Il faut dire quelques mots sur les signes qui parlent d’un mari «qui marche». En fait, une femme remarque immédiatement «l’étrangeté» du comportement de son mari. Et le signe le plus sûr de la trahison de son mari, comme beaucoup le pensent, est son intuition Bien que ce soit une déclaration assez douteuse Qu’est-ce qui pourrait être un drapeau rouge vraiment?

La préoccupation soudaine d’un homme avec son apparence. Il veut être irrésistible pour une nouvelle femme, il veut lui montrer sa dignité.
Sentir. Soit il sentira “une autre femme”, soit il changera soudainement le parfum pour une odeur complètement différente. L’odeur corporelle (chimie) peut également changer.
Retards inexplicables et fréquents au travail, après quoi le mari revient fatigué mais satisfait. C’est facile à vérifier: il faut appeler le bureau le soir où il «finira de rédiger le rapport». Son absence du lieu de travail prouvera des soupçons.
Sexe rare. Si un mari a une maîtresse, pourquoi a-t-il besoin de la caresse d’une femme déjà fatiguée? Même si elle enfile une nouvelle lingerie et se maquille chic.
Sautes d’humeur: de la dureté et de l’irritabilité à une tendresse sans précédent – puis il justifie son acte, à la recherche des lacunes de sa femme, puis il se sent coupable et essaie de se racheter.
Manque d’argent. Il faut de l’argent pour une maîtresse, tout est logique.
L’émergence de nouvelles habitudes. Il est normal qu’une personne passe une partie considérable de sa vie avec la même femme, puis acquiert soudainement une maîtresse.

Et, bien sûr, les signes de trahison incluent le secret, les tentatives constantes de cacher le téléphone et de se déconnecter de tous les profils de médias sociaux sur l’ordinateur, ainsi qu’une réaction vive à des questions ou des critiques ambiguës.

Divorce

Selon la plupart des opinions, une relation entachée de trahison doit être interrompue. Un homme qui est allé «à gauche» est un lâche, un menteur, un traître et un hypocrite. Ce sont les expressions les plus douces. Qu’il suffise de réfléchir: il a consciemment fait un tel pas, sachant que cela causerait une douleur insupportable à sa femme aimante, la plongerait dans le désespoir et le désespoir, et détruirait son monde.

Un tel homme n’est pas digne de pardon. Si la relation entre les époux s’est effondrée il y a longtemps, il était alors possible de résoudre la situation de manière humaine – avec un long dialogue constructif, une dissolution civilisée des relations et des divergences pacifiques dans des directions différentes. Mais agir derrière son dos, chercher le plaisir sur le côté, est méprisable.

Il semble à beaucoup qu’il est difficile de décider d’un divorce. Surtout si les époux sont mariés depuis longtemps. Mais, comme le montre la pratique, ce n’est pas le cas. Après la trahison, une personne devient comme un étranger. Pas celui avec qui tant de moments agréables et de bons souvenirs ont été vécus. Il ne sera pas facile de conserver l’apparence d’un mariage heureux, de mener une vie commune, de vivre dans la même maison.

L’atmosphère sera remplie d’un esprit de trahison. Peut-être qu’avec le temps, la douleur s’émoussera, mais la femme se souviendra toujours de l’acte terrible de son mari en le regardant. Cela conduit généralement à une dépression profonde et à long terme.

Par conséquent, il n’est pas nécessaire d’avoir peur de changer quelque chose. Vous pouvez toujours avoir le temps de repartir de zéro. Cela prendra moins de temps et n’apportera pas autant de douleur que le rappel constamment imminent de tricherie devant vos yeux.

Un changement de décor

Comment vivre après la trahison de son mari, les conseils d’un psychologue sont les suivants. Après avoir appris l’acte du conjoint, vous devez de toute urgence quitter la maison. Et de ne pas faire de scandale, même si l’envie est tout à fait naturelle. Mais vous devez préserver votre dignité pour que plus tard, lors d’une conversation sérieuse, vous puissiez exprimer vos pensées aussi froidement et mordant que possible.

Il est vraiment important d’aller quelque part pour une femme dévouée, car si elle reste dans l’appartement où elle a dû vivre avec son mari bien-aimé il y a quelques jours, tout en elle rappellera le mal. Vous pouvez séjourner dans un hôtel ou même en dehors de la ville, au plus près de la nature, l’unité avec laquelle se relaxe.

De plus, étant au calme, il sera possible de tout réfléchir et de construire une nouvelle ligne de comportement.

Pour l’avenir, il est à noter que des travaux devront être effectués dans l’appartement. Comment survivre à la trahison de votre mari? Le conseil du psychologue est le suivant: débarrassez-vous de tout ce qui éveille de vifs souvenirs de lui dans l’âme. Et les réparations ne feront pas de mal. Pour repeindre les murs d’une couleur différente, achetez de nouvelles couvertures et du linge de lit, de la vaisselle pour votre bien-aimé – une légère transformation de la maison la rendra individuelle, pas matrimoniale.

Conversation

Conseils de psychologue sur la façon de vivre après l’infidélité de son mari. Il est impératif de parler avec un homme. Après la conversation, il deviendra plus clair comment vivre après la trahison de son mari. La conversation doit être calme, calme et paisible, sans hystérie. Il n’est pas nécessaire d’expliquer à votre mari qu’il est un scélérat – ce sera clair pour lui de toute façon, à partir du ton de sang-froid de sa femme offensée et dévouée.

Vous devez savoir de votre conjoint exactement pourquoi, de son point de vue, il a commis cet acte. Que lui manquait-il à côté de sa femme? Qu’est-ce qu’elle faisait de mal? Qu’est-ce que tu n’as pas donné? Où était-ce répréhensible? Pourquoi a-t-il décidé que l’autre serait mieux? À partir des réponses reçues, la femme sera en mesure de comprendre l’attitude de l’homme à son égard et de prendre une décision concernant d’autres relations.

Vous devez vous présenter à la réunion en grande tenue, bien sûr. L’image ne doit rien contenir de cette femme, piétinée par la trahison et la douleur, qu’elle était l’autre jour. Une peau fraîche et propre sans gonfler des larmes, un maquillage exquis, un style magnifique, une tenue flatteuse, des talons hauts, un parfum attrayant – c’est ce qui devrait se passer dans les toilettes d’une femme dévouée.

Pourquoi tout ça? Non pas pour qu ‘«il comprenne qui il a perdu». Pour votre propre satisfaction et confiance en vous. Une fille, se regardant dans le miroir, devrait penser – est-il digne, traître et traître, d’une reine comme elle?

Vous devez également vous comporter en conséquence. Digne, mais pas arrogant. Il est nécessaire d’expliquer au conjoint combien de douleur il a causé, mais vous ne pouvez pas vous humilier ou pleurer. Aussi, ne lui «arrachez» pas les remords et les excuses. Laissez-le agir seul: ainsi la femme comprendra si elle-même se sent coupable, s’il comprend ce qu’il a fait.

