Diese Methode wurde von René Descartes vorgeschlagen, dem berühmten französischen Philosophen, Ingenieur, Mathematiker und Schöpfer der Philosophie radikaler Zweifel. Seine „quadratische“ Methode hilft, die Konsequenzen jeder Wahl zu verstehen.

Descartes ‚Quadrat ist eine einfache, aber hochwirksame Technik, um schwierige Entscheidungen zu treffen. Die Idee der Methode ist es, jedes Problem aus verschiedenen Blickwinkeln zu analysieren.

Bevor Sie eine Entscheidung treffen, geben Sie ehrliche Antworten auf 4 von Descartes ‚Fragen:

Was ist, wenn dies passiert?
Was ist, wenn dies nicht passiert?
Was passiert nicht, wenn dies passiert?
Was ist nicht, wenn es nicht passiert?

Warum ist diese Methode so effektiv? Wenn sich eine Person in einer Situation befindet, die eine schwierige Entscheidung erfordert, bleibt sie häufig beim ersten Punkt stecken und kann die Situation nicht vollständig einschätzen.

Beachtung! Seien Sie vorsichtig bei der Beantwortung der letzten Frage – das Gehirn wird versuchen, das doppelte Negativ zu ignorieren, und die Antwort ist identisch mit der ersten. Das muss nicht so sein.

Mit dem kartesischen Quadrat können Sie bewusst eine ausgewogene Entscheidung treffen, indem Sie ein Problem aus vier verschiedenen Perspektiven betrachten.

Unbewusste Methoden

Wir befinden uns oft in Situationen, in denen wir schnell eine Entscheidung treffen müssen, aber wir können sie nicht analysieren, da es noch keine solche Lebenserfahrung gibt, es wenig Informationen gibt und die Zeit knapp wird. Dann treffen wir Entscheidungen mit Methoden, die in keiner Weise als rational bezeichnet werden können, weil sie jenseits der Vernunft liegen.

Intuition

Sehr oft spüren wir fast sofort, welche Wahl getroffen werden muss. Dies wird uns von einer inneren Stimme diktiert – der Intuition. Intuitiv treffen wir Entscheidungen in Bezug auf das persönliche Leben, menschliche Beziehungen, Emotionen und Gefühle. Diese Lebensbereiche sind schwer vorherzusagen, und es bleibt nichts anderes übrig, als eine Entscheidung zu treffen und zu sehen, was als nächstes passieren wird. Wenn der innere Instinkt nicht enttäuscht, wird alles großartig. Andernfalls müssen Sie an der Entwicklung Ihrer Intuition arbeiten.

Divination

Einige Leute, die ihrer Intuition nicht vertrauen, wenden sich an Wahrsager. Sie sind sicher, dass ein Außenstehender, der die Gabe des Hellsehens besitzt oder zumindest weiß, wie man Tarotkarten richtig auslegt und interpretiert, eindeutig sagen kann, was er richtig machen soll. Es scheint mir, dass dies nur ein Weg ist, um die Verantwortung für die Entscheidung zu vermeiden. Wenn sich herausstellt, dass es falsch ist, kann der Wahrsager für alles verantwortlich gemacht werden, für die Karten – im Allgemeinen für alle außer für sich.

Gebet

Die Gläubigen wenden sich nicht an Wahrsager, denn die Wahrsagerei stammt von der Bösen. Mit ihren inneren Widersprüchen und Fragen gehen sie zum Tempel, wo sie inbrünstig beten. Natürlich sollte man kein Wunder erwarten. Das Gebet hilft Ihnen jedoch, sich auf das Problem zu konzentrieren und auf Ihr Herz zu hören. Es wird Ihnen nur die richtige Entscheidung sagen.

Und auch im Christentum gibt es ein erstaunliches Buch – den Psalter. Es enthält Texte für alle Gelegenheiten. Um die richtige Entscheidung zu treffen, müssen Sie einen Psalm auswählen, der sich auf das betreffende Gebiet bezieht, und ihn mehrmals lesen. In der Kirche selbst werden sie dir definitiv sagen, wer beten muss.

„Ein Glas Wasser“

Die Methodik des amerikanischen Parapsychologen Jose Silva bezieht sich auf das typisch Intuitive und funktioniert trotz des Nicht-Standards:

Abends, bevor wir ins Bett gehen, nehmen wir ein Glas sauberes, ungekochtes Wasser.
Halten Sie es in beiden Handflächen, schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf das Problem, das Sie beunruhigt.
Wir formulieren klar die Frage, die gelöst werden muss.
Ohne Eile trinken wir ein halbes Glas und wiederholen in unseren Gedanken Folgendes: „Dies ist alles, was notwendig ist, um die richtige Entscheidung zu treffen.“
Wir stellen ein Glas mit dem Rest des Wassers neben das Bett und gehen ins Bett.
Am nächsten Morgen, als wir aufwachten, trinken wir zuerst Wasser und danken dem Unterbewusstsein für die richtige Wahl.

Eine gute Vorstellung davon, wie man mit dem Problem umgeht, wird unmittelbar nach dem Aufwachen oder während des Tages kommen.

Wie können Sie wichtige Entscheidungen in Ihrem persönlichen Leben treffen?

Es gibt zwei Ansätze, mit denen Sie die richtige Wahl treffen können: logisch und intuitiv. Im ersten Fall müssen Sie alle Optionen und Konsequenzen sorgfältig abwägen. Mit diesem Ansatz können Sie die Vor- und Nachteile durchdenken und die wahrscheinlichen Vorteile und Verluste potenzieller Optionen analysieren.

Es ist möglich, sich auf die Logik zu verlassen, wenn alle anfänglichen Informationen verfügbar sind und die Konsequenzen vorhergesagt werden können. Typischerweise wird der Ansatz verwendet, wenn die Wahrscheinlichkeit von Risiken hoch ist und die Ergebnisse der Entscheidungsfindung beispielsweise im Geschäftsleben bestimmbar sind.

Das folgende Schema kann angewendet werden:

Es gibt jedoch Situationen, in denen es fast unmöglich ist, sich vorzustellen, wie sich die Ereignisse in Zukunft entwickeln werden. Es gibt keine Vorkenntnisse und die Fähigkeit, Informationen aus anderen Quellen zu erhalten und zu analysieren. Und Sie müssen schnell eine Wahl treffen. In einer solchen Situation bleibt nur eines übrig – auf Ihre Intuition zu hören.

Um eine Entscheidung zu treffen, können Sie auch effektive psychologische Techniken anwenden.

Was tun, wenn Sie Zweifel haben: Job wechseln oder nicht?

Wenn die Arbeit schon lange nicht mehr angenehm war und Sie jeden Morgen entsetzt sind, sich die Produktionsatmosphäre vorzustellen, in die Sie wieder eintauchen müssen, ist es vielleicht endlich Zeit aufzuhören? Solche schwierigen Entscheidungen sollten nicht leichtfertig getroffen werden.

Die Beratung kommt von Debra Davenport, PhD, Senior Professional Career Consultant und Präsidentin von DavenportFolio, einem Coaching-Unternehmen für Unternehmer. Sie schlägt vor, vor einer wichtigen Entscheidung eine Checkliste zu beantworten, um die aktuelle Situation zu beurteilen:

Ich freue mich darauf, fast jeden Tag zur Arbeit zu gehen. (ÜBER)
Der Arbeitgeber behandelt mich fair und mit Respekt. (ÜBER)
Ich lebe an Wochenenden oder an arbeitsfreien Tagen. (Oh)
Ich fühle mich als Profi geschätzt. (ÜBER)
Mein Arbeitsplatz scheint vergiftet zu sein. (Oh)
Ich kann ich selbst bei der Arbeit sein und mache mir keine Sorgen, beurteilt zu werden. (ÜBER)
Ich bin in den Informationszyklus des Unternehmens eingebunden. (ÜBER)
Der Arbeitgeber bietet Möglichkeiten zur Entwicklung und beruflichen Weiterentwicklung. (ÜBER)
Ich bin nicht angewidert, wenn es notwendig ist, extra zu arbeiten. (ÜBER)
Arbeit regt mich intellektuell und kreativ an. (ÜBER)
Ich habe das Gefühl, einen positiven Beitrag zur Entwicklung der Gesellschaft zu leisten. (ÜBER)
Ich werde gut bezahlt. (ÜBER)
Ich träume oft von einer neuen Karriere. (Oh)
Ich habe das Gefühl, dass meine Arbeit eine natürliche Erweiterung dessen ist, wer ich bin. (ÜBER)
Ich fühle mich erfolgreich. (ÜBER)
Ich fühle mich gefangen und stecke in meiner aktuellen Position fest. (Oh)
Ich kann mich auf das Karrierewachstum verlassen. (ÜBER)
Ich arbeite gerne hart. (ÜBER)
Meine Arbeitsaktivitäten wirken sich negativ auf diejenigen aus, die mir nahe stehen. (Oh)
Ich habe den Wunsch, etwas Neues und Anderes auszuprobieren. (Oh)

Wenn Sie die Fragen unter dem Buchstaben „O“ mit „JA“ beantwortet haben, was „Bleiben“ bedeutet, müssen Sie mit dem Wechsel der Arbeit ein wenig warten. Wenn „U“ – „Urlaub“ an der Spitze liegt, lohnt es sich, sich die offenen Angebote genauer anzusehen.

