Denne metoden ble foreslått av René Descartes, den berømte franske filosofen, ingeniøren, matematikeren, skaperen av filosofien om radikal tvil. Hans «firkantede» metode hjelper til å forstå konsekvensene av ethvert valg.

Descartes firkant er en enkel, men svært effektiv teknikk for å ta tøffe beslutninger. Ideen med metoden er å analysere ethvert problem fra forskjellige synsvinkler.

Før du tar en beslutning, må du gi ærlige svar på 4 av Descartes spørsmål:

Hva om dette skjer?
Hva om dette ikke skjer?
Hva vil ikke skje hvis dette skjer?
Hva er ikke det hvis det ikke skjer?

Hvorfor er denne metoden så effektiv? Når en person er i en situasjon som krever en vanskelig beslutning, blir de ofte sittende fast på første punkt og kan ikke fullstendig vurdere situasjonen.

Merk følgende! Vær forsiktig når du svarer på det siste spørsmålet – hjernen vil prøve å ignorere det dobbelte negative, og svaret vil være identisk med det første. Det trenger ikke være slik.

Cartesian square lar deg ta en balansert beslutning bevisst ved å se på et problem fra fire forskjellige perspektiver.

Ubevisste metoder

Vi befinner oss ofte i situasjoner der vi trenger å ta en beslutning raskt, men vi kan ikke analysere den, fordi det ikke er noen slik livserfaring ennå, det er lite informasjon og tiden går ut. Så tar vi avgjørelser ved hjelp av metoder som ikke kan kalles rasjonelle på noen måte, fordi de ligger utenfor fornuft.

Intuisjon

Ofte føler vi nesten umiddelbart hvilket valg som må tas. Dette er diktert av en indre stemme – intuisjon. Intuitivt tar vi avgjørelser knyttet til privatliv, menneskelige forhold, følelser og følelser. Disse områdene i livet er vanskelige å forutsi, og det er ikke annet enn å ta en beslutning og se hva som vil skje videre. Hvis det indre instinktet ikke skuffer, vil alt bli bra. Ellers må du jobbe med å utvikle intuisjonen din.

Spådom

Noen mennesker som ikke stoler på intuisjonen, henvender seg til spåmenn. De er sikre på at en utenforstående som har gave til klarsyn, eller i det minste vet hvordan man korrekt legger ut og tolker tarotkort, vil kunne si entydig hva man skal gjøre riktig. Det ser ut til at dette bare er en måte å unngå ansvar for avgjørelsen. Tross alt, hvis det viser seg å være galt, vil det være mulig å skylde spåmannen for alt, kortene – generelt, alle unntatt ham selv.

Bønn

Troende vender seg ikke til spåmenn, for spådommer er fra den onde. Med sine indre motsetninger og spørsmål går de til templet, hvor de ber inderlig. Selvfølgelig bør du ikke forvente et mirakel. Imidlertid hjelper bønn deg til å fokusere på problemet og lytte til hjertet ditt. Det vil bare fortelle deg den riktige avgjørelsen.

Og også i kristendommen er det en fantastisk bok – Salteren. Den inneholder tekster for alle anledninger. For å ta den rette avgjørelsen, må du velge en salme relatert til det aktuelle området og lese den flere ganger. I selve kirken vil de definitivt fortelle deg hvem som trenger å be.

«Glass vann»

Metodikken til den amerikanske parapsykologen Jose Silva er vanligvis intuitiv, og til tross for at den ikke er standard, fungerer den:

Om kvelden, før vi legger oss, tar vi et glass rent, ikke kokt vann.
Hold det i begge håndflatene, lukk øynene og konsentrer deg om problemet som bekymrer deg.
Vi formulerer tydelig spørsmålet som må løses.
Uten hast, nipper vi til et halvt glass og gjentar i tankene noe som følger: «Dette er alt som er nødvendig for å ta den riktige avgjørelsen.»
Vi setter et glass med resten av vannet ved siden av sengen og legger oss.
Neste morgen, mens vi våknet, drikker vi først vann og takker underbevisstheten for riktig valg.

En god ide om hvordan du skal takle problemet vil komme umiddelbart etter å ha våknet eller om dagen.

Hvordan ta viktige avgjørelser i ditt personlige liv?

Det er to tilnærminger som hjelper deg med å ta det riktige valget: logisk og intuitiv. I det første tilfellet må du nøye vurdere alle alternativene og konsekvensene. Ved å bruke denne tilnærmingen vil du kunne tenke gjennom fordeler og ulemper, analysere sannsynlige fordeler og tap av potensielle alternativer.

Det er mulig å stole på logikk når all den første informasjonen er tilgjengelig, konsekvensene kan forutsies. Vanligvis brukes tilnærmingen når sannsynligheten for risiko er høy og resultatene av beslutningstaking kan bestemmes, for eksempel i virksomheten.

Følgende ordning kan brukes:

Men det er situasjoner hvor det er nesten umulig å forestille seg hvordan hendelser vil utvikle seg i fremtiden. Det er ingen tidligere erfaring og evnen til å innhente og analysere informasjon fra andre kilder. Og du må ta et valg raskt. I en slik situasjon er det bare én ting igjen – å lytte til intuisjonen din.

Også, for å ta en beslutning, kan du bruke effektive psykologiske teknikker.

Hva gjør du hvis du er i tvil: bytte jobb eller ikke?

Hvis arbeidet ikke har vært behagelig på lenge, og hver morgen er du forferdet over å forestille deg produksjonsatmosfæren der du må stupe igjen, er det kanskje endelig på tide å slutte? Slike vanskelige avgjørelser bør ikke tas lett.

Råd fra Debra Davenport, PhD, Senior Professional Career Consultant og president for DavenportFolio, et entreprenørcoaching firma. Hun antyder at før du tar en viktig beslutning, svarer på spørsmålene til sjekklisten for å vurdere den nåværende situasjonen:

Jeg gleder meg til å gå på jobb nesten hver dag. (OM)
Arbeidsgiveren behandler meg rettferdig og med respekt. (OM)
Jeg bor i helgene eller dager utenom jobben. (Ooh)
Jeg føler meg verdsatt som profesjonell. (OM)
Arbeidsplassen min ser ut til å være forgiftet. (Ooh)
Jeg kan være meg selv på jobb og ikke bekymre meg for å bli dømt. (OM)
Jeg er inkludert i informasjonssyklusen til selskapet. (OM)
Arbeidsgiveren gir muligheter for utvikling og faglig utvikling. (OM)
Jeg er ikke avsky hvis det er behov for å jobbe ekstra. (OM)
Arbeid stimulerer meg intellektuelt og kreativt. (OM)
Jeg føler at jeg gir et positivt bidrag til samfunnsutviklingen. (OM)
Jeg får godt betalt. (OM)
Jeg drømmer ofte om en ny karriere. (Ooh)
Jeg føler at arbeidet mitt er en naturlig forlengelse av hvem jeg er. (OM)
Jeg føler meg vellykket. (OM)
Jeg føler meg fanget og fast i min nåværende posisjon. (Ooh)
Jeg kan stole på karrierevekst. (OM)
Jeg liker å jobbe hardt. (OM)
Arbeidsaktivitetene mine påvirker de som er nær meg negativt. (Ooh)
Jeg har et ønske om å prøve noe nytt og annerledes. (Ooh)

Hvis du svarte «JA» på spørsmålene under bokstaven «O», som betyr «Bli», må du vente litt lenger med arbeidsskiftet. Hvis «U» – «Leave» er i ledelsen, er det verdt å se nærmere på de ledige tilbudene.

