La comunicazione con le persone è già un argomento così usurato, sembra che se ne possa già dire. A partire dagli anni ’20 e ’30, infatti, sono stati scritti molti lavori, libri e studi sulla psicologia della comunicazione. Ma questo argomento è inesauribile e ancora non del tutto compreso. La società sta cambiando, i valori stanno cambiando, la comunicazione sta cambiando. Parleremo dei suoi benefici e dell’interesse personale per i nostri cari.

Jane Austen una volta ha detto una frase meravigliosa: “L’argomento più noioso e banale può assumere significato con la giusta abilità dell’interlocutore”. Allora perché comunicare?

L’uomo non può vivere da solo. Anche le persone con disabilità mentali, come il disturbo bipolare o la paranoia, non possono trascorrere lunghi periodi di tempo senza scambiare informazioni con se stesse o con gli altri.

La socialità non è ancora una garanzia di successo nella vita, ma una parte importante di essa. Perché nella società moderna la preferenza è data alle persone socievoli? Sanno come comunicare, trovare un approccio, risolvere vari problemi. C’è un altro lato della medaglia: quando una persona non può essere fermata a nessun prezzo, se è arrivata al microfono o è entrata sotto i riflettori. E questa non è la capacità di comunicare, ma la loquacità.

La capacità di comunicare ti offre nuove opportunità, ottieni in cambio:

nuove e utili conoscenze;
fama – a condizione di entrare nell’obiettivo;
nuova conoscenza;
Esperienza;
nuove idee: nel comunicare con persone diverse, accetti i loro comportamenti e poi ti viene in mente qualcosa di tuo;
rispetto;
sviluppo – almeno impari a esprimere i tuoi pensieri;
impara a formare la tua valutazione e visione del mondo, vedi i meriti ei demeriti delle persone e prendi qualcosa da loro, ma neghi qualcosa.

Imparare a comunicare è importante e necessario per connettersi in qualche modo a una persona. Per non recuperare il ritardo sulla malinconia, ma per irradiare positività ed energia. Dopotutto, sono questi interlocutori ad essere richiesti. Bene, ne riparleremo più avanti.

Psicologia della comunicazione con le persone: regole

Per essere un buon conversatore, devi sapere come parlare correttamente alle persone. Come diventare una persona socievole e interessante, leggi il link e, sotto, ascolta le regole di comunicazione che aiutano a costruire la comunicazione.

Mostra sincerità e interesse per l’altra persona. Niente dispone una persona più del tuo genuino interesse per la sua vita (a condizione che la persona ti ammetta a queste informazioni).
Sorridi spesso. Un sorriso è la bandiera della nave e della comunicazione, delle relazioni e della felicità nella vita. La ricerca psicologica lo conferma: affinché le persone ti raggiungano, devi sorridere, poiché le persone sorridenti sembrano più attraenti. Irradiare positivo, ridere, scherzare. A proposito, puoi imparare a scherzare in modo bello e spiritoso qui.
Chiama per nome. Ricorda che un nome per una persona sono onde sonore costanti che lo influenzano per tutta la vita, si abitua a loro e diventano le più piacevoli per il suo udito. Chiamando il nome dell’interlocutore nella comunicazione, enfatizzi la sua individualità e la luminosità della sua personalità.
Impara ad ascoltare. Per connetterti ed essere ascoltato, impara prima ad ascoltare l’altra persona. L’attenzione al suo discorso è un potente strumento di controllo e influenza. Chiarisci, fai domande, mostra emozioni, quindi sarai percepito come un buon interlocutore.
Parla dei suoi argomenti. Ogni persona ha la propria “ancora” – l’argomento principale della conversazione. Quindi, se “brancolate” per lei, allora considerate voi stessi un bell’uomo! Parla degli interessi dell’interlocutore, vedi, impara qualcosa di nuovo.
Mostra all’altra persona che sei importante per lei. Questo dovrebbe essere fatto sinceramente o per niente. La sincerità è essenziale per una buona comunicazione. Loda l’altra persona onestamente e enfatizza moderatamente i suoi lati positivi, altrimenti avrà l’odore di adulazione.

1 L’abilità di comunicare con le persone dimenticata da tutti

La prima cosa più importante è l’abilità di comunicare con le persone, che è votata all’oblio nella nostra civiltà. Essere nel qui e ora è ciò che viene costantemente trascurato. È molto importante, estremamente importante quando una persona, ad esempio, guida un’auto. Perché se volasse via con i suoi pensieri – boom! Incidente. Ed è buono se l’incidente è leggero: graffiato o qualcos’altro. E se qualcosa di grave?

