin syistä;
jatkuva stressi uuden petoksen todennäköisyyden vuoksi;
heikentynyt itsetunto, itsekunnioituksen menetys;
emotionaalisen, psykologisen riippuvuuden vahvistaminen petturista;
kyky muodostaa terveellisiä yhteyksiä;
sellaisten uskomusten kehittäminen, että huijaaminen on normaalia, totuttaminen julmaan, kunnioittamattomaan käytökseen
jatkuvat kiusaukset poistaa loukkaus, kostaa (mukaan lukien muutos vastauksissa);
asuminen sellaisen henkilön vieressä, joka muistuttaa jatkuvasti kärsimäänsä traumasta

Tämän vuoksi psykologit eivät suosittele unionin palauttamista uskottomuuden jälkeen. Vaikka uhri säilyttäisi rakkauden ja kiintymyksen petturiin, tosiasia hänen tekonsa osoittaa keskinäisten tunteiden puutteen.

Tilastojen mukaan syy 90-95 prosenttiin huijaamisesta ei ole seksuaalinen vetovoima, vaan kyvyttömyys tyydyttää emotionaalisia tarpeita nykyisen kumppanin kanssa. Uskottomat ihmiset etsivät intohimoa, jännitystä, hellyyttä, romanssia ja yrittävät lisätä itsetuntoa. Jotkut ihmiset kokevat psykologisen mielihyvän siitä, että pystyvät muuttamaan ja piilottamaan sen.

Mitä ei pitäisi tehdä

Huijaamisen kohdalla on tärkeää toimia viisaasti säilyttäen ajattelun arvokkuus ja järkevyys. Välttämällä yleisiä virheitä voit selvittää suhteesi ja kokea pettämisen ilman tarpeetonta stressiä.

Joutua paniikkiin

Ensimmäinen reaktio maanpetoksen havaitsemisen yhteydessä on pelko, sokki, paniikki. Ymmärtäminen, että suhteet ovat muuttuneet ikuisesti, johtaa levottomiin ajatuksiin ja irrationaalisiin päätöksiin. Mielen yritykset selviytyä tilanteesta ja ratkaista kaikki esiin nousseet ongelmat aiheuttavat hämmennystä ja stressiä.

Siksi sinun täytyy ajaa pois tarpeettomat ajatukset tahdon avulla ja keskittyä nykyiseen tilanteeseen keskustellessasi rauhallisesti kumppanisi kanssa.

Yritetään löytää syy

Huijaaminen on teko, johon monet tekijät johtavat, mihin uhrilla ei ole vaikutusta.

Stereotyyppiset tekosyyt petokselle, kuten lämmön puute, yksitoikkoisuus seksiin, erottaminen, eivät välttämättä ole syy.

Joskus se johtuu patologisista mielihaluista, impulsiivisista intohimoista, vanhojen tunteiden luonnollisesta sukupuuttoon. Kiusaaminen syiden etsinnällä on tuottamatonta ja johtaa tarpeettomaan stressiin.

Vertaa itseäsi syylliseen

Yleinen väärinkäsitys huijaamisesta on, että kumppani näkee rakastajan tai rakastajatarin ihanteellisena henkilönä. Näin ei ole – petturi voi valita kenenkään suhdetta riippumatta henkilökohtaisista ominaisuuksista, ulkonäöstä, älykkyydestä, varallisuudesta, asemasta. Vertaamalla itseäsi kilpailijaan, etsimällä heikkouksia, yrityksiä nopeasti muuttaa itseään ei uhrata muuta kuin emotionaalinen kipu.

Huijaaminen on suuri shokki kenellekään. On vaikea selviytyä ja antaa hänelle anteeksi. Syvä analyysi tilanteesta, perheen ja ystävien psykologinen tuki, huomion siirtyminen harrastuksiin, työhön ja suhteisiin muihin ihmisiin auttaa selviytymään traumasta.

Kuka on skandaalien aloittaja?

Saadaksesi selville, miten suhteita voidaan parantaa aviomiehen pettämisen jälkeen, sinun on määritettävä konfliktin provokaattori. Tätä ei ole vaikea tehdä, riittää, että “ohitetaan” hieman taaksepäin ja katsotaan ulkopuolelta riidan alkuun. Kenen oli ensimmäinen huolimaton lause, jota seurasi moraalisesti jännittynyt tilanne? Olet jo ymmärtänyt tämän mielessäsi.