Cela vaut-il la peine de pardonner?

Vous ne devez pas faire d’actes téméraires et vous précipiter pour rompre les relations avec votre proche, il n’est pas non plus recommandé de laisser la situation suivre son cours et de fermer les yeux sur ce qui s’est passé. Vous ne pouvez donner une seconde chance à un homme qui a triché que dans les cas suivants:

Remords sincères. Un homme est tourmenté par sa conscience, il regrette l’acte parfait. S’il se rend vraiment compte que tricher est un acte méprisable et une erreur, il peut être pardonné.
Honnêteté. Il est nécessaire de regarder la réputation et le passé d’une personne. S’il garde les paroles qui lui ont été données et ne les reprend pas quand il le souhaite, et s’il peut faire confiance à ses promesses, alors en cas de repentir sincère, vous pouvez établir des relations solides et durables avec lui.
Erreur ponctuelle. Si une personne a trébuché une fois, alors qu’elle se repentait et que ses paroles pouvaient être dignes de confiance, alors elle peut être pardonnée. Les hommes qui ont trahi plus d’une fois continueront de tromper, malgré leurs belles promesses.
Amour fort. Si une femme aime beaucoup un homme et ne veut pas se séparer de lui-même, vous devez analyser la situation en fonction des points précédents et seulement après cela, décider de lui donner une seconde chance ou non.
L’homme a changé. Si un homme ne veut pas travailler sur lui-même et a changé à cause des vices qui le vivent ou à cause de la faiblesse, une situation similaire se reproduira à l’avenir. Pour croire une telle personne, la femme doit voir un réel changement.

Vous ne devez pas pardonner la trahison des hommes qui ont trahi plus d’une fois; ceux qui ne comprennent pas pourquoi leur acte est mauvais et ne s’en repentent pas. Les maris infidèles qui n’aiment pas ou ne respectent pas ne méritent pas une seconde chance. Si le sens de la vie d’un homme est le sexe, alors rien de bon n’attend son compagnon dans une relation. Il ne faut pas continuer les relations avec des partenaires qui accusent leurs femmes de commettre l’adultère, car dans n’importe quelle situation, ils trouvent simplement les «coupables».

Trouble mental post-traumatique

En psychologie, le processus de réalisation de la trahison est appelé trouble mental post-traumatique, qui se déroule en 5 étapes. Les caractéristiques de chacun d’entre eux sont indiquées dans la liste:

1 La femme est en état de choc. Il lui semble que tout ce qui lui est arrivé est une fiction absurde et cruelle. Même avec des preuves directes de trahison, elle refuse de croire à ce qui s’est passé.
Au deuxième stade, la femme continue de nier le fait de la trahison et fait des actes téméraires afin de tout rendre comme avant.
3 Une femme comprend que son partenaire l’a trompée, ce qui entraîne une augmentation des émotions et une agressivité prononcée. Afin de rejeter le négatif accumulé, elle fait des scandales bruyants et blâme son mari pour tous les moments négatifs.
Peu à peu, la femme tombe dans un état dépressif et triste. Elle commence à se souvenir du passé heureux, de ce qui ne peut plus être rendu. Certains commencent à réviser activement les photos de famille et réagissent douloureusement aux critiques d’amis ou d’êtres chers.
À ce stade, la femme se résigne à la situation qui s’est produite. De nouvelles pensées apparaissent dans sa tête, elle commence à réfléchir à l’opportunité de pardonner au tricheur. Ce n’est qu’à ce stade que l’on peut peser de manière réfléchie et rationnelle tous les avantages et les inconvénients de l’opportunité de nouvelles relations.

La durée du trouble mental post-traumatique dépend des caractéristiques individuelles de la personne. Les experts recommandent de ne pas prendre de décisions importantes tant que les 5 étapes n’ont pas été franchies. Pour le moment, aucune petite amie, famille ou ami ne pourra vous aider. Si le trouble persiste pendant une longue période, il est nécessaire de consulter un psychologue ou un psychothérapeute. Vous ne devriez pas passer les meilleures années de votre vie et de votre jeunesse à des expériences difficiles causées par le tricheur.

Pour la plupart des femmes, le passage du choc à la réconciliation prend environ 3 mois. Il est préférable de passer la période spécifiée loin de votre mari afin d’éviter des querelles et des scandales inutiles. Vous ne devez pas décider de changements sérieux dans la vie, guidés par les émotions et les ressentiments.

Comment entretenir une relation?

Si un homme est prêt à abandonner la relation sur le côté, la femme a la possibilité de sauver le mariage. Il est important de discuter calmement de la situation avec votre mari, de découvrir les raisons de la trahison et d’essayer de les éliminer. Une femme doit réapprendre à faire confiance à son partenaire et ne pas étudier son courrier ou son téléphone portable à chaque occasion.

Les conjoints devraient se parler aussi souvent que possible. Il est nécessaire de s’exprimer et de partager des idées et des options pour résoudre le problème. Très souvent, c’est le manque de communication qui détruit les familles fortes et conduit à l’infidélité. Une femme devrait abandonner les hystériques et les scandales, même si les émotions au début seront difficiles à contrôler.

Si une femme est mariée à un homme depuis de nombreuses années, il est nécessaire de se souvenir de toutes les bonnes choses qui se sont passées ensemble au fil des ans. Il est important de s’entendre sur les règles selon lesquelles la relation se construira. Si une femme décide de maintenir une relation, elle ne devrait pas, à chaque occasion, rappeler à son mari ce qui s’est passé, en jouant sur ses sentiments de culpabilité. La trahison doit être laissée dans le passé et vivre.

Si vous avez des petits-enfants ou des enfants, le couple devrait essayer de passer le plus de temps possible avec eux afin d’apprécier tous les avantages d’une famille forte et amicale. Des voyages ou des pique-niques communs à l’extérieur de la ville aideront à harmoniser les relations. Si une femme se rend compte qu’elle ne peut pas pardonner à son mari, il ne faut pas continuer la relation et se gâter la vie de l’autre.

Guide de survie ou comment vivre après l’infidélité3

La trahison s’est produite. Le choix est fait. Comment vivre après l’infidélité maintenant? Plus précisément, comment survivre?