Capitava spesso di non essere presente alle lezioni in istituto: mi svegliavo già durante la pausa. Era molto difficile ascoltare le lezioni e, alla fine, mi sono finalmente convinto che dormire su un cuscino è molto più comodo che su scrivanie rigide.

Sicuramente hai anche esempi di quando qualcuno non era presente durante la conversazione.

A scuola, questo accade spesso, ad esempio Sidorov si siede e pensa alle ragazze. E poi l’insegnante lo prende in braccio: “Dimmi Sidorov cosa ho appena detto?” E … E Sidorov non può ripetere, era mentalmente in quel momento sulla spiaggia con le ragazze.

C’è anche una situazione in cui una persona dice qualcosa e un’altra persona è tra le nuvole da qualche parte. Questo può essere osservato spesso quando una coppia sta camminando: un marito e una moglie e una donna racconta come è andata la sua giornata, che puoi comprare questo o quell’armadietto e così via. E lui le disse: uh huh, uh huh, uh huh …

E se gli chiedi: “Cosa, cara, ti ho appena detto?”, Lui: uh-uh … Questo è uno stipite specifico nella comunicazione. Quando si verifica una situazione del genere, la persona non è qui. E, di conseguenza, non può esserci comunicazione. Questo è il peccato.

2 Vista e regole di comunicazione con le persone

La seconda cosa nelle regole per comunicare con le persone è il tuo sguardo, la percezione dell’interlocutore attraverso gli occhi. Basta guardarsi l’un l’altro, notare l’umore del potenziale interlocutore, qualcos’altro che ha. Perché questo non basta, solo essere qui, i tuoi occhi, sono anche destinati a qualcosa.

Un mio amico, una volta non poteva comunicare guardandosi negli occhi. Si allontanava costantemente da esso e brontolava, guardando il suo telefono. Cosa ci faceva lì con questo telefono – non lo so, forse stava giocando a tris o alla battaglia navale – non ho sbirciato.

È stato un po ‘strano. Ed era solo difficile per lui comunicare, quindi è corso al telefono. E quando è uscito dal suo gadget, si è scoperto che era un ragazzo in gamba, ti stava guardando e la comunicazione è stata molto più facile.

Quando, ad esempio, c’è una sorta di lite, puoi vedere un marito e una moglie che guardano in direzioni diverse. Non si guardano l’un l’altro, non vogliono – è difficile comunicare. Una persona che si infuria – non fa male guardarlo.

Non solo essere qui, ma anche percepire l’interlocutore è importante. Non per niente ci sono videochiamate in cui non solo puoi ascoltare una persona, ma anche vedere.

Emozioni, cose che non possono essere espresse a parole: vengono lette da una persona e dalle persone, è molto, molto importante vedersi. E anche questo non accade solo a volte. Quando una persona è arrabbiata, o ti vergogni di lui, o è così formidabile, il capo è così serio … A proposito, una persona arrabbiata percepisce uno sguardo come aggressività – qui devi stare attento.

O quando una tale bellezza, di cui una persona non è nemmeno degna, non ha il diritto nemmeno di guardarla. E se lui non la guarda, allora come proporle? Quindi si allontanerà da lei e dirà: “Andiamo all’ufficio del registro”. Cos’è?

Questa è la seconda regola molto importante.

Consigli

Non imporre e non imporre la tua opinione. L’imposizione forzata evoca solo emozioni negative. Sarai trattato con cautela con tale comportamento. Chi vorrebbe mettere in discussione la propria visione del mondo dopo la tua “corretta” opinione ?!
Accetta persone diverse. Non tutti devono essere come te e pensare come te. Sì, a volte capita! Impara a rispettare le opinioni degli altri.
Impara e vivi il mondo. Il modo migliore per sviluppare te stesso per supportare qualsiasi argomento di conversazione è leggere libri. Quando sei conosciuto come colto, erudito e versatile, allora molti vorranno parlarti per imparare qualcosa di nuovo, solo per chattare. È qui che arriverà la tua ora migliore, ma non recitare troppo, ma impara a trarre vantaggio da tutto.
Sviluppa nel tuo interesse. Questi sono hobby, luoghi da visitare, viaggi e così via. Questo ti aiuterà a sentirti al meglio in ogni comunicazione, poiché potrai condividere la tua esperienza, esprimere opinioni e valutazioni (che ti caratterizza come una personalità matura con pensiero critico).
Non cercare di accontentare tutti. Non puoi essere carino. è impossibile essere gentili e gentili con il mondo intero. Non sei un adorabile orso polare soffice. Anche il Dalai Lama è il più famoso diplomatico e mentore spirituale dei buddisti, e questo provoca disgusto e disprezzo tra alcuni.
Accetta te stesso. O amore. L’accettazione di se stessi, il rispetto dei propri meriti e la voglia di superare le proprie mancanze è un biglietto vincente in ogni lotteria della vita … Non c’è più niente da dire.
Stai attento. Se hai ambizioni per il ruolo di leader in una squadra, ti do un link a un eccellente articolo di Pavel Butor con consigli efficaci che funzionano sempre e ovunque.

