Кімнатні рослини: куди їх поставити, щоб відчути себе краще
Квіти, сукуленти та кімнатні дерева – не просто спосіб прикрасити інтер'єр. Їх можна зробити інструментом велнесу і використовувати для того, щоб позбавитися стресу, зміцнити імунітет або налагодити, нарешті, сон.
Кімнатні рослини – найкращий спосіб відновити тісний зв'язок із природою, не залишаючи свій будинок. Поки ми були на карантині, психологи помітили цікаву тенденцію. Багато людей захопилися садівництвом чи розведенням кімнатних квітів. І саме вони рідше відчували занепокоєння та стреси.
Загалом, квіти справді допомагають нам впоратися з відчуттям тривожності та не забути про поєднання з природою навіть під час онлайн-конференцій. Головне – знати, що поставити в спальню чи ванну, щоб зберегти емоційний добробут.
Кухня
Сакральне місце, яке пов'язане з найпростішим, але таким захоплюючим магічним ритуалом — приготуванням їжі. Тут будуть доречні невеликі горщики із пряними ароматичними травами: м'ятою, шавлією, розмарином та орегано. Вони містять багато ефірних олій, які ненав'язливо ароматизують повітря та допомагають впоратися з надто сильними запахами їжі. А ось лаванді на кухні не місце — її запах надто сильний, тому перебиватиме апетит.
Обов'язково спробуйте використати ароматні трави для приготування смачного чаю. М'ята допомагає позбутися безсоння та спазмом у шлунку, розмарин бореться з нетравленням, орегано та шавлія відмінно справляються з болем у горлі.
Ванна
Висока вологість і низький рівень освітленості — дві проблеми ванної кімнати, які роблять її придатною далеко не всім рослинам. Тут добре почуватимуться рослини, які люблять вологу і бояться яскравого сонячного світла. Хлорофітум, хавортія, папороті та плаунок Крауса почуватимуться тут чудово.
Вони наповнюють будинок спокоєм і умиротворенням: те, що потрібно, якщо ви часто чуєте від подруг, що вони використовують гарячу ванну як домашній СПА, але у вас поки що не вдається остаточно розслабитися і забути про проблеми, сидячи в ній. Хлорофітум та папороті також допомагають позбутися хронічних захворювань органів дихання. Зверніть на них увагу, якщо часто страждаєте від алергічного кашлю або загострень бронхіту!
Спальня
Майже третину свого життя ми проводимо уві сні. Якісний сон відіграє ключову роль у відновленні організму та підтримці краси шкіри. І рослини можуть допомогти у створенні комфортного простору, що сприяє розслабленню та швидкому засипанню. Бонсай-гарденія з ніжним вершковим ароматом, запашна м'ятна пеларгонія та герань – те, що потрібно для глибокого здорового сну!
Освіжаючий запах герані з нотами троянди заспокоює нервову систему. Аромат гарденії зміцнює стосунки у парі. А пеларгонія допомагає поновити енергетичний баланс.
Вітальня
Вітальня чудово підходить для розміщення дерев у великих горщиках. Наприклад, лимона чи мандарина: вони очищають повітря від хвороботворних бактерій та підвищують концентрацію уваги. "Драконове дерево" або драцена Гукера підходить на роль фільтра для повітря. Воно на 70% очищає його від бензолу, аміаку та формальдегідів, які можуть виділятися підлоговим покриттям та меблями. Найкраща органічна інвестиція в чисте повітря!