একটি উদাহরণ নেওয়া যাক। আসুন এখনই বলুন আপনি কিছুটা সরান এবং আপনার ডায়েট পর্যবেক্ষণ করবেন না। এই কারণে, স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি উপস্থিত হয়েছিল, এবং দেহ অপ্রচলিত হয়ে ওঠে। আপনি আত্মবিশ্বাসী যে আপনি যদি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শুরু করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে এবং আপনার শরীর আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে। এর অর্থ হ’ল আপনার জন্য পছন্দসই আচরণ হ’ল স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা।

অকল্পনীয় গল্প

সমস্ত মানবিক ক্রিয়া একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। জেনিফার লি ডিউকস নামের এক মহিলার উদাহরণ বিবেচনা করুন। কলেজ থেকে স্নাতক হওয়ার কুড়ি বছর পরে, তিনি কখনই তার বিছানা তৈরি করেননি, কেবল অতিথি বা তার মা তাকে দেখতে এসেছিল।

এক পর্যায়ে, জেনিফার পর পর চার দিন সমস্ত কিছু পরিবর্তন করে বিছানা তৈরির সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। এটি একটি সাধারণ জিনিস মনে হবে। তবুও, চতুর্থ দিনের সকালে, তিনি কেবল বিছানা তৈরি করলেন না, বরং তার ঝোলাও তুললেন এবং সুন্দরভাবে শয়নকক্ষ জুড়ে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কাপড়গুলি সাজিয়েছিলেন। তারপরে তিনি রান্নাঘরে গেলেন, যেখানে তিনি সিঙ্ক থেকে সমস্ত নোংরা খাবারটি ডিশওয়াশারে স্থানান্তরিত করলেন, আলমারিটি পরিষ্কার করে সজ্জিত শূকরটি টেবিলের মাঝখানে রাখলেন।

আমি বিছানা তৈরি করেছি এবং এটি ঘরের চারপাশে ছোট ছোট কাজ করার একটি শৃঙ্খল প্রতিক্রিয়া স্থাপন করেছে। আমি একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো অনুভব করেছি। তৈরি বিছানা, একটি পরিষ্কার সিঙ্ক, কোনও আবর্জনা ছাড়াই একটি পোশাক এবং টেবিলের শূকর সহ একটি সুখী প্রাপ্তবয়স্ক adult আমি এমন এক মহিলার মতো অনুভব করেছি যিনি অলৌকিকভাবে ঘরোয়া বিশৃঙ্খলার শক্তি গ্রহণকারী বারমুডা ত্রিভুজ থেকে বেরিয়ে এসেছেন।

জেনিফার লি ডিউস

জেনিফার নিজের উপর ডোমিনো প্রভাবটি অনুভব করেছিলেন।

ডোমিনো প্রভাব: সারাংশ এবং নিয়ম

এক পর্যায়ে, সে নিজেকে উন্নতি করার জন্য একটি শেষ সুযোগ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং পর পর চার দিন তার বিছানা তৈরি করে। এটি একটি ব্যানাল কীর্তি বলে মনে হচ্ছে, তবে চতুর্থ দিনের সকালে, যখন সে তার কাজ শেষ করেছে, তখন তিনি একটি ঝাঁকুনি নিয়েছিল এবং তারপরে শয়নকক্ষে শুয়ে থাকা সমস্ত কাপড় তাকের উপর রাখল। এরপরে, তিনি রান্নাঘরে এসে শেষ করলেন, যেখানে তিনি সিঙ্ক থেকে সমস্ত নোংরা থালা কাটালেন এবং সেগুলি ডিশ ওয়াশারে চাপিয়েছিলেন, তারপরে তিনি পায়খানাটিতে স্থানটির পুনর্নবীকরণটি গ্রহণ করেছিলেন এবং একটি আলংকারিক শূকর রেখে তিনি এটি সমস্ত শেষ করেছিলেন একটি সজ্জা হিসাবে তার টেবিলে।

