Plantes d’intérieur : où les mettre pour se sentir mieux

Les fleurs, les plantes succulentes et les arbres d’intérieur ne sont pas seulement un moyen de décorer l’intérieur. Ils peuvent être transformés en outil de bien-être et utilisés pour soulager le stress, renforcer le système immunitaire ou enfin améliorer le sommeil.

Les plantes d’intérieur sont le meilleur moyen de renouer avec la nature sans quitter votre maison. Pendant que nous étions en quarantaine, les psychologues ont remarqué une tendance intéressante. Beaucoup de gens se sont intéressés au jardinage ou à la culture de fleurs d’intérieur. Et ce sont eux qui ont connu moins d’anxiété et de stress.

En général, les fleurs nous aident vraiment à faire face aux sentiments d’anxiété et à ne pas oublier l’unité avec la nature, même lors de conférences en ligne. L’essentiel est de savoir quoi mettre dans la chambre ou la salle de bain afin de maintenir le bien-être émotionnel. 

Cuisine 

Un lieu sacré qui est directement lié au rituel magique le plus simple, mais tellement excitant – la cuisine. Des petits pots aux herbes aromatiques épicées conviendront ici: menthe, sauge, romarin et origan. Ils contiennent beaucoup d’huiles essentielles, qui aromatisent subtilement l’air et aident à faire face aux odeurs alimentaires trop fortes. Mais la lavande n’a pas sa place dans la cuisine – son odeur est trop forte, elle interrompra donc votre appétit.

Assurez-vous d’essayer d’utiliser des herbes parfumées pour faire un délicieux thé médicinal. La menthe poivrée aide à se débarrasser de l’insomnie et des crampes d’estomac, le romarin combat l’indigestion, l’origan et la sauge sont parfaits pour les maux de gorge.

Salle de bains 

Une humidité élevée et un faible niveau de lumière sont deux problèmes de salle de bain qui ne conviennent pas à toutes les plantes. Les plantes qui aiment l’humidité et qui ont peur du soleil se sentiront bien ici. Chlorophytum, havortia, fougères et mousse de Krauss se sentiront bien ici.

Ils remplissent la maison de calme et de tranquillité: exactement ce dont vous avez besoin si vos amis vous disent souvent qu’ils utilisent le spa comme spa à domicile, mais que vous ne pouvez toujours pas vous détendre complètement et oublier les problèmes lorsque vous êtes assis dedans. Le chlorophytum et les fougères aident également à se débarrasser des maladies respiratoires chroniques. Faites-y attention si vous souffrez souvent de toux allergique ou d’exacerbations de bronchite !

Chambre

Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Un sommeil de qualité joue un rôle clé dans la restauration du corps et le maintien de la beauté de la peau. Et les plantes peuvent aider à créer un espace confortable qui favorise la relaxation et l’endormissement rapide. Gardénia bonsaï avec un arôme crémeux délicat, pélargonium parfumé à la menthe et géranium – ce dont vous avez besoin pour un sommeil profond et sain !

L’odeur rafraîchissante du géranium aux notes de rose apaise le système nerveux. L’arôme du gardénia renforce les relations dans un couple. Et le pélargonium aide à rétablir l’équilibre énergétique.

Salon

Le salon est idéal pour placer des arbres dans de grands pots. Citron ou mandarine par exemple: ils purifient l’air des bactéries pathogènes et augmentent la concentration. "Dragon Tree" ou dracaena de Hooker convient au rôle de filtre à air. Il le nettoie de 70% du benzène, de l’ammoniac et du formaldéhyde, qui peuvent être libérés des sols et des meubles. Le meilleur investissement organique dans l’air pur !