Mikä on ASMR ja miksi se on niin suosittu Internetissä. Mikä on ASMR ja miksi monet ihmiset pitävät siitä niin paljon?

Mikä se on

ASMR (autonominen aistien meridiaanivaste) on neologismi, joka määrittelee ja kuvaa äänen, visuaalisten, kognitiivisten ja muiden ärsykkeiden aiheuttamat kiristymisen ja miellyttävän pistelyn tunteet päänahassa, selässä ja raajoissa.

Näin Wikipedia sanoo, ja tämän toistavat kaikki ASMR-asiantuntijoiden YouTube-miksi videon selitykset Miksi minä kuiskaan mikrofoniin. He sanovat myös, että on olemassa monia laukaisijoita, jotka aiheuttavat ASMR-vastauksia (kuiskaus ja matala puhe, esineiden murskaus ja sormitus, märät suut ja hengitys, henkilökohtainen huomio jne.) Ja että monet aikuiset ovat kokeneet ASMR: n lapsena.

ASMR-ilmiölle ei ole vielä tieteellistä vahvistusta, ja kirjoitan ASMR: n uudeksi anti-tieteelliseksi roskaksi, ellei yksi asia: Ymmärsin heti, mistä tunteesta puhumme. Koin sen katsellessani tätä videota, ja kyllä, kokin sen lapsena tyttöjen, kuten tyttären-äidin, banaaleissa peleissä. Se rentouttava päänahan kiristäminen on se.

Mitä sen kanssa syötään

ASMR: llä on valtava YouTube-yhteisö. Ei niin suuri kuin pelaaja tai kauneus-vloggeri, mutta suosituimmilla kanavilla on 200 000 – 500 000 tilaajaa, ja suosituimmilla videoilla on miljoonia katselukertoja.

Kysyt: mitä kaikki nämä ihmiset löytävät tästä?

• ASMR auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Videot ovat erittäin suosittuja niiden keskuudessa, joilla on kroonisia unihäiriöitä, jotka eivät voi päästää irti päiväkohtaisesta stressistä ja siirtyä lepoon. He katsovat usein videoita sängyssä. Monet kirjoittavat, että he heräävät kuulokkeilla korvissaan kirjaimellisesti huomaamatta, kuinka nukahti.
• ASMR on hauskaa. Jotkut ihmiset haluavat vain tuntea kihelmöintiä – samat kihelmöintiä iholla, joka laukaisee ASMR-videoita. Se on kuin kevyt ilmainen hieronta tai meditointi. Ja kyllä, siellä on myös ASMR-eroottista.
• ASMR on lumelääke yksinäisyydelle. Videot auttavat ihmisiä, joilla on viestintävaikeuksia, saamaan korvaavan viestinnän, ja ihmisiä, jotka kokevat olevansa kenenkään tarpeettomia – huomion korvike. Suurin osa ASMR-videoformaatista luo tunteen, että televisiossa oleva henkilö puhuu kanssasi, auttaa sinua, huolehtii sinusta. Monet ihmiset pitävät tästä, eikä tämä koske vain kroonista sosiaalista ahdistusta. Yhtäkkiä sinulla on huono päivä, olet surullinen tai yksinäinen, eikä soittaminen jollekulle keskellä yötä ole jotenkin sinun käsissäsi. Silloin ASMR-video voi olla kätevä.

Mitä valikossa on

Kaikki ASMR-videot voidaan jakaa karkeasti kahteen luokkaan: laukaisuvideot ja roolivideot.

Trigger-videot ovat videoita, jotka ovat täynnä puhtaita laukaisimia. Esimerkiksi video, jossa juontaja tai juontaja kuiskaa jotain artikulaatiota mikrofoniin 20 minuutin ajan, tai sormella jyviä sormillaan tai ajaa kynsiään samettia pitkin, tai suorittaa minkä tahansa sadoista manipulaatioista, jotka aiheuttavat ASMR-vastauksen. Monilla suosituilla ASMR-bloggaajilla on Find Your Trigger -video, jossa he sekoittavat yleisimmät laukaisimet, jotta katsoja voi löytää oikeat.