পরে তিনি তার ক্রিয়াগুলি ব্যাখ্যা করেছিলেন: “বিছানা পরিষ্কার করার আমার প্রতিদিনের অভ্যাসটি ছোট ছোট ছোট ছোট কাজগুলির শৃঙ্খলা শুরু করেছিল … আমি নিজেকে একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো খুশি মনে হয়েছিল। এটি সমস্ত তৈরি বিছানা দিয়ে শুরু হয়েছিল, বাথটবে অবিরত ছিল এবং পায়খানাটিতে শেষ হয়েছিল। এবং শূকর এই কেকের চেরি হয়ে উঠেছে। আমার মনে হয়েছিল এমন এক মহিলার মতো যিনি নিজেকে বার্মুডা ট্রায়াঙ্গলে তার শক্তি শুষে নেওয়ার জন্য দৈনন্দিন জীবনের বিশৃঙ্খলা থেকে নিজেকে অলৌকিকভাবে টানলেন “”

উদাহরণ

উদাহরণস্বরূপ, আপনার লক্ষ্য হ’ল ডাক্তার হওয়া। আপনি বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যয়ন করেন, এই সময়ে আপনি পেশা দ্বারা জ্ঞান অর্জন করেন এবং আপনার বুদ্ধি, চিন্তাভাবনা, স্মৃতিশক্তি, অদ্ভুত বিকাশ ঘটছে।

তদ্ব্যতীত, প্রশিক্ষণের সময় আপনি ইংরেজি শিখতে পারেন, অনেকগুলি বিভিন্ন বই পড়তে পারেন, এবং আরও।

অতএব, আপনি যদি সঠিকভাবে সঠিক লক্ষ্যটি বেছে নিয়ে থাকেন তবে উন্নয়নের ক্ষেত্রে আপনি বিভিন্ন কোণ থেকে পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করবেন । এটি আপনাকে পুরোপুরি পরিবর্তন করবে।

আপনি একটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি প্রচেষ্টা করেন এবং নিজের অজানা, আপনি দেখতে পান যে আরও কিছু লক্ষ্য অর্জন করা হচ্ছে ।

ডমিনো এফেক্ট

ডোমিনো এফেক্ট বলে যে যখন একটি অভ্যাস পরিবর্তিত হয়, তখন একটি চেইন প্রতিক্রিয়া সক্রিয় হয় যা কোনও ব্যক্তির সাধারণ আচরণে পরিবর্তনের কারণ হয়ে থাকে।

উদাহরণস্বরূপ, ২০১২ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে লোকেরা যখন ফ্রি সময়টি টিভির সামনে কাটায়, তখন তারা অস্বাস্থ্যকর খাবারগুলিকে পিছনে ফেলে দেয় যা ফ্যাট এবং চিনি বেশি থাকে। একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অন্যজনের দিকে পরিচালিত করে, একটি ডোমিনো পরের দিকে ছিটকে যায়, এবং আরও অনেক কিছু।

ডোমিনো প্রভাবটি নেতিবাচক অভ্যাসের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার ফোনটি চেক করার অভ্যাসটি সামাজিক মিডিয়া বিজ্ঞপ্তিগুলিতে ক্লিক করার অভ্যাসের দিকে পরিচালিত করে, যা অযৌক্তিকভাবে সংবাদ ফিড ব্রাউজ করার অভ্যাসের দিকে পরিচালিত করে এবং অপরিকল্পিতভাবে 20 মিনিটের বিলম্বিত করে।

এই জ্ঞান কীভাবে প্রয়োগ করা যায়?

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার কাছে কোনটি গুরুত্বপূর্ণ?
আপনার জীবনে তাত্পর্যপূর্ণ এবং সবকিছু যা নীচে টানছে তা ফেলে দিন;
নিজের জন্য একটি প্রধান লক্ষ্য নির্ধারণ করুন;
আমরা আমাদের প্রচেষ্টাকে মূল বিষয়টিতে ফোকাস করি;
প্রক্রিয়া নিজেই উপভোগ করতে ভুলবেন না, এবং শুধুমাত্র প্রত্যাশায় বাস না। আপনি যদি এটি সম্পর্কে ভেবে থাকেন এবং অভিনয় শুরু করেন, তবে আপনি ইতিমধ্যে একজন সফল ব্যক্তি, এটি মনে রাখবেন।

