Hay que decir algunas palabras específicamente sobre los signos que hablan de un marido “ambulante”. De hecho, una mujer nota inmediatamente la “extrañeza” en el comportamiento de un cónyuge. Y el signo más seguro de la traición de su marido, como muchos creen, es su intuición Aunque esta es una declaración bastante dudosa ¿Qué podría ser una llamada de atención?

La preocupación repentina de un hombre por su apariencia. Quiere ser irresistible para una nueva mujer, quiere mostrarle su dignidad.
Oler. O olerá como “otra mujer”, o cambiará repentinamente el perfume por un olor completamente diferente. El olor corporal (química) también puede cambiar.
Retrasos inexplicables y frecuentes en el trabajo, tras los cuales el marido regresa cansado pero satisfecho. Es fácil de verificar: debe llamar a la oficina la noche en que él “terminará de redactar el informe”. Su ausencia del lugar de trabajo demostrará sospecha.
Sexo raro. Si un marido tiene una amante, ¿por qué necesita la caricia de una esposa ya cansada? Incluso si se pone lencería nueva y se pone un maquillaje elegante.
Cambios de humor: de la dureza y la irritabilidad a una ternura sin precedentes; luego justifica su acto, busca deficiencias en su esposa, luego se siente culpable e intenta enmendarlo.
Falta de dinero. Se necesita dinero para una amante, todo es lógico.
La aparición de nuevos hábitos. Es normal cuando una persona pasa una parte considerable de su vida con la misma mujer y, de repente, adquiere una amante.

Y, por supuesto, los signos de traición no pueden dejar de incluir el secreto, los intentos constantes de ocultar el teléfono y cerrar la sesión de todos los perfiles en las redes sociales en la computadora, así como una reacción aguda a preguntas o críticas ambiguas.

Divorcio

Según la mayoría de las opiniones, una relación contaminada por la traición debería terminar. Un hombre que se fue “a la izquierda” es un cobarde, un mentiroso, un traidor e hipócrita. Estas son las expresiones más suaves. Basta pensar: conscientemente dio ese paso, sabiendo que esto causaría un dolor insoportable a su amada esposa, la hundiría en la desesperación y la desesperanza y destruiría su mundo.

Un hombre así no es digno de perdón. Si la relación entre los cónyuges colapsó hace mucho tiempo, entonces fue posible resolver la situación de manera humana, con un largo diálogo constructivo, una disolución civilizada de las relaciones y una divergencia pacífica en diferentes direcciones. Pero actuar a tus espaldas, buscando el deleite a un lado, es despreciable.

A muchos les parece que es difícil decidirse por el divorcio. Especialmente si los cónyuges han estado casados durante mucho tiempo. Pero, como muestra la práctica, este no es el caso. Después de la traición, una persona se vuelve como un extraño. No con quien se vivieron tantos momentos agradables y tan gratos recuerdos. No será fácil mantener la apariencia de un matrimonio feliz, llevar una vida en común, vivir en la misma casa.

La atmósfera se llenará de espíritu de traición. Tal vez con el tiempo el dolor disminuya, pero una mujer siempre recordará el terrible acto de su esposo, mirándolo. Esto generalmente conduce a una depresión profunda y prolongada.

Por lo tanto, no hay que tener miedo de cambiar algo. Siempre puedes tener tiempo para empezar la vida desde cero. Tomará menos tiempo y no traerá tanto dolor como el recordatorio constante de trampas que se cierne frente a sus ojos.

Un cambio de escenario

Cómo vivir después de la traición de su esposo, el consejo de un psicólogo es el siguiente. Habiendo aprendido sobre el acto del cónyuge, debe salir urgentemente de la casa. Y no para hacer un escándalo, aunque el deseo es bastante natural. Pero debe preservar su dignidad, para que luego, durante una conversación seria, pueda expresar sus pensamientos de la manera más fría y mordaz posible.

Es realmente importante ir a algún lugar para una mujer devota, porque si se queda en el apartamento donde tuvo que vivir con su amado esposo hace unos días, todo en ella le recordará el mal. Puedes alojarte en un hotel o incluso fuera de la ciudad, más cerca de la naturaleza, cuya unidad es relajante.

Además, al estar en paz y tranquilidad, será posible pensar en todo y construir una nueva línea de comportamiento.

De cara al futuro, cabe señalar que será necesario realizar algunas obras en el apartamento. ¿Cómo sobrevivir a la traición de su marido? El consejo del psicólogo es este: deshazte de todo lo que despierte vívidos recuerdos de él en el alma. Y las reparaciones no harán daño. Para volver a pintar las paredes en un color diferente, compre nuevas mantas y ropa de cama, platos para su amada: una ligera transformación de la casa la hará individual, no matrimonial.

Conversacion

El consejo del psicólogo sobre cómo vivir después de la infidelidad de su marido. Es imperativo hablar con un hombre. Después de la conversación, quedará más claro cómo vivir después de la traición de su esposo. La conversación debe ser tranquila, silenciosa y pacífica, sin histeria. No es necesario que le explique a su esposo que es un sinvergüenza; de todos modos, lo tendrá claro, a partir del tono de sangre fría de su esposa ofendida y devota.

Es necesario que su cónyuge le diga exactamente por qué, desde su punto de vista, cometió este acto. ¿Qué le faltaba al lado de su esposa? ¿Qué estaba haciendo mal? ¿Qué no le diste? ¿Dónde fue objetable? ¿Por qué decidió que el otro sería mejor? A partir de las respuestas recibidas, la mujer podrá comprender la actitud del hombre hacia ella y tomar una decisión con respecto a futuras relaciones.

Tienes que presentarte a la reunión de gala, por supuesto. La imagen no debe contener nada de esa mujer, pisoteada por la traición y el dolor, que era el otro día. Piel fresca y limpia sin hinchazón por las lágrimas, maquillaje exquisito, estilo hermoso, un atuendo favorecedor, tacones altos, perfume atractivo: esto es lo que debe ocurrir en el baño de una mujer devota.

¿Por qué todo esto? No para que “comprenda a quién ha perdido”. Para su propia satisfacción y confianza en sí mismo. Una niña, mirándose en el espejo, debería pensar: ¿es digno, traidor y traidor, de una reina como ella?

