Seks sanser: hva er polysensoriske spa-programmer og hvordan de påvirker kroppen

Spa-ritualer er en av de mest underholdende behandlingene for egenomsorg og følelsesmessig avslapning. Nå bruker de ikke bare vann, gjørme, salt og alger som i den klassiske versjonen, men også andre komponenter og effekter for å omfavne alle sanser på en gunstig måte.

Bad, massasje, kroppsinnpakning er de mest populære spa-behandlingene. Det ser ut til, hvordan kan de påvirke alle sansene? Men det er virkelig gjennomførbart og gir en positiv effekt.

SMAK

Sjokolade, vanilje, krem ​​og drue spa-behandlinger innebærer ikke å bryte dietten. Men utseendet, aromaen og den behagelige teksturen til deilige omslag garanterer positive følelser og skaper til og med en illusjon av metning. Dette er selvfølgelig ikke hovedsaken, fordi for eksempel kakaosmør nærer, jevner ut og fukter huden perfekt. Og kombinasjonen med koffein og alger er et effektivt middel mot cellulitt. Ikke langt bak ham og vinterapi. Massering og innpakning i druekjerneolje eller bad med fermentert druejuice øker tonen og lindrer tretthet.

HØRSEL

Lydterapi i spaet er et uunnværlig og hyggelig tillegg til de fleste behandlinger. Lyden av brenningene, fuglekvitter, ringing av bjeller eller bare melodisk, rolig musikk – utvalget av lyd er bredt. Det slapper av og tar tankene bort fra aktuelle problemer.

LUKT

Aromaterapi med essensielle oljer er en av de eldste spa-praksisene. Hver av oljene har, i tillegg til sin karakteristiske lukt, også kosmetiske effekter. For eksempel beroliger tea tree-olje sensitiv hud, roseolje beskytter mot for tidlig aldring, grapefruktolje bekjemper hyperpigmentering, og sitron renser porene. Aromaoljer kan brukes til massasje, tilsetning til baseoljen og til bad, blandes med honning, fløte, vegetabilsk olje og havsalt.

TA PÅ

I følge statistikk lider 70% av innbyggerne i megabyer av mangel på taktile sensasjoner. Å fylle gapet i positiv, avslappende berøring er en direkte oppgave for sansespa. Massasjer av kropp, hode, føtter lar deg lade deg selv med endorfiner og muntre deg opp. Cryosauna lover en skikkelig shake-up for sensorer. Kortvarig sjokkkjøling til 140°C gir ikke ubehag, men hudcellene får et signal om å akselerere regenerering. Resultatet er en forbedring i hudtone og turgor, en økning i lokal immunitet og produksjon av en ekstra porsjon nytelseshormoner. Hvis du ikke er klar for dette, finnes det mykere alternativer. Massasjer og innpakninger med ingefær, pepper, leire og varm gjørme vil rense huden og slappe av. Avkjølende behandlinger med mentol, mynte, is- og termalvann vil virke avsvellerende og berolige reaktiv hud.En hyggelig måte å slanke seg på: hva er kroppsinnpakninger

SYN

For de som elsker med øynene, er spa-programmer supplert med elementer av fargeterapi. Spa-terapeuter sier at rødt er i stand til å tone opp og gi energi, grønt beroliger, gult fremmer konsentrasjon. Blåfiolette nyanser er egnet for avslapning, normalisering av talgkjertlene og reduksjon av hudoverfølsomhet. I noen salonger er skapet under prosedyren, badet, bassenget, avslapningssonen og til og med badstuen fremhevet med visse farger.

SJETTE SANS (INTUISJON)

Tap av energi, misnøye med seg selv, økt tretthet … Disse symptomene kan ha hundrevis av årsaker knyttet til den emosjonelle eller fysiske tilstanden. Hvis din generelle helse er god, bør du kanskje lytte til din sjette sans. Her vil påvirkningen på energistrømmene komme til unnsetning, for eksempel en reikimassasje med akupunktur eller en oljemassasje av tredje øyesone (shirodhara). Å finne harmoni med deg selv og verden rundt deg er garantert!