En aucun cas, vous ne devez attribuer les qualités négatives de votre partenaire à tout le sexe opposé. Si sur votre chemin de vie seules des salopes mercantiles ou des manipulateurs égoïstes sont tombées, vous êtes sur la mauvaise voie. Ne laissez pas les attitudes nuisibles se blottir dans votre tête. Si les sentiments de méfiance et de peur d’une relation ne disparaissent pas d’eux-mêmes, consultez un psychologue. Tant que vous ne travaillez pas sur des problèmes psychologiques, aucune quantité de stimuli externes, comme perdre du poids ou faire de la promotion au travail, ne vous aidera à construire une relation nouvelle et heureuse.
Fermez la gestalt. Si vous ne comprenez pas pourquoi votre partenaire a fait cela, appelez-le pour une conversation franche. Si vous pensez toute la journée à ces malédictions et choses offensantes que vous voulez lui exprimer, écrivez-lui une lettre. Dans ce document, écrivez à l’intérieur et à l’extérieur, à quel point il est une personne terrible et où vous voulez qu’il aille le plus tôt possible. Spill out sur papier (c’est important!) Tous vos sentiments et émotions, absolument pas gênés dans les expressions. Et puis brûlez ce papier. Mais pas avec l’appartement du traître (c’est important!). Cette pratique psychologique vous permettra de libérer des émotions négatives pour que vous ne le regrettiez pas plus tard. Bien entendu, vous pouvez envoyer la lettre directement au destinataire. Mais plus tard, lorsque la tempête de sentiments dans votre cœur s’apaisera, vous pourriez le regretter beaucoup.

Ne vous mêlez pas et laissez votre ex seul. Cela fonctionne dans les deux sens – si vous changez, permettez à votre partenaire de digérer la situation et d’être seul avec ses pensées. Il a parfaitement le droit de le faire. Vous ne pouvez pas le forcer à vous pardonner. Même si vous recevez le chéri “Je vous pardonne”, ne vous attendez pas à ce que ce qui est dit corresponde à la réalité: le pardon n’est pas quelque chose qui se fait d’un claquement de doigts. Il s’agit d’un long processus qui oblige une personne à considérer la situation sous différents angles.

Si vous êtes une partie trichée, la communication avec un ex-homme ou une ex-petite amie est contre-indiquée pour vous. Dans ta tête maintenant, selon les mots du groupe «Spleen», «et donc un bordel». Trouvez la force d’une conversation en tête-à-tête, posez toutes les questions qui vous intéressent, puis limitez la communication.

Soyez prudent lorsque vous parlez de conflit avec vos amis et connaissances communs. Si vous vous plaignez de lui au meilleur ami d’un ex-petit ami et que vous lui jetez de la boue, soyez assuré que cela atteindra d’une manière ou d’une autre les oreilles d’un homme. La même chose est vraie avec les meilleurs amis et amis de l’ex-petite amie. Si vous avez l’intention de reconstruire une relation, de telles attaques verbales peuvent réduire considérablement vos chances de raviver le syndicat. Et en plus, vous pouvez aussi perdre des amis.

La vengeance ne vous aidera pas à combler vos sentiments de vide. Souvenez-vous de ceci. Ni nous ni vos amis ne pouvons vous interdire de plonger dans l’abîme des relations sexuelles fortuites. Mais nous pouvons vous mettre en garde: même dans un état psychologique plus ou moins stable, tout le monde ne peut pas faire face au sentiment de vide qui survient à la suite d’une série interminable de fêtes alcooliques et de relations d’un jour. Si vous vous déplacez à pas de géant vers la dépression et l’épuisement émotionnel, cette méthode pour égayer la solitude peut vous nuire gravement.

La vengeance n’est pas satisfaisante. Il ne guérit pas les blessures, n’efface pas les griefs du passé ou ne reconstitue pas votre ego fragile.

Cela doit être rappelé.

Écoutez les opinions des personnes en qui vous avez vraiment confiance, mais ne prenez pas leurs conseils comme un guide direct pour l’action. Si vous avez besoin d’un regard sobre de l’extérieur, tournez-vous vers un ami qui a regardé toutes les étapes de votre relation – du premier baiser et du premier rapport sexuel à l’exposition de plats infidèles et fracassants. Nous oublions les vieux griefs que nous inflige un être cher, nous le justifions et essayons de couvrir ses défauts par ses propres mérites. Mais nos fidèles amis se souviennent comment ils se sont précipités vers nous au milieu de la nuit pour aller chercher au bar ou pour prendre la housse de couette de nos mains, qui s’était transformée en mouchoir. Ils se souviennent de chaque mot grossier et de chaque acte cruel commis par notre moitié. Leurs esprits ne sont pas obscurcis par des bouquets de fleurs présentés par la suite, des réconciliations sexuelles chaudes ou de délicieux dîners. Parfois, un regard aussi sévère et critique peut vous aider à avoir une vision saine d’une situation. Convenez que de beaux mots et des soirées romantiques ne peuvent éclipser les agressions ou les mensonges graves.

Sachez lâcher prise. Il arrive souvent que votre partenaire suit son propre chemin depuis longtemps et vous ne pouvez pas construire une nouvelle relation car dans votre âme il y a une lueur d’espoir pour la restauration de la romance. Vous percevez des félicitations innocentes pour les vacances ou des blagues entre amis comme du flirt – “il (elle) veut vraiment que je revienne!”

Il n’est pas rare qu’un ancien partenaire suscite délibérément un intérêt pour sa personne – il aime votre adoration et votre fidélité à votre chiot. L’ex-homme / ex-petite amie est terriblement flatté par le fait que vous êtes toujours seul et que vous répondez à chaque message à une vitesse fulgurante.

Retournez du ciel sur terre.

La relation est terminée.

Arrêtez de vous suicider dans des relations qui n’existent pas. Arrêtez de fantasmer et de vous accrocher à la personne qui n’a pas besoin de vous. Vous devez vous éloigner complètement de votre ex et le laisser partir. Vous n’êtes pas obligé de le bloquer sur les réseaux sociaux. Il suffit d’arrêter de surveiller son activité. Ne regardez pas de photos de lui et n’essayez pas de comprendre dans quel genre de relation il ou elle entretient avec la personne qui a laissé le commentaire. Jetez les choses qui vous rappellent cette personne. N’essayez pas de traduire constamment le sujet de la conversation à votre ex / ex, en essayant de découvrir ce qui se passe dans sa vie personnelle.

Vous ne pouvez pas laisser la personne partir tant que vous espérez la récupérer. Acceptez que cette personne ne fasse plus partie de votre vie. Ne vous grondez pas pour avoir pensé à lui, mais n’encouragez pas non plus vos propres fantasmes.

Ne cherchez pas à entrer immédiatement dans une nouvelle relation pour prouver quelque chose à quelqu’un. Prenez le temps. Prenez soin de vous, de votre apparence et de votre santé psychologique.
Arrêtez de faire quoi que ce soit pour vous «frotter le nez» avec votre ex. Si vous réussissez à perdre du poids ou au travail juste pour vous montrer devant un ex-amoureux, vous n’obtiendrez probablement pas satisfaction. Vous n’obtiendrez pas la réponse de votre partenaire que vous espériez. Et ici, la chose la plus ingénieuse se produit – nous sommes offensés que l’autre personne ne corresponde pas à nos fantasmes sur ce qu’il devrait ressentir.