Hvordan handle hvis det er vanskelig å ta noen avgjørelser?

Den enkleste måten å ta raske avgjørelser i vanskelige situasjoner er å legge frykten til side og gå fremover.

De psykologiske egenskapene til en person er slik at frykten for beslutningstaking lammer oss. Vi er redde for resultatet, analyserer det i en slik grad at vi ender med å fryse i lidelse.

Merk følgende! Nøkkelen til å komme ut av denne dypfrysningen er å møte frykten og gi dem navn.

Skriv ned de verste tingene som kan skje. For eksempel har du et problem med ektefellen din og vil uttrykke dine klager. Men du er redd for at dette vil føre til en stor krangel og til og med skilsmisse. Se om du kan takle dette verste fallet? Ved å reflektere over dette kan du se at mens frykten din er hard, kan de også være håndterbare.

10/10/10 metode

Tidligere Harvard Business Review-redaktør og populær forfatter, TV-kommentator og journalist, Susie Welch, har oppfunnet et enkelt verktøy som kan hjelpe deg med å komme videre. Metoden kalles 10/10/10 og er beskrevet i boken med samme navn. Forfatteren råder deg til å tenke på valgene du skal ta i tre forskjellige tidsprognoser:

Hvordan vil du føle deg om det om ti minutter?
Hva med 10 måneder senere?
Og om 10 år?

Dette verktøyet hjelper deg med å se ting fra et nytt perspektiv og sørger for at anger ikke blir en del av livet. Hvis vi kan forutse de negative konsekvensene av valgene vi tar nå, så kan vi endre veien til en mer vellykket.

Hvordan bestemmer du deg for å flytte til et annet sted?

Selv om verden er full av magiske steder, bruker vi det meste av livet vårt på ett, bortsett fra ferieturene våre. Men noen ganger blir alt kjedelig, og vi begynner å tenke på å flytte. Det høres skummelt ut, men å gå ut av komfortsonen din er den beste måten å lære og vokse på.

Å ta beslutninger om å flytte er ikke lett. Først må du analysere styrker og svakheter ved valget:

Hvorfor trenger du det? Tvil betyr at ikke alle spørsmål er løst ennå.
Hva liker du og ikke liker du med ditt nåværende bosted? Hva er du redd for å tape? Ta en notatbok og liste opp fordeler og ulemper. Det vil være klart om du er i stand til å nøytralisere slike problemer.
Hva forventer du å finne på det nye stedet? Å flytte fra en by til en lignende bosetning vil i hovedsak endre seg lite. Hvis du vil ha drastiske endringer, må du flytte til et tettsted med en annen befolkningstetthet.
Hva forventer familien din? Evaluer de økonomiske mulighetene for fremtiden, tilgjengeligheten av medisinsk behandling på det nye stedet, tilgjengeligheten av gode barnehager, skoler og universiteter, muligheten for å møte andre sosiale behov.

Man bør huske på at det er de nærmeste som vanligvis forhindrer vedtakelsen av en viktig beslutning om å endre bosted. Derfor må hele familien forberede seg på flyttingen og diskutere hvert urovekkende øyeblikk.

Gjør analysen ikke mentalt, men på papir. Dette vil gjøre det lettere å jobbe gjennom hvert element. For eksempel, finn pennevenner på sosiale nettverk, finn ut eiendomspriser, besøk nettsteder med jobbtilbud og estimer lønnsnivået i regionen for spesialiteten din. Du bør også beregne kostnadene ved å flytte, etterspørselen etter yrket i arbeidsmarkedet eller forholdene for å utvikle din egen virksomhet.

Hvordan bestemme seg for å flytte, sier psykolog Natalya Tolstaya i videoen:

Hva å gjøre?

Enhver viktig beslutning tar tid å tenke. Det er bra hvis du har det, og du kan tenke på problemet så mye som nødvendig. I eldgamle tider gikk vismenn, for å bedre konsentrere seg, generelt på pensjon og vurderte nøye alternativene for konsekvensene av deres avgjørelser. Men i den moderne verden er en tidsreserve en uoverkommelig luksus.

Livets tempo er raskere og raskere, og følgelig må beslutninger tas i et akselerert tempo. Og selv om dette til tider kan være veldig vanskelig, for å ta en viktig beslutning, må du likevel stoppe opp og gi deg litt tid til å tenke på situasjonen. For å velge et alternativ for videre utvikling av hendelser, er det nødvendig å foreta en grundig analyse av den eksisterende situasjonen, se etter mulige alternativer og hvordan de kan ende, avvise uakseptable beslutninger og velge de som kan ha en gunstig effekt på din fremtidige skjebne. Alle disse stadiene, når du tenker på, burde absolutt gå gjennom. Og en avgjørelse tatt impulsivt er ofte fulle av uopprettelige feil.

Når du leter etter den riktige løsningen, bør du også stole på følelsene dine. Noen ganger viser vår intuisjon seg å være sterkere enn fornuften og kan mer nøyaktig indikere hvilken beslutning som må tas av flere alternativer. I dette tilfellet trenger du imidlertid ikke å være basert på de overfladiske følelsene du opplever for øyeblikket – sinne, frykt, glede, tristhet, men på de dype følelsene, hvis indre stemme fra tid til annen gir et tegn. at vi har dem. Du trenger bare å isolere deg fra eksterne stimuli og lytte godt til din indre verden.

Anbefalinger for å ta en riktig beslutning

Hvis noen må ta en beslutning som kan bli skjebnesvangre i fremtiden, bør han gjøre følgende manipulasjoner:

finn et rolig tilbaketrukket sted der ingen vil forstyrre;
velg et objekt å fokusere på, det er bra hvis det er strålende;
sitte komfortabelt og rett oppmerksomheten mot dette emnet;
koble deg fra omverdenen og fordyp deg i tankene dine;
hør bare stillheten og tomheten som sprer seg inni;
etter en tid vil det vises hint om svake følelser, som du bør fokusere oppmerksomheten din og la dem komme ut på sinnets overflate, tilegne seg visse tankeformer – dette vil være den indre stemmeens svar på all tvil.

1 Gi råd til en venn

Fra utsiden kan det se ut som en mild form for multippel personlighetsforstyrrelse, men prøv å forestille deg en annen person (venn, kollega) i ditt sted. Lat som om det valgte problemet er hans, ikke ditt. Abstrakt, gå til side, observer, og gi deretter råd.

