Kate Beckinsales skönhetshemligheter, tack vare vilka skådespelerskan har affärer med unga killar
Den brittiska skådespelerskan Kate Beckinsale är 46 år gammal. Men hon ser lika gammal ut som sin 21-åriga dotter och driver unga killar till vansinne. Lyckligtvis är Kate inte hemlighetsfull alls och delar gärna med sig av sina hemligheter om ungdom, harmoni och kraft.
Hemligheten bakom Kate Beckinsales goda form: hon tränar 6 gånger i veckan
"Sex gånger i veckan är en seriös regim även för en professionell. Men nu är jag i bättre form än någonsin i mitt liv. Min smalhet är bara en "bieffekt" av denna "fanatism": jag saknar bara träning på söndagar.
När man tittar på den mejslade Oscar-statyetten har Kate inget att invända mot. Det återstår bara att komma ihåg vad hon fanatiskt gör: det här är funktionell träning på gymmet, en roddmaskin, yoga, stretching, boxning och studsmatta.
Hemligheten med harmoni Kate Beckinsale: skådespelerskan undviker "matskräp"
"Länge var jag vegetarian. Men så insåg jag att jag saknade energi. Tränaren jag tränade med då rådde mig att äta fisk och kyckling. Generellt sett finns det inget speciellt i min kost. Jag undviker bara "skräpmat": socker, ohälsosamma kolhydrater och fetter. Jag lutar mig mot protein: Jag äter frukost, till exempel med ägg med vegetabilisk olja. Och i resten av måltiderna äter jag mest grönsaker, fisk och kycklingbröst.”
Hemligheter med vacker hud Kate beckinsale
Kate Beckinsale besöker sin kosmetolog för professionell vård två gånger i veckan.
Därför krävs inget speciellt hemma. "Jag tvättar bara mitt ansikte med valfri oparfymerad gel och gör varma kompresser på morgonen med kosmetisk lavendelolja. Lavendel lugnar huden väl, lindrar inflammationer och peeling.
Då ser Kate till att applicera solkräm eller SPF-kräm ovanpå. "Solskydd är viktigt för att förhindra hudens åldrande", säger Kate.
Kate Beckinsales glada hemlighet: hon dricker inte kaffe eller alkohol
”Kaffe, alkohol och liknande produkter är stimulerande. De ger en kortvarig våg av energi, men sedan försvinner denna effekt. Det gynnar inte kroppen. Dessutom har kaffe och alkohol en tveksam effekt på hudens tillstånd, säger skådespelerskan.