Réfléchir à la trahison

Pour éviter de vous sentir coupable, vous devez comprendre comment prévenir l’infidélité et prendre les mesures suivantes:

ne scandalisez pas, ne blâmez pas, parlez ouvertement avec les fidèles;
retourner la romance, prendre soin des relations;
faire preuve d’initiative, diversifier la vie intime;
percevoir un partenaire de vie comme une personne, respecter ses intérêts;
écouter l’élu, fournir de l’aide pour résoudre les problèmes.

Si tout cela n’aide pas, la femme trompée se rend compte qu’elle a fait de son mieux. Et puis vient la prochaine étape.

Agressivité envers le tricheur

L’agression féminine, qui était d’abord dirigée contre elle-même, va aux coupables: le mari infidèle, la sans-abri et les autres personnes impliquées dans le roman. Une femme cesse de contrôler ses émotions, enroule les scandales, réfléchit à un plan de vengeance. La durée de la quatrième étape est assez longue et peut durer d’un mois à un ou deux ans.

Ne ressentant aucun avenir

Au fil du temps, l’agressivité disparaît et est remplacée par une sensation de pression constante, de stress. Il semble à une femme que sa vie est finie et qu’il n’y aura plus jamais de relation heureuse. Cette phase se caractérise par des tentatives de maintien d’une relation ou, au contraire, par l’évitement d’un conjoint.

Cette période dure quelques mois, et si la relation était de courte durée, elle est souvent absente.

S’efforcer de ramener le passé

À ce stade, il y a une volonté de tout remettre à la case départ. La femme est prête à demander l’infidélité de sa bien-aimée, essayant de prouver que tout le monde l’aime aussi. Le feu flamboyant de la passion n’est rien de plus qu’une tentative de retenir la bien-aimée. La durée de l’étape fluctue – elle peut ne pas exister du tout, durer quelques semaines, plusieurs mois et même plusieurs années.

Réalisant que l’ancienne relation ne sera pas

Dans la septième phase, la femme se rend compte qu’après la trahison, la relation ne sera plus jamais la même. Malgré la passion brûlante, la femme se sent toujours trompée. Il lui est difficile de communiquer avec sa bien-aimée, il n’y a plus de confiance. Des soupçons de nouvelles infidélités apparaissent, lors de querelles, il rappelle l’infidélité.

Si, après la trahison, la famille s’est séparée, le beau sexe commence à s’habituer aux changements de sa vie. Elle oublie son ex, arrête de souffrir, tourne son attention vers des aspects plus importants de sa vie. La durée de cette étape prend jusqu’à six mois.

Épuisement

La phase d’épuisement se produit indépendamment du fait que la famille soit préservée ou non. Dans le premier cas, il y a des querelles, du stress, des harcèlements sans fin, la froideur surgit dans un couple. Les conjoints deviennent indifférents l’un à l’autre. Le stade dure de 1 à 2 mois, parfois il peut durer plus longtemps, provoquant une dépression clinique.

Pardonner ou ne pas pardonner

Pardonner la tricherie n’est pas une étape facile. L’acceptation et la compréhension d’un acte aideront à guérir d’un traumatisme, à se comprendre et à restaurer l’estime de soi. Il est important de ne pas confondre le pardon avec un désir désespéré de maintenir en vie une relation mourante.

La meilleure option est de se séparer, mais sans colère, de ressentiment contre le premier (ancien).

Ces sentiments empoisonnent la vie, interfèrent avec la formation de nouvelles relations, rappellent constamment le fait de la trahison, car il a besoin de s’en débarrasser.

Conseils pour vous aider à pardonner et à faire face à la triche:

Acceptez la trahison comme un fait accompli. Pour pardonner sincèrement à votre partenaire, vous devez cesser de chercher des excuses pour lui et espérer que la relation reviendra incroyablement sur les rails. Au lieu de cela, la personne devrait accepter l’acte et voir si elle est prête pour le pardon.
Ne cachez pas vos sentiments. Une conversation franche avec le délinquant aidera non seulement à comprendre les raisons de ce qui s’est passé, mais aussi à soulager la douleur et à obtenir une libération émotionnelle. Après avoir écouté la version des événements du traître, une personne comprendra plus facilement les motifs de ses actions.
Abandonnez le rôle de victime. La tricherie est une infraction grave qui ne peut être justifiée, mais deux sont responsables de toute rupture d’une relation. Pour pardonner à un partenaire, une personne doit analyser ses propres actions, admettre sa part de culpabilité (mais sans auto-flagellation et sans responsabilité du traître).
Éloignez-vous. Éloignez-vous du traître, arrêtez de penser à lui, investissez émotionnellement dans d’autres personnes – enfants, parents, amis, une nouvelle passion. Alors la douleur de la trahison s’atténuera, l’attachement au «criminel» disparaîtra, il deviendra plus facile de lui pardonner.

Le pardon ne doit pas être forcé – il doit venir de l’âme. Si une personne ne veut pas ou ne peut pas arrêter de blâmer son partenaire pour cet acte, cela vaut également la peine d’accepter.

Rompre ou se battre pour une relation

Entretenir une relation après avoir triché est une étape risquée. Même si les partenaires parviennent à se réconcilier et à se pardonner, retrouver la confiance nécessaire à une union fonctionnelle est une tâche ardue. Une personne laissée avec un traître risque la tranquillité d’esprit et la santé – il lui sera difficile de ne pas soupçonner son conjoint ou son conjoint dans une nouvelle affaire.

Les circonstances suivantes jouent un rôle important dans le maintien des relations:

Les intentions originales du traître. Les relations sexuelles occasionnelles sous l’influence de l’alcool et la tromperie prolongée et délibérée impliquant une double vie avec un amant ou une maîtresse doivent être perçues différemment. Dans le premier cas, le coupable regrette souvent, regrette ce qui s’est passé, veut remonter le temps. Dans le second, le traître indique clairement qu’il utilise son partenaire.
Le paramètre précédent de la relation. La triche ne vient pas de nulle part – elle est le résultat de querelles, de séparations, d’insatisfaction sexuelle et émotionnelle, d’un manque d’émotions dans une relation. Comprenant les motifs de la trahison, leur évaluation objective aidera à déterminer si l’infraction était une erreur ponctuelle ou une trahison planifiée.
Émotions d’un partenaire. Il est nécessaire de comprendre si le traître veut sauver la famille (se repent de l’infidélité, veut expier sa culpabilité), si le mari essaie d’aider sa femme à survivre à la trahison (ou vice versa). Si le coupable traite le fait de la trahison à la légère et ne fait pas d’efforts pour gagner le pardon, vous ne devriez pas vous battre pour une relation.
Enfants de la famille. Parfois, un mari et une femme ont un mariage malheureux pour élever un enfant dans un environnement sain, pour le soulager du stress du divorce. Que ce soit pour le faire est un point discutable. La famille en conflit, dysfonctionnelle, les parents insatisfaits du mariage sont parfois pires pour le psychisme de l’enfant que de grandir avec un père ou une mère célibataire.