Wie soll man handeln, wenn es schwierig ist, Entscheidungen zu treffen?

Der einfachste Weg, in schwierigen Situationen schnelle Entscheidungen zu treffen, besteht darin, Ihre Ängste beiseite zu legen und voranzukommen.

Die psychologischen Eigenschaften eines Menschen sind so, dass die Angst vor Entscheidungen uns lähmt. Wir haben Angst vor dem Ergebnis und analysieren es so sehr, dass wir im Elend frieren.

Beachtung! Der Schlüssel, um aus dieser Tiefkühltruhe herauszukommen, besteht darin, sich diesen Ängsten zu stellen und sie zu benennen.

Schreiben Sie die schlimmsten Dinge auf, die passieren können. Zum Beispiel haben Sie ein Problem mit Ihrem Ehepartner und möchten Ihre Beschwerden äußern. Aber Sie haben Angst, dass dies zu einem großen Streit und sogar zur Scheidung führen wird. Sehen Sie, ob Sie mit diesem Worst-Case-Szenario umgehen können? Wenn Sie darüber nachdenken, können Sie sehen, dass Ihre Ängste zwar hart sind, aber auch beherrschbar.

10/10/10 Methode

Susie Welch, ehemalige Herausgeberin der Harvard Business Review und beliebte Autorin, Fernsehkommentatorin und Journalistin, hat ein einfaches Tool erfunden, mit dem Sie vorankommen können. Die Methode heißt 10.10.10 und ist im gleichnamigen Buch beschrieben. Der Autor rät Ihnen, über die Entscheidungen nachzudenken, die Sie in drei verschiedenen Zeitprojektionen treffen werden:

Wie wirst du dich in 10 Minuten dabei fühlen?
Wie wäre es mit 10 Monaten später?
Und in 10 Jahren?

Dieses Tool hilft Ihnen dabei, Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten und stellt sicher, dass Bedauern nicht Teil des Lebens wird. Wenn wir die negativen Konsequenzen der Entscheidungen, die wir jetzt treffen, vorhersehen können, können wir den Weg zu einem erfolgreicheren ändern.

Wie entscheiden Sie sich für einen Umzug an einen anderen Ort?

Obwohl die Welt voller magischer Orte ist, verbringen wir den größten Teil unseres Lebens in nur einem Ort, abgesehen von unseren Urlaubsreisen. Aber manchmal wird alles langweilig und wir fangen an, über einen Umzug nachzudenken. Es klingt beängstigend, aber das Verlassen Ihrer Komfortzone ist der beste Weg, um zu lernen und zu wachsen.

Entscheidungen über einen Umzug zu treffen ist nicht einfach. Zunächst müssen Sie die Stärken und Schwächen der Wahl analysieren:

Warum brauchst Du es? Zweifel bedeutet, dass noch nicht alle Probleme gelöst wurden.
Was mögen Sie an Ihrem derzeitigen Wohnort und was nicht? Wovor hast du Angst zu verlieren? Nehmen Sie ein Notizbuch und listen Sie die Vor- und Nachteile auf. Es ist klar, ob Sie solche Probleme neutralisieren können.
Was erwarten Sie am neuen Standort? Der Umzug von einer Stadt in eine ähnliche Siedlung wird sich im Wesentlichen kaum ändern. Wenn Sie radikale Veränderungen wünschen, müssen Sie in eine Siedlung mit einer anderen Bevölkerungsdichte umziehen.
Was erwartet Ihre Familie? Bewerten Sie die finanziellen Möglichkeiten für die Zukunft, die Verfügbarkeit medizinischer Versorgung am neuen Ort, die Verfügbarkeit guter Kindergärten, Schulen und Universitäten sowie die Möglichkeit, andere soziale Bedürfnisse zu befriedigen.

Es sollte bedacht werden, dass es die engen Personen sind, die normalerweise die Annahme einer wichtigen Entscheidung zur Änderung des Wohnortes behindern. Daher muss sich die ganze Familie auf den Umzug vorbereiten und jeden störenden Moment sorgfältig besprechen.

Machen Sie die Analyse nicht mental, sondern auf Papier. Dies erleichtert das Durcharbeiten der einzelnen Elemente. Finden Sie beispielsweise Brieffreunde in sozialen Netzwerken, finden Sie Immobilienpreise heraus, besuchen Sie Websites mit Stellenangeboten und schätzen Sie das Gehaltsniveau in der Region in Ihrem Fachgebiet. Sie sollten auch die Umzugskosten, die Nachfrage nach dem Beruf auf dem Arbeitsmarkt oder die Bedingungen für die Entwicklung Ihres eigenen Geschäfts berechnen.

Wie man sich für einen Umzug entscheidet, sagt die Psychologin Natalya Tolstaya im Video:

Was zu tun ist?

Jede wichtige Entscheidung braucht Zeit zum Nachdenken. Es ist gut, wenn Sie es haben und Sie können so viel wie nötig über das Problem nachdenken. In der Antike zogen sich die Weisen, um sich besser konzentrieren zu können, im Allgemeinen zurück und prüften sorgfältig die Optionen für die Konsequenzen ihrer Entscheidungen. Aber in der modernen Welt ist eine Zeitreserve ein unerschwinglicher Luxus.

Das Lebenstempo ist immer schneller und dementsprechend müssen Entscheidungen schneller getroffen werden. Und obwohl dies manchmal sehr schwierig sein kann, um eine wichtige Entscheidung zu treffen, müssen Sie dennoch innehalten und sich etwas Zeit geben, um über die Situation nachzudenken. Um eine Option für die Weiterentwicklung von Ereignissen zu wählen, ist es erforderlich, eine gründliche Analyse der aktuellen Situation durchzuführen, nach möglichen Optionen und deren Ende zu suchen, inakzeptable Entscheidungen abzulehnen und diejenigen auszuwählen, die sich positiv auf Ihr zukünftiges Schicksal auswirken können. All diese Phasen sollten, wenn man darüber nachdenkt, auf jeden Fall durchlaufen werden. Und eine impulsiv getroffene Entscheidung ist oft mit irreparablen Fehlern behaftet.

Wenn Sie nach der richtigen Lösung suchen, sollten Sie sich auch auf Ihre Gefühle verlassen. Manchmal erweist sich unsere Intuition als stärker als die Vernunft und kann genauer angeben, welche Entscheidung aus mehreren Optionen getroffen werden muss. In diesem Fall müssen Sie sich jedoch nicht auf die oberflächlichen Gefühle stützen, die Sie gerade erleben – Wut, Angst, Freude, Traurigkeit, sondern auf diese tiefen Gefühle, deren innere Stimme von Zeit zu Zeit ein Zeichen gibt dass wir sie haben. Sie müssen sich nur von äußeren Reizen isolieren und gut auf Ihre innere Welt hören.

Empfehlungen für die richtige Entscheidung

Wenn jemand eine Entscheidung treffen muss, die in Zukunft schicksalhaft werden könnte, sollte er die folgenden Manipulationen vornehmen:

finde einen ruhigen, abgelegenen Ort, an dem niemand stören wird;
Die Auswahl eines Objekts, auf das Sie sich konzentrieren möchten, ist gut, wenn es brillant ist.
sitzen Sie bequem und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf dieses Thema;
Trenne dich von der Außenwelt und tauche in deine Gedanken ein.
höre nur die Stille und Leere, die sich in dir ausbreitet;
Nach einiger Zeit erscheinen Hinweise auf schwache Gefühle, auf die Sie Ihre Aufmerksamkeit richten und sie an die Oberfläche des Geistes gelangen lassen sollten, um bestimmte Gedankenformen zu erlangen – dies ist die Antwort der inneren Stimme auf alle Zweifel.

1 Geben Sie einem Freund einen Rat

Von außen mag es wie eine milde Form der multiplen Persönlichkeitsstörung aussehen, aber versuchen Sie sich eine andere Person (Freund, Kollege) an Ihrer Stelle vorzustellen. Stellen Sie sich vor, das Problem der Wahl liegt bei ihm, nicht bei Ihnen. Abstrakt, beiseite treten, beobachten und dann Ratschläge geben.