Jos aloittaja on puoliso, kannattaa luoda näkymätön este hänen sanojensa ja sinun välille. Kuinka tehdä se? Yritä vaihtaa tietoisuutta tai ajattele jotain tärkeämpää tai aivan muuta, nämä voivat olla ajatuksia:

Tuleva harjoittelu kuntosalilla;
Ostosmatka ostaa kaunis rihkama;
Vanhempien tapaaminen koulussa lapselle;
Tarkempi esitys;
Valmistaa ruokaa;
Palapelien kerääminen, rakentaja, piirtäminen, runojen kirjoittaminen (voit lasten kanssa);
Puhuminen puhelimessa ystävän tai paremman äidin, isän kanssa.

Kaikenlainen häiriötekijä auttaa sinua välttämään stressiä, mikä voi johtaa psykologisiin ja fysiologisiin vaivoihin, joten älä unohda sitä. Kun mies on lakannut kääntämästä hyökkääjää, sinä puolestaan kytket toimintakykysi päälle ja olet hieman huolehtiva, rakastava, hyväntahtoinen tyttö. Tämä varmasti riisuu hänet aseista ja jopa joutuu hämmennykseen.

Jos ymmärrät itse provosoivan puolisosi skandaaleihin, olisi tarkoituksenmukaisempaa yrittää rauhoittua. Kyllä, se on vaikeaa, koska kipu ei mene mihinkään. On todennäköistä, että masennus tai apatia putoaa, mutta meillä on valmiita materiaaleja tästä aiheesta (katso Kuinka masennuksesta selviytyminen aviomiehesi huijaamisen jälkeen?). Tässä tapauksessa sinun on ymmärrettävä, kuinka paljon haluat säilyttää avioliiton, oletko antanut anteeksi sille, rakastatko ja oletko valmis jatkamaan keskinäistä elämääsi petturin kanssa, voitko luottaa uudelleen?

Tutustu tukijulkaisuihin:

Kuinka antaa anteeksi aviomiehen pettäminen?
Kuinka selviytyä miehesi pettämisestä?
Kuinka rakastaa miestäsi uudelleen petoksen jälkeen?

Kun olet analysoinut tunteesi, todelliset aikomuksesi ja tarpeesi, voit alkaa etsiä ärsykkeitä, jotka aiheuttavat resonanssin suhteessa niiden palauttamiseksi.

Mikä on tiellä?

Koska aviomiehen pettämisen jälkeen on mahdollista parantaa suhteita poistamalla psykoärsyttävät tekijät, analysoimme tässä suhteessa, mitä ne voivat olla.

Jos mies katuu tekonsa, myöntää virheensä ja moittii toisinaan itseään, siihen vaikuttavat ulkoiset tekijät, jotka muistuttavat häntä teosta. Esimerkkejä ovat seuraavat:

Palattuaan kotiin ohitin hotellin, jossa tapahtui tapaamisia emäntäni kanssa;
Lounaan aikana meni supermarketiin, jossa hän työskentelee tai työskenteli aiemmin;
Juliste mainostetulla elokuvalla, johon he menivät yhdessä;
Hänen esittämänsä lahja, jota ei ole vielä heitetty pois (muki, solmio, kynä, muistikirja, puhelinkotelo, sateenvarjo jne.);
Puisto, jossa tapahtui tutustuminen kodittoman naisen kanssa;
Ystävien, kollegoiden ja muiden hänestä tuntevien ihmisten kysymykset
Rakastajatar on työtoveri …

Näillä ja monilla muilla esimerkeillä on tuhoisa vaikutus petturin psyykkiin, joten sinun on löydettävä ärsyttävät aineet ja poistettava niistä. Tosiasia on, että syntynyt konflikti antaa miehen tuntea rangaistuksen tekemästään, koska se innostaa mieltä ja aiheuttaa negatiivisia signaaleja aivoihin, jotka puolestaan tyhjentävät mieltä hetkeksi seurausten seurauksena. jonka mies unohtaa rikoksesta. Päätelmä: riita johtaa rauhaan.

