Qu’est-ce que l’ASMR et pourquoi est-il si populaire sur Internet. Qu’est-ce que l’ASMR et pourquoi est-ce que beaucoup de gens l’aiment autant?

Ce que c’est

ASMR (réponse méridienne sensorielle autonome) est un néologisme qui définit et décrit les sensations de resserrement et de picotements agréables du cuir chevelu, du dos et des membres provoqués par des stimuli sonores, visuels, cognitifs et autres.

C’est ce que dit Wikipedia, et cela est repris par toutes les explications vidéo Pourquoi je chuchote dans le microphone des experts ASMR sur YouTube. Ils disent également qu’il existe de nombreux déclencheurs qui déclenchent des réponses ASMR (chuchotements et paroles basses, crissement et doigté d’objets, bouche et respiration humides, attention personnelle, etc.), et que de nombreux adultes ont vécu l’ASMR lorsqu’ils étaient enfants.

Il n’y a pas encore de confirmation scientifique du phénomène ASMR, et j’écrirais ASMR comme une autre poubelle anti-scientifique, sinon pour une chose: j’ai immédiatement compris de quel genre de sentiment nous parlions. Je l’ai vécu en regardant cette vidéo, et oui, je l’ai vécue enfant lors des jeux banals de filles comme fille-mère. Ce resserrement relaxant du cuir chevelu est tout.

Avec quoi est-il mangé

ASMR a une énorme communauté YouTube. Pas aussi gros qu’un joueur ou un vlogger de beauté, mais les principales chaînes comptent entre 200 000 et 500 000 abonnés et les meilleures vidéos ont des millions de vues.

Vous demandez: qu’est-ce que tous ces gens trouvent là-dedans?

• ASMR vous aide à vous détendre et à vous endormir. Les vidéos sont très populaires parmi ceux qui ont des problèmes de sommeil chroniques, qui ne peuvent pas abandonner le stress de la journée et se reposer. Ils regardent souvent des vidéos au lit. Beaucoup écrivent qu’ils se réveillent avec des écouteurs dans les oreilles, ne remarquant littéralement pas comment ils se sont endormis.
• ASMR est amusant. Certaines personnes aiment juste ressentir les picotements – les mêmes sensations de picotements sur la peau qui déclenchent les vidéos ASMR. C’est comme prendre un massage léger ou méditer. Et oui, il y a aussi l’érotisme ASMR.
• ASMR est un placebo pour la solitude. Les vidéos aident les personnes qui ont des difficultés de communication à trouver un substitut pour la communication et les personnes qui estiment qu’elles ne sont nécessaires à personne – un substitut de l’attention. La plupart des formats vidéo ASMR créent le sentiment que la personne «à la télévision» vous parle, vous aide, prend soin de vous. Beaucoup de gens aiment ça, et il ne s’agit pas seulement d’anxiété sociale chronique. Tout à coup, vous passez une mauvaise journée, vous êtes triste ou seul, et appeler quelqu’un au milieu de la nuit n’est pas entre vos mains. C’est à ce moment que la vidéo ASMR peut être utile.

Qu’est-ce qu’il y’a au menu

Toutes les vidéos ASMR peuvent être grossièrement divisées en deux grandes catégories: les vidéos de déclenchement et les vidéos de jeu de rôle.

Les vidéos déclencheurs sont des vidéos remplies de déclencheurs propres. Par exemple, une vidéo où le présentateur ou présentateur chuchote quelque chose d’inarticulé dans le microphone pendant 20 minutes, ou doigte des grains avec ses doigts, ou enfonce ses ongles le long du velours, ou effectue l’une des centaines de manipulations qui provoquent une réponse ASMR. De nombreux blogueurs ASMR populaires ont une vidéo Find Your Trigger dans laquelle ils mélangent les déclencheurs les plus courants afin que le spectateur puisse trouver les bons.