Diese Technik hilft dabei, die Emotionen beiseite zu werfen, die Ihren Geist in der Krise der Wahl getrübt haben, und einen nüchterneren Blick auf das Wesentliche des Problems zu werfen.

2 Deaktivieren Sie das Informationsrauschen

Je mehr Informationen wir haben, desto objektiver können wir die Situation beurteilen. Der endlose Informationsfluss erhöht jedoch nur die Spannung und verwirrt unser Gehirn. Wir beginnen, unbedeutende Tatsachen zu überbetonen und das Wesentliche aus den Augen zu verlieren.

Schalten Sie das Informationsrauschen vorübergehend aus, entspannen Sie sich und lassen Sie Ihren Geist selbst die richtige Antwort finden, denn nicht ohne Grund haben viele Wissenschaftler ihre großen Entdeckungen in einem Traum gemacht.

3 Leugnen Sie das Offensichtliche

Ab einem bestimmten Alter erlangt jeder von uns seinen eigenen Verhaltensstil im Allgemeinen und seine Entscheidungsfindung im Besonderen. Brechen Sie die Form und fordern Sie sich selbst heraus, indem Sie die offensichtlichen Fakten zu jedem Szenario in Frage stellen.

Nehmen Sie einen Stift, ein Stück Papier und schreiben Sie sie auf. Drehen Sie dann das Blatt um und finden Sie heraus, was Sie unter solchen Umständen tun werden. Sehr oft liegt die Antwort außerhalb der Grenzen gewohnheitsmäßiger Gedanken.

4 Machen Sie ein Interview

Bevor Sie sich endgültig für eine Lösung entscheiden, stellen Sie sich 3 Fragen und beantworten Sie jede innerhalb von 10 Minuten. Wenn Sie also dem gewählten Pfad folgen, dann:

Wie wirst du dich in 10 Tagen fühlen?
Wie wirst du dich in 10 Monaten fühlen?
Wie wirst du dich in 10 Jahren fühlen?

Höre auf deine Gefühle. Die Aussichten zu spüren ist genauso wichtig wie über sie nachzudenken. Das Vergnügen oder Unbehagen, Ihre Entscheidungen zu visualisieren, spricht oft mehr als die Vernunft.

5 Epitheta spielen

Wählen Sie für jede der Lösungen einige Adjektive aus und wenden Sie sie dann in Bezug auf sich selbst an. Angenommen, Sie wählen zwischen zwei vorgeschlagenen Positionen: Eine ist dynamisch, erfordert Kommunikation und ständige Bewegung, die andere ist stabil und impliziert einen durchdachten Ansatz und Liebe zum Detail.

Versuchen Sie nun, diese Beschreibungen in Bezug auf sich selbst zu verwenden. Welches passt am besten zu dir? Dies ist äußerst wichtig: Wenn Sie eine Wahl treffen, bestimmen Sie Ihre Zukunft immer bis zu dem einen oder anderen Grad .

7 Beschränken Sie sich rechtzeitig

Es gibt solche Entscheidungen, deren Annahme wir von Tag zu Tag verschieben, und in der Zwischenzeit werden sie zu einer schweren Belastung und beeinträchtigen die Lebensfreude. Für solche Fälle ist die sogenannte 15-Minuten-Technik geeignet.

Wenn alle Optionen durchdacht und abgewogen sind und es immer noch keine Klarheit gibt, akzeptieren Sie die Tatsache, dass alle folgenden Überlegungen keinen Sinn ergeben. Verschwenden Sie keine kostbare Zeit mehr und geben Sie sich 15 Minuten Zeit, um die Dinge zu klären. Die Entscheidung selbst (jede) wird die Angst beseitigen und dabei helfen, vorwärts zu kommen und an Geschwindigkeit zu gewinnen.

5 Bleib im Dunkeln.

Eine gute Möglichkeit, eine Entscheidung zu treffen, indem Sie den Einfluss Ihrer Emotionen verringern, besteht darin, das Licht zu dimmen.

Die Wissenschaft hat bewiesen, dass die Beleuchtung die Reaktion einer Person auf unterschiedliche Situationen beeinflusst, und die Ergebnisse dieser Experimente werden nun geschickt im Marketing eingesetzt.

Zum Beispiel ist in den meisten Juweliergeschäften eine sehr helle Beleuchtung eingeschaltet, nicht nur, damit der Käufer das Produkt gut sehen kann, sondern auch, um ihn zu einem schnellen Kauf zu provozieren. Wenn Sie überlegen, wie Sie sich für einen wichtigen Schritt entscheiden sollen, schalten Sie daher das sanfte, schwache Licht im Raum ein und bleiben Sie mit Ihren Gedanken allein, um übermäßige Emotionen loszuwerden.

Übe 360-Grad-Denken

Gedanken beeinflussen Emotionen, Emotionen beeinflussen Entscheidungen und Entscheidungen beeinflussen Handlungen. Und jedes Glied in dieser Kette kann optimal abgestimmt werden. 360-Grad-Denken besteht aus drei wesentlichen Komponenten, die auch Methoden sind. Sie können verwendet werden, um die Situation effektiv zu analysieren, wonach es einfacher wird, die richtige Entscheidung zu treffen.

Dies sind die Komponenten:

ein Blick in die Vergangenheit;
Voraussicht;
Einblick.

Wenn Sie alle drei Denkmethoden anwenden, betrachten Sie Ihr Leben aus einer 360-Grad-Perspektive. Das heißt, sie arbeiten am besten zusammen.

Ein Blick in die Vergangenheit

Ein Blick in die Vergangenheit (auch bekannt als retrospektive Analyse) hilft Ihnen dabei, Ihre Vergangenheit kritisch zu bewerten. Auf diese Weise können Sie die bereits eingetretene Situation umfassend verstehen, um Ihre zukünftigen Entscheidungen zu verbessern.

Diese Denkweise ist hilfreich, weil sie Ihnen hilft, aus Fehlern, Problemen, Rückschlägen und früheren Erfolgen zu lernen. Aufgrund dieser Lernerfahrung können Sie Ihre Vorgehensweise anpassen, um viel schneller voranzukommen.

Wenn Sie Selbstreflexion nicht kennen oder noch nie praktiziert haben, ist dies eine sehr geeignete Gelegenheit. Nehmen Sie sich Zeit, um über die Entscheidungen nachzudenken, die Sie gestern getroffen haben. Frag dich selbst:

Was habe ich gestern gemacht?
Welche Entscheidungen habe ich getroffen?
Welche Probleme hatten Sie?
Wie bin ich mit diesen Problemen umgegangen?
Wie bin ich mit den negativen Emotionen umgegangen, die entstanden sind, als ich mich dem Problem gestellt habe?
Wie fühle ich mich dabei?
Aus welcher anderen Perspektive können Sie die Probleme von gestern betrachten?
Was kann ich aus den Erfahrungen von gestern lernen?
Was hätte ich anders machen können?
Was muss ich verbessern, um dieses Problem beim nächsten Mal besser lösen zu können?

Beachten Sie, dass dies nicht nur ein einfaches Drehen negativer Gedanken ist (was Sie normalerweise tun), sondern auch Selbstreflexion. Sie stellen sich die richtigen Fragen, geben Antworten und finden heraus, was Sie beim nächsten Mal besser machen können. Jetzt wissen Sie besser, welche Entscheidungen Sie treffen und in welchem Zustand Sie sie treffen.

Von nun an werden Sie sich bewusster mit Ihren Problemen und Entscheidungen befassen als mit dem Autopiloten. Das nächste Mal besteht eine große Chance, es richtig zu machen. Mit anderen Worten, Sie haben aus den Erfahrungen der Vergangenheit die richtigen Schlussfolgerungen gezogen – das tun alle erfolgreichen Menschen.

Denken Sie daran, die Vergangenheit nicht zu nutzen, um zukünftige Entscheidungen zu treffen. Jede Situation ist auf ihre Weise einzigartig. Was heute funktioniert, funktioniert morgen möglicherweise nicht. Der Prozess der Selbstreflexion selbst ist jedoch sehr nützlich, da Sie über Ihr Denken, Handeln und Ihre Entscheidungen nachdenken können.

Voraussicht

Vorausschau ist die Fähigkeit, zukünftige Ereignisse, Veränderungen, Trends und die Konsequenzen des eigenen Handelns vorherzusagen. Darüber hinaus ist es die Fähigkeit, alternative Szenarien zu untersuchen, die sich möglicherweise entfalten könnten.

Diese Denkweise ist hilfreich, weil sie Ihnen hilft, zu sehen und vorherzusagen, was vor Ihnen liegen könnte. Daher sind Sie besser in der Lage, Chancen zu erkennen, und es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie bei Entscheidungen Fehler machen.

