Plantas de interior: dónde ponerlas para sentirnos mejor

Las flores, las suculentas y los árboles de interior no son solo una forma de decorar el interior. Se pueden convertir en una herramienta de bienestar y usarse para aliviar el estrés, fortalecer el sistema inmunológico o, finalmente, mejorar el sueño.

Las plantas de interior son la mejor manera de reconectarse con la naturaleza sin salir de casa. Mientras estábamos en cuarentena, los psicólogos notaron una tendencia interesante. Muchas personas se han interesado por la jardinería o el cultivo de flores de interior. Y fueron ellos los que experimentaron menos ansiedad y estrés.

En general, las flores realmente nos ayudan a sobrellevar los sentimientos de ansiedad y a no olvidarnos de la unidad con la naturaleza, incluso durante las conferencias en línea. Lo principal es saber qué poner en el dormitorio o el baño para mantener el bienestar emocional. 

Cocina 

Un lugar sagrado que está directamente relacionado con el ritual mágico más simple, pero tan emocionante: cocinar. Aquí serán apropiados pequeños potes con hierbas aromáticas especiadas: menta, salvia, romero y orégano. Contienen una gran cantidad de aceites esenciales, que aromatizan sutilmente el aire y ayudan a lidiar con los olores de alimentos demasiado fuertes. Pero la lavanda no tiene cabida en la cocina: su olor es demasiado fuerte, por lo que interrumpirá su apetito.

Asegúrese de intentar usar hierbas aromáticas para hacer un delicioso té medicinal. La menta ayuda a eliminar el insomnio y los calambres estomacales, el romero combate la indigestión, el orégano y la salvia son excelentes para el dolor de garganta.

Baño 

La alta humedad y los bajos niveles de luz son dos problemas del baño que hacen que no sea apto para todas las plantas. Las plantas que aman la humedad y temen la luz del sol se sentirán bien aquí. Chlorophytum, havortia, helechos y musgo Krauss se sentirán muy bien aquí.

Llenan la casa de calma y tranquilidad: justo lo que necesitas si a menudo escuchas a tus amigos que usan la bañera de hidromasaje como un spa doméstico, pero todavía no puedes relajarte por completo y olvidarte de los problemas mientras estás sentado en ella. El clorofito y los helechos también ayudan a eliminar las enfermedades respiratorias crónicas. ¡Presta atención a ellos si a menudo sufres de tos alérgica o exacerbaciones de bronquitis!

Dormitorio

Pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo. La calidad del sueño juega un papel clave en la restauración del cuerpo y el mantenimiento de la belleza de la piel. Y las plantas pueden ayudar a crear un espacio cómodo que promueva la relajación y el sueño rápido. Bonsai gardenia con un delicado aroma cremoso, menta fragante, pelargonio y geranio: ¡lo que necesita para un sueño profundo y saludable!

El refrescante olor a geranio con notas de rosa alivia el sistema nervioso. El aroma de la gardenia fortalece las relaciones en pareja. Y el pelargonio ayuda a restablecer el equilibrio energético.

Sala de estar

El salón es ideal para colocar árboles en macetas grandes. Por ejemplo, limón o mandarina: purifican el aire de bacterias patógenas y aumentan la concentración. El "árbol de dragón" o la dracaena de Hooker es adecuado para el papel de un filtro de aire. Lo limpia en un 70% de benceno, amoníaco y formaldehído, que pueden desprenderse de pisos y muebles. ¡La mejor inversión orgánica en aire limpio!