Les vidéos de jeu de rôle sont similaires à ce que j’ai montré ci-dessus. Il y a des déclencheurs ici aussi, mais ils font partie de l’histoire. Sujets préférés: une visite dans un institut de beauté (pour une coupe de cheveux, une esthéticienne), une visite dans un magasin, une visite chez un médecin. On vous rend presque toujours une sorte de service, ils prennent soin de vous, vous entourent d’attention.

Beaucoup de ces vidéos sembleront stupides et ridicules, et pour en profiter, vous devez inclure la soi-disant foi dans les circonstances proposées (de la suspension anglaise de l’incrédulité, littéralement « reporter l’incrédulité »). C’est à ce moment-là, assis dans un film, que vous acceptez comme un fait qu’un scientifique peut fabriquer une combinaison volante avec de la ferraille en une semaine. Quand vous croyez en ce qui se passe, même si c’est illogique, pour obtenir le buzz pour lequel vous êtes venu.

Toutes les vidéos de jeux de rôle ne sont pas créées de la même manière. Certains auteurs proposent des histoires et des circonstances tout simplement ridicules, comme une vidéo sur le fait de faire un dépôt dans une banque à 40% par an (je ne plaisante pas). Certains décrivent une visite dans un salon de beauté, bien qu’il soit évident que cela se passe dans leur chambre sombre et désordonnée. En général, le plaisir des vidéos de jeux de rôle est un travail à double sens. La tâche du spectateur est de croire, la tâche de l’auteur est de le faire croire. Personnellement, j’ai mes vidéos de jeu de rôle préférées, et les déclencheurs fonctionnent mieux avec eux que sous leur forme pure.

Life Hacks et astuces pour un meilleur ASMR

1. Écouteurs. Les professionnels qualifiés de l’ASMR utilisent des microphones binauraux. Cela est particulièrement visible dans les vidéos de jeux de rôle, lorsque, par exemple, le « coiffeur » marche autour de vous (en fait autour du microphone, bien sûr) et parle – il semble que la voix flotte vraiment autour de votre tête, ce qui fonctionne comme déclencheur. Par conséquent – uniquement des écouteurs. Avec les colonnes, l’effet n’est pas du tout le même.
2. Si votre objectif est de vous endormir, regarder une vidéo ASMR peut jouer à son détriment: la lumière de l’écran excite le système nerveux et interrompt la production de mélatonine. L’alternative est de sacrifier la séquence vidéo, d’extraire le son de vos vidéos ASMR préférées (ici, par exemple) et de les écouter avant de vous coucher.
3. Beaucoup de gens ne ressentent pas la sensation de picotement caractéristique lorsqu’ils regardent des vidéos ASMR, mais ils les regardent quand même pour l’effet calmant. Vous en faites peut-être partie.
4. La plupart du contenu ASMR de qualité est en anglais, mais ne vous laissez pas embrouiller, même si vous ne connaissez pas la langue. Premièrement, dans une vidéo de déclenchement, cela n’a pas d’importance du tout, ils ne parlent pas là-bas. Et l’intrigue des vidéos de jeu de rôle est si simple que les sons et les éléments visuels seuls peuvent vous suffire. De plus, de nombreux amateurs d’ASMR disent qu’il leur est encore plus facile d’obtenir l’effet souhaité lorsqu’ils ne comprennent pas pleinement le discours de l’orateur ou qu’il s’agit d’un discours avec un accent notable (voir Maria Gentle Whispering ci-dessus et ci-dessous, les fans américains l’aiment, y compris pour son accent).

Qu’est-ce que la vidéo ASMR?

L’énorme quantité de contenu ASMR sur les réseaux sociaux a suscité l’intérêt pour ce phénomène. Les vidéos sont conçues pour un large public, elles utilisent une variété de stimuli audiovisuels – chacun a quelque chose de différent, et ce qui rend une personne heureuse peut en laisser une autre indifférente.

La réaction la plus courante est un murmure. Certains réagissent à des craquements ou des bruissements, à des mouvements lents ou doux ou à des jeux de rôle dans lesquels l’auteur de la vidéo, par exemple, décrit un massage de la tête au spectateur.