Vorausschau funktioniert hervorragend zusammen mit einem Blick in die Vergangenheit. Auf diese Weise können Sie die Vergangenheit als Barometer verwenden, um die Zukunft vorherzusagen und somit bessere Entscheidungen zu treffen.

Um Voraussicht zu entwickeln, müssen Sie lernen, wie Sie potenzielle Bedrohungen erfolgreich angehen und Ihre Bedürfnisse im Voraus identifizieren können. Dies ist geplant und sammelt die notwendigen Ressourcen, um in Zukunft zu helfen.

Stellen Sie sich folgende Fragen:

Wie wird sich diese Entscheidung auf die Zukunft auswirken?
Wie wird sich diese Entscheidung auf meine zukünftigen Entscheidungen auswirken?
Was sind die Konsequenzen dieser Entscheidung?
Welche Möglichkeiten habe ich nach dieser Entscheidung?
Welche Probleme werden auftreten?
Was ist, wenn alles schief geht? Wie werde ich reagieren?
Was ist mein Plan B und C?
Was passiert wenn …?

Voraussicht ist keine exakte Wissenschaft. Es ist vielmehr ein Spiel, in dem Sie versuchen, die beste Entscheidung zu treffen, basierend auf einer Kombination aus Lehren aus der Vergangenheit und Ideen aus der Gegenwart. Durch die Berücksichtigung dieser beiden Faktoren können Sie mögliche Zukunftsszenarien generieren, die Ihnen helfen, bessere Entscheidungen zu treffen.

Einblick

Unterscheidung ist die Fähigkeit, die wahre Natur einer Situation zu erkennen. Dies ist die Fähigkeit, Ihre Position sowie Ursache-Wirkungs-Beziehungen zu verstehen. Mit anderen Worten, es geht darum, ein genaues Verständnis der Menschen, Ereignisse und Umstände Ihres Lebens zu erlangen.

Unterscheidung ist oft ein Katalysator für Kreativität, Innovation und Inspiration. Dies ist es, was die Eureka! Momente hervorbringt, in denen alle Teile des Puzzles plötzlich zu etwas Verständlichem zusammenkommen. Es ist, als wären Sie aus dem Nebel getreten und sehen die Dinge nun endlich auf eine ganz neue Art und Weise, die eine Welt neuer Möglichkeiten eröffnet.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass die Ideen, die Ihnen in den Sinn kommen, nichts anderes als eine Interpretation der Realität sind, die auf vergangenen Erfahrungen sowie Wahrnehmungen und Erwartungen an die Zukunft basiert. Kurz gesagt, echte Unterscheidung kommt nur dann zustande, wenn Sie die beiden anderen Denkweisen beherrschen.

Dies ist die Fähigkeit, über die die besten Unternehmer und Politiker der Welt verfügen. Um es zu meistern, muss man viel lesen, sich selbst kennen, Menschen verstehen und neugierig sein. Aber auch das reicht nicht aus. Sie müssen lernen, die Muster Ihres Denkens zu verstehen, kognitive Verzerrungen zu beseitigen, in einem bewussten Zustand zu sein und die Essenz der Dinge zu erkennen. In gewissem Sinne sprechen wir über Intuition.

Beginnen Sie damit, aufmerksamer zu werden, was um und in Ihnen geschieht. Sei dir der Welt um dich herum bewusst und stelle tiefe Fragen über dich selbst, andere und die Umstände, unter denen du dich befindest. Beispielsweise:

Warum mache ich was ich mache? Was macht es mir aus?
Was brauchen andere? Warum ist es ihnen wichtig?
Was ist los? Warum passiert das? Was bedeutet das?
Was ist das Problem? Wie wurde dies zu einem Problem? Warum ist es immer noch ein Problem?
Warum sind die Umstände genau so und nicht anders?
Wie ist das passiert und warum ist das wichtig?
Welchen Wert hat es, darüber Bescheid zu wissen? Wie verändert dieses Wissen meine Sichtweise?
Wie kann man diese Situation anders betrachten? Warum ist es wichtig?
Warum ist das passiert? Was hat dazu geführt? Was ist vorher passiert? Gibt es eine Verbindung?
Wie hängen diese beiden Ereignisse zusammen? Warum sind sie so verbunden?
Wie wurde es gemacht? Wer hat das gemacht? Könnte es anders sein?

Wenn Sie anfangen, diese und ähnliche Fragen zu stellen, werden Sie sehr aufmerksam und aufmerksam. Tyrion Lannister, wenn Sie so wollen, der sich oft fragte, was andere brauchten, und die Ereignisse seines Lebens und der Welt um ihn herum sorgfältig analysierte.

Sie werden lernen zu verstehen, warum die Dinge so sind, wie sie sind, und dass sie möglicherweise anders sein können. Tatsächlich hören Sie auf, ein passiver Beobachter zu sein. Infolgedessen beginnen Sie, kritisch über sich selbst, über andere und über die Umstände nachzudenken, mit denen Sie zu tun haben.

All dies regt die Entstehung tieferer Gedanken an und ermöglicht es Ihnen, Schlussfolgerungen und Situationen zu ziehen, die Sie noch nie zuvor in Betracht gezogen haben. Dies eröffnet neue Ebenen des Verständnisses.

Es gibt Situationen, in denen die Lösung an der Oberfläche liegt und Sie nur nach etwas greifen müssen. Andere sind komplex und bestehen aus vielen Faktoren. Um die richtige Entscheidung zu treffen, müssen Sie 360-Grad-Denken verwenden und das Problem aus allen Blickwinkeln betrachten. Es wird nicht sofort funktionieren, aber bestimmte Ergebnisse werden nach der ersten Anwendung dieser Technik sichtbar.

Vollständiger Entscheidungsprozess

Der vorige Punkt war eher vorbereitend und theoretisch. Hier werden wir über den gesamten Entscheidungsprozess sprechen. Es wird erheblich länger dauern, was bedeutet, dass Sie es verwenden müssen, wenn das Problem, mit dem Sie konfrontiert sind, wirklich wichtig ist.

einer	Holen Sie sich Klarheit. Lassen Sie uns zunächst verstehen, wie wichtig die Entscheidung ist, die Sie treffen werden. Frag dich selbst: Was sind die Möglichkeiten? Welche Entscheidung sollte ich im Idealfall treffen? Warum ist diese Entscheidung so wichtig? Wie wird es mir helfen? Wie wichtig ist diese Entscheidung für meine Lieben? Kann es mein Leben verändern? Verstehen andere Menschen die Bedeutung dieser Entscheidung? Es lohnt sich, die Wichtigkeit der Entscheidung, die Sie treffen werden, klar zu verstehen, da dies dazu beiträgt, festzustellen, wie viel Aufwand und Zeit Sie aufwenden werden.
2	Sammeln Sie Fakten und Forschungsoptionen. Manchmal erfordert eine Lösung, dass viele Informationen gesammelt werden. Und wenn es Ihnen wichtig ist, müssen Sie dafür genügend Zeit einplanen. Wenn Sie alle benötigten Informationen gesammelt haben, nehmen Sie sich Zeit, um über mögliche weitere Wege nachzudenken. Frag dich selbst: Welche Entscheidung kann ich treffen? Welche Aktionen kann ich ausführen? Welche Möglichkeiten gibt es? Was brauche ich? Für eine Lösung benötigen Sie möglicherweise Geld, Hilfe von anderen Personen und viel Zeit. Zum anderen viel Arbeit und Geduld. Was ist das Beste für Sie?
3	Bewerten Sie die Vor- und Nachteile. Es ist Zeit, einen Blick auf die Vor- und Nachteile jeder Lösung zu werfen. Frag dich selbst: Was sind die Vorteile dieser Vorgehensweise? Was sind die Nachteile? Was sind die Vorteile einer Option gegenüber der anderen? Denken Sie beim Stellen dieser Fragen an die Opfer, die Sie im ersten und zweiten Fall bringen müssen. Sie sind möglicherweise nicht offensichtlich: Manchmal können Sie Ihre Beziehung zu anderen ruinieren, indem Sie eine Entscheidung treffen, die sie nicht betrifft. Grundsätzlich kommt es auf die Opportunitätskosten an. Wenn Sie eine Vorgehensweise ergreifen, können Sie möglicherweise keine andere ausführen, und es kann Vor- und Nachteile für verschiedene Optionen geben.
vier	Bestimmen Sie das Worst-Case-Szenario. Denken Sie an Murphys Gesetz: „Wenn es Probleme geben kann, wird es definitiv passieren.“ Berücksichtigen Sie dies, wenn Sie eine Entscheidung treffen. Fragen Sie sich: „Was ist das Schlimmste, was passieren kann, wenn ich diese Entscheidung treffe? Wie gehe ich mit den Folgen um? „ Natürlich kann das Worst-Case-Szenario nicht immer vorkommen. Aber du musst bereit dafür sein. Zumindest psychologisch. Nachdem Sie die Vor- und Nachteile abgewogen haben und herausgefunden haben, welche Worst-Case-Szenarien auf Sie warten, treffen Sie eine Entscheidung. Aber denken Sie daran, es sollte flexibel sein: Wenn etwas schief geht, können Sie Ihren Aktionsplan schnell neu erstellen und aktualisieren.
fünf	Lernen Sie aus Ihren Erfahrungen. Sie haben eine Entscheidung getroffen, und jetzt ernten Sie entweder die Früchte Ihrer Bemühungen oder bereuen Ihre Fehler. In jedem Fall sind dies alles Erfahrungen, die geschätzt werden müssen. Frag dich selbst: Was habe ich aus dieser Erfahrung gelernt? Was habe ich daraus gelernt, wie ich Entscheidungen treffe? War diese Entscheidung in völliger Übereinstimmung mit meiner Persönlichkeit und meinen Werten? Habe ich das gewünschte Ergebnis erzielt? Habe ich meine Aktionen angepasst, als ich auf Probleme stieß?