Roolivideot ovat samanlaisia ​​kuin mitä näytin yllä. Myös tässä on laukaisijoita, mutta ne ovat osa tarinaa. Suosikkiaineet: käynti kauneushoitolassa (kampauksen, kosmetologin), käynti kaupassa, vierailu lääkäriin. Sinulle suoritetaan melkein aina jonkinlaista palvelua, he huolehtivat sinusta, ympäröivät sinut huomiolla.

Monet tällaiset videot näyttävät typeriltä ja naurettavilta, ja jotta voisit nauttia niistä, sinun on sisällytettävä niin kutsuttu usko ehdotettuihin olosuhteisiin (englantilaisesta epäuskoa koskevasta keskeyttämisestä, kirjaimellisesti ”epäuskoa lykkäämisestä”). Tällöin elokuvassa istuen hyväksyt tosiasiana, että tutkija voi tehdä lentopuvun romusta viikossa. Kun uskot tapahtumaan, vaikka se onkin epäloogista, saada saamasi buzz.

Kaikkia roolivideoita ei luoda tasa-arvoisesti. Jotkut kirjoittajat tarjoavat tarinoita ja olosuhteita, jotka ovat yksinkertaisesti naurettavia, kuten video talletuksen tekemisestä pankkiin 40% vuodessa (en ole tosissasi). Jotkut kuvaavat vierailua kauneushoitolassa, vaikka on ilmeistä, että tämä tapahtuu heidän pimeässä, siistissä makuuhuoneessaan. Yleensä roolivideoiden nauttiminen on kaksisuuntainen työ. Katsojan tehtävänä on uskoa, kirjoittajan tehtävänä on saada se uskomaan. Henkilökohtaisesti minulla on suosikkiroolivideoni, ja laukaisimet toimivat niissä paremmin kuin puhtaassa muodossaan.

Life Hacks ja vinkkejä parempaan ASMR: ään

1. Kuulokkeet. Lukutaitoiset ASMR-ammattilaiset käyttävät binauraalisia mikrofoneja. Tämä on erityisen havaittavissa roolipelivideoissa, kun esimerkiksi ”kampaaja” kävelee ympärilläsi (tietysti mikrofonin ympärillä) ja puhuu – näyttää siltä, ​​että ääni todella kelluu pääsi ympärillä, mikä itsessään toimii liipaisimena. Siksi – vain kuulokkeet. Sarakkeilla vaikutus ei ole ollenkaan sama.
2. Jos tavoitteesi on nukahtaa, ASMR-videon katselu voi toimia sen vahingoksi: näytön valo innostaa hermostoa ja keskeyttää melatoniinin tuotannon. Vaihtoehto on uhrata videosarja, poimia ääni suosikki ASMR-videoistasi (esimerkiksi täällä) ja kuunnella niitä ennen nukkumaanmenoa.
3. Monet ihmiset eivät kokea tyypillistä kihelmöintiä katsellessaan ASMR-videoita, mutta katsovat silti niitä rauhoittavan vaikutuksen vuoksi. Ehkä olet yksi niistä.
4. Suurin osa laadukkaasta ASMR-sisällöstä on englantia, mutta älä anna sen hämmentää sinua, vaikka et osaa kieltä. Ensinnäkin liipaisuvideossa ei ole mitään väliä, he eivät puhu siellä. Ja roolipelivideoiden juoni on niin yksinkertainen, että pelkät äänet ja grafiikat saattavat riittää sinulle. Lisäksi monet ASMR-ystävät sanovat, että heidän on vieläkin helpompaa saada haluttu vaikutus, kun he eivät ymmärrä täysin puhujan puhetta tai se on puhetta, jolla on huomattava aksentti (katso Maria Gentle hänen aksenttinsa).

Mikä on ASMR-video?