Denne teknikken hjelper til med å kaste bort følelsene som har skyet tankene dine i valgmulighetene, og et mer nøkternt blikk på essensen av problemet.

2 Deaktiver informasjonsstøy

Det ser ut til at jo mer informasjon vi har, jo mer objektivt er vi i stand til å vurdere situasjonen. Imidlertid øker den endeløse strømmen av informasjon bare spenningen og forvirrer hjernen vår. Vi begynner å overbelaste ubetydelige fakta og mister det vesentlige av syne.

Slå av informasjonsstøyen midlertidig, slapp av og la tankene dine finne det riktige svaret på egenhånd, for det er ikke uten grunn at mange forskere gjorde sine store funn i en drøm.

3 Benekt det åpenbare

Etter en viss alder får hver av oss vår egen oppførselsstil generelt og beslutningstaking spesielt. Bryt formen og utfordre deg selv ved å stille spørsmål ved de åpenbare fakta om hvert scenario.

Ta en penn, et stykke papir og skriv dem ned, snu arket og finn ut hva du vil gjøre under slike omstendigheter. Svært ofte ligger svaret utenfor grensene for vanlige tanker.

4 Ta et intervju

Før du endelig bestemmer deg for en løsning, still deg selv 3 spørsmål og svar på hver og en innen ti minutter. Så hvis du følger den valgte stien, så:

Hvordan vil du ha det om ti dager?
Hvordan vil du ha det om ti måneder?
Hvordan vil du ha det om ti år?

Lytt til følelsene dine. Å føle potensielle kunder er like viktig som å tenke på dem. Gleden eller ubehaget ved å visualisere valgene dine snakker ofte høyere enn grunn.

5 Spill epiter

Velg noen få adjektiver for hver av løsningene, og bruk dem i forhold til deg selv. La oss si at du velger mellom to foreslåtte posisjoner: den ene er dynamisk, krever kommunikasjon og konstant bevegelse, den andre er stabil, noe som innebærer en gjennomtenkt tilnærming og oppmerksomhet på detaljer.

Prøv nå å bruke disse beskrivelsene i forhold til deg selv. Hvilken passer deg best? Dette er ekstremt viktig: å ta ethvert valg, du bestemmer alltid fremtiden din i en eller annen grad .

7 Begrens deg i tid

Det er slike avgjørelser som vi utsetter fra dag til dag, og i mellomtiden blir de en tung byrde og forstyrrer gleden av livet. For slike tilfeller er den såkalte 15 minutters teknikken egnet.

Når alle alternativene er tenkt ut og veid, og det fremdeles ikke er klarhet, aksepter det faktum at alle følgende resonnementer ikke gir mening. Slutt å kaste bort dyrebar tid og gi deg selv 15 minutter på å ordne opp ting. Selve avgjørelsen (hvilken som helst) vil fjerne angst og bidra til å komme videre, og få fart.

5 Hold deg i mørket.

En god måte å ta en beslutning ved å redusere innflytelsen fra følelsene dine er å dempe lysene.

Vitenskapen har bevist at belysning påvirker hvordan en person reagerer på forskjellige situasjoner, og resultatene av disse eksperimentene blir nå dyktig brukt i markedsføring.

I de fleste smykkerbutikker er for eksempel veldig lys belysning på, ikke bare slik at kjøperen kan se produktet godt, men også for å provosere ham til å gjøre et raskt kjøp. Derfor, hvis du tenker på hvordan du skal bestemme deg for å ta et viktig skritt, må du slå på de myke, svake lysene i rommet og holde deg alene med tankene, og bli kvitt overdreven følelser.

Øv deg på 360 graders tenkning

Tanker påvirker følelser, følelser påvirker beslutninger, og beslutninger påvirker handlinger. Og hvert ledd i denne kjeden kan justeres optimalt. 360-graders tenking har tre viktige komponenter som også er metoder. De kan brukes til å effektivt analysere situasjonen, hvoretter det blir lettere å ta en riktig beslutning.

Dette er komponentene:

et blikk inn i fortiden;
framsyning;
innsikt.

Ved å bruke alle de tre tenkemetodene ser du på livet ditt fra et 360-graders perspektiv. Det vil si at de fungerer best sammen.

Et blikk inn i fortiden

En titt inn i fortiden (aka retrospektiv analyse) vil hjelpe deg med å vurdere fortiden din kritisk. Dette lar deg forstå situasjonen som allerede har skjedd for å forbedre dine fremtidige beslutninger.

Denne tankegangen er nyttig fordi den hjelper deg å lære av feil, problemer, tilbakeslag og tidligere suksesser. Som et resultat av denne læringsopplevelsen kan du justere handlingsforløpet ditt for å komme deg mye raskere.

Hvis du ikke vet eller aldri har praktisert selvrefleksjon, er dette en veldig passende anledning. Ta deg tid til å reflektere over beslutningene du tok i går. Spør deg selv:

Hva gjorde jeg i går?
Hvilke avgjørelser har jeg tatt?
Hvilke problemer møtte du?
Hvordan taklet jeg disse problemene?
Hvordan taklet jeg de negative følelsene som oppstod da jeg møtte problemet?
Hvordan føler jeg meg om dette?
Fra hvilket annet synspunkt kan du se på problemene mine i går?
Hva kan jeg lære av gårsdagens erfaring?
Hva kunne jeg ha gjort annerledes?
Hva må jeg forbedre for å bedre takle dette problemet neste gang?

Merk at dette ikke bare er en enkel spinning av negative tanker (som du vanligvis gjør), men selvrefleksjon. Du stiller deg selv de riktige spørsmålene, gir svar og finner ut hva du kan gjøre bedre neste gang. Nå er du mer bevisst på hvilke avgjørelser og i hvilken tilstand du tar.

Fra nå av vil du begynne å forholde deg til dine problemer og beslutningstaking mer bevisst, snarere enn på autopilot. Neste gang er det stor sjanse for å få det riktig. Med andre ord har du trukket de riktige konklusjonene fra tidligere erfaringer – dette er hva alle vellykkede mennesker gjør.

Husk å ikke bruke fortiden til å ta fremtidige beslutninger. Hver situasjon er unik på sin egen måte. Det som fungerer i dag fungerer kanskje ikke i morgen. Men selve refleksjonsprosessen er veldig nyttig, fordi den får deg til å reflektere over din tenkning, handlinger og beslutninger du har gjort.

Fremsyn

Fremsyn er evnen til å forutsi fremtidige hendelser, endringer, trender og konsekvensene av ens handlinger. Videre er det evnen til å utforske alternative scenarier som potensielt kan utfolde seg.

Denne tankegangen er nyttig fordi den hjelper deg å se og forutsi hva som kan vente. Derfor vil du være bedre i stand til å identifisere muligheter og være mye mindre sannsynlig å gjøre feil når du tar avgjørelser.

