La comunicación con la gente ya es un tema tan gastado, parece que ya se puede decir al respecto. De hecho, desde las décadas de 1920 y 1930 se han escrito muchas obras, libros y estudios sobre psicología de la comunicación. Pero este tema es inagotable y aún no se comprende del todo. La sociedad está cambiando, los valores están cambiando, la comunicación está cambiando. Hablaremos de sus beneficios e interés propio para nuestros seres queridos.

Jane Austen dijo una vez una frase maravillosa: “El tema más aburrido y trillado puede adquirir importancia con la habilidad adecuada del interlocutor”. Entonces, ¿por qué comunicarse?

El hombre no puede vivir solo. Incluso las personas con discapacidades mentales, como el trastorno bipolar o la paranoia, no pueden pasar largos períodos de tiempo sin intercambiar información con ellas mismas o con los demás.

La sociabilidad aún no es garantía de éxito en la vida, pero es una parte importante de ella. ¿Por qué en la sociedad moderna se da preferencia a las personas sociables? Saben comunicarse, encontrar un enfoque, resolver diversos problemas. Hay otra cara de la moneda: cuando no se puede detener a una persona por ningún precio, si se acerca al micrófono o se convierte en el centro de atención. Y esta no es la capacidad de comunicarse, sino la locuacidad.

La capacidad de comunicarse le brinda nuevas oportunidades, obtiene a cambio:

conocidos nuevos y útiles;
fama, siempre que te metas en la lente;
nuevos conocimientos;
experiencia;
nuevas ideas: al comunicarse con diferentes personas, acepta sus comportamientos y luego se le ocurre algo propio;
respeto;
desarrollo – al menos aprendes a expresar tus pensamientos;
aprende a formarte tu valoración y cosmovisión, ves los méritos y deméritos de las personas y les quitas algo, pero niegas algo.

Aprender a comunicarse es importante y necesario para conectarse de alguna manera con una persona. Para no ponerse al día con la melancolía, sino para irradiar energía y energía. Después de todo, son estos interlocutores los que están en demanda. Bueno, más sobre eso más adelante.

Psicología de la comunicación con las personas: reglas

Para ser un buen conversador, necesita saber cómo hablar con la gente correctamente. Cómo convertirse en una persona sociable e interesante, lea el enlace y, a continuación, escuche las reglas de comunicación que ayudan a construir la comunicación.

Muestre sinceridad e interés en la otra persona. Nada dispone más a una persona que su interés genuino en su vida (siempre que la persona le admita esta información).
Sonríe a menudo. Una sonrisa es la bandera del barco y la comunicación, las relaciones y la felicidad en la vida. La investigación psicológica lo confirma: para que las personas se acerquen a ti, debes sonreír, ya que las personas sonrientes parecen más atractivas. Irradia positivo, ríe, bromea. Por cierto, puedes aprender a bromear de manera hermosa e ingeniosa aquí.
Llame por su nombre. Recuerda que un nombre para una persona son ondas sonoras constantes que lo afectan a lo largo de su vida, se acostumbra a ellas y se vuelven las más agradables a su oído. Al llamar el nombre del interlocutor en la comunicación, enfatiza su individualidad y el brillo de su personalidad.
Aprenda a escuchar. Para conectarse y ser escuchado, primero aprenda a escuchar a la otra persona. La atención a su discurso es una poderosa herramienta de control e influencia. Aclara, haz preguntas, muestra emociones, entonces serás percibido como un buen interlocutor.
Habla sobre sus temas. Cada persona tiene su propio “ancla”, el tema principal de conversación. Por lo tanto, si la buscas a tientas, ¡considérate un hombre guapo! Habla de los intereses del interlocutor, ya ves, aprende algo nuevo.
Muéstrale a la otra persona que eres importante para ella. Esto debe hacerse con sinceridad o no. La sinceridad es fundamental para una buena comunicación. Elogie a la otra persona honestamente y enfatice moderadamente sus lados buenos, de lo contrario olerá a halagos.

1 La habilidad olvidada de todos para comunicarse con la gente.

Lo primero más importante es la habilidad de comunicarse con la gente, que está dedicada al olvido en nuestra civilización. Estar en el aquí y ahora es lo que se pasa por alto constantemente. Es muy importante, extremadamente importante cuando una persona, por ejemplo, conduce un automóvil. Porque si se fue volando con sus pensamientos, ¡boom! Accidente. Y es bueno si el accidente es leve: rayado o algo más. ¿Y si algo serio?