Con tutto questo, è importante liberarsi della rabbia e dell’invidia: queste qualità rovineranno anche i buoni motivi della tua comunicazione. E le persone lo sentono bene.

Risolvere enigmi

In questo capitolo vi presenterò un uomo la cui esperienza, conoscenza e lavoro ci permettono di considerarlo un esperto degli angoli più difficili e remoti della natura umana. Ti insegna come mettere in discussione le persone veramente testarde e ostili.

Se hai mai provato a ottenere risposte da qualcuno che non vuole essere onesto, capirai come queste domande giocano un ruolo nella conversazione:

Quali sono le tue motivazioni?
Cos’hai in mente?
Sei pericoloso?

Barry Spodak è un valutatore delle minacce. Studia le persone che nascondono i segreti più oscuri e pericolosi. Ha sviluppato protocolli e pratiche per comunicare con aspiranti sicari, terroristi, tiratori a scuola e dipendenti scontenti.

Barry insegna a fare domande rispettose, che secondo la maggior parte degli esperti è il modo più efficace per convincere una persona ostile a incontrarti a metà strada e fornire determinate informazioni. Aiutano a indebolire le barriere protettive di una persona e ridurre l’ansia. Le domande di Barry sono volte ad avviare un dialogo, anche se non del tutto fluido, ma che consenta di instaurare una certa fiducia e quindi di ottenere informazioni anche da interlocutori taciturni.

Se rimuovi da questo scenario le condizioni ei caratteri estremi degli interlocutori di Barry, la tecnica può essere applicata quando si comunica con familiari, amici e colleghi. Qualcuno sta nascondendo qualcosa. Qualcuno sta tramando qualcosa. Qualcuno non ti sta dicendo quello che dovresti sapere. Se usi correttamente le domande ponte, puoi far parlare queste persone: si apriranno e avrai un’idea di cosa hanno in mente. Il primo passo è ridurre lo stress.

Barry è un aderente alla teoria psicologica avanzata dal premio Nobel Daniel Kahneman, secondo la quale esistono due modi di pensare.

Il primo Kahneman chiamato Sistema 1 – questa è una sorta di trasmissione inferiore del nostro cervello; si estende a qualsiasi azione e ci consente di prendere facilmente decisioni e trovare risposte pronte. Può essere pensato come il pilota automatico del nostro cervello. Se qualcuno ti chiede cosa fa due più due, automaticamente, senza alcuno sforzo mentale, rispondi quattro.

Nel Sistema 1, in quello che Kahneman chiama “facilità cognitiva”, ci sentiamo rilassati, calmi e in controllo. L’interlocutore può collegare l’interlocutore al Sistema 1 chiedendo informazioni sul tempo o su un capo di abbigliamento, o anche semplicemente offrendo una tazza di caffè. Questo gesto accogliente e familiare è calmante.
Il sistema 2 è una sorta di modalità “turbo” che fa funzionare il cervello più velocemente e consuma più ossigeno. Si accende in risposta a qualcosa di sconosciuto, difficile o spaventoso. Un difficile problema di matematica o una situazione controversa ti immergono in questo stato. Ti fermi e cerchi di trovare la risposta.

Il cervello nel Sistema 2 è sempre in allerta. È così che funziona in ambienti sconosciuti o ostili. Cominciamo a meditare su ogni parola. Quanto fa 435 diviso 9? Hai preso la mia bottiglia di gin?