Lorsque vous prenez une décision, vous devez vous calmer. Cela prend du temps – avant de régler la relation et de rendre le verdict final, il vaut la peine de revenir à vos sens, de jeter un regard objectif sur la situation. Il est conseillé à la victime de se débarrasser temporairement des sentiments négatifs (ressentiment, colère, embarras) et positifs (attachement, souvenirs heureux passés), puis d’évaluer de manière impartiale les actions du partenaire.

Il n’est pas recommandé de demander conseil à des amis, à des parents, à une mère. Ils peuvent réconforter, calmer, apporter un soutien, un soutien, mais leur perception de la situation est déformée par la sympathie pour la victime. Si une personne a besoin d’une consultation, cela vaut la peine de prendre rendez-vous avec un psychologue familial.

La tricherie est une manifestation extrême de manque de respect, après quoi la relation ne peut pas rester la même.

L’acte peut être compris, pardonné, justifié, mais le maintien de l’union est une démarche désespérée qui peut nuire au bien-être et à la santé psychologique du couple. Les conséquences de la poursuite d’une relation avec la mauvaise personne:

développer l’habitude de contrôler un partenaire et de le surveiller, le dérangeant pour la moindre raison;
stress constant dû à la probabilité d’une nouvelle trahison;
diminution de l’estime de soi, perte de respect de soi;
renforcement de la dépendance émotionnelle et psychologique vis-à-vis du traître;
perte de la capacité de former des connexions saines;
développer des croyances selon lesquelles tricher est normal, s’habituer à un comportement cruel et irrespectueux;
tentations constantes de supprimer l’insulte, de se venger (y compris le changement de réponse);
vivre à côté d’une personne qui se souvient constamment du traumatisme qu’elle a subi.

Pour cette raison, les psychologues ne recommandent pas de restaurer l’union après l’infidélité. Même si la victime conserve son amour et son affection pour le traître, le fait de son acte indique un manque de sentiments mutuels.

Selon les statistiques, la raison de 90 à 95% de la triche n’est pas l’attirance sexuelle, mais l’incapacité de satisfaire les besoins émotionnels avec un partenaire actuel. Les personnes infidèles recherchent la passion, le frisson, la tendresse, la romance, essayant d’augmenter l’estime de soi. Certaines personnes éprouvent un plaisir psychologique au fait même de pouvoir le changer et le cacher.

Ce qu’il ne faut pas faire

Face à la triche, il est important d’agir avec sagesse, tout en conservant la dignité et la rationalité de la pensée. En évitant les erreurs courantes, vous pouvez régler vos relations et vivre la trahison sans stress inutile.

Paniquer

La première réaction lors de la détection de la trahison est la peur, le choc, la panique. La prise de conscience que les relations ont changé pour toujours conduit à des pensées agitées et à des décisions irrationnelles. Les tentatives de l’esprit pour faire face à la situation et résoudre tous les problèmes qui se sont posés à la fois conduisent à la confusion et au stress.

Par conséquent, vous devez chasser les pensées inutiles avec un effort de volonté et vous concentrer sur la situation actuelle, après avoir parlé calmement avec votre partenaire.

Essayer de trouver une raison

La tricherie est un acte auquel mènent de nombreux facteurs, sur lesquels la victime n’a aucune influence.

Les excuses stéréotypées pour la trahison, telles que le manque de chaleur, la monotonie sexuelle, la séparation, peuvent ne pas en être la cause.

Parfois, cela est dû à des envies pathologiques de sensations fortes, à des explosions impulsives de passion, à l’extinction naturelle de sentiments anciens. Se tourmenter en cherchant des raisons est improductif et conduit à un stress inutile.

Comparez-vous au (x) coupable (s)

Une idée fausse courante sur la tricherie est qu’un partenaire voit un amant ou une maîtresse comme la personne idéale. Ce n’est pas le cas – un traître peut choisir n’importe qui pour une liaison, indépendamment de ses qualités personnelles, de son apparence, de son intelligence, de sa richesse, de son statut. Se comparer à un concurrent, rechercher des faiblesses, tenter de se changer rapidement ne sacrifiera rien d’autre que la douleur émotionnelle.

La tricherie est un grand choc pour toute personne. Il est difficile de survivre et de lui pardonner. Une analyse approfondie de la situation, un soutien psychologique de la famille et des amis, une réorientation de l’attention vers les loisirs, le travail et les relations avec d’autres personnes aideront à faire face au traumatisme.

Qui est l’initiateur des scandales?

Afin de découvrir comment améliorer les relations après la trahison du mari, vous devez déterminer le provocateur du conflit. Ce n’est pas difficile à faire, il suffit de “sauter” un peu en arrière et de regarder de l’extérieur au début de la querelle. A qui fut la première phrase imprudente qui fut suivie d’une situation moralement tendue? Vous avez déjà compris cela dans votre esprit.

Si l’initiateur est le conjoint, alors il vaut la peine d’établir une barrière invisible entre ce qu’il a dit et vous. Comment faire? Essayez de changer de conscience ou de penser à quelque chose de plus important ou simplement différent, il peut s’agir de pensées sur:

Prochain entraînement dans le gymnase;
Voyage shopping pour acheter un beau bijou;
Rencontre de parents à l’école pour un enfant;
Un regard plus attentif sur le spectacle;
Cuisiner;
Collectionner des puzzles, construire, dessiner, écrire de la poésie (vous pouvez avec les enfants);
Parler au téléphone avec un ami ou mieux maman, papa.

Toute forme de distraction vous aidera à éviter le stress, qui peut entraîner des maux psychologiques et physiologiques, alors ne le négligez pas. Une fois que l’homme a cessé de se retourner contre l’agresseur, vous, à votre tour, activez vos capacités d’acteur et soyez une petite fille attentionnée, aimante et bienveillante. Cela va certainement le désarmer et même, peut-être, entrer dans la stupeur.

Si vous comprenez que vous provoquez vous-même votre conjoint dans des scandales, alors il serait plus opportun d’essayer de se calmer. Oui, c’est difficile, car la douleur ne va nulle part. Il y a une forte probabilité de tomber dans une dépression ou une apathie, mais nous avons un matériel prêt à l’emploi sur ce sujet (voir Comment faire face à la dépression après avoir trompé son mari?). Dans ce cas, vous devez comprendre à quel point vous voulez préserver le mariage, l’avez-vous pardonné, aimez-vous et êtes-vous prêt à continuer votre vie mutuelle avec un traître, pouvez-vous à nouveau faire confiance?

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Comment aimer à nouveau son mari après sa trahison?