Es gibt viele Fragen, die Sie sich stellen könnten. Bitte beschränken Sie sich also nicht nur auf diese. Überlegen Sie sich andere Optionen für Fragen, die Sie sich stellen können, insbesondere nach einem Fehler, einer Niederlage oder einem Misserfolg.

Wir wünschen Ihnen alles Gute bei Ihrer Entscheidungsfindung!

Üben Sie einen schrittweisen Entscheidungsprozess

Um die richtige Entscheidung zu treffen, reicht es in den meisten Lebenssituationen aus, einem einfachen Algorithmus zu folgen.

einer	Holen Sie sich klare Klarheit darüber, was Sie wollen. Ihr erster Schritt besteht darin, das gewünschte Ergebnis klar zu verstehen und die Ressourcen zu identifizieren, die erforderlich sind, um dieses Ergebnis zu erzielen. Frag dich selbst: Was ist mein gewünschtes Ergebnis? Was genau möchte ich erreichen? Was könnte erforderlich sein, um dieses Ergebnis zu erzielen? Wie soll ich meine Bemühungen priorisieren? Es ist wichtig zu verstehen, welches Ergebnis Sie erzielen möchten, da dies (Verständnis) dazu beiträgt, alle Anstrengungen auf das Erreichen eines Ziels auszurichten. Dann können Sie bessere Entscheidungen treffen.
2	Ergreifen Sie Maßnahmen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Wenn Sie nicht ganz sicher sind, wie Sie an Ihr gewünschtes Ziel gelangen sollen, kann es leicht zu Panik kommen. Wichtig ist jedoch, dass Sie den ersten Schritt machen. Sie müssen nur einen Schritt machen, um dem gewünschten Ergebnis ein Stück näher zu kommen. Es ist wahrscheinlich noch viel Nebel vor uns, aber es ist klar, dass diese Aktion notwendig ist. Wenn Sie beispielsweise ein Auto kaufen möchten und von der Anzahl der Optionen völlig überwältigt sind, besteht der erste Schritt möglicherweise darin, spezielle Autoforen zu lesen. Wenn Sie gelernt haben, das Thema zu verstehen, können Sie eine ausgewogenere Entscheidung treffen. Bei jeder komplexen Entscheidung gibt es immer mehrere Aktionen, mit denen Sie beginnen können. Irgendwann werden Sie vorwärts gehen und die nächsten Schritte werden offensichtlicher.
3	Verfolgen Sie Ihre Ergebnisse. Sie müssen immer wachsam sein, was funktioniert und was nicht. Es ist nicht erforderlich, wertvolle Zeit mit ineffektiven Werkzeugen zu verschwenden. Um jedoch mit der Messung des Fortschritts zu beginnen, müssen Sie verstehen, was genau Sie messen werden. Stellen Sie sich folgende Fragen: Woher weiß ich, dass ich in die richtige Richtung gehe? Wie genau werde ich meinen Fortschritt messen? Woher weiß ich, dass ich mein Ziel erreicht habe? Je klarer Sie sind, desto besser ist die Entscheidung.
vier	Bleiben Sie bei Ihren Entscheidungen flexibel. Der Aktionsplan wird immer überarbeitet, da es unmöglich ist, alle Faktoren in dieser absurden Welt vorherzusagen. Daher müssen Sie jederzeit flexibel in Ihren Entscheidungen und Handlungen sein. Behalten Sie Ihre langfristigen Ziele im Auge, wann und wo immer Sie auf Kurs bleiben. Frag dich selbst: Welche Ergebnisse möchte ich erzielen? Was tue ich gerade? Bringt mich die aktuelle Aktion den Ergebnissen näher? Ist das der beste Weg, es zu tun? Was muss ich ändern, um die besten Ergebnisse zu erzielen?

Verlieren Sie nicht die Beherrschung, wenn die Dinge nicht wie geplant verlaufen. Es ist in Ordnung. Finden Sie heraus, warum Sie vom Kurs abweichen, seien Sie neugierig und nicht verärgert. Stellen Sie sich mit der Neugier eines Wissenschaftlers Fragen und suchen Sie nach optimalen Lösungen.

Gefühle von innerem Unbehagen

Wenn Sie die Bewegungsrichtung verstehen, können Sie Verantwortung für Entscheidungen übernehmen, da dies das einzig Richtige ist.

Eine sehr gute Richtlinie dafür kann ein Gefühl des inneren Unbehagens sein, wenn Sie vage Reue empfinden, aber nicht verstehen, warum. Hier ist es wichtig, sich folgende Fragen zu stellen: „Warum befand ich mich in einer solchen Situation? Was ist der Sinn davon? Warum sollte ich diese oder jene Entscheidung treffen? Wie bin ich in diese Situation gekommen, wenn ich keine Entscheidung treffen kann? “ Es ist die Bedeutung dessen, was passiert, die Ihnen hilft, die Essenz des Problems zu verstehen und warum Sie selbst dafür verantwortlich sind, die richtige Entscheidung zu treffen. Und das Verständnis der tiefen Bedeutung der Situation wird den Weg zur richtigen Wahl weisen.

Innere Zweifel

Manchmal behindern interne Zweifel unabhängige Entscheidungen, insbesondere wenn die Wahl unter dem Einfluss anderer Personen oder Umstände getroffen werden muss. Es ist sehr wichtig, dass Ihre Entscheidung intern gereift ist, unter Leiden gelitten hat und aus vielen anderen Optionen ausgewählt wurde. Wenn die Entscheidung in Eile getroffen wurde und Sie sich des Problems nicht bewusst wurden, ist dies meistens falsch und führt immer zu Zweifeln und Unsicherheiten hinsichtlich der Richtigkeit des gewählten Pfades. Und jeder Zweifel erzeugt Verwirrung und ein unbewusstes Verlangen nach der richtigen Wahl. Versuchen Sie daher, Zeit zum Nachdenken zu finden, um keine inneren Probleme zu haben.

Wie kann sichergestellt werden, dass sich die Situation nicht radikal ändert?

Überlegen Sie, wie Sie sicherstellen können, dass Sie die Situation nicht radikal ändern, sondern interne Unzufriedenheit mit der Entwicklung von Ereignissen beseitigen. Es besteht keine Notwendigkeit, Druck auf sich selbst auszuüben und eine schnelle Entscheidung zu treffen, da schicksalhafte Entscheidungen nicht sofort, schnell und ohne Überlegung getroffen werden können. Auch wenn die Zeit knapp ist, entspannen Sie sich und lassen Sie sich mit Ihrem inneren Selbst beraten. Dies erspart Ihnen unangenehme Konsequenzen und schmerzhafte Zweifel an der Richtigkeit des Bewegungsvektors.

Warten Sie nicht auf die perfekte Gelegenheit – erstellen Sie sie selbst

Wenn Sie nur herumsitzen und auf den perfekten Partner oder Traumjob warten, werden Sie wahrscheinlich enttäuscht sein. Versuchen Sie stattdessen, selbst Fortschritte zu erzielen. Wenn Sie davon träumen, Schriftsteller zu werden, senden Sie als Erster Briefe an Verlage. Wenn Sie ein Paar treffen möchten – machen Sie Bekanntschaften und warten Sie nicht, bis Sie zu einem Date von einem Bild eingeladen werden, das aus Fantasien gewebt ist.