È probabile che questo sia lo stato in cui si trova tuo figlio se pensa che tu lo biasimi o lo condanni. Sei nello stesso stato quando il tuo capo parla male di te durante una valutazione. Ed è così che quasi ogni sospetto reagisce all’interrogatorio.

Barry insegna agli agenti come far sì che il cervello di coloro con cui lavorano domini l’azione del Sistema 1. Consiglia ai suoi studenti di iniziare con domande che mantengano l’interlocutore nella loro zona di comfort, anche se sono irrilevanti. Chiedi informazioni su qualcosa di ordinario o su eventi nella vita di una persona a te nota che non desterà sospetti in lui.

Supponiamo che un agente venga da un certo Joseph, il cui nome è emerso durante le indagini. Finora, Joseph è considerato una fonte, non un sospetto. Entrando nel soggiorno, l’agente nota un dipinto sul muro.

– Mi piace questa immagine. Chi lo ha scritto?

A meno che l’oggetto dell’indagine di un agente non sia un furto d’arte, una domanda del genere – che suona come una confessione, persino un complimento – può aiutare a rompere il ghiaccio. Il tema dell’arte permette a Joseph di parlare di qualcosa di familiare. Come spiega Barry, l’agente deve ascoltare attentamente e, se Joseph risponde in modo calmo e aperto, porre qualche altra domanda sul dipinto in modo che in pochi minuti di conversazione leggera, possa metterlo in uno stato di “facilità cognitiva”.

Anche quelli di noi al di fuori dei servizi di intelligence usano questo metodo di conversazione, consapevolmente o meno. Stiamo cercando modi per rompere il ghiaccio nei primi minuti della nostra conoscenza, cercando di intavolare una conversazione, partendo da un argomento facile.

Immagina di essere il manager di una compagnia di assicurazioni. Anna, una delle tue dipendenti, viene nel tuo ufficio per una valutazione annuale del suo lavoro. Un paio di colleghi si sono lamentati del fatto che si è permessa di parlare in modo sprezzante delle persone alle loro spalle. Vuoi che Anna smetta di comportarti in quel modo, ma prima devi capire cosa le passa per la testa. È alla ricerca. Ti ricordi di aver visto un nuovo computer sulla sua scrivania. Stai chiedendo:

– E come sta il tuo nuovo computer?

“È molto veloce”, risponde. – Non si blocca mai. Era giunto il momento per me di cambiarlo “.

Non molto, ma hai comunque coinvolto Anna in una conversazione.

“Fantastico”, dici. – Il touchscreen è comodo?

Puoi vedere come le spalle di Anna si rilassano leggermente. Non è troppo felice di essere qui, ma almeno hai scoperto che adora il suo nuovo computer.

Hai poco tempo, quindi devi rivolgere la conversazione al problema. Ma Barry consiglia di non affrettarsi troppo. Non dovresti tradurre immediatamente il suo cervello nel Sistema 2 con domande dirette. Discuti ancora un po ‘sul computer.

– Come sei arrivato alla conclusione che hai bisogno di questo particolare computer?

Una domanda che inizia con “come” richiede un diverso tipo di risposta, contenente una logica e una storia. Barry spiega al suo FBI e ad altri studenti di intelligenza che il cervello umano ama le storie. Con il loro aiuto impariamo e ricordiamo. Stimolano l’interesse e ci permettono di condividere esperienze.

Immagina Barry come il capo. Si basa sulla sua risposta e chiede:

– È un marchio popolare? Credi che molte persone la scelgano?

Attira l’attenzione sui potenziali “punti di ingresso”: da essi, puoi trasferire la conversazione con Anna alla storia che vuole ascoltare.

Diciamo che lei dice che molte persone scelgono effettivamente questo modello. Ha studiato a lungo le informazioni su di lei per non essere confusa con la scelta. È così che fa tutto, con attenzione e in modo mirato. È qui nella sua storia che appare il punto di ingresso.

“Uso il mio computer in modo diverso. Lei dice. – Con il suo aiuto, posso lavorare in modo più efficiente. Meglio di Al del dipartimento crediti che ha un modello diverso “.

Anna traccia una linea tra se stessa e coloro che la circondano, spiega Barry. Paragonandosi ad Al nel dipartimento crediti, Anna fornisce un indizio a cui un esperto intervistatore deve aggrapparsi. Qualcosa la distingue dagli altri. Ciò fornisce all’ascoltatore un punto di ingresso. Barry avrebbe sicuramente chiesto:

– Verità? E questo Al?