Jos puolisosi provosoivat esineet tai toimet vaikuttavat sinuun, sinun on tehtävä sama. Pelkästään yllä, vaihda esillä olevat kasvot itsellesi. Mutta! Joskus mies itse voi ärsyttää läsnäoloaan, tässä on tarkoituksenmukaisempaa miettiä, kannattaiko yhteyden palauttaminen, koska puolisosta eroon pääseminen psykologisena stimulanttina tarkoittaa eroa hänen kanssaan ikuisesti. Siellä on edelleen valinta rauhallisuuden ja pettämisen välillä – toisin sanoen paradoksi.

Jos paradoksista tulee este kanssakäymisessäsi rakkaasi kanssa, sinun on provosoitava suuren määrän onnehormonien vapautuminen, jotta pääset väliaikaiseen euforiaan (sinä tunsit sen kimppu-karkkijakson aikana rakastuminen), tämä ilmiö aktivoi aivot vapauttamaan negatiivista tietoa alitajuntaan, niin puoliso lakkaa olemasta vakava ärsyttävä tekijä. Kuinka tehdä se? Treffit, romanssi, apu kotitöissä, ajan viettäminen yhdessä paikoissa, joissa on positiivista energiaa (ravintolat, klubit, teatterit, puistot …) On välttämätöntä myöntää valitulle rehellisesti, että hän muistuttaa uskottomuudesta persoonaansa ja pyydä häntä kiinnittämään enemmän huomiota sinuun välttäen negatiivisuutta vuorovaikutuksessa.

Moraalinen tailoni

Moraalisella pettämisellä yksi kumppaneista kokee rakkautta ja romanttisia tunteita. Mutta ei sielunkumppanillesi, vaan toiselle henkilölle. Yleensä moraalinen petos voidaan tunnistaa puolison muuttuneesta käyttäytymisestä. Yleensä henkilö myöhästyy “töissä”, ollessaan kotona – leijuen pilvissä ja vastaamalla yleisimpiin kysymyksiin ärsytyksellä. Hän yrittää aina paeta kumppaninsa luota millä tahansa tekosyyllä.

Jos henkilö omistaa paljon aikaa rakkauden kohteelle, kommunikoi jatkuvasti hänen kanssaan ja antaa lahjoja, moraalinen petos kasvaa pian fyysiseksi.

Onko suhde mahdollista uskottomuuden jälkeen?

Jokaisella on oma mielipiteensä tästä asiasta. Yleensä useimmat ihmiset eivät voi tulla toimeen tämän tosiasian kanssa ja ennemmin tai myöhemmin. Jokaisella pariskunnalla on täysin erilaiset asenteet ja tunteet. Joku päinvastoin löytää voimaa antaa anteeksi ja jatkaa suhteiden rakentamista ottaen huomioon virheet. On tapauksia, joissa suhde pettämisen jälkeen parani, kun pariskunta oppi tapahtuneesta. Mutta samalla tietysti molemmilla puolisoilla on oltava halu, muuten sovinto viivästyttää vain lopullista eroa.

Tietysti, kun pettämisestä on tullut tiedossa, sinun on selvitettävä selvästi, kannattaako avioliitto pitää. Jos perhe pelastetaan, tärkein ja tärkein sääntö ei ole koskaan moittia maanpetoksesta eikä muistaa sitä. Loppujen lopuksi, jos keskustelet ja syytät jatkuvasti henkilöä tästä, se ennemmin tai myöhemmin päättyy eroon.

Psykologien näkökulma

Psykologian näkökulmasta uskottomuuden jälkeiset suhteet ovat mahdollisia, mutta tällaisessa tilanteessa on hyvin vaikea selviytyä. Sellaisina hetkinä ei ole mielenrauhaa, ihminen on täynnä kipua ja tyhjyyttä. Seurauksena on, että hän alkaa tehdä ankaria ja kiireellisiä tekoja selvittääkseen nopeasti elämänsä. Tämä johtuu siitä, että haluat päästä eroon kivusta, joka syö sisäpuolelta mahdollisimman pian.

Perhepsykologit suosittelevat päinvastoin, ettet tee kiireisiä päätelmiä ja äkillisiä liikkeitä. Mielenrauha on saavutettava ennen vakavien päätösten tekemistä, jotka muuttavat perin pohjimmiltaan perheen elämää. Se ei ole helppoa ja nopeaa. Psykologit itse tulevat auttamaan tällaisissa tapauksissa, keskustelut, joiden kanssa auttaa olemaan hullu. Sinun on myös täytettävä sielusi vaikutelmilla ja uusilla tunteilla. Voit harrastaa urheilua, matkustaa, pitää huolta itsestäsi ja toiveistasi.