Hören Sie auf die Zeichen, die Ihr Körper gibt

Branco glaubt, dass der Körper uns Signale gibt, wenn wir etwas falsch machen. Wenn Sie beispielsweise häufig schläfrig, schwach und müde sind, liegt die Ursache möglicherweise nicht an einem vollen Terminkalender. Sie mögen wahrscheinlich einfach nicht, was Sie tun.

Wenn jedoch Arbeit oder Beziehungen Spaß machen, fühlt sich der Körper besser an. Ein Psychologe sagt beispielsweise, dass er sich vor Beginn jedes neuen Projekts angenehm ungeduldig fühlt, wie ein Kind, das auf einen Ausflug in einen Zoo wartet.

Fangen Sie klein an

Bevor Sie sich kopfüber auf eine scheinbar lebenslange Angelegenheit einlassen, sollten Sie mehr Zeit damit verbringen, sie zu studieren und klein anzufangen. Wenn Sie davon träumen, die Weltmeisterschaft in der Süßwarenkunst zu gewinnen, sollten Sie nicht sofort große Kuchen in menschlicher Größe annehmen. Verstehe die Technologie, backe ein paar Cupcakes und mache kleine Schritte in Richtung deines großen Ziels. Zu hohe Erwartungen zu Beginn der Reise führen schnell zu Frustration.

Versuchen Sie, die Wahrscheinlichkeit einer Entscheidung vorherzusagen.

Versuchen Sie, verschiedene Varianten von Ereignissen, die aufgrund Ihrer Entscheidungen auftreten können, aufzuschreiben oder in Ihrem Kopf zu überdenken. Berechnen Sie die wahrscheinlichste und beginnen Sie damit.

Denken Sie daran, dass es manchmal am besten ist, überhaupt auf Schritte zu verzichten.

Es gibt Situationen, in denen Sie eine Wahl treffen müssen, aber es gibt auch Situationen, in denen Sie die Möglichkeit haben, nichts zu tun. In Fällen, in denen Sie vor der Wahl zwischen zwei Optionen stehen, fragen Sie sich, ob Sie sich entscheiden müssen.

Stellen Sie sich vor, wie alles in einem Jahr sein wird

Stellen Sie sich das bestmögliche Ergebnis einer möglichen Lösung vor und dann das schlechteste. Analysieren Sie dann, aus welchen Gründen alles schlecht enden kann. Dies hilft, mögliche Probleme in der Zukunft zu vermeiden und die beste Entscheidung zu treffen.

Haben Sie einen Backup-Plan

Großartig, die Entscheidung wurde getroffen, aber Sie sind immer noch besorgt, dass etwas schief gehen wird. Anstatt auf das Unvermeidliche zu warten, sollten Sie Plan B in Betracht ziehen, um Sie zu schützen, wenn Sie versagen.

Haben Sie keine Angst, Fehler zu machen, sonst hindert Sie die Angst daran, die richtige Entscheidung zu treffen.

Versuchen Sie nicht darüber nachzudenken, ob Sie überhaupt gewinnen oder verlieren, sondern tun Sie einfach, was Sie müssen.

Unparteiische Analyse

Wenn Sie eine Entscheidung treffen, müssen Sie oft etwas aufgeben und Ihre Interessen opfern, um eine Alternative zu wählen. Damit Ihr Verlust nicht so bitter ist, versuchen Sie unparteiisch zu analysieren, was genau Sie verlieren und warum dies getan wird. Rechtfertigt das Endziel diese Verluste und wie wichtig sind sie für Sie? Sobald Sie erkennen, was Sie verlieren und was Sie dafür erhalten, ist die Entscheidung möglicherweise nicht mehr so schmerzhaft und schwierig, wie es zunächst schien.

Um die volle Tiefe des Verlusts zu erkennen, sagen Sie sich etwas, das Sie nie wieder tun oder sehen werden.

Das Bewusstsein für die Notwendigkeit von Opfern für ein höheres Ziel führt psychologisch zu einer mutigen Entscheidung, einige Vorteile aufzugeben, wenn diese Entscheidung von entscheidender Bedeutung ist.

Ergebnisse vergleichen

Was ist, wenn Sie keine Entscheidung treffen können? Um die Richtigkeit der Auswahl zu gewährleisten, vergleichen Sie die Ergebnisse, die mit dem schlechtesten Ergebnis des Ereignisses erzielt worden wären, mit denen, die Sie ausgewählt haben. Auf diese Weise können Sie die positiven Momente identifizieren, die Ihre Entscheidung beeinflusst haben. Platzieren Sie ein Leuchtfeuer auf Ihrem Weg zum Ziel und achten Sie auf die positiven Aspekte der Entscheidung.

Wenn Sie vor einer schwierigen Wahl standen und Zweifel daran haben, wie Sie die richtige Entscheidung treffen können, lesen Sie die aktuellen Methoden, die sich weltweit bewährt haben.

Wahl zwischen Extremen

Wenn wir die Welt in Schwarzweiß sehen, bemühen wir uns immer, Probleme nur auf der Grundlage der Wahl zu lösen – ja oder nein. Mittlerweile gibt es in der Natur viele Farben und Halbtöne, die die Welt schöner machen. Ebenso können die Kompromisse, die bei der Suche nach einer Lösung verwendet werden können, die Auswahl vielfältiger und weniger schwierig machen. Wenn es uns gelingt, eine akzeptable Option zwischen Ja und Nein zu finden, kann dies ein großer Erfolg sein. Wenn wir uns zwischen dem Beruf eines Arztes und eines Musikers entscheiden, glauben wir fälschlicherweise, dass dies nur radikal gelöst werden kann, indem wir einen Beruf zum Nachteil eines anderen wählen. Aber wer hindert einen Arzt daran, in seiner Freizeit Musiker zu sein? Und dann ist ein Arzt keine lebenslange Haftstrafe, sondern nur eine Lebensphase. Wenn Sie verstehen, dass dies nicht Ihre Berufung ist, können Sie Ihren Beruf mehrmals wechseln. Warum also bis zum Äußersten gehen?

Installation von „Dehnungsstreifen“

Hier meinen wir „Minen-Streamer“ – ein Begriff, der Bedingungen bezeichnet (meistens ungünstig). Wenn diese Option aktiviert ist, führen Sie vorgegebene Aktionen aus.

Wenn wir versuchen, die richtige Entscheidung zu treffen, können wir leicht Opfer von Arroganz werden: Wir können sicher sein, dass alles in Ordnung ist, aber wenn etwas Unerwartetes passiert, werden wir nicht in der Lage sein, effektiv zu handeln, weil wir stark an der Wahl hängen, die wir treffen gemacht.

Dies kann mit Hilfe von „Minenlinien“ vermieden werden. Angenommen, Sie haben beschlossen, ein eigenes Unternehmen zu gründen, und nach Ihren Prognosen werden Sie erfolgreich sein. Sind Sie jedoch auf Eventualitäten vorbereitet? Wenn nicht, müssen Sie die Bedingungen formulieren, unter denen Sie Ihre Meinung ändern müssen. Wenn sich beispielsweise das, was Sie investiert haben, in einem Jahr nicht mindestens zur Hälfte auszahlt, investieren Sie nicht mehr in dieses Geschäft.

Minenstreamer werden Sie vor vielen schwierigen Situationen bewahren, Ihnen helfen, versteckte Risiken zu erkennen und darauf vorbereitet zu sein, Fluchtwege zu identifizieren und Ihre Pläne realistischer zu betrachten. Außerdem sind Sie nicht mehr an die ursprüngliche Lösung gebunden, da Sie Bedingungen haben, unter denen Sie eine neue finden müssen.

Sie sollten diese Technik nicht so nehmen, als wäre sie eine Manifestation der Unentschlossenheit, zumal sie nicht als Entschuldigung für Untätigkeit dienen sollte. Stretching ist wichtig, damit Sie nicht mehr arrogant sind und sich auf die Schwierigkeiten vorbereiten können, die jederzeit auftreten können.

Auswahl erweitern

Versuchen Sie, keine spontanen Entscheidungen zu treffen oder sich auf das gewählte Ziel einzulassen. Betrachten Sie verschiedene Optionen und überlegen Sie genau. Handeln Sie nicht unter dem Einfluss der Meinungen anderer Menschen – haben Sie immer Ihre eigenen, denn nur Sie wissen, was Sie wollen und was Ihre Seele anstrebt. Wenn Sie eine bestimmte Bildungseinrichtung für die Zulassung geplant haben und dort die Prüfungen nicht bestanden haben, sollten Sie sich nicht fanatisch den Zielen nähern und versuchen, dort jährlich einzutreten. Vielleicht sollten Sie keine kostbare Zeit verschwenden und andere Alternativen in Betracht ziehen? Oder wenn Sie eine Wohnung kaufen, sollten Sie sich nicht bei allem auf die Meinung des Maklers verlassen – sein ganzes Lob sollte durch den natürlichen Wunsch geteilt werden, dieses Haus zu verkaufen. Notieren Sie sich seine Informationen und nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken, währenddessen Sie alle Vor- und Nachteile des bevorstehenden Kaufs abwägen.