Craig Richard, professeur au Département de biopharmacie de l’Université Shenandoah, États-Unis, a écrit le livre Tingling Sensations in the Head, qui est devenu une sorte de guide de l’ASMR.

Le professeur rappelle qu’il a lui-même éprouvé ces sensations pour la première fois dans son enfance, en regardant l’émission télévisée « La joie de peindre » avec Bob Ross. «Quand j’ai écouté le présentateur, mon cerveau semblait trouble – c’était une sensation de relaxation très agréable», se souvient Richard. De nombreux connaisseurs de l’ASMR disent que la voix douce de Ross et le son du pinceau de l’artiste se déplaçant sur la toile leur ont donné des sensations similaires.

Nitin Ahuja, gastro-entérologue et professeur adjoint de médecine clinique à l’Université de Pennsylvanie, explore un nouveau sous-genre d’ASMR – des vidéos qui jouent aux médecins avec les téléspectateurs. Ils décrivent une grande variété d’examens, des examens de la vue par un ophtalmologiste aux traitements non conventionnels tels que le Reiki. « Une question raisonnable se pose – l’imitation de soins ou d’assistance médicale peut-elle apporter de réels avantages pour la santé? » – demande Akhuja.

ASMR: vérité ou fiction?

On ne sait toujours pas quel pourcentage de la population est sensible à l’ASMR, car de grandes études sur ce phénomène n’ont pas encore été menées. Les scientifiques n’ont pas non plus réussi à créer un «portrait» du connaisseur moyen de l’ASMR. «L’étude de celui-ci en tant que phénomène en est encore à ses balbutiements: seules 10 études ont été publiées», explique Craig Richard.

La première étude professionnelle des effets de l’ASMR sur la psyché et l’humeur a été publiée en 2018. Les scientifiques ont constaté que regarder de telles vidéos provoquait une sensation agréable pour les sujets, mais uniquement pour ceux qui déclaraient eux-mêmes leur sensibilité à de tels stimuli. Dans ce groupe, regarder les vidéos correspondantes a réduit la fréquence cardiaque en moyenne de trois battements par minute, dans le groupe témoin cet effet n’a pas été trouvé.

Craig Richard et ses collègues ont mené une autre expérience: ils ont scanné le cerveau des sujets tout en regardant une vidéo. Il s’est avéré que lorsqu’une sensation de picotement se produit dans la tête, les mêmes zones du cerveau sont activées qui sont «allumées» lorsque nous sommes soignés ou lorsque nous communiquons avec un être cher.

Qu’est-ce qui cause les sensations ASMR?

Pourquoi ces sensations inhabituelles et agréables surviennent-elles et pourquoi seuls certains d’entre nous y sont-ils réceptifs? Peut-être que le cerveau produit des «hormones de la joie»? Ou y a-t-il des réactions anciennes de plaisir, «cousues» dans notre système nerveux?

«La recherche n’a pas encore fourni d’explication physiologique pour l’ASMR. Mais beaucoup de gens éprouvent des sensations agréables – cela signifie qu’il y a quelque chose dedans. Au pire, c’est juste un effet placebo. Pourquoi ne pas essayer de regarder des vidéos et voir comment vous allez réagir?  » – Offres Nitin Akhuja.

