Los secretos de belleza de Kate Beckinsale, gracias a los cuales la actriz tiene aventuras con jóvenes
La actriz británica Kate Beckinsale tiene 46 años. Pero parece de la misma edad que su hija de 21 años y vuelve locos a los jóvenes. Afortunadamente, Kate no es reservada en absoluto y de buena gana comparte sus secretos de juventud, armonía y vigor.
El secreto de la buena forma de Kate Beckinsale: entrena 6 veces a la semana
«Seis veces a la semana es un régimen serio incluso para un profesional. Pero ahora estoy en mejor forma que nunca en mi vida. Mi delgadez es solo un «efecto secundario" de este «fanatismo»: solo extraño entrenar los domingos.
Mirando la estatuilla cincelada del Oscar, Kate no tiene nada que objetar. Solo queda recordar lo que hace fanáticamente: esto es entrenamiento funcional en el gimnasio, una máquina de remo, yoga, estiramientos, boxeo y trampolín.
El secreto de la armonía Kate Beckinsale: la actriz evita la "basura de comida"
«Durante mucho tiempo fui vegetariano. Pero luego me di cuenta de que me faltaba energía. El entrenador con el que estaba entrenando en ese momento me aconsejó que comiera pescado y pollo. En general, no hay nada especial en mi dieta. Simplemente evito la "comida chatarra": azúcar, carbohidratos y grasas no saludables. Me apoyo en proteínas: desayuno, por ejemplo, con huevos con aceite vegetal. Y en el resto de las comidas como sobre todo verduras, pescado y pechuga de pollo».
Secretos de una piel hermosa Kate Beckinsale
Kate Beckinsale visita a su esteticista dos veces por semana para recibir atención profesional.
Por lo tanto, no se requiere nada especial en casa. «Solo me lavo la cara con cualquier gel sin perfume y me hago compresas calientes por la mañana con aceite cosmético de lavanda. La lavanda alivia bien la piel, alivia la inflamación y la descamación.
Luego, Kate se asegura de aplicar protector solar o crema SPF encima. «La protección solar es esencial para prevenir el envejecimiento de la piel», dice Kate.
El alegre secreto de Kate Beckinsale: no bebe café ni alcohol
«El café, el alcohol y productos similares son estimulantes. Dan una oleada de energía a corto plazo, pero luego este efecto se desvanece. No beneficia al cuerpo. Además, el café y el alcohol tienen un efecto dudoso en el estado de la piel», dice la actriz.