ডোমিনো এফেক্টের সারমর্ম

আমি যতদূর বলতে পারি, ডোমিনো এফেক্টটি দুটি কারণে ঘটে।

প্রথমত, আমাদের প্রতিদিনের জীবনযাত্রার অনেকগুলি অভ্যাস একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। জীবনের অভ্যাস এবং মানুষের আচরণের মধ্যে একটি দৃ strong় সম্পর্ক রয়েছে। আপনার আত্মীয়তার কারণে জীবনের কোনও এক ক্ষেত্রে আপনার পছন্দগুলি আপনার পরিকল্পনাগুলি বিবেচনা না করেই অন্য ক্ষেত্রে অপ্রত্যাশিত ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

দ্বিতীয়ত, ডোমিনো এফেক্ট মানব আচরণের অন্যতম মূল নীতি: আসক্তি এবং ধারাবাহিক ক্রিয়া ভিত্তিতে তৈরি। এই নীতিটির মূল ধারণাটি হ’ল লোকেরা যদি কোনও ধারণা বা লক্ষ্যকে অবিচল করে, এমনকি ক্ষুদ্রতম ডিগ্রীতেও তারা আরও মূল্যবান জীবনযাপন করে, কেবল এই জাতীয় লোকেরা তাদের কথা রাখতে পারে, কারণ তারা সর্বদা লক্ষ্যটিকে আকারে দেখায় একটি খুব নির্দিষ্ট স্পষ্ট চিত্র।

এই নিবন্ধের একেবারে শুরুতে গল্পটিতে ফিরে আসা, এটি লক্ষণীয় যে জেনিফার লি ডিউকস প্রতিদিন তার বিছানা তৈরি করা শুরু করার সাথে সাথে “” আমি সেই ব্যক্তি যিনি পরিচ্ছন্নতা বজায় রেখেছেন এবং এই ধারণাটি সম্পর্কে তাঁর তথাকথিত প্রতিশ্রুতি বাড়ির অর্ডার “তার ভিতরে বাড়তে শুরু করে। কিছু দিন পরে, তিনি অন্য মহলগুলিতে এই নতুন স্ব-চিত্রের চাষ শুরু করেছিলেন।

ডোমিনো এফেক্টটি কেবল নতুন আচরণের ক্যাসকেড তৈরি করে না, বরং ব্যক্তিগত বিশ্বাসকেও পরিবর্তন করে। প্রতিটি পৃথক ছোট ডোমিনো পরে, আপনি নতুন জিনিস বিশ্বাস করতে শুরু এবং নতুন অভ্যাস উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিত্ব গঠন।

প্রজাপতি প্রভাব কি?

প্রজাপতি প্রভাব এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে একটি বৃহত্তর বিশৃঙ্খলা ব্যবস্থার উপর একটি সামান্য প্রভাবের অবিশ্বাস্য পরিণতি হতে পারে, যখন তারা সম্পূর্ণ ভিন্ন জায়গায় ঘটতে পারে।

ডাবল দুলের উদাহরণ ব্যবহার করে প্রজাপতি প্রভাবের ভিজ্যুয়ালাইজেশন:

কোনও সিস্টেমকে প্রাথমিক অবস্থার প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল হলে বিশৃঙ্খলা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কিছু সময়ের পরে, একই (যতদূর সম্ভব) প্রাথমিক অবস্থানে দুটি অভিন্ন ইনস্টলেশন (সিস্টেমস) সম্পূর্ণ পৃথক দেখাবে। যদি কোনও সিস্টেম বিশৃঙ্খল থাকে তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত। একটি বিশৃঙ্খল ব্যবস্থা সম্পূর্ণরূপে নির্বিচারবাদী, তবে পর্যাপ্ত সময় থাকা এবং সিস্টেমের প্রাথমিক অবস্থা জেনে, নির্দিষ্ট প্রভাবের অধীনে কীভাবে সময়ের সাথে এটি বিকাশ ঘটবে তা সঠিকভাবে গণনা করা সম্ভব।