Ce que dit la science

Il n’y a pas de consensus scientifique sur l’ASMR. Les scientifiques ne savent toujours pas ce qui déclenche exactement cette réponse aux stimuli, et pourquoi certaines personnes la ressentent et d’autres non. On pense que la perception de ce phénomène chez les spécialistes est similaire à l’attitude à l’égard de la migraine. Dans les deux cas, le phénomène est reconnu non pas parce que les relations causales nécessaires pour le prouver ont été trouvées, mais parce qu’un grand nombre de personnes l’ont décrit en détail de manière indépendante. Mais des études comparatives du cerveau de personnes ayant des réponses différentes aux stimuli ASMR sont déjà en cours dans l’espoir de découvrir le secret de ce phénomène.
Jusqu’à présent, nous ne pouvons parler que de certains des faits que la communauté scientifique a déjà appris sur ce phénomène. De nombreuses personnes comparent le processus de visionnage de vidéos ASMR au toilettage d’animaux. Les individus de certaines espèces s’entraident en matière d’hygiène non pas pour devenir plus propres, mais pour développer des relations de confiance. Dans ce contexte, le fait de lisser les cheveux aide à induire une sensation d’environnement sûr et est par la suite associé chez les animaux à une sensation de calme. L’analyse IRMf du cerveau des personnes subissant l’effet ASMR a montré que pendant les zones de réaction sont activées qui peuvent être associées à un toilettage et à des comportements similaires.
Les similitudes entre l’ASMR et la synesthésie et le frisson, le frisson agréable provoqué par les stimuli audiovisuels, sont également remarquées. L’ASMR ressemble à un type de synesthésie qui permet aux sujets d’enregistrer des sensations tactiles lors de l’écoute de certains sons. Frisson est le plus souvent expérimenté lorsqu’il écoute de la musique. Parfois, le plaisir d’écouter de la musique est si grand que les poils des bras « se dressent » et que des tremblements traversent le corps. Elle est également comparable aux sensations décrites par les personnes sensibles à l’ASMR.

Photo par Tim Foster / Unsplash
Les experts disent que le composant principal de l’ASMR est la formation d’un environnement sonore intime. La recherche montre même que le contenu ASMR aide les patients souffrant de dépression et de douleurs chroniques. Cela ralentit le rythme cardiaque et les gens se sentent détendus.

Pourquoi les vidéos ASMR sont-elles si populaires?

L’homme moderne est une créature extrêmement nerveuse et tendue. Cela est particulièrement vrai pour les hommes vivant dans les grandes villes (d’ailleurs, c’est la raison pour laquelle l’écrasante majorité des travailleurs de l’ASMR sont des jeunes filles). Dans le cycle quotidien des affaires avec un stress qui s’accumule constamment, il est même difficile de se détendre pour acquérir de nouvelles forces. Cela conduit à l’abus d’alcool, de drogues, de troubles du sommeil, d’une irritabilité constante, aggravée en mars et novembre, d’une incapacité à contrôler les émotions et d’autres conséquences désagréables.

Les vidéos de ce format sont le moyen le plus rapide et le moins cher de se détendre sans consulter de chiropraticiens ou de psychologues. Mis à part les changements chroniques de la psyché, tout ce dont les personnes les plus stressantes ont besoin est simplement de se détendre et de profiter des sensations agréables.

Compte tenu de la popularité de ces blogueurs, le problème est aigu. Bien sûr, ils ne résoudront pas de graves problèmes psychologiques, mais ils peuvent aider de nombreuses personnes dans le besoin. C’est beaucoup plus utile que, par exemple, un cyber-sportif démontrant des compétences incroyables dans certains jeux de tir en ligne.

Audience des canaux ASMR

Les hommes et les femmes regardent les vidéos ASMR. Comme le montrent les statistiques, le principal public cible est les personnes de moins de vingt-cinq ans. Il est nécessaire de se concentrer sur leurs besoins lors de l’élaboration d’un plan de contenu.

Donc, si vous pariez sur de jeunes hommes, il est logique de tourner des vidéos sur le matériel informatique et les gadgets. Cela peut être un déballage banal d’un achat ou une critique vidéo à part entière. Après avoir atteint un grand nombre de vues, vous pouvez gagner de l’argent sur les programmes d’affiliation YouTube et les boutiques en ligne. Il sera également possible de rechercher des annonceurs directs, en leur offrant le tournage des avis ASMR des nouveaux produits de l’assortiment.

Vous pouvez également diffuser au format ASMR.

Qu’est-ce que les hommes aiment d’autre? Tapoter (c’est à ce moment que l’auteur de la vidéo tape ses doigts sur n’importe quelle surface) sur la peau. Il est logique de tourner une vidéo sur la maroquinerie (sacs, étuis de téléphone, chaussures faites à la main), tout en faisant de la publicité pour le fabricant. Les hommes aiment aussi les jeux de rôle sur les salons de massage, les coupes de cheveux à la mode, le rasage de la barbe.