Fremsyn fungerer bra sammen med et blikk inn i fortiden. På denne måten kan du bruke fortiden som et barometer for å forutsi fremtiden og derfor ta bedre beslutninger.

Å utvikle framsyn krever å lære hvordan man lykkes med å håndtere potensielle trusler og identifisere dine behov på forhånd. Dette er planlegging, samt å samle de nødvendige ressursene for å hjelpe i fremtiden.

Still deg selv følgende spørsmål:

Hvordan vil denne avgjørelsen påvirke fremtiden?
Hvordan vil denne avgjørelsen påvirke mine fremtidige beslutninger?
Hva er konsekvensene av å ta denne avgjørelsen?
Hvilke muligheter vil jeg ha etter å ha tatt denne avgjørelsen?
Hvilke problemer vil oppstå?
Hva om alt går galt? Hvordan vil jeg reagere?
Hva er plan B og C?
Hva skjer hvis …?

Fremsyn er ikke en eksakt vitenskap. Snarere er det et spill der du prøver å ta den beste avgjørelsen basert på en kombinasjon av lærdom fra fortiden og ideer fra nåtiden. Ved å vurdere disse to faktorene kan du generere mulige fremtidige scenarier som vil hjelpe deg med å ta bedre beslutninger.

Innsikt

Dømmekraft er evnen til å skjelne den virkelige naturen til en situasjon. Dette er evnen til å forstå din posisjon, samt forhold mellom årsak og virkning. Med andre ord handler det om å få en nøyaktig forståelse av menneskene, hendelsene og omstendighetene i livet ditt.

Dømmekraft er ofte en katalysator for kreativitet, innovasjon og inspirasjon. Dette er det som får frem Eureka! Øyeblikk når alle brikkene i puslespillet plutselig kommer sammen til noe forståelig. Det er som om du har gått ut av tåken og nå endelig ser ting på en helt ny måte som åpner en verden med nye muligheter.

Imidlertid er det verdt å si at ideene som kommer til hjernen din ikke er annet enn en tolkning av virkeligheten basert på tidligere erfaringer, samt oppfatninger og forventninger fra fremtiden. Kort sagt, ekte dømmekraft kommer bare når du har mestret de to andre måtene å tenke på.

Dette er ferdigheten som verdens beste gründere og politikere har. For å mestre det, må du lese mye, bli kjent med deg selv, forstå mennesker og være nysgjerrig. Men selv dette er ikke nok. Du må lære å forstå mønstrene i tankene dine, bli kvitt kognitive forvrengninger, være i en bevisst tilstand og se essensen av ting. På en måte snakker vi om intuisjon.

Begynn med å bli mer oppmerksom på hva som skjer rundt og i deg. Vær oppmerksom på verden rundt deg og still dype spørsmål om deg selv, andre og omstendighetene du befinner deg i. For eksempel:

Hvorfor gjør jeg det jeg gjør? Hva betyr det for meg?
Hva trenger andre? Hvorfor er det viktig for dem?
Hva skjer? Hvorfor skjer dette? Hva betyr det?
Hva er problemet? Hvordan ble dette et problem? Hvorfor er det fortsatt et problem?
Hvorfor er omstendighetene akkurat slik og ikke forskjellige?
Hvordan skjedde dette og hvorfor betyr det noe?
Hva er verdien av å vite om dette? Hvordan endrer denne kunnskapen mitt synspunkt?
Hvilken annen måte er det å se på denne situasjonen? Hvorfor er det viktig?
Hvorfor skjedde dette? Hva førte til dette? Hva skjedde før det? Er det en forbindelse?
Hvordan er disse to hendelsene relatert? Hvorfor er de koblet sammen på denne måten?
Hvordan ble det gjort? Hvem gjorde dette? Kan det være noe annet?

Hvis du begynner å stille disse og lignende spørsmål, vil du bli veldig oppmerksom og oppmerksom; Tyrion Lannister, hvis du vil, som ofte spurte seg selv hva andre trengte og analyserte hendelsene i hans liv og verden rundt ham nøye.

Du vil lære å forstå hvorfor ting er slik de er, og at de potensielt kan være forskjellige. Faktisk slutter du å være en passiv observatør. Som et resultat begynner du å tenke kritisk om deg selv, om andre og om forholdene du har å gjøre med.

Alt dette stimulerer fremveksten av dypere tanker, slik at du kan trekke konklusjoner og situasjoner som du aldri har vurdert før. Dette åpner for nye nivåer av forståelse.

Det er situasjoner når løsningen ligger på overflaten, du trenger bare å nå ut. Andre er komplekse og består av mange faktorer. For å ta den riktige avgjørelsen, må du bruke 360-graders tenking, med tanke på problemet fra alle vinkler. Det fungerer ikke med en gang, men visse resultater vil være synlige etter den første anvendelsen av denne teknikken.

Fullstendig beslutningsprosess

Det forrige punktet var snarere forberedende og teoretisk. Her vil vi snakke om den komplette beslutningsprosessen. Det vil ta betydelig mer tid, noe som betyr at du må bruke den hvis problemet du står overfor er veldig viktig.

en	Få klarhet. La oss først forstå viktigheten av avgjørelsen du skal ta. Spør deg selv: Hva er mulighetene? Ideelt sett, hvilken beslutning bør jeg ta? Hvorfor er denne avgjørelsen så viktig? Hvordan vil det hjelpe meg? Hvor viktig er denne avgjørelsen for mine kjære? Kan det endre livet mitt? Forstår andre viktigheten av denne avgjørelsen? Det er verdt å forstå tydelig viktigheten av avgjørelsen du skal ta, fordi det vil bidra til å avgjøre hvor mye krefter og tid du vil bruke.
2	Samle fakta og forskningsmuligheter. Noen ganger krever en løsning innsamling av mye informasjon. Og hvis det er viktig for deg, må du bruke nok tid til dette. Når du har samlet all informasjonen du trenger, ta deg tid til å vurdere mulige veier videre. Spør deg selv: Hvilken beslutning kan jeg ta? Hvilke handlinger kan jeg gjøre? Hvilke alternativer er det? Hva trenger jeg? For en løsning kan det hende du trenger penger, hjelp fra andre mennesker og mye tid. For en annen, mye arbeid og tålmodighet. Hva vil være best for deg?
3	Vurder fordeler og ulemper. Det er på tide å ta en titt på fordeler og ulemper ved hver løsning. Spør deg selv: Hva er fordelene med denne handlingen? Hva er ulempene? Hva er fordelene med det ene alternativet fremfor det andre? Når du stiller deg selv disse spørsmålene, kan du tenke på ofringene du må gjøre i første og andre tilfelle. De er kanskje ikke åpenbare: noen ganger kan du ødelegge forholdet til andre ved å ta en beslutning som ikke påvirker dem. Alt kommer i utgangspunktet til mulighetskostnader. Ved å ta en handling kan du kanskje ikke ta en annen, og det kan være fordeler og ulemper for forskjellige alternativer.
fire	Bestem verste fall. Husk Murphys lov: «Hvis det kan skje noen form for problemer, vil det definitivt skje.» Ta det i betraktning når du tar en beslutning. Spør deg selv: «Hva er det verste som kan skje hvis jeg tok denne avgjørelsen. Hvordan takler jeg konsekvensene? « Selvfølgelig kan det verste tilfellet ikke alltid skje. Men du må være klar for det. I det minste psykologisk. Når du har avveid fordeler og ulemper, har du funnet ut hvilke worst-case scenarier som venter på deg. Men husk, det må være fleksibelt: Hvis noe går galt, kan du raskt bygge om og oppdatere handlingsplanen din.
fem	Lær av din erfaring. Du tok en beslutning, og nå høster du enten fruktene av din innsats eller angrer på feilene dine. I alle fall er dette alle opplevelser å bli verdsatt. Spør deg selv: Hva har jeg lært av denne erfaringen? Hva har jeg lært av hvordan jeg tar avgjørelser? Var denne avgjørelsen i full harmoni med min personlighet og mine verdier? Har jeg oppnådd ønsket resultat? Har jeg justert handlingene mine da jeg fikk problemer?