একটি বিশাল বিশৃঙ্খলা বিশ্বে, একটি নির্দিষ্ট সময়ে এবং নির্দিষ্ট স্থানে কোন প্রকারভেদ আসবে তা অনুমান করা খুব কঠিন, কারণ সময়ের সাথে সাথে ত্রুটি ও অনিশ্চয়তা তাত্পর্যপূর্ণভাবে বৃদ্ধি পায়, এবং নির্বিচারবাদী-বিশৃঙ্খলা ব্যবস্থা এমনকি ছোট প্রভাবগুলির প্রতি সংবেদনশীল হিসাবে দেখা দেয়।

লরেঞ্জের “প্রজাপতি প্রভাব” রে ব্র্যাডবারির গল্প “এবং থান্ডার ক্যামে” এর একটি অনুভূতি জাগিয়ে তোলে, যেখানে দূরবর্তী অতীতে একটি ছোট্ট প্রজাপতির মৃত্যু খুব দূর ভবিষ্যতের জগতে পরিবর্তন ঘটায়। ব্রাদার্স গ্রিম রূপকথার গল্প “দ্য লাউস অ্যান্ড দ্য ফ্লাই” -তে “প্রজাপতি প্রভাব” এর একটি অনুভূতি রয়েছে, যেখানে ষড়যন্ত্র অনুসারে, রূপকথার মূল চরিত্রটি পোড়ানো অবশেষে বিশ্বব্যাপী বন্যার দিকে পরিচালিত করে।

১৮৯০ সালে ফরাসি গণিতবিদ, যান্ত্রিক, পদার্থবিজ্ঞানী, জ্যোতির্বিদ এবং দার্শনিক হেনরি পয়েন্টার তার “তিনটি দেহের গতির সমস্যা নিয়ে গবেষণায় কেওস তত্ত্ব” লিখেছিলেন:

“প্রাথমিক অবস্থায় ছোট পার্থক্য চূড়ান্ত ঘটনায় বিশাল পার্থক্যের জন্ম দেয় … ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব হয়ে যায়।”

ডোমিনো প্রভাব নিয়ম

ডোমিনো এফেক্টটি কেবলমাত্র আপনার মুখোমুখি হওয়া ঘটনা নয়। আপনি নিজেই এটি তৈরি করতে পারেন।

এটি করতে, আপনাকে ডোমিনো এফেক্টের তিনটি নিয়ম পূরণ করতে হবে:

আপনার সর্বাধিক প্রেরণা যা থেকে শুরু করুন। ছোট ছোট পরিবর্তনগুলি দিয়ে শুরু করুন এবং ক্রমাগত নতুন অভ্যাসের সাথে লেগে থাকুন। এটি কেবল আপনাকে আনন্দই দেবে না – আপনি কী ধরণের ব্যক্তি হতে পারেন তাও দেখতে পাবেন। ডমিনোস পড়ার সাথে সাথেই প্রথমে কোনটি পড়েছে তাতে কিছু যায় আসে না।
একটি অভ্যাস সঙ্গে ডিল – অন্য শুরু। আপনি এখনই শেষ করতে চান পরবর্তী কাজটি ধীরে ধীরে না এগিয়ে যান। প্রতিবার আপনি এই পদক্ষেপটি পুনরাবৃত্তি করবেন, আপনি আপনার নতুন আদর্শ চিত্রের প্রতি আরও অনুগত হয়ে উঠবেন।
ছোট ছোট নতুন অভ্যাসগুলি করা ভাল have যদি সন্দেহ হয় তবে আপনার পরিকল্পনাগুলি ছোট ছোট করে ফেলা ভাল। ডোমিনো প্রভাব ফলাফল সম্পর্কে নয়, উন্নয়নের বিষয়ে about শুধু তার গতি বজায় রাখা। ডোমিনোস একে অপরকে চাপ দিন এবং প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করবে।