También debe comportarse en consecuencia. Digno, pero no arrogante. Es necesario explicarle al cónyuge cuánto dolor ha causado, pero no puedes humillarte ni llorar. Además, no le “saque” el remordimiento y la disculpa. Déjelo actuar por su cuenta: así la mujer comprenderá si él mismo se siente culpable, si comprende lo que ha hecho.

¿Vale la pena perdonar?

No debe hacer actos imprudentes y apresurarse a romper las relaciones con su ser querido, tampoco se recomienda dejar que la situación siga su curso y hacer la vista gorda a lo que sucedió. Solo puedes darle una segunda oportunidad a un hombre que ha hecho trampa en los siguientes casos:

Remordimiento sincero. Un hombre está atormentado por su conciencia, lamenta el acto perfecto. Si realmente se da cuenta de que hacer trampa es un acto despreciable y un error, puede ser perdonado.
Honestidad. Es necesario mirar la reputación y el pasado de una persona. Si mantiene las palabras que se le han dado y no las retracta cuando lo desea, y se puede confiar en sus promesas, entonces, en el caso de un arrepentimiento sincero, puede construir relaciones sólidas y duraderas con él.
Error único. Si una persona tropezó una vez, mientras se arrepintió y se puede confiar en sus palabras, entonces se le puede perdonar. Los hombres que han traicionado más de una vez seguirán engañando, a pesar de sus hermosas promesas.
Amor fuerte. Si una mujer ama mucho a un hombre y no quiere separarse de él, entonces debe analizar la situación de acuerdo con los puntos anteriores y solo después de eso decidir si darle una segunda oportunidad o no.
El hombre ha cambiado. Si un hombre no quiere trabajar sobre sí mismo y ha cambiado por los vicios que viven en él o por la debilidad, entonces una situación similar se repetirá en el futuro. Para creer en una persona así, la esposa debe ver un cambio real.

No debes perdonar la traición a hombres que han traicionado más de una vez; aquellos que no entienden por qué su acto es malo, y no se arrepienten de ello. Los maridos infieles que no aman ni respetan no merecen una segunda oportunidad. Si el significado de la vida de un hombre es el sexo, entonces nada bueno le espera a su compañero en una relación. Uno no debe continuar las relaciones con socios que acusan a sus esposas de cometer adulterio, ya que en cualquier situación simplemente encuentran al “culpable”.

Trastorno mental postraumático

En psicología, el proceso de darse cuenta de la traición se llama trastorno mental postraumático, que se desarrolla en 5 etapas. Las características de cada uno de ellos se indican en la lista:

1 La mujer está en estado de shock. Le parece que todo lo que le pasó es una ficción absurda y cruel. Incluso con evidencia directa de traición, se niega a creer en lo que sucedió.
2 En la segunda etapa, la mujer continúa negando el hecho de la traición y realiza actos imprudentes para devolver todo como estaba antes.
3 Una mujer comprende que su pareja la ha engañado, lo que provoca un aumento de las emociones y una agresión pronunciada. Para deshacerse del negativo acumulado, organiza ruidosos escándalos y culpa a su marido por todos los momentos negativos.
4 Poco a poco, la mujer cae en un estado depresivo y triste. Empieza a recordar el pasado feliz, lo que ya no se puede devolver. Algunos comienzan a revisar activamente las fotos familiares y reaccionan con dolor a las críticas de amigos o seres queridos.
5 En esta etapa, la mujer se resigna a la situación que ha sucedido. Aparecen nuevos pensamientos en su cabeza, comienza a pensar en si perdonar al tramposo. Solo en esta etapa se pueden sopesar de manera reflexiva y racional todos los pros y los contras de la conveniencia de nuevas relaciones.

La duración del trastorno mental postraumático depende de las características individuales de la persona. Los expertos recomiendan no tomar decisiones importantes hasta que hayan pasado las 5 etapas. En este momento, ninguna novia, pariente o amigo podrá ayudar. Si el trastorno continúa durante un período prolongado, es necesario consultar a un psicólogo o psicoterapeuta. No debes pasar los mejores años de tu vida y tu juventud en experiencias difíciles causadas por el tramposo.

Para la mayoría de las mujeres, la transición de la conmoción a la reconciliación toma alrededor de 3 meses. Es mejor pasar el período de tiempo especificado lejos de su esposo para evitar peleas y escándalos innecesarios. No debe decidirse por cambios serios en la vida, guiados por emociones y resentimientos.

¿Cómo mantener una relación?

Si un hombre está dispuesto a abandonar la relación por un lado, la mujer tiene la oportunidad de salvar el matrimonio. Es importante discutir tranquilamente la situación con su esposo, averiguar los motivos de la traición y tratar de eliminarlos. Una mujer debe aprender a confiar nuevamente en su pareja y no estudiar su correo o teléfono móvil en cada oportunidad.

Los cónyuges deben hablar entre ellos con la mayor frecuencia posible. Es necesario hablar y compartir pensamientos y opciones para resolver el problema. Muy a menudo es la falta de comunicación lo que destruye familias fuertes y conduce a la infidelidad. Una mujer debe renunciar a la histeria y los escándalos, aunque las emociones al principio serán difíciles de controlar.

Si una mujer ha estado casada con un hombre durante muchos años, es necesario recordar todas las cosas buenas que sucedieron a lo largo de los años juntos. Es importante acordar las reglas por las que se construirá la relación. Si una mujer decide mantener la relación, entonces no debe, en cada oportunidad, recordarle a su esposo lo sucedido, jugando con sus sentimientos de culpa. La traición debe dejarse en el pasado y vivir.

Si tiene nietos o hijos, la pareja debe tratar de pasar el mayor tiempo posible con ellos para poder apreciar todas las ventajas de una familia fuerte y amigable. Los viajes conjuntos o los picnics fuera de la ciudad ayudarán a armonizar las relaciones. Si una mujer se da cuenta de que no puede perdonar a su esposo, entonces uno no debe continuar la relación y solo estropearse la vida del otro.

Guía de supervivencia o cómo vivir después de hacer trampa3

La traición sucedió. Se ha hecho la elección. ¿Cómo vivir ahora después de la infidelidad? Más precisamente, ¿cómo sobrevivir?