Anna dovrebbe iniziare a raccontare come il suo collega si è comportato di recente in una determinata situazione, cosa ne pensano gli altri e cosa alla fine è successo. La sua storia ti darà ancora più punti di ingresso, più opportunità di domande.

Affinché il metodo funzioni, è necessario ascoltare attentamente per aiutarti a formulare ulteriori domande in modo che la storia possa essere dettagliata.

Giochi una specie di partita a scacchi ascoltando le risposte, formulando le domande e pensando alle mosse successive. Pertanto, le tue domande dovrebbero essere strategiche. Sai dove vuoi condurre la conversazione, ma hai bisogno anche delle mosse del tuo avversario per guidarla in quella direzione.

Regole per una comunicazione di successo

Il famoso oratore Dale Carnegie ha pubblicato How to Win Friends and Influence People più di 80 anni fa. In esso, ha descritto le principali tecniche e regole di comunicazione più efficaci che aiuteranno le persone ritirate e timide a diventare ottimi interlocutori. Queste regole non perdono la loro rilevanza fino ad oggi.

Una sincera espressione di interesse per le altre persone. Spesso è più piacevole per noi parlare con coloro che sono interessati alla nostra personalità, fare varie domande sulla nostra opinione ed esperienza. Pertanto, assicurati di porre domande all’interlocutore. Ma non trasformare la conversazione in un interrogatorio sulla dipendenza. Tutto dovrebbe essere naturale e sincero, e per questo dovresti avere un genuino interesse per il tuo interlocutore.
Sorridi. Una persona che sorride evoca in noi sentimenti positivi. Anche se non lo conosciamo personalmente. Durante una conversazione, il tuo sorriso è la prova che l’altra persona è gentile con te e ti piace parlare con lui. Cerca solo di evitare un sorriso falso. Sorridi non solo con la bocca, ma anche con gli occhi, la tua anima e il tuo cuore.
Nome proprio. Dalla nascita, il suono del nostro nome è il suono più piacevole. Pertanto, fare sempre riferimento ad altri per nome e patronimico, se necessario. Il nome indica l’individualità di una persona, la sua originalità e unicità. Questo è il complimento più semplice che puoi fare a una persona. Chiamalo per nome.
La capacità di ascoltare. Nella conversazione, le persone di solito preferiscono parlare più che ascoltare. Spesso aspettano solo il loro turno per parlare e non cercano di ascoltare e approfondire ciò che gli viene detto. Soprattutto durante una discussione. Se ascolti attentamente l’interlocutore, gli poni domande chiarificatrici e usi con successo le frasi che ha pronunciato in precedenza nella conversazione, allora lo sorprenderai piacevolmente. Ascoltare e ascoltare l’interlocutore è molto più importante che parlare.
Argomenti di conversazione interessanti. Parla di argomenti che sono interessanti per il tuo interlocutore ed è abbastanza facile e semplice scoprirli, usando la regola numero 1 – mostrando un sincero interesse. Quando una persona parla di qualcosa di eccitante, i suoi occhi bruciano. Anche se questo argomento non ti sembra particolarmente interessante, prova ad ascoltare attentamente. Sicuramente puoi imparare qualcosa di prezioso e interessante per te stesso.
Complimenti. Ognuno di noi ha tratti unici per essere ammirevole. Cerca di notarli nel tuo interlocutore ed esprimi sinceramente la tua ammirazione, approvazione e lode. I tuoi complimenti non dovrebbero essere esagerati o palesi adulazioni. La falsità fa sempre sentire bene. Un complimento tempestivo e sincero sarà molto piacevole per il tuo interlocutore e renderà la conversazione ancora più facile e rilassata.

Suggerimenti utili per coloro che vogliono comunicare bene

Le 6 regole considerate per una comunicazione di successo sono la base, senza la quale è piuttosto difficile conquistare l’interlocutore. Oltre a queste regole, voglio darti altri suggerimenti che ti aiuteranno a comunicare con le persone.