Treffen Sie morgens Entscheidungen

Die argentinischen Forscher Maria Juliana Leone und Mariano Sigman führten mehrere Experimente durch und stellten fest, dass die meisten Menschen am Morgen die genauesten Entscheidungen treffen.

Die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, hängt im Allgemeinen von der Tageszeit ab. Am Morgen treffen die Leute Entscheidungen langsamer, treffen aber genauere Entscheidungen, und am Abend treffen wir Entscheidungen schneller, aber es ist wahrscheinlicher, dass sie Fehler machen.

Beachten Sie dies und versuchen Sie, die wichtigsten Entscheidungen am Morgen zu treffen, wenn Sie noch nicht müde von Arbeit, Hausarbeit und anderen Routinen sind. Erstellen Sie im Idealfall Aufgabenlisten, für die Sie sich heute definitiv entscheiden, und folgen Sie der Liste den ganzen Tag.

Mehr Informationen

Bevor Sie eine Entscheidung treffen, versuchen Sie, weitere Informationen zum Thema Wunsch zu erhalten. Wenn Sie Zweifel an der Wahl der elektronischen Ausrüstung oder eines Friseursalons haben, können Sie sich nicht für die Buchung eines Hotels oder eine Universität für die weitere Ausbildung entscheiden. Versuchen Sie, so viele Informationen wie möglich zu erhalten. Sie können Erfahrungsberichte ehemaliger Kunden oder Bewerber einsehen, mit Mitarbeitern dieser Organisationen sprechen, sich persönlich mit der Arbeit eines Friseurs befassen oder die Eigenschaften von Haushaltsgeräten untersuchen und analysieren, um auf der Grundlage der bereits verfügbaren Daten die richtige Entscheidung zu treffen.

Menschen werden oft gefragt, wie sie im Zweifelsfall die Entscheidung treffen sollen, den Arbeitsplatz zu wechseln. In diesem Fall können Sie davon abraten, nur die Informationen desjenigen zu verwenden, der Ihnen einen neuen Job mit besseren Bedingungen verspricht. Lesen Sie die Bewertungen, sprechen Sie mit den Mitarbeitern des Unternehmens, ob sie so rosig sind, und verstehen Sie dann alle Vor- und Nachteile Ihrer aktuellen und der bevorstehenden Arbeit. Mit diesem Ansatz ist Ihre Entscheidung richtig und ausgewogen.

Mache Gedankenexperimente

In seinem beliebten Blog Wait But Why riet Tim Urban seinen Lesern, mithilfe von Gedankenexperimenten Entscheidungen zu treffen – auch solche, die so wichtig sind wie Ehe- oder Berufswahl.

Zum Beispiel sind Sie sich nicht sicher, ob es sich lohnt, Ihre Romantik fortzusetzen, oder ob es besser ist, mit Ihrem Partner Schluss zu machen. Tim Urban schlägt Folgendes vor: Stellen Sie sich einen Knopf vor. Wenn Sie darauf klicken, werden Sie zwei Monate nach der Pause in die Zukunft teleportiert. Ihre schwierigen Gespräche, öffentlichen Szenen und Skandale in der Vergangenheit, Ihr Kleiderschrank ist frei von Dingen der ersteren oder der ersteren – keine einzige vergessene Socke. Alles in der Vergangenheit. Würden Sie so einen Knopf drücken? Wenn ja, dann haben Sie keine Angst vor der Trennung, sondern vor dem Ärger und den damit verbundenen Problemen.

Oder Sie möchten zum Beispiel eine Reise unternehmen, können sich aber nicht entscheiden. Stellen Sie sich vor, Sie bitten Ihren Freund, eine Wahl für Sie zu treffen. Eines Tages gibt er Ihnen einen Umschlag mit Ihren Tickets für den morgigen Flug. Bist du aufgeregt und abenteuerlustig oder enttäuscht? Wenn letzteres der Fall ist, dann liegen Sie falsch und möchten irgendwohin gehen.

Urban sagt, dass solche Gedankenexperimente es Menschen, die von Logik besessen sind und versuchen, die ganze Zeit der Stimme der Vernunft zu folgen, ermöglichen, auf ihre Intuition zu hören.

Verwenden Sie die 90% -Regel

In der Tat sind Delegation der Wahl und Uhrentricks nur für kleine Dinge gut – wenn Sie sich nicht entscheiden können, was Sie zum Frühstück essen oder welche Krawatte Sie binden möchten. Allerdings sind nicht alle Entscheidungen in unserem Leben so einfach. Für komplexere Entscheidungen gibt es eine 90% -Regel.

Es wurde von Greg McKeon, Autor von Essentialism, erfunden. Es besteht im Folgenden. Wenn wir eine Wahl treffen, gibt es normalerweise Vor- und Nachteile für jede der verfügbaren Optionen. McKeon schlägt vor, dass Sie jede Option auf einer Skala von 0 bis 100 bewerten. Wenn Ihre Lösung weniger als 90 Punkte erzielt, lehnen Sie sie ab.

Es ist nur geistige Gesundheit. Wenn Ihre Entscheidung kein definitives Ja hat, sagen Sie Nein und machen Sie sich keine Sorgen.

Greg McKeon.

Die 90-Prozent-Regel erleichtert das Treffen von Entscheidungen erheblich: Wenn eine Option mehr als 10% Nachteile und weniger als 90% Vorteile aufweist, sollte sie nicht akzeptiert werden. „Überlegen Sie, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie bei einem Test 65 von 100 Punkten erzielen“, schreibt McKeon. – Höchstwahrscheinlich werden Sie enttäuscht sein. Möchten Sie die gleichen Gefühle erleben, wenn Sie eine wichtige Entscheidung treffen? „

Verwenden Sie einen Zufallszahlengenerator

Eine andere Möglichkeit besteht darin, zufällig zwischen mehreren äquivalenten Optionen zu wählen. Diese Methode wird vom Risikokapitalgeber Patrick McGinnis empfohlen. Er muss immer entscheiden, wie er sein Geschäft an der Börse führen soll, deshalb denkt er kaum über unwichtige Themen nach und übergibt die Wahl … an seine Uhr.

Um zwischen allen möglichen alltäglichen Kleinigkeiten zu wählen, verwende ich die Methode „Konsultieren Sie Ihre Uhr“. Ich beschränke die Liste der Optionen auf zwei. Dann ordne ich jeder Option eine Seite meiner Uhr zu – rechts oder links. Ich schaue mir an, auf welcher Hälfte des Zifferblatts sich gerade der Sekundenzeiger befindet. Entscheidung wird getroffen. Es klingt albern, aber wenn Sie diese Methode versuchen, werden Sie mir noch einmal danken. Das spart viel Zeit.

Patrick McGinnis

Sie können genauso gut würfeln oder eine Münze werfen, genau wie Harvey Dent.

Machen Sie die Wahl zur Gewohnheit

Tatsächlich brauchen Sie nicht einmal die Hilfe von Außenstehenden, um ihnen die Wahl zu vermitteln. Sie können sich auf die Kraft der Gewohnheit verlassen. Zum Beispiel trug Steve Jobs immer das gleiche Hemd und die gleiche Jeans. Er musste bereits ständig Entscheidungen in den Angelegenheiten des Unternehmens treffen, und er wollte keine Energie für die Auswahl eines Kleiderschranks aufwenden. Und Mark Zuckerberg folgt seinem Beispiel.

Sie können das Gleiche tun: Wählen Sie einmal das richtige Essen, die richtige Kleidung oder das richtige Zubehör aus und folgen Sie dann einfach der Gewohnheit. Oder machen Sie sich einen detaillierten Zeitplan für den Tag und lassen Sie sich in Zukunft nicht von der Frage quälen, was als nächstes zu tun ist.

Beseitigung von Emotionen

Treffen Sie niemals voreilige Entscheidungen unter dem Einfluss momentaner Emotionen. Streit mit seiner Frau – Scheidung, Streit mit dem Chef – Entlassung, Reibereien mit einem Freund – eine Pause. Dies sind zu wichtige Entscheidungen, um einen heißen Kopf zu bekommen. Vielleicht werden Sie als Ergebnis der Reflexion zu dem gleichen Schluss kommen, aber Sie werden es bereits bewusst tun und Sie können ohne Reue und Qualen auskommen, ob Ihre spontane Entscheidung ein großer Fehler war.