A menudo sucedía que no estaba presente en las conferencias del instituto: ya me desperté durante el receso. Fue muy difícil escuchar las conferencias y, al final, finalmente me convencí de que dormir sobre una almohada es mucho más cómodo que sobre escritorios rígidos.

Seguro que también tienes ejemplos en los que alguien no estuvo presente durante la conversación.

En la escuela, esto sucede a menudo, por ejemplo, Sidorov se sienta y piensa en las niñas. Y luego el maestro lo recoge: “Dime Sidorov lo que acabo de decir?” Y … Y Sidorov no puede repetir, estaba mentalmente en ese momento en la playa con las chicas.

También existe una situación en la que una persona dice algo y otra persona está en las nubes en algún lugar. Esto a menudo se puede observar cuando una pareja está caminando: un esposo y una esposa, y una mujer cuenta cómo fue su día, que puede comprar tal casillero, etc. Y él le dijo: uh huh, uh huh, uh huh …

Y si le preguntas, “¿Qué, querido, te acabo de decir?” Cuando ocurre tal situación, la persona no está aquí. Y, en consecuencia, la comunicación simplemente no puede existir. Ese es el fastidio.

2 Visión y reglas de comunicación con las personas

Lo segundo en las reglas para comunicarse con las personas es su mirada, la percepción del interlocutor a través de los ojos. Basta mirarnos, notar el estado de ánimo del interlocutor potencial, algo más que tiene. Porque esto no es suficiente, solo estar aquí, los ojos, también están destinados a algo.

Uno de mis amigos, en un momento no podía comunicarse mirándolo a los ojos. Constantemente se alejaba de él y se quejaba, mirando su teléfono. Lo que estaba haciendo allí en este teléfono, no lo sé, tal vez estaba jugando tic-tac-toe o batalla naval, no me puse

Fue un poco extraño. Y era difícil para él comunicarse, así que se topó con el teléfono. Y cuando salió de su dispositivo, resultó que era un tipo genial, te estaba mirando y la comunicación fue mucho más fácil.

Cuando, por ejemplo, hay algún tipo de disputa, entonces puedes ver a un esposo y una esposa mirando en diferentes direcciones. No se miran, no quieren, es difícil comunicarse. Una persona que enfurece, no hace daño mirarlo.

No solo estar aquí, sino también percibir al interlocutor es importante. No en vano hay videollamadas en las que no solo se puede escuchar a una persona, sino también ver.

Emociones, cosas que no se pueden expresar con palabras, son leídas por una persona y por personas, es muy, muy importante verse. Y esto tampoco sucede a veces. Cuando una persona está enojada, o te avergüenzas de él, o es tan formidable, el jefe es tan serio … Por cierto, una persona enojada percibe una mirada como agresión; aquí debes tener cuidado.

O cuando tal belleza, de la que una persona ni siquiera es digna en absoluto, no tiene derecho a siquiera mirarla. Y si él no la mira, ¿cómo proponerle matrimonio? Entonces él se alejará de ella y le dirá: “Vamos a la oficina de registro”. ¿Lo que es?

Ésta es la segunda regla muy importante.

Consejo

No impongas y no impongas tu opinión. La imposición forzada solo evoca emociones negativas. Será tratado con precaución con tal comportamiento. ¿Quién querría cuestionar su propia cosmovisión después de su opinión “correcta”?
Acepta a diferentes personas. No todo el mundo tiene que ser como tú y pensar como tú. ¡Sí, a veces sucede! Aprenda a respetar las opiniones de otras personas.
Aprenda y experimente el mundo. La mejor manera de desarrollarse para apoyar cualquier tema de conversación es leyendo libros. Cuando se te conoce como un hombre culto, erudito y versátil, muchos querrán hablar contigo para aprender algo nuevo, solo para charlar. Aquí es donde llegará tu mejor momento, pero no protagonices demasiado, pero aprende a beneficiarte de todo.
Desarrolle sus propios intereses. Estos son pasatiempos, lugares para visitar, viajar, etc. Esto te ayudará a sentirte mejor en cualquier comunicación, ya que podrás compartir tu experiencia, expresar opiniones y valoraciones (lo que te caracteriza como una persona madura y con pensamiento crítico).
No trates de complacer a todos. No puedes ser lindo. es imposible ser amable y simpático con el mundo entero. No eres un oso polar mullido que sea cariñoso. Incluso el Dalai Lama es el diplomático y mentor espiritual más famoso de los budistas, y eso provoca disgusto y desprecio entre algunos.
Aceptate a ti mismo. O amor. Aceptarse a uno mismo, respetar los méritos y esforzarse por superar los defectos es un boleto ganador en cualquier lotería de la vida … No hay nada más que decir.
Mirate. Si tiene ambiciones para el papel de líder en un equipo, le doy un enlace a un excelente artículo de Pavel Butor con consejos efectivos que funcionan en cualquier momento y en cualquier lugar.

