Emozioni, energia traboccante – probabilmente tutti conoscono lo stato in cui, per amore di un oggetto di adorazione, puoi “spostare le montagne”. L’amore ha sempre fatto fare cose, a volte avventate e illogiche. Molte grandi opere d’arte, poesia e la prosa sono state create da autori sotto l’influenza di euforia, amore e passione.Per alcuni, l’amore è una fonte di vita, ispirazione, costringendoli a creare e andare verso i loro obiettivi.Le relazioni reciproche felici portano al matrimonio, ma ancora nella maggior parte dei casi provocare un’attività vigorosa solo nelle fasi iniziali, quando le emozioni sono fresche e nuove.

Per l’attività creativa, l’amore non corrisposto è più caratteristico, poiché è lei che risveglia il desiderio di conquistare l’amato (amato). Quei sentimenti che una persona, per qualsiasi motivo, non è in grado di esprimere, giacciono sulla carta sotto forma di pennellate, note, belle linee sull’amore, da cui vengono successivamente composte canzoni e poesie, prosa e bellissimi dipinti.

Natura (passeggiate, animali, fenomeni naturali)

A volte basta uno sguardo al mondo che ti circonda per iniziare ad andare avanti. Sin dai tempi antichi, la natura ha risvegliato nelle persone emozioni indescrivibili, ispirandole a creare qualcosa di nuovo, unico. Le fonti naturali di ispirazione sono ciò che ci circonda nel mondo di tutti i giorni. Anche gli animali domestici che sono costantemente vicino a te possono diventare una sorta di “generatori” di nuove idee e pensieri.

Forti piogge e maltempo fuori dalla finestra, così come una giornata limpida dopo un temporale sono vere fonti di ispirazione creativa. Ad esempio, il fragore delle gocce di pioggia, il rotolamento del tuono, l’ottusità dei colori provocano un afflusso di leggera tristezza e disperazione, e le succose sfumature della natura dopo il maltempo, al contrario, provocano un’ondata di emozioni positive.

Fare ciò che ami (hobby)

Un lavoro che porti non solo reddito, ma anche soddisfazione morale, emotiva, che di per sé è uno stimolo, è forse il sogno di ognuno di noi. Fonti di ispirazione che ti permettono di realizzare i tuoi progetti e le tue idee e allo stesso tempo non richiedono molti feedback è un hobby. Vuoi ottenere una carica di emozioni positive? Inizia a fare ciò che sai fare meglio che ti fa sorridere e goderti il lavoro che fai.

Cultura, arte

In quale altro luogo si può trovare ispirazione, se non nel lavoro dei classici, nei loro libri, nelle produzioni, nelle mostre di pittura? Le opere d’arte che un tempo gli autori erano ispirati a creare sono fonti di ispirazione. Uno sguardo al dipinto di qualcuno, leggere un libro, ascoltare musica classica, andare a teatro o a un balletto è il modo più semplice per sentire le “ali dietro la schiena”, il desiderio di fare qualcosa di nuovo.

Crea una bacheca di visualizzazione

Sicuramente occasionalmente ti imbatti in immagini e fotografie stimolanti. Raccoglili insieme, stampali e appendili in un punto ben visibile. Prova ad aggiornare queste carte il più spesso possibile. Puoi ricavarne magneti da frigo, attaccarli al muro vicino al tuo posto di lavoro, mettere una piccola immagine ispiratrice nel tuo taccuino o portafoglio.

Leggi la storia di successo

Molte persone eccezionali hanno percorso un percorso lungo e spinoso prima di riuscire a raggiungere altezze e diventare famosi. È stato pubblicato un numero enorme di “storie di successo”: storie biografiche e autobiografiche che descrivono in dettaglio ciò che una persona ha dovuto attraversare per arrivare in cima.

Le storie di successo di Walt Disney, Richard Branson, Steve Jobs, Henry Ford sono molto stimolanti.

Quando senti una crisi creativa, trova e leggi la storia di successo della persona che consideri un esempio per te stesso. In esso, puoi trovare un suggerimento o semplicemente capire che hai sopravvalutato il grado della tua crisi creativa. Studiando le biografie di grandi persone, puoi trovare molti modi per trovare ispirazione che hanno già dimostrato la loro efficacia.