Tästä tilanteesta voi olla useita tapoja, kaikki suhteet eivät välttämättä pääty eroon. Kun henkilö on löytänyt mielenrauhan, hän voi järkevästi arvioida mitä tapahtui ulkopuolelta. Pettämiselle voi olla useita syitä.

Ei enää rakkautta

Tämä on ensimmäinen ja yleisin syy huijaamiseen. Ehkä kumppani on lakannut tuntemasta rakkauden tunnetta eikä yksinkertaisesti löytänyt voimaa sanoa siitä. Pitkäkestoisissa suhteissa tottumuksella on tärkeä rooli, joka saa pelon muuttamaan tavanomaista elämäntapaa. Jos pettäminen tehtiin tästä syystä, on löydettävä rohkeutta katkaista tällainen suhde, koska tunteiden puuttuessa ei ole mitään pelastettavaa. Sinun ei pitäisi syyttää kumppaniasi siitä, ettei rakasta enää. Tässä on hänen syynsä, että hän valitsi epäonnistuneen tavan kommunikoida siitä.

Neuvo vaimolle

Älä viivytä ja haasta puolisoasi käymään rehellistä keskustelua. Olet tarpeeksi lähellä keskustellaksesi kaikesta sivistyneellä tavalla.

Kun nainen on oppinut aviomiehensä pettämisestä, hänen on koottava itsensä yhteen. Nainen arvioi tilanteen usein katsomalla sitä eri näkökulmista, toistamalla jatkuvasti epämiellyttävää tilannetta päänsä ja satuttamalla itseään.

Miehelle tämä prosessi tapahtuu hieman eri tavalla. Hänelle huijaaminen on vähän hauskaa. Naisen rakastaminen on vakavaa, ja vasemmalle meneminen on vain tapa saada uusia tuntemuksia.

Älä kiduta itseäsi. Keskustele miehesi kanssa heti, kun huomaat pettämisestä. Tämä nopeuttaa päätöksentekoa tulevasta kohtalostasi.

Jos kolmannet osapuolet kertoivat sinulle pettämisestä, älä ole hermostunut, keskustele ensin puolisosi kanssa. Älä luota liikaa ystäviisi ja tuttavuihisi, koska jotkut saattavat yrittää järjestää perhekriisit, kadehtivat sinua.

Mutta jos sellainen tapahtuma kuitenkin todella tapahtui, älä aloita paniikkia heti. Parempi ajatella, miten antaa anteeksi miehellesi ja onko sen tekemisen arvoinen.

Neuvoja aviomiehelle

Miehen uskottomuus tapahtuu usein vahingossa esimerkiksi alkoholimyrkytyksessä. Sinun ei pitäisi heti myöntää puolisollesi uskottomuutta, koska sen jälkeen voit odottaa vain suurta skandaalia. Vaimo ei ehkä ymmärrä, että se oli onnettomuus.

Yritä korjata virheesi välittömästi, tasoittaa syyllisyys, jos et halua pilata suhdetta. Mieti, mikä aiheutti väärän tekosi ja kuka on syyllinen.

Jos olet varma, että tämä on rento suhde, mene ulos vaimosi kanssa. Hän pystyy pysäyttämään sinut oikeaan aikaan.

40% vaimoista ei anna anteeksi huijaamista

Joskus nainen ei ymmärrä, miten antaa anteeksi miehensä pettäminen. Älä vaikeuta tilannetta, koska rakas korni ei välttämättä anna sinulle mahdollisuutta.

Ansaiko aviomies anteeksiannon

Älä missään tapauksessa aloita heti lohduttamaan uskottomaa puolisoa korostaen, että hän teki sen vahingossa. Anteeksianto on ansaittu. Kohtuulliset naiset pitävät tätä tekijää erittäin tärkeänä ja pakottavat rakkaansa tekemään parannuksen.

Jos aviomies tajuaa pääsevänsä huijaamisesta paljon, on mahdollisuus, että hän päättää toistaa sen uudelleen. Aviorikos voidaan toistaa, kunnes tulee avioero.