Con todo esto, es importante deshacerse de la ira y la envidia; estas cualidades arruinarán incluso los buenos motivos de su comunicación. Y la gente lo siente bien.

Resolver acertijos

En este capítulo te presentaré a un hombre cuya experiencia, conocimiento y trabajo nos permiten considerarlo un experto en los rincones más difíciles y remotos de la naturaleza humana. Te enseña a cuestionar a personas verdaderamente tercas y hostiles.

Si alguna vez ha intentado obtener respuestas de alguien que no quiere ser honesto, comprenderá cómo estas preguntas juegan un papel en la conversación:

¿Cuáles son tus motivos?
¿Qué tienes en mente?
Eres peligroso

Barry Spodak es un evaluador de amenazas. Estudia a las personas que esconden los secretos más oscuros y peligrosos. Ha desarrollado protocolos y prácticas para comunicarse con posibles sicarios, terroristas, tiradores escolares y empleados descontentos.

Barry enseña preguntas respetuosas, que la mayoría de los expertos dicen que es la forma más eficaz de convencer a una persona hostil de que se encuentre con usted a mitad de camino y le dé cierta información. Ayudan a debilitar las barreras protectoras de una persona y a reducir la ansiedad. Las preguntas de Barry tienen como objetivo iniciar un diálogo, aunque no del todo fluido, pero permitiendo establecer cierta confianza y así obtener información incluso de interlocutores taciturnos.

Si elimina de este escenario las condiciones extremas y los personajes de los interlocutores de Barry, entonces la técnica se puede aplicar al comunicarse con familiares, amigos y colegas. Alguien está escondiendo algo. Alguien está tramando algo. Alguien no te está diciendo lo que debes saber. Si usa las preguntas puente correctamente, puede hacer que estas personas hablen: se abrirán y obtendrá una idea de lo que tienen en mente. El primer paso es reducir el estrés.

Barry es partidario de la teoría psicológica propuesta por el premio Nobel Daniel Kahneman, según la cual hay dos modos de pensar.

El primer Kahneman llamado Sistema 1: este es un tipo de transmisión inferior de nuestro cerebro; se extiende a cualquier acción y nos permite tomar decisiones fácilmente y encontrar respuestas listas para usar. Se puede considerar como el piloto automático de nuestro cerebro. Si alguien te pregunta qué es dos más dos, automáticamente, sin ningún esfuerzo mental, dices cuatro.

En el Sistema 1, en lo que Kahneman llama “facilidad cognitiva”, nos sentimos relajados, tranquilos y en control. El interrogador puede conectar al interlocutor con el Sistema 1 preguntando sobre el clima o una prenda de vestir, o incluso simplemente ofreciéndole una taza de café. Este gesto acogedor y familiar es tranquilizador.
El Sistema 2 es una especie de modo “turbo” que hace que el cerebro funcione más rápido y consuma más oxígeno. Se enciende en respuesta a algo desconocido, difícil o aterrador. Un problema matemático difícil o una situación controvertida te sumerge en este estado. Te detienes y tratas de encontrar la respuesta.

El cerebro del Sistema 2 siempre está alerta. Así es como funciona en entornos desconocidos o hostiles. Comenzamos a reflexionar sobre cada palabra. ¿Cuanto es 435 dividido por 9? ¿Te llevaste mi botella de ginebra?