Vai in palestra o allo stadio

L’esercizio fisico aiuta a far circolare il sangue in tutto il corpo, migliorando il flusso sanguigno al cervello. Qualsiasi allenamento fornirà l’effetto desiderato, ma è meglio evitare carichi troppo intensi. L’allenamento della forza è troppo stancante e in seguito è difficile impegnarsi in attività intellettuali. Ma nuotare in piscina o fare jogging per mezz’ora non toglierà molta energia, ma disperderà bene il sangue attraverso il corpo, migliorando l’apporto di ossigeno e sostanze nutritive al cervello.

Visita un museo o una mostra

La creatività degli altri è una delle migliori fonti di ispirazione, anche se i tuoi campi di attività non si sovrappongono affatto. Nelle opere di altre persone puoi trarre non solo ispirazione, ma anche idee. Un’immagine dipinta diversi secoli fa può ispirare uno scienziato a scoprire, un atleta a vincere e uno scrittore a un interessante colpo di scena.

Prova qualcosa di nuovo

L’immaginazione e la creatività dei bambini spesso funzionano molto meglio degli adulti. Il motivo è che il bambino vede, impara e prova costantemente qualcosa di nuovo. Può leccare un pennarello, mordere un pezzo di plastilina o spalmare la tempera sulle mani, mentre prova nuove sensazioni. Gli adulti sanno che questo non dovrebbe essere fatto, quindi sono privati dell’opportunità di trovare ispirazione a causa di nuove emozioni. Ma a volte puoi andare oltre.

Quando senti una crisi creativa, inizia a cercare nuove sensazioni. Canta e balla, disegna con matite, pennarelli e colori. Pensa a cosa farebbe il bambino, a come ti divertiresti da bambino, trovandoti nelle circostanze odierne. Essere appassionato di fare un lavoro interessante libera perfettamente la creatività, aiuta a superare la stagnazione nel lavoro e trovare una soluzione non standard.

Trova il tempo per un buon riposo

Se “guidate” costantemente voi stessi, senza riposarvi veramente, la creatività inevitabilmente si indebolisce e la produttività del lavoro diminuisce. Per ritrovare tono e ispirazione, è necessario un riposo regolare e completo. È importante dimenticare completamente il lavoro durante il resto. Un solo giorno libero è meglio trascorrere nella natura e una vacanza prolungata è meglio lontano da casa e dal lavoro.

Leggi un libro motivazionale

Ci sono migliaia di libri, i cui autori perseguono l’unico obiettivo di dare a una persona la massima motivazione per il successo rivoluzionario nella vita. Ognuno di loro ha un approccio diverso, quindi c’è un’enorme varietà tra i libri motivazionali. Sono scritti da psicologi e uomini d’affari di successo, dottori in scienze e dilettanti, autori esperti e novizi. E ognuno di questi libri può diventare un bestseller.

È consigliabile studiare quanta più letteratura possibile per trovare quei libri che ti ispirano meglio. Naturalmente, è consigliabile leggere recensioni e recensioni prima di acquistare tali libri, perché di solito sono piuttosto costosi.

Metodi comuni

uno

Sii reale. Se il tuo aspetto non è credibile, chi ti seguirà? Nessuno. Lascia che le persone pensino che tu stesso credi in ciò di cui parli. Perché se tu stesso non credi, allora nessuno ti crederà di sicuro, è così che siamo organizzati noi, le persone. Pertanto, più fuoco negli occhi! Dimostra che ci tieni! Più entusiasmo!
2

Non concentrarti sulla fama personale. Ispirare e ispirare le persone con il tuo esempio non è esattamente ciò di cui hai bisogno, poiché con questo approccio sembrerà che tu stia facendo tutto per il bene di ciò che sembra più bello. Invece di vantarti e vantarti, è meglio ammettere in una frase che l’hai sperimentato / fatto, e poi inizia immediatamente a parlare delle persone che stai cercando di ispirare a fare lo stesso.
3

Guarda le tue emozioni. Le persone che stai cercando di ispirare non dovrebbero vederti ribollire o essere veramente triste. Chiaro? Le persone sono nervose quando devono affrontare compiti seri, quindi è estremamente importante per loro sapere che da qualche parte c’è una persona che ha il controllo. E se non puoi controllare tutto e far fronte alla pressione della situazione, allora come possono, eh?
quattro