ASMR-sisällön valtava määrä sosiaalisissa verkostoissa on herättänyt kiinnostusta tähän ilmiöön. Videot on suunniteltu laajalle yleisölle, niissä käytetään erilaisia ​​audiovisuaalisia ärsykkeitä – jokaisella on jotain erilaista, ja mikä saa yhden ihmisen olemaan onnellinen, voi jättää toisen välinpitämättömäksi.

Yleisin reaktio on kuiskaus. Jotkut reagoivat murskaamiseen tai kohinaan, pehmeisiin hitaisiin liikkeisiin tai roolipeleihin, joissa esimerkiksi videon tekijä kuvaa katsojan pään hierontaa.

Craig Richard, professori Shenandoahin yliopiston (USA) biolääketieteen laitokselta, kirjoitti kirjan Tingling Sensations in the Head, josta on tullut eräänlainen opas ASMR: lle.

Professori muistuttaa, että hän itse koki nämä tunteet ensimmäisen kerran lapsuudessa, katsellen TV-ohjelmaa ”Maalaamisen ilo” Bob Rossin kanssa. ”Kun kuuntelin esittäjää, aivoni näyttivät olevan samea – se oli erittäin miellyttävä rentoutumisen tunne”, Richard muistelee. Monet ASMR-tutkijat sanovat, että Rossin pehmeä ääni ja taiteilijan harjan ääni, joka liikkuu kankaan yli, antoi heille samanlaisia ​​tunteita.

Nitin Ahuja, gastroenterologi ja kliinisen lääketieteen apulaisprofessori Pennsylvanian yliopistossa, tutkii uutta ASMR-alaryhmää – videoita, jotka näyttelevät lääkäreitä katsojien kanssa. Ne kuvaavat monenlaisia ​​tutkimuksia silmälääkärin tekemistä silmätutkimuksista epätavanomaisiin hoitoihin, kuten Reiki. ”Esiin nousee kohtuullinen kysymys – voiko hoidon tai lääketieteellisen avun jäljitteleminen tuottaa todellisia terveyshyötyjä?” – Akhuja kysyy.

ASMR: totuus vai fiktio?

Vielä ei tiedetä, mikä prosenttiosuus väestöstä on alttiita ASMR: lle, koska suuria tutkimuksia tästä ilmiöstä ei ole vielä tehty. Tutkijat eivät myöskään pystyneet luomaan ”muotokuvaa” ASMR: n keskimääräisestä tuntijasta. ”Tutkimus siitä ilmiönä on vielä lapsenkengissään: vain 10 tutkimusta on julkaistu”, Craig Richard selittää.

Ensimmäinen ammatillinen tutkimus ASMR: n vaikutuksista psyykeen ja mielialaan julkaistiin vuonna 2018. Tutkijat havaitsivat, että tällaisten videoiden katselu aiheutti miellyttävän tunteen kohteille, mutta vain niille, jotka itse ilmoittivat olevansa alttiita tällaisille ärsykkeille. Tässä ryhmässä vastaavien videoiden katselu laski sykettä keskimäärin kolmella lyönnillä minuutissa, kontrolliryhmässä tätä vaikutusta ei löytynyt.

Craig Richard ja hänen kollegansa tekivät toisen kokeen: he skannasivat tutkittavien aivot katsellessaan videota. Kävi ilmi, että kun pistelyä esiintyy päässä, aktivoituvat samat aivojen alueet, jotka ”kytketään päälle”, kun meitä hoidetaan tai kun olemme yhteydessä rakkaasi.

Mikä aiheuttaa ASMR-tuntemuksia?

Miksi nämä epätavalliset ja miellyttävät tuntemukset syntyvät, ja miksi vain jotkut meistä ovat vastaanottavaisia ​​heille? Ehkä aivot tuottavat ”ilohormoneja”? Vai sisältyvätkö muutamat ikivanhat ilo-reaktiot, jotka on ”ommeltu” hermostomme?