En ningún caso debes atribuir las cualidades negativas que poseía tu pareja a todo el sexo opuesto. Si en el camino de su vida solo se encontraron perras mercantiles o manipuladores egoístas, entonces está en el camino equivocado. No permita que las actitudes dañinas se acurruquen en su cabeza. Si los sentimientos de desconfianza y miedo a una relación no desaparecen por sí solos, consulte a un psicólogo. Hasta que resuelva los problemas psicológicos, ninguna cantidad de estímulos externos, como perder peso o promocionar en el trabajo, lo ayudará a construir una relación nueva y feliz.
Cierra la gestalt. Si no entiende por qué su pareja hizo esto, llámelo para una conversación franca. Si piensas todo el día en esas maldiciones y cosas ofensivas que quieres expresarle, escríbele una carta. En él, escribe por dentro y por fuera, qué terrible persona es y adónde quieres que vaya lo antes posible. Extienda sobre el papel (¡esto es importante!) Todos sus sentimientos y emociones, absolutamente sin avergonzarse en las expresiones. Y luego quema este papel. Pero no junto con el apartamento del traidor (¡esto es importante!). Esta práctica psicológica te permitirá liberar emociones negativas para que luego no te arrepientas. Por supuesto, puede enviar la carta directamente al destinatario. Pero más tarde, cuando la tormenta de sentimientos en su corazón disminuya, es posible que se arrepienta mucho.

No te entrometas y deja en paz a tu ex. Funciona en ambos sentidos: si cambia, permita que su pareja asimile la situación y esté solo con sus pensamientos. Tiene todo el derecho a hacerlo. No puedes obligarlo a perdonarse a ti mismo. Incluso si recibe el querido “Te perdono”, no espere que lo que se dice corresponda a la realidad: el perdón no es algo que se hace con un chasquido de dedos. Este es un proceso largo que requiere que una persona considere la situación desde diferentes ángulos.

Si eres una parte engañada, la comunicación con un ex hombre o ex novia está contraindicada para ti. En tu cabeza ahora, en las palabras del grupo “Bazo”, “y así un lío”. Encuentre la fuerza para una conversación cara a cara, haga todas las preguntas que le interesen y luego limite la comunicación.

Tenga cuidado al hablar de conflictos con sus amigos y conocidos en común. Si te quejas con el mejor amigo de un ex novio sobre él y le arrojas barro, ten la seguridad de que de alguna manera llegará a los oídos de un hombre. Lo mismo ocurre con los mejores amigos y amigos de la ex novia. Si tiene la intención de reconstruir la relación, tales ataques verbales pueden reducir significativamente sus posibilidades de reavivar la unión. Y además, también puedes perder amigos.

La venganza no te ayudará a llenar tus sentimientos de vacío. Recuerda esto. Ni nosotros ni sus amigos podemos prohibirle que se sumerja en el abismo de las relaciones sexuales casuales. Pero podemos advertirte: incluso estando en un estado psicológico más o menos estable, no todas las personas pueden sobrellevar la sensación de vacío que surge como consecuencia de una serie interminable de fiestas alcohólicas y relaciones de un día. Si avanza a pasos agigantados hacia la depresión y el agotamiento emocional, este método para alegrar la soledad puede dañarlo gravemente.

La venganza no satisface. No cura las heridas, no borra los agravios del pasado ni reconstruye su frágil ego.

Esto debe recordarse.

Escuche las opiniones de las personas en las que realmente confía, pero no tome sus consejos como una guía directa para la acción. Si necesitas una mirada sobria desde el exterior, recurre a un amigo que haya observado todas las etapas de tu relación, desde el primer beso y el primer sexo hasta exponer las trampas y romper platos. Olvidamos los viejos agravios que nos infligió un ser querido, lo justificamos y tratamos de cubrir sus defectos con sus propios méritos. Pero nuestros fieles amigos recuerdan cómo corrieron hacia nosotros en medio de la noche para recogernos de la barra o quitarnos la funda nórdica de nuestras manos, que se había convertido en un pañuelo. Recuerdan cada palabra grosera y cada acto cruel cometido por nuestra otra mitad. Sus mentes no se nublan por ramos de flores presentados posteriormente, reconciliaciones sexuales calientes o cenas deliciosas. A veces, una mirada tan severa y crítica puede ayudarlo a ver una situación de una manera saludable. Esté de acuerdo en que ninguna palabra hermosa y veladas románticas pueden eclipsar el asalto o las mentiras serias.

Aprender a dejar ir. A menudo sucede que tu pareja ha seguido su propio camino durante mucho tiempo y no puedes construir una nueva relación porque en tu alma hay un rayo de esperanza para la restauración del romance. Percibes que las felicitaciones inocentes por las vacaciones o las bromas entre amigos son un coqueteo: “¡definitivamente él (ella) me quiere de regreso!”

No es raro que un ex compañero despierte deliberadamente el interés en su persona; le gusta tu adoración y lealtad como cachorro. El ex-hombre / ex-novia se siente tremendamente halagado por el hecho de que todavía te sientes solo y respondes cada mensaje a la velocidad del rayo.

Regresa del cielo a la tierra.

La relación se acabó.

Deja de matarte en relaciones que no existen. Deja de fantasear y aferrarte a la persona que no te necesita. Necesitas distanciarte completamente de tu ex y dejarlo ir. No tienes que bloquearlo en las redes sociales. Basta con dejar de monitorear su actividad. No mires fotos de él ni trates de averiguar qué tipo de relación tiene con la persona que dejó el comentario. Deseche las cosas que le recuerden a esta persona. No trates de traducir constantemente el tema de conversación a tu ex / ex, tratando de averiguar qué está pasando en su vida personal.

No puede dejar ir a la persona mientras tenga la esperanza de recuperarla. Acepta que esta persona ya no forma parte de tu vida. No se regañe por pensar en él, pero no fomente sus propias fantasías.

No intente entablar una nueva relación de inmediato para demostrarle algo a alguien. Tómate un tiempo. Cuida de ti mismo, de tu apariencia y de tu salud psicológica.
Deja de hacer cualquier cosa para “frotarte la nariz” con tu ex. Si tiene éxito en perder peso o en el trabajo solo para lucirse frente a un ex amor, lo más probable es que no obtenga satisfacción. No obtendrá la respuesta de su pareja que esperaba. Y aquí sucede lo más ingenioso: nos ofende que la otra persona no se corresponda con nuestras fantasías sobre cómo debería sentirse.

