Innendørs planter: hvor de skal settes for å føle seg bedre

Blomster, sukkulenter og innendørs trær er ikke bare en måte å dekorere interiøret på. De kan gjøres om til et velværeverktøy og brukes til å lindre stress, styrke immunforsvaret eller til slutt forbedre søvnen.

Potteplanter er den beste måten å få kontakt med naturen på igjen uten å forlate hjemmet ditt. Mens vi var i karantene, merket psykologer en interessant trend. Mange har blitt interessert i hagearbeid eller dyrking av innendørs blomster. Og det var de som opplevde mindre angst og stress.

Generelt hjelper blomster oss virkelig med å takle følelser av angst og ikke glemme samhold med naturen, selv under nettkonferanser. Det viktigste er å vite hva du skal ha på soverommet eller badet for å opprettholde følelsesmessig velvære. 

Kjøkken 

Et hellig sted som er direkte relatert til det enkleste, men et så spennende magisk ritual – matlaging. Små potter med krydrede aromatiske urter vil være passende her: mynte, salvie, rosmarin og oregano. De inneholder mye essensielle oljer, som gir luften en subtil smak og hjelper til med å takle altfor sterke matlukter. Men lavendel har ingen plass på kjøkkenet – lukten er for sterk, så den vil forstyrre appetitten din.

Sørg for å prøve å bruke duftende urter for å lage en deilig medisinsk te. Peppermynte hjelper til med å bli kvitt søvnløshet og magekramper, rosmarin bekjemper fordøyelsesbesvær, oregano og salvie er flott mot sår hals.

Baderom 

Høy luftfuktighet og lavt lysnivå er to baderomsproblemer som gjør at den ikke passer for alle planter. Planter som elsker fuktighet og er redde for sterkt sollys vil føle seg bra her. Chlorophytum, havortia, bregner og Kraussmose vil føles bra her.

De fyller huset med ro og ro: akkurat det du trenger hvis du ofte hører fra vennene dine at de bruker boblebadet som et hjemmespa, men du kan fortsatt ikke slappe helt av og glemme problemene mens du sitter i det. Chlorophytum og bregner hjelper også med å bli kvitt kroniske luftveissykdommer. Vær oppmerksom på dem hvis du ofte lider av allergisk hoste eller forverring av bronkitt!

Soverom

Vi bruker nesten en tredjedel av livet på å sove. Kvalitetssøvn spiller en nøkkelrolle for å gjenopprette kroppen og opprettholde hudens skjønnhet. Og planter kan bidra til å skape en komfortabel plass som fremmer avslapning og raskt å sovne. Bonsai gardenia med en delikat kremet aroma, duftende myntepelargonium og geranium – det du trenger for en dyp og sunn søvn!

Den forfriskende lukten av geranium med noter av rose beroliger nervesystemet. Aromaen av gardenia styrker forholdet i et par. Og pelargonium bidrar til å gjenopprette energibalansen.

Stue

Stuen er flott for å plassere trær i store potter. For eksempel sitron eller mandarin: de renser luften for patogene bakterier og øker konsentrasjonen. "Dragon tree" eller Hookers dracaena er egnet for rollen som et luftfilter. Den renser den med 70 % benzen, ammoniakk og formaldehyd, som kan frigjøres fra gulv og møbler. Den beste økologiske investeringen i ren luft!