Секрети краси Кейт Бекінсейл, завдяки яким актриса крутить романи з юними хлопцями
Британській актрисі Кейт Бекінсейл 46 років. Але вона виглядає ровесницею своєї 21-річної доньки і зводить з розуму юних хлопців. На щастя, Кейт зовсім не потайлива і охоче ділиться своїми секретами молодості, стрункості та бадьорості.
Секрет хорошої форми Кейт Бекінсейл: вона тренується 6 разів на тиждень
«Шість разів на тиждень – серйозний режим навіть для професіонала. Але зараз я в кращій формі, ніж будь-коли в житті. Моя стрункість — саме «побічний ефект» цього «фанатизму»: я пропускаю тренування лише в неділю».
Дивлячись на точену, як статуетка «Оскар», Кейт заперечити нічого. Залишається тільки запам'ятовувати, чим вона фанатично займається: це функціональний тренінг у спортзалі, гребний тренажер, йога, розтяжка, бокс та стрибки на батуті.
Секрет стрункості Кейт Бекінсейл: актриса уникає «харчового сміття»
«Довгий час я була вегетаріанкою. Але потім зрозуміла, що мені бракує енергії. Тренер, з яким я тоді займалася, порадив мені їсти рибу та курку. Загалом у моєму режимі харчування немає нічого особливого. Я просто уникаю «харчового сміття»: цукру, шкідливих вуглеводів та жирів. Налягаю на білок: снідаю, наприклад, яйцями з олією. А в інші прийоми їжі їм переважно овочі, рибу і курячу грудку».
Секрети гарної шкіри Кейт Бекінсейл
Кейт Бекінсейл навідується за професійним доглядом до свого косметолога двічі на тиждень.
Тому вдома вже нічого особливого не потрібне. «Я просто вмиваюся будь-яким гелем без ароматизаторів і роблю вранці гарячі компреси з косметичною лавандовою олією. Лаванда добре заспокоює шкіру, знімає запалення та лущення».
Потім Кейт обов'язково наносить сонцезахисний спрей або SPF зверху. "Захист від сонця – найважливіша умова профілактики старіння шкіри", – коментує Кейт.
Секрет бадьорості Кейт Бекінсейл: вона не п'є каву та алкоголь
«Кава, алкоголь та подібні до них продукти є стимуляторами. Вони дають короткочасний приплив енергії, але потім цей ефект сходить нанівець. Це не приносить користі організму. До того ж кава та спиртне мають сумнівний ефект на стан шкіри», — каже актриса.