আপনি যদি এই তিনটি বিধি অনুসরণ না করেন তবে একটি অভ্যাস থেকে আপনি নতুন তৈরি করতে সক্ষম হবেন না। ডোমিনোসকে বিভিন্ন উপায়ে ঠেলা যায়। আপনি যে অভ্যাসটি পছন্দ করেন তাতে মনোনিবেশ করুন এবং এর প্রভাবটিকে আপনার জীবনে ফেলে দিন।

ডোমিনো প্রভাবের বিপরীত দিক

ডোমিনো প্রভাব দুটি কারণে ঘটে:

আমাদের প্রতিদিনের জীবনযাপনে তৈরি বেশিরভাগ অভ্যাস এবং ক্রিয়াকলাপ একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। জীবনের কোনও একটি ক্ষেত্রে পছন্দগুলি আপনার পরিকল্পনা নির্বিশেষে অন্যান্য ক্ষেত্রে অপ্রত্যাশিত ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
ডোমিনো এফেক্টটি মানব আচরণের মূল নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে: প্রতিশ্রুতিবদ্ধতা এবং ধারাবাহিকতা। এই আচরণটি রবার্ট সিয়ালদিনির মানব আচরণ সম্পর্কিত ক্লাসিক বই, দ্য সাইকোলজি অফ ইনফ্লুয়েন্সে বিশদভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। যদি কোনও ব্যক্তি কোনও ধারণা বা লক্ষ্য, এমনকি একটি ছোট একটিও মেনে চলে তবে সে তা পূরণ করবে, কারণ এই লক্ষ্য বা ধারণাটি তার স্ব-চিত্রের সাথে সম্পর্কিত corre

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জন্য ডমিনো প্রভাব আকর্ষণীয়। এটি কেবল নতুন অভ্যাসের দিকে পরিচালিত করে না, তবে ব্যক্তিগত বিশ্বাসের পরিবর্তনেরও প্ররোচনা দেয়। আপনি যখনই ক্ষুদ্র ডোমিনোজগুলি ফেলে রাখেন, আপনি নিজের সম্পর্কে নতুন উপায়ে ভাবতে শুরু করেন এবং এর ভিত্তিতে নতুন অভ্যাস বিকাশ করেন।

আবেগ অনুসরণ করতে

ধরা যাক আপনি দশ দিন দশটি পুশ-আপ করেছেন এবং একাদশতম দিনে আপনি জিমে একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট করতে চেয়েছিলেন। ঠিক সেখানে জিমে যান। আপনি যদি কর্মস্থলে থাকেন তবে সময় বন্ধ করুন। যদি কোনও সভা নির্ধারিত হয়, পুনরায় নির্ধারণ করুন।

ফ্রি সময় না পাওয়া পর্যন্ত আপনি যদি জিমটি বন্ধ করেন, তাড়াহুড়ো ম্লান হয়ে যায় এবং আপনি জিমে যান না। সুতরাং আপনি কিছুক্ষণ দশটি পুশ-আপগুলিতে আটকে যাবেন।

আপনি যদি জিমে যান তবে নিয়মিত এটি দেখতে চান না, তাতে কিছু আসে যায় না। পুশ-আপগুলি চালিয়ে যান। সম্ভবত পরবর্তী সময় তিনি তাদের সাথে স্কোয়াট যুক্ত করার জন্য টানবেন এবং তারপরে প্রেসের জন্য অনুশীলন করবেন। আস্তে আস্তে, অল্প অল্প করে, এবং আপনি কীভাবে ইতিমধ্যে শক্তিশালী এবং মূল নিয়ে খেলাধুলা করছেন তা লক্ষ্য করবেন না।

পছন্দসই আচরণের সাথে মেলে এমন সহজ ক্রিয়া সম্পাদন করা শুরু করুন

আপনি যদি একবারে পরিবর্তন করার চেষ্টা করেন, তবে প্রচেষ্টা ব্যর্থ হবে, কারণ অল্প কয়েকজনই অবিলম্বে বড় ধরনের পরিবর্তন করতে সক্ষম।