Ei tarvitse riidellä kovaa ääntä ja rikkoa ruokia. Kerro vain miehellesi, että hän satuttaa sinua tekemällä niin. Joskus vaaditaan, että puoliso katuu vilpittömästi tekonsa.

Anteeksianto on tarkoituksenmukaista vain, jos olet tosissasi aloittamassa alusta etkä sekoita menneisyyttä. Jos et ole varma, ettet muistuta aviomiehesi väärinkäytöksistä, on parempi lopettaa suhde ja hakea avioeroa.

Kuinka käsitellä huijaamisen seurauksia 2

Jotta selviytyisit haitallisen päätöksen seurauksista suhteelle, sinun on valmistauduttava pitkään ja huolelliseen työhön. Voit vastata rehellisesti kysymykseen, miksi juuri nämä suhteet on ylläpidettävä, miksi et jatkaisi suhdetta ja aloittaisi uusia. Mikään muu syy kuin tuskallisen akuutti sisäinen halu ei salli sinun mennä anteeksiannon polulle.

Puhu rehellisesti

Kun ensimmäiset tunteet ovat nukkuneet, on tarpeen keskustella tilanteesta rauhallisesti ja ilman tunteita. Myönnä rehellisesti syyt maanpetokseen, ole mahdollisimman vilpitön.

Pettämistä koskevan keskustelun lisäksi on tarpeen selvittää loukkaantuneen osapuolen tunteet ja päättää yhdessä, ovatko molemmat valmiita työskentelemään perheen pelastamiseksi. Jos loukkaantunut osapuoli ei ole valmis antamaan anteeksi ja yrittämään korjata kaiken, siitä ei tule mitään, huolimatta siitä, kuinka kovaa työtä teet.

Yritä antaa anteeksi

Anteeksianto ei tule heti, mutta jos päätettiin yrittää palauttaa suhteet pettämisen jälkeen, sinun täytyy pakottaa itsesi yrittämään vilpittömästi antaa anteeksi toiselle. Kaiken tuskan ja kaunan kautta. Tällainen kipu ei katoa yhdessä päivässä, tarvitset kärsivällisyyttä ja tietoisen päätöksen uskoakseni jälleen niin ilkeästi pettäneen henkilön, mutta ilman tätä se ei paranna suhteita. Saat lisätietoja petoksen anteeksi antamisesta seuraamalla linkkiä.

Mene psykologin luokse

Suhteiden onnistuneen pelastuksen pääkriteeri on täydellisen avoimuuden palauttaminen uudelle luottamustasolle. Asiantuntija auttaa tuomaan pinnalle tuntemuksia, joita ei mainita, ja avaa silmämme asioille, jotka jäävät vain päämme.

Älä yhdistä sukulaisia ja ystäviä

On melkein mahdotonta selviytyä tällaisesta kivusta yksin, ja halu löytää tukea ystäviltä on ymmärrettävää. Ongelmana on, että ystävät toimivat tässä tilanteessa oman maailmankuvansa ja teoreettisen kokemuksensa perusteella – he eivät voi olla objektiivisia. Lisäksi, jos suhde voidaan silti pelastaa, ystävät eivät välttämättä ymmärrä eivätkä unohda koskaan.

Joka tapauksessa maailmankaikkeuden mittakaavassa sukupuoli puolella itsessään ei muodosta kuolevaa uhkaa suhteelle. Tärkein syy eroon on petos. Luottaa toiseen henkilöön on jo vaikeaa, ja jos on syytä epäillä, läheisyydestä tulee melkein sietämätöntä. Ennen kuin mietit kuinka suhteiden palauttaminen uskottomuuden jälkeen, sinun tulisi rehellisesti vastata itsellesi kysymykseen: “Rakastanko tätä henkilöä niin paljon, että voin käydä läpi helvetin uudelleen?”