Lo más probable es que este sea el estado en el que se encuentra su adolescente si cree que usted lo culpa o lo condena. Estás en el mismo estado cuando tu jefe habla mal de ti en una tasación. Y así es como casi cualquier sospechoso reacciona ante un interrogatorio.

Barry enseña a los agentes cómo hacer que los cerebros de aquellos con quienes trabajan dominen la acción del Sistema 1. Aconseja a sus alumnos comenzar con preguntas que mantengan al interlocutor en su zona de confort, incluso si son irrelevantes. Pregunte sobre algo ordinario o sobre acontecimientos en la vida de una persona que conozca y que no le despierten sospechas.

Digamos que un agente se acerca a un tal Joseph, cuyo nombre salió a la luz durante la investigación. Hasta ahora, Joseph se considera una fuente, no un sospechoso. Al entrar en la sala de estar, el agente nota una pintura en la pared.

– Me gusta esta imagen. ¿Quien lo escribió?

A menos que el tema de la investigación de un agente sea el robo de arte, tal pregunta, que suena como una confesión, incluso un cumplido, puede ayudar a romper el hielo. El tema del arte le permite a Joseph hablar sobre algo familiar. Como explica Barry, el agente debe escuchar con atención y, si Joseph responde con calma y franqueza, hacer algunas preguntas más sobre la pintura para que en unos minutos de conversación ligera, pueda ponerlo en un estado de “facilidad cognitiva”.

Incluso aquellos de nosotros fuera del servicio de inteligencia utilizamos este método de conversación, a sabiendas o no. Buscamos formas de romper el hielo en los primeros minutos de nuestro conocimiento, tratando de entablar una conversación, comenzando con un tema sencillo.

Imagínese que es el gerente de una compañía de seguros. Anna, una de sus empleadas, viene a su oficina para una evaluación anual de su trabajo. Un par de compañeros de trabajo se quejaron de que ella se permitía hablar despectivamente de las personas a sus espaldas. Quieres que Anna deje de actuar así, pero primero debes entender lo que tiene en mente. Ella está al acecho. Recuerda haber visto una computadora nueva en su escritorio. Estás preguntando:

– ¿Y cómo está tu nueva computadora?

“Es muy rápido”, responde ella. – Nunca se congela. Ya era hora de que lo cambiara “.

No tanto, pero aun así lograste que Anna entablara una conversación.

“Genial”, dices. – ¿Es cómoda la pantalla táctil?

Puedes ver que los hombros de Anna se relajan ligeramente. No está muy feliz de estar aquí, pero al menos has descubierto que le encanta su nueva computadora.

Tiene poco tiempo, por lo que debe centrar la conversación en el problema. Pero Barry aconseja no apresurarse demasiado. No debes traducir inmediatamente su cerebro al Sistema 2 con preguntas directas. Habla un poco más sobre la computadora.

– ¿Cómo llegó a la conclusión de que necesita esta computadora en particular?

La pregunta que comienza con “cómo” requiere un tipo diferente de respuesta, una que contenga algunos fundamentos e historia. Barry explica a su FBI y a otros estudiantes de inteligencia que al cerebro humano le encantan las historias. Con su ayuda, aprendemos y recordamos. Despiertan interés y nos permiten compartir experiencias.

Imagina a Barry como el jefe. Él se basa en su respuesta y pregunta:

– ¿Es una marca popular? ¿Crees que mucha gente la elige?

Llama la atención sobre los posibles “puntos de entrada”: desde ellos, puede transferir la conversación con Anna a la historia que él quiere escuchar.

Digamos que ella dice que mucha gente elige este modelo. Estudió la información sobre ella durante mucho tiempo para no confundirse con la elección. Así es como lo hace todo, con cuidado y con determinación. Es aquí en su historia donde aparece el punto de entrada.

“Uso mi computadora de manera diferente. Ella dice. – Con su ayuda, puedo trabajar de manera más eficiente. Mejor que Al del departamento de crédito que tiene un modelo diferente “.

Anna traza una línea entre ella y los que la rodean, explica Barry. Al compararse con Al en el departamento de crédito, Anna proporciona una pista a la que un entrevistador experto debe aferrarse. Algo la distingue de los demás. Esto le da al oyente un punto de entrada. Barry definitivamente preguntaría:

– ¿Verdad? ¿Qué pasa con este Al?