Après avoir analysé vos sentiments, vos véritables intentions et vos besoins, vous pouvez commencer à rechercher des stimuli qui provoquent une résonance dans la relation afin de les restaurer.

Qu’y a-t-il sur le chemin?

Puisqu’il est possible d’améliorer les relations après la trahison du mari en éliminant les psycho-irritants, dans cet aspect nous analyserons ce qu’ils peuvent être.

Si un homme se repent de son acte, admet son erreur et se reproche périodiquement, cela est influencé par des facteurs externes qui lui rappellent l’acte. Les exemples incluent les suivants:

De retour à la maison, je passai devant l’hôtel où se tenaient les rencontres avec ma maîtresse;
Pendant le déjeuner, est allée au supermarché où elle travaille ou travaillait auparavant;
Une affiche avec un film promu auquel ils sont allés ensemble;
Un cadeau qui n’a pas encore été jeté, présenté par elle (mug, cravate, stylo, cahier, étui de téléphone, parapluie, etc.);
Le parc où a eu lieu la rencontre avec la sans-abri;
Questions posées par des amis, des collègues et d’autres personnes qui la connaissent;
La maîtresse est une collègue de travail …

Ces exemples et bien d’autres ont un effet dévastateur sur la psyché du traître, vous devez donc trouver et vous débarrasser des irritants. Le fait est que le conflit créé permettra à l’homme de ressentir la punition pour ce qu’il a fait, car il excite l’esprit et provoque des signaux négatifs au cerveau, qui, à son tour, vident l’esprit pendant un certain temps, à la suite de dont l’homme oublie le crime. Conclusion: une querelle mène au calme.

Si vous êtes influencé par des objets ou des actions provocantes de votre conjoint, vous devez faire de même. Juste dans ce qui précède, changez le visage présenté pour vous-même. Mais! Parfois, l’homme lui-même peut irriter par sa présence, il est ici plus opportun de se demander s’il valait la peine de rétablir la connexion, car se débarrasser d’un conjoint, en tant que stimulant psychologique, signifie rompre avec lui pour toujours. Il reste un choix entre le calme et la trahison – c’est-à-dire un paradoxe.

Si le paradoxe devient un obstacle dans l’interaction de vous avec votre bien-aimé, vous devez provoquer la libération d’un grand volume d’hormones du bonheur afin de tomber dans une euphorie passagère (vous l’avez ressentie pendant la période bouquet-bonbons au stade de tomber amoureux), ce phénomène active le cerveau pour libérer des informations négatives dans le subconscient, puis le conjoint cessera d’être un irritant sérieux. Comment faire? Rencontres, romance, aide aux tâches ménagères, passer du temps ensemble dans des lieux chargés d’énergie positive (restaurants, clubs, théâtres, parcs …) Il faut avouer honnêtement à l’élu qu’il rappelle des actes d’infidélité avec sa persona et demandez-lui de vous accorder plus d’attention, en évitant la négativité dans l’interaction.

Trahison moralei

Avec la trahison morale, l’un des partenaires éprouve de l’amour et des sentiments romantiques. Mais pas à votre âme sœur, mais à une autre personne. Habituellement, la trahison morale peut être reconnue par le changement de comportement d’un conjoint. En règle générale, une personne sera en retard “au travail”, étant à la maison – planant dans les nuages et répondant aux questions les plus courantes avec irritation. Il essaiera toujours d’échapper à son partenaire sous n’importe quel prétexte.

Si une personne consacre beaucoup de temps à l’objet de l’amour, communique constamment avec elle et lui fait des cadeaux, la trahison morale se développera bientôt en physique.

Une relation est-elle possible après l’infidélité?

Chacun a sa propre opinion à ce sujet. En règle générale, la plupart des gens ne peuvent pas accepter ce fait et, tôt ou tard, une partie. Chaque couple a des attitudes et des sentiments complètement différents. Quelqu’un, au contraire, trouve la force de pardonner et de continuer à construire des relations en tenant compte des erreurs. Il y a des cas où la relation après la trahison s’est améliorée, car le couple a appris une leçon de ce qui s’est passé. Mais en même temps, bien sûr, les deux époux doivent avoir un désir, sinon la réconciliation ne fera que retarder la séparation finale.

Bien sûr, après avoir appris la trahison, vous devez clairement déterminer s’il vaut la peine de garder le mariage. S’il est décidé de sauver la famille, la règle la plus importante et la plus importante est de ne jamais reprocher la trahison et de ne pas s’en souvenir. Après tout, si vous discutez constamment et blâmez une personne pour cela, tôt ou tard, cela se terminera par une séparation.

Le point de vue des psychologues

Du point de vue de la psychologie, des relations après l’infidélité sont possibles, mais il est très difficile de faire face à une telle situation. Dans de tels moments, il n’y a pas de tranquillité d’esprit, une personne est remplie de douleur et de vide. En conséquence, il commence à commettre des actes durs et téméraires afin de déterminer rapidement son chemin de vie ultérieur. C’est parce que vous voulez vous débarrasser de la douleur qui ronge de l’intérieur le plus tôt possible.

Les psychologues familiaux dans ce domaine, au contraire, conseillent de ne pas tirer de conclusions hâtives et de mouvements brusques. La tranquillité d’esprit doit être acquise avant de prendre des décisions sérieuses qui changeront fondamentalement la vie d’une famille. Ce ne sera ni facile ni rapide. Les psychologues eux-mêmes viennent à la rescousse dans de tels cas, des conversations avec qui vous aideront à ne pas devenir fou. Vous devez également remplir votre âme d’impressions et de nouvelles émotions. Vous pouvez faire du sport, voyager, prendre soin de vous et de vos envies.

Il peut y avoir plusieurs façons de sortir de cette situation, toutes les relations ne se terminent pas nécessairement par la séparation. Une fois qu’une personne a trouvé la tranquillité d’esprit, elle peut raisonnablement évaluer ce qui s’est passé de l’extérieur. Après tout, il peut y avoir plusieurs raisons à la trahison.

Plus d’amour

C’est la première et la plus courante des raisons de tricherie. Peut-être que le partenaire a cessé de ressentir le sentiment d’amour et n’a tout simplement pas trouvé la force de le dire. En effet, dans les relations à long terme, une habitude joue un rôle important, ce qui provoque la peur de changer le mode de vie habituel. Si la trahison a été commise pour cette raison, il faut trouver le courage de rompre une telle relation, car en l’absence de sentiments il n’y a rien à sauver. Vous ne devriez pas blâmer votre partenaire de ne plus aimer, ici c’est sa faute s’il a choisi un moyen infructueux de communiquer à ce sujet.

Conseils à la femme

Ne tardez pas et mettez votre conjoint au défi d’avoir une conversation franche. Vous êtes assez proche pour discuter de tout de manière civilisée.