কল্পনা করুন যে, ইউলিয়া, যিনি স্লোব ছিলেন এবং কখনও পরিষ্কার করেননি, সঙ্গে সঙ্গে ঘরে জিনিসগুলি সাজিয়ে তুলতে শুরু করেছিলেন। প্রথম পরিষ্কার করার পরে, তিনি এই বিষয়ে ঝাঁকুনি দিতেন, বলতেন যে এমনকি ঘরে অর্ডার না দিয়েও সে ভাল থাকে, এবং আবার পরিষ্কারে ফিরবে না।

শৃঙ্খলা তৈরি করার জন্য একটি সাধারণ ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে আদেশের আকাঙ্ক্ষা তার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হয়েছিল। অতএব, নিজের মধ্যে পছন্দসই আচরণটি নির্ভুলভাবে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য, এই আচরণের সাথে মিলে যায় এমন সহজতম ক্রিয়া দিয়ে শুরু করুন। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিদিন দশটি পুশ-আপ।

কয়েক দিন পরে যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনি পুশ-আপগুলিতে আকৃষ্ট হন না, তবে অন্য কোনও পদক্ষেপ বেছে নিন। উদাহরণস্বরূপ, দিনে একবার শাকসবজি এবং ফল খাবেন। মূল নিয়মটি হল এই ক্রিয়াটি আপনার পক্ষে সহজ করা। শুধুমাত্র এই শর্তের অধীনে, আপনি প্রতিদিন এটি সম্পাদন করবেন।

পতন ডমিনো রাজনৈতিক তত্ত্ব

রাজনীতিতেও তার নিজস্ব ডমিনো তত্ত্বের পতন ঘটে, যা হ’ল এক দেশে পরিবর্তন অন্য দেশগুলিতে একই রকম মডেল অনুসারে জীবনযাত্রায় প্রচুর রৈখিক পরিবর্তন ঘটাতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, “ডোমিনো তত্ত্ব” শব্দটি আমেরিকা ও পশ্চিম ইউরোপীয় রাজনীতিবিদরা 20 শতকে শীতল যুদ্ধের সময় ব্যবহার করেছিলেন, এই আশঙ্কায় যে এই অঞ্চলের একটি দেশের পক্ষে সমাজতান্ত্রিক হওয়ার পক্ষে যথেষ্ট ছিল, এবং অন্যান্য প্রতিবেশী রাজ্যগুলির পথ অনুসরণ করবে? সমাজতন্ত্র। উদাহরণস্বরূপ, “পতিত ডমিনোস” এর আমেরিকান মতবাদটি ধরে নিয়েছিল যে দক্ষিণ ভিয়েতনাম যদি কমিউনিস্ট হয়ে যায় তবে দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার সমস্ত প্রতিবেশী রাষ্ট্রগুলি কমিউনিস্টদের নিয়ন্ত্রণে আসবে, অভিযোগ করা হয়েছে এই তত্ত্বটি মার্কিন কর্তৃপক্ষের হস্তক্ষেপ শুরু করার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করেছিল ভিয়েতনাম 1965 সালে … তদুপরি, ১৯৮০ এর দশকে, একই “ডোমিনো তত্ত্ব” এর উপর নির্ভর করে, রেগান প্রশাসন লাতিন আমেরিকায় সামরিক আক্রমণ চালানোর সাহস করেছিল।

এই অঞ্চলে একটি রাষ্ট্রের ক্ষমতাসীনদের পতন ঘটলে প্রতিবেশী দেশগুলির একই শাসনব্যবস্থা পরের দিকে পতিত হবে এ বিষয়েও একই মতামত ছিল। অংশ হিসাবে, এই রাজনৈতিক “পতনশীল ডোমিনো তত্ত্ব” আরব বসন্তের সময় নিশ্চিত হয়েছিল, যা উত্তর আফ্রিকা (তিউনিসিয়া, লিবিয়া, মিশর, আলজেরিয়া, মরোক্কো, মুরিটানিয়া, সুদান) এবং মধ্য প্রাচ্যে (সিরিয়া, ইয়েমেন, বাহরাইন, সৌদি আরব) জুড়ে বিস্তৃত হয়েছিল।, ইরাক, জর্দান, ওমান)।