Mantieni il contatto visivo con l’altra persona durante la conversazione. Il tuo sguardo dovrebbe essere aperto e amichevole, non opprimere o esercitare pressioni sull’interlocutore. Esercitati davanti a uno specchio se non sei sicuro di poter guardare correttamente l’altra persona negli occhi.
Cerca sempre di mantenere la schiena dritta e le spalle dritte. Questo è un segnale potente che sei aperto alla comunicazione e non hai paura di impegnarti nel dialogo. Un’andatura sicura e gesti completeranno la tua immagine di una persona di successo.
Se non riesci a liberarti della timidezza e dell’eccessiva moderazione quando hai a che fare con persone sconosciute, prova a immaginare che questa sia la tua vecchia conoscenza, che semplicemente non vedi da molto tempo. Come risultato di un’esperienza così piacevole, il tuo sguardo diventerà più morbido, i gesti e la postura più aperti e amichevoli. Nel loro insieme, questo aiuterà a posizionare l’interlocutore e cancellerà le barriere psicologiche non necessarie che impediscono la comunicazione.
Coltivare attenzione e sensibilità nei confronti dell’interlocutore. Impara a leggere le emozioni e le reazioni del tuo interlocutore. Ciò contribuirà a guidare la conversazione nella giusta direzione. E ricorda anche quante più informazioni possibili sull’interlocutore. Successivamente, puoi mostrare il tuo interesse per esso. Lusingherà chiunque.
Allarga i tuoi orizzonti. Leggi vari libri in modo da avere qualcosa di cui parlare e raccontare. Sii curioso di sapere cosa succede intorno a te. Allora diventerai un conversatore interessante, in grado di mantenere una conversazione su qualsiasi argomento. Una visione ampia è un attributo integrale della personalità.

Per rimanere un conversatore piacevole con cui le persone amano comunicare, non dovresti mai:

lamentati del destino e discuti dei tuoi problemi;
usare un linguaggio volgare, parlare male delle conoscenze reciproche e diffondere pettegolezzi;
criticare duramente l’interlocutore, dire che ha torto e stupido se la pensa così;
scegli argomenti di conversazione che interessano solo a te.

Quindi, abbiamo familiarizzato con le regole e i suggerimenti di base. Adesso è il momento di fare pratica. Dopo tutto, la teoria senza la pratica non sarà utile.

Monologo davanti allo specchio

Vai allo specchio e inizia a dire ad alta voce i pensieri che ti vengono in mente. Cerca gradualmente di collegarli in modo logico, sviluppandoli costantemente, in modo da ottenere una storia interessante.

Questo esercizio ti aiuterà a capire come appari dall’esterno durante una conversazione, imparare a scrivere frasi coerenti e stabilire un contatto con te stesso. È sufficiente fare esercizio per 10 minuti 2-3 volte a settimana.

Come imparare a comunicare facilmente con le persone, superare la paura interiore?

Tempo di lettura 7 minuti

Molte persone hanno paura di comunicare con le persone. Alcune persone parlano facilmente di fronte a un vasto pubblico, fanno facilmente conoscenze e supportano naturalmente qualsiasi conversazione, riempiendola di battute. Per alcuni, tenere il passo con le normali conversazioni quotidiane è un problema. Perché sta succedendo? Come imparare a comunicare con le persone? È possibile imparare a comunicare facilmente e non provare paura o è un dono che non è disponibile per tutti?

Abbiamo bisogno di capacità di comunicazione ogni giorno. Molte persone pensano che questa abilità sia necessaria solo per gli uomini d’affari per negoziare con successo. Ma non è così. Gli psicologi hanno dimostrato che la comunicazione con le persone è uno dei bisogni fondamentali di una persona, che non può essere sostituito da nient’altro. Qualsiasi relazione tra le persone, sia essa amicizia, relazione coniugale è impossibile senza comunicazione. Questo è un bisogno umano fondamentale, da cui dipende la sensazione di sicurezza, la sensazione di essere amati e necessari da qualcuno, la sensazione di meritare rispetto.

Non sapere come comunicare spesso porta al divorzio, perché i partner semplicemente non hanno imparato a negoziare. Molti soffrono di solitudine solo perché hanno paura di avvicinarsi e fare una nuova conoscenza. Comunicazione, relazioni e psicologia sono indissolubilmente legate e influenzano notevolmente la qualità della vita umana.

La capacità di comunicare è necessaria per ogni persona, è la chiave del successo in molti ambiti della vita. Devi capire che parlare e comunicare non sono la stessa cosa. Il concetto di comunicazione in psicologia è un processo piuttosto complesso che include la comunicazione sia verbale che non verbale. Un ruolo importante è svolto non solo dal significato delle tue parole, ma anche dal timbro della tua voce, intonazione, postura e gesti. E la cosa più importante sono i pensieri e le sensazioni che sono nella tua mente subconscia.