Ayant appris la trahison de son mari, la dame doit se ressaisir. Une femme évalue souvent la situation, la regardant sous différents angles, rejouant constamment une situation désagréable dans sa tête et se blessant.

Pour un homme, ce processus se produit un peu différemment. Pour lui, tricher est un peu amusant. Aimer une femme est sérieux, et aller vers la gauche n’est qu’un moyen d’obtenir de nouvelles sensations.

Ne vous torturez pas. Parlez immédiatement à votre mari dès que vous découvrez la trahison. Cela accélérera le processus de prise de décision sur votre destin futur.

Si des tiers vous ont parlé de la trahison, ne soyez pas nerveux, parlez-en d’abord à votre conjoint. Ne faites pas trop confiance à vos amis et connaissances, car certains peuvent essayer d’arranger une discorde familiale, envieux de vous.

Mais si, néanmoins, un tel événement s’est vraiment produit, ne commencez pas à paniquer immédiatement. Il vaut mieux réfléchir à la manière de pardonner à votre mari et à savoir si cela vaut la peine de le faire.

Conseils au mari

Souvent, l’infidélité masculine survient par accident, par exemple dans l’intoxication alcoolique. Vous ne devez pas avouer immédiatement à votre conjoint l’infidélité, car après cela, vous ne pouvez vous attendre qu’à un scandale majeur. La femme peut ne pas comprendre que c’était un accident.

Essayez de corriger immédiatement votre erreur, d’apaiser la culpabilité, si vous ne voulez pas ruiner la relation. Pensez à la cause de votre mauvaise action et à qui est à blâmer.

Si vous êtes sûr qu’il s’agit d’une relation occasionnelle, sortez avec votre femme. Elle pourra vous arrêter au bon moment.

40% des femmes ne pardonnent pas la tricherie

Parfois, une femme ne comprend pas comment pardonner la trahison de son mari. Ne compliquez pas la situation, car le ringard bien-aimé peut ne pas vous donner une chance.

Le mari méritait-il le pardon

En aucun cas, ne commencez immédiatement à consoler le conjoint infidèle, en soulignant qu’il l’a fait par accident. Le pardon doit être mérité. Les femmes raisonnables attachent une grande importance à ce facteur, forçant un être cher à se repentir.

Si le mari se rend compte qu’il a beaucoup réussi à tricher, il y aura une chance qu’il décide de le répéter. L’adultère peut être répété jusqu’au divorce.

Il n’est pas nécessaire de se disputer bruyamment et de casser la vaisselle. Faites simplement savoir à votre mari qu’il vous a blessé en le faisant. Parfois, il est nécessaire que le conjoint se repentisse sincèrement de ses actes.

Le pardon n’est approprié que si vous voulez vraiment recommencer et ne pas remuer le passé. Si vous n’êtes pas sûr de ne pas rappeler à votre mari l’acte répréhensible, il est préférable de mettre fin à la relation et de demander le divorce.

Comment gérer les conséquences de la triche2

Afin de faire face aux conséquences d’une décision préjudiciable pour la relation, vous devez vous préparer à un travail long et laborieux. Pour répondre honnêtement à la question de savoir pourquoi exactement ces relations doivent être maintenues, pourquoi ne pas continuer l’affaire et en commencer de nouvelles. Toute raison autre qu’un désir intérieur douloureusement aigu ne vous permettra pas d’emprunter le chemin du pardon.

Parlez honnêtement

Une fois les premières émotions endormies, il est nécessaire de discuter calmement et sans émotions de la situation. Admettez honnêtement les raisons de la trahison, soyez aussi sincère que possible.

En plus de discuter du fait de la trahison, il est nécessaire de connaître les sentiments de la partie lésée et de décider conjointement si les deux sont prêts à travailler pour sauver la famille. Si la partie lésée n’est pas prête à pardonner et à essayer de tout réparer, rien ne sortira, quel que soit votre travail.

Essayez de pardonner

Le pardon ne viendra pas tout de suite, mais si une décision a été prise pour essayer de rétablir les relations après la trahison, vous devez vous forcer à essayer sincèrement de pardonner à l’autre personne. À travers toute la douleur et le ressentiment. Une telle douleur ne disparaît pas en un jour, vous avez besoin de patience et d’une décision consciente pour croire à nouveau la personne qui a trahi si méchamment, mais sans cela, cela ne fonctionnera pas pour améliorer les relations. Pour plus d’informations sur la façon de pardonner la triche, suivez le lien.

Aller voir un psychologue

Le principal critère pour le salut réussi des relations sera la restauration d’une ouverture complète, atteignant un nouveau niveau de confiance. Le spécialiste aidera à faire remonter à la surface des sentiments qui ne sont pas mentionnés et nous ouvrira les yeux sur des choses qui ne restent que dans nos têtes.

Ne connectez pas parents et amis

Il est presque impossible de faire face seul à une telle douleur et le désir de trouver du soutien chez des amis est compréhensible. Le problème est que les amis dans cette situation agissent sur la base de leur propre image du monde et de leur expérience théorique – ils ne peuvent pas être objectifs. De plus, si la relation peut encore être sauvée, les amis peuvent ne pas comprendre et n’oublieront certainement jamais.

En tout cas, à l’échelle de l’univers, le sexe du côté lui-même ne constitue pas une menace mortelle pour la relation. La principale raison de la séparation est la trahison. Faire confiance à une autre personne est déjà difficile, et s’il y a une raison de douter, l’intimité devient presque insupportable. Avant de réfléchir à la manière de restaurer les relations après l’infidélité, vous devez honnêtement répondre à la question: “Est-ce que j’aime tant cette personne pour traverser à nouveau l’enfer?”

Mises en garde

Votre désir d’avoir l’air «cool» devant les enfants peut aider le coupable à se sentir mieux pendant un certain temps. Mais, très probablement, cela perturbera vos efforts pour reconstruire votre relation avec votre partenaire, pensez-y. Vous vous présentez (le coupable des problèmes) comme un héros, tandis que votre partenaire (la partie affectée) se prépare à prendre une décision difficile et à dire non aux enfants. Vous envoyez un baiser aux enfants pour vous sentir un peu mieux, et vous faites de votre partenaire, qui souffre déjà de votre éruption cutanée, le méchant pour cela. Si vous pensez que votre partenaire ne le remarquera pas, alors vous vous trompez, et cela ne fera qu’engendrer encore plus de résistance et de colère – plus de problèmes pour lesquels vous devrez vous excuser et guérir les blessures. Après tout, c’est vous qui avez créé les pires problèmes. Vous avez peut-être pris la décision de ne pas vous tromper. Ne sapez pas vos efforts pour restaurer votre mariage par des tentatives pathétiques de gagner la faveur de vos enfants.