Reflexionando sobre la traición

Para evitar sentirse culpable, debe comprender cómo prevenir la infidelidad y tomar las siguientes medidas:

no escandalizar, no acusar, hablar abiertamente con los fieles;
devolver el romance, cuidar las relaciones;
mostrar iniciativa, diversificar la vida íntima;
percibir a un compañero de vida como una persona, respetar sus intereses;
escuchar al elegido, brindar asistencia en la resolución de problemas.

Si todo esto no ayuda, la esposa engañada se da cuenta de que hizo lo mejor que pudo. Y luego viene la siguiente etapa.

Agresión hacia el tramposo

La agresión femenina, que en un principio estaba dirigida a ella misma, va hacia los culpables: el marido infiel, la mujer sin hogar y otras personas involucradas en la novela. Una mujer deja de controlar sus emociones, enrolla escándalos, piensa en un plan de venganza. La duración de la cuarta etapa es bastante larga y puede durar de un mes a uno o dos años.

Sin sentir futuro

Con el tiempo, la agresión cede y es reemplazada por una sensación de presión constante, estrés. A una mujer le parece que su vida ha terminado y nunca más habrá una relación feliz. Esta fase se caracteriza por los intentos de mantener una relación o, por el contrario, la evitación del cónyuge.

Este período dura un par de meses y, si la relación fue a corto plazo, a menudo está ausente.

Luchando por traer de vuelta el pasado

En esta etapa, existe el deseo de devolver todo al punto de partida. La esposa está dispuesta a pedir la infidelidad de su amado, tratando de demostrar que todos también lo aman. El fuego llameante de la pasión no es más que un intento de contener al amado. La duración de la etapa varía: puede que no exista en absoluto, dure un par de semanas, varios meses e incluso varios años.

Al darse cuenta de que la antigua relación no será

En la séptima fase, la esposa se da cuenta de que después de la traición, la relación nunca volverá a ser la misma. A pesar de la ardiente pasión, la mujer todavía se siente engañada. Es difícil para ella comunicarse con su amado, no hay más confianza. Aparecen sospechas de nuevas infidelidades, durante las peleas, recuerda la infidelidad.

Si, después de la traición, la familia se separó, el buen sexo comienza a acostumbrarse a los cambios en su vida. Olvida a su ex, deja de sufrir, centra su atención en aspectos más importantes de su vida. La duración de esta etapa es de hasta seis meses.

Agotamiento

La fase de agotamiento ocurre independientemente de si la familia se conserva o no. En el primer caso, hay peleas, estrés, regaños interminables, surge la frialdad en una pareja. Los cónyuges se vuelven indiferentes entre sí. La etapa dura de 1 a 2 meses, a veces puede durar más, provocando depresión clínica.

Perdonar o no perdonar

Perdonar las trampas no es un paso fácil. La aceptación y comprensión de un acto ayudará a sanar del trauma, entenderse a sí mismo y restaurar la autoestima. Es importante no confundir el perdón con el deseo desesperado de mantener viva una relación agonizante.

La mejor opción es dejar, pero sin enfados, el resentimiento contra el primero (el anterior).

Estos sentimientos envenenan la vida, interfieren con la formación de nuevas relaciones, recuerdan constantemente el hecho de la traición, porque necesita deshacerse de ellos.

Consejos para ayudarlo a perdonar y hacer frente a las trampas:

Acepta la traición como un hecho consumado. Para perdonar sinceramente a tu pareja, debes dejar de buscar excusas para él y esperar que la relación vuelva a encarrilarse increíblemente. En cambio, la persona debe aceptar el acto y ver si está lista para el perdón.
No ocultes tus sentimientos. Una conversación franca con el agresor ayudará no solo a comprender las razones de lo sucedido, sino también a aliviar el dolor, a obtener una liberación emocional. Habiendo escuchado la versión de los eventos del traidor, una persona comprenderá más fácilmente los motivos de sus acciones.
Abandona el papel de víctima. Hacer trampa es un delito grave que no puede justificarse, pero dos son responsables de cualquier ruptura de una relación. Para perdonar a un compañero, una persona necesita analizar sus propias acciones, admitir su parte de culpa (pero sin autoflagelarse y quitarle la responsabilidad al traidor).
Alejarse. Aléjate del traidor, deja de pensar en él, invierte emocionalmente en otras personas: niños, padres, amigos, una nueva pasión. Entonces el dolor de la traición desaparecerá, el apego al “criminal” desaparecerá, será más fácil perdonarlo.

El perdón no debe ser forzado, debe provenir del alma. Si una persona no quiere o no puede dejar de culpar a su pareja por este acto, también vale la pena aceptarlo.

Romper o luchar por una relación

Mantener una relación después de hacer trampa es un paso arriesgado. Incluso si los socios logran reconciliarse y perdonarse entre sí, recuperar la confianza necesaria para una unión funcional es una tarea abrumadora. Una persona que se queda con un traidor arriesga la paz mental y la salud; le será difícil no sospechar de su cónyuge en una nueva aventura.

Las siguientes circunstancias juegan un papel importante en el mantenimiento de las relaciones:

Las intenciones originales del traidor. El sexo casual bajo la influencia del alcohol y el engaño deliberado y prolongado que implica una doble vida con un amante o una amante deben percibirse de manera diferente. En el primer caso, el culpable a menudo se arrepiente, lamenta lo sucedido, quiere volver atrás en el tiempo. En el segundo, el traidor deja claro que está utilizando a su pareja.
El escenario anterior en la relación. El engaño no surge de la nada, es el resultado de peleas, separaciones, insatisfacción sexual y emocional, falta de emociones en una relación. Al comprender los motivos de la traición, su evaluación objetiva ayudará a descubrir si la ofensa fue un error de una sola vez o una traición planificada.
Emociones de una pareja. Debe comprender si el traidor quiere salvar a la familia (se arrepiente de la infidelidad, quiere expiar la culpa), si el esposo está tratando de ayudar a su esposa a sobrevivir a la traición (o viceversa). Si el culpable trata el hecho de la traición a la ligera y no se esfuerza por ganarse el perdón, no debes luchar por una relación.
Hijos de la familia. A veces, un esposo y una esposa tienen un matrimonio infeliz para criar a un hijo en un ambiente saludable, para aliviarlo del estrés del divorcio. Si hacerlo es un punto discutible. La familia en conflicto y disfuncional, los padres insatisfechos con el matrimonio a veces son peores para la psique del niño que crecer con un padre o una madre soltera.