Det er mange spørsmål du kan stille deg selv. Så vær så snill og ikke begrense deg til nettopp disse. Kom opp med andre alternativer for spørsmål du kan stille deg selv, spesielt etter en feil, nederlag eller feil.

Vi ønsker deg det beste i beslutningsprosessen!

Øv en trinnvis beslutningsprosess

For å ta den riktige avgjørelsen, i de fleste livssituasjoner, er det nok å følge en enkel algoritme.

en	Få klar klarhet om hva du vil ha. Ditt første skritt er å tydelig forstå det ønskede resultatet og identifisere ressursene som kreves for å oppnå dette resultatet. Spør deg selv: Hva er ønsket resultat? Hva vil jeg akkurat oppnå? Hva kan være nødvendig for å oppnå dette resultatet? Hvordan skal jeg prioritere min innsats? Å forstå hvilket resultat du vil oppnå er viktig fordi det (forståelse) hjelper til med å rette all innsats mot å nå ett mål. Da kan du ta bedre avgjørelser.
2	Ta grep for å oppnå ønsket resultat. Når du ikke er helt sikker på hvordan du kommer til ønsket destinasjon, er det lett å få panikk. Det viktige er imidlertid at du tar det første skrittet. Du trenger bare å ta ett skritt, som vil føre deg litt nærmere ønsket resultat. Det er nok fortsatt mye tåke fremover, men det er klart at denne handlingen er nødvendig. For eksempel, hvis du ønsker å kjøpe en bil og er helt overveldet av antall alternativer, kan det første trinnet være å lese spesialiserte bilfora. Etter å ha lært å forstå emnet, kan du ta en mer balansert beslutning. I en hvilken som helst kompleks beslutning er det alltid flere handlinger du kan begynne med. På et eller annet tidspunkt vil du gå videre, og de neste trinnene vil bli mer åpenbare.
3	Spor resultatene dine. Du må alltid være på vakt over hva som fungerer og hva som ikke fungerer. Det er ikke nødvendig å kaste bort verdifull tid på ineffektive verktøy. For å begynne å måle fremdrift må du imidlertid forstå nøyaktig hva du skal måle. Still deg selv følgende spørsmål: Hvordan vet jeg at jeg går i riktig retning? Hvordan måler jeg fremdriften min nøyaktig? Hvordan vet jeg at jeg har nådd målet mitt? Jo mer klarhet om hvor du er, jo bedre blir avgjørelsen.
fire	Forbli fleksibel i beslutningene dine. Handlingsplanen vil alltid bli omarbeidet, fordi det er umulig å forutsi alle faktorene i denne absurde verdenen. Derfor må du til enhver tid være fleksibel i dine beslutninger og handlinger. Husk dine langsiktige mål når og hvor du skal være på kurs. Spør deg selv: Hvilke resultater ønsker jeg å oppnå? Hva gjør jeg nå? Bringer den nåværende handlingen meg nærmere resultatene? Er dette den beste måten å gjøre det på? Hva skal jeg endre for å få de beste resultatene?

Ikke mist humøret hvis ting ikke går som planlagt. Dette er normalt. Finn ut hvorfor du er ute av kurs, vær nysgjerrig, ikke irritert. Med nysgjerrigheten til en forsker, still deg selv spørsmål og se etter optimale løsninger.

Følelser av indre ubehag

Når du forstår bevegelsesretningen, kan du ta ansvar for å ta beslutninger, for dette vil være det eneste rette.

En veldig god retningslinje for dette kan være en følelse av indre ubehag når du føler vag anger, men ikke forstår hvorfor. Her er det viktig å stille deg følgende spørsmål: «Hvorfor befant jeg meg i en slik situasjon? Hva er poenget med dette? Hvorfor skal jeg ta en eller annen beslutning? Hvis jeg ikke kan ta en beslutning, hvordan kom jeg meg i denne situasjonen? » Det er meningen med det som skjer som vil hjelpe deg å forstå essensen av problemet, og hvorfor det er deg som er ansvarlig for å ta den riktige avgjørelsen. Og å forstå den dype betydningen av situasjonen vil vise veien til riktig valg.

Indre tvil

Noen ganger kommer intern tvil i veien for å ta uavhengige beslutninger, spesielt hvis valget må tas under påvirkning av andre mennesker eller omstendigheter. Det er veldig viktig at din beslutning modnet internt, led gjennom lidelse og ble valgt blant mange andre alternativer. Hvis avgjørelsen ble tatt i en hast og ikke gikk gjennom din dype bevissthet om problemet, er det som oftest feil og vil alltid trekke et tog av tvil og usikkerhet om riktigheten av den valgte stien. Og enhver tvil skaper forvirring og et ubevisst ønske om riktig valg. Derfor, for ikke å ha indre problemer, prøv å finne tid til å tenke.

Hvordan sørge for å ikke endre situasjonen radikalt?

Tenk på hvordan du kan sørge for at du ikke endrer situasjonen radikalt, men fjerner intern misnøye med utviklingen av hendelser. Det er ikke nødvendig å legge press på deg selv og oppfordre til å ta en beslutning raskt, fordi skjebnesvangre avgjørelser ikke kan tas med en gang, raskt og uten overveielse. Selv om tiden er knapp, slapp av og la deg rådføre deg med ditt indre. Dette vil spare deg for ubehagelige konsekvenser og smertefull tvil om korrekte bevegelsesvektoren.

Ikke vent på den perfekte muligheten – lag den selv

Hvis du bare sitter og venter på den perfekte partneren eller drømmejobben, er sjansen stor for at du blir skuffet. I stedet kan du prøve å ta skritt fremover selv. Hvis du drømmer om å bli forfatter, må du være den første som sender brev til forlagene. Hvis du vil møte et par – bli kjent, og ikke vent til du blir invitert på en date med et bilde vevd fra fantasier.