Les filles sont ravies de tout ce qui est associé à la beauté: maquillage, manucure, pédicure, aller chez le coiffeur, déballage des coffrets de parfums, avis des commandes des magasins de cosmétiques. Vous pouvez filmer à la fois des jeux de rôle et des déclencheurs visuels. Ici aussi, il existe d’énormes opportunités de gagner de l’argent sur la chaîne: des programmes d’affiliation à la publicité pure et simple des produits. D’ailleurs, aussi intrusive soit-elle, l’effet ASMR adoucit sa présence. Par conséquent, tout ce que vous dites dans la vidéo ne sera pas perçu aussi négativement que, par exemple, la publicité à la télévision.

Bien sûr, vous ne devez pas vous limiter à ce qui précède. C’est peut-être vous qui serez en mesure de proposer quelque chose de nouveau, quelque chose qui attirera tous les abonnés de votre chaîne. Par conséquent, essayez-vous dans des directions différentes, connectez vos amis au tournage et analysez les réponses du public.

Création vidéo ASMR

La durée de la majorité des vidéos ASMR ne dépasse pas trente minutes. Mais si vous pensez que c’est le temps que vous passerez à créer un chef-d’œuvre, vous vous trompez profondément.

En moyenne, il faut au moins trois jours pour tourner une vidéo. L’auteur de l’ASMR enregistre environ douze heures de vidéo pour chaque nouvelle vidéo. Cela laisse trente à soixante minutes à la fin. Tout le reste est coupé en raison de la présence de sons étrangers, de la parole interrompue, d’une mauvaise qualité d’enregistrement due à des effets mal sélectionnés sur le microphone.

Pour que la vidéo soit intéressante, vous devez écrire un script. Cela demande également beaucoup de temps et d’efforts. Si vous dites ce qui vous vient à l’esprit, la vidéo est vouée à l’échec. Alors, prenez le temps d’écrire un discours, apprenez-le et pratiquez sans appareil photo.

Si nous parlons de déclencheurs visuels et de jeux de rôle, vous devriez réfléchir à votre costume, accessoires, maquillage (pour les filles), arrière-plan, calculer correctement la distance entre le microphone et la source sonore (pour cela, vous devrez essayer des dizaines des options de placement).

Vous ne pourrez pas enregistrer une vidéo ASMR à l’aide d’un microphone conventionnel, qui convient à la plupart des vidéos standard. Seule une technique hypersensible qui coûte cher fera l’affaire. À propos, vous devrez travailler sur les enregistrements la nuit, car pendant la journée, il y a toujours des bruits parasites en arrière-plan.

Que sont les vidéos ASMR?

Une communication agréable, des histoires personnelles, des souhaits de bonne nuit – de telles choses rapprochent le blogueur du public et regarder des vidéos ASMR pour quelqu’un se transforme en rituel avant le coucher. Selon Maria, elle reste en contact avec ses abonnés en ligne. Les téléspectateurs lui envoient des vidéos et racontent ses histoires de la vie.

La chaîne YouTube a remplacé le travail de la fille. Le tournage d’une vidéo prend de six à vingt heures: vous devez tester les sons qui seront utilisés dans la vidéo, écrire un script. Si dans les premières vidéos la présentatrice utilisait un smartphone pour enregistrer des sons, au fil du temps, la collection de ses instruments s’est reconstituée avec des modèles professionnels d’appareils photo.

Pour enregistrer des vidéos, les blogueurs ASMR utilisent des microphones à son surround pour renforcer l’illusion de présence.

Aux États-Unis, l’ASMR fait désormais partie de la culture populaire et la variété des contenus a conduit à l’émergence de nouveaux genres. Il n’y a pas de voix, de vidéos culinaires avec dégustation de rondelles d’oignon panées ou de divertissement. Dans l’un de ceux-ci, un travesti tatoué murmure les messages des haineux et des fans, croque des chips et des coups sur un microphone avec des grilles dorées – de fausses plaques dentaires populaires dans la culture hip-hop.