”Tutkimus ei ole vielä antanut mitään fysiologista selitystä ASMR: lle. Mutta monet ihmiset kokevat miellyttäviä aistimuksia – se tarkoittaa, että siinä on jotain. Pahimmillaan se on vain lumelääke. Miksi et yritä katsoa joitain videoita ja nähdä miten reagoit? ” – Nitin Akhuja tarjoaa.

Mitä tiede sanoo

ASMR: stä ei ole tieteellistä yksimielisyyttä. Tutkijat eivät vieläkään tiedä, mikä laukaisee tämän vastauksen ärsykkeisiin ja miksi jotkut ihmiset kokevat sen ja toiset eivät. Uskotaan, että asiantuntijoiden käsitys tästä ilmiöstä on samanlainen kuin suhtautuminen migreeniin. Molemmissa tapauksissa ilmiö ei tunnisteta sen takia, että sen todistamiseksi tarvittavat syy-yhteydet on löydetty, vaan siksi, että suuri joukko ihmisiä kuvaili sitä itsenäisesti yksityiskohtaisesti. Mutta vertailevat tutkimukset ihmisten aivoista, joilla on erilainen vaste ASMR-ärsykkeisiin, ovat jo käynnissä toivossa paljastaa tämän ilmiön salaisuus.
Toistaiseksi voimme puhua vain joistakin tosiseikoista, jotka tiedeyhteisö on jo oppinut tästä ilmiöstä. Monet ihmiset vertaavat ASMR-videoiden katseluprosessia eläinten hoitoon. Joidenkin lajien yksilöt auttavat toisiaan hygieniassa, jotta ne eivät olisi puhtaampia, vaan luottamuksellisten suhteiden kehittämiseksi. Tässä yhteydessä karvan tasoittaminen auttaa saamaan aikaan turvallisen ympäristön tunteen ja liittyy eläimissä myöhemmin rauhallisuuteen. fMRI-analyysi ASMR-vaikutusta kokevien ihmisten aivoista on osoittanut, että reaktion aikana aktivoituvat vyöhykkeet, jotka voivat liittyä hoitamiseen ja vastaavaan käyttäytymiseen.
ASMR: n ja synestesian samankaltaisuudet ja audiovisuaalisten ärsykkeiden aiheuttama miellyttävä värinä, frisson, havaitaan myös. ASMR muistuttaa eräänlaista synestesiaa, jonka avulla kohteet voivat rekisteröidä tuntohetket kuunnellessaan tiettyjä ääniä. Frisson kokee useimmiten musiikkia kuunnellessaan. Joskus musiikin kuuntelun ilo on niin suuri, että käsivarsien karvat ”nousevat päähän” ja vapina kulkee kehon läpi. Se on myös verrattavissa ASMR-herkkien ihmisten kuvaamiin tuntemuksiin.

Kuva Tim Foster / Unsplash
Asiantuntijoiden mukaan ASMR: n pääkomponentti on intiimin ääniympäristön muodostuminen. Tutkimus osoittaa jopa, että ASMR-pitoisuus auttaa masennuksesta ja kroonisesta kivusta kärsiviä potilaita. Se hidastaa sykettä ja ihmiset tuntevat rennon.

Miksi ASMR-videot ovat niin suosittuja?

Nykyaikainen ihminen on erittäin hermostunut ja jännittynyt olento. Tämä pätee erityisesti suurissa kaupungeissa asuviin miehiin (muuten, tämä on syy siihen, että valtaosa ASMR-työntekijöistä on nuoria tyttöjä). Päivittäisessä asioiden kiertokulussa, johon liittyy jatkuvasti stressiä, on vaikea edes rentoutua saadakseen uutta voimaa. Tämä johtaa alkoholin, huumeiden, unihäiriöiden, jatkuvan ärtyneisyyden, maaliskuussa ja marraskuussa pahentuneen, kyvyttömyyden hallita tunteita ja muihin epämiellyttäviin seurauksiin.