Aspettati il meglio. Non abbassare la barra! Non c’è bisogno di dimostrare mancanza di rispetto dimostrando con tutta la tua gentilezza che queste persone non otterranno nulla. Rispetta, mostra rispetto e sposterai le montagne con loro!
- D’altra parte, è importante non esagerare. Stabilisci esattamente gli obiettivi che le persone possono raggiungere.
cinque

Ammetti i problemi. C’è un problema? Non ignorarli. Comprendi l’essenza del problema e poi capirai come risolverlo. Ricorda, sei pronto per affrontare i problemi! E se sei pronto, le persone che ti seguono sono pronte!
6

Sdrammatizza un po ‘i problemi. Hai ammesso che c’è un problema? Va bene. Ora fai sembrare questo problema il problema del secolo. Sottovalutalo! Confrontalo con problemi già risolti, o prova anche a immaginare perché questo problema non è affatto un problema, ma piuttosto una sciocchezza.
7

Fai riferimento a esempi comuni. Uno dei modi migliori per ispirare le persone a fare qualsiasi cosa è … fornire un esempio dalla storia o dalla cultura. Film di ispirazione? Va bene. Citazioni? Eccellente. Personaggi storici reali? In generale ottimo. Anche le esperienze delle stesse persone andranno bene!
otto

Dai speranza alle persone. La speranza è la cosa più importante per ispirare le persone. Devi, devi dare loro speranza. Devono pensare di avere uno scopo, una luce alla fine del tunnel, una ricompensa per tutto il loro duro lavoro e i loro problemi. Qui hai tutte le carte in mano, una cosa è importante: che ci sia speranza.

Ispirare le persone a lavorare sodo

uno

Ispirati con l’esempio. Il modo migliore per incoraggiare le persone a lavorare di più e in modo più produttivo è mostrare loro che tu stesso lavorerai in quel modo. Prendi di più, vai avanti, come si suol dire! Ci sono tutte le possibilità che dopo questo, le persone saranno attratte dal tuo livello. Un manager che è attivo e non si limita a pulirsi i pantaloni al tavolo è molto stimolante, sai.
2

Prenditi cura di loro. Assicurati che tutte le esigenze dei tuoi dipendenti non vengano lasciate senza risposta. Dimostra che ci tieni a loro. Quando il tuo dipendente raggiunge risultati che meritano davvero un riconoscimento, ammettilo. Quello che c’è davvero, non lesinare sulle promozioni, ma solo se meritato. Tutto ciò darà ai tuoi dipendenti la forza di lavorare in modo più attivo, perché vedranno che il loro lavoro non va sprecato.
3

Rendili orgogliosi. Lascia che siano davvero coinvolti nel loro lavoro. Rendili orgogliosi di ciò che producono o forniscono. Se sono orgogliosi del loro lavoro, cercheranno di farlo nel miglior modo possibile.
quattro

Mantieni le tue promesse. Bene, se prometti qualcosa a qualcuno, allora sanguina dal naso, anche se ti rompi a terra, ma fallo. Perché tali estremi? E poi, se un giorno deludi le persone, nessuno ti crederà. È logico? Abbastanza.

Ispirando per aiutare i nostri vicini

uno

Inventa una storia. Una fiaba, una leggenda, una bicicletta: non importa. È importante che parli del problema che deve essere risolto (fame, povertà, ecc.), Come di un drago che deve essere ucciso a tutti i costi. E lascia che tutto sia più epico che epico!
2

Tocca l’ego delle altre persone. Qualunque cosa si possa dire, ma la storia che hai inventato ha bisogno di un eroe. Di ‘alle persone che solo loro possono far fronte a questo terribile disastro. Lascia che sentano che questo non è solo importante, ma … vitale! Inoltre, lascia che sentano che solo loro possono far fronte al problema. Le persone molto raramente si immaginano come un eroe in grado di sconfiggere il male. Dai loro questa possibilità.
3

Non dimenticare le emozioni. Usa le emozioni per mostrare alle persone che il loro aiuto è importante, necessario e necessario. Crea l’atmosfera emotiva appropriata! Descrivi la situazione senza lesinare sulla vernice: più è facile immaginare, più è facile voler aiutare.
quattro

Mostra le tue ricompense. Una buona azione è, ovviamente, sì. Ma la ricompensa in onore di fare una buona azione è ancora migliore! Metti in chiaro alle persone che il piacere di aiutare gli altri non è l’unica cosa che ottengono per il loro lavoro. Concentrati su qualcosa di più … materiale.