ডোমিনো এফেক্টের ভিতরে

আমি যতদূর বুঝতে পারি, ডোমিনো এফেক্টটি দুটি কারণে ঘটে।

প্রথমত, আমাদের বেশিরভাগ দৈনন্দিন অভ্যাস এবং ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কিত। জীবন ব্যবস্থা এবং মানুষের আচরণের মধ্যে একটি আশ্চর্যজনক সম্পর্ক রয়েছে। সুতরাং, আমাদের জীবনের একটি ক্ষেত্রে পরিবর্তন সম্পূর্ণ ভিন্ন ক্ষেত্রে অপ্রত্যাশিত ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়।

দ্বিতীয়ত, ডমিনো এফেক্ট মানুষের আচরণের অন্যতম মূল প্রতিভা: প্রতিশ্রুতিবদ্ধতা এবং ধারাবাহিকতা তুলে ধরে। এই ঘটনাটি রবার্ট সিয়াল্ডিনি “দ্য সাইকোলজি অফ ইনফ্লুয়েন্স” র দ্বারা মানুষের আচরণ সম্পর্কিত ক্লাসিক বইয়ে বর্ণিত হয়েছে একটি ধারণা বা লক্ষ্য তারই একটি অংশ।

নিবন্ধটির শুরুতে উল্লিখিত গল্পটি ফিরে আসি। জেনিফার লি ডিউকস প্রতিদিন তার বিছানা তৈরি করা শুরু করেছিলেন, যার অর্থ তিনি নীচের ধারণাটি অনুসরণ করতে শুরু করেছেন: “আমি সেই ব্যক্তি যিনি বাড়ির শৃঙ্খলা রক্ষা করেন।” কয়েক দিন পরে, তিনি ইতিমধ্যে এই নীতিটি অনুসরণ করে, অন্য গৃহস্থালি কাজ করে যাচ্ছিলেন।

যেমন একটি আকর্ষণীয় ফলাফল ডোমিনো প্রভাব দেয়। তিনি কেবল নতুন অভ্যাসের ধারাবাহিকতা তৈরি করেন না, প্রায়শই ব্যক্তিগত বিশ্বাসকেও পরিবর্তন করে।

আউটপুট

সুতরাং, সাফল্যের পথটি একটি একক লক্ষের মধ্যেই রয়েছে । আপনার কাজটি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি সন্ধান করা এবং এটি বিভিন্ন কোণ থেকে অর্জন করার জন্য কাজ করা।

বিষয়গুলিতে উত্স এবং দরকারী লিঙ্ক: https://zen.yandex.com/media/id/5982b40f50c9e581efe04278/effekt-domino-kak-s-pomosciu-odnogo-deistviia-uluchshit-sebia-5d00b9e99f709c00acc341ea https://zen.yandex.com/media/id/5982b40f50c9e581efe04278/effekt-domino-kak-s-pomosciu-odnogo-deistviia .কম / মিডিয়া / আইডি / 5982b40f50c9e581efe04278 / এফেক্টt-ডোমিনো-কাক-এস-পোমোসিকিউ-ওডনোগো-ডাইস্টভিয়া-উলুশশিট-সেবিয়া -5d00b9e99f709c00acc341ea / ডোমিনো-ইফেক্ট / https -econkaviek/tecidsk -ot-odnoy-privychki-mozhet-izmenit-vsyu-zhizn থেকে https://zen.yandex.ru/media/id/ 5cc3621a0960c900b4e63a74 / jizn-Kak-effekt-ডমিনো-pochemu-eto থেকে-neobhodimo-ponimat-5d205d3c28942500adc0dac4 HTTPS: / /www.stepandstep.ru/nauka/printsip-domino-i-effekt-babochki/ https://rb.ru/story / ডমিনো প্রভাব / https://hr-portal.ru/article/chto-takoe-effekt -ডমিনো-ই-কাক-মোজেতে-উলুশিত-ভাসু-জিজন

রেকর্ডিং উত্স: lastici.ru