Donnez-vous du temps

Si quelqu’un a un malheur qui conduit à une fracture, il faudra beaucoup de temps pour que la fracture guérisse. Mais même dans ce cas, il se rappellera, pleurnicher par mauvais temps, exigera des soins et une attention particuliers. Malheureusement, pour beaucoup, l’infidélité est beaucoup plus douloureuse qu’une fracture.

Un cœur brisé, même si vous essayez de le «coller», peut prendre des années à guérir. Par conséquent, ne soyez pas surpris que la situation ne vous laisse pas partir dans un mois, six mois ou même un an.

Selon les psychologues, si les couples ont réussi à survivre à la trahison, il faut parfois jusqu’à trois ans pour que la situation soit complètement libérée. Bien sûr, beaucoup dépend des circonstances; tout dépend de la profondeur des sentiments, de la sincérité des relations ultérieures.

Cependant, si vous êtes déterminé à restaurer votre relation, si vous êtes prêt à survivre à ce moment difficile, à accorder et à mériter le pardon, vous aurez besoin de patience. Vous devez passer par des étapes de colère, de découragement, de méfiance, de vulnérabilité et peut-être un sentiment de honte. Il faut boire cette tasse amère en entier.

N’essayez pas d’accélérer ce processus – c’est presque impossible. Faites un petit pas chaque jour l’un vers l’autre. Consultez un psychologue lorsque des obstacles surviennent. Continuez à vous déplacer lentement dans la direction que vous avez choisie jusqu’à ce que la guérison tant attendue arrive enfin!

Soyez aussi transparent que possible

Oui, soyez transparent, littéralement comme du verre! Une fois que la trahison s’est produite, mais que des tentatives sont faites pour rétablir les relations, la transparence est exigée des deux partenaires, et pas seulement de l’auteur de la trahison, bien que cela soit principalement attendu du coupable. Une transparence totale est une condition préalable au rétablissement de la confiance perdue.

Ne donnez pas à votre partenaire une chance de penser que vous lui cachez encore quelque chose. Ne cachez rien, ne gardez pas de secrets, car le secret et les secrets de votre situation peuvent nuire au processus de restauration d’une relation.

Par exemple, si le téléphone sonne, ce serait une stupidité impardonnable de ne pas dire à votre partenaire qui vous a appelé exactement et pour quelle raison. Sur le chemin de la construction d’une nouvelle relation avec un ancien partenaire, vous devez oublier les petits secrets personnels. La période pendant laquelle vous retrouverez la confiance perdue est tout simplement inévitable dans votre relation.

Couper les vieilles cravates

Si vous êtes la même personne qui, après avoir commis l’adultère, a trahi la confiance de votre partenaire, vous devez couper tous les liens avec la personne avec laquelle vous avez changé. Cela signifie que vous devez exclure tous les appels téléphoniques, tous les messages, tous les e-mails, sans mentionner aucune date personnelle.

Une fois que vous et votre partenaire avez décidé de traverser cette situation ensemble, il ne devrait pas y avoir de «dernières rencontres ou au revoir» avec celui que vous avez trompé. Aucun contact du tout! Si vous décidez de laisser cette étape de votre vie derrière vous, c’est là qu’elle appartient. Votre partenaire qui essaie de vous pardonner le mérite.

Peut-être aviez-vous des raisons de faire ce que vous avez fait. Cependant, vous avez maintenant encore plus de raisons de reconstruire votre relation brisée. Et si vous essayez de faire cela tout en maintenant le contact avec «cette personne», vous échouerez.

Même si vous avez une relation d’affaires avec une telle personne, interrompez-la également. Sinon, votre partenaire n’a tout simplement pas assez de force interne pour restaurer sa confiance en vous. Rares sont ceux qui sont prêts à accepter le fait que son partenaire entretient au moins une sorte de lien avec la personne qui a presque ruiné leur vie ensemble.

Arrêtez de discuter de ce qui s’est passé

La trahison a été commise Les deux partenaires ont décidé de vivre ensemble, se battant vigoureusement pour la confiance perdue, construisant ensemble de nouvelles relations sur les ruines des relations passées. Des relations au nom d’une vie future – heureuse, pleine de confiance. En d’autres termes, vous avez tous les deux décidé d’avancer ensemble.

Cela signifie qu’une fois que vous avez clarifié et défini vos motivations, vous devez arrêter de parler de ce qui s’est passé. Il est nécessaire d’arrêter de discuter de la trahison, d’y revenir périodiquement dans vos conversations, en ajoutant du sel à une blessure non cicatrisée.

Il n’y a pas de meilleure analogie comme celle-ci: imaginez que vous êtes gravement blessé. Vous avez des points de suture et un bandage. Mais au lieu de laisser le temps à la plaie de guérir, vous arrachez périodiquement ce même bandage pour … regarder votre plaie. C’est similaire au comportement d’un masochiste, n’est-ce pas?

Si vous voulez sincèrement recréer une relation durable avec le même partenaire, mettez le passé dans le passé. Vivez ici et maintenant. Apprenez de ce qui s’est passé, tirez les conclusions et les jugements nécessaires, puis avancez. Sinon, la période de guérison peut prendre beaucoup plus de temps (si elle survient, elle guérit).

Sources utilisées et liens utiles sur le sujet: http://izmena.manoiloksana.ru/izmenyaet-muzh/kak-zhit-posle-izmeny-muzha-sovety-psixologa/ https://doctorfeel.net/marriage/treason/izmeny – mugha.html https://intrigue.dating/poleznye-sovety/kak-zhit-posle-izmeny-i-ne-bojatsja-nachat-novye-otnoshenijaya/ https://kakvernytmuzha.ru/kak-zhit-s- muzhem -posle-izmeny / https://turbo-suslik.org/perezhit-izmenu/ https://2love.pro/kak-naladit-otnosheniya-posle-izmeny-muzha/ https://intrigue.dating/otnoshenija/ vozmojny -li-otnosheniya-posle-izmeny / https://LoveTrue.ru/sovety/kak-sohranit-semyu-posle-izmeny-muzha-sovety-psihologa-kak-naladit-otnosheniya-chego-delat-ne-stoit. html https://intrigue.dating/otnoshenija/kak-vosstanovit-otnosheniya-posle-izmeny-est-li-jizn-za-granu/ https://ru.wikihow.com/%D0%B2%D0%BE%D1 % 81% D1% 81% D1% 82% D0% B0% D0% BD% D0% BE% D0% B2% D0% B8% D1% 82% D1% 8C-% D0% B1% D1% 80% D0% B0% D0% BA-% D0% BF% D0% BE% D1% 81% D0% BB% D0% B5-% D0% B8% D0% B7% D0% BC% D0% B5% D0% BD% D1% 8B https://www.infoniac.ru/news/Posle-izmeny-12-shagov-chtoby-snova-nauchit-sya-doveryat-drug-drugu.html

Source d’enregistrement: lastici.ru