Anna debería comenzar a contar cómo se comportó recientemente su colega en una determinada situación, qué piensan otras personas sobre esto y qué sucedió en última instancia. Su historia le dará aún más puntos de entrada, más oportunidades para hacer preguntas.

Para que el método funcione, debes escuchar con atención para ayudarte a formular más preguntas, de modo que la historia esté repleta de detalles.

Juegas una especie de juego de ajedrez escuchando las respuestas, formulando las preguntas y pensando en los próximos movimientos. Por lo tanto, sus preguntas deben ser estratégicas. Sabes a dónde quieres llevar la conversación, pero también necesitas los movimientos de tu oponente para llevarla en esa dirección.

Reglas para una comunicación exitosa

El famoso orador Dale Carnegie publicó Cómo ganar amigos e influir en las personas hace más de 80 años. En él, describió las principales técnicas y reglas de comunicación más efectivas que ayudarán a las personas retraídas y tímidas a convertirse en excelentes conversadores. Estas reglas no pierden su relevancia hasta el día de hoy.

Una sincera expresión de interés por otras personas. A menudo es más agradable para nosotros hablar con aquellos que están interesados en nuestra personalidad, hacer varias preguntas sobre nuestra opinión y experiencia. Por lo tanto, asegúrese de hacer preguntas al interlocutor. Pero no convierta la conversación en un cuestionamiento sobre adicciones. Todo debe ser natural y sincero, y para ello debes tener un interés genuino en tu interlocutor.
Sonrisa. Una persona que sonríe nos evoca sentimientos positivos. Incluso si no lo conocemos personalmente. Durante una conversación, tu sonrisa es prueba de que la otra persona es agradable contigo y disfrutas hablando con él. Intenta evitar una sonrisa falsa. Sonríe no solo con tu boca, sino también con tus ojos, tu alma y tu corazón.
Nombre correcto. Desde el nacimiento, el sonido de nuestro nombre es el sonido más agradable. Por lo tanto, siempre haga referencia a otros por su nombre y patronímico, si es necesario. El nombre indica la individualidad de una persona, su originalidad y singularidad. Este es el cumplido más simple que puedes hacerle a una persona. Solo llámalo por su nombre.
La capacidad de escuchar. En la conversación, la gente suele preferir hablar más que escuchar. A menudo, solo esperan su turno para hablar, y no tratan de escuchar y ahondar en lo que se les dice. Especialmente durante una discusión. Si escuchas atentamente al interlocutor, le haces preguntas aclaratorias y usas con éxito las frases que pronunció anteriormente durante la conversación, entonces lo sorprenderás gratamente. Escuchar y escuchar al interlocutor es mucho más importante que hablar.
Temas de conversación interesantes. Hable sobre temas que sean interesantes para su interlocutor, y es bastante fácil y simple descubrirlos, usando la regla número 1: mostrar interés sincero. Cuando una persona habla de algo emocionante, le arden los ojos. Incluso si este tema no le parece particularmente interesante, intente escuchar con atención. Seguro que puedes aprender algo valioso e interesante por ti mismo.
Cumplidos. Cada uno de nosotros tiene rasgos únicos para ser admirables. Trate de notarlos en su interlocutor y exprese sinceramente su admiración, aprobación y elogio. Tus cumplidos no deben ser exagerados ni halagos abiertos. La falsedad siempre se siente bien. Un cumplido sincero y oportuno será muy agradable para tu interlocutor y hará que la conversación sea aún más fácil y relajada.

Consejos útiles para quienes quieren comunicarse bien

Las 6 reglas consideradas de comunicación exitosa son la base, sin las cuales es bastante difícil ganarse al interlocutor. Además de estas reglas, quiero darte algunos consejos más que te ayudarán a comunicarte con la gente.