I problemi.

Non sono uno psicologo, ma sono molto interessato a risolvere vari problemi che rendono la vita dell’umanità più significativa e complessa. A differenza di molte persone che in ogni modo cercano di non soffermarsi su questioni difficili e talvolta anche dolorose, io cerco di guardare il problema da diverse angolazioni.

Gli psicologi sostengono che difficoltà, conflitti e dilemmi possono servire da ispirazione per individui moralmente ed emotivamente forti. Quando ci concentriamo sulle difficoltà, sperimentiamo una certa quantità di stress. Oltre agli effetti collaterali, lo stress e la tensione emotiva attivano l’immaginazione umana e acuiscono la percezione. Questi processi mentali trovano spesso idee nuove e insolite e rendono la mente più produttiva.

MEDIA.

Qualunque cosa si possa dire, ai nostri giorni i media sono diventati la principale e costante fonte di ispirazione per quasi tutte le persone. La televisione e Internet sono pieni di libri elettronici o audio, musica e film a disposizione di tutti. Questo materiale può iniziare quando ti senti come se fossi a corto di idee e aiutarti a superare la tua crisi creativa.

Non c’è bisogno di tormentarti mentre sei seduto davanti al computer e spremere le ultime gocce di creatività dalla tua testa. Se al momento non hai l’ispirazione per scrivere o dipingere, dovresti prenderti una pausa per il tuo successo.

Meglio trascorrere l’intera giornata ascoltando musica e guardando film altamente espressivi che possono lasciare un’impressione profonda e duratura su di te e persino cambiare la tua visione della vita. Se questo non funziona o sembra che tu abbia già visto tutti i bei film, siediti per qualche ora su Internet e farai sicuramente fronte alla situazione.

Basta sfogliare vari blog, articoli e siti Web per trovare argomenti che ti appassionano. Ma questo non significa che stai cercando informazioni per copiare o rubare qualcosa di interessante. Come professionista, devi leggere tutto attentamente per ottenere il vero messaggio e lasciare che nuove idee maturino nella tua testa.

Rivalità.

La competizione come parte della vita genera ispirazione nelle nostre menti, perché tutti hanno un caro desiderio di vincere la gara e raggiungere il successo. Nel corso della competizione, la tua ambizione aumenterà le prestazioni del tuo cervello. Ciò significa che la tua immaginazione inizia a generare un gran numero di idee che ti aiuteranno a condurti alla vittoria. La cosa principale è imparare come affrontare le insicurezze e le paure, perché un giorno potrebbero farti del male.

La cosa principale è la concentrazione

E noto sempre di più che una persona vive in tali stati. Fa ciò su cui è più concentrato. Di conseguenza, il centro dell’attenzione è il fattore determinante in ciò che finiamo nella vita.

Leggi libri, sarai più erudito. Facendo educazione fisica e mangiando bene, sarai più sano. Se bevi alcolici e fumi, ti ammalerai e vivrai di meno. Se ti sviluppi come specialista o provi ad aprire la tua attività, hai più possibilità di fare buoni soldi. E così tutto nella vita, inclusa la creatività.

Puoi sintonizzarti consapevolmente sulla creatività se ti concentri abbastanza su di essa.

È ancora più facile

Di conseguenza, nel tempo, dopo aver ricevuto l’abilità e l’abitudine necessarie, puoi facilmente passare alla modalità creativa se necessario.

10 minuti o meno

Ascoltare la musica. L’effetto positivo della musica sull’attività cerebrale è stato a lungo dimostrato ed è fuori dubbio. Una melodia ti aiuterà a raccogliere e sintonizzarti sull’umore lavorativo, l’altra – al contrario, a rilassarti o ricordare momenti piacevoli. Trova la canzone che ti colpisce personalmente e includila nei momenti di stagnazione.