Um den Einfluss von Emotionen auf die Entscheidungsfindung zu vermeiden, sollten Sie eine der folgenden Methoden anwenden.

Kennen Sie Ihre grundlegenden Prioritäten

Halten Sie sich immer an Ihre Kernziele und -wünsche. Schließlich werden Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung häufig dadurch verursacht, dass Sie beginnen, diejenigen Werte zu berücksichtigen, die nicht Ihren grundlegenden Prioritäten entsprechen, und aus diesem Grund können Sie sich für nichts entscheiden.

Zum Beispiel wählen Sie zwischen einem hochbezahlten und dennoch anstrengenden Job, was bedeutet, außerhalb der Arbeitszeiten zu arbeiten, und einer weniger hochbezahlten (nicht viel), aber bequemeren und weniger arbeitsintensiven Position.

Was ist Geld oder Zeit und Bequemlichkeit zu wählen? Überlegen Sie, warum Sie arbeiten, anstatt zwei verschiedene Positionen zu vergleichen und mit schwierigen Entscheidungen zu kämpfen. Was ist dein Ziel im Leben?

Vielleicht ist es überhaupt kein Geld, sondern Familienkomfort, Glück, Stabilität, Gesundheit, Kindererziehung usw. Wenn Sie verstehen, dass es diese Dinge sind, die Ihre Ziele sind, und überhaupt kein Geld, die nur als Hilfsmittel zur Erreichung der oben genannten Ziele dienen können, werden Sie erkennen, was Sie wirklich brauchen. Sie brauchen etwas, das es Ihnen ermöglicht, mit Ihrer Familie zusammen zu sein, Ihr eigenes Glück und das Glück Ihrer Lieben aufzubauen, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern und nachts nicht im Büro zu sitzen, auch wenn es viel Geld bringt.

Bei der Suche nach Geld vergessen die Menschen oft, warum sie es tatsächlich verdienen, und werden von der Flucht der Illusion von „Geld um des Geldes willen“ mitgerissen. Aus diesem Grund können interne Konflikte und Widersprüche auftreten. Um dies zu vermeiden, erinnern Sie sich ständig daran, was Ihre Grundwerte sind. Und lassen Sie Nebenziele nicht zu obersten Prioritäten werden.

Dies hilft nicht nur bei der Berufswahl, sondern verschiebt auch Meinungsverschiedenheiten bei der Entwicklung einiger Geschäftsprojekte aus einem toten Punkt. Wenn sich die Menschen über die ursprünglichen Ziele des Projekts im Klaren sind, fällt es ihnen leichter, zusammenzuwachsen und eine gemeinsame Lösung zu finden.

Ich beziehe mich auch auf grundlegende Prioritäten in meinem Leben. Ich hatte in letzter Zeit Schwierigkeiten mit einigen der Lösungen. Und dann habe ich versucht zu verstehen, was mein Hauptziel ist. Mein Hauptziel ist es, Menschen bei der Entwicklung ihrer Projekte zu helfen. Dementsprechend sollte alles, was diese Ziele beeinträchtigt, mit niedriger Priorität betrachtet werden und was zur Erreichung dieser Ziele mit hoher Priorität beiträgt. Das ist offensichtlich, aber bevor ich mir dieses Ziel vorstellte, habe ich die Nebenziele zunächst als die Hauptziele falsch interpretiert. Aber mein Hauptziel zu sehen, hat meine Entscheidungsfindung erheblich vereinfacht.

Versuche falsch zu liegen.

Ja, das ist kein Tippfehler. Wer im Zweifelsfall wissen will, wie man eine Entscheidung trifft, sollte bereit sein, Fehler zu machen. Wir werden die großen Klassiker jetzt nicht zitieren, aber die Erfahrung kommt genau durch die Methode von Versuch und Irrtum.

Wie kann man die richtige Wahl treffen, ohne eine einzige Beule zu treffen? Auf keinen Fall. Jeder hat seinen eigenen „Rechen“, und in diesem Artikel haben wir nur versucht zu warnen, nicht auf Fremde zu treten.

Wie vermeide ich den Einfluss von Emotionen auf wichtige Lebensentscheidungen? Rat

Wenn es um eine frühe Ehe oder eine ebenso impulsive Scheidung, teure Ausgaben oder eine erfolgreiche Beschäftigung geht, sollten Sie sich auf keinen Fall von Ihren Emotionen leiten lassen. Dies wirkt sich negativ auf die Endergebnisse aus und Sie erhalten nicht immer das, was Sie sich gewünscht haben. Aber unsere Emotionen sind sehr schwer zu regulieren. Wie gehe ich mit ihnen um? Es gibt mehrere effektive Möglichkeiten.

Stellen Sie sich drei Fragen: „Wie werde ich in 10 Minuten, 10 Monaten, 10 Jahren zu diesem Problem stehen?“ Wenn Sie beispielsweise verliebt sind und entschlossen sind, Ihren Ehemann einem jungen, vielversprechenden Liebhaber zu überlassen, was wird dann passieren? Die erste Zeitspanne wird sich nicht ändern, und die Euphorie der Liebe wird auch in Ihrem Herzen wüten – es gibt keine Spur von Bedauern. Aber nach 10 Monaten werden die Leidenschaften merklich nachlassen, die Beziehung wird prosaischer und kann von allen Seiten die Fehler mit Füßen treten von den geliebten, bisher unbemerkten Leidenschaften in der Hitze. eine Garantie, dass die Mängel Ihres geliebten Menschen nicht ärgerlicher werden als die Ihres Mannes? Und wenn dieser ärgerliche Faktor 10 Jahre lang in Ihrem Leben vorhanden sein wird, lohnt es sich, was zu ändern Sie haben für eine so zweifelhafte Aussicht? Die Wahrscheinlichkeit, dass Mängel auftreten, ist bedrückend hoch.Daher sollte daran erinnert werden, dass ideale Menschen und Beziehungen in der Natur nicht existieren.
Machen Sie vor der bevorstehenden ernsthaften Entscheidung eine kurze Pause, atmen Sie tief ein und atmen Sie zehnmal langsam ein und aus. Führen Sie zehn solcher Zyklen durch, und es wird Ihre Begeisterung lindern und Ihnen einen Blick auf das Problem mit anderen Augen geben.
Stellen Sie sich vor, was das Ergebnis sein wird, wenn sich beide Ereignisse auf ideale Weise entwickeln – welches Ergebnis für Sie vorzuziehen ist, und wählen Sie dieses aus.
Stellen Sie sich vor, was Sie Ihrem Freund in Ihrem Fall raten würden, wie Sie Ihr Problem mit den Augen eines anderen betrachten könnten – Sie werden viele Dinge sehen, die Sie von Ihrer Seite nicht bemerkt haben.
Wenn es die Zeit erlaubt, warten Sie einfach, bis sich das Problem abgekühlt hat, und treffen Sie erst dann eine endgültige Entscheidung, denn nicht umsonst sagten die Leute, der Morgen sei klüger als der Abend.

Fazit

All dieses Wissen und diese Techniken sollen Ihnen helfen, schwierige und wichtige Entscheidungen zu treffen. Sie sollten dem Entscheidungsprozess die notwendige Klarheit und Klarheit geben, aber in keiner Weise ein illusorisches Gefühl des Vertrauens erzeugen, dass absolut alle Probleme der Vereinigung von Vernunft und Analyse zugänglich sind. Sammeln Sie mehr Informationen und achten Sie auf die Ereignisse und Personen in Ihrer Umgebung, damit Ihre Chance, die richtige Entscheidung zu treffen, höher ist.

Verwendete Quellen und nützliche Links zum Thema: https://feelwave.ru/lichnostnoe-razvitie/kak-pravilno-prinyat-reshenie-esli-somnevaeshsya https://vsvoemdome.ru/psihologiya/kak-prinyat-pravilnoe-reshenie https: //psychbook.ru/418308a-kak-prinyat-reshenie-esli-somnevaeshsya https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/7-prostyh-sposobov-sdelat-slozhnyj-vybor-1607765/ https: // zen .yandex.ru / media / id / 5cfe4f52254b9f00af8a920d / 6-kak Sekretov – priniat-reshenie-esli-somnevaeshsia-5d036b5780030d0d86acb0c7 https://4brain.ru/blog/how-to-make-the-right-decisions/ https: //Lifehacker.ru/prinyat-reshenie-i-ne-pozhalet/ https://onedio.ru/news/25-prostyh-sposobov-nauchitsya-prinimat-pravilnye-resheniya-v-zhizni-16119 https://4brain.ru/blog/right-decision/ https://Lifehacker.ru/pravilnyj-vybor/ http://nperov.ru/razum/kak-prinyat-pravilno-reshenie-10-metodov/

Aufnahmequelle: lastici.ru