Tämän muotoiset videot ovat nopein ja halvin tapa rentoutua käymättä kiropraktikoiden tai psykologien luona. Psyyken kroonisten muutosten lisäksi kaikki stressitekijät tarvitsevat vain rentoutua ja nauttia miellyttävistä aistimuksista.

Kun otetaan huomioon tällaisten bloggaajien suosio, ongelma on akuutti. Tietenkään he eivät ratkaise vakavia psykologisia ongelmia, mutta voivat auttaa monia tarvitsevia. Tämä on paljon hyödyllisempää kuin esimerkiksi kyberurheilija, joka osoittaa uskomattomia taitoja joissakin online-ampujissa.

ASMR-kanavien yleisö

Sekä miehet että naiset katsovat ASMR-videoita. Kuten tilastot osoittavat, tärkein kohdeyleisö ovat alle 25-vuotiaat. Sisältösuunnitelmaa kehitettäessä on tarpeen keskittyä heidän tarpeisiinsa.

Joten jos vedonlyönti on nuoria miehiä, on järkevää kuvata videoita tietokonelaitteista ja -laitteista. Tämä voi olla ostoksen banaali purkaminen tai täysimittainen videon tarkistus. Saatuasi suuren määrän näyttökertoja, voit ansaita rahaa YouTube-kumppaniohjelmissa ja verkkokaupoissa. On myös mahdollista etsiä suoramainostajia tarjoamalla heille ASMR-arvostelujen kuvaus uusista tuotteista valikoimassa.

Voit suoratoistaa myös ASMR-muodossa.

Mitä muut miehet pitävät? Napauttaminen (silloin videon kirjoittaja taputtaa sormiaan mihin tahansa pintaan) iholle. On järkevää kuvata video nahkatavaroista (laukut, puhelinkotelot, käsintehdyt kengät) ja samalla mainostaa valmistajaa. Miehet pitävät myös hierontahuoneista, muodikkaista aliarvostuksista, partan parranajosta.

Tytöt ovat iloisia kaikesta, mikä liittyy kauneuteen: meikki, manikyyri, pedikyyri, kampaajan käynti, hajuvesilaatikoiden purkaminen, arvostelut kosmetiikkaliikkeistä. Voit ampua sekä roolipelejä että visuaalisia laukaisimia. Myös täällä on valtavat mahdollisuudet ansaita rahaa kanavalla: tytärohjelmista tuotteiden suoramainontaan. Muuten, riippumatta siitä, kuinka häiritsevä hän on, ASMR-vaikutus tasoittaa hänen läsnäoloaan. Siksi kaikkea, mitä kerrot videossa, ei pidetä yhtä negatiivisena kuin esimerkiksi mainontaa televisiossa.

Sinun ei tietenkään pidä rajoittua edellä mainittuun. Ehkä sinä pystyt keksimään jotain uutta, joka kiinnittää jokaisen kanavasi tilaajan. Siksi kokeile itseäsi eri suuntiin, yhdistä ystäväsi kuvaamiseen ja analysoi yleisön vastauksia.

ASMR-videon luominen

Suurimman osan ASMR-videoista kestää enintään 30 minuuttia. Mutta jos luulet, että tämä on kuinka paljon aikaa vietät mestariteoksen luomiseen, olet erehdyksessä.

Yhden videon kuvaaminen kestää keskimäärin vähintään kolme päivää. ASMR: n kirjoittaja tallentaa noin 12 tuntia videota jokaisesta uudesta videosta. Tämän jälkeen jäljellä on kolmekymmentä-kuusikymmentä minuuttia. Kaikki muu on leikattu vieraiden äänien, rikkoutuneen puheen, huonon äänenlaadun vuoksi väärin valittujen mikrofonitehosteiden vuoksi.

Jotta video olisi mielenkiintoinen, sinun on kirjoitettava käsikirjoitus. Tämä vie myös paljon aikaa ja vaivaa. Jos kerrot mieleesi, video on tuomittu epäonnistumaan. Käytä siis aikaa puheen kirjoittamiseen, oppimiseen ja harjoitteluun ilman kameraa.