Varoitukset

Halu näyttää “viileältä” lasten edessä voi auttaa syyllistä tuntemaan olonsa hetkeksi paremmaksi. Mutta todennäköisesti se häiritsee yritystäsi rakentaa suhteesi kumppaniin, ajattele sitä. Esität itsesi (ongelmien syyllinen) sankarina, kun kumppanisi (kärsivä osa) valmistautuu tekemään vaikean päätöksen ja sanomaan ei lapsille. Lähetät suudelman lapsille tuntemaan itsesi hieman paremmaksi, ja teet tästä pahaksi kumppanisi, joka jo kärsii ihottumastasi. Jos uskot, että kumppanisi ei huomaa tätä, olet erittäin väärässä, ja se johtaa vain vielä enemmän vastarintaan ja vihaan – enemmän ongelmia, joista joudut anteeksi ja parantamaan haavat. Loppujen lopuksi sinä olet se, joka loi pahimmat ongelmat. Olet ehkä tehnyt päätöksen olla väärässä. Älä heikennä ponnistelujasi avioliittosi palauttamiseksi säälittävillä yrityksillä voittaa lastesi suosio.

Antakaa toisillenne aikaa

Jos jollakin on epäonni, joka johtaa murtumaan, murtuman parantuminen kestää kauan. Mutta silloinkin hän muistuttaa itseään, virisee huonolla säällä, vaatii erityistä huolellisuutta ja huomiota. Valitettavasti uskottomuus on monille paljon tuskallisempi kuin murtuma.

Murtunut sydän, vaikka yritätkin “liimata” sen, voi kestää vuosia parantua. Siksi älä ihmettele, että tilanne ei anna sinun mennä kuukaudessa, kuudessa kuukaudessa tai edes vuodessa.

Psykologien mukaan, jos pariskunnat onnistuivat selviytymään pettämisestä, joskus tilanteen vapauttaminen vie jopa kolme vuotta. Tietysti paljon riippuu olosuhteista; paljon riippuu tunteiden syvyydestä, myöhempien suhteiden vilpittömyydestä.

Jos kuitenkin olet päättänyt palauttaa suhdettasi, jos olet valmis selviytymään tästä vaikeasta hetkestä, myöntämään ja ansaitsemaan anteeksiannon, tarvitset kärsivällisyyttä. Sinun täytyy käydä läpi suuttumuksen, masennuksen, epäluottamuksen, haavoittuvuuden ja ehkä häpeän tunteen. On välttämätöntä juoda tämä katkera kuppi kokonaan.

Älä yritä nopeuttaa tätä prosessia – se on melkein mahdotonta. Ota yksi pieni askel joka päivä kohti toisiaan. Käänny psykologin puoleen, kun esteitä syntyy. Jatka liikkumista hitaasti valitsemaasi suuntaan, kunnes kauan odotettu parantuminen vihdoin saapuu!

Ole mahdollisimman läpinäkyvä

Kyllä, ole läpinäkyvä, kirjaimellisesti kuin lasi! Kun petos on tapahtunut, mutta suhteita yritetään palauttaa, läpinäkyvyyttä vaaditaan molemmilta kumppaneilta, eikä vain petoksen tekijältä, vaikka sitä odotetaan ensisijaisesti syylliseltä. Täysi läpinäkyvyys on edellytys menetetyn luottamuksen palauttamiselle.

Älä anna kumppanillesi mahdollisuutta ajatella, että piilotat taas jotain häneltä. Älä piilota mitään, älä pidä salaisuuksia, koska salassapito ja salaisuudet tilanteessasi voivat olla haitallisia suhteiden palauttamisprosessille.

Esimerkiksi, jos puhelin soi, olisi anteeksiantamatonta tyhmyyttä olla sanomatta kumppanillesi, kuka sinulle soitti ja mistä syystä. Matkalla rakentamaan uutta suhdetta vanhaan kumppaniin sinun täytyy unohtaa pienet henkilökohtaiset salaisuudet. Aika, jonka aikana menetät takaisin menetetyn luottamuksen, on yksinkertaisesti väistämätön suhteessasi.

Katkaise vanhat siteet

Jos olet sama henkilö, joka aviorikoksen jälkeen petti kumppanisi luottamuksen, sinun on katkaistava kaikki siteet henkilöön, jonka kanssa olet muuttanut. Tämä tarkoittaa, että sinun on suljettava pois kaikki puhelut, kaikki viestit, kaikki sähköpostit, puhumattakaan henkilökohtaisista päivämääristä.