Lytt til tegnene kroppen din gir

Branco mener at kroppen gir oss signaler hvis vi gjør noe galt. For eksempel, hvis du ofte opplever søvnighet, svakhet og utmattelse, kan årsaken ikke skyldes en travel tidsplan. Du liker sannsynligvis bare ikke det du gjør.

Imidlertid, hvis arbeid eller forhold er hyggelig, vil kroppen føle seg bedre. Som et eksempel sier en psykolog at før han starter hvert nye prosjekt, føler han seg utålmodig, som et barn som venter på en tur til en dyrehage.

Begynn i det små

Før du dykker hardt ned i det som virker som en livslang affære, må du bruke mer tid på å studere det og begynne i det små. Hvis du drømmer om å vinne verdensmesterskapet i konditori, bør du ikke umiddelbart ta på dig enorme kaker i menneskelig høyde. Forstå teknologien, bake noen cupcakes, og ta små skritt mot ditt store mål. Forventninger som er for høye i begynnelsen av reisen, vil raskt føre til skuffelse.

Prøv å forutsi sannsynligheten for en beslutning.

Prøv å skrive ned eller tenke over varianter på flere varianter av hendelser som kan oppstå som et resultat av dine beslutninger. Beregn det mest sannsynlige og start fra det.

Husk at det noen ganger er bedre å avstå fra noen trinn.

Det er situasjoner når du må ta et valg, men det er også situasjoner når du har muligheten til å gjøre ingenting. I tilfeller der du står overfor et valg mellom to alternativer, spør deg selv om du må velge.

Tenk deg hvordan alt blir om et år

Se for deg best mulig utfall av en mulig løsning, og deretter det verste. Analyser deretter av hvilke grunner alt kan ende dårlig, dette vil bidra til å unngå mulige problemer i fremtiden og ta den beste avgjørelsen.

Ha en reserveplan

Flott, avgjørelsen er tatt, men du er fortsatt bekymret for at noe vil gå galt. I stedet for å vente på det uunngåelige, bør du vurdere Plan B for å beskytte deg hvis du mislykkes.

Ikke vær redd for å gjøre feil, ellers vil frykt hindre deg i å ta den riktige avgjørelsen.

Prøv å ikke tenke på om du vil vinne eller tape i det hele tatt, bare gjør det du må.

Upartiell analyse

Når du tar en beslutning, må du ofte gi opp noe, ofre dine interesser for å velge et alternativ. For at tapet ditt ikke skal være så bittert, prøv å analysere upartisk hva du taper og hvorfor det blir gjort. Begrunner sluttmålet disse tapene og hvor viktige er de for deg? Når du først har forstått hva du vil miste og hva du får tilbake, kan det hende at beslutningen ikke er så smertefull og vanskelig som den virket i begynnelsen.

For å innse tapets fulle dybde, si noe til deg selv som du aldri vil gjøre eller se igjen.

Bevissthet om behovet for ofring fra din side for et høyere måls skyld setter psykologisk en modig beslutning om å gi opp noen fordeler, hvis dette valget er viktig.

Sammenlign resultatene

Hva om du ikke kan ta en beslutning? For å være sikker på riktig valg, sammenlign resultatene som ville blitt oppnådd med det verste resultatet av arrangementet med de du valgte. Dette vil tillate deg å identifisere de positive øyeblikkene som påvirket din beslutning. Sett et fyrtårn på vei mot målet, og flytt deg til det, vær oppmerksom på de positive øyeblikkene fra avgjørelsen.

Hvis du ble stilt overfor et vanskelig valg, og du tviler på hvordan du kan ta den riktige avgjørelsen, kan du sjekke de nåværende metodene som har vist deres levedyktighet over hele verden.

Velge mellom ytterligheter

Ser vi verden i svart-hvitt, prøver vi alltid å løse problemer basert bare på valget – ja eller nei. I mellomtiden er det i naturen mange farger og halvtoner som gjør verden vakrere. Likeledes kan avveiningene som kan brukes i jakten på en løsning gjøre valget mer variert og mindre vanskelig. Hvis vi klarer å finne et akseptabelt alternativ mellom ja og nei, kan det bli en stor suksess. Når vi tar et valg mellom yrket som lege og musiker, tror vi feilaktig at dette bare kan løses fundamentalt, ved å velge ett yrke til skade for et annet. Men hvem hindrer en lege i å være musiker på fritiden? Og da er ikke en lege en livstidsdom, men bare et stadium i livet. Hvis du forstår at dette ikke er ditt kall, kan du bytte yrke mer enn en gang. Så hvorfor gå til ekstremer

Installasjon av «strekkmerker»

Her mener vi «mine streamers» – et begrep som betegner forhold (ofte ugunstige), når du er aktivert, vil du utføre forhåndsbestemte handlinger.

Når vi prøver å ta den riktige avgjørelsen, kan vi lett bli ofre for arroganse: vi kan være sikre på at alt vil være bra, men hvis noe uventet skjer, vil vi ikke kunne handle effektivt, fordi vi vil være sterkt knyttet til valget vi laget.

Dette kan unngås ved hjelp av «mine linjer». La oss si at du bestemte deg for å starte din egen virksomhet, og ifølge dine prognoser venter suksess på deg. Er du imidlertid forberedt på beredskap? Hvis ikke, må du formulere forholdene der du må ombestemme deg. For eksempel, hvis det du har investert etter et år ikke lønner seg minst halvparten, vil du ikke lenger investere i denne virksomheten.

Mine streamers vil redde deg fra mange vanskelige situasjoner, hjelpe deg med å se skjulte risikoer og være forberedt på dem, identifisere rømningsveier og se på planene dine mer realistisk. I tillegg vil du ikke lenger være bundet til den opprinnelige løsningen, fordi du vil ha vilkår der du må finne en ny.

Du bør ikke ta denne teknikken som om det var en manifestasjon av ubesluttsomhet, spesielt siden den ikke skulle tjene som en unnskyldning for passivitet. Det er viktig å strekke seg slik at du kan slutte å være arrogant og være i stand til å forberede deg på vanskelighetene som kan oppstå når som helst.

Utvidet valg

Prøv å ikke ta spontane avgjørelser eller bli hengt opp på det valgte målet. Vurder forskjellige alternativer og tenk nøye gjennom dem. Ikke handle under påvirkning av andres meninger – ha alltid dine egne, for bare du vet hva du vil og hva sjelen din ønsker. Hvis du har planlagt en bestemt utdanningsinstitusjon for opptak og ikke bestått eksamener der, bør du ikke fanatisk bevege deg mot mål, og prøve å komme inn dit årlig. Kanskje du ikke skal kaste bort dyrebar tid og vurdere andre alternativer? Eller når du kjøper en leilighet, bør du ikke stole på uttalelsen fra eiendomsmegleren i alt – all hans ros skal deles av det naturlige ønsket om å selge denne eiendommen. Noter informasjonen hans og ta deg tid til refleksjon, der du veier alle fordeler og ulemper ved det kommende kjøpet.