Al tomar una decisión, debe calmarse. Esto lleva tiempo; antes de resolver la relación y emitir el veredicto final, vale la pena entrar en razón y observar la situación de manera objetiva. Es aconsejable que la víctima descarte temporalmente los sentimientos negativos (resentimiento, enojo, vergüenza) y positivos (apego, recuerdos felices pasados) y luego evalúe imparcialmente las acciones de la pareja.

No se recomienda buscar el consejo de amigos, familiares, madre. Pueden consolar, calmar, dar apoyo, apoyo, pero su percepción de la situación está distorsionada por la simpatía por la víctima. Si una persona necesita una consulta, vale la pena concertar una cita con un psicólogo familiar.

Hacer trampa es una manifestación extrema de falta de respeto, después de la cual la relación no puede seguir siendo la misma.

El acto puede entenderse, perdonarse, justificarse, pero mantener la unión es un paso desesperado que puede perjudicar el bienestar y la salud psicológica de la pareja. Las consecuencias de continuar una relación con la persona equivocada:

desarrollar el hábito de controlar a un compañero y vigilarlo, molestándolo al menor pretexto;
estrés constante debido a la probabilidad de una nueva traición;
disminución de la autoestima, pérdida del respeto por uno mismo;
fortalecimiento de la dependencia emocional y psicológica del traidor;
pérdida de la capacidad de formar conexiones saludables;
desarrollar creencias de que hacer trampa es normal, acostumbrarse a un comportamiento cruel e irrespetuoso;
tentaciones constantes de sacar el insulto, vengarse (incluido el cambio de respuesta);
vivir al lado de una persona a la que se le recuerda constantemente el trauma sufrido.

Debido a esto, los psicólogos no recomiendan restaurar la unión después de la infidelidad. Incluso si la víctima conserva amor y afecto por el traidor, el hecho de su acto indica una falta de sentimientos mutuos.

Según las estadísticas, la razón del 90-95% de las trampas no es la atracción sexual, sino la incapacidad de satisfacer las necesidades emocionales de una pareja actual. Las personas infieles buscan pasión, emoción, ternura, romance, tratando de aumentar la autoestima. Algunas personas sienten placer psicológico por el mero hecho de poder cambiarlo y ocultarlo.

Qué no hacer

Cuando se enfrenta a una trampa, es importante actuar con prudencia, manteniendo la dignidad y la racionalidad del pensamiento. Al evitar errores comunes, puede ordenar sus relaciones y experimentar la traición sin estrés innecesario.

Entrar en pánico

La primera reacción ante la detección de traición es miedo, conmoción, pánico. Darse cuenta de que las relaciones han cambiado para siempre conduce a pensamientos inquietos y decisiones irracionales. Los intentos de la mente de hacer frente a la situación y resolver todos los problemas que han surgido a la vez conducen a confusión y estrés.

Por lo tanto, debe alejar los pensamientos innecesarios con un esfuerzo de voluntad y concentrarse en la situación actual, después de haber hablado con calma con su pareja.

Tratando de encontrar una razón

La trampa es un acto al que conducen muchos factores, sobre el cual la víctima no tiene influencia.

Las excusas estereotipadas para la traición, como la falta de calidez, la monotonía en el sexo, la separación, pueden no ser la causa.

A veces se hace debido a ansias patológicas de emociones, arrebatos impulsivos de pasión, extinción natural de viejos sentimientos. Atormentarse buscando razones es improductivo y conduce a un estrés innecesario.

Compárese con los culpables

Un error común sobre las trampas es que una pareja ve a un amante o una amante como la persona ideal. Esto no es así: un traidor puede elegir a cualquiera para una aventura, independientemente de sus cualidades personales, apariencia, inteligencia, riqueza o estatus. Compararse con un competidor, buscar debilidades, intentar cambiarse rápidamente no sacrificará nada más que el dolor emocional.

Hacer trampa es un gran shock para cualquier persona. Es difícil sobrevivir y perdonarla. Un análisis profundo de la situación, el apoyo psicológico de familiares y amigos, un cambio de atención a los pasatiempos, el trabajo y las relaciones con otras personas ayudarán a sobrellevar el trauma.

¿Quién es el iniciador de los escándalos?

Para descubrir cómo mejorar las relaciones después de la traición del esposo, debe determinar el provocador del conflicto. No es difícil hacer esto, basta con “saltar” un poco hacia atrás y mirar desde afuera al comienzo de la pelea. ¿De quién fue la primera frase descuidada seguida de una situación moralmente tensa? Ya lo has entendido en tu mente.

Si el iniciador es el cónyuge, entonces vale la pena establecer una barrera invisible entre lo que dijo y usted. ¿Cómo hacerlo? Intente cambiar de conciencia o pensar en algo más importante o simplemente diferente, estos pueden ser pensamientos sobre:

Próximo ejercicio en el gimnasio;
Viaje de compras para comprar una hermosa baratija;
Reunión de padres en la escuela para un niño;
Una mirada más cercana al espectáculo;
Cocinando comida;
Coleccionar rompecabezas, constructor, dibujar, escribir poesía (puedes hacerlo con niños);
Hablar por teléfono con un amigo o mejor mamá, papá.

Cualquier forma de distracción te ayudará a evitar el estrés, que puede provocar algunas dolencias psicológicas y fisiológicas, así que no la descuides. Una vez que el hombre ha dejado de volverse contra el agresor, tú, a tu vez, enciendes tus habilidades de actuación y sé una niña pequeña, cariñosa y benevolente. Esto seguramente lo desarmará e incluso, quizás, entrará en un estupor.

Si comprende que usted mismo provoca escándalos a su cónyuge, sería más conveniente tratar de calmarse. Sí, es difícil, porque el dolor no desaparece. Existe una alta probabilidad de caer en una depresión o apatía, pero tenemos un material listo para usar sobre este tema (vea ¿Cómo lidiar con la depresión después de engañar a su esposo?). En este caso, necesitas entender cuánto quieres salvar el matrimonio, lo has perdonado, amas y estás listo para continuar tu vida en común con un traidor, ¿puedes volver a confiar?

Consulte las publicaciones de apoyo:

¿Cómo perdonar la traición de un marido?
¿Cómo sobrevivir a la traición de su marido?
¿Cómo volver a amar a tu marido después de su traición?