Un format tout aussi curieux est le jeu de rôle. Dans ces vidéos, les blogueurs jouent des scènes de la vie, par exemple un rendez-vous avec un médecin, une visite chez un maquilleur ou un interrogatoire par un enquêteur. Le présentateur peut vous demander de mesurer la température, de vous procurer un stéthoscope ou un fouet, tout dépend de l’imagination du blogueur, limitée uniquement par ses limites morales et les règles de YouTube.

Comment la science explique-t-elle le phénomène ASMR?

La science officielle à l’égard de l’ASMR est encore sceptique, mais les auteurs de la première étude scientifique sur ce phénomène ont constaté que parmi les téléspectateurs de vidéos ASMR, il y a beaucoup de gens qui aident à se calmer, à se détendre ou à s’endormir.

Il existe encore peu de recherches dans le domaine de l’ASMR, mais les scientifiques, par exemple, ont déjà essayé de découvrir comment fonctionne le cerveau d’une personne subissant l’effet ASMR. En comparant l’activité cérébrale dans un état calme et en écoutant des sons, les chercheurs ont constaté que dans les deux cas, différentes parties du cerveau étaient activées.

Les chercheurs notent également que les téléspectateurs regardent les vidéos ASMR non pas pour l’excitation sexuelle. Selon l’enquête, seuls cinq pour cent des répondants pensent qu’ils sont activés par la vidéo ASMR. En fait, tout dépend du blogueur et des motivations individuelles du spectateur. Disons que certains présentateurs utilisent leur apparence pour attirer le public, s’habiller de manière provocante ou imiter les sons du contact physique.

Il existe une opinion selon laquelle les sensations appelées ASMR sont connues des humains depuis longtemps et relèvent du domaine des caractéristiques individuelles de l’organisme. La science n’explique pas encore pourquoi les sons monotones provoquent d’agréables sensations de picotements chez certaines personnes et n’affectent en aucune façon les autres. Les études ASMR compliquent également les conditions inconfortables: il est difficile pour une personne de se détendre avec des capteurs qui lui sont attachés et le scanner IRM fait un bruit gênant.

Déclencheurs ASMR: chuchotement, attention personnelle et câlins de l’autre côté de l’écran

Si vous n’avez jamais entendu parler de la réponse méridionale sensorielle autonome, cela ne signifie pas que vous ne l’avez pas expérimentée. Rappelez-vous comment un léger souffle de brise, une touche de coiffeur sur vos cheveux, une plume caressant votre peau ou une douce chanson évoquaient des émotions positives et une agréable sensation physique de «chair de poule» sur votre cou, votre dos et vos membres. Cette réponse du corps aux déclencheurs tactiles, visuels ou auditifs (stimuli courts) est ASMR.

À propos, la «chair de poule» apparaît lorsque «les cheveux sont à bout» – scientifiquement, ce réflexe est appelé piloérection. Il faut se réchauffer ou donner plus de volume à la silhouette, par exemple pour effrayer l’ennemi ou attirer la femelle. Mais pour une personne, cette réaction a déjà perdu son sens – la racine des cheveux est devenue très rare et courte, la piloérection est donc considérée comme un réflexe rudimentaire, un écho d’ancêtres lointains.

Cependant, les amateurs de la réponse méridienne sensorielle autonome ne seront pas d’accord pour dire que pour une personne, la sensation de «chair de poule» est une relique inutile du passé, car ils en ont trouvé l’utilité … Comme mentionné ci-dessus, des vidéos pour stimuler l’ASMR ont pris une place importante dans la culture de relaxation et anti-stress en tant qu’antidépresseur, remède contre l’insomnie, l’anxiété, l’ennui et la solitude. Les blogueurs vidéo créent des vidéos dans lesquelles différents déclencheurs sont chatouillés:

• Auditif

  • Chuchotements, grognements, craquements et autres sons de la bouche;
  • Bruissements, tapotements, crépitements et autres sons produits par les mains ou des objets auxiliaires.