Ta avgjørelser om morgenen

De argentinske forskerne Maria Juliana Leone og Mariano Sigman gjennomførte flere eksperimenter og fant at folk flest tar de mest nøyaktige beslutningene om morgenen.

Evnen til å ta valg avhenger vanligvis av tidspunktet på dagen. Om morgenen tar folk avgjørelser saktere, men tar mer nøyaktige valg, og om kvelden tar vi avgjørelser raskere, men er mer sannsynlig å gjøre feil.

Legg merke til dette og prøv å ta de viktigste beslutningene om morgenen, når du ennå ikke er lei av jobb, husarbeid og annen rutine. Ideelt sett lager du oppgavelister som du definitivt bestemmer deg for å gjøre i dag, og følg listen gjennom dagen.

Mer informasjon

Før du tar en avgjørelse, prøv å få mer informasjon om emnet lyst. Hvis du er i tvil om valget av elektronisk utstyr eller en frisørsalong, kan du ikke bestemme deg for å bestille hotell eller velge et universitet for videreutdanning, prøv å få så mye informasjon som mulig. Du kan se på attester fra tidligere klienter eller søkere, snakke med ansatte i disse organisasjonene, personlig se en frisørs arbeid eller studere og analysere egenskapene til husholdningsapparater for å ta en riktig beslutning basert på dataene som allerede er tilgjengelige.

Folk blir ofte spurt om hvordan de skal ta en beslutning om å bytte jobb når de er i tvil. Og i dette tilfellet kan du råde deg til å ikke bare bruke informasjonen til den som lover deg en ny jobb med bedre forhold. Les anmeldelser, snakk med de ansatte i selskapet, om de gjør det så rosenrødt, og forstå deretter alle fordeler og ulemper med ditt nåværende arbeid og den som ligger foran deg. Med denne tilnærmingen vil avgjørelsen være riktig og balansert.

Gjør tankeeksperimenter

På sin populære blogg Vent men hvorfor rådet Tim Urban leserne sine til å ta avgjørelser – selv de som er like viktige som å gifte seg eller velge en karriere – ved hjelp av tankeeksperimenter.

For eksempel er du i tvil om det er verdt å fortsette romantikken din, eller om det er bedre å bryte med partneren din. Tim Urban foreslår dette: Se for deg en knapp. Ved å klikke på den teleporterer du deg til fremtiden, to måneder etter pausen. Dine vanskelige samtaler, offentlige scener og skandaler i fortiden, skapet ditt er fritt for ting fra tidligere eller førstnevnte – ikke en eneste glemt sokk. Alt i det siste. Vil du trykke på en knapp som dette? I så fall er du ikke redd for et brudd, men for bryet og problemene som følger med det.

Eller for eksempel vil du ut på en reise, men du kan ikke bestemme deg. Tenk deg å be vennen din om å ta et valg for deg. En dag gir han deg en konvolutt som inneholder billettene dine til morgendagens flytur. Er du spent og eventyrlysten eller skuffet? Hvis sistnevnte, så tar du feil og vil gå et sted.

Urban sier at slike tankeeksperimenter tillater mennesker som er besatt av logikk og prøver å følge fornuftens stemme hele tiden å begynne å lytte til deres intuisjon.

Bruk 90% -regelen

Faktisk er delegering av valg og klokke-triks bare bra for små ting – hvis du ikke kan bestemme hva du skal spise til frokost eller hvilket slips du skal binde. Imidlertid er ikke alle avgjørelser i livet vårt så enkle. For mer komplekse valg er det en 90% -regel.

Den ble oppfunnet av Greg McKeon, forfatter av Essentialism. Den består i det følgende. Når vi tar et valg, er det vanligvis fordeler og ulemper med hvert av alternativene som er tilgjengelige. McKeon foreslår at du vurderer hvert alternativ på en skala fra 0 til 100. Hvis løsningen din scorer mindre enn 90, må du avvise den.

Det er bare sunn fornuft. Hvis avgjørelsen din ikke har et klart ja, si nei og ikke bekymre deg.

Greg McKeon.

90-prosentregelen gjør det mye enklere å ta avgjørelser: Hvis et alternativ har mer enn 10% ulemper og mindre enn 90% fordeler, bør det ikke godtas. «Tenk hvordan du vil føle deg hvis du scorer 65 av 100 på en eller annen test,» skriver McKeon. – Mest sannsynlig vil du bli skuffet. Vil du oppleve de samme følelsene når du tar et viktig valg? «

Bruk en tilfeldig tallgenerator

Et annet alternativ er å tilfeldig velge mellom flere likeverdige alternativer. Denne metoden anbefales av risikokapitalisten Patrick McGinnis. Han må alltid bestemme hvordan han skal drive sin virksomhet på børsen, så han tenker nesten ikke på uviktige problemer og overleverer valget … til klokken.

For å velge mellom alle slags små hverdagslige ting, bruker jeg metoden «Consult your watch». Jeg begrenser listen over alternativer til to. Deretter tildeler jeg hvert alternativ en side av klokken min – høyre eller venstre. Jeg ser på hvilken halvdel av ratten sekundviseren er i det øyeblikket. Beslutning er tatt. Det høres dumt ut, men hvis du prøver denne metoden, vil du takke meg igjen. Det sparer mye tid.

Patrick McGinnis

Du kan like godt kaste terninger eller vende en mynt, akkurat som Harvey Dent.

Gjør valget til en vane

Faktisk trenger du ikke engang hjelp fra utenforstående for å formidle valget til dem. Du kan stole på kraften til vane. For eksempel hadde Steve Jobs alltid samme skjorte og jeans. Han måtte allerede hele tiden ta avgjørelser i selskapets saker, og han ønsket ikke å bruke energi på å velge en garderobe. Og Mark Zuckerberg følger hans eksempel.

Du kan gjøre det samme: Velg riktig mat, klær eller tilbehør en gang, og følg bare vanen. Eller lag en detaljert tidsplan for deg selv og i fremtiden, ikke bli plaget av spørsmålet om hva du skal gjøre videre.

Eliminering av følelser

Ta aldri hurtige avgjørelser under påvirkning av øyeblikkelige følelser. Kranglet med kona – skilsmisse, kranglet med sjefen – oppsigelse, friksjon med en venn – en pause. Dette er for viktige avgjørelser til å ta et varmt hode. Kanskje, som et resultat av refleksjon, vil du komme til den samme konklusjonen, men du vil gjøre det allerede bevisst og du vil være i stand til å gjøre uten angrer og plager, enten din spontane beslutning var en stor feil.

For å unngå påvirkning av følelser på beslutningstaking, bør du bruke en av følgende metoder.