Habiendo analizado tus sentimientos, verdaderas intenciones y necesidades, puedes empezar a buscar estímulos que provoquen una resonancia en la relación para poder restaurarlos.

¿Qué estorba?

Dado que es posible mejorar las relaciones tras la infidelidad de un marido eliminando los psicoirritantes, en este aspecto analizaremos cuáles pueden ser.

Si un hombre se arrepiente de su acto, admite su error y periódicamente se reprocha a sí mismo, entonces esto está influenciado por factores externos que le recuerdan el acto. Los ejemplos incluyen lo siguiente:

De regreso a casa, pasé por el hotel donde tenían lugar las reuniones con mi amante;
Durante el almuerzo, fue al supermercado donde trabaja o trabajó antes;
Un cartel con una película promocionada a la que fueron juntos;
Un regalo que aún no ha sido tirado, presentado por ella (taza, corbata, bolígrafo, cuaderno, estuche del teléfono, paraguas, etc.);
El parque donde tuvo lugar el encuentro con la vagabunda;
Hacer preguntas a amigos, colegas y otras personas que la conocen;
La dueña es una compañera de trabajo …

Estos y muchos otros ejemplos tienen un efecto devastador en la psique del traidor, por lo que es necesario encontrar y deshacerse de los irritantes. El caso es que el conflicto creado permitirá que el hombre sienta el castigo por lo que ha hecho, porque excita la mente y provoca señales negativas al cerebro, que, a su vez, vacían la mente por un tiempo, como consecuencia de que el hombre se olvida del crimen. Conclusión: una pelea conduce a la tranquilidad.

Si está influenciado por objetos o acciones provocativas de su cónyuge, debe hacer lo mismo. Solo en lo anterior, cambie la cara destacada a usted mismo. ¡Pero! A veces, el hombre mismo puede ser molesto con su presencia, aquí es más conveniente considerar si valió la pena restaurar la conexión, porque deshacerse de un cónyuge, como estimulante psicológico, significa romper con él para siempre. Queda una elección entre la calma y la traición, es decir, una paradoja.

Si la paradoja se convierte en un obstáculo en la interacción de usted con su amado, debe provocar la liberación de un gran volumen de hormonas de la felicidad para caer en una euforia temporal (lo sintió durante el período de ramo de dulces en la etapa de enamorarse), este fenómeno activa el cerebro para liberar información negativa en el subconsciente, entonces el cónyuge dejará de ser un irritante grave. ¿Cómo hacerlo? Citas, romance, ayuda en las tareas del hogar, pasar tiempo juntos en lugares cargados de energía positiva (restaurantes, discotecas, teatros, parques …) Es necesario admitir honestamente al elegido que le recuerda actos de infidelidad con su persona. y pídale que le preste más atención, evitando la negatividad en la interacción.

Treasoni moral

Con la traición moral, uno de los socios experimenta amor y sentimientos románticos. Pero no a tu alma gemela, sino a otra persona. Por lo general, la traición moral puede reconocerse por el cambio de comportamiento de un cónyuge. Como regla general, una persona llegará tarde al “trabajo”, estará en casa, estará flotando en las nubes y responderá con irritación a las preguntas más comunes. Siempre intentará escapar de su pareja bajo cualquier pretexto.

Si una persona dedica mucho tiempo al objeto del amor, se comunica constantemente con él y le da regalos, la traición moral pronto se convertirá en algo físico.

¿Es posible una relación después de la infidelidad?

Cada persona tiene su propia opinión al respecto. Como regla general, la mayoría de las personas no pueden aceptar este hecho y, tarde o temprano, se separan. Cada pareja tiene actitudes y sentimientos completamente diferentes. Alguien, por el contrario, encuentra la fuerza para perdonar y seguir construyendo relaciones teniendo en cuenta los errores. Hay casos en que la relación después de la traición mejoró, ya que la pareja aprendió una lección de lo sucedido. Pero al mismo tiempo, por supuesto, ambos cónyuges deben tener un deseo, de lo contrario, la reconciliación solo retrasará la separación final.

Por supuesto, después de que se supo sobre la traición, debe decidir claramente si vale la pena mantener el matrimonio. Si se decide salvar a la familia, entonces la regla más importante y principal es nunca reprochar la traición y no recordarla. Después de todo, si constantemente discutes y culpas a una persona por esto, tarde o temprano terminará por separarse.

El punto de vista de los psicólogos

Desde el punto de vista de la psicología, las relaciones después de la infidelidad son posibles, pero es muy difícil hacer frente a tal situación. En esos momentos no hay paz mental, una persona está llena de dolor y vacío. Como resultado, comienza a cometer actos duros e imprudentes para determinar rápidamente su futuro camino en la vida. Esto se debe al hecho de que desea deshacerse del dolor que come desde el interior lo antes posible.

Por el contrario, los psicólogos de familia desaconsejan sacar conclusiones apresuradas y movimientos bruscos en este asunto. Se debe lograr la tranquilidad antes de tomar decisiones serias que cambiarán fundamentalmente la vida de una familia. No será fácil y rápido. Los propios psicólogos acuden al rescate en tales casos, las conversaciones con quienes ayudarán a no volverse locos. También necesitas llenar tu alma de impresiones y nuevas emociones. Puedes practicar deportes, viajar, cuidarte y tus deseos.

Puede haber varias formas de salir de esta situación, no necesariamente todas las relaciones terminan en separación. Una vez que una persona ha encontrado la paz mental, puede evaluar sensatamente lo que sucedió desde el exterior. Después de todo, puede haber varias razones para la traición.

No mas amor

Esta es la primera y más común razón por la que ocurren las trampas. Quizás la pareja dejó de sentir el sentimiento de amor y simplemente no encontró la fuerza para hablar de ello. De hecho, en una relación a largo plazo, un hábito juega un papel importante, lo que hace que el miedo cambie la forma de vida habitual. Si la traición se cometió por este motivo, hay que encontrar el valor para romper esa relación, porque en ausencia de sentimientos no hay nada que salvar. No debes culpar a tu pareja por no amar más, aquí es su culpa que eligió una forma infructuosa de comunicarse al respecto.

Consejo a la esposa

No se demore y desafíe a su cónyuge a tener una conversación franca. Estás lo suficientemente cerca para discutir todo de una manera civilizada.