• Visuel

  • Les mouvements de la main lisses, imitent souvent les câlins, caressant le spectateur sur la tête, le visage;
  • Action monotone qui attire l’attention – dessiner, masser, verser du sable, écraser de la pâte à modeler ou des jouets anti-stress, du savon moussant, etc.

• Attention personnelle

  • Les soi-disant «bavards», «bavards». L’accent est mis sur la «conversation» avec le spectateur, manifestation d’un vif intérêt pour lui, qui s’exprime par des mots, des intonations, des lispations, un regard compréhensif «dans les yeux», et les mêmes «câlins» à la caméra ;
  • Les artistes jouent le rôle (médecin, maquilleur, coiffeur) et établissent un «dialogue» avec le spectateur sur un ton calme et fluide pour qu’il se sente un maximum d’attention et de soins.

• Mixte

• Ils caressent et griffent les animaux, mangent, écrasent du savon sur l’appareil photo, ouvrent des emballages et font des massages (des microphones haute sensibilité sont attachés aux poignets).

Pourquoi les blogueurs vidéo coupent le savon, croquent et chuchotent dans le microphone

Pour créer une image attrayante, vous avez besoin d’un appareil photo de haute qualité, d’un éclairage compétent, de décorations thématiques, d’un maquillage professionnel, de programmes de traitement vidéo et d’un certain nombre d’autres outils. Cependant, dans le genre vidéo ASMR, en règle générale, l’image est secondaire, l’accent principal étant mis sur les sons. Et cela signifie que l’équipement de prise de vue doit être réapprovisionné avec des microphones et des écouteurs spéciaux, pour assurer une isolation phonique pendant l’enregistrement.

Un certain nombre d’exigences pour l’artiste ASMR (présentateur de la vidéo) – apparence et voix agréables, sens du tact, du goût et de l’esthétique, charisme intérieur, maîtrise des expressions faciales et des gestes, art, capacité à exprimer sincèrement l'empathie, l’attention, ludique … des idées, réfléchir à l’intrigue, écrire un scénario et, en fait, le processus même de tournage et de montage.

Ainsi, à y regarder de plus près, la création de vidéos de brayngasm « chair de poule » de haute qualité est une tâche laborieuse et coûteuse. Pour quelle raison? C’est simple: 1) pour le plaisir, comme tout autre passe-temps; 2) pour la monétisation, c’est-à-dire qu’elle donne le revenu principal ou supplémentaire.

Dans une interview, de nombreux blogueurs YouTube l’admettent: ils ont d’abord commencé à créer des vidéos anti-stress simplement parce qu’ils aimaient le processus lui-même – tendance, inhabituel, créatif, excitant et même méditatif … avec du contenu ASMR. Après tout, cela donne non seulement du plaisir, mais aussi des revenus – de la publicité et des contributions volontaires des abonnés.

En plus du côté moral et financier, les artistes de l’ASMR ont un certain nombre de bonus agréables:

• Réalisation de soi en tant qu’acteur, scénariste, monteur, décorateur, psychologue;
• Réalisation du besoin interne de quelqu’un de s’occuper, de prendre soin de, de rendre un autre agréable, d’aider, de devenir un ami;
• De nouveaux amis, des personnes partageant les mêmes idées et même des propositions commerciales apparaissent (certains sont invités à travailler en tant que présentateurs ou à faire de la publicité pour des marques);
• Auto-promotion, renommée, popularité, satisfaction de l’importance de soi.

Sources utilisées et liens utiles sur le sujet: https://Lifehacker.ru/asmr/ https://www.psychologies.ru/articles/chto-takoe-asmr-i-pochemu-mnogim-eto-tak-nravitsya/ https: //habr.com/ru/company/audiomania/blog/462845/ https://HowYoutube.ru/help/chto-takoe-asmr-na-jutube https://www.vasyaznaet.ru/zarabotok/asmr- vidéo -novoe-napravlenie-v-youtube https://informburo.kz/stati/asmr-chto-eto-takoe-i-pri-chyom-tut-orgazm-mozga.html https://kolesogizni.com/tendentsii/ chto -takoe-asmr-video