Inomhusväxter: var man ska placera dem för att må bättre

Blommor, suckulenter och inomhusträd är inte bara ett sätt att dekorera inredningen. De kan förvandlas till ett hälsoverktyg och användas för att lindra stress, stärka immunförsvaret eller slutligen förbättra sömnen.

Krukväxter är det bästa sättet att återknyta kontakten med naturen utan att lämna ditt hem. Medan vi satt i karantän märkte psykologer en intressant trend. Många människor har blivit intresserade av trädgårdsarbete eller odling av inomhusblommor. Och det var de som upplevde mindre ångest och stress.

I allmänhet hjälper blommor oss verkligen att hantera känslor av ångest och inte glömma enheten med naturen, även under onlinekonferenser. Det viktigaste är att veta vad man ska lägga i sovrummet eller badrummet för att upprätthålla känslomässigt välbefinnande. 

Kök 

En helig plats som är direkt relaterad till den enklaste, men en så spännande magisk ritual – matlagning. Små krukor med kryddiga aromatiska örter kommer att vara lämpliga här: mynta, salvia, rosmarin och oregano. De innehåller mycket eteriska oljor, som subtilt smaksätter luften och hjälper till att klara av alltför starka matlukter. Men lavendel har ingen plats i köket – dess lukt är för stark, så det kommer att avbryta din aptit.

Var noga med att prova att använda doftande örter för att göra ett utsökt medicinskt te. Pepparmynta hjälper till att bli av med sömnlöshet och magkramper, rosmarin bekämpar matsmältningsbesvär, oregano och salvia är bra mot halsont.

Badrum 

Hög luftfuktighet och låga ljusnivåer är två badrumsproblem som gör att den inte passar alla växter. Växter som älskar fukt och är rädda för starkt solljus kommer att må bra här. Chlorophytum, havortia, ormbunkar och Kraussmossa kommer att må bra här.

De fyller huset med lugn och ro: precis vad du behöver om du ofta hör från dina vänner att de använder badtunnan som ett hemmaspa, men du kan fortfarande inte slappna av helt och glömma problemen när du sitter i den. Chlorophytum och ormbunkar hjälper också till att bli av med kroniska luftvägssjukdomar. Var uppmärksam på dem om du ofta lider av allergisk hosta eller exacerbationer av bronkit!

Sovrum

Vi sover nästan en tredjedel av våra liv. Kvalitetssömn spelar en nyckelroll för att återställa kroppen och bevara hudens skönhet. Och växter kan hjälpa till att skapa ett bekvämt utrymme som främjar avkoppling och snabbt somna. Bonsai gardenia med en delikat krämig doft, doftande myntapelargonium och geranium – vad du behöver för en djup och hälsosam sömn!

Den uppfriskande doften av geranium med toner av ros lugnar nervsystemet. Doften av gardenia stärker relationer i ett par. Och pelargonium hjälper till att återställa energibalansen.

Vardagsrum

Vardagsrummet är utmärkt för att placera träd i stora krukor. Till exempel citron eller mandarin: de renar luften från patogena bakterier och ökar koncentrationen. "Dragon tree" eller Hookers dracaena är lämplig för rollen som ett luftfilter. Den rengör den med 70 % av bensen, ammoniak och formaldehyd, som kan frigöras från golv och möbler. Den bästa ekologiska investeringen i ren luft!