Mantén el contacto visual con la otra persona durante la conversación. Tu mirada debe ser abierta y amigable, no deprimir ni presionar al interlocutor. Practique frente a un espejo si no está seguro de poder mirar correctamente a la otra persona a los ojos.
Trate siempre de mantener la espalda recta y los hombros rectos. Esta es una señal poderosa de que está abierto a la comunicación y no tiene miedo de entablar un diálogo. El paso y los gestos seguros complementarán su imagen de una persona exitosa.
Si no puede deshacerse de la timidez y la moderación excesiva al tratar con personas desconocidas, intente imaginar que este es su antiguo conocido, a quien simplemente no ha visto en mucho tiempo. Como resultado de una experiencia tan placentera, tu mirada se volverá más suave, los gestos y la postura más abiertos y amigables. En conjunto, esto ayudará a posicionar al interlocutor y eliminar las barreras psicológicas innecesarias que impiden la comunicación.
Desarrollar la atención y la sensibilidad en relación con el interlocutor. Aprenda a leer las emociones y reacciones de su interlocutor. Esto ayudará a dirigir la conversación en la dirección correcta. Y también recuerde tanta información sobre el interlocutor como sea posible. Posteriormente, podrás mostrar tu interés por él. Halagará a cualquiera.
Ampliar tus horizontes. Lea varios libros para tener algo de qué hablar y contar. Tenga curiosidad sobre lo que sucede a su alrededor. Entonces te convertirás en un conversador interesante, capaz de mantener una conversación sobre cualquier tema. Una perspectiva amplia es un atributo integral de la personalidad.

Para seguir siendo un conversador agradable con el que las personas disfrutan comunicarse, nunca debe:

quejarse del destino y discutir sus problemas;
usar lenguaje soez, hablar mal de conocidos mutuos y difundir chismes;
criticar duramente al interlocutor, decir que se equivoca y que es estúpido si así lo cree;
elija temas de conversación que solo le interesen a usted.

Entonces, nos familiarizamos con las reglas y consejos básicos. Ahora es el momento de ponerse a practicar. Después de todo, la teoría sin práctica no será útil.

Monólogo frente al espejo

Ve al espejo y comienza a decir en voz alta los pensamientos que te vienen a la mente. Intente conectarlos gradualmente de manera lógica, desarrollándolos de manera consistente para obtener una historia interesante.

Este ejercicio te ayudará a comprender cómo te ves desde afuera durante una conversación, aprender a escribir oraciones coherentes y establecer contacto contigo mismo. Basta con hacer ejercicio durante 10 minutos 2 o 3 veces por semana.

¿Cómo aprender a comunicarse fácilmente con las personas, superar el miedo interior?

Tiempo de lectura 7 minutos

Mucha gente tiene miedo de comunicarse con la gente. Algunas personas hablan fácilmente frente a una gran audiencia, se conocen fácilmente y, naturalmente, apoyan cualquier conversación, llenándola de bromas. Para algunos, mantenerse al día con la conversación cotidiana es todo un problema. ¿Por qué está pasando esto? ¿Cómo aprender a comunicarse con la gente? ¿Es posible aprender a comunicarse con facilidad y no sentir miedo, o es un regalo que no está al alcance de todos?

Necesitamos habilidades de comunicación todos los días. Mucha gente piensa que esta habilidad solo es necesaria para que los empresarios negocien con éxito. Pero este no es el caso. Los psicólogos han demostrado que la comunicación con las personas es una de las necesidades humanas básicas que nada más puede reemplazar. Cualquier relación entre personas, ya sea de amistad, relación matrimonial es imposible sin comunicación. Esta es una necesidad humana básica, de la que depende el sentimiento de seguridad, el sentimiento de que alguien nos ama y nos necesita, el sentimiento de que merecemos respeto.

No saber cómo comunicarse a menudo conduce al divorcio, porque los socios simplemente no han aprendido a negociar. Muchos sufren de soledad solo porque tienen miedo de acercarse y conocer a un nuevo. La comunicación, las relaciones y la psicología están inextricablemente vinculadas y afectan en gran medida la calidad de vida humana.

La capacidad de comunicarse es necesaria para todas las personas, es la clave del éxito en muchas áreas de la vida. Debe comprender que hablar y comunicarse no son lo mismo. El concepto de comunicación en psicología es un proceso bastante complejo que incluye la comunicación verbal y no verbal. Un papel importante lo juega no solo el significado de sus palabras, sino también el timbre de su voz, entonación, postura y gestos. Y lo más importante son los pensamientos y sentimientos que hay en tu mente subconsciente.