Scrivi a mano. Recentemente, abbiamo scritto sempre meno spesso alla vecchia maniera, affidandoci completamente alle nuove tecnologie. Chiudi Word, prendi carta e penna e ricorda com’era prima. Forse nuove sensazioni risveglieranno la tua ispirazione.

Medita. Nessuna nuova idea? Cerca di rilassarti e non pensare a niente. È in questo momento che le idee appariranno.

Ascolta l’opinione di qualcun altro. Sentiti libero di chiedere consiglio o aiuto ad altre persone. A volte una frase casuale, anche da una persona che è completamente incompetente nel tuo campo, può risvegliare una tale raffica di idee che rimarrai sorpreso di come non ci hai pensato tu stesso.

Associazioni libere. Prova questo gioco: apri un dizionario su qualsiasi parola e scrivi tutti i pensieri ad essa associati che sorgono nella tua testa. Oppure, indovina due numeri casuali che corrispondono al numero di pagina e alla riga, quindi apri e trova il punto appropriato nel libro. Gli indizi divini realizzati in questo modo a volte colpiscono nel segno.

Pensa a qualcosa di lontano. L’estenuante e costante riflessione sul problema può portarti in un vicolo cieco irresistibile. Prova a concentrarti su qualcosa di completamente distratto, come festeggiare il capodanno nel 2022 o scalare l’Everest.

Cerca il blu o il verde. La ricerca dice che questi colori possono anche influenzare la nostra creatività. Questo perché associamo al blu l’oceano, il cielo e l’apertura in generale, mentre il verde ci dà segnali di crescita.

Alcol. Questo consiglio ha poco a che fare con uno stile di vita sano, ma nessuno dubita che una piccola dose di alcol liberi il nostro cervello e ci permetta di trovare nuovi approcci non standard. È importante non abusare di questo metodo e non piantare la tua ispirazione su un feed costante.

Lettera gratuita. Alcuni scrittori di narrativa lo chiamano freewriting :). Questo metodo consiste nel fatto che per un breve periodo di tempo, diciamo 10 minuti, senza pause e deliberazioni, scrivi tutto ciò che ti viene in mente. Dopodiché, prova a leggere questo e a evidenziare idee utili.

Un cambio di scenario. Lavori in ufficio? Uscita sul corridoio. Stai seduto tutto il tempo? Inizia a lavorare stando in piedi. Stanchi delle palme e della spiaggia? Cambiali in neve e orsi bianchi. È incredibile quanto un cambiamento nell’ambiente familiare possa dare il via alla nostra immaginazione.

Ridere. L’umore positivo può promuovere la creatività perché promuove l’attività nella corteccia prefrontale e nella corteccia cingolata anteriore (aree del cervello associate a cognizioni complesse, processi decisionali ed emozioni).

30 minuti o meno

Fai qualcosa con le tue mani. Se sei principalmente impegnato nel lavoro intellettuale, prova a cambiare per un po ‘e fai qualcosa con le tue mani. Falegnameria, lavoro a maglia, cucina, modellismo: l’importante è che sia interessante e accattivante per te. Questo cambio di attività è ottimo per rinfrescare i processi di pensiero.

Stai fuori. Fai una passeggiata dal lavoro oggi, fai un’ora di passeggiata nel parco o fai uno zaino in montagna per qualche giorno. In questo caso, ognuno può avere i propri metodi, è importante solo che l’aria fresca, le nuove impressioni, il relax dalla routine contribuiscano perfettamente all’ispirazione.

Esercizio. Durante lo sport, non solo rafforziamo il nostro corpo, ma liberiamo anche in modo significativo il nostro cervello. Oltre ai benefici puramente fisiologici (rafforzamento dei vasi sanguigni, miglioramento della circolazione sanguigna nel cervello), rafforziamo la forza di volontà, la perseveranza, la determinazione.

Prova qualcosa di nuovo. Se fai tutto per abitudine, porterà all’indebolimento del pensiero creativo. D’altra parte, la ricerca della novità è indissolubilmente legata alla creatività. Anche qualcosa di semplice come un nuovo percorso di lavoro o un audace esperimento culinario possono darti una grande idea.

Dormi. Se rimani bloccato su un problema, vai a letto: la soluzione migliore verrà da te al mattino. Sì, quella stessa “mattina è più saggia della sera” funziona davvero.