Gli interlocutori provano sempre quali sentimenti ed emozioni provi effettivamente quando comunichi. La psicologia della comunicazione interpersonale studia il problema, di cosa hanno veramente paura le persone quando comunicano, quali sentimenti provano? Può essere paura del rifiuto o del rifiuto, rabbia nei confronti dei trasgressori, paura di dire qualcosa fuori luogo, essere fraintesi e rifiutati, paura di esprimere la propria opinione, bassa autostima e problemi con la dizione.

La paura di comunicare con le persone di solito inizia durante l’infanzia. E da adulti, molti non riescono ancora a sopravvivere ad alcuni dei traumi psicologici inflitti da genitori o coetanei. “Non dire sciocchezze” è uno slogan di molti genitori, che semina insicurezza in un bambino per quasi tutta la vita. Spesso vengono colpiti discorsi atroci alla lavagna o derisioni tra pari. Naturalmente, questi potrebbero non essere problemi così profondi. Ad esempio, una persona può avere difficoltà di comunicazione se non è in grado di stabilire contatti, è troppo modesta, timida, ha una bassa autostima o complessi sul suo aspetto, ha paura di causare dispiacere ad altre persone o, a causa del suo carattere, non è in grado di ascoltare e capire le altre persone.

Se sei consapevole del tuo problema e spesso dici a te stesso: “Non so come comunicare”, allora è il momento di parlare con uno psicologo che ti aiuterà a trovare la causa del disturbo nelle tue capacità di comunicazione e ti darà consigli pratici su come eliminarli. Puoi anche aiutare te stesso.

2 Mark Schreffler “Tone Scale”

C’è un libro sullo stesso argomento di Mark Schreffler intitolato The Tone Scale. Questa è una visione maschile del problema. È molto prezioso perché un libro è stato scritto da una donna e un altro da un uomo. E avrai uno sguardo così voluminoso su questo argomento.

Inoltre, il libro di Mark Schreffler è più breve. Anche questa è una bomba. Fornisce altri esempi, così comprensibili, fantastici. Mi sono stufato di questo libro. Ho realizzato molti punti importanti della mia vita grazie ai dati di questo libro. E poi la vita è diventata più facile per me.

Naturalmente, qualsiasi abilità richiede pratica, lavora su te stesso. E i dati in questi due libri sono in realtà profondi, basilari, fondamentali. E il loro sviluppo può richiedere molto tempo – anni.

Ma anche una lettura iniziale darà un forte e serio impulso per migliorare la tua comunicazione e la tua vita, aumentare il tuo livello di felicità e raggiungere il tuo successo in varie aree.

3 Ksyusha Shapkarina “umore mutevole”

E Ksyusha Shapkarina ha realizzato un libro da colorare per bambini su questo argomento, che si chiama “umore mutevole”. Perché questi dati sono necessari non solo per gli adulti, ma anche per i bambini. Prima una persona le impara, meglio è durante l’infanzia, più facile sarà per lui comunicare con i suoi coetanei all’asilo, a scuola e in generale nella vita.

Non per niente si crede che la migliore lingua straniera sia data ai bambini. Lo afferrano con un botto. E gli adulti soffrono – non ne viene fuori nulla. La conoscenza è facile per i bambini. Pertanto, Ksyusha ha cercato di creare libri da colorare in modo così giocoso. Questa è una fiaba su un riccio – una favola funky!

5 Eric Townsend “Né amico né nemico”

Eric Townsend ha scritto il libro Né amico né nemico. Mi ha fatto rotolare ancora di più nel suo tempo. Anche se è più sottile. Un altro sguardo al problema, già da un punto di vista maschile. Ho letto entrambi i libri, ma questo mi ha fornito una migliore comprensione dell’intero argomento. È stato molto prezioso.

Fonti utilizzate e link utili sull’argomento: https://levelself.ru/navyki/kak-pravilno-obshhatsya-s-lyudmi.html https://mistersmile.ru/kak-pravilno-razgovarivat-s-liudmi-psihologiia/ https: //rb.ru/story/razgovorit-vseh/ https://vsvoemdome.ru/psihologiya/kak-nauchitsya-obshhatsya-s-lyudmi https://salid.ru/journal/kak-nauchitsya-obshchatsya-s – lyudmi https://mistersmile.ru/psihologiia-obshcheniia-s-liudmi-knigi/

Fonte di registrazione: lastici.ru