Шість почуттів: що таке полісенсорні спа-програми та як вони впливають на організм

Спа-ритуали – одні з найприємніших процедур для догляду за собою та емоційного розслаблення. Зараз у них застосовуються не лише вода, грязі, солі та водорості як у класичному варіанті, але й інші компоненти та ефекти, щоб благотворно охопити всі почуття.

Ванни, масажі, обгортання – найпопулярніші спа-процедури. Здавалося б, як вони можуть вплинути на всі органи почуттів? Але це справді здійсненно і приносить позитивний ефект.

СМАК

Шоколадні, ванільні, вершкові та виноградні спа-догляди не передбачають порушення дієти. Але вигляд, аромат та приємна текстура смачних обгортань гарантують позитивні емоції і навіть створюють ілюзію насичення. Звичайно, це не головне, адже, наприклад, какао-масло чудово живить, розгладжує та зволожує шкіру. А його поєднання з кофеїном та водоростями – ефективний антицелюлітний засіб. Чи не відстає від нього і винотерапія. Масажі та обгортання на олії з виноградними кісточками або ванни з ферментованим виноградним соком підвищують тонус і позбавляють втоми.

СЛУХ

Звукотерапія в спа – неодмінне та приємне доповнення до більшості процедур. Шум прибою, щебетання птахів, дзвін дзвіночків або просто мелодійна повільна музика – вибір аудіосупроводу широкий. Це розслаблює і забирає думки далеко від поточних проблем.

ВІДНЯННЯ

Ароматерапія ефірними оліями – одна з найдавніших спа-практик. Кожна з олій, крім властивого тільки йому запаху, має ще й косметичні ефекти. Наприклад, олія чайного дерева заспокоює чутливу шкіру, троянди – захищає від передчасного старіння, грейпфрутове бореться з гіперпігментацією, лимонне очищає пори. Аромамасла можуть використовувати і для масажу, додаючи в масло-основу, і для ванн, змішуючи з медом, вершками, олією та морською сіллю.

ДОЛІК

За статистикою від нестачі тактильних відчуттів страждають 70% жителів мегаполісів. Відновлювати дефіцит позитивних, розслаблюючих дотиків – пряме завдання сенсорних спа. Масажі тіла, голови, стоп дозволяють зарядитися ендорфінами та підняти настрій. Справжній струс для сенсорів обіцяє кріосауна. Короткострокове шокове охолодження до 140 ° С не викликає неприємних відчуттів, проте клітини шкіри отримують сигнал прискорити регенерацію. Підсумок – поліпшення тону та тургору шкіри, підвищення місцевого імунітету та вироблення додаткової порції гормонів задоволення. Якщо ви до такого не готові, є м'якіші варіанти. Масажі та обгортання з імбиром, перцем, глиною та теплими грязями очистять шкіри та розслаблять. Охолоджувальні процедури з ментолом, м'ятою, льодовиковою та термальною водою нададуть протинабрякову дію та заспокоять реактивну шкіру.Приємний шлях до стрункості: які бувають обгортання для тіла

ЗІР

Для тих, хто любить очима, спа-програми доповнюють елементами хромотерапії. Спа-терапевти стверджують, що червоний колір здатний тонізувати та дарувати енергію, зелений заспокоює, жовтий сприяє концентрації уваги. Для релаксації, нормалізації роботи сальних залоз та зниження гіперчутливості шкіри підійдуть синьо-фіолетові відтінки. У деяких салонах підсвічується кабінет під час процедури, ванна, басейн, релакс-зона і навіть сауна.

ШОСТЕ ПОЧУТТЯ (ІНТУЇЦІЯ)

Занепад сил, невдоволення собою, підвищена стомлюваність… Ці симптоми можуть мати сотні причин, пов'язаних з емоційним або фізичним станом. Якщо загалом здоров'я гаразд, тоді, можливо, варто прислухатися до шостого почуття. Тут на допомогу прийде вплив на енергетичні потоки, наприклад, акупунктурний масаж рейки або масляний масаж зони третього ока (широдхара). Набуття гармонії з собою та навколишнім світом забезпечено!