Modi a lungo termine

Non aspettarti la perfezione. Va bene se il tuo dipinto non arriva al Louvre e questo post non ottiene mille Mi piace. Richieste eccessive su te stesso nel tentativo di dare alla luce un capolavoro possono portare al fatto che non fai nulla. Cerca solo di fare del tuo meglio e vedere cosa succede.

Vai all’estero. Uno studio ha rilevato che gli studenti che hanno studiato all’estero sono molto più attivi nel loro pensiero creativo. Gli psicologi affermano che le esperienze multiculturali contribuiscono ai complessi processi cognitivi che sono alla base del pensiero innovativo.

Crea uno scrigno del tesoro. Raccogli le tue idee, impressioni, sentimenti. Ispirazione: una donna capricciosa, fa la doccia con i suoi doni così abbondantemente che non hai tempo per raccogliere, quindi scompare all’orizzonte. Le idee in scatola sono ottime per superare il periodo di fame creativa.

Trova uno stimolante per la creatività. Balzac scriveva solo in un bagno caldo, Hugo aveva bisogno dell’odore del caffè per funzionare e Newton generalmente sedeva sotto un melo. Forse hai anche le abitudini più creative. Trovali e usali.

Non aspettarti una musa. Se hai provato tutti i metodi di cui sopra e l’ispirazione non è tornata, inizia a lavorare comunque. La tua musa salirà silenziosamente da dietro e si guarderà alle spalle, chiedendosi cosa ci fai lì senza di lei. Poi te lo dirà una volta. E poi, impercettibilmente, prenderà la mano e farà tutto come dovrebbe.

Come trovo l’ispirazione per disegnare?

I pittori si ispirano a dipinti, stampe e altre opere d’arte, così come al mondo che li circonda. Pertanto, è utile sfogliare gli album di artisti famosi, visitare una mostra in un museo o fare una passeggiata in un posto bellissimo.

È utile circondarti di bellissimi oggetti che ti prepareranno alla creatività e stimoleranno nuove idee. A volte la creatività è stimolata da molto stress. Ad esempio, dopo il primo lancio con il paracadute, il cervello, sotto l’influenza di forti emozioni, può generare nuove idee. Tuttavia, non dovresti lasciarti trasportare dalla tecnica dello stress grave.

Dove puoi trovare l’ispirazione per scrivere poesie?

I poeti possono trovare ispirazione nei tipi di natura: montagne, fiumi, oceani. Sentimenti di un impulso creativo possono essere raggiunti dopo aver ascoltato la tua musica preferita o parlato con una persona cara.

Se hai difficoltà a scrivere poesie per molto tempo, riposati, fai una passeggiata. Il tuo cervello durante questo periodo incuberà le idee e dopo la passeggiata potrai continuare a lavorare con rinnovato vigore.

Come trovi l’ispirazione per la creatività?

Tutto dipende dalla direzione dell’attività: leggere libri, viaggiare o camminare, guardare film, comunicare con persone creative, meditare e “disconnettersi” dal mondo esterno sono utili.

Crea un’atmosfera accogliente a casa, accendi la tua musica preferita, accendi candele profumate. Ottieni un completo relax. In questo stato, una persona è spesso visitata da nuove idee che si desidera esprimere con creatività.

Citazioni di ispirazione

Mentre cerchi la fonte della creatività, puoi vedere cosa hanno detto famosi creativi sul problema dell’ispirazione.

Un dipinto di un pittore non sarà perfetto se prende le immagini degli altri come ispirazione; se impara dai soggetti della natura, produrrà buoni frutti.
(Leonardo Da Vinci)

Cercare l’ispirazione mi è sempre sembrata una stranezza ridicola e assurda: non troverai l’ispirazione; essa stessa deve trovare il poeta.
(Alexander Sergeevich Pushkin)

Ogni artista ha uno spunto di audacia, senza il quale nessun talento è inconcepibile.
(Johann Wolfgang Goethe)

Non importa da dove viene l’ispirazione. Almeno finché sei soddisfatto dei suoi frutti.
(Steve Buscemi)

Sono convinto che ci siano flussi universali di pensiero divino che vibrano l’etere ovunque e che chiunque possa sentire queste vibrazioni sia ispirato.
(Richard Wagner)