Kjenn dine grunnleggende prioriteringer

Hold deg alltid til dine hovedmål og ønsker. Tross alt skyldes ofte vanskeligheter med å ta beslutninger at du begynner å ta hensyn til de verdiene som ikke samsvarer med dine grunnleggende prioriteringer, og på grunn av dette kan du ikke bestemme deg for noe.

For eksempel velger du mellom en høyt betalende, men likevel stressende jobb, som betyr å jobbe utenfor arbeidstiden, og en mindre høyt betalt (ikke mye), men mer komfortabel og mindre arbeidskrevende stilling.

Hva skal jeg velge penger eller tid og bekvemmelighet? I stedet for å sammenligne to forskjellige stillinger og slite med tøffe valg, bør du vurdere hvorfor du jobber? Hva er målet ditt i livet?

Kanskje er det ikke penger i det hele tatt, men familiekomfort, lykke, stabilitet, helse, oppdra barn osv. Hvis du forstår at disse tingene er dine mål, og ikke penger i det hele tatt, som bare kan tjene som et hjelpemiddel for å nå de ovennevnte målene, vil du innse hva du virkelig trenger. Du trenger noe som gjør at du kan være sammen med familien din, bygge din egen lykke og gleden til dine nærmeste, ta vare på helsen din og ikke sitte på kontoret om natten, selv om det gir mye penger.

I jakten på penger glemmer folk ofte hvorfor de faktisk tjener dem og blir ført med av flukten av illusjonen om «penger for penger.» På grunn av dette kan interne konflikter og motsetninger oppstå. For å unngå dette, må du hele tiden minne deg selv om hvilke kjerneverdier du har. Og ikke la sidemål bli topprioritet.

Dette vil ikke bare hjelpe til med å velge karriere, men også flytte uenigheter i utviklingen av noen forretningsprosjekter fra det døde sentrum. Hvis folk er klare over de opprinnelige målene for prosjektet, vil det være lettere for dem å samles og komme til en felles løsning.

Jeg viser også til grunnleggende prioriteringer i livet mitt. Jeg har hatt problemer med noen av løsningene i det siste. Og så prøvde jeg å forstå hva hovedmålet mitt er. Mitt hovedmål er å hjelpe folk med å utvikle prosjektene sine. Følgelig bør alt som forstyrrer disse målene vurderes med lav prioritet, og hva som bidrar til å nå disse målene med høy prioritet. Dette er åpenbart, men før jeg forestilte meg dette målet, tolket jeg i utgangspunktet sidemålene som de viktigste. Men å se hovedmålet mitt forenklet beslutningstaking.

Prøv og ta feil.

Ja, dette er ikke en skrivefeil. Alle som vil vite hvordan de skal ta en beslutning når de er i tvil, bør være forberedt på å gjøre feil. Vi vil ikke sitere de store klassikerne nå, men erfaring kommer nettopp gjennom metoden for prøving og feiling.

Hvordan ta det riktige valget uten å slå en eneste støt? Aldri. Alle har sin egen «rake», og i denne artikkelen prøvde vi bare å advare hvordan man ikke kunne tråkke på fremmede.

Hvordan unngå følelser på viktige livsbeslutninger? Råd

Når det gjelder et tidlig ekteskap eller en like impulsiv skilsmisse, kostbare utgifter eller vellykket ansettelse, bør du under ingen omstendigheter rettes av følelsene dine. For dette påvirker de endelige resultatene negativt, og du får ikke alltid det du ønsket. Men følelsene våre er veldig vanskelige å regulere. Hvordan håndtere dem? Det er flere effektive måter.

Still deg selv tre spørsmål: «Hva vil være holdningen min til dette problemet om 10 minutter, 10 måneder, 10 år?» Hvis du for eksempel er forelsket og er fast bestemt på å overlate mannen din til en ung lovende elsker, hva vil skje i den første tidsperioden? vil ikke endre seg, og kjærlighets eufori vil også rase i hjertet ditt – det er ingen spor av anger. av de elskede, tidligere ubemerkede lidenskapene i varmen. en garanti for at feilene til din kjære ikke blir mer irriterende enn mannen din hadde? Og hvis denne irriterende faktoren vedvarer i livet ditt i 10 år, er det verdt å endre det du har for et så tvilsomt potensial? høyt,derfor bør det huskes at ideelle mennesker og forhold ikke eksisterer i naturen.
Før det kommende seriøse valget, ta en kort pause, pust dypt og pust sakte inn og ut ti ganger. Tilbring ti slike sykluser, og det vil moderere din ild, vil gi deg en titt på problemet med andre øyne.
Slitt mellom å ta denne eller den beslutningen, forestill deg hva resultatet blir hvis begge hendelsene utvikler seg på en ideell måte – hvilket resultat er mer å foretrekke for deg, og velg dette.
Tenk deg hva du vil gi råd til vennen din i ditt tilfelle, hvordan du ser på problemet ditt med andres øyne – du vil se mange ting som ikke ble lagt merke til av deg fra din side.
Hvis tiden tillater det, er det bare å vente til problemet er avkjølt, og først ta en endelig beslutning, fordi det ikke er for ingenting at folket sa at morgenen er klokere enn kvelden.

Konklusjon

All denne kunnskapen og teknikken er designet for å hjelpe deg med å ta vanskelige, viktige beslutninger. De bør gi beslutningsprosessen den nødvendige klarhet og klarhet, men på ingen måte skal de skape en illusorisk følelse av tillit til at absolutt alle problemer er mottakelige for forening av fornuft og analyse. Samle mer informasjon og vær oppmerksom på hendelsene og menneskene rundt deg, slik at sjansen din for å ta den riktige avgjørelsen blir høyere.

Kilder som brukes og nyttige lenker om emnet: https://feelwave.ru/lichnostnoe-razvitie/kak-pravilno-prinyat-reshenie-esli-somnevaeshsya https://vsvoemdome.ru/psihologiya/kak-prinyat-pravilnoe-reshenie https: //psychbook.ru/418308a-kak-prinyat-reshenie-esli-somnevaeshsya https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/7-prostyh-sposobov-sdelat-slozhnyj-vybor-1607765/ https: // zen .yandex.ru / media / id / 5cfe4f52254b9f00af8a920d / 6-kak sekretov – priniat-reshenie-Esli-somnevaeshsia-5d036b5780030d0d86acb0c7 https://4brain.ru/blog/how-to-make-the-right-decisions/ https: //Lifehacker.ru/prinyat-reshenie-i-ne-pozhalet/ https://onedio.ru/news/25-prostyh-sposobov-nauchitsya-prinimat-pravilnye-resheniya-v-zhizni-16119 https://4brain.ru/blog/right-decision/ https://Lifehacker.ru/pravilnyj-vybor/ http://nperov.ru/razum/kak-prinyat-pravilno-reshenie-10-metodov/

Opptakskilde: lastici.ru