Después de enterarse de la traición de su esposo, la dama necesita recuperarse. Una mujer a menudo evalúa la situación, mirándola desde diferentes ángulos, constantemente repitiendo una situación desagradable en su cabeza y lastimándose a sí misma.

Para un hombre, este proceso ocurre de manera un poco diferente. Para él, hacer trampa es un poco divertido. Amar a una mujer es algo serio, e ir hacia la izquierda es solo una forma de tener nuevas sensaciones.

No te tortures. Habla con tu esposo inmediatamente tan pronto como te enteres de la infidelidad. Esto acelerará el proceso de tomar una decisión sobre su destino futuro.

Si terceros le informaron sobre la traición, no se ponga nervioso, primero hable con su cónyuge. No confíes demasiado en tus amigos y conocidos, ya que algunos pueden intentar arreglar una discordia en la familia, envidiándote.

Pero si, sin embargo, tal evento realmente sucedió, no comience a entrar en pánico de inmediato. Es mejor pensar en cómo perdonar a su esposo y si vale la pena hacerlo.

Consejo para el marido

A menudo, la infidelidad masculina ocurre por accidente, por ejemplo, en la intoxicación alcohólica. No debe admitir inmediatamente ante su cónyuge la infidelidad, porque después de eso solo puede esperar un gran escándalo. Es posible que la esposa no comprenda que fue un accidente.

Intente corregir inmediatamente su error, suavizar la culpa, si no quiere arruinar la relación. Piense en qué causó su acto incorrecto y quién tiene la culpa.

Si está seguro de que se trata de una relación casual, salga con su esposa. Ella podrá detenerte en el momento adecuado.

40% de las esposas no perdonan las trampas

A veces, una mujer no entiende cómo perdonar la traición de su marido. No compliques la situación, porque es posible que la amada cursi no te dé una oportunidad.

¿El esposo merecía el perdón?

En ningún caso, no comience de inmediato a consolar al cónyuge infiel, enfatizando que lo hizo por accidente. El perdón debe ser merecido. Las mujeres razonables otorgan gran importancia a este factor, lo que obliga a un ser querido a arrepentirse.

Si el esposo se da cuenta de que se salió con la suya haciendo muchas trampas, entonces existe la posibilidad de que decida repetirlo nuevamente. El adulterio se puede repetir hasta que llega el divorcio.

No hay necesidad de pelear en voz alta y romper platos. Déjele saber a su esposo que lo lastimó al hacerlo. A veces se requiere que el cónyuge se arrepienta sinceramente de sus actos.

El perdón solo es apropiado si realmente quieres comenzar de nuevo y no revolver el pasado. Si no está seguro de no recordarle a su esposo las malas acciones, entonces es mejor terminar la relación y solicitar el divorcio.

Cómo lidiar con las consecuencias de hacer trampa2

Para hacer frente a las consecuencias de una decisión perjudicial para la relación, debe prepararse para un trabajo largo y minucioso. Para responder honestamente a la pregunta de por qué exactamente estas relaciones deben mantenerse, por qué no continuar la aventura y comenzar una nueva. Cualquier otra razón que no sea un deseo interior dolorosamente agudo no te permitirá seguir el camino del perdón.

Habla honestamente

Después de que las primeras emociones hayan dormido, es necesario discutir con calma y emoción la situación. Admita honestamente las razones de la traición, sea lo más sincero posible.

Además de discutir el hecho de la traición, es necesario conocer los sentimientos de la parte agraviada y decidir conjuntamente si ambos están dispuestos a trabajar para salvar a la familia. Si la parte lesionada no está lista para perdonar y tratar de arreglar todo, nada funcionará, no importa cuánto trabajo.

Intenta perdonar

El perdón no vendrá de inmediato, pero si se tomó la decisión de intentar restablecer las relaciones después de la traición, debe esforzarse para tratar de perdonar sinceramente a la otra persona. A través de todo el dolor y el resentimiento. Tal dolor no desaparece en un día, se necesita paciencia y una decisión consciente para volver a creer a la persona que traicionó de manera tan mezquina, pero sin esto no será posible mejorar las relaciones. Para obtener más información sobre cómo perdonar las trampas, siga el enlace.

Ir a un psicólogo

El criterio principal para la salvación exitosa de las relaciones será la restauración de la apertura completa, alcanzando un nuevo nivel de confianza. El especialista ayudará a sacar a la superficie sentimientos que no se mencionan y nos abrirá los ojos a cosas que solo quedan en nuestra cabeza.

No conectes a familiares y amigos

Es casi imposible sobrellevar ese dolor solo y el deseo de encontrar apoyo en los amigos es comprensible. El problema es que los amigos en esta situación actúan sobre la base de su propia imagen del mundo y su experiencia teórica; no pueden ser objetivos. Además, si la relación aún se puede salvar, es posible que los amigos no comprendan y definitivamente nunca la olviden.

En cualquier caso, en la escala del universo, el sexo por sí solo no representa una amenaza mortal para la relación. La principal razón de la separación es la traición. Confiar en otra persona ya es difícil, y si hay un motivo para dudar, la intimidad se vuelve casi insoportable. Antes de pensar en cómo restablecer las relaciones después de la infidelidad, debes responderte honestamente a ti mismo la pregunta: “¿Amo tanto a esta persona para volver a pasar por el infierno?”

Advertencias

Su deseo de verse “genial” frente a los niños puede ayudar a que la parte culpable se sienta mejor por un tiempo. Pero lo más probable es que interrumpa sus esfuerzos por reconstruir la relación con su pareja, piénselo. Te presentas (el culpable de los problemas) como un héroe, mientras tu pareja (la parte afectada) se prepara para tomar una decisión difícil y decir no a los niños. Envías un beso a los niños para que te sientas un poco mejor tú mismo, y haces de tu pareja, que ya está sufriendo por tu acto imprudente, la mala por esto. Si cree que su pareja no se dará cuenta de esto, entonces está muy equivocado, y esto solo conducirá a una mayor resistencia y enojo, más problemas por los cuales tendrá que disculparse y curar las heridas. Después de todo, fuiste tú quien creó el peor de los problemas. Es posible que haya tomado la decisión de no equivocarse. No socave sus esfuerzos por restaurar su matrimonio con intentos patéticos de ganarse el favor de sus hijos.