Jos puhumme visuaalisista laukaisimista ja roolipeleistä, sinun tulee miettiä pukusi, lisävarusteitasi, meikkiä (tytöille), taustaa, laskea oikein etäisyys mikrofonista äänilähteeseen (tätä varten sinun on kokeiltava kymmeniä sijoitusvaihtoehdot).

Et voi tallentaa ASMR-videota tavallisella mikrofonilla, joka soveltuu useimmille tavallisille videoille. Ainoa yliherkkä tekniikka, joka maksaa paljon, tekee. Muuten, sinun on työskenneltävä nauhoitusten parissa yöllä, koska päivällä taustalla on aina vieraita ääniä.

Mitä ovat ASMR-videot?

Miellyttävä viestintä, henkilökohtaiset tarinat, hyvää yötä toivovat – tällaiset asiat tuovat bloggaajan lähemmäksi yleisöä, ja ASMR-videoiden katselu jollekin muuttuu rituaaliksi ennen nukkumaanmenoa. Marian mukaan hän pitää yhteyttä tilaajiinsa verkossa. Katsojat lähettävät hänelle videoita ja kertovat tarinoita elämästä.

YouTube-kanava on korvannut tytön työn. Yhden videon kuvaaminen kestää kuudesta kahteenkymmeneen tuntiin: sinun on testattava videossa käytettävät äänet, kirjoitettava käsikirjoitus. Jos ensimmäisissä videoissa esittäjä käytti älypuhelinta äänten tallentamiseen, ajan myötä instrumenttien kokoelmaa täydennettiin ammattimaisilla kameramalleilla.

Videon kuvaamiseen ASMR-bloggaajat käyttävät tilaäänimikrofoneja läsnäolon illuusion parantamiseksi.

Yhdysvalloissa ASMR: stä on tullut osa populaarikulttuuria, ja sisällön moninaisuus on johtanut uusien tyylilajien syntymiseen. Ei ole ääntä, ruokavideoita, joissa maustettuja sipulirenkaita maistelevat tai viihdyttäviä. Yhdessä näistä tatuoitu transvestiitti kuiskaa vihamiehien ja fanien viestejä, murisee siruja ja otsatukkaista mikrofonia, jossa on kultaiset grillit – hiphop-kulttuurissa suosittuja väärennettyjä hammaslevyjä.

Roolipeli on yhtä utelias muoto. Tällaisissa videoissa bloggaajat näyttävät kohtauksia elämästä, esimerkiksi tapaaminen lääkärille, käynti meikkitaiteilijalle tai tutkijan kuulustelu. Esittäjä voi pyytää sinua mittaamaan lämpötilan, hankkimaan stetoskoopin tai ruoskan, kaikki riippuu bloggaajan mielikuvituksesta, jota rajoittavat vain hänen moraaliset rajat ja YouTube-säännöt.

Kuinka tiede selittää ASMR-ilmiön?

Virallinen tiede ASMR: n suhteen on edelleen skeptinen, mutta tämän ilmiön ensimmäisen tieteellisen tutkimuksen kirjoittajat havaitsivat, että ASMR-videoiden katsojien joukossa on monia ihmisiä, jotka tällainen sisältö auttaa rauhoittumaan, rentoutumaan tai nukahtamaan.

ASMR-tutkimuksen alalla on vielä vähän tutkimusta, mutta esimerkiksi tutkijat ovat jo yrittäneet selvittää, kuinka ASMR-vaikutusta kokevan henkilön aivot toimivat. Vertaamalla aivotoimintaa rauhallisessa tilassa ja kuunnellessaan ääniä tutkijat havaitsivat, että molemmissa tapauksissa aivojen eri osat aktivoitiin.

