Os segredos de beleza de Kate Beckinsale, graças aos quais a atriz tem casos com rapazes
A atriz britânica Kate Beckinsale tem 46 anos. Mas ela parece ter a mesma idade de sua filha de 21 anos e deixa os jovens loucos. Felizmente, Kate não é muito reservada e compartilha de bom grado seus segredos de juventude, harmonia e vigor.
O segredo da boa forma de Kate Beckinsale: ela treina 6 vezes por semana
“Seis vezes por semana é um regime sério até para um profissional. Mas agora estou em melhor forma do que nunca na minha vida. Minha magreza é apenas um “efeito colateral" desse “fanatismo”: só sinto falta de treinar aos domingos.
Olhando para a estatueta do Oscar esculpida, Kate não tem nada a objetar. Resta apenas lembrar o que ela faz fanaticamente: isso é treino funcional na academia, máquina de remo, ioga, alongamento, boxe e trampolim.
O segredo da harmonia Kate Beckinsale: a atriz evita "lixo alimentar"
“Por muito tempo fui vegetariano. Mas então percebi que me faltava energia. O treinador com quem eu estava treinando na época me aconselhou a comer peixe e frango. Em geral, não há nada de especial na minha dieta. Eu apenas evito "junk food": açúcar, carboidratos e gorduras não saudáveis. Eu me apóio na proteína: tomo café da manhã, por exemplo, com ovos com óleo vegetal. E no resto das refeições como principalmente vegetais, peixe e peito de frango.”
Segredos de uma pele bonita Kate beckinsale
Kate Beckinsale visita sua esteticista para atendimento profissional duas vezes por semana.
Portanto, nada de especial é necessário em casa. “Eu apenas lavo meu rosto com qualquer gel sem perfume e faço compressas quentes pela manhã com óleo cosmético de lavanda. A lavanda acalma bem a pele, alivia a inflamação e a descamação.
Então Kate certifica-se de aplicar protetor solar ou creme SPF por cima. “A proteção solar é essencial para prevenir o envelhecimento da pele”, diz Kate.
O segredo alegre de Kate Beckinsale: ela não bebe café ou álcool
“Café, álcool e produtos similares são estimulantes. Eles dão uma onda de energia de curto prazo, mas depois esse efeito desaparece. Não beneficia o corpo. Além disso, o café e o álcool têm um efeito duvidoso na condição da pele”, diz a atriz.