Sex sinnen: vad är polysensoriska spaprogram och hur de påverkar kroppen
Innehåll
Sparitualer är en av de roligaste behandlingarna för egenvård och känslomässig avkoppling. Nu använder de inte bara vatten, lera, salt och alger som i den klassiska versionen, utan även andra komponenter och effekter för att omfamna alla sinnen på ett välgörande sätt.
Bad, massage, kroppsinpackningar är de mest populära spabehandlingarna. Det verkar, hur kan de påverka alla sinnen? Men det är verkligen genomförbart och ger en positiv effekt.
SMAK
Spabehandlingar med choklad, vanilj, grädde och vindruvor innebär inte att bryta kosten. Men utseendet, aromen och den trevliga konsistensen av läckra omslag garanterar positiva känslor och skapar till och med en illusion av mättnad. Naturligtvis är detta inte huvudsaken, eftersom till exempel kakaosmör ger näring, jämnar ut och återfuktar huden perfekt. Och dess kombination med koffein och alger är ett effektivt medel mot celluliter. Inte långt bakom honom och vinterapi. Massage och inpackning i druvkärneolja eller bad med fermenterad druvjuice ökar tonen och lindrar trötthet.
HÖRSEL
Ljudterapi i spaet är ett oumbärligt och trevligt komplement till de flesta behandlingar. Ljudet av bränningen, fågelkvitter, klockringning eller bara melodisk, lugn musik – valet av ljud är stort. Det slappnar av och tar bort tankarna från aktuella problem.
LUKT
Aromaterapi med eteriska oljor är en av de äldsta spametoderna. Var och en av oljorna har, förutom sin karakteristiska lukt, även kosmetiska effekter. Till exempel lugnar tea tree-olja känslig hud, rosenolja skyddar mot för tidigt åldrande, grapefruktolja bekämpar hyperpigmentering och citron renar porerna. Aromoljor kan användas för massage, lägga till basoljan och för bad, blanda med honung, grädde, vegetabilisk olja och havssalt.
RÖR
Enligt statistik lider 70% av invånarna i megastäder av brist på taktila förnimmelser. Att fylla tomrummet i positiv, avkopplande beröring är en direkt uppgift för sensoriska spa. Massage av kropp, huvud, fötter gör att du kan ladda dig själv med endorfiner och muntra upp dig. Cryosauna lovar en rejäl shake-up för sensorer. Kortvarig chockkylning till 140°C orsakar inte obehag, men hudcellerna får en signal om att påskynda regenereringen. Resultatet är en förbättring av hudton och turgor, en ökning av lokal immunitet och produktion av ytterligare en portion njutningshormoner. Om du inte är redo för detta finns det mjukare alternativ. Massage och inpackningar med ingefära, peppar, lera och varm lera kommer att rengöra huden och slappna av. Kylbehandlingar med mentol, mynta, glacialt och termiskt vatten kommer att ha en avsvällande effekt och lugnar reaktiv hud.Ett behagligt sätt att bli smal: vad är kroppsinpackningar
SYN
För dem som älskar med ögonen kompletteras spaprogram med inslag av färgterapi. Spaterapeuter säger att rött kan tona upp och ge energi, grönt lugnar, gult främjar koncentrationen. Blåvioletta nyanser är lämpliga för avkoppling, normalisering av talgkörtlarna och minskning av hudöverkänslighet. I vissa salonger är skåpet under proceduren, badet, poolen, relaxzonen och till och med bastun framhävda med vissa färger.
SJÄTTE SINNET (INTUITION)
Förlust av energi, missnöje med sig själv, ökad trötthet … Dessa symtom kan ha hundratals orsaker relaterade till det känslomässiga eller fysiska tillståndet. Om din allmänna hälsa är bra, så kanske du borde lyssna på ditt sjätte sinne. Här kommer påverkan på energiflöden att komma till undsättning, till exempel en reikimassage med akupunktur eller en oljemassage av den tredje ögonzonen (shirodhara). Att hitta harmoni med dig själv och världen omkring dig är garanterat!