Tutkijat huomauttavat myös, että katsojat katsovat ASMR-videoita ei seksuaalisen kiihottumisen vuoksi. Tutkimuksen mukaan vain viisi prosenttia vastaajista ajattelee, että ASMR-video on kytketty päälle. Itse asiassa kaikki riippuu bloggaajasta ja katsojan yksilöllisistä motiiveista. Oletetaan, että jotkut juontajat käyttävät ulkonäköään houkutellakseen yleisöä, pukeutumalla provosoivasti tai jäljittelemällä fyysisen kontaktin ääniä.

On olemassa mielipide, että ASMR-nimiset tuntemukset ovat olleet ihmisten tiedossa jo pitkään ja että ne liittyvät organismin yksilöllisiin ominaisuuksiin. Tiede ei vielä selitä, miksi yksitoikkoiset äänet aiheuttavat joillekin ihmisille miellyttäviä pistelyä eivätkä vaikuta toisiin millään tavalla. ASMR-tutkimukset vaikeuttavat myös epämiellyttäviä olosuhteita: Henkilön on vaikea rentoutua antureidensa avulla ja MRI-skanneri aiheuttaa häiritsevää melua.

ASMR-liipaisimet: kuiskaus, henkilökohtainen huomio ja halaukset näytön toisella puolella

Jos et ole koskaan kuullut autonomisesta aistinvaraisesta meridiaalivasteesta, se ei tarkoita, ettet ole kokenut sitä. Muista, kuinka kevyt tuulahdus, kampaajan kosketus hiuksiin, ihoa silittävä sulka tai lempeä laulu herätti positiivisia tunteita ja miellyttävän fyysisen ”hanhenmakuisen” tunteen niskassa, selässä ja raajoissa. Tämä kehon vastaus kosketus-, visuaalisiin tai kuulohäiriöihin (lyhyet ärsykkeet) on ASMR.

Muuten ”hanhen kuoppia” esiintyy, kun ”hiukset ovat päähän” – tätä refleksiä kutsutaan tieteellisesti piloerektioksi. Sitä tarvitaan pitämään lämpimänä tai antamaan siluetille enemmän voimakkuutta, esimerkiksi pelottamaan vihollista tai houkuttelemaan naista. Mutta ihmiselle tämä reaktio on jo menettänyt merkityksensä – hiusrajasta on tullut hyvin harvinainen ja lyhyt, joten piloerektiota pidetään alkeellisen refleksinä, kaikuena kaukaisilta esi-isiltä.

Autonomisen aistien meridiaalisen vasteen rakastajat eivät kuitenkaan ole samaa mieltä siitä, että ihmiselle ”hanhenmakuisen” tunne on hyödytön menneisyyden pyhäinjäännös, koska he ovat löytäneet sille käyttötarkoituksen … Kuten edellä mainittiin, videoita ASMR: n stimuloimiseksi on otettu merkittävä paikka rentoutumiseen ja anti-stressikulttuuriin masennuslääkkeenä, unettomuuden, ahdistuksen, ikävystymisen ja yksinäisyyden lääke. Videobloggaajat luovat videoita, joissa erilaisia ​​laukaisijoita on valittu:

• Kuulovaara

  • Kuiskaus, chomppaus, rähinä ja muut äänet suusta;
  • Käsien tai apuvälineiden soiminen, taputtaminen, rätinä ja muut äänet.

• Visuaalinen

  • Tasaiset kädenliikkeet, jotka usein jäljittelevät halauksia, silittivät katsojaa päähän, kasvoihin;
  • Yksitoikkoinen toiminta, joka herättää huomiota – piirtäminen, hieronta, hiekan kaataminen, muovailuvaha tai stressiä estävät lelut, vaahtoava saippua jne.

• Henkilökohtainen huomio

  • Niin sanotut ”keskustelijat”, ”keskustelijat”. Painopisteenä on ”keskustelu” katsojan kanssa, ilmeinen kiinnostus häntä kohtaan, joka ilmaistaan ​​sanoilla, intonaatioilla, lisillä, innokas ymmärtäväinen katse ”silmiin” ja samat ”halaukset” kameraan ;
  • Taiteilijat näyttelevät roolia (lääkäri, meikkitaiteilija, kampaaja) ja rakentavat ”vuoropuhelun” katsojan kanssa hiljaisella, virtaavalla sävyllä niin, että hän tuntee saaneensa mahdollisimman paljon huomiota ja huolenpitoa.

