Les secrets de beauté de Kate Beckinsale, grâce auxquels l’actrice a des liaisons avec des jeunes mecs

L’actrice britannique Kate Beckinsale a 46 ans. Mais elle a le même âge que sa fille de 21 ans et rend les jeunes fous fous. Heureusement, Kate n’est pas du tout secrète et partage volontiers ses secrets de jeunesse, d’harmonie et de vigueur.

Le secret de la bonne forme de Kate Beckinsale: elle s’entraîne 6 fois par semaine

« Six fois par semaine est un régime sérieux même pour un professionnel. Mais maintenant je suis en meilleure forme que jamais dans ma vie. Ma minceur n’est qu’un «effet secondaire» de ce «fanatisme »: je ne manque que les entraînements du dimanche.

En regardant la statuette ciselée d’Oscar, Kate n’a rien à redire. Il ne reste plus qu’à se souvenir de ce qu’elle fait avec fanatisme: c’est un entraînement fonctionnel en salle de sport, un rameur, du yoga, des étirements, de la boxe et du trampoline.

Le secret de l’harmonie Kate Beckinsale: l’actrice évite les "poubelles alimentaires"

« Pendant longtemps, j’ai été végétarien. Mais ensuite j’ai réalisé que je manquais d’énergie. L’entraîneur avec qui je m’entraînais à l’époque m’a conseillé de manger du poisson et du poulet. En général, il n’y a rien de spécial dans mon alimentation. J’évite juste la "malbouffe": le sucre, les glucides et les graisses malsains. Je m’appuie sur les protéines: je prends le petit déjeuner, par exemple, avec des œufs à l’huile végétale. Et dans le reste des repas, je mange surtout des légumes, du poisson et du blanc de poulet.

Les secrets d’une belle peau Kate Beckinsale

Kate Beckinsale rend visite à son esthéticienne pour des soins professionnels deux fois par semaine.

Par conséquent, rien de spécial n’est requis à la maison. «Je me lave simplement le visage avec n’importe quel gel non parfumé et je fais des compresses chaudes le matin avec de l’huile de lavande cosmétique. La lavande apaise bien la peau, soulage l’inflammation et la desquamation.

Ensuite, Kate s’assure d’appliquer un écran solaire ou une crème SPF sur le dessus. "La protection solaire est essentielle pour prévenir le vieillissement cutané", explique Kate.

Le joyeux secret de Kate Beckinsale: elle ne boit ni café ni alcool

« Le café, l’alcool et les produits similaires sont des stimulants. Ils donnent une poussée d’énergie à court terme, mais cet effet s’estompe ensuite. Cela ne profite pas au corps. De plus, le café et l’alcool ont un effet douteux sur l’état de la peau », explique l’actrice.