Los interlocutores siempre sienten qué sentimientos y emociones experimentas realmente cuando te comunicas. La psicología de la comunicación interpersonal estudia el problema, ¿a qué le temen realmente las personas cuando se comunican, qué sentimientos experimentan? Esto puede ser miedo al rechazo o rechazo, enojo con los agresores, miedo a decir algo fuera de lugar, ser malentendido y rechazado, miedo a expresar la propia opinión, baja autoestima y problemas de dicción.

El miedo a comunicarse con las personas suele comenzar en la niñez. Y como adultos, muchos todavía no pueden sobrevivir a algunos de los traumas psicológicos infligidos por padres o compañeros. “No digas tonterías” es un eslogan de muchos padres, que siembra dudas en un niño durante casi toda la vida. A menudo, están involucrados discursos atroces en la pizarra o el ridículo de los compañeros. Por supuesto, estos pueden no ser problemas tan arraigados. Por ejemplo, una persona puede experimentar dificultades de comunicación si no puede establecer contactos, es demasiado modesta, tímida, tiene baja autoestima o complejos en su apariencia, tiene miedo de causar disgusto en otras personas o, debido a su carácter, es incapaz de escuchar y comprender a otras personas.

Si es consciente de su problema y a menudo se dice a sí mismo: “No sé cómo comunicarme”, entonces es hora de hablar con un psicólogo que lo ayudará a encontrar la causa del trastorno en sus habilidades de comunicación y le dará recomendaciones prácticas. sobre cómo eliminarlos. También puedes ayudarte a ti mismo.

2 Mark Schreffler “Escala tonal”

Hay un libro sobre el mismo tema de Mark Schreffler llamado The Tone Scale. Esta es una visión masculina del problema. Es muy valioso porque un libro fue escrito por una mujer y otro por un hombre. Y tendrás una mirada tan voluminosa sobre este tema.

Además, el libro de Mark Schreffler es más corto. Esto también es una bomba. Da otros ejemplos, tan inteligibles, geniales. Me cansé de este libro. Me di cuenta de muchos puntos importantes en mi vida gracias a los datos de este libro. Y luego la vida se volvió más fácil para mí.

Por supuesto, cualquier habilidad requiere práctica, trabaja en ti mismo. Y los datos de estos dos libros son realmente profundos, básicos, fundamentales. Y dominarlos puede llevar bastante tiempo: años.

Pero incluso una lectura inicial le dará un impulso poderoso y serio para mejorar su comunicación y su vida, aumentar su nivel de felicidad y lograr su éxito en varias áreas.

3 Ksyusha Shapkarina “Estado de ánimo cambiante”

Y Ksyusha Shapkarina hizo un libro para colorear para niños sobre este tema, que se llama “Estado de ánimo cambiante”. Porque estos datos son necesarios no solo para adultos, sino también para niños. Cuanto antes las aprenda una persona, mejor será en la infancia, más fácil será para él comunicarse con sus compañeros en el jardín de infancia y la escuela, y en general en la vida.

No en vano se cree que a los niños se les da la mejor lengua extranjera. Lo agarran con una explosión. Y los adultos sufren, nada sale de ellos. El conocimiento es fácil para los niños. Por lo tanto, Ksyusha intentó hacer libros para colorear de una manera tan divertida. Este es un cuento de hadas sobre un erizo, ¡un cuento de hadas increíble!

5 Eric Townsend “Ni amigo ni enemigo”

Eric Townsend escribió el libro Ni amigo ni enemigo. Ella me rodó aún más en su tiempo. Aunque es más delgado. Otra mirada al problema, ya desde un punto de vista masculino. He leído ambos libros, pero este me ha proporcionado una mejor comprensión de todo este tema. Fue muy valioso.

Fuentes utilizadas y enlaces útiles sobre el tema: https://levelself.ru/navyki/kak-pravilno-obshhatsya-s-lyudmi.html https://mistersmile.ru/kak-pravilno-razgovarivat-s-liudmi-psihologiia/ https: //rb.ru/story/razgovorit-vseh/ https://vsvoemdome.ru/psihologiya/kak-nauchitsya-obshhatsya-s-lyudmi https://salid.ru/journal/kak-nauchitsya-obshchatsya-s – lyudmi https://mistersmile.ru/psihologiia-obshcheniia-s-liudmi-knigi/

Fuente de grabación: lastici.ru