• Sekoitettu

• He hellittävät ja naarmuttavat eläimiä, syövät, murskaavat kameran saippuaa, avaavat pakkauksia ja hierovat (erittäin herkät mikrofonit on kiinnitetty ranteisiin).

Miksi videobloggaajat leikkaavat saippuaa, murskaavat ja kuiskaavat mikrofoniin

Viehättävän kuvan luomiseksi tarvitset korkealaatuisen kameran, pätevän valaistuksen, teemalla koristelut, ammattimaiset meikkituotteet, videonkäsittelyohjelmat ja useita muita työkaluja. ASMR-videolajissa kuva on kuitenkin yleensä toissijainen, pääpaino on ääniin. Tämä tarkoittaa, että ammuntavälineitä on täydennettävä erityisillä mikrofoneilla ja kuulokkeilla äänieristyksen varmistamiseksi äänityksen aikana.

Useita vaatimuksia ASMR-taiteilijalle (videon esittäjä) – miellyttävä ulkonäkö ja ääni, tahdikkuuden tunne, maku ja estetiikka, sisäinen karisma, ilmeiden ja eleiden hallinta, taiteellisuus, kyky ilmaista vilpittömästi empatiaa, huolellisuutta, leikkisyyttä … ideoita, juonien miettimistä, käsikirjoituksen kirjoittamista ja itse asiassa kuvaamis- ja muokkausprosessia.

Siksi tarkempana tarkasteltuna laadukkaiden ”hanhenmurskaavien” rintangasmavideoiden luominen on työläs ja kallis tehtävä. Minkä vuoksi? Se on yksinkertaista: 1) huvin vuoksi, kuten mikä tahansa muu harrastus; 2) kaupallistamiseen, eli se antaa pää- tai lisätulot.

Haastattelussa monet YouTube-bloggaajat myöntävät: he alkoivat alun perin luoda stressiä estäviä videoita yksinkertaisesti siksi, että he pitivät itse prosessista – trendikkäästä, epätavallisesta, luovasta, jännittävästä ja jopa meditatiivisesta … ASMR-sisällöllä. Loppujen lopuksi tämä tarjoaa paitsi nautintoa myös tuloja – mainonnasta ja tilaajien vapaaehtoisista maksuista.

Moraalisen ja taloudellisen puolen lisäksi ASMR-taiteilijoilla on useita miellyttäviä bonuksia:

• Itsensä toteuttaminen näyttelijänä, käsikirjoittajana, toimittajana, sisustajana, psykologina;
• Ymmärtäminen sisäisestä tarpeesta jonkun pitää huolta, hoitaa, tehdä toisesta miellyttävä, auttaa, tulla ystäväksi;
• Uusia ystäviä, samanhenkisiä ihmisiä ja jopa liikeehdotuksia ilmestyy (jotkut kutsutaan työskentelemään esittäjinä tai mainostamaan tuotemerkkejä);
• Itsemainonta, maine, suosio, itsetärkeyden tyydyttäminen.

Käytetyt lähteet ja hyödyllisiä linkkejä aiheesta: https://Lifehacker.ru/asmr/ https://www.psychologies.ru/articles/chto-takoe-asmr-i-pochemu-mnogim-eto-tak-nravitsya/ https: //habr.com/ru/company/audiomania/blog/462845/ https://HowYoutube.ru/help/chto-takoe-asmr-na-jutube https://www.vasyaznaet.ru/zarabotok/asmr- video -novoe-napravlenie-v-youtube https://informburo.kz/stati/asmr-chto-eto-takoe-i-pri-chyom-tut-orgazm-mozga.html https://kolesogizni.com/tendentsii/ chto -takoe-asmr-video