Darnos tiempo el uno al otro

Si alguien tiene una desgracia que conduce a una fractura, la fractura tardará mucho en curarse. Pero incluso entonces se recordará a sí mismo, se quejará con mal tiempo, exigirá cuidados y atención especiales. Desafortunadamente, para muchos, la infidelidad es mucho más dolorosa que una fractura.

Un corazón roto, incluso si intenta “pegarlo”, puede tardar años en sanar. Por tanto, no te extrañe que la situación no te deje ir en un mes, seis meses o incluso un año.

Según los psicólogos, si las parejas lograron sobrevivir a la traición, a veces se necesitan hasta tres años para que la situación se libere por completo. Por supuesto, mucho depende de las circunstancias; mucho depende de la profundidad de los sentimientos, de la sinceridad de las relaciones posteriores.

Sin embargo, si está decidido a restaurar su relación, si está listo para sobrevivir a este momento difícil, para conceder y merecer el perdón, necesitará paciencia. Tienes que pasar por etapas de ira, desánimo, desconfianza, vulnerabilidad y tal vez un sentimiento de vergüenza. Es necesario beber esta amarga copa en su totalidad.

No intente acelerar este proceso, es casi imposible. Da un pequeño paso cada día hacia el otro. Acude a un psicólogo cuando surjan obstáculos. ¡Continúe moviéndose lentamente en la dirección que elija hasta que finalmente llegue la curación tan esperada!

Sea lo más transparente posible

Sí, sé transparente, ¡literalmente como el vidrio! Después de que ha ocurrido la traición, pero se intenta restablecer las relaciones, se requiere transparencia de ambos socios, y no solo del autor de la traición, aunque esto se espera principalmente de la parte culpable. La transparencia total es un requisito previo para restaurar la confianza perdida.

No le des a tu pareja la oportunidad de pensar que le estás ocultando algo de nuevo. No ocultes nada, no guardes secretos, porque el secretismo y los secretos en tu situación pueden ser perjudiciales para el proceso de restablecimiento de una relación.

Por ejemplo, si suena el teléfono, sería una estupidez imperdonable no decirle a tu pareja quién te llamó exactamente y por qué motivo. En el camino para construir una nueva relación con una antigua pareja, debe olvidarse de los pequeños secretos personales. El período durante el cual recuperarás la confianza perdida es simplemente inevitable en tu relación.

Corta los lazos viejos

Si eres la misma persona que, habiendo cometido adulterio, traicionó la confianza de tu pareja, debes cortar todos los vínculos con la persona con la que cambiaste. Esto significa que debe excluir todas las llamadas telefónicas, todos los mensajes, todos los correos electrónicos, sin mencionar las fechas personales.

Una vez que usted y su pareja decidan pasar por esta situación juntos, no debería haber reuniones de “último o adiós” con la persona con quien engañó. ¡Sin contactos en absoluto! Si decides dejar atrás esta etapa de tu vida, aquí es donde pertenece. Tu pareja que está tratando de perdonarte se lo merece.

Quizás tuviste razones para hacer lo que hiciste. Sin embargo, ahora tiene aún más razones para reconstruir su relación rota. Y si intenta hacer esto mientras mantiene el contacto con “esa persona”, fracasará.

Incluso si tiene una relación comercial con una persona así, córtela también. De lo contrario, su pareja simplemente no tiene la fuerza interior suficiente para restaurar su confianza en usted. Pocos están dispuestos a aceptar el hecho de que su pareja mantiene al menos algún tipo de conexión con la persona que casi les arruina la vida juntos.

Deja de discutir lo que pasó

La traición ha tenido lugar. Ambos socios decidieron seguir viviendo juntos, luchando enérgicamente por la confianza perdida, construyendo juntos nuevas relaciones sobre las ruinas de relaciones pasadas. Relaciones en nombre de una vida futura: feliz, lleno de confianza. En otras palabras, ambos decidieron seguir adelante juntos.

Esto significa que una vez que haya aclarado y definido sus motivos, debe dejar de hablar sobre lo sucedido. Es necesario dejar de hablar de la traición, volver a ella periódicamente en sus conversaciones, agregar sal a una herida sin cicatrizar.

No hay mejor analogía como esta: imagina que estás gravemente herido. Tienes puntos de sutura y un vendaje. Pero en lugar de darle tiempo a la herida para que sane, periódicamente arrancas este mismo vendaje para … mirar tu herida. Esto es similar al comportamiento de un masoquista, ¿no es así?

Si sinceramente desea recrear una relación duradera con la misma pareja, deje el pasado en el pasado. Vive en el aquí y ahora. Aprenda de lo que sucedió, saque las conclusiones y los juicios necesarios, y luego siga adelante. De lo contrario, el período de curación puede demorar mucho más (si llega, es de curación).

Fuentes utilizadas y enlaces útiles sobre el tema: http://izmena.manoiloksana.ru/izmenyaet-muzh/kak-zhit-posle-izmeny-muzha-sovety-psixologa/ https://doctorfeel.net/marriage/treason/izmeny – mugha.html https://intrigue.dating/poleznye-sovety/kak-zhit-posle-izmeny-i-ne-bojatsja-nachat-novye-otnoshenijaya/ https://kakvernytmuzha.ru/kak-zhit-s- muzhem -posle-izmeny / https://turbo-suslik.org/perezhit-izmenu/ https://2love.pro/kak-naladit-otnosheniya-posle-izmeny-muzha/ https://intrigue.dating/otnoshenija/ vozmojny -li-otnosheniya-posle-izmeny / https://LoveTrue.ru/sovety/kak-sohranit-semyu-posle-izmeny-muzha-sovety-psihologa-kak-naladit-otnosheniya-chego-delat-ne-stoit. html https://intrigue.dating/otnoshenija/kak-vosstanovit-otnosheniya-posle-izmeny-est-li-jizn-za-granu/ https://ru.wikihow.com/%D0%B2%D0%BE%D1 % 81% D1% 81% D1% 82% D0% B0% D0% BD% D0% BE% D0% B2% D0% B8% D1% 82% D1% 8C-% D0% B1% D1% 80% D0% B0% D0% BA-% D0% BF% D0% BE% D1% 81% D0% BB% D0% B5-% D0% B8% D0% B7% D0% BC% D0% B5% D0% BD% D1% 8B https://www.infoniac.ru/news/Posle-izmeny-12-shagov-chtoby-snova-nauchit-sya-doveryat-drug-drugu.html

Fuente de grabación: lastici.ru