Kun sinä ja kumppanisi päätätte käydä läpi tämän tilanteen yhdessä, ei pitäisi olla “viimeisiä tai hyvästit” tapaamisia sen kanssa, jota huijaitte. Ei yhtään kontaktia! Jos päätät jättää tämän elämänvaiheen taakse, niin se kuuluu sinne. Kumppanisi, joka yrittää antaa sinulle anteeksi, ansaitsee sen.

Ehkä sinulla oli syitä tehdä mitä teit. Sinulla on kuitenkin vieläkin enemmän syitä rakentaa rikkoutunut suhde. Ja jos yrität tehdä tämän pitämällä yhteyttä “kyseiseen henkilöön”, niin epäonnistut.

Vaikka sinulla on liikesuhde tällaisen henkilön kanssa, katkaise myös heidät. Muuten kumppanillasi ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi sisäistä voimaa palauttaakseen luottamuksensa sinuun. Harvat ovat valmiita hyväksymään tosiasian, että hänen kumppanillaan on ainakin jonkinlainen yhteys henkilöön, joka melkein pilasi heidän elämänsä yhdessä.

Lopeta keskusteleminen tapahtuneesta

Pettäminen tehtiin Molemmat kumppanit päättivät elää yhdessä, taistellen kiihkeästi menetetyn luottamuksen puolesta ja rakentamalla yhdessä uusia suhteita menneiden suhteiden raunioille. Suhteet tulevan elämän nimissä – onnelliset, täynnä luottamusta. Toisin sanoen, päätitte molemmat edetä yhdessä.

Tämä tarkoittaa, että kun olet selvittänyt ja määritellyt motiivisi, sinun on lopetettava puhuminen tapahtuneesta. On välttämätöntä lopettaa maanpetoksesta keskustelu, palata siihen säännöllisesti keskusteluissasi lisäämällä suolaa parantumattomaan haavaan.

Tällaista parempaa analogiaa ei ole: Kuvittele, että olet loukkaantunut pahasti. Sinulla on ompeleita ja side. Mutta sen sijaan, että annat haavalle aikaa parantua, repit ajoittain tämän sidoksen irti … katsoaksesi haavaasi. Tämä on samanlainen kuin masokistin käyttäytyminen, eikö olekin?

Jos haluat vilpittömästi luoda kestävän suhteen uudelleen samaan kumppaniin, laita menneisyys menneisyyteen. Asu täällä ja nyt. Opi tapahtuneesta, tee tarvittavat johtopäätökset ja tuomiot ja siirry sitten eteenpäin. Muuten parantumisjakso voi kestää paljon kauemmin (jos se tulee ollenkaan, se on parantavaa).

Käytetyt lähteet ja hyödyllisiä linkkejä aiheesta: http://izmena.manoiloksana.ru/izmenyaet-muzh/kak-zhit-posle-izmeny-muzha-sovety-psixologa/ https://doctorfeel.net/marriage/treason/izmeny – mugha.html https://intrigue.dating/poleznye-sovety/kak-zhit-posle-izmeny-i-ne-bojatsja-nachat-novye-otnoshenijaya/ https://kakvernytmuzha.ru/kak-zhit-s- muzhem -posle-izmeny / https://turbo-suslik.org/perezhit-izmenu/ https://2love.pro/kak-naladit-otnosheniya-posle-izmeny-muzha/ https://intrigue.dating/otnoshenija/ vozmojny -li-otnosheniya-posle-izmeny / https://LoveTrue.ru/sovety/kak-sohranit-semyu-posle-izmeny-muzha-sovety-psihologa-kak-naladit-otnosheniya-chego-delat-ne-stoit. html https://intrigue.dating/otnoshenija/kak-vosstanovit-otnosheniya-posle-izmeny-est-li-jizn-za-granu/ https://ru.wikihow.com/%D0%B2%D0%BE%D1 % 81% D1% 81% D1% 82% D0% B0% D0% BD% D0% BE% D0% B2% D0% B8% D1% 82% D1% 8C-% D0% B1% D1% 80% D0% B0% D0% BA-% D0% BF% D0% BE% D1% 81% D0% BB% D0% B5-% D0% B8% D0% B7% D0% BC% D0% B5% D0% BD% D1% 8B https://www.infoniac.ru/news/Posle-izmeny-12-shagov-chtoby-snova-nauchit-sya-doveryat-drug-drugu.html

: lastici.ru