Sechs Sinne: Was sind polysensorische Spa-Programme und wie wirken sie auf den Körper?

Spa-Rituale sind eine der angenehmsten Behandlungen zur Selbstpflege und emotionalen Entspannung. Jetzt nutzen sie nicht nur Wasser, Schlamm, Salz und Algen wie in der klassischen Version, sondern auch andere Komponenten und Wirkungen, um alle Sinne auf wohltuende Weise zu umfassen.

Bäder, Massagen, Körperpackungen sind die beliebtesten Spa-Behandlungen. Es scheint, wie können sie alle Sinne beeinflussen? Aber es ist wirklich machbar und bringt einen positiven Effekt.

GESCHMACK

Schokoladen-, Vanille-, Sahne- und Trauben-Spa-Behandlungen beinhalten keine Unterbrechung der Diät. Aber das Aussehen, der Duft und die angenehme Textur köstlicher Wraps garantieren positive Emotionen und erzeugen sogar die Illusion von Sättigung. Das ist natürlich nicht die Hauptsache, denn zum Beispiel Kakaobutter pflegt, glättet und befeuchtet die Haut perfekt. Und seine Kombination mit Koffein und Algen ist ein wirksames Mittel gegen Cellulite. Nicht weit hinter ihm und der Weintherapie. Massagen und Packungen in Traubenkernöl oder Bäder mit fermentiertem Traubensaft stärken den Ton und lindern Müdigkeit.

HÖREN

Die Klangtherapie im Spa ist eine unverzichtbare und angenehme Ergänzung zu den meisten Behandlungen. Das Rauschen der Brandung, das Zwitschern der Vögel, das Läuten von Glocken oder einfach nur melodische, gemächliche Musik – die Auswahl an Audio ist groß. Es entspannt und lenkt die Gedanken von aktuellen Problemen ab.

GERUCH

Die Aromatherapie mit ätherischen Ölen ist eine der ältesten Spa-Praktiken. Jedes der Öle hat neben seinem charakteristischen Geruch auch kosmetische Wirkungen. Beispielsweise beruhigt Teebaumöl empfindliche Haut, Rosenöl schützt vor vorzeitiger Hautalterung, Grapefruitöl bekämpft Hyperpigmentierung und Zitrone reinigt die Poren. Aromaöle können für Massagen verwendet werden, indem sie dem Basisöl hinzugefügt werden, und für Bäder, gemischt mit Honig, Sahne, Pflanzenöl und Meersalz.

BERÜHREN

Laut Statistik leiden 70 % der Bewohner von Megastädten unter einem Mangel an taktilen Empfindungen. Die Lücke in positiver, entspannender Berührung zu füllen, ist eine direkte Aufgabe von Sensory Spas. Massagen des Körpers, des Kopfes und der Füße laden Sie mit Endorphinen auf und erheitern Sie. Cryosauna verspricht eine echte Erschütterung für Sensoren. Eine kurzfristige Schockkühlung auf 140°C verursacht keine Beschwerden, aber die Hautzellen erhalten ein Signal, die Regeneration zu beschleunigen. Das Ergebnis ist eine Verbesserung des Hauttonus und -turgors, eine Steigerung der lokalen Immunität und die Produktion einer zusätzlichen Portion Genusshormone. Wenn Sie dazu nicht bereit sind, gibt es weichere Optionen. Massagen und Packungen mit Ingwer, Pfeffer, Tonerde und warmem Schlamm reinigen die Haut und entspannen. Kühlende Behandlungen mit Menthol, Minze, Gletscher- und Thermalwasser wirken abschwellend und beruhigen reaktive Haut.Der angenehme Weg zur Schlankheit: Was sind Körperpackungen?

VISION

Für diejenigen, die mit den Augen lieben, werden die Spa-Programme durch Elemente der Farbtherapie ergänzt. Spa-Therapeuten sagen, dass Rot tonisieren und Energie spenden kann, Grün beruhigt, Gelb die Konzentration fördert. Blau-Violett-Töne eignen sich zur Entspannung, Normalisierung der Talgdrüsen und Minderung von Hautüberempfindlichkeiten. In einigen Salons werden der Schrank während des Eingriffs, das Bad, der Pool, die Entspannungszone und sogar die Sauna mit bestimmten Farben hervorgehoben.

Sechster Sinn (Intuition)

Energieverlust, Unzufriedenheit mit sich selbst, erhöhte Müdigkeit … Diese Symptome können Hunderte von Ursachen haben, die mit dem emotionalen oder körperlichen Zustand zusammenhängen. Wenn Ihre allgemeine Gesundheit gut ist, sollten Sie vielleicht auf Ihren sechsten Sinn hören. Hier hilft der Einfluss auf den Energiefluss, zum Beispiel eine Akupunktur-Reiki-Massage oder eine Ölmassage der dritten Augenzone (Shirodhara). Die Harmonie mit sich selbst und